Что взять в поход осенью. Осенние походы Походы осенью

Для того чтобы выбрать тур, проходящий осенью, Вам стоит решить что Вы ожидаете от похода - горных пиков, кряжей или спокойного течения реки и созерцания природы. Каждый период осени уникален по своему. Каждый предъявляет определенные требования к безопасности на маршруте заставляя обратить внимание на подготовку туристов и предыдущий опыт походов. Давайте рассмотрим какие варианты походов осенью возможны с гидами нашей компании.

Походы ранней осенью

Вы можите рассмотреть варианты походов в высокогорную зону — в сентябре возможны походы в районе Архыза — выходы на высокогорные перевалы, восхождения на верешины (, Ачишхо) и различные варианты треккингов. В это время природа Краснодарского края и горной Адыгеи практически не отличается от летней, правда чем выше Вы поднимитесь в горы, тем холоднее будет ночью. По мере того как осень вступает в свои права в высокогорной зоне появляются первые заморозки, утром скрипит ледок на тенте палатки. У подножия гор появляются золотые листья…

Октябрь. Следует забыть о высокогорье. Походы на высоты свыше 2000 (двух тысяч) метров над уровнем моря становятся опасными. В горах выпадают первые снега, сходят лавины. следует рассмотреть варианты средегорья — горная Адыгея и . Удивительная природа этого района подкупает красотой, тохим спокойствием и душевным равновесием. Весьма интересны эти туры для художников и поэтов — золотой наряд, панорамные виды и, конечно, картинное великолепие пейзажей.

Снаряжение для похода осенью выбирается точно такое же, как и летом. Следует позаботиться о теплом термобелье, спальнике, рассчитанном на пониженные температуры и защите от дождя — погода осенью несовсем устойчива.

Походы поздней осенью

По мере наступления холодов не стоит откладывать в долгий ящик мечты о походе в горы осенью. Немного более ответственно надо подойти к снаряжению. Стоит купить теплое термобелье, спальник, рассчитанный на пониженные температуры и теплые носки. Возможно, взять термопосуду и несколько грелок для рук и ног.

Что такое поздняя осень на Кавказе?

Где-то с конца октября, в начале ноября погода в горах Кавказа начинает ухудшаться. Уже прошли первые заморозки. Трава пожухла. На вершинах лежит устойчивый снеговой покров — поэтому выход в высокогорную зону сопряжен с лавинной опасностью. Походы в высокогорье в ноябре Агентство приключений «НУНАТАК» не проводит, но Вы можите прогуляться с нашими гидами в среднегорье: территория горной Адыгеи, предгорные районы Краснодарского края с выходом на- замечательно подходят для проведения походов осенью. Чем южнее район проведения похода, тое более теплыми будут Ваши прогулки. Помните! Что район от Анапы до границы с республикой Грузия (Абхазия) географы считают переходной зоной субтропиков, то есть ноябрь — это первый осенний месяц в географическом календаре этого района. То есть походы в лес осенью будут окрашены в багровые, коричневые и сусальные цвета осени. Ну а если вас не пугают морозы, возможность снегопада, и есть огромное желание залезть повыше, то стоит обратить внимание на район и территорию природного парка Большой Тхач, где высоты уже зашкаливают за 2000 (две тысячи) метров над уровнем моря, но и условия похода более суровые, приближенные к зимним.

Походы в горы осенью (поздней осенью) будет интересен как новичкам в туризме, так и подготовленным туристам, так как маршруты осенних походов не сложные, проходят не далеко от населенных пунктов.

Нужно поход осенью! — тогда к нам. Мы работаем круглогодично проводя походы в течении всего года.

Что взять в поход осенью (поздней осенью)

Отправляясь в поход осенью (поздней осенью) Вы должны ответственно подойти к своему личному снаряжению. Следует взять комплект как легких, так и теплых вещей, так как погода в это время года весьма переменчива.

Ознакомьтесь пожалуйста с перечнем снаряжения для зимнего похода , для поздней осени его следует дополнить легким ходовым комплектом и сменной обувью — лучше кроссовками.

В походе или путешествии важно правильно одеваться, причём в отличие от повседневной жизни, правильно – значит не ультрамодные цвета и популярные бренды, а понимание функций всех составляющих вашего походного гардероба.

Если изначально человек придумывал и надевал вещи только для того, чтобы физически чувствовать себя комфортнее, то в последствии, благодаря уютным городским условиям, комфорт отошёл на второй план, уступив место моде. В путешествиях же, когда условия могут быть вполне приближены к первобытным, важно вспомнить, что одежда - это наша защита от суровых погодных условий. Именно поэтому я считаю, что важно перед серьёзными походами оценить более пристальным взглядом всю свою одёжку. Прикинуть какие функции несут все элементы и насколько эффективно они взаимодействуют между собой. На первый взгляд это может показаться каким-то трудоёмким процессом, но всё не так сложно, - об этом мы и поговорим в данной статье.

