흰 아마씨 - 일반 씨앗과의 차이점은 무엇입니까? 린넨 침구: 선택 및 관리 요령 최고 품질의 린넨

흰 아마와 같은 식물의 씨앗은 전 세계의 많은 영양학자와 과학자들에게 알려져 있습니다. 이 제품은 식물에 많은 유용한 특성이 존재함을 설명하는 독특한 구성을 가지고 있습니다. 우리나라 시민들 사이에서도 아마씨에 대한 관심이 높아졌습니다.

웰빙, 활력, 건강을 유지하려면 음식 선택에 책임을 져야 합니다. 지난 세기 말부터 사람들은 식단에 더 많은 천연 성분을 첨가하기 시작했습니다. 그 중 하나는 아마입니다. 이 자연 치유제가 어떤 특성을 가지고 있는지 더 자세히 고려해야 합니다.

흰 씨앗의 특징

재배에 대한 특별한 접근 방식이 필요합니다 흰색 린넨. 식물때로는 금색 또는 노란색이라고도 합니다. 이 작물을 재배하는 것은 매우 어렵습니다. 이 과정에는 많은 미묘함이 있습니다. 그러나이 접근 방식을 사용하면 씨앗의 맛이 일반적인 다양한 곡물의 맛보다 훨씬 좋아질 것입니다.

아름다움과 건강을 유지하려면 음식에 아마를 첨가하는 것이 좋습니다. 씨앗에는 식이섬유(수용성 및 불용성 유형), 단백질, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 인체에 가장 큰 이점은 오메가-3 지방산과 식물성 에스트로겐입니다. 비타민 B, E, F뿐만 아니라 망간, 셀레늄, 철, 마그네슘 및 아연도 긍정적인 효과가 있습니다.

다량의 글루텐은 항염증 및 진통 효과가 있습니다. 위장관 벽을 감싸는 이 물질은 위염, 궤양 및 기타 질병의 복합 치료에 효과적인 치료법입니다.

흰색과 갈색 씨앗

식용 씨앗을 선택할 때 많은 사람들이 관심을 갖는 부분은 다음과 같습니다. 어떤 아마가 더 건강합니까? 흰색 또는 갈색식물 종류는 일일 식단에 좋은 추가 역할을 합니다. 그러나 씨앗에는 차이가 있습니다.

백색 아마는 더 즐거운 맛을 가지고 있습니다. 더 유용한 성분(리그난, 폴리페놀, 고활성 항산화제 등)이 포함되어 있습니다. 그러나 갈색 씨앗이 더 일반적으로 판매됩니다. 따라서 흰색 품종을 찾을 수 없으면 많은 사람들이 갈색 아마를 구입합니다. 또한, 이러한 식품은 분쇄될 수 있다. 흰 씨앗은 항상 통째로 판매됩니다.

황금 씨앗은 어린이 식단에 포함하기가 더 쉽습니다. 제품은 반죽, 뮤즐리 또는 오트밀에 첨가됩니다. 동시에 아이들은 이러한 첨가물을 사용한 친숙한 제품의 맛에 아무런 차이도 느끼지 않습니다. 그러나 아이는 자신이 가장 좋아하는 쿠키나 파이에서 갈색 씨앗을 즉시 보게 될 것입니다. 따라서 이 문제에 어려움이 발생할 수 있습니다.

흰 씨앗의 유용한 특성

다양한 식물에는 수많은 긍정적인 특성이 특징입니다. 과학자들은 이 제품이 특히 여성에게 유용하다고 말합니다.

제품에 함유된 비타민 E는 활성 산소의 영향으로부터 인체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A와 B, 셀레늄은 몸에서 중금속을 제거합니다. 또한 심장과 신경계, 시력에 긍정적인 영향을 미칩니다.

오메가-3와 오메가-6 지방산은 세포 수준에서 신체에 큰 영향을 미칩니다. 심장 근육과 혈관을 강화하고 뇌 활동을 자극하는 데 도움이 됩니다.

