Πώς να απαλλαγείτε από τη συνήθεια της βρισιάς. Πώς να σταματήσετε τις βρισιές - πρακτικές συμβουλές. Δώστε το σωστό παράδειγμα στα παιδιά
Μέχρι τα μέσα περίπου του 19ου αιώνα, οι βρωμιές στη Ρωσία ήταν ποινικό αδίκημα. Την εποχή του Τσάρου Αλεξέι Μιχαήλοβιτς Ρομάνοφ, ένα άτομο υποβλήθηκε σε δημόσιο μαστίγωμα με ράβδους επειδή χρησιμοποιούσε βρισιές!
Ο άσεμνος λόγος ανέκαθεν εθεωρείτο ένδειξη έλλειψης κουλτούρας και αναγωγής σε χαμηλή τάξη. Ήταν ένα είδος δείκτη: εδώ είναι ένα αμόρφωτο άτομο, που οδηγεί έναν αμφίβολο τρόπο ζωής και δεν προσπαθεί για θετικές αλλαγές.
Γιατί ο κόσμος βρίζει
Είναι παράλογο να μιλάμε για έλλειψη εκπαίδευσης των σύγχρονων ανθρώπων. Τώρα περισσότερο από ποτέ, το περιβάλλον παρέχει έναν απίστευτο όγκο πόρων για πολιτιστική βελτίωση, αυτο-ανάπτυξη και δημιουργικότητα. Είναι λογικό οι βρισιές να έχουν γίνει ένας συνηθισμένος αταβισμός. Ποιος είναι λοιπόν ο λόγος;
1. Η ανάγκη για προστασία και αυτοεπιβεβαίωση
Η άσεμνη γλώσσα είναι μοναδικό φαινόμενο. Υπάρχει, αλλά η ομιλία του απαγορεύεται από την κοινωνία. Όπως γνωρίζετε, η αγνόηση των κανόνων συμβαίνει είτε από αφέλεια είτε από φόβο και απελπισία. Δεν μπορούμε λοιπόν να λέμε εκείνους που αγαπούν δυνατά λόγια.
Ένα άτομο προσπαθεί να κρύψει την ευαλωτότητα και την αυτο-αμφιβολία πίσω από μια επίδειξη επιθετικότητας, ανεξαρτησίας και αγένειας.
Όσο περισσότερο ο άνθρωπος βιώνει σύγχυση και αποπροσανατολισμό στη ζωή, τόσο πιο συχνά καταφεύγει στις βρισιές. Σαν φοβισμένο και άρα εξαγριωμένο ζώο. Γκρίνισμα, σφύριγμα και δείχνοντας κυνόδοντες.
Ως αποτέλεσμα, οι έφηβοι ορκίζονται από φόβο ότι δεν θα γίνουν αποδεκτοί ως ο πραγματικός τους εαυτός. Είναι πιο εύκολο να διεκδικήσεις τον εαυτό σου σύμφωνα με τους γενικούς νόμους του πακέτου, να είσαι σαν όλους τους άλλους. Και οι ενήλικες, σηκώνοντας τεράστιο βάρος ευθύνης, βρίζουν για να πνίξουν το αίσθημα του φόβου λόγω πιθανών αποτυχιών.
Το πιο λυπηρό είναι όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν βρισιές όταν επικοινωνούν μεταξύ τους. Προσβάλλοντας και εξευτελίζοντας τον συνομιλητή, ο αντίπαλος προσπαθεί να επιβληθεί σε βάρος του άλλου και τουλάχιστον για ένα δευτερόλεπτο να νιώσει την ανωτερότητά του. Αν και με ακατάλληλο τρόπο από ηθική και ηθική άποψη.
2. Τεμπελιά του νου
Πράγματι, γιατί να ταλαιπωρηθείτε και να σπαταλήσετε ενέργεια για τη σωστή κατασκευή προτάσεων, την επιλογή εκφραστικών λέξεων και τη χρήση αποτελεσματικών τεχνικών ρητορικής.
Εξάλλου, γιατί να χάνουμε χρόνο εξηγώντας με μακροσκελείς περίτεχνες φράσεις τι μπορεί να εκφραστεί με μια λέξη σε ένα δευτερόλεπτο.