Всю нашу одежду мы разделим на три слоя , потому что: во-первых, так будет проще разобраться, во-вторых, это, пожалуй, самый правильный способ подбора одежды, для походных условий.

Первый слой – контакт с телом.

Первый слой , который непосредственно имеет контакт с кожей человека, является базовым. От него зависит непосредственно комфорт ощущений самой одежды. В жаркий летний день – это может быть простая футболка, но если в городе сойдёт любая, главное чтоб выглядела хорошо, то в походах очень приятно, когда у неё есть ряд функциональных особенностей .

Первое: футболка должна быстро отводить влагу от вашего тела, то есть быстро сохнуть. Вы наверняка видели спины людей, в жаркий день снявших свой рюкзак,- их футболки, порой, можно выжимать как половую тряпку. Так происходит, потому что обычная хлопчатобумажная футболка быстро впитывает влагу, и в местах, где нет свободного движения воздуха (подмышки и под рюкзаком), влага копится, практически не испаряясь. Бельё для походов чаще делают из хорошей синтетики, которая гораздо лучше отводит влагу.

Та же синтетика, надлежащего качества, обладает ещё одной важной характеристикой: она не пропускает ультрафиолет . Это очень полезное свойство, особенно в горах или близких к экватору широтах, где незащищённые участки кожи легко могут получить серьёзный ожог.

Ещё одно полезное свойство, которым должно обладать хорошее нательное бельё для походов, - возможность не впитывать запахи . Как известно, запах появляется из-за размножения бактерий, правильное бельё создаёт неблагоприятную для них среду благодаря использованию специальных материалов или пропиток. Это очень удобно, когда вы можете просто прополоскать в холодном ручье свою одежду, чтобы придать ей свежести, зная, к тому же, что она быстро высохнет после стирки.

В те моменты, когда футболки уже недостаточно, так как на улице холодно или даже морозно, применяют, так называемое, термобельё . О нём я подробно рассказывал в другой статье.

В целом, нательное термобельё должно быть максимально приятным вашему телу. Пощупайте те вещи, которые вы планируете надеть, представьте, что вам придётся носить их возможно не один и не два дня к ряду, не снимая, в отличие от офисной рубашки, которую вы с нетерпением хотите снять уже к середине рабочего дня.

Второй слой – утепляемся.

Если задача первого слоя – придавать комфорт при контакте с телом, то задача второго слоя - сохранять тепло . Этот слой создаёт прослойку между холодным воздухом снаружи и теплом от нашего тела изнутри.

С характеристиками здесь немного проще, чем у первого слоя.

Слой утепления, во-первых, должен быть эффективным в соотношении вес – теплоёмкость . То есть дедушкин ватный тулуп действительно обладает приличной теплоёмкостью, но вес совершенно не приемлем для комфортных путешествий. Гораздо лучше использовать вещи из современных материалов. Больше других, в качестве утепляющего второго слоя, используют, так называемый, флис. Флис - это целое семейство материалов обладающих разными свойствами, но главная их задача - сохранять тепло. В качестве второго слоя также можно использовать пуховые и всевозможные синтетические изделия. О материалах утеплителей мы поговорим в отдельной статье.

Во-вторых, очень важно, чтобы второй слой взаимодействовал с первым, то есть тоже “дышал ”. Иначе работа термобелья будет напрасна, вся влага останется под одеждой, вызывая неприятные ощущения. Соответственно, хорошо когда утеплитель быстро сохнет и не впитывает запахи .

Третий слой – защита от непогоды.

Задача верхнего слоя – защищать нас от любых проявлений неблагоприятной погоды: дождь, снег и ветер. Первым и вторым слоем мы создаём комфорт нашему телу, а третий не даёт внешним факторам нарушить его. Но, если бы верхний слой должен был только защищать, можно было бы надеть резиновый, абсолютно непроницаемый ветром и влагой, плащ. Однако помимо защиты, как и другие слои, верхний - также должен взаимодействовать с предыдущими, то есть снова “дышать”. В этом нам помогают современные куртки, штаны и штормовки, изготовленные с применением мембранных тканей. О мембранах вы так же можете прочитать подробное описание в другой нашей статье. А если коротко, то главная характеристика третьего слоя – это его влагостойкость и паропраницаемость . Помимо основных свойств, верхняя одежда должна быть достаточно прочной на истирание и разрыв: очень грустно было бы порвать куртку на второй день похода, зацепив её простой веткой в лесу.