이 구성에는 단백질도 포함됩니다. 이를 통해 근육의 긴장도를 유지할 수 있습니다. 섬유질은 콜레스테롤, 독소 및 폐기물의 몸을 정화합니다. 장이 올바르게 기능하기 시작합니다.

금기 사항

확실한 흰 아마의 성질모든 사람이 예외 없이 이 제품을 복용하는 것을 허용하지 마십시오. 금기 사항도 있습니다. 임산부나 모유 수유 여성의 식단에 아마씨를 첨가하는 것은 권장되지 않습니다. 또한 신장에 돌과 모래가 생기는 사람들은 이 식물을 섭취해서는 안 됩니다. 이는 담석 형성과 관련된 질병에도 적용됩니다.

사람의 자만심이 증가하면 섬유질은 이 상태를 더욱 악화시킬 뿐입니다. 이 경우 씨앗도 먹어서는 안됩니다. 염증성 장질환 진단을 받은 경우에는 이러한 보충제를 피해야 합니다.

곡물에 대한 개인적인 편협함의 경우가 있습니다. 건강이 악화된 경우에는 섭취를 중단하고 즉시 의사와 상담하시기 바랍니다. 제시된 제품으로 질병을 치료하는 것은 금지되어 있습니다. 아마씨는 복잡한 치료 과정에서 추가적인 치료법으로만 적합합니다.

민족과학

다양한 질병에 대한 강력한 치료법으로 다양한 민속 요리법에 사용됩니다. 팅크나 달인은 식물에서 만들어집니다. 씨앗은 다양한 조리법에 추가됩니다. 이를 통해 기존의 다양한 옵션 중에서 가장 적합한 약용 식물 복용 방법을 선택할 수 있습니다.

아마의 약효는 우리 조상들에게 오랫동안 알려져 왔습니다. 다양한 감염성 및 염증성 질환을 치료하는 데 사용되었습니다. 오늘날 민간 요법에서는 체중 감량을 위한 최고의 방법 중 하나입니다. 식물은 몸에서 독소와 콜레스테롤을 제거합니다. 또한 완하제 효과를 나타낼 수도 있습니다.

이 성분은 상처, 심지어 소화관에 발생한 상처를 치료합니다. 과학자들은 그러한 식품 첨가물을 사용하면 종양 질환이 발생할 가능성이 줄어든다고 주장합니다.

과학자들의 의견

세계 여러 나라의 과학자들이 연구해왔습니다. 흰 아마씨. 유익한 기능이 식물의 존재는 부인할 수 없습니다. 식물의 가장 중요한 긍정적인 특성 중 하나는 이 질병에 걸리기 쉬운 사람들의 암 발생 가능성이 감소한다는 것입니다.

씨앗은 활력을 되찾아주는 효과를 나타냅니다. 여기에는 신체의 정상적인 기능에 필요한 섬유질, 항산화제, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 구성 요소의 복합체는 대사 과정의 정상화에 기여합니다. 지방과 칼슘의 신진 대사가 향상되고 신체의 에너지가 회복됩니다.

아마씨의 사용은 산업 지역에 사는 사람들에게 특히 중요합니다. 흰 아마는 몸에서 독성 물질과 중금속을 제거할 수 있습니다. 또한 영양사는 불균형한 식생활을 하는 사람들의 경우 제시된 성분을 음식에 첨가할 것을 권장합니다.

민속 요리법

많은 민속 요리법에 사용됩니다. 약을 올바르게 복용해야합니다. 이 경우 최대의 긍정적 효과를 얻을 수 있습니다. 가장 쉬운 방법은 공복에 씨앗 1테이블스푼을 섭취하는 것입니다. 이 경우 아마는 물 한잔으로 씻어 내야합니다. 낮에는 약 2리터의 물을 마셔야 합니다. 씨앗은 으깨질 수 있습니다.

