욕하는 습관을 없애는 방법. 욕을 멈추는 방법 - 실용적인 조언. 아이들에게 올바른 모범을 보여주세요

19세기 중반까지 러시아인의 저속한 언어는 범죄 행위였습니다. Tsar Alexei Mikhailovich Romanov 시대에 한 사람이 욕설을 사용했다는 이유로 막대로 공개 채찍질을당했습니다!

외설적인 말은 항상 문화가 부족하고 낮은 계층에 속한다는 표시로 간주되었습니다. 그것은 일종의 포인터였습니다. 여기 교육받지 못한 사람이 모호한 생활 방식을 이끌고 긍정적인 변화를 위해 노력하지 않습니다.

사람들은 왜 맹세하는가?

현대인의 교육부족을 논하는 것은 어불성설이다. 이제 그 어느 때보다 환경은 문화적 향상, 자기 계발 및 창의성을 위한 엄청난 양의 자원을 제공합니다. 욕하는 것이 일반적인 격세주의가 되어야 한다는 것은 논리적입니다. 그렇다면 이유는 무엇입니까?

1. 보호와 자기확인의 필요성

음란한 언어는 독특한 현상이다. 존재하지만 말하는 것은 사회에서 금지되어 있습니다. 아시다시피, 규칙을 무시하는 것은 순진함이나 두려움과 절망 때문에 발생합니다. 그래서 우리는 강한 말을 좋아하는 사람을 부를 수 없습니다.

사람은 공격성, 독립성 및 무례함을 보여줌으로써 취약성과 자기 의심을 숨기려고합니다.

사람이 인생에서 혼란과 방향 감각 상실을 더 많이 경험할수록 그는 더 자주 욕설에 의지합니다. 겁에 질려 분노한 동물처럼. 으르렁거리고, 쉿쉿거리고, 송곳니를 보여줍니다.

그 결과, 십대들은 자신이 진정한 자아로 받아들여지지 않을 것이라는 두려움 때문에 맹세하게 된다. 팩의 일반 법칙에 따라 자신을 다른 사람처럼 주장하는 것이 더 쉽습니다. 그리고 엄청난 책임을 진 어른들은 실패로 인한 두려움을 없애기 위해 맹세합니다.

가장 슬픈 것은 사람들이 서로 의사소통을 할 때 욕설을 사용할 때입니다. 대담자를 모욕하고 모욕함으로써 상대방은 상대방을 희생하면서 자신을 주장하려고 시도하고 적어도 잠시 동안 자신의 우월함을 느낍니다. 비록 도덕적, 윤리적 관점에서 볼 때 부적절한 방식이긴 하지만요.

2. 마음의 게으름

실제로, 올바른 문장 구성, 표현 단어 선택 및 효과적인 연설 기술 사용에 왜 귀찮고 에너지를 낭비합니까?

결국, 1초에 한 단어로 표현할 수 있는 것을 장황하고 화려한 문구로 설명하는 데 왜 시간을 낭비합니까?

다양한 억양 색상으로 "bl..."을 발음하면 잠자는 뇌를 보호하고 기억을 방해하지 않습니다. 실망함: "글쎄, 친애하는 Klavdia Petrovna, 당신은 메모 작성을 위한 새로운 샘플의 존재를 또 다시 잊어버렸습니다." 적극적으로: “동료님, 이 무거운 상자를 내 다리 바로 위에 올려놓는 걸 못 보셨나요?” 감탄하며: “주변이 얼마나 아름다운지 보세요!”

완전하고 아름답게 의사소통하는 능력은 다양한 지속 시간과 음조의 쓸데없는 울음소리로 대체됩니다. 점차적으로 어휘가 고갈되고 올바른 러시아어를 말하는 것이 점점 더 어려워집니다.

3. 지속적인 긴장과 스트레스

짧게 욕하는 것이 스트레스를 해소하고 다시 기능적인 느낌을 주는 데 도움이 된다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 현대인에게는 스트레스와 갈등 상황에 대한 충분한 이유가 있습니다.

사람은 외부 세계로부터 보호하기 위해 외설적인 말을 사용합니다. 그는 뻣뻣한 고슴도치와 같습니다.

그러한 사람은 끊임없이 강한 심리적 불편 함을 경험하여 계속해서 다른 사람들의 문제를 알아 차리지 않고 동정심과 우호적이지 않게됩니다.

그리고 이러한 행동 모델은 전체 세계관으로 옮겨지고 부정적인 자기 인식이 형성되고 다른 사람과 사건이 짜증나기 시작합니다. 욕설은 아드레날린 수치, 체온, 혈압을 증가시키는 것으로 입증되었습니다. 술이나 마약 같은 거죠.

사람은 자신이 공격성의 파괴적인 깔때기, 대인 관계의 분열, 자기 이해 부족에 빠지기 시작했다는 것을 이해합니다. 그는 자신과 자신의 삶에 대한 통제력을 잃습니다.

욕을 멈추는 방법

욕설은 그 자체로 존재하는 것이 아니라 사람에게 일어나는 부정적인 변화의 부작용이라는 것이 밝혀졌습니다.