Η προφορά "bl..." με διαφορετικά χρώματα τονισμού θα σώσει τον εγκέφαλο που κοιμάται και δεν θα διαταράξει τη μνήμη. Απογοητευμένος: «Λοιπόν, αγαπητή Klavdia Petrovna, ξέχασες και πάλι την ύπαρξη ενός νέου δείγματος για τη σύνταξη υπομνημάτων». Επιθετικά: «Συνάδελφε, δεν είδες ότι τοποθετούσες αυτό το βαρύ κουτί ακριβώς στο πόδι μου;» Με θαυμασμό: «Κοίτα πόσο απίστευτα όμορφο είναι τριγύρω!»
Η ικανότητα της πλήρους και όμορφης επικοινωνίας αντικαθίσταται από άχρηστα μουγκρίσματα ποικίλης διάρκειας και τονικότητας. Σταδιακά, το λεξιλόγιο εξαντλείται και το να μιλάς σωστά ρωσικά γίνεται όλο και πιο δύσκολο.
3. Συνεχής ένταση και άγχος
Έχει αποδειχτεί εδώ και πολύ καιρό ότι η σύντομη βρισιά βοηθάει να αφήσετε τον ατμό και να αισθανθείτε ξανά λειτουργικά. Οι σύγχρονοι άνθρωποι έχουν αρκετούς λόγους για καταστάσεις άγχους και σύγκρουσης.
Ένα άτομο χρησιμοποιεί άσεμνο λόγο ως προστασία από τον έξω κόσμο. Είναι σαν σκαντζόχοιρος με τρίχες.
Ένα τέτοιο άτομο βιώνει συνεχώς τόσο έντονη ψυχολογική δυσφορία που ξανά και ξανά απλά σταματά να παρατηρεί τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων και γίνεται λιγότερο συμπαθητικός και φιλικός.
Και αυτό το μοντέλο συμπεριφοράς μεταφέρεται σε ολόκληρη την κοσμοθεωρία, διαμορφώνεται μια αρνητική αυτοαντίληψη, άλλοι άνθρωποι και γεγονότα αρχίζουν να ερεθίζουν. Έχει αποδειχθεί ότι οι βρισιές αυξάνουν τα επίπεδα αδρεναλίνης, τη θερμοκρασία του σώματος και την αρτηριακή πίεση. Όπως το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά.
Ένα άτομο καταλαβαίνει ότι αρχίζει να ρουφιέται σε μια καταστροφική χοάνη επιθετικότητας, σε διάσπαση στις διαπροσωπικές σχέσεις και έλλειψη αυτοκατανόησης. Χάνει τον έλεγχο του εαυτού του και της ζωής του.
Πώς να σταματήσετε τις βρισιές
Αποδεικνύεται ότι η βρισιά δεν υπάρχει από μόνη της, αλλά είναι μια παρενέργεια αρνητικών αλλαγών που συμβαίνουν σε ένα άτομο.
Είναι άχρηστο να πιέζεις τον εαυτό σου να μην βρίζεις. Πρέπει να βρείτε τη βασική αιτία και να κατανοήσετε τον εαυτό σας.
Αφιερώστε λίγο χρόνο για αυτοστοχασμό. Πάρτε χαρτί και στυλό, καθίστε αναπαυτικά στην αγαπημένη σας καρέκλα, χαλαρώστε. Γράψτε τις ιδέες και τους προβληματισμούς σας.
- Προσπαθήστε να θυμηθείτε τι έγινε η προϋπόθεση για να χρησιμοποιήσετε βρισιές στην ομιλία σας. Γράψε σε ένα χαρτί τις πράξεις και τα λόγια άλλων ανθρώπων, καταστάσεις που συνήθως σε προκαλούν να τσακωθείς.