Современные материалы и технологии понемногу размывают чёткое распределение на три слоя, и уже появился ряд альтернативных теорий правильного подбора туристического снаряжения, например: использование интересных материалов под названием Soft-shell (постараюсь подробно рассказать о нём в одной из следующих статей), которые совмещают в себе сразу несколько функций. К тому же, например, термобельё может помимо основной функции являться и утеплителем, также как и в штормовке может быть вшит слой синтетического или пухового утеплителя. Но на сегодняшний день три слоя в одежде, по-прежнему, являются самым универсальным способом.

Вывод

Подытожим всё выше сказанное и составим примерный план того, как правильно одеться в поход:

1. Одеваемся послойно

Первый слой – отведение влаги, комфорт для тела.
Второй слой – утепление.
Третий слой – защита от непогоды.

Послойность обеспечивает максимальный комфорт и приспосабливаемость к любым погодным условиям. Вы всегда можете комбинировать слои. Жарко, но дождь - одеваем только первый и третий слой; прохладно, но без осадков и ветра - первый и второй слой и т.д.

Главное - контролировать то, что с вами происходит и убирать или добавлять тот или иной слой до того, как вы вспотеете или замёрзнете. Остановились на перерыв в холодный день – накиньте что-то, чтоб не остыть. Преодолеваете перевал, снимите лишнюю кофту еще до того, как начали сильно потеть и т.д.

2. Качество слоёв должно соответствовать друг другу

Нельзя значительно увеличить комфорт, купив дорогую мембранную куртку, но оставив старую водолазку и вязанный свитер в качестве первого и второго слоёв.

Представьте, что будет, если в советский москвич восьмидесятых годов поставить коробку передач от новенького мерседеса: вряд ли получится комфортный автомобиль, до тех пор, пока не поменяешь ещё двигатель и подвеску, да и кузов бы перебрать. Тоже и с комплектом одежды, - всё должно работать на одном уровне.

3. Выбирайте функциональную одежду

В путешествиях и походах снаряжение и одежда должны быть функциональны. Вместо двух свитеров в качестве утеплителя можно использовать одну пуховую жилетку, которая будет гораздо легче. Вместо джинсов лучше брать треккинговые штаны, которые будут легче и эластичнее и так далее.

То же и с внешним видом. В путешествиях предпочтительнее использовать яркие цвета в одежде. Во-первых, в чрезвычайных ситуациях вас будет гораздо проще найти на любом ландшафте. Во-вторых, вас будет заметно на дороге, будь то автомобилист, снегоходчик или даже группа других туристов на лошадях, все они заметят вас раньше и смогут совершить манёвр, если что-то пойдёт не так.

Это действительно важный момент и мне до сих пор не понятна любовь российских туристов к камуфляжу; очень часты несчастные случаи наездов разными видами транспорта на таких невидимок. Велосипедистам и тем, кто путешествует автостопом, вообще желательно иметь светоотражающие элементы на одежде, чтобы быстро летящие по дороге автомобилисты видели вас издалека.

Любители камуфляжа зачастую объясняют свою привязанность тем, что грязь на такой одежде меньше видно. Всё верно с камуфляжем грязь сливается, но нужно ли жертвовать своей безопасностью, в пользу того, что в походе вы выглядите менее запачканным? Вы ведь всё равно не пойдёте в ресторан в том же камуфляже, а запачканные штаны в походе не так страшны. К тому же яркие цвета не самые маркие: на чёрном цвете, также любимом многими, больше других видно грязь. Попробуйте пыльный подоконник протереть чёрными брюками и чем-нибудь ярким, пусть даже белым. На чёрной одежде пыль и сухую грязь видно гораздо лучше.

Список одежды для похода

И, напоследок, список-чеклист основной одежды и аксессуаров для путешествий. Это список тех вещей, которые могут пригодиться, но в зависимости от погодных условий, продолжительности и вида путешествия часть из них можно не брать, а что-то наоборот добавить. Если вы впервые собираетесь в поход или не уверены в вашем комплекте одежды, обязательно проконсультируйтесь с вашим инструктором , также можете задать вопрос нам, ниже в комментариях или на наших страницах ВКонтакте.

1. Голова:

шапка (тёплая)
шляпа (от солнца)
шарф или Бафф (Защита шеи от ветра)
очки солнцезащитные

2. Тело:

футболки лёгкие
рубашка с длинным рукавом (защита от солнца и насекомых)
бельё для движения
бельё для сна
кофта – свитер – толстовка или жилетка (слой утепления)
штормовая куртка (защита от ветра, дождя и снега)
тёплая куртка (в холодный период и для высоких гор)

3. Ноги:

ходовые штаны и/или шорты
термоштаны для ходьбы
штаны для сна
штормовые штаны
тёплые штаны (в холодный период и для высоких гор)
нижнее бельё

4. Стопы:

обувь ходовая
обувь для преодоления водных препятствий (сланцы, сабы)
обувь для лагеря, гостиниц, транспорта или города.
носки ходовые
носки для сна и тёплые носки для холодного времени года
гетры (в народе “фонарики”) для защиты от попадания в обувь песка, снега и влаги.

5. Прочее:

перчатки или варежки (защита от холода, защита рук от повреждений)
купальный костюм
прочая защита от насекомых, пыли и солнца

P.S.

Мой папа всегда говорит: “Не бывает плохой погоды, бывает неправильная одежда”. И это абсолютно верно, я и Анюта лично, неоднократно, чувствовали это на себе.

Очень хорошо помню один из первых походов, в хорошо подобранном комплекте одежды. Мы поднялись в жаркий день (на старте было около + 30 градусов) на перевал высотой около 3000 метров, и нас накрыла снежная туча с сильным ветром и постоянными осадками. Спуск с перевала мы запомнили надолго, но не потому, что вымокли и замёрзли; наоборот, нам было очень комфортно! Мембрана справлялась с нашим потом, в моменты, когда было жарко подниматься и, в тоже время, не пропускала сильнейший ветер с дождём и снегом на вершине. А запомнили мы этот момент лишь потому, что видели всё это буйство природы и постоянно меняющийся пейзаж: снег, дождь, облака, сквозь которые как картина то и дело прорезались солнечные лучи, радуга и горы, это было невероятно. Если бы одежда была другой, мы бы вряд ли любовались всем этим, а скорее просто постарались бы убежать к укрытию в лесу после перевала.

Нам часто твердят, что для того, чтобы путешествовать, нужно выйти из зоны своего комфорта, но, благодаря современной туристической одежде, смысл этого утверждения немного изменился. Теперь путешествовать можно, выходя лишь из зоны морального комфорта, физически оставаясь сухим в проливной дождь, согретым в сильный мороз и бодрым в изнуряющий зной.

Больше вам комфортных путешествий и до новых встреч!

Подготовка к походу в первую очередь должна начинаться с подбора гардероба. Здесь существует только одно правило - одежда для похода в лес или горы должна быть практичной и удобной, а потом уже красивой и стильной. Выбор туристических вещей не так прост, как кажется на первый взгляд, и требует определенных знаний.

Любители туристических походов не изменяют своему хобби ни зимой, ни летом. Климатические условия места, в которое намечается вылазка, диктует правила выбора соответствующей экипировки. Одеваться нужно в зависимости от времени года, а также учитывать месторасположение природного региона. Все модели делятся на летние, зимние и межсезонные.

Зимняя одежда для похода

Название говорит само за себя. Для холода, высокой влажности, сильного ветра и мороза выбирается одежда, способная справиться со всеми этими природными явлениями, но при этом не стеснять движения туриста, не вынуждать его потеть или чувствовать какой-либо другой дискомфорт. К зимнему обмундированию выдвигаются особые требования. В суровых условиях обычные, на первый взгляд вещи, помогут выжить и сохранить здоровье. Одежда в лес должна обладать следующими качествами:

легкий вес;
терморегуляция;
гидроизоляция.

Многие производители предлагают для туристов большой ассортимент зимней одежды для похода в лес и горы. Ее дизайн и разнообразие моделей позволяет чувствовать себя не только комфортно, но и модно.

Одежда для похода в лес летом

Экипировка для летнего периода более универсальна. Хотя это и время жарких солнечных дней, но дожди никто не отменял. Одежда для лета, как и зимняя, должна защищать человека от погодных проявлений, но при этом не сковывать движений. Выбирая вещи для лета, учитывайте следующие характеристики:

способность отталкивать солнечные лучи;
терморегуляция;
натуральные ткани или быстросохнущая синтетика;
быстрое высыхание;
легкость.

Обязательное условие - летние вещи для отдыха должны защищать не только от солнца, но и различных насекомых, которые в больших количествах обитают в лесу.

Межсезонная одежда

К ней относится экипировка для весны и осени. Трудность выбора заключается в том, что в межсезонье трудно угадать, какую погоду предложит природа. Сегодня светит солнце, а завтра льет дождь и поднялся ветер. Такая нестабильность требует тщательного подхода к выбору одежды сезона весна-осень. Независимо от локации в рюкзаке должны быть вещи открытого и закрытого типа.

Помните, что в лесу своя жизнь и жители. Закрытая футболка или ветровка, длинные штаны, лучше, заправленные в носки, пригодятся в тех природных зонах, в которых обитают ядовитые растения, клещи, змеи, пауки и других лесные «неприятности».

Открытая форма одежды подойдет для мест, где вас не будут поджидать опасности. Это может быть лесная поляна, горная равнина, степь и т. д.

Критерии выбора одежды для похода

Поход по магазинам в поисках туристической одежды может занять много времени, если не знаешь, что конкретно нужно искать. Есть некоторые критерии выбора, которые помогут быстрее разобраться в большом ассортименте.

Тип ткани. Некоторые неопытные туристы ошибочно считают, что вещи должны быть непременно из натуральных составов. Это утверждение не совсем верное. Из хлопка или льна должны быть те, которые непосредственно контактирующие с телом, а верхнюю одежду лучше подобрать из синтетических материалов. Она лучше защитит от непогоды.
Многошаровость. Погодные условия могут меняться несколько раз за день. Утром в лесу не исключен туман и повышенная влажность, к обеду становится жарко, а вечер принесет холод. Учитывая эти изменения, лучше подобрать несколько тонких вещей и надевать их в зависимости от ситуации, чем купить одну толстовку и не знать, что с ней потом делать. Три-четыре легкие вещи также спасут, если в походе один комплект загрязниться, порвется, в общем, придет в негодность.
Вес. Отправляясь в лес на несколько дней, учитывайте, что вещей, еды и инстументов нужно взять в соответствующем количестве. Обременять рюкзак слишком тяжелой одеждой не стоит, ведь вам придется нести его на собственных плечах.
Взаимодействие тканей друг с другом. Качественная куртка не будет выполнять свои функции в полном объеме, если под ней будет обычная домашняя футболка и шерстяной свитер.
Цвет. Большинство думают, что для лесного похода подходит только темная одежда. Она практична и меньше пачкается. Такие свойства вещей хороши, но только не для леса. Профессиональные туристы знают, что в поход лучше одеть белые вещи, ну или светлых оттенков. Лучше чтобы на них были какие-нибудь яркие элементы. Они помогут быстрее вас найти, в случае потери в лесных чащах. Еще один плюс светлых оттенков - на них лучше видно насекомых, например, клеща.

Эти несложные для запоминания правила помогут быстро, а главное правильно разобраться с вопросом, что одеть в лес и чувствовать себя комфортно и защищенно.

Правила трех слоев

Производители туристического гардероба стремятся уделять максимальное внимание функциональности одежды. Каждая вещь несет свое предназначение, а их комбинация делает походное обмундирование одним комплексом защиты в любых ситуациях. Условно одежду для леса можно подбирать по правилу трех слоев:

базовый (нательный);
изолирующий (утеплитель);
внешний (защитный).

Разберем каждый из их отдельно.

Первый слой - базовый

Базовая одежда имеет контакт с телом, поэтому должна быть приятной на ощупь и соответствовать сезону и местности. Летом это футболка с коротким или длинным рукавом, имеющая рад особенностей. В жаркое время не исключено сильное потение, поэтому, прилегающая к телу вещь, должна впитывать и отводить влагу, а также быстро сохнуть. Для регионов с очень жарким климатом лучше подобрать футболку из синтетики. Такая ткань не пропускает ультрафиолет и у вас меньше шансов поучить солнечный ожог.

Качественное нательное белье для похода не должно впитывать запахи. Специальные материалы и пропитки не дают размножаться бактериям - первопричине неприятного запаха пота. Теми же свойствами должно обладать и термобелье, необходимое для холодного времени года.

Второй слой - утеплитель

Вещи с утеплением подбираются для похода в лес осенью или зимой. В отличие от первого слоя, второй должен не создавать комфорт, а сохранять тепло. Это, так называемый промежуточный пункт между внешним холодным воздухом и теплым человеческим телом. Для комфортного передвижения выбирайте одежду малого веса. Обычная дубленка и фуфайка заберет у вас силы уже на половине пути, хотя такие вещи и очень теплые. Самым распространенным материалом является флис. Это универсальный состав для ткани, легкий, дышащий, быстро отводящий влагу. Кроме флиса может использоваться пух или специальные синтетические материалы.

Третий слой - защитный

Защита от природных проявлений, наверное, самое главное в одежде для отдыха в лесу. От термобелья и утеплителя будет мало толку, если ваша верхняя куртка промокнет от дождя или будет чувствительна к сильным порывам ветра. Качественная верхняя вещь сохранит комфорт, создаваемый одеждой под ней. В продаже вы найдете «третий слой» из, так называемых, мембранных тканей. Их задача не пропускать влагу внутрь, но давать возможность выходить ей наружу. Также защитная экипировка должна быть крепкой на разрыв и истирание.

Современные технологии не стоят на месте и все больше фирм предлагают туристам комбинированные варианты, в которых один слой может выполнять сразу две функции. Например, термобелье может не только выполнять свою основную задачу, но и служить утеплителем.

В зависимости от погоды три слоя можно комбинировать между собой. Таким образом, вы приспосабливаетесь к текущим условиям и чувствуете себя комфортно. Схемы совмещения могут быть разными:

жарко и идет дождь - оденьте первый и третий слой;
похолодало, но сухо - одеваем первый и второй;
холодно, ветрено и осадки - все слои вместе.

Прислушивайтесь к своему состоянию и ощущениям. Отталкиваясь от этого, добавляйте или убирайте слои одежды.

Преимущества и недостатки специализированной экипировки

Если раньше, специальная одежда для походов не отличалась ничем, кроме прочности и удобства, то сейчас ряд ее преимуществ значительно расширился. Купить специализированную экипировку для похода в лес можно в профильных магазинах или для охоты и рыбалки. К преимуществам такой одежды относится:

разнообразие моделей, подходящих для любой погоды, условий, а также различные по дизайну и цветовой гамме;
многофункциональность и наличие необходимых деталей;
подкладка на резинке, предотвращающая задувание ветра и попадание осадков под подол;
удобный покрой с усилением в местах быстрого износа;
в основном модельном ряде есть вещи узкого назначения, одевающиеся для конкретных ситуаций (комбинезоны, защитные плащи, дождевики и др.).

Недостатков значительно меньше, но они присутствуют. Первое - немалая цена. Качественная одежда для походов стоит соответственно и не каждый среднестатистический турист может себе ее позволить. Не все вещи для выживания в лесу подойдут для носки в повседневной жизни, поэтому, если вы не собираетесь заниматься туризмом регулярно, подумайте о целесообразности такого приобретения.

Питание в походе осенью

Если вы идете в однодневный поход, не стоит пренебрегать этим пунктом. Любая активность человека сопровождается потерей сил, калорий и возрастанием аппетита. К тому же, вовремя устроенный перекус помогает согреться. Не пренебрегайте небольшими обедами, ваш организм будет благодарен вам и ответит на это новыми силами и хорошим настроением.

Итак, в однодневном путешествии туристу будут нужны термос с горячим чаем и любые любимые продукты питания. Подойдут для перекуса и бутерброды, и булочки, и фрукты, и овощи, что угодно — ничего за полдня не успеет испортиться, а в прохладную погоду и подавно.

В двухдневном походе важно завтракать и ужинать горячей пищей, а обед можно оставить перекусом с горячим чаем. Однако лучше избегать всяких быстрозавариваемых продуктов (лапша, пюре, супы быстрого приготовления). Стоит взять с собой нормальные продукты, с овощами и фруктами, чтобы питание было полноценным. Желательно избегать стеклянной тары, лучше замените ее на многоразовые пластиковые контейнеры, а жидкости перелейте в ПЭТ-бутылки.

В многодневных походах питание должно быть регулярным, сытным и полноценным (насколько это возможно в автономных путешествиях). Быстрозавариваемые продукты исключены, от них нет никакой пользы. Из-за экономии веса иногда используются сублимированные продукты. Но постарайтесь экономить вес не на продуктах питания, а на других вещах в рюкзаке. Если каша, то пусть с маслом и на сухом молоке, с добавлением в нее сухофруктов или цукатов. Если суп, то с картофелем, тушенкой и сушеными овощами (их можно купить или насушить самим в духовке). Если чай, то с сахаром, печеньем и конфетами (а лучше, чтобы у туристов был выбор что пить — чай, кофе или какао). Ужин должен быть плотнее других приемов пищи. Не забывайте, хорошее питание в походе — это не только восполнение затраченной энергии, но и гарантия хорошей психологической обстановки в группе.

Что еще нужно в походе

Для одного дня достаточно рюкзака до 30 литров, подойдет даже школьный портфель. Перед более продолжительными походами подойдите к выбору рюкзака очень тщательно. Это ваш будущий спутник, который сядет вам на плечи и не покинет их до конца пути. Выбор объема рюкзака в первую очередь зависит от размера снаряжения, которое туда будет положено. Не стоит брать рюкзак с запасом. Чем больше рюкзак, тем больше он сам весит. Не примеряйте рюкзак ненагруженным, попросите продавцов положить в рюкзак что-то весомое. Так станет понятно, удобна вам эта модель или нет. Для ПВД (походов выходных дней) подойдут рюкзаки от 45 до 65 литров, на более продолжительные походы — от 60 до 100 литров. Приобретайте сразу чехол для рюкзака, он защитит содержимое от промокания.

Палатка.

Для осеннего периода лучше выбирать двухслойную палатку, так как в однослойной конденсат скапливается сильнее, и она лучше продувается. Обратите внимание на дно палатки и ее тент. Показатели дна должны быть не менее 6000 мм водяного столба, а тента — не менее 4000 мм. Каркас должен быть устойчивым к заморозкам, поэтому советую остановить свой выбор на алюминиевых дугах.

Туристический коврик (пенка). Основная забота туриста — не замерзнуть ночью. Земля осенью быстро остывает, и холод идет в основном от нее. Помогут более толстые коврики, я советую выбрать коврик толщиной не менее 12 мм.

Спальный мешок. Он должен быть двух- или трехслойным, с температурой комфорта, соответствующей ночной прогнозируемой температуре.

Личная посуда. Самая лучшая посуда — пластиковая, но такая, которая выдерживает высокую температуру. Металл сильно нагревается и обжигает.

Фонарик. В однодневных походах можно без него обойтись, если только вам не предстоит поход в пещеру.

Личная аптечка с самым необходимым. Риск получить рану или травму есть всегда и везде, но в путешествиях этот риск больше, чем в повседневной жизни. Особенно осторожно ведите себя на курумнике и скалах, влажные камни очень скользкие.

Коробок спичек. В герметичной упаковке, чтобы точно не промокли.

Заряженный мобильный телефон. Даже если вы отправляетесь в поход на один день, средство связи должно быть исправно и готово к моментальному использованию для вызова помощи.

Компас и карта района похода. Лучше перестраховаться, особенно если в походах вы новичок.

Предметы личной гигиены.

Фотоаппарат — по желанию. Осень — очень красивое время года, которое подарит вам богатое разнообразие живописных пейзажей.

Как не замерзнуть в палатке

Многих в осенних походах отпугивает именно ночевка в палатке. Но если хорошо подготовиться, можно сделать ночевку в холодное время года вполне комфортной.

Не ложитесь в спальник уже замерзшим — прогрейтесь тщательно у костра или побегайте, попрыгайте, поприседайте вокруг палатки. Двигательная активность разгонит кровь и согреет вас. Перед сном обязательно сходите в туалет. Это избавит от необходимости вставать среди ночи. А еще организм тратит много сил на «терпение», пусть уж организм тратит эти силы, чтобы греть вас. Не забудьте надеть шапку на ночь, большая часть теплопотерь приходится на голову. Если ночью начали замерзать — подстелите под спальник пустой рюкзак, а сверху укройтесь своей курткой.

Некоторые туристы наливают воду в ПЭТ-бутылку и берут ее с собой в спальник на ночь в роли грелки. Однако этот способ подойдет лишь на время, чтобы согреться в спальнике самому. Непосредственно перед сном бутылку лучше убрать, так как через полтора-два часа она остынет, и эффект от ее присутствия будет обратный.

Обогреть палатку помогают компактные газовые обогреватели и газовые лампы. Первые обычно работают от простого цангового баллона, вторые — от резьбовых баллонов. КПД от обогревателя даже не обсуждается, а от лампы — приемлемо (при нуле градусов за бортом, лампа может нагреть в трехместной палатке температуру до +10 градусов). Продаются эти полезные вещички в магазинах туристского снаряжения. Но! Никогда не обогревайте палатку горелкой! Это очень опасно, современные палатки изготовлены из синтетических материалов, которые сгорают за считанные секунды!

Если Вы заранее предусмотрите возможность соединения двух спальников в один большой, то спать с товарищем, возможно, будет теплее. Используйте друг друга как живые грелки, не стесняйтесь! Укладывайтесь в палатку правильно — более холодные места по краям палатки обычно занимаются молодыми людьми, а девушек укладывают в серединку. В особо холодные ночи ложитесь поочередно: мальчик-девочка, мальчик-девочка (у мужчин температура тела немного выше при нагрузках, чем у девушек, поэтому спать рядом с ними гораздо теплее).

Хотелось бы развенчать миф о согревании алкогольными напитками. Наш организм устроен таким образом, что жизненно важные органы находятся в логическом центре тела — грудной клетке и брюшной области. Это помогает поддерживать оптимальную температуру организма. Когда человек выпивает алкоголь, происходит резкое расширение кровеносных сосудов. Кровь от органов по сосудам быстро распространяется по всему телу, создается впечатление, что нам тепло, иногда даже жарко. Но в это же время организм начинает выводить алкоголь из крови, сосуды сужаются, происходят серьезные теплопотери. Человек начинает замерзать. Однако, под влиянием выпитого, он может не почувствовать этого переохлаждения, что пагубно сказывается на всем организме в дальнейшем. Так что греться алкоголем бесполезно и даже опасно. Берегите себя!

Всем, кто в ближайшее время отправляется в походы, не обращайте внимания на капризы осени. Получите массу впечатлений и положительных эмоций.

Лето закончилось, но разве это повод закрывать сезон отдыха на природе? Самые восхитительные пейзажи можно увидеть как раз в это время года. Одевайтесь потеплее и ловите последние солнечные дни: отправляйтесь в поход с ночевкой или пикник всей семьей. А эти советы вам помогут провести осеннюю ночь в палатке без неприятных моментов.

Удачное место для похода в лес

Температура воздуха осенью заметно понижается, нередки ливни и порывистый ветер. Если вы отправляетесь в поход с детьми, хорошей идеей будет выбрать для стоянки место в оборудованном кемпинге. Возможно – даже в туристическом домике в ближайшем заповеднике или национальном парке. И на природе побывали, и комфортом не пожертвовали.

Следите за прогнозом погоды накануне похода

Планируя семейную вылазку в лес за несколько недель вы, конечно же, проверили долгосрочный прогноз погоды. Но помните, что погода – вещь непредсказуемая, поэтому отслеживайте метеорологические сайты.

Возьмите с собой теплый спальник

Те спальники, в которых вполне комфортно ощущаешь себя летом, вряд ли согреют в сентябре-октябре. Возьмите напрокат теплые спальники для осенне-зимнего периода.

Перед походом проверьте все снаряжение

Убедитесь, что в комплекте с палаткой идут все колышки для установки, молния в спальнике не расходится, туристические стулья целы и т.д.

Возьмите качественную палатку

Проще всего будет взять ее напрокат непосредственно в кэмпинге. Желательно, чтобы палатка была именно кэмпинговая, а не трекинговая. Обращайте внимание на сезонность палатки.

Не забудьте про туристские коврики

Каремат, резиновый туристский коврик, обязателен, вне зависимости от того, насколько хорош ваш спальник. Он не позволит вам замерзнуть.

Захватите теплую одежду

Понятно, что вы вряд ли отправитесь в осенний лес без свитера и теплых джинсов или штанов. Однако этого не достаточно, чтобы не замерзнуть ночью.

Возьмите с собой:
-Термобелье
-Флисовую куртку
-Свитер
-Водонепроницаемую куртку
-Теплую шапку
-Перчатки или митенки (плюс одну запасную пару, если первая промокнет)
-Пуховки (даже если прогноз погоды благоприятный)
-Ботинки с водоотталкивающим покрытием
-Запасные ботинки
-Много (!) пар носков
-Дождевик
-Несколько смен одежды (в зависимости от продолжительности похода).

Возьмите дрова и уголь с запасом

Это то, на чем ни в коем случае не стоит экономить! Лучше взять меньшее количество еды, но поддерживать тепло в лагере обязательно постоянно.

Разбивайте лагерь в защищенном месте

Не стоит устанавливать палатки на открытом пространстве. Желательно, чтобы лагерь был защищен от ветра лесным массивом. Также выбирайте место так, чтобы оно прогревалось солнцем.

Установите тенты

Тент можно установить над местом для пикника и прикрепить на деревьях за палаткой для дополнительной защиты от ветра.

Просыпайтесь медленно

Не торопитесь выпрыгивать из палатки прямиком на улицу. Как только проснулись, потратьте несколько минут на разогрев в спальнике.

Грейте одежду в спальнике

Утро в осеннем лесу морозное, поэтому одеваться после сна следует особенно тепло. Чтобы согреть одежду, воспользуйтесь маленькой хитростью: положите ее в спальник на несколько минут.

Возьмите двойной спальный комплект

В холодные осенние ночи не лишним будет перестраховаться: постелить под спальник два коврика и даже взять накрыться дополнительным спальником или специальным защитным чехлом (бивуачным мешком).

Пользуйтесь грелкой

Грелка или пластиковая бутылка с горячей водой в ногах – настоящее спасения в холодные осенние ночи в лесу.

Подкрепитесь перед сном

При холодных температурах организм тратит большое количество энергии, чтобы согреться. Чтобы пополнить запасы энергии, следует подкрепить свои силы: перекусите чем-нибудь сытным перед сном.

Справьте нужду перед сном

Правило «воспользуйся туалетом, даже если тебе не хочется» работает не только во время путешествий и длительных экскурсий по городу, но и в походе. Чтобы не вылезать из теплого спальника посреди ночи, обязательно наведайтесь в походный туалет перед сном.

Сделайте зарядку

Это актуально не только утром, но и вечером. Попрыгайте, разомнитесь и лишь потом залазьте в спальник.

Не дышите в спальник

Самый простой способ согреться в холодной постели, хорошо известный всем еще с детства, - «надышать» под одеяло. Однако на открытом воздухе, да еще в холодную пору года делать этого не стоит: в спальнике образуется конденсат.

Организуйте лагерь до наступления темноты

Отправляясь в поход осенью, имейте в виду, что темнеет в это пору года рано, и расставить лагерь следует до захода солнца.

Следуя этим нехитрым правилам, вы проведете осенний ночь в лесу комфортно и безопасно.