욕하지 말라고 강요하는 것은 쓸모가 없습니다. 근본 원인을 찾고 자신을 이해해야합니다.

자기 성찰의 시간을 가져보세요. 종이와 펜을 가지고 좋아하는 의자에 편안하게 앉아 휴식을 취하세요. 당신의 생각과 생각을 적어보세요.

1. 연설에서 욕설을 사용하기 위한 전제 조건이 무엇인지 기억해보십시오. 다른 사람의 행동과 말, 일반적으로 당신을 싸우게 만드는 상황을 종이에 적으십시오.
2. 외설적인 언어는 어떤 상황에서 얼마나 도움이 됩니까? 사용하는데 어떤 문제가 있나요?
3. 욕설을 중단했다고 상상해보십시오. 좀 더 편해진 것 같나요? 아니면 오히려 축적된 공격성과 부정적인 감정을 다른 형태로 쏟아내고 싶나요?
4. 욕설이 얼마나 필요합니까?

답변을 분석하십시오. 제공된 권장 사항에 따라 아름다운 러시아어를 연설에 다시 적용하기 위한 실행 계획을 고려해보세요.

사람과 상황에 대한 태도를 바꾸십시오.욕하고 싶은 이유를 이해하고 그에 대한 태도를 바꾸거나 인생에서 지워 버리십시오.

예를 들어, 운전 중에 욕을 합니다. 승객과 자동차의 안전을 책임지면서 내부적으로 끊임없이 걱정하고 있다는 것이 분명합니다. 어디서나 허둥지둥 길을 건너는 보행자와 무모한 운전자는 잠재적인 위협으로 인식됩니다. 당신은 두려워합니다. 그것은 정상입니다.

하지만 흥분하고 상스러운 말을 사용하여 운전 중 집중력을 저하시키는 것이 무슨 소용이 있습니까? 다른 도로 사용자는 당신에게 주의를 기울이지 않을 것이며, 욕을 한다고 해서 도로의 전반적인 상황이 바뀌지는 않습니다. 숨을 내쉬는 것이 더 쉬울 수도 있고, 좋아하는 멜로디를 흥얼거리며 스트레스를 받지 않고 침착하게 좋은 기분으로 집으로 운전하는 것이 더 쉬울 수도 있습니다.

긴장을 푸는 법을 배우십시오.좋아하는 취미인 스포츠, 사랑하는 사람과의 시간, 자연 속에서 시간을 보내면서 스트레스를 해소할 수 있습니다. 자신을 위한 시간을 내고 스트레스를 해소하는 법을 배우다 보면, 외설적인 언어를 사용하는 빈도가 점점 줄어든다는 것을 알게 될 것입니다.

자신감을 키워보세요.다른 사람을 희생하면서 끝없이 자신을 주장할 수는 없습니다. 당신은 당신 자신의 내면의 핵심, 당신이 존경하고, 감사하고, 사랑하는 사람으로서의 자신에 대한 감각이 필요합니다. 자신감이 있고 내면의 힘과 강한 정신을 가진 사람은 결코 사람을 모욕하고 자존심을 공격하는 것을 허용하지 않을 것입니다.

감정을 조절하려고 노력하십시오. 가장 효과적인 선택은 불쾌한 사람에게 대답하거나 현재 상황에 반응하기 전에 정신적으로 10까지 세는 것입니다. 외설적인 단어를 일반 러시아어의 대체 표현으로 바꾸십시오. 익숙해지려면 약간의 연습과 인내심이 필요합니다.

끊임없이 자신을 개발하십시오.거기서 멈추지 마세요. 더 많은 양질의 문헌을 읽고 어휘력을 확장하십시오. 가상 교육 플랫폼에 참여하여 기술을 향상시키고, 관련 전문 분야를 익히고, 세상에 관심을 가져보세요. 새로운 목표를 설정하고, 꿈을 꾸고, 앞으로 나아가세요.

그러면 자신감이 생기고 삶에 긍정적인 변화가 생길 것입니다. 욕하지 않고 대화하는 것이 즐거운 흥미로운 사람들을 만날 가능성이 높습니다. 또한, 아름답고 풍부한 비유적 표현을 사용하는 즐거움을 배우게 될 것입니다.

욕을 멈추는 방법? 인터넷 포럼은 조언으로 가득 차 있고 심리학자들은 권장 사항과 의견을 제공하며 기사는 단어 하나하나 동일한 난해한 문구를 반복합니다. 그리고 사람들은 일상생활에서 계속해서 욕설을 사용합니다. 이것은 모두 완전히 말도 안되는 일입니다. 그것을 알아 봅시다.

저금통 방식

돼지 저금통을 사용하는 방법은 오랫동안 마을의 화제가 되었습니다. 큰 소리로 말할 때마다 강한 말을 할 때마다 특정 명칭의 동전을 그곳에 놓아두는 것이 제안되었습니다. 이런 식으로 욕설을 그만두고 싶어하는 한 작업장의 불운한 노동자들에 대한 농담도 사람들 사이에 있습니다.

죄송합니다. 이 옵션은 정말 욕심이 많은 사람들에게만 적용됩니다. 천성적으로 관대한 동반자는 학대와 동전 모두에 관대할 것입니다. 5 ~ 10 루블을 후회하면 욕을 그만 둘지 의심 스럽습니다.

결론: 종종 작동하지 않습니다.

통증 방법

죄송합니다. 사람마다 감성이 다르고 친구가 전혀 친구가 아닐 수도 있습니다. 하지만 상사가 부당하게 당신을 화나게 하거나 도로에서 난폭한 운전자에 의해 교통이 차단된다면 어떻게 될까요? 손목이 완전히 부러졌나요? 너무 많은 사람들이 고통을 맹세합니다! 양날의 검인 것으로 밝혀졌습니다.

결론: 심리적으로 고통을 두려워하는 경우 효과가 있다.

어휘력을 높이는 방법

많은 사람들은 어떤 상황에서도 올바른 단어를 선택할 수 없거나 분쟁에서 논쟁이 부족하기 때문에 맹세합니다. 따라서 어휘력을 확장하기 위해 더 많이 읽는 것이 좋습니다. 만화나 무료 광고 신문이 아닌 고전이어야 합니다.

이건 재미 있네. 당시 가장 유명한 욕설자가 푸쉬킨이라는 사실을 알고 계셨습니까? 예, 예, 같은 것입니다. 그러나 이것이 그가 위대한 시인이 되는 것을 막지는 못했습니다. 그리고 그의 어휘는 와우였습니다!

결론: 매트 위에서 대화하는 데 익숙하고 때때로 매트를 사용하지 않는 경우에는 이 방법이 작동하지 않습니다.

교체 방법

이 표현은 밤에 새끼 손가락이 가구에 닿으면 흥미로울 것입니다. 아니면 상사가 "프랑스어로" 꾸짖기 시작할 것이고 당신은 그에게 건강과 행복을 줄 것입니다... 그의 얼굴 표정을 상상할 수 있습니까?

글쎄, 일반적으로 옵션을 사용할 수 있습니다. 특히 자신을 통제하는 방법을 알고 있다면 더욱 그렇습니다. 결국, "창녀"는 항상 "b...d"보다 더 괜찮은 것처럼 들립니다.

욕하고 싶을 때마다 입을 닫으세요. 이를 악물고, 공기를 빼내고, 주먹으로 벽을 치되 침묵을 유지하십시오. 방법은 매우 좋습니다. 하지만 안타깝게도 과도한 감정으로 맹세하는 사람들에게만 도움이됩니다. 욕설이 단어 사이의 공백을 의미한다면 이 옵션은 적합하지 않습니다. 그렇지 않으면 모든 말을 한 후에 입을 닫아야 할 것입니다.

결론: 효과가 있지만 모든 사람에게 적용되는 것은 아닙니다.

예술의 방법

들어보세요, 왜 욕을 그만 두나요? 결국, 욕설을 예술 수준으로 끌어올릴 수 있습니다. 17세기와 18세기의 러시아 가곡, 즉 부끄러운 시를 기억하십시오. 거기에서 욕설이 얼마나 우아하게 사용되는지. 넉넉하고, 물고, 불필요한 풍부함이 없습니다. 그리고 가끔 강한 단어를 삽입하면서 매트 위에서 말하는 것을 멈추는 것을 방해하는 것은 무엇입니까?

솔직하게 대답해? 당신의 어리 석음. 부끄러운 일인가요? 물론, 누가 자신을 그렇게 생각하는 데 동의하겠습니까? 하지만 현실을 직시하자. 이런 글을 쓸 수 있나요? 시도 아니고, 작은 시라도요? 쉽다면 말씀을 되돌려 드리겠습니다. 그렇지 않다면 부두 노동자처럼 욕하는 것을 그만두십시오. 그리고 욕설은 적절하게만 사용하세요.

또한 때로는 더러운 단어 하나를 우아하게 사용하는 것이 음란물로만 구성된 말보다 훨씬 더 깊은 인상을 남깁니다.

결론: 예술과 거리가 먼 사람에게는 이 방법이 쓸모가 없다.

수치심 방법

입이 더러운 사람마다 인생에서 더러운 말을 하기가 부끄러운 사람이 있습니다. 상스러운 언어를 사용하고 싶을 때마다 뒤에서 이것을 상상해 보는 것이 좋습니다. 동시에, 그의 얼굴에는 항상 극심한 공포의 표정이 담겨 있습니다. 어떻게 그렇게 맹세할 수 있냐고 하더군요.

이론상으로는 일종의 심리적 장벽이 작용해야 하고, 음란한 표현은 절대 입에서 빠져나오지 못할 것이다.

결론: 이 방법은 특히 감수성이 뛰어나고 상상력이 좋은 사람들에게만 도움이 됩니다.

비명 방법

욕하는 대신 모음 글자를 크게 외치는 것이 좋습니다. 길고 당겨졌습니다. "a"인지 "y"인지는 중요하지 않습니다. 원칙적으로 좋은 선택입니다. 그러나 이는 특정 상황에서만 작동합니다. 예를 들어, 망치로 손가락을 치면 여전히 편지를 부를 수 있습니다. 그러나 단어를 연결하기 위해 음성에 욕설 표현이 있으면 문자로 바꾸는 것이 작동하지 않습니다.

결론: 이 방법은 욕을 거의 하지 않는 경우에 효과적입니다.

제거 방법

어린 아이들은 욕하는 법을 모릅니다. 그들의 어휘는 주변 환경에서 나온 더러운 단어로 채워집니다. 아기가 평생 욕설을 들어 본 적이 없다면 연설에 사용하지 않을 것입니다. 청소년이나 성인도 마찬가지다. 입이 험악한 사람들과 의사소통을 시작할 때, 그들은 욕설이 얼마나 점진적이면서도 확실하게 그들의 어휘에 들어가는지 깨닫지 못합니다.

이것은 오늘날 매우 유행하는 심리학의 또 다른 권장 사항입니다. 전혀 사실이 아닙니다. 나의 새로운 친구들 중 몇몇은 나와 대화하는 동안 저속한 언어를 사용하지 않았습니다. 그리고 그들의 순수한 말을 들으면서 외설적인 말을 멈추지 않았습니다. 우리는 연달아 반복하는 앵무새가 아닙니다. 모방은 원숭이와 미친 팬에게 공통적입니다. 이것은 적절한 사람들을 위협하지 않습니다.

또는 예를 들어 어떤 사람이 가장 친한 친구(여자 친구)입니다. 아니면 부모님일까요? 형제, 자매? 또한 그들이 욕을 멈출 때까지 소셜 서클에서 제외해야 합니까? 말도 안 돼요.

결론: 이 방법은 효과가 없습니다.

자제방법

완벽한 옵션. 항상 200% 작동합니다. 나는 나 자신을 맹세하는 것을 중단했습니다. 조금도. 감정이나 고통 속에서도. 어휘에서 욕설을 제거하면됩니다. 영원히 그리고 어떤 상황에서도.

욕하는 습관이 형성되는 데 수년이 걸렸기 때문에 처음에는 조금 어려웠습니다. 하지만 습관을 바꾸려면 21일 동안만 하지 않으면 됩니다.

그리고 여기에는 중요한 뉘앙스가 하나 있습니다. 어떤 사람들은 자신이나 친척, 친구에게 약속을 합니다. 어떤 사람들은 맹세하거나 심지어 맹세합니다. 필요 없음. 왜 이렇게 부적절한 파토스와 과시를 하는 걸까요? 이 사람들은 누구에게 있으며, 가장 중요한 것은 그들이 정확히 무엇을 증명하려고 하는 것입니까?

욕설을 없애기 위해 이 옵션을 선택한 사람들은 그것을 원한다는 단 한 가지만 필요합니다. 흠뻑. 사람이 멈추고 싶지 않으면 세 번이나 끔찍한 맹세를하더라도 여전히 맹세합니다. 따라서 원한다면 욕설 사용을 중단하는 것이 매우 쉬울 것입니다.

결론: 이 방법은 효과적이지만 중요한 뉘앙스가 있습니다.

욕을 멈추는 방법? 어렵지만 가능합니다. 자제력과 제때에 입을 다물 수 있는 능력부터 시작하세요. 나는 당신이 성공할 것이라고 확신합니다.

비디오 : 욕설을 멈추는 방법

점점 더 많은 사람들이 주변에서 욕설을 듣고 있으며, 사람들은 점차적으로 이를 연설에 사용하는 방법을 배우고 있습니다. 저주하는 말. 종종 러시아어 단어에서 음란물로의 전환은 심리적 문제, 감정의 급증 및 일반적인 피로와 관련이 있습니다. 사람은 교통, 직장에서 스트레스를 받고 집으로 가져옵니다. 점점 더 짜증이 나고 신경계가 견딜 수 없으며 갈등이 발생합니다. 부정적인 에너지는 탈출구를 찾고 저주의 형태로 그것을 찾습니다.

종종 사람들은 육체적인 타격을 피하기 위해 욕을 한다고 인정합니다. 그리고 어떤 사람들에게는 외설적인 말이 우울증에 빠지지 않는 데 도움이 됩니다. 욕을 멈추는 방법, 감정을 버리는 법을 잊고 정상적으로 자신을 표현하는 법을 배우십니까? 항상 예의바르게 행동하고 주변 사람들에게 공격적이지 않는 법을 어떻게 배울 수 있습니까? 진지하게 사업에 착수하고, 문제의 본질을 이해하고, 성찰에 시간을 할애하는 것이 중요합니다. 인생이 더 차분하고 쉬워 질 것이라는 사실에 당신 자신도 놀랄 것입니다. 욕을 그만두면됩니다.

왜 맹세합니까?

먼저 욕설을 사용하기 시작한 이유를 알아 보겠습니다. 저속한 언어를 사용하면 어떤 이점이 있습니까? 당신이 질병을 치료하기로 결정했다고 생각하십시오. 먼저 이유, 원본 출처를 찾아야합니다. 그렇지 않으면 잠시 후 욕설이 다시 어휘에 나타날 것입니다.

1. 펜과 종이를 준비하세요. 조용한 환경에서 집중하세요. 처음으로 욕설을 했을 때를 기억하세요. 이것과 무슨 관련이 있었나요? 종이에 적어보세요.

2. 욕하는 것이 어떻게 도움이 되는지 생각해 보세요. 문제를 해결하기 위한 전술은 답변에 따라 다릅니다. 욕을 멈추는 방법.

3. 언제 가장 자주 욕을 하는지 기억하세요. 특정 시스템을 만들어보고 정확히 무엇이 당신을 욕하게 만드는지 알아보세요.

4. 만약 당신이 어떻게 행동할지 정신적으로 재현해 보세요.

5. 스스로에게 말해보세요. 배우자가 얼마나 필요한가요? 기분이 나빠지거나 공격성을 나타내지 않고 그것 없이도 할 수 있습니까? 거친 표현 없이는 말할 수 없다고 느낀다면, 자신을 통제할 수 없는 자신의 능력에 주의를 기울이십시오. 욕하는 습관에 의존하는 것은 어렵습니다. 더 자신감을 가지려면 그것을 제거하십시오.

6. 낯선 사람의 행동, 몸짓, 말이나 평소 욕하는 상황 등을 종이에 적어보세요. 에게 욕설 좀 그만해, 부정적인 요인을 개선하기 위해서는 약간의 노력이 필요할 것입니다. 부정적인 모든 것을 한 번에 없앨 수는 없지만 자극적인 요소의 수를 줄여야 합니다.

내부 인벤토리를 조사하면 어떤 유형의 행동이 귀하의 행동과 유사한지 확인할 수 있습니다. 욕설을 사용하는 것이 습관이 된 주된 이유를 강조하세요.

맹세하는 이유 : 주된 이유

사람들이 욕설을 사용하려는 가장 일반적인 이유가 있습니다.

1. 성장.종종 십대들은 자신을 주장하고 자신의 견해를 보여주고 어른들에게 도전하기 위해 욕설을 사용합니다. 그들은 대담한 일을 하고 있다고 생각합니다. 그러나 그러한 행동은 약점, 위장되지 않은 자기 의심의 표시로 간주됩니다. 청년이 외부에서 자신을 바라보고 욕을 멈출 수 있도록 이것을 보여주는 것이 중요합니다.

2. 신경 긴장과 과도한 공격성을 완화합니다.어떤 사람들은 갈등이 육체적 싸움으로 변하는 것을 원하지 않을 때 거친 말을 사용합니다. 긴장이 완화됩니다. 이런 경우에는 신체 운동을 하는 것이 좋습니다. 무술을 배우고 체육관에서 자주 운동하면 부정적인 감정을 없앨 수있을뿐만 아니라 징계에도 익숙해집니다. 엄격한 일정에 따라 교사와 함께 수업을 진행하는 것이 가장 좋습니다.

3. 라이프 스타일.또 다른 대중적인 의견은 사람들이 욕을 하지 않고 욕을 사용한다는 것입니다. 그들은 그러한 단어에 너무 익숙해서 부정적인 감정을 경험하지 않고 정상적인 대화에 삽입합니다. 단어만 연결하면 됩니다. 당신이 이 사람들 중 하나라면, 당신에게 가장 중요한 것은 외부에서 자신을 보는 것입니다. 이런 식으로 행동하는 것이 관례가 아닌 사회에서 당신이 어떻게 보이는지 살펴보십시오. 정신이 불균형한 범죄자, 범죄자가 욕설을 사용하는 경우가 가장 많다는 점은 주목할 만합니다. 이 그룹에 속해 있는 것이 당신을 위한 것이 아니라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 약간의 노력으로 욕설을 확실히 멈출 수 있습니다.

익숙한 이유를 보셨나요? 실용적인 팁을 읽어보세요.

성장하고 성장하되 외설의 도움으로 자신의 관점을 주장하지 마십시오. 당신은 논쟁에서 무력함과 의사소통 능력이 없음을 증명하게 될 것입니다! 자기 주장만 하려는 무례함과 욕설은 그 사람의 불안감과 두려움을 드러낸다. 괜찮은 인상을 남기는 법을 배우십시오.

신경질적인 긴장을 없애고 공격성이 당신을 지배하도록 두지 마십시오. 그러나 욕설을 도구로 사용하지 마십시오. 따라서 당신은 다시 한 번 공격성을 유발할 것입니다. 다른 사람이 그에게 보낸 모욕에 대응하여 싸움을 시작할 수 있습니다. 활동적이고 유능한 시민은 다른 방식으로 여러분을 놀라게 할 수 있습니다. 인격 모독 사건이 고려되는 법정 재판은 음란물 애호가들을 놀라게 할 것이다. 그러나 법을 모른다고 해서 책임이 면제되는 것은 아닙니다.

나쁜 특성이 아닌 좋은 특성을 돋보이게 하세요. 욕하는 것이 이미 습관이 되었다면 즉시 욕하는 것을 중단해야 합니다. 예의바른 사회에서는 그런 말을 하지 않잖아요. 예상치 못한 정점, 훌륭한 경력, 좋은 사람의 사랑이 당신을 기다리고 있을 수도 있습니다. 그리고 습관적으로 한 단 한 마디의 욕설만으로도 당신이 다른 능력을 보여줄 수 있는 새로운 삶의 문을 닫게 될 것입니다. 당연히 욕하는 것은 범죄가 아니므로 사람은 버림받은 사람으로 간주되어 가혹한 처벌을 받아야합니다. 그러나 그들은 다른 사람들을 반영하고 좋지 않은 인상을 남깁니다. 욕을 그만두고 싶은 마음이 있습니다.

당신은 이미 당신의 욕설을 좋아하는 사람의 유형을 알아냈습니다. 당신은 욕하고 싶은 이유를 정확히 찾아 기록했습니다. 이제 당신은 자신의 삶을 올바르게 수행하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있으므로 욕이 발전과 행복의 길에서 멈추는 일이 되지 않습니다. 욕설을 중단하려면 몇 가지 권장 사항을 고려해 보세요.

1. 생각해보세요.먼저 답을 생각하고 나서야 대답하십시오. 갑자기 말하지 마세요.

2. 친절하게 응답하지 마십시오.욕설이나 무례한 말에 절대 반응하지 마세요. 기분이 상하셨나요? 그렇다면 상대방의 수준으로 자신을 낮추지 마십시오.

3. 많이 읽어보세요.어휘력을 높이세요. 책이 이에 도움이 됩니다. 익숙하지 않은 단어나 별명 대신 욕설을 사용하지 마십시오. 이 쓸모없는 언어가 왜 필요한가요? 매트 위에 있도록 노력하십시오.

4. 자신을 통제하십시오.감정이 당신을 지배하도록 두지 마십시오. 당신은 상황의 중심에 있습니다.

5. 승리와 패배를 추적하십시오.일기를 쓰세요. 욕을 강요당한 횟수를 모두 적어보세요. 이것은 당신의 실수입니다. 당신의 성취를 축하하십시오. 당신은 이미 위기에 처해 있었지만 자신을 제지하고 욕을 멈출 수 있었습니다. 나쁜 습관을 버리면 자신을 통제할 수 있습니다.

6. 대안을 찾아보세요.흥미로운 단어를 만들고 격언과 멋진 어휘를 사용하세요. 자신을 통제하기 어렵다고 느끼면 스스로 10까지 세십시오. 당신이 만든 저주의 말을 정신적으로 말하십시오.

7. 운동.이 운동을 꾸준히 하세요. 앉아서 집중하고 사용 중인 기본 매트를 기억하세요. 이제 모두가 당신에게 이렇게 말했다고 상상해 보세요. 불쾌한? 욕설이 대부분 부정적이라는 것을 보셨나요? 운동은 당신에게 가르쳤습니다. 점차적으로 당신은 욕설을 부정적으로 다루는 데 익숙해지고, 그러한 어휘와 당신이 모욕을 당하는 상황 사이에 필요한 강한 연관성을 갖게 될 것입니다. 왜냐하면 사람이 욕을 하면 자기 자신을 모욕하는 것이기 때문입니다.

스스로 노력해 보세요. 욕설 좀 그만해. 그럼 당신은 너는 욕을 그만둘 수 있을 것이다, 자신을 통제하고 정중하게 의사 소통하는 방법을 배우십시오. 신경계를 잘 관리하고 다른 사람을 모욕하지 마십시오. 욕설은 인생에서 더 많은 기회를 얻으려고 노력하는 사람에게 심각한 장애물입니다.

좋은 하루 되세요, 독자 여러분. 오늘은 욕을 멈추는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 욕설이 나타나는 이유가 무엇인지 알게 될 것입니다. 이 나쁜 습관을 근절하는 방법에 대한 유용한 정보를 알아보세요.

저속한 언어의 가능한 원인

1. 대담자와 대화할 때 귀하의 지배력을 나타내는 방법입니다. 이러한 말의 표현은 특히 남자의 특징입니다. 욕설을 발음하면 특정 선을 넘을 수 있으며 금지 사항을 넘을 의지가 있음을 보여줄 수 있습니다. 실제로는 단지가 책임이 있습니다. 또한 논쟁에서 잃어버린 근거를 보충하려는 시도일 수도 있습니다. 원칙적으로 사람은 논쟁이 부족할 때 욕설을 사용합니다.
2. 좀 더 성숙해 보이는 방법. 이 옵션은 청소년에게 적합합니다. 어른들이 음란 한 말을 사용하여 의사 소통하는 방법, 특히 그들이 자신의 권위자라면 한 청년이 모방하려고합니다. 그런 아이는 학교에 가서 급우들과 다른 반 학생들에게 욕설을 퍼뜨릴 것입니다.
3. 감정을 버리는 방법. 일반적으로 부정성이 축적된 결과입니다. 처음에 이러한 폭발이 방전의 성격을 띠면 시간이 지남에 따라 습관이 됩니다.
4. 사회의 모방. 끊임없이 욕하는 사람들에 둘러싸여 자라나는 상황. 그러한 개인이 이러한 행동 패턴을 정상이라고 생각하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 아니면 그는 단순히 군중 속에서 눈에 띄고 싶지 않고, 흑양이 되고 싶지도 않습니다.
5. “정상적으로 이해하지 못하는” 사람에게 영향을 미치는 방법. 대화에 욕설이 나올 때까지 자신이 하는 말을 듣지 못하는 사람들이 있습니다.

욕을 멈추는 방법

욕설은 보기 흉한 모습을 보여준다는 점을 이해해야 합니다. 그들은 당신을 도덕적으로 타락한 사람으로 대하기 시작할 것입니다.

욕설을 중지하는 방법에 대한 귀중한 팁을 알려드립니다.

1. 당신이 직면하고 있는 문제를 인식하고 그러한 행동은 용납될 수 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 한 유명한 정신 생리학자는 끊임없이 맹세하는 여성이 남성 특유의 성 호르몬 생성을 유발한다는 결론에 도달했습니다. 따라서 우리는 욕설을 하는 젊은 여성이 점차 남성적으로 변한다는 결론을 내릴 수 있다. 이 정보는 소녀의 욕설을 막는 방법에 대한 좋은 대답이 될 수 있으며, 남자와 같은 사람으로 변하고 싶어하는 사람은 거의 없습니다.
2. 왜 저속한 언어를 없애고 싶은지 스스로 깨달아야합니다. 이를 위해 어휘 변경의 필요성을 확인하는 주장 목록을 작성할 수 있습니다.
3. 스트레스에 대처하기 위해 욕설을 사용한다면 긴장을 없애는 다른 방법이 있다는 것을 이해해야합니다. 뛰어오르거나 노래를 부르거나 심지어 소리를 지를 수도 있습니다. 다른 사람과 함께 하지 말고 혼자서 하는 것이 좋습니다.
4. 배울 필요가 있습니다. 우선, 당신은 완전히 침착함을 유지하고 음란한 언어를 사용하지 않아야 하는 특정 기간을 스스로 설정할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이 기간은 늘어납니다.
5. 손에 고무팔찌를 끼울 수 있습니다. 욕설을 할 때마다 꽉 조였다가 풀어주세요. 이것은 조건부 반사의 발달을 유발할 것이며 모든 욕설 뒤에는 손에 통증이 뒤따를 것이라는 것이 잠재 의식에 기록 될 것입니다.
6. 자신이 욕하는 것을 허용하지 않는 사람들과 함께 지내십시오. 이것이 가능하지 않다면 사랑하는 사람에게 자제하고 표현하지 말라고 요청하십시오.
7. 나쁜 말은 "루블로 지불"할 수 있습니다. 그러한 상황에서는 모든 "잘못된 말"에 대해 돈을 받게 될 사람이 가까운 친척이 아닌 것이 바람직합니다. 즉, 모든 욕설은 돈의 손실과 돌이킬 수 없는 손실로 이어질 것이라고 느껴야 합니다.
8. 대체품 사용. 의심할 바 없이 모든 개인의 삶에는 예를 들어 망치로 손가락을 친 후나 무거운 물건이 발에 떨어졌을 때와 같이 무의식적으로 욕설이 튀어 나오는 순간이 있습니다. 그 순간 아무도 당신의 말을 듣지 않는 것이 문제지만, 당신이 다른 사람, 특히 아이들에게 둘러싸여 있다면 또 다른 문제입니다. 따라서 "크리스마스 트리 스틱"과 같은 단어를 사용하거나 다른 언어, 바람직하게는 영어가 아닌 소수의 사람들이 이해할 수 있는 단어를 사용하는 것이 좋습니다.
9. 때로는 어휘력이 부족할 때 욕설을 하는 경우도 있습니다. 이런 상황에서는 확장이 필요하다. 이것이 도움이 될 것입니다.
10. 우리는 우리 자신을 통제하려고 노력하고 있습니다. 욕이 나올 것 같으면 심호흡을 하거나 10까지 센다. 따라서 우리는 진정하고 욕설을 표현할 가능성에 대한 생각을 제거합니다.
11. 때로는 그러한 나쁜 습관을 혼자 없애지 않고 친구나 친척과 함께 해결하면 더 쉽게 대처할 수 있습니다. 이렇게 하면 서로를 제어하고, 말하기를 모니터링하고, 이 문제를 더 빨리 처리할 수 있습니다.
12. 욕설을 발음하게 만드는 것이 정확히 무엇인지 알아보세요. 이러한 요소를 피하고, 분노한 감정과 외설적인 언어를 사용하려는 욕구를 불러일으키는 상황을 허용하지 마십시오.
13. 욕하고 싶을 때 사랑하는 할머니가 옆에 있다고 상상해보십시오. 나이 많은 여자 앞에서 이런 식으로 행동하는 것이 부끄럽지 않습니까?
14. 음란한 언어가 포함된 영화를 보거나 노래를 듣지 마십시오.
15. 긍정적인 감정으로 자신을 둘러싸십시오. 긍정적으로 생각하고, 좋은 일만 생각하려고 노력하세요. 욕설은 당신에게 부정적인 것만 가져다 줄 것이라는 점을 받아들이십시오.

아마도 모든 가족에는 때때로 저주를 퍼붓는 사람이 적어도 한 명은 있을 것입니다. 우리 가족도 예외는 아니었습니다. 그러나 그러한 단어는 매우 드물게 들리며 다른 단어를 찾을 수 없는 상황에서만 들을 수 있습니다. 하지만 우리도 이것 때문에 어려움을 겪고 있습니다. 그리고 우리는 아무리 고통스럽더라도 아이들 앞에서 욕하는 것을 결코 허용하지 않으며, 공개적으로 욕하지도 않습니다.

Mat는 Tatar-Mongol 침공 이후 Rus에 나타났습니다. 그 전에 슬라브 사람들은 숫양, 염소, 소 등 동물의 이름만을 사용했습니다. 그리고 15세기 이후에는 욕설이 러시아 사람들의 마음속에 확고히 자리 잡았습니다. 대부분 농민과 노동자들이 맹세하지만 푸쉬킨과 고골, 레닌과 스탈린은 대화에서 외설적 인 표현을 사용하는 것을 좋아했습니다.

현대 러시아에서는 욕설이 더욱 퍼졌습니다. 때로는 TV 화면이나 극장 무대에서도 소리가 들립니다. 그러나 많은 사람들이 욕하는 방법에 대한 질문에 여전히 관심이 있습니다.

욕하고 싶으면 잘 해라. 말로 맹세할 필요가 없습니다. 이렇게 하면 말을 이해하기 어렵고 짜증이 납니다. 생생한 감정이나 경험을 표현하기 위해서는 대화 중에 외설적인 표현을 삽입하는 것이 적절합니다. 문장의 시작이나 끝에서 감탄사와 감탄사 대신 욕설을 사용할 수 있습니다. 여러 개의 외설적인 단어를 한 번에 하나의 문구로 결합하지 말고 개별적으로 적절하게 사용하는 것이 좋습니다. 당신의 말은 외설로 가득 차 있어서는 안 됩니다. 기억하세요: 그런 말을 적게 할수록 그 말은 더 많은 힘을 갖고 더 밝게 들립니다.

욕을 멈추는 방법

욕설에 자주 익숙해져 더 이상 욕설의 흐름을 통제할 수 없다면 욕설을 멈추기가 쉽지 않을 것입니다. 다음 팁을 시도해 보세요.

• 음란한 표현을 아름답고, 유머러스하거나, 시대에 뒤떨어진 저주로 바꾸세요. 예를 들어 천 악마, 천둥, 악당, 노예로 나를 때리세요. 주변 사람들은 미소를 지으며 당신의 개성을 높이 평가할 것입니다.
• 말이 아닌 몸짓이나 행동으로 감정을 표현해 보세요. 자연스럽게 행동하세요. 발을 구르고 주먹을 흔드세요. 당신의 활동으로 누구에게도 겁을주지 마십시오.
• 연설을 조심하세요. 욕설을 할 때마다 다음과 같이 덧붙입니다. "음, 다시 맹세하겠습니다." 연설에서 욕설이 나올 때마다 이렇게 하십시오. 곧 당신은 같은 일을 반복하는 데 지치게 될 것이며 더 이상 욕을 멈추는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾을 필요가 없을 것입니다.
• 고전문학을 읽어보세요. 아마도 당신은 욕을 대신할 수 있는 강한 표현을 배우고 풍부한 언어의 모든 가능성을 사용하여 자신을 더 잘 표현하는 방법을 배우게 될 것입니다.

욕을 멈추는 방법

사람이 원하지 않는 한 욕하는 것을 막는 것은 매우 어렵습니다. 결국 이것은 일종의 중독이자 강한 습관입니다. 그러나 다음 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

• 자신의 욕설에 대해 자신의 욕설을 사용하여 유머러스하게 반응하여 그 사람을 흉내내십시오. 그의 외설적 인 문구가 끝날 때마다 외설적 인 단어를 재미있는 단어로 바꾸어 맹세하십시오. 예를 들어 외설적인 동사나 형용사는 그대로 두고 명사를 "radish" 또는 "Cheburashka"라는 단어로 바꿀 수 있습니다. 말장난을 하고 그 사람을 놀리세요. 아마도 그는 자신의 욕설이 얼마나 터무니없는 소리인지 점차 깨닫게 될 것입니다.
• 어떤 사람이 자신에게 중요한 질문을하거나 정보를 얻고 싶을 때 자신이 욕하는 데 익숙하지 않더라도 일반 단어 두 개마다 욕설을 삽입하여 대답하십시오. 욕을 하면 상대방이 당신의 말을 이해하기 어려워지기 때문에 그 사람은 짜증을 낼 것입니다. 시간이 지나면서 그는 욕설이 의사소통을 어떻게 방해하는지 이해하게 될 것입니다.
• 외설적인 노래, TV, 액션 영화를 그의 삶에서 최대한 제외시키십시오. 어떤 사람이 너무 긴장해서 욕을 한다면 그를 지지하고 진정시키려고 노력하고, 아름답고 좋은 영화를 함께 보고 자연 속에서 산책해보세요.