- Πόσο σας βοηθά η άσεμνη γλώσσα και υπό ποιες συνθήκες; Ποιο είναι το πρόβλημα με τη χρήση του;
- Φαντάσου ότι σταμάτησες να βρίζεις. Νιώθεις πιο άνετα; Ή, αντίθετα, θέλετε να ξεχύσετε τη συσσωρευμένη επιθετικότητα και τα αρνητικά συναισθήματα με άλλες μορφές;
- Πόσο πολύ χρειάζεσαι μια βρισιά;
Αναλύστε τις απαντήσεις σας. Σκεφτείτε ένα σχέδιο δράσης για να επιστρέψετε την όμορφη ρωσική γλώσσα στην ομιλία σας με βάση τις συστάσεις που δίνονται.
Αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στους ανθρώπους και τις περιστάσεις.Έχοντας καταλάβει τους λόγους που σε κάνουν να θέλεις να βρίζεις, προσπάθησε είτε να αλλάξεις στάση απέναντί τους είτε να τους διαγράψεις από τη ζωή σου.
Για παράδειγμα, βρίζετε ενώ οδηγείτε. Είναι ξεκάθαρο ότι ανησυχείς συνεχώς εσωτερικά, όντας υπεύθυνος για τους επιβάτες και την ασφάλεια του αυτοκινήτου. Οι πεζοί που τρέχουν στο δρόμο οπουδήποτε και οι απερίσκεπτοι οδηγοί θεωρούνται από εσάς ως πιθανή απειλή. Φοβάσαι, αυτό είναι φυσιολογικό.
Αλλά έχει νόημα να ενθουσιάζεστε και να χρησιμοποιείτε άσχημα λόγια, μειώνοντας έτσι τη συγκέντρωσή σας κατά την οδήγηση; Οι άλλοι χρήστες του δρόμου είναι απίθανο να σας δώσουν προσοχή και οι βρισιές δεν θα αλλάξουν τη γενική κατάσταση στο δρόμο. Ίσως είναι πιο εύκολο να εκπνεύσετε και, βουίζοντας την αγαπημένη σας μελωδία, να οδηγήσετε ήρεμα στο σπίτι με υπέροχη διάθεση, χωρίς να αγχώνεστε.
Μάθε να χαλαρώνεις.Μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος παίζοντας αθλήματα, το αγαπημένο σας χόμπι, περνώντας χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα ή στη φύση. Καθώς μαθαίνετε να βρίσκετε χρόνο για τον εαυτό σας και να ανακουφίζετε από το άγχος, θα παρατηρήσετε ότι καταφεύγετε σε άσεμνες λέξεις όλο και λιγότερο συχνά.
Χτίστε την αυτοπεποίθησή σας.Δεν μπορείς να διεκδικείς ατελείωτα τον εαυτό σου σε βάρος άλλων ανθρώπων. Χρειάζεστε τον δικό σας εσωτερικό πυρήνα, την αίσθηση του εαυτού σας ως ανθρώπου που σέβεστε, εκτιμάτε και αγαπάτε. Όποιος έχει αυτοπεποίθηση, έχει εσωτερική δύναμη και δυνατό πνεύμα δεν θα επιτρέψει ποτέ στον εαυτό του να ταπεινώσει έναν άνθρωπο και να επιτεθεί στην υπερηφάνεια του.
Προσπαθήστε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας. Η πιο αποτελεσματική επιλογή είναι να μετρήσετε νοερά μέχρι το δέκα πριν απαντήσετε σε ένα δυσάρεστο άτομο ή αντιδράσετε στην τρέχουσα κατάσταση. Αντικαταστήστε τις άσεμνες λέξεις με εναλλακτικές εκφράσεις από τα κανονικά ρωσικά. Θα χρειαστεί λίγη εξάσκηση και υπομονή για να το συνηθίσεις.
Αναπτύξτε συνεχώς τον εαυτό σας.Μην σταματάς εκεί. Διαβάστε περισσότερη ποιοτική λογοτεχνία, διευρύνετε το λεξιλόγιό σας. Λάβετε μέρος σε εικονικές εκπαιδευτικές πλατφόρμες, βελτιώστε τις δεξιότητές σας, κατακτήστε σχετικές ειδικότητες και ενδιαφέρεστε για τον κόσμο. Θέστε νέους στόχους, ονειρευτείτε, προχωρήστε.
Αυτό θα σας δώσει αυτοπεποίθηση και θα κάνετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας. Είναι πιθανό να συναντήσετε ενδιαφέροντα άτομα με τα οποία είναι ευχάριστο να μιλάτε χωρίς βρισιές. Επιπλέον, θα μάθετε να απολαμβάνετε χρησιμοποιώντας όμορφα και πλούσια σχήματα λόγου.
Πώς να σταματήσετε τις βρισιές; Τα φόρουμ στο Διαδίκτυο είναι γεμάτα συμβουλές, οι ψυχολόγοι δίνουν συστάσεις και σχόλια, τα άρθρα επαναλαμβάνουν τις ίδιες δυσάρεστες φράσεις λέξη προς λέξη. Και οι άνθρωποι συνεχίζουν να χρησιμοποιούν βρισιές στην καθημερινή ζωή. Όλα αυτά είναι πλήρης ανοησία. Ας το καταλάβουμε.
Μέθοδος κουμπαράς
Ο τρόπος χρήσης ενός κουμπαρά έχει γίνει εδώ και καιρό το talk of the town. Προτείνεται για κάθε δυνατή λέξη που λέγεται δυνατά, να τοποθετείται εκεί ένα νόμισμα συγκεκριμένης ονομαστικής αξίας. Υπάρχει ακόμη και ένα αστείο μεταξύ των ανθρώπων για τους άτυχους εργάτες ενός συνεργείου που ήθελαν να σταματήσουν να βρίζουν με αυτόν τον τρόπο.
Λυπούμαστε, αλλά αυτή η επιλογή θα λειτουργήσει μόνο σε πραγματικά άπληστους ανθρώπους. Οι σύντροφοι που είναι γενναιόδωροι από τη φύση τους θα είναι γενναιόδωροι τόσο με την κατάχρηση όσο και με τα νομίσματα. Είναι αμφίβολο αν κάποιος θα σταματούσε να βρίζει αν μετάνιωνε για 5 ή 10 ρούβλια.
Συμπέρασμα: συχνά δεν λειτουργεί.
Μέθοδος πόνου
Λυπούμαστε, η ευαισθησία του καθενός είναι διαφορετική και ένας φίλος μπορεί να μην είναι καθόλου φίλος. Τι θα γινόταν όμως αν οι ανώτεροί σου σε προσέβαλαν αδικαιολόγητα ή αν σε έκοψε ένας απερίσκεπτος οδηγός στο δρόμο; Χτυπάτε τελείως τον καρπό σας; Τόσοι ορκίζονται από πόνο! Αποδεικνύεται δίκοπο μαχαίρι.
Συμπέρασμα: λειτουργεί εάν ένα άτομο φοβάται ψυχολογικά τον πόνο.
Μέθοδος αύξησης του λεξιλογίου
Πολλοί άνθρωποι βρίζουν από την αδυναμία να επιλέξουν τις σωστές λέξεις σε οποιαδήποτε κατάσταση ή ξεμείνουν από επιχειρήματα σε μια διαμάχη. Επομένως, συνιστάται να διαβάσετε περισσότερα για να διευρύνετε το λεξιλόγιό σας. Μόνο που θα έπρεπε να είναι κλασικό, και όχι κόμικς ή εφημερίδα με δωρεάν διαφημίσεις.Αυτό είναι ενδιαφέρον. Γνωρίζατε ότι ο πιο διάσημος ορκιστής της εποχής του ήταν ο Πούσκιν; Ναι, ναι, το ίδιο. Αυτό όμως δεν τον εμπόδισε να γίνει μεγάλος ποιητής. Και το λεξιλόγιό του ήταν ουάου!
Συμπέρασμα: η μέθοδος δεν λειτουργεί εάν ένα άτομο συνηθίζει να μιλάει σε ένα χαλάκι και να μην το χρησιμοποιεί από καιρό σε καιρό.
Μέθοδος αντικατάστασης
Αυτή η φράση θα ακούγεται ενδιαφέρουσα αν το μικρό σας δάχτυλο συναντήσει έπιπλα τη νύχτα. Ή το αφεντικό θα αρχίσει να μαλώνει «στα γαλλικά», και θα του δώσεις υγεία και ευτυχία... Φαντάζεσαι την έκφραση του προσώπου του;
Λοιπόν, γενικά, η επιλογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Ειδικά αν ξέρεις να ελέγχεις τον εαυτό σου. Άλλωστε, το «πόρνη» ακούγεται πάντα πιο αξιοπρεπές από το «β...δ».
Κάθε φορά που νιώθεις ότι θέλεις να βρίσεις, απλώς κλείσε το στόμα σου. Σφίξτε τα δόντια σας, απελευθερώστε αέρα, χτυπήστε τον τοίχο με τη γροθιά σας, αλλά μείνετε σιωπηλοί. Η μέθοδος είναι πολύ καλή. Αλλά, δυστυχώς, βοηθά μόνο όσους βρίζουν από περίσσεια συναισθημάτων. Αν για εσάς το βρισίδι σημαίνει κενά μεταξύ των λέξεων, τότε αυτή η επιλογή δεν θα σας ταιριάζει. Διαφορετικά, θα πρέπει να κλείνεις το στόμα σου μετά από κάθε λέξη που λες.
Συμπέρασμα: λειτουργεί, αλλά όχι για όλους.
Μέθοδος τέχνης
Άκου, γιατί να σταματήσεις καθόλου να βρίζεις; Άλλωστε, μπορείς να υψώσεις την ορκωμοσία στο βαθμό της τέχνης. Θυμηθείτε τα ρωσικά ποιήματα ή τα επαίσχυντα ποιήματα του 17ου και 18ου αιώνα. Πόσο κομψά χρησιμοποιούνται εκεί οι βρισιές. Ευρύχωρο, δαγκωτό, χωρίς περιττή αφθονία. Και τι σας εμποδίζει να σταματήσετε να μιλάτε στο ταπί, βάζοντας μόνο περιστασιακά μια δυνατή λέξη;
Να απαντήσω ειλικρινά; Η βλακεία σου. Είναι ντροπή? Φυσικά, ποιος θα δεχόταν να θεωρεί τον εαυτό του τέτοιο. Αλλά ας το παραδεχτούμε. Μπορείτε να γράψετε κάτι τέτοιο; Ούτε καν ένα ποίημα, αλλά ένα δίχτυ; Αν είναι εύκολο, τότε επιτρέψτε μου να πάρω τα λόγια σας πίσω. Και αν όχι, τότε σταμάτα να βρίζεις σαν μακροβούτι. Και χρησιμοποιήστε βρισιές μόνο κατάλληλα.
Επιπλέον, μερικές φορές η χαριτωμένη χρήση μιας βρώμικης λέξης προκαλεί πολύ μεγαλύτερη εντύπωση από την ομιλία που αποτελείται εξ ολοκλήρου από αισχρότητες.
Συμπέρασμα: για ένα άτομο μακριά από την τέχνη, η μέθοδος είναι άχρηστη.
Μέθοδος ντροπής
Κάθε βρωμερός έχει ένα άτομο στη ζωή του μπροστά στο οποίο ντρέπεται να μιλήσει βρώμικα. Προτείνεται να το φαντάζεστε πίσω από την πλάτη σας όποτε θέλετε να χρησιμοποιήσετε άσχημη γλώσσα. Ταυτόχρονα, πάντα με μια έκφραση ακραίας φρίκης στο πρόσωπό του. Λένε, πώς μπορείς να βρίζεις έτσι;
Θεωρητικά, κάποιο είδος ψυχολογικού φραγμού θα πρέπει να λειτουργεί και μια άσεμνη έκφραση δεν θα μπορέσει ποτέ να ξεφύγει από τα χείλη.
Συμπέρασμα: αυτή η μέθοδος βοηθά μόνο άτομα που είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακά και έχουν καλή φαντασία.
Μέθοδος κραυγής
Αντί για βρισιές, προτείνεται να φωνάξετε οποιοδήποτε φωνήεν. Μακριά και τραβηγμένα. Το αν είναι «α» ή «υ» δεν έχει σημασία. Κατ 'αρχήν, μια καλή επιλογή. Αλλά λειτουργεί επίσης μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, χτυπώντας το δάχτυλό σας με ένα σφυρί, μπορείτε ακόμα να τραγουδήσετε ένα γράμμα. Αλλά αν υπάρχουν βρισιές στην ομιλία για τη σύνδεση λέξεων, τότε η αντικατάστασή τους με γράμματα δεν θα λειτουργήσει.
Συμπέρασμα: η μέθοδος λειτουργεί εάν ένα άτομο ορκίζεται σπάνια.
Μέθοδος εξάλειψης
Τα μικρά παιδιά δεν ξέρουν να βρίζουν. Το λεξιλόγιό τους αναπληρώνεται με βρώμικες λέξεις από το άμεσο περιβάλλον τους. Αν το μωρό δεν έχει ακούσει ποτέ βρισιές στη ζωή του, τότε δεν θα τις χρησιμοποιήσει στην ομιλία του. Το ίδιο και οι έφηβοι και οι ενήλικες. Όταν αρχίζουν να επικοινωνούν με αχρείαστους, δεν παρατηρούν πόσο σταδιακά αλλά σίγουρα μπαίνει στο λεξιλόγιό τους οι βρισιές.
Αυτή είναι μια άλλη σύσταση από την πολύ μοδάτη ψυχολογία σήμερα. Δεν είναι καθόλου αλήθεια. Αρκετοί από τους νέους μου φίλους, ενώ επικοινωνούσαν μαζί μου, δεν άρχισαν να χρησιμοποιούν άσχημη γλώσσα. Και δεν σταμάτησα να χρησιμοποιώ άσεμνη γλώσσα ενώ άκουγα τον καθαρό λόγο τους. Δεν είμαστε παπαγάλοι που επαναλαμβάνουμε το ένα μετά το άλλο. Η μίμηση είναι συνηθισμένη στους πιθήκους και στους τρελούς θαυμαστές. Αυτό δεν απειλεί επαρκείς ανθρώπους.
Ή, για παράδειγμα, ένα άτομο είναι ο καλύτερός σας φίλος (φίλη). Ή μήπως είναι οι γονείς; Αδέρφια, αδερφές; Μήπως πρέπει να τους αποκλείσετε και από τον κοινωνικό σας κύκλο μέχρι να σταματήσουν να βρίζουν; Τι ασυναρτησίες.
Συμπέρασμα: η μέθοδος δεν λειτουργεί.
Μέθοδος αυτοελέγχου
Τέλεια επιλογή. Λειτουργεί πάντα 200%. Σταμάτησα να βρίζω τον εαυτό μου. Καθόλου. Ακόμα και από συγκίνηση ή πόνο. Απλά πρέπει να εξαλείψετε τη βρώμικη γλώσσα από το λεξιλόγιό σας. Για πάντα και σε οποιαδήποτε κατάσταση.
Στην αρχή ήταν λίγο δύσκολο, γιατί η συνήθεια της βρισιάς πήρε χρόνια να διαμορφωθεί. Αλλά για να αλλάξετε οποιαδήποτε συνήθεια, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μην το κάνετε για 21 ημέρες.
Και υπάρχει μια σημαντική απόχρωση εδώ. Μερικοί άνθρωποι δίνουν υποσχέσεις στον εαυτό τους, σε συγγενείς και φίλους. Κάποιοι βρίζουν ή και βρίζουν. Δεν χρειάζεται. Γιατί αυτό το ακατάλληλο πάθος και επίδειξη; Σε ποιους είναι αυτοί οι άνθρωποι, και το πιο σημαντικό - τι ακριβώς, προσπαθούν να αποδείξουν;
Όσοι έχουν επιλέξει αυτήν την επιλογή να απαλλαγούν από τις βωμολοχίες χρειάζονται μόνο ένα πράγμα - να το θέλουν. Πάρα πολύ. Αν κάποιος δεν θέλει να σταματήσει, τότε ακόμα κι αν πάρει τρεις τρομερούς όρκους, θα ορκιστεί. Επομένως, αν θέλετε, θα σας είναι πολύ εύκολο να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε βρισιές.
Συμπέρασμα: η μέθοδος λειτουργεί, αλλά με μια σημαντική απόχρωση.
Πώς να σταματήσετε τις βρισιές; Είναι δύσκολο, αλλά εφικτό. Ξεκινήστε με τον αυτοέλεγχο και την ικανότητα να κλείσετε το στόμα σας εγκαίρως. Είμαι σίγουρος ότι θα τα καταφέρεις.
Βίντεο: πώς να σταματήσετε τις βρισιές
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ακούνε βρισιές παντού, και οι άνθρωποι σταδιακά μαθαίνουν να τις χρησιμοποιούν στην ομιλία τους. καταραμένες λέξεις. Συχνά μια τέτοια μετάβαση από τις ρωσικές λέξεις σε αισχρότητες συνδέεται με ψυχολογικά προβλήματα, κύμα συναισθημάτων και γενική κόπωση. Ένα άτομο αγχώνεται στις μεταφορές, στη δουλειά και το φέρνει στο σπίτι. Όλο και πιο ερεθισμένο, το νευρικό σύστημα δεν αντέχει, προκύπτουν συγκρούσεις. Η αρνητική ενέργεια αναζητά διέξοδο και τη βρίσκει με τη μορφή λέξεων κατάρας.
Συχνά οι άνθρωποι παραδέχονται ότι βρίζουν για να αποφύγουν να χτυπηθούν σωματικά. Και για κάποιους, τα άσεμνα λόγια βοηθούν να μην πέσουν σε κατάθλιψη. Πώς να σταματήσετε τις βρισιές, ξεμάθετε να πετάτε έξω τα συναισθήματα και μάθετε να εκφράζεστε κανονικά; Πώς μπορείτε να μάθετε να συμπεριφέρεστε πάντα αξιοπρεπώς και να μην είστε επιθετικοί προς τους ανθρώπους γύρω σας; Είναι σημαντικό να ασχοληθείτε σοβαρά με τις δουλειές, να κατανοήσετε την ουσία του προβλήματος και να αφιερώσετε χρόνο στην ενδοσκόπηση. Εσείς οι ίδιοι θα εκπλαγείτε που η ζωή θα γίνει πιο ήρεμη και πιο εύκολη, απλά πρέπει να σταματήσετε να βρίζετε.
Γιατι βριζεις?
Αρχικά, ας μάθουμε γιατί αρχίσατε να χρησιμοποιείτε βρισιές. Τι πλεονέκτημα σας δίνει η χρήση άσεμνη γλώσσα; Σκεφτείτε ότι έχετε αποφασίσει να θεραπεύσετε την ασθένεια. Πρώτα πρέπει να μάθετε τους λόγους, την αρχική πηγή, διαφορετικά οι βρισιές θα εμφανιστούν ξανά στο λεξιλόγιό σας μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.1. Πάρτε ένα στυλό και ένα κομμάτι χαρτί. Συγκεντρωθείτε σε ένα ήρεμο περιβάλλον. Θυμηθείτε την πρώτη φορά που είπατε βρισιές. Τι συνδέθηκε με αυτό; Γράψτε το σε ένα κομμάτι χαρτί.
2. Σκεφτείτε πώς σας βοηθάει η βρισιά; Οι τακτικές για την επίλυση του προβλήματος εξαρτώνται από την απάντησή σας. πώς να σταματήσεις να βρίζεις.
3. Θυμηθείτε πότε βρίζετε πιο συχνά. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα συγκεκριμένο σύστημα, μάθετε τι ακριβώς σας κάνει να ορκίζεστε.
4. Αναπαράγετε διανοητικά πώς θα συμπεριφερόσασταν αν.
5. Πες στον εαυτό σου: πόσο χρειάζεσαι έναν σύντροφο; Μπορείς χωρίς αυτό χωρίς να αισθάνεσαι χειρότερα και να μην δείχνεις επιθετικότητα; Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να μιλήσετε χωρίς σκληρές εκφράσεις, τότε δώστε προσοχή στην αδυναμία σας να ελέγξετε τον εαυτό σας. Είναι δύσκολο να εξαρτηθείς από τη συνήθεια της βρισιάς. Ξεφορτωθείτε το για να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
6. Γράψε σε ένα χαρτί τις πράξεις, τις χειρονομίες και τα λόγια αγνώστων ή τις καταστάσεις που συνήθως βρίζεