Ева Лонгория: рост, вес, параметры фигуры голливудской звезды. Ева Лонгория: секреты стройности и красоты Параметры евы лонгории

Ева Лонгория окончила факультет кинезиологии, поэтому великолепно разбирается в диетах и тренировках. Но не только образование, природные данные позволяют ей замечательно выглядеть. Ева много времени уделяет для того, чтобы поддерживать себя в форме.

Рост, вес и другие параметры фигуры Евы Лонгории

Актриса имеет точеный силуэт и аккуратные формы. Изящной фигура смотрится за счет параметров Евы Лонгории:

• роста - 157 см;
• веса - 49 кг;
• объема талии - 58 см;
• объема груди - 82 см;
• объема бедер - 84 см.

При небольшом росте Ева Лонгория имеет объемы, не превышающие стандартные 90-60-90. Что позволяет ей выглядеть стройной и даже худенькой.

Конечно, как и у каждой женщины, параметры фигуры Евы Лонгории иногда меняются. Например, в 2011 году после развода с супругом Тони Паркером она потеряла аппетит, вследствие чего сильно похудела до 43 кг. Из-за депрессии она не хотела есть, пила только кофе. Ева вспоминает, что в тот период она получала огромное количество комплиментов, но сама не чувствовала своей привлекательности. Восстановить внутреннюю гармонию и вернуть прекрасное тело ей помогли врачи, прописавшие элементарную витаминизацию организма.

С тех пор Ева Лонгория поправилась, сейчас она поддерживает свой постоянный вес.

Диета и тренировки Евы Лонгории

Актриса тщательно следит за своим рационом. Она любит свежие овощи и фрукты, предпочитает постное мясо, рыбу, здоровые закуски. Она ежедневно пьет рыбий жир, а иногда заменяет этим полезным препаратом ужин. Ева Лонгория старается не употреблять сахар, но признается, что иногда просто не может не побаловать себя запрещенными продуктами, например, шоколадным печеньем, пиццей и чизбургерами. Но позволяет она себе такие вольности лишь 2 раза в неделю. Кстати, чтобы избежать вкусных соблазнов, Ева Лонгория сама готовит. В общем, Ева Лонгория - сторонница диет, но не экстремальных, а сбалансированных.

Спорту актриса также уделяет должное внимание, несмотря на то, что много работает. Несколько лет, она занимается с одним и тем же тренером трижды в неделю по часу. Знаменитость признается, что часто вызывают у нее скуку, но она не бросает их, а просит тренера поменять программу.

Читайте также

• #10yearchallenge: 20 звёзд, которые рискнули показать, как изменились за 10 лет

Были случаи, когда папарацци заставали Еву на пляже в не самой лучшей форме, но, видимо, она и сама понимала, что что-то пошло не так, быстро брала себя в руки и уже через несколько недель злопыхателям не к чему было придраться.

Телепродюсер, модель и актриса из Америки Ева Лонгория, известная всем как одна из главных героинь сериала «Отчаянные домохозяйки» всегда пребывает в прекрасной форме, несмотря на то, что имеет склонность к полноте.

Свой вес она контролирует посредством нескольких диет, которые и помогают ей вовремя избавляться от лишних килограммов, периодически появляющихся после праздничных мероприятий.

Ева Лонгория: рост, вес и параметры фигуры ^

В начале своей карьеры Ева Лонгория играла лишь эпизодические роли в сериалах: «Беверли-Хиллз», «Главный госпиталь», «Молодые и дерзкие». Настоящий успех ей принесла роль Габриэль Солис в сериале «Отчаянные домохозяйки», и тогда у нее появилось масса поклонников, которых интересовала не только личная жизнь актрисы, но и то, как она питается, ведь у нее прекрасная фигура без единого лишнего килограмма.

Ева Лонгория: рост 157 см, вес 49 кг

Стоит отметить, что у Евы мексиканские корни, поэтому ее нельзя назвать худощавой: такие девушки обычно имеют упругие ягодицы, да и бюстом похвастаться тоже могут. Также из-за этого у нее есть пристрастие к традиционным для Мексики блюдам, ведь именно их часто готовит ее мать.

Секреты похудения и красоты от Евы Лонгории

Несмотря на то, что у актрисы идеальная фигура, периодически она все же набирает немного лишнего веса. От килограммов она предпочитает избавляться на одной из своих диет – творожной или рыбной, но ходят слухи, что также она периодически худеет и на специальных бисквитах от доктора Сигала, которые стали популярны и среди других звезд.

Параметры фигуры Евы Лонгории: 87-63,5-89 (грудь-талия-бедра)

Параметры роста и веса Евы Лонгории полностью оправдывают ее изящную фигуру – 157 см и всего 49 кг, при этом объем талии у нее равен 63,5 см, груди – 87 см, а бедер – 89 см.

Размеры одежды и обуви

Несмотря на то, что актрисе уже более 40 лет (дата рождения 15 марта 1975 года, место рождения — США, знак зодиака — Рыбы), многие замечают, что Ева Лонгория не стареет и выглядит лет на 15-20 моложе. Все дело не только в хорошей наследственности, но и в определенных правилах, которые она неукоснительно соблюдает:

• В своем питании она старается соблюдать баланс: Ева не любит слишком , поэтому изредка себе позволяет свою любимую пищу – чизбургер или пиццу, но кушает ее в умеренном количестве;
• С раннего детства актриса стала заниматься спортом – гимнастикой и баскетболом, несмотря на небольшой рост;

• В ежедневном меню Евы обязательно присутствует листовая зелень, которую Ева любит: по ее мнению, она хорошо утоляет голод и содержит мало калорий, что и способствует похудению. Помимо зелени, она часто готовит блюда со шпинатом или брюссельской капустой, да и в целом отдает предпочтение овощам;
• Свое правильное питание Ева совмещает с тренировками, но она считает, что иногда можно позволять себе скушать калорийную пищу – это потом компенсируется за счет занятий спортом.

Как худеет Ева Лонгория: меню и рецепты ^

Как удается Еве Лонгории не полнеть: секреты и советы Отчаянной домохозяйки

Правила похудения и режим дня Евы Лонгории

• Для успешного избавления от лишнего веса нужно спать не менее 7 часов в сутки: при регулярном замедляется метаболизм, вследствие чего жировые клетки расщепляются медленнее;
• Чтобы не чувствовать голода и при этом худеть, нужно кушать 4-6 раз в день, но порции должны быть небольшими;
• Для избавления от излишков жидкости в организме рекомендуется пить больше негазированной воды и зеленого чая.

Экстренная диета от Евы Лонгории: меню

Другое название такой методики – Евы Лонгории, и ее она использует 7 дней для того, чтобы быстро убрать 3-5 кг:

• На завтрак съедаем вареное куриное яйцо или паровой омлет;
• Обедаем и ужинаем обезжиренным творогом (по 200 г) и чаем;
• Запрещено употреблять спиртное, соль и любые другие продукты, не включенные в меню выше.

Рыбная диета Евы Лонгории

Еще один вариант строгой диеты Евы Лонгории выглядит следующим образом:

• Завтракаем, обедаем и ужинаем 300 г овощей и 150 г вареной или паровой рыбы;
• После 3-4 дней диеты можно добавлять немного фруктов, орехов, мяса и кисломолочных продуктов во время перекусов между приемами пищи.

Меню Евы Лонгории на каждый день

Если актрисе нужно просто поддерживать вес, а не худеть, то ее ежедневное меню выглядит так:

• Завтракаем 250 г томатного сока и парой бутербродов из с лососем и паприкой;
• На ланч кушаем салат с авокадо и яблоко;
• Обедаем куриные филе на гриле, цельнозерновыми макаронами и салатом с кольраби;
• На полдник кушаем морковный салат и немного орешков;
• Ужинаем рыбой, запеченной вместе с овощами.

Рецепты блюд от Евы Лонгории

Рецепт капустного салата:

• Измельчаем кольраби, посыпаем солью, укропом и молотым перцем;
• Заправляем несладким йогуртом и лимонным соком.

Рецепт макарон по-мексикански:

• Отвариваем цельнозерновые макароны, бросив их в 1 л кипятка. Когда они всплывут – оставляем еще на 3 минуты, затем сливаем воду;
• Добавляем орегано и базилик, заправляем небольшим количеством масла оливы.

Рецепт мексиканского салата:

• Очищаем авокадо от кожуры и косточек, измельчаем. То же самое делаем с половинкой цикория;
• Режем луковицу, смешиваем все с зернами граната, фисташками и миндалем.

Диеты Евы Лонгории: мнение диетологов ^

По словам врачей, если соблюдать все правила и рецепты для похудения от Евы Лонгории, то действительно можно быстро избавиться от лишнего веса за счет сокращения калорийности дневного рациона.

Здесь есть и обратная сторона: строгие методики рекомендуется соблюдать не более одной недели, дабы не заполучить проблемы со здоровьем, т.к. они предусматривают жесткие ограничения, которые могут причинить организму вред.

Ева Лонгория (полное имя Ева Жаклин Лонгория) родилась 15 марта 1975 года в городе Корпус-Кристи, Ее отца зовут Энрике, а мать - Элла (девичья фамилия Мирелес). У Евы есть три старшие сестры: Элизабет, Эсмеральда и Эмили. Все трое светловолосые, голубоглазые красавицы, одна только Ева в семье - черноволосая смуглянка.

Учеба в школе и первые конкурсы

Девочка хорошо училась, ее первым учебным заведением была школа Marvin Baker Middle School, потом Ева Лонгория, возраст которой уже соответствовал требованиям высшей школы, перешла в Roy Miller High School, колледж с углубленным изучением гуманитарных дисциплин. Затем девушка поступила в университет Texas A&M University-Kingsville, который окончила с отличием, получив степень бакалавра кинезиологии (это наука о мышечном движении). В 1998 году в Корпус-Кристи был устроен конкурс городских красавиц, и Ева Лонгория, рост, вес, параметры фигуры и осанка которой могли служить эталоном изящества, выиграла главный приз. Первое достижение, признание широкой публики, искренние поздравления и пожелания дальнейших успехов слегка вскружили голову девушке, однако она старалась не подавать виду. Получив титул "Мисс Корпус-Кристи", Ева Лонгория, параметры фигуры которой вызывали всеобщее восхищение, стала участвовать во всех конкурсах красоты и в конце концов попала в Лос-Анджелес, где ее сразу заметили и пригласили на небольшую эпизодическую роль в сериале "Беверли-Хиллз". Этот дебют положил начало карьере Евы в кино.

Мыльные оперы

Роли следовали одна за другой, но это были по большей части малозначительные эпизодические образы в сериалах. Ева Лонгория (рост, вес и тонкая талия в 58,5 см помогали ей в продвижении) попадала из одной мыльной оперы в другую. Участие в сериале "Главный госпиталь" плавно перешло в сериал "Молодые и дерзкие", в котором девушка сыграла истеричную Изабеллу Бранья. Телефильм снимался в течение трех лет, с 2001 по 2003 год. Природный темперамент, который имела Ева Лонгория, рост, вес (157 см и 50 кг) и взрывной характер актрисы - все идеально подходило для этой роли. До популярности оставался всего один шаг, и молодая актриса сделала его в 2004 году, сыграв Габриэль Солис в телевизионном сериале "Отчаянные домохозяйки".

Фильмография

Ева Лонгория стала широко известной актрисой, и в 2006 году получила номинацию на приз "Золотой глобус". Проект "Отчаянные домохозяйки" выдержал 8 сезонов, съемки завершились только в 2012 году. В период с 2003 по 2006 годы за счет участия во многих фильмах поэтапно повышала свою популярность Ева Лонгория. Биография, рост, вес и прочие данные об актрисе стали интересны поклонникам. После съемок еще в восьми картинах: "Снитч" режиссера Рика Романа Во (роль Габби), "Синьорита правосудия" в постановке Кантца (роль Роселины Мартинес), "Только мертвые знают" режиссера Стефана Кея (роль Джинни), "Прочная сеть" режиссера Джо Фогл (роль Глории Дюран), "Избежать расплаты" режиссера Джорджа Котайо (Карлита, главная роль), "Инстинкт Хаслера" в постановке Умберто Гонсалеса (роль Ванессы Сантос), "Крутые времена" режиссера Дэвида Эйера (роль Сильвии), "Джордж Лопес" режиссера Джона Регалбуто (роль Брук), - ее мастерство достигло новых высот.

Первый провал

В 2006 году Ева Лонгория, рост, вес и легкая походка которой вызывали восхищение постановщиков, сыграла свою первую значительную роль в полнометражном фильме "Охранник" с и в главных ролях. Картина была снята в жанре политического триллера. Затем последовала роль Кейт в романтической комедии "Невеста с того света". Фильм с треском провалился, как только вышел на экран. Однако главная роль в провальной картине не снизила популярности Евы Лонгории, а наоборот, упрочила ее реноме, несмотря на крайне негативные отзывы критиков. После "Невесты с того света" актриса снялась еще в нескольких фильмах, которые также получили нелестные отзывы. Это были низкобюджетные киноленты: "Низшее образование" (роль Ребекки Сибрук), режиссер Марк Лафферти, "Нет мужчин - нет проблем" в постановке Габриэллы Тальявини (роль Розальбы) и "Прибрежное диско" режиссера Бэрри Баттлса.

Самая горячая женщина

Сериал "Отчаянные домохозяйки" стал своеобразным трамплином для Евы, она не сходила со страниц глянцевых журналов и все чаще стала появляться в рекламных роликах. Вес Евы Лонгории в то время не превышал 49 кг, девушка была стройной и гибкой, о ее южном темпераменте ходили легенды. В 2005 и 2006 годах актриса занимала первую строчку в списке "Самые горячие знаменитые женщины" по версии журнала Maxim, причем до нее никто не задерживался на этой позиции два года подряд. Помимо того, в 2005 году актриса стала лицом известной фирмы L"Oreal, заключив с ней контракт на представительство. Ева Лонгория, рост, вес которой соответствовали самым высоким стандартам, вошла в команду из восьми популярных среди которых были Деми Мур и Даутцен Крез, и Фан Бинбин. Все они на момент съемок одевались в темные, почти черные туалеты с глубоким декольте, рассчитанные на рекламный сюжет. Примерно в таком же платье Ева Лонгория была в качестве ведущей церемонии MTV Europe Music Awards в 2010-м.

Рестораны актрисы

Кроме артистичности и таланта, Ева Лонгория обладает деловыми качествами. В 2008 году она открыла свой собственный ресторан за городской чертой Лос-Анджелеса, в живописном месте среди На вывеске было написано только одно слово: Beso, что в переводе с испанского означает "поцелуй". Спустя год еще один Beso появился в Лас-Вегасе. А непосредственно кулинарный талант актрисы нашел свое отражение в книге рецептов "Кухня Евы. Готовьте с любовью".

Благотворительность

В какой-то момент широкая натура женщины потребовала участия в общественной жизни, и актриса основала благотворительное общество Eva"s Heroes (название переводится как "Герои Евы"). Организация занимается проектами помощи детям с ограниченными возможностями. Кроме того, Лонгория вошла со своими инициативами в представительство "Родители против рака", и является активным его членом. Совместно с актрисой Кирстен Данст Ева участвовала в ежегодном благотворительном марафоне - сборе денег для детских центров реабилитации в Мексике. В 2010 году актрисе вручили награду NOBLE Prize за активность в сфере благотворительности.

Магистратура

Деятельность Евы распространяется также на Национальный центр по вопросам эксплуатации и исчезновения детей и еще целый ряд благотворительных проектов. Кроме того, актриса продюсирует документальный фильм The Harvest о детях, которых эксплуатируют в сельском хозяйстве США, а также участвует в компании по сбору средств для продолжения съемок этого фильма. В 2009 году Лонгория поступила в университет Northridge на отделение этнографии с целью изучения обычаев и традиций мексиканского населения, полагая, что знания, полученные в магистратуре, помогут ей в благотворительной деятельности.

О личном...

Личная жизнь Евы не изобилует большим количеством браков и разводов, как это бывает у большинства голливудских знаменитостей. Она вышла замуж впервые в 2002 году за Тайлера Кристофера, с которым снималась вместе в 2000-м в картине "Главный госпиталь". Развод последовал спустя два года. Второе замужество актрисы состоялось в 2006-м, когда она обручилась с французским спортсменом баскетболистом клуба НБА. Дождавшись магической даты 07.07.07, молодые поженились в старинной церкви в Париже. Однако волшебства и магии упомянутого числа хватило только на три года, и в ноябре 2010-го Ева Лонгория подала на развод, мотивируя свое решение непреодолимыми разногласиями.

Имя: Ева Лонгория (Eva Jacqueline Longoria)

Место рождения: Корпус-Кристи, Техас, США

Рост: 157 см

Вес: 46 кг

Знак Зодиака: Рыбы

Восточный гороскоп: Кролик

Карьера: Иностранные актеры

Eva Longoria – известная киноактриса и модель из Америки. Красивая, целеустремленная, настойчивая и талантливая девушка из провинции воплотила свою мечту детства блистать в модельном бизнесе, имея рост менее 160 см. Это имя знакомо кинопродюсерам и дизайнерам. Массовую популярность актриса заслужила благодаря многосерийной картине «Отчаянные домохозяйки», где предстала в образе Габриэль Солис. Она дважды отмечена журналом «Maxim» как самая горячая штучка среди знаменитостей.

Детство и юность

Ева Жаклин Лонгория родилась в техасском городке Корпус-Кристи в марте 1975 года. Актриса имеет мексиканские корни. Известно, что предок Евы, которого звали Лоренцо Суареза де Лонгория, родился в селении Лонгория, принадлежащем к испанскому муниципалитету Бельмонте-де-Миранда.

Ева Жаклин была младшей из 4 дочерей семейства Лонгория. Примечательно, что старшие сестры Евы – Элизабет Джудина, Эмили Жанетт и Эсмеральда Джозефина – голубоглазые блондинки. Поэтому в ранней юности Ева Лонгория сомневалась, что она родная, а не приемная дочь родителей, ведь у нее каштановые волосы и карие глаза.

Большая семья Лонгория проживала на собственном ранчо и зарабатывала на жизнь сельским хозяйством. Родителям Евы достались от предков немалые земельные угодья, которые, впрочем, не приносили семье достатка. Родители не могли дать всем дочерям высшее образование, и повезло только Еве.

Девушка отлично училась в школе и сумела поступить в университет соседнего Кингсвилла, выбрав себе необычное направление – кинезиологию (дисциплина, изучающая мышечное движение, чаще изучается в спортивных учебных заведениях). Ева Лонгория даже сумела получить степень бакалавра. Но продолжать идти этим путем будущей актрисе не хотелось: она присматривалась к шоу-бизнесу.

Яркая внешность и физические параметры (рост Евы – 157 см, вес – 46 кг) позволяли мечтать о карьере модели. Но отправленные в агентства фотографии эффекта не дали: Ева не дотягивала до модельного роста.

В студенческие годы девушка участвовала в одном из конкурсов моделей, сумев завоевать титул «мисс Корпус-Кристи». Вскоре она участвует в конкурсе талантов в Лос-Анджелесе, вновь становясь первой. По окончании вуза Ева отправляется в Лос-Анджелес, где находит агента, который помогает покорить американский кинематограф.

Фильмы

Упорная и упрямая девушка вскоре сумела добиться поставленной цели. С помощью нанятого агента получила эпизодическую роль в сериале «Беверли-Хиллз». Затем последовала «гостевая роль» в мыльной опере, которая транслировалась днем, под названием «Главный госпиталь». Еву Лонгорию заметили и пригласили сыграть истеричную и капризную героиню Изабеллу Бранью Уильямс в сериале «Молодые и дерзкие».

«Молодые и дерзкие»

В этой ленте актриса играет почти 3 года, начиная с 2001-го. Но в этот период американка не ждет милости от судьбы, а настойчиво ищет следующую роль. Ева находит ее в многосерийной ленте, которую снимал режиссер Дик Вульф. Кинолента получила название «Прочная сеть».

Трудолюбие и постоянное совершенствование актерского мастерства приводят к желаемой звездной роли: Лонгория получает предложение сняться в мегапопулярном сериале «Отчаянные домохозяйки» в образе Габриэль Солис. В 2004 году, когда фильм вышел на экраны, Ева проснулась всемирно знаменитой. Актриса обрела армию поклонников, а также получила первую престижную премию «Золотой глобус».

«Отчаянные домохозяйки»

После «Отчаянных домохозяек» кинематографическая биография Евы Лонгории стремительно идет вверх. В 2006-м киноактриса получает предложение сняться в еще одной звездной роли в картине «Охранник». Это детективный триллер, где кроме Евы снимаются Майкл Дуглас и Кифер Сазерленд. В это же время был представлен другой кинопроект «Крутые времена». И снова Ева Лонгория на площадке со знаменитостями – Кристианом Бейлом и Фредди Родригесом.

«Охранник»

Впоследствии фильмография актрисы пополнилась эпизодическим образом в комедии-ремейке с Беном Стиллером в главной роли «Девушка моих кошмаров». Главную героиню Ева сыграла в романтической комедии «Невеста с того света», позднее она появилась в основном актерском трио вместе с Джейсоном Биггзом и Робом Кордри в фильме «Низшее образование».

«Невеста с того света»

В 2013 году Лонгория попробовала свои силы в продюсерской деятельности. Она поучаствовала в создании комедийного сериала «Коварные горничные», где также предстала в роли постановщицы. А спустя год она стала сопродюсером кассового боевика «Джон Уик». Периодически имя Евы появляется в титрах сериалов в качестве режиссера. Одним из последних проектов Лонгории-постановщицы стал проект «Из Лос-Анджелеса в Вегас».

«Коварные горничные»

При этом звезда экрана продолжает свою актерскую карьеру. Она появилась в мексиканской военной драме «Битва за свободу», в канадском триллере «Темная правда», в американской мелодраме «Сумасшедший вид любви».

«Битва за свободу»

«Темная правда»

В 2014 году с участием Лонгории вышел триллер «Фронтера», где компанию ей на первом плане составили Эд Харрис и Майкл Пенья. Рейтинговым сериалом 2015 года, где Ева сыграла одну из ролей, стал проект «Империя», позднее артистка засветилась в британском комедийном сериале «Упадок и разрушение».

«Фронтера»

Модельная карьера

Стремительно развивающаяся кинокарьера становится неплохим толчком для продвижения в модельном бизнесе. В 2003 году Ева Лонгория попадает в число «наиболее красивых людей» издания People en Espanol. Актриса возглавляет рейтинг «Самые горячие женщины-знаменитости» журнала «Максим» 2 года подряд – в 2005-м и 2006-м. Именем Евы называется парфюм. Вместе с Викторией Бекхэм Лонгория рекламирует новый мобильный телефон от компании LG.

Успешная актриса и модель не забывает о благотворительности. В 2006-м Лонгория основывает организацию Eva’s Heroes, которая помогает больным детям. Вместе с коллегой Кирстен Данст Лонгория каждый год собирает деньги мексиканским детским реабилитационным центрам. В качестве продюсера она предстает в документальной ленте о детях-мигрантах, которые трудятся в аграрном секторе в США.

Побывала актриса и в Москве. В сентябре 2016-го посланница бренда L’Orеal отправилась на съемки для глянцевого журнала российского представительства французской компании. Также в российской столице Ева Лонгория поучаствовала в презентации нового тонирующего спрея для корней волос Magic Retouch.

Разработчики заявили, что спрей моментально маскирует отросшие корни и седину, действуя по принципу сухого распыления, что позволяет достичь максимального эффекта. Несмотря на интересную презентацию, россияне весьма настороженно отнеслись к продукту, ведь пользователи оставили большое количество негативных отзывов о средстве на официальном сайте марки, комментируя выход спрея в США.

В ноябре 2016 года стало известно, что Ева Лонгория создала коллекцию одежды совместно с брендом The Limited. Были представлены праздничные и повседневные платья, блузки, футболки, юбки и пиджаки.

В продажу элегантные вещи поступили не полноценной линейкой, а частями. Ева активно пытается стать успешным дизайнером. По словам актрисы, когда она создавала новую линию одежды, вдохновлялась женщинами, которых знает в реальной жизни.

«Думаю, многие удивятся, узнав, что я с детства умею шить. Сколько я сшила платьев, юбок, блузок, брючек для своих племянниц и племянников, не сосчитать», - призналась актриса.

Личная жизнь

С первым супругом – артистом Тайлером Кристофером – Ева познакомилась во время съемок в сериале «Госпиталь». Но совместная жизнь сразу не заладилась, и пара рассталась после 2 лет брака, в 2004 году.

Личная жизнь Евы наладилась осенью 2006-го, когда она обручилась с французским баскетболистом Тони Паркером. Для свадьбы была выбрана символическая дата – 7 июля 2007 года (07.07.2007). Ева взяла фамилию мужа.

Пара сочеталась браком в римско-католической церкви XII века, известной тем, что здесь венчались французские монархи. Но овеянное легендами место не смогло уберечь и этот брак. В январе 2011-го супруги развелись, вследствие чего Лонгория возвращает девичью фамилию. Расставание прошло безболезненно, так как в этом союзе общие дети у супругов не появились.

Во время второго замужества Ева благодаря мужу-спортсмену познакомилась с четой Бекхэм. Дружба между Евой и Викторией сохранилась даже после разрыва с супругом. В 2012 году Лонгория была приглашена в качестве крестной матери для дочери друзей Харпер.

В декабре 2015 года Ева объявила, что новый возлюбленный, мексиканский предприниматель Хосе Антонио Бастон, владелец крупнейшей медиакомпании в Латинской Америке Televisa, предложил ей руку и сердце. Свадьба состоялась спустя полгода. Дизайнером подвенечного платья Лонгории и ее свидетельницей стала близкая подруга Виктория Бекхэм.

Многие поклонники и телезрители считают Еву одной из самых сексуальных женщин. Так как актриса является лицом французской марки L’Oreal Paris, положение заставляет голливудскую звезду прекрасно выглядеть. Окружающие отмечают и одежду, в которой появляется на публике Лонгория. Просматривая фото, на которых запечатлена Ева, фанаты восторженно комментируют уличный стиль, белоснежную улыбку и стрижку кумира.

Сама Ева считает, что подобного результата добилась благодаря своим усилиям, ведь еще в молодости научилась быть смекалистой, развивать индивидуальность и персональные качества. Кроме того, по словам Евы, она каждый вечер тщательно избавляется от макияжа, выполняя полный бьюти-ритуал.

«Сексуальная женщина – прежде всего женщина, уверенная в себе», – считает Ева Лонгория.

В 2017-м американские таблоиды все чаще начали обсуждать личную жизнь знаменитости, предполагая, что она беременна. В сети «Инстаграм» появились фото Лонгории с уже заметным животиком. Репортеры и подписчики оказались правы – 19 июня 2018 года Лонгория родила сына Сантьяго Энрике Бастона. Уже спустя месяц мама с ребенком стали героями обложки американского журнала HOLA!.

Поклонники артистки отметили, что после родов исполнительница поправилась. Но уже спустя пару месяцев Лонгория порадовала фанатов стройной фигурой, которую продемонстрировала в купальнике, находясь на морском отдыхе с сыном.

Благотворительность и бизнес

В 2008 году недалеко от Лос-Анджелеса Ева Лонгория открыла собственный ресторан Beso, что в переводе с испанского означает поцелуй. Позже появилось еще одно заведение. В апреле 2011 девушка выпустила свою кулинарную книгу под названием «Кухня Евы: Готовьте с любовью семье и друзьям».

Актриса занимается благотворительностью. Она основала собственный фонд, который оказывает помощь детям с ограниченными возможностями. Ее назначили представителем PADRES Contra El Cancer, а вместе с Кирстен Данст Ева приняла участие в ежегодном сборе денег для реабилитационных центров Мексики.

Лонгория финансово поддерживает «Национальный центр исчезновения и эксплуатации детей» и проект «Дом».

В 2010 ей вручили премию NOBLE Prize за активное участие в благотворительной деятельности. За год до этого девушка поступила в Калифорнийский университет на магистратуру. Она выбрала изучение мексиканской культуры и политологии. В одном из интервью актриса сказала, что такое образование поможет ей лучше понимать свой народ и еще больше сил направить на благотворительность.

Ева Лонгория, несмотря на большую занятость, успевает быть идеальной матерью и женой. Одновременно она является бизнес-леди, актрисой, моделью и продюсером. Девушка продолжает активно сниматься и тратит свободное время на добрые дела.

Ева Лонгория сейчас

В 2018 году Ева Лонгория появилась в актерском составе комедии «За бортом». В фильме речь пошла о богаче, который после падения в воду с яхты потерял память. В больнице его разыскала бывшая возлюбленная, которая решила отомстить ему, представившись его женой. Также актриса сыграла в мелодраматический комедии «Собачьи дни», в которой вместе с ней снялись Нина Добрев и Ванесса Хадженс.

«За бортом»

Также в 2019-м состоялась премьера семейной приключенческой картины «Дора и Затерянный город», где сыграла Лонгория. Это фильм о юной девушке, дочери археологов, познающей тайны неведомого мира. В прокат кинокартина вышла в середине лета. Позднее зрители увидят звезду экрана в комедии «Звездный уик-энд».

Фильмография

• 2003 – «Снитч»
• 2004-2012 – «Отчаянные домохозяйки»
• 2004 – «Избежать расплаты»
• 2004 – «Сеньорита правосудия»
• 2005 – «Крутые времена»
• 2006 – «Охранник»
• 2006 – «Джордж Лопес»
• 2007 – «Девушка моих кошмаров»
• 2009 – «Ночь в супермаркете»
• 2012 – «Изгои из Бэйтауна»
• 2012 – «Кристиада»
• 2013 – «Сумасшедший вид любви»
• 2014 – «Фронтера»
• 2018 – «За бортом»
• 2018 – «Собачьи дни»
• 2019 – «Дора и Затерянный город»

Видео

Чтобы избавиться от лишних 3–8 кг, можно посидеть на творожной либо рыбной диете. Так худеет популярная американская актриса, телеведущая, модель Ева Лонгория. В основном знаменитость придерживается правил здорового питания – пьет много чистой воды, ест свежие овощи, фрукты, орехи, кисломолочные продукты, постные сорта рыбы, мяса.

Рост и вес Евы Лонгории

Актриса имеет мексиканские корни, поэтому склонна к полноте. Жесткие диеты помогают сохранять идеальное тело: рост Евы Лонгории – 157 см, вес – 49 кг. Секрет красоты актрисы – рыбная и творожная диеты. Параметры Евы Лонгории – 87х63,5х89 сохраняются при исключении острой, калорийной, жирной пищи. Актриса очень редко (примерно раз в 14–30 дней) может побаловать себя любимыми блюдами мексиканской кухни – энчиладой, тортильей, бурито, фахитасом.

Как худеет Ева Лонгория

44-летняя знаменитость выглядит на 25–30 лет. Секрет красоты – не только в хорошей наследственности, но и в соблюдении некоторых правил:

• составление сбалансированного меню из нежирных продуктов, без калорийных соусов, сырных заправок;
• регулярные физические тренировки – с ранних лет Ева Лонгория увлечена гимнастикой, баскетболом;
• потребление большого количества овощей, листовой зелени, особенно брюссельской капусты, шпината.

Секреты стройности от актрисы

Красивая фигура Евы Лонгории и ее внешняя привлекательность сохраняются благодаря следующим факторам:

• Регулярный полноценный сон. Ежедневно отдыхайте не менее 7 часов. Систематическое недосыпание приводит к замедлению метаболизма, медленному расщеплению жировых клеток.
• Низкая калорийность продуктов . Дневная норма калорий – 1200 ккал.
• Дробное питание . Ежедневно устраивайте 4–6 приемов пищи.
• Малый размер порций – около 200 г.
• Употребление чистой воды . Чтобы быстро убрать лишний вес, ежедневно выпивайте 2–3 л. Из жидкостей разрешены зеленый, травяной чаи, свежевыжатые соки.

На каких диетах сидит Ева Лонгория

Если нужно быстро сбросить лишний вес, актриса может прибегнуть к жесткой системе похудения – на рыбе или твороге. После таких диет она плавно переходит на сбалансированное питание, изредка разрешая себе высококалорийные блюда. Главное правило – потреблять их в малых, строго дозированных количествах.

Диета для экстренного похудения

Избавиться за неделю от 3–5 кг поможет программа похудения на твороге. В ней есть завтрак, обед и ужин, но нет перекусов. Есть нужно через каждые 3 часа. Вечером после последнего приема пищи можно выпить стакан минеральной воды без газа. На творожной диете запрещены алкоголь, соль, сахар, хлеб.

Примерное дневное меню (граммов):

• Завтрак : вареное куриное яйцо либо паровой омлет (150).
• Обед : обезжиренный творог (200), чашка зеленого или травяного чая.
• Ужин : обезжиренный творог (200), стакан минеральной воды без газа.

Рыбная диета Евы Лонгория

Программа рассчитана на 7–14 дней. На диете можно избавиться от 5–8 кг. Первые 3–4 дня питайтесь овощами, вареной или приготовленной на пару морской рыбой (кета, треска, тунец, салака, окунь). Далее в меню включаются фрукты, орехи, постное мясо (говядина, индейка, курица), нежирные кисломолочные продукты. Из напитков разрешены вода, чаи, компоты. Первые 3–4 дня устраивается 3 приема пищи. Впоследствии, если будете чувствовать голод, делайте еще 2 перекуса.

Дневное меню для первых 3–4 дней :

• Завтрак : приготовленная на пару кета (200 г), салат из капусты и моркови (200 г).
• Обед : отварное филе нежирной рыбы (200 г), овощи в любом количестве.
• Ужин : треска на пару (200 г), салат из шпината и огурца (200 г).

Меню после 3–4 дней жесткой диеты :

• Завтрак : форель на пару (200 г), овощная нарезка – огурец + помидор.
• Перекус : гость орехов кешью, стакан домашнего йогурта (0,5%).
• Обед : отварная треска (200 г), салат из сельдерея и капусты (200 г), чашка зеленого чая.
• Полдник : стакан кефира (1%).
• Ужин : кета на пару (200 г), капустный салат (200 г), чашка мятного чая.

Меню для поддержания веса

После строгих диет Ева Лонгория предпочитает придерживаться здорового питания. Примерное дневное меню (граммов):

• Первый завтрак : стакан томатного сока, бутерброд из бездрожжевого цельнозернового хлеба и малосольного лосося (80).
• Второй завтрак : салат из авокадо, гранта, орехов (150).
• Обед : отварное куриное филе (80), макароны (150), салат из моркови и яблока (150).
• Первый ужин : горсть орехов кешью, стакан домашнего йогурта.
• Второй ужин: запеченная треска с баклажанами (200), чашка травяного чая.