또 다른 조리법은 주입하는 것입니다. 이렇게하려면 으깬 씨앗 1 큰술을 따뜻한 물 2 잔에 부으십시오. 혼합물이 주입됩니다. 그 후, 공복에 제품 100g을 섭취하면 주입 물에 긴장을 줄 필요가 없습니다.

액체 젤리에 씨앗을 첨가할 수 있습니다. 부풀어 오를 것입니다. 공복에 제품을 복용할 수 있습니다. 배고픔에 대처할 것입니다.

체중 감량

체중 감량 수단으로 영양사가 처방합니다. 이를 위해 기존 레시피 중 하나를 사용할 수 있습니다.

으깬 씨앗(큰 스푼)을 따뜻한 끓인 물 2컵에 붓습니다. 제품을 보온병에 8시간 동안 담가두세요. 식사 30분전에 씨앗 100g을 섭취하고 하루 3회 시술합니다.

어린 씨앗을 달이거나 단순히 음식에 첨가하면 빠르고 안전한 체중 감량에 도움이 됩니다. 영양학자들은 이 제품이 한 달에 2kg씩 쉽게 체중을 줄일 수 있다고 주장합니다. 주입하거나 달여서 매일 사용해야 합니다. 이런 경우에는 물을 많이 마셔야 합니다.

흰 아마의 유익한 특성과 섭취 방법을 고려함으로써 웰빙을 개선하고 신체 건강을 개선하며 가장 위험한 질병의 발병을 예방할 수 있습니다.

리넨옷은 우아한 시대에 어울리는가?

더운 여름에는 옷이 "호흡"하는 것이 매우 중요합니다. 나는 이것이 모든 여성에게 가치가 있다고 생각하지만, 특히 우아한 나이의 여성에게는 더욱 그렇습니다. 따라서 면, 리넨과 같은 직물은 사무실, 일상 룩, 해변에서 대체할 수 없습니다. 뜨겁지 않고 편안하며 세탁이 쉽고 빠르게 건조됩니다. 독자 중 한 분이 리넨에 관해 질문을 하셨습니다. 나는 다음과 같이 인용합니다. “여름에는 바지, 선 드레스 등 린넨 품목을 착용하고 방문 할 때 린넨 세트도 입습니다. 이게 나이든 여성을 위한 우아한 옷으로 간주되나요?”

나는 질문에 대답하고 이 직물의 모든 장단점에 대해 논의할 것을 제안합니다.

린넨 의류의 다른 장점은 무엇입니까?

그것은 햇볕에 퇴색하지 않습니다.

저자 극성입니다.

내구성이 있습니다.

"롤링"되지 않습니다.

정전기 방지 효과가 있습니다.

린넨 의류의 단점은 무엇입니까?

빨리 주름이 집니다.

세탁 후 수축될 수 있습니다.

물론, 우리는 다른 섬유가 혼합되지 않은 가짜가 아닌 진짜 아마를 의미합니다. 혼합 소재로 만든 옷을 구입하는 경우 원단 구성에 따라 품질이 달라집니다. 따라서 합성 섬유의 비율이 높을수록 옷에 주름이 덜 생기지만 "호흡"도 줄어듭니다. 일부 린넨 의류 제조업체는 아마를 특별한 방법으로 가공하기 시작했으며 주름이 훨씬 줄어들기 시작했다고 암시합니다. 물론 비밀은 드러나지 않지만, 옷이 정말 구김이 덜해 보이고, 동시에 100% 천연 소재로 만들어진 것처럼 자리매김하고 있다.

우아한 스타일을 연출하는 여성이라면 혼방 소재의 옷을 추천해요. 우아함은 어수선함을 용납하지 않으며 구겨진 옷은 엉성해 보입니다.

스타일 측면에서 린넨은 모든 곳에서 사용됩니다. 평일과 공휴일, 직장과 집에서, 도시 밖과 해변에서도 린넨을 안전하게 착용하실 수 있습니다.

드레스, 스커트, 바지, 재킷, 셔츠, 블라우스, 스카프, 가방, 앞치마, 잠옷은 리넨으로 만들어집니다. 가정용 린넨 직물은 말할 것도 없고 침대 린넨, 냅킨, 식탁보도 있습니다. 저것들. 원한다면 전 세계적으로 아마로 몸을 둘러쌀 수 있습니다. 사실, 이 경우 의상 스타일과 생활 방식은 자연스러운 스타일과 소박한 스타일에 더 가까워질 것입니다. 시골 스타일.

우아한 스타일에서는 린넨도 복용량과 엄격한 형태로 사용됩니다. 예를 들어, 린넨 + 인공 섬유 직물로 만든 간결한 색상의 여름 버전과 우아한 액세서리가 보완되어 매우 우아해 보일 것입니다.

망고 블라우스 비올레타 ₩1,999 스커트 오퀸 RUB 2,150타마리스 신발 RUB 2,550조니 백 RUB 1,890크리코스 목걸이 RUB 1,192

리넨은 캐주얼 스타일에 완벽하게 어울립니다. 린넨으로 만든 아이템은 다른 패브릭으로 만든 아이템과 잘 어울리며 흥미로운 세트를 형성합니다. 린넨과 가장 잘 어울리는 아이템:

청;

니트웨어;

고급 양모;

쉬폰;

박수를 치며.

리넨 아이템의 "동반자" 선택에 따라 세트는 다르게 "소리"를 냅니다. 데님과 함께 - 더 편안하게, 울과 함께 - 더 전통적으로, 시폰과 함께 - 더 낭만적으로.

바지 D.VA RUB 2,520 블라우스 자리나 RUR 2,199톰과 에바 백 RUB 2,930도로시 퍼킨스 샌들 ₩ 2,299 Lebedi 크리스털 브레이슬릿 RUB 1,279

린넨 의류를 사용하면 에스닉 스타일의 룩을 연출하기가 매우 쉽습니다. 패턴, 장식품, 레이스로 장식된 옷을 입고 적절한 액세서리로 의상을 보완하는 것으로 충분합니다. 우아한 여성은 때때로 민족적인 외모를 감당할 수 있습니다!

드레스 인디애노 내츄럴 ₩1,699,000 나노 드 라 로사 백 RUR 4,899샌들 LOST INK RUB 1,390Polina Selezneva의 PS 팔찌 999 문지름.

리넨 품목 결합에 대한 몇 가지 더 세련된 규칙:

위에서 이에 대해 이미 썼지만 반복하겠습니다. 린넨 품목을 분리하는 것이 좋습니다. 예를 들어 리넨 재킷과 면 스커트를 결합해 보세요. 아니면 실크 탑에 리넨 스커트를 입는 것도 좋습니다.

리넨 상의는 베이지색 속옷에만 입으세요.

리넨 품목은 검은색 신발 및 가방과 같은 "겨울" 액세서리와 잘 어울리지 않습니다.

린넨은 여름 소재입니다. 여름과 봄에는 적합하고 겨울에는 적합하지 않습니다.

리넨 파나마 모자는 긴 반바지와 셔츠 드레스와 가장 잘 어울립니다. 긴 린넨 선 드레스의 머리 장식을 생각하고 있다면 밀짚 모자를 자세히 살펴보세요.

린넨 의류를 관리하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

30-40도 이하의 온도에서 세탁하십시오.

짜내지 말고 평평하게 말려주세요.

다림질은 약간 축축합니다. 더 나은 다림질을 위해서는 찜기를 구입하세요. 그러면 린넨 제품은 오랫동안 새것처럼 유지될 것입니다.

린넨 원단은 물에 닿으면 약간 수축된다는 점을 기억하세요. 따라서 옷을 조금 더 크게 가져가는 것이 좋습니다. 아니면 결국 혼합 옵션에 집중하세요. 그들은 더 오래 지속되고 더 좋아 보입니다.

옷장에 있는 린넨 옷은 취향을 지닌 사람과 전통을 따르는 사람을 드러냅니다. 결국 리넨은 그 변덕스러움에도 불구하고 특권적이고 시대를 초월한 직물로 간주됩니다. 그리고 아마포의 장점이 단점보다 더 크다면, 아마포 옷을 즐겁게 입으십시오.

항상 아름답습니다!

스타일리스트이자 이미지 메이커인 Irina Ergina

리넨 직물은 식물의 지지 및 보호 부분의 구조적 층인 아마 인피로 만든 천연 소재입니다. 노끈, 밧줄, 캔버스는 다른 식물의 인피 섬유로 만들어집니다.

아마 넝마는 고고학 지층 발굴 중에 발견되었으며, 그 나이는 수천 년으로 추정됩니다. 고대 러시아에서는 리넨을 실크라고 불렀습니다.

린넨 원단은 무엇으로 만들어지나요?

특정 종류의 아마는 섬유 목적으로 재배됩니다(오래 지속되는 아마, 쿠드리야시). 첫 번째 단계에서 수확된 식물은 다음 과정을 거칩니다.

• 담그다,
• 건조,
• 주름,
• 수다쟁이.

식물 재료의 초기 가공 후, 생성된 생 아마는 방적 생산을 위해 압축 베일로 보내집니다.

직물 제조에는 긴 섬유, 짧은 토우 및 빗이 사용됩니다. 기술 제품은 견인과 빗으로 만들어집니다.

긴 아마 섬유는 중간에 공간이 있는 다각형의 단면 모양을 가지고 있습니다. 외부 표면은 매끄 럽습니다.

아마 섬유에는 80%의 셀룰로오스와 소량의 기타 다당류(펙토산, 펙틴 물질)가 포함되어 있습니다. 또한 아마 원료에는 단순 지질, 리그닌 및 일부 단백질이 포함되어 있습니다.

아마 섬유의 특성

• 우수한 기계적 성질은 높은 강도와 ​​내마모성에서 나타납니다. 젖었을 때 원료의 종류에 따라 강도가 추가로 10~20% 증가합니다. 아마 섬유의 탄력성과 신장 능력은 낮습니다.
• 물리적 특성은 높은 흡습성(최대 12%), 팽윤성(부피 45% 증가 가능), 내열성(최대 170°C 온도 견딜 수 있음), 내광성(면보다 높음)이 특징입니다.
• 내약품성이 높은 것으로 인식됩니다. 이 의견은 조건부이지만. 아마는 산의 영향을 견딜 수 있습니다. 산 처리 후에는 재료가 부드러워집니다. 알칼리성 용액을 견디지 못합니다. 알칼리 이온이 포함된 용액에서 가열하면 직물의 강도가 약해집니다.

리넨 섬유는 전통적인 방적 기술을 사용하여 생산됩니다. 이 프로세스에는 세 가지 주요 단계가 포함됩니다.

• 섬유 덩어리의 준비;
• 사전방적;
• 제사.

결과적으로 직물 재료가 생산되는 실이 형성됩니다.

린넨 원단의 종류와 특성

린넨 원료로 만든 직물은 여러 가지 장점이 결합되어 수요가 증가하고 있습니다.

• 리넨은 슬라브 고유의 소재입니다. 즐거운 연관성을 불러일으키고, 보기에도 좋고, 피부를 자극하지 않으며, 알레르기 반응을 일으키지 않습니다.
• 린넨 원단에는 공기가 잘 순환되는 미세 구멍이 있습니다. 이 직물은 대부분의 다른 직물 소재보다 "호흡"이 더 좋습니다.
• 린넨 원단은 보온성을 제공합니다. 더운 계절에도 린넨 옷을 입은 사람은 과열되지 않습니다.
• 린넨은 내구성이 뛰어나 쉽게 닳지 않는 소재입니다.
• 직물의 높은 주름성은 직물의 자연스러움과 높은 가격을 보여줌으로써 이제 소비자들에게 긍정적으로 인식되고 있습니다.
• 재료의 일부 강성은 긍정적인 특성으로 평가될 수도 있으며, 이를 통해 디자이너는 뚜렷한 모양의 제품을 모델링할 수 있습니다.

린넨 소재의 살균 특성에 대한 정보가 언론에 나와 있습니다. 이는 합리적인 의심을 불러일으킵니다. 식물을 최종 제품으로 전환시키는 전체 생산 주기 동안 항균 작용을 하는 물질의 충분한 농도와 활성을 유지할 가능성은 너무 낮습니다. 스테이지도 많고 조건도 까다롭습니다.

이 문제를 면밀히 조사한 결과 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다.

• 식물 참고서에는 뜨거운 물에서 부풀어 오르고 상처를 덮을 수 있는 아마의 점액 형성 물질의 함량에 대한 정보가 포함되어 있습니다. 우리는 조직이 아닌 특정 유형의 식물에 그러한 물질이 존재한다는 것에 대해 이야기하고 있습니다.
• 리넨 직물은 흡수력이 높습니다.
• 손상된 피부의 분비물을 흡수하는 것은 확실히 긍정적인 효과가 있습니다. 미생물은 상처에 남아 있지 않지만 조직에 흡수되어 대체될 수 있습니다.
• 국내 기업에서는 흡수력이 높은 아마모를 생산하는 방법을 도입했습니다. 아마로 드레싱을 생산하는 기술은 성공적으로 테스트되었으며 대량 구현을 준비 중입니다.
• 아마 섬유와 실에 살균 특성이 있는 코팅을 적용하는 방법이 개발되고 있습니다.

이로부터 리넨 직물의 살균 특성에 대해 잘못된 결론이 도출되었습니다.

이 소재는 수년간의 사용을 통해 입증된 많은 장점을 가지고 있습니다.

직조 종류에 따른 분류

• 모든 종류의 단순 직조 중에서 린넨 실에는 평직이 사용됩니다.
• 린넨 원단의 범위에는 미세한 패턴의 직조(매트 변형)가 있는 제품이 포함됩니다.
• 반투명 직물을 결합하여 만든 캔버스에서 아름다운 제품을 얻습니다. 이는 전체 제품일 수도 있고 개별 조각일 수도 있습니다.
• 가벼운 드레스, 블라우스, 커튼 재봉용 직물은 투각이라고 불리는 복잡한 레노 직조 기술을 사용하여 만들 수 있습니다.
• 식탁보, 냅킨, 커튼, 드레스, 양복 등의 직물은 특수 자카드 기계로 큰 무늬를 짜서 얻는 경우가 많습니다.

위의 직조 유형은 균질한 린넨이나 혼합 직물을 생산할 때 수행됩니다.

린넨제품 관리방법

• 자연스러운 색상의 균질한 제품은 고온에 잘 견딥니다. 90°C에서 세탁할 수 있으며, 필요한 경우 끓일 수도 있습니다.
• 염색된 직물을 세탁할 경우 최대 60°C의 온도를 권장합니다.
• 미백 제품은 주의해서 사용하세요. 일부 공격적인 산화제의 영향으로 아마 색소가 변할 수 있습니다.
• 리넨 제품은 펴진 상태로 건조하여 추가적인 주름이 발생하지 않도록 해야 합니다.
• 스팀 기능을 사용하면 고온에서 제품을 다림질할 수 있습니다.
• 린넨이나 종이 봉지에 제품을 보관하는 것이 좋습니다. 냄새 흡수를 방지하려면 캐비닛을 환기시켜야 합니다.

적절한 관리를 통해 린넨 제품은 오랫동안 원래의 품질을 잃지 않습니다.

아마가 어떻게 생산되는지에 관한 "It's Interesting" 시리즈의 영화:

우리 조상들은 아마씨의 치유력을 알고 있었습니다. 식물 자체의 잎과 줄기는 조직을 생성하는 데 사용되었으며 비타민, 미네랄, 섬유질, 리그난 및 지방산이 풍부한 씨앗은 상처, 피부 질환, 위장관, 심혈관 시스템 및 기타 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 그렇다면 구매할 때 아마씨를 선택하고 품질이 낮고 오래된 제품이나 특성이 다른 완전히 다른 제품을 만들지 않으려면 어떻게 해야 합니까?

선택 기준

우선, 식물과 씨앗의 모양에 대한 아이디어가 필요합니다. 작은 란셋 모양의 잎과 1개의 둥근 파란색 꽃을 가진 이 2년생 허브 식물은 아시아, 북미, 유럽 및 북아프리카 일부 지역에서 자랍니다. 종자는 편평하고 긴 타원형이며 한쪽 끝이 뾰족하다. 길이는 6mm, 두께는 3mm에 이릅니다. 색상은 연한 노란색에서 어두운 갈색까지 다양합니다. 아마씨의 가장 큰 특징은 밝고 윤기나는 광택입니다.

따라서 품질이 좋은 종자를 선택할 때는 먼저 껍질에 주의를 기울여야 합니다. 특유의 광택이 나는 표면이 겉보기에 광택이 나는 경우 그러한 제품을 사용할 수 있고 사용해야합니다. 씨앗 몇 개를 입에 넣고 깨물면 바삭바삭한 느낌이 동반되어야 합니다. 구매할 때 아마씨를 선택하는 방법은 무엇입니까? 그들의 상태에 주의를 기울이십시오. 흩어지지 않는 씨앗을 합치는 것은 품질이 낮은 제품을 나타냅니다. 판매자에게 대금을 지불할 때 상품의 표면이 곰팡이 없이 건조한지 확인해야 합니다.

제품을 선택할 때 알아야 할 추가 사항

고품질 제품과 품질이 낮은 제품을 어떻게 구별할 수 있습니까? 그의 취향에 따라. 사실 보관 조건을 준수하지 않으면 씨앗의 맛에 가장 좋은 영향을 미치지 않으며, 특히 과도한 햇빛으로 인해 구입 한 제품을 씹을 때 입안에서 느껴지는 쓴 맛이 발생합니다. 씨앗은 밀폐 뚜껑이 있는 유리, 세라믹 또는 주석 용기에 담아 어둡고 건조하며 서늘한 곳에 보관해야 합니다. 아마씨는 순수한 형태와 밀가루, 버터, 찐 죽 등의 형태로 섭취됩니다. 아마씨로 자가 치료를 시작하기 전에 전문 약초사 또는 약초사와 상담해야 합니다.

씨앗 Compass Health White Flax Seeds (황금 아마씨)

우리 할머니는 이 모든 것을 좋아하시거든요. 오래전부터 먹어보기로 하고 약국에서 아마씨를 꺼냈습니다.. 너무 건조해서 질식하기 쉬웠어요.. 씹을 수도 없고, 그 실험은 잘 끝나지 않았어요. 그러다가 다시 아마씨를 발견했는데, 흰색만 있었습니다. 기존 제품과 달리 씹기 쉽고 맛도 좋습니다. 처음으로 갈색 린넨을 샀기 때문입니다. 흰색은 맛도 좋고 건강에도 좋습니다. 특히 여성에게 더욱 그렇습니다.

흰 아마에는 리그난과 폴리페놀이 더 많이 함유되어 있습니다., 브라운보다 항산화 활성이 증가했습니다.

갈색 씨앗은 판매용으로 찾기가 더 쉽지만 흰색 씨앗을 찾는 것이 더 좋습니다. 또한, 예를 들어 어린이가 그냥 먹고 싶어하지 않는 경우에는 흰색(또는 황금색) 아마씨를 조리법에 사용하기가 더 쉽습니다.

가격: 66루블

용량: 150g.

아마씨의 유익한 특성:

아마씨는 매우 유용하며 체중 감량, 신체 정화, 소화기 질환, 얼굴 및 머리카락 마스크로 사용됩니다.

아마씨는 위염, 위궤양, 십이지장궤양을 제거하거나 예방할 수 있습니다.

아마씨는 장 운동성을 향상시켜 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 아마씨는 장의 독소를 정화할 수 있으므로 장에 좋습니다.

아마씨에는 아미노산, 항산화제, 칼륨, 마그네슘, 망간, 오메가-3, 오메가-6, 오메가-9 지방산이 포함되어 있습니다.

신체에 지방산을 충분히 섭취하면 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 혈전 위험, 그에 따른 심장 마비 및 뇌졸중 위험이 감소하기 때문입니다.

아마씨를 내부적으로 섭취하면 피부와 모발의 상태가 개선되고 체중을 정상화하는 데에도 도움이 됩니다. 아마씨는 죽과 샐러드에 뿌려집니다. 잘게 썰어서 완성된 접시에 으깬 씨앗을 뿌릴 수도 있습니다.

아마씨에 함유된 불용성 섬유질은 장의 유해 물질, 노폐물, 독소를 정화합니다.

아마씨를 정기적으로 섭취하면 혈액 내 콜레스테롤 수치가 감소합니다.

아마씨는 가벼운 완하제 효과가 있기 때문에 변비로 고통받는 사람들에게 유용합니다.

그리고 이것이 아마씨의 모든 유익한 특성은 아닙니다..

섬유질을 갈망할 때 훌륭한 선택입니다. 이전에는 건조 섬유질(밀기울)을 구입하여 오믈렛이나 케피어에 첨가했는데... 클렌징과 체중 감량 중에도 사용했습니다. 이 씨앗 형태의 섬유질은 나에게 더 편리하고 맛있습니다. 즉, 몸을 깨끗하게 할 뿐만 아니라 머리카락, 손톱, 피부를 개선하고 위장을 ​​치유하는 유용한 요소도 얻을 수 있습니다.

내부에서만 사용하고 마스크는 만들지 않습니다. 나에게 있어 씨앗은 마스크를 만드는 가장 편리한 방법은 아니지만... 갈아서 시도해 볼 수도 있습니다.

나는 보통 아침에 아마씨 한 숟가락을 씹습니다. 아니면 케 피어에 추가하고 씹기도합니다. 또한 집에서 만든 빵에 몇 번 추가하고 샐러드에 뿌렸습니다.

흰 아마씨는 맛이 좋고 씹기 쉽습니다.

이전에 아마씨유도 사용해봤는데 맛과 향이 별로 좋지 않고... 클렌징 측면에서는 씨앗이 훨씬 더 유용합니다.

나는 3-4주에 걸쳐 씨앗을 사용하며, 항상 아침에 한 숟가락씩 섭취하거나(물과 함께 공복에) 케피어나 요구르트에 첨가합니다. 그리고 이 기간 동안 나는 그것을 다른 음식에 추가합니다. 원칙적으로는 단순히 식단에 추가해도 되지만 공복 상태에서는 위장이 더 건강해집니다.

*위장 문제가 있는 경우 아마씨를 섭취해야 합니다. 많은 요리법이 있지만 가장 간단한 방법은 씨앗 위에 끓는 물을 붓고 우려내는 것입니다. 씨앗은 점액을 분비하는데, 이것이 위를 감싸고 상처를 치료하는 역할을 합니다. 우리 할머니는 궤양을 치료하기 위해 이런 형태로 그것을 사용하셨습니다. 저는 이 옵션이 마음에 들지 않습니다. 음, 맛이 없어요. 그리고 저는 이러한 문제로 특별히 고통받지 않습니다.그러나 이와 관련하여 결과가 즉시 느껴지고 위의 염증이 완화됩니다... 모든 것이 이미 감각에서 명확합니다. 매번 사용하기 전에 새로운 주입액을 준비해야 합니다.*

씨앗을 섭취한 후 일정 시간이 지나면 머리카락과 손톱이 자라나고 피부 상태도 좋아지는 효과를 볼 수 있습니다. 글쎄, 가장 중요한 것은 클렌징입니다. (여기서 자세히 설명하지는 않겠습니다. 모든 것이 명확합니다.) 그리고 소화 정상화 형태의 보너스.

많은 관심 부탁드립니다. 건강하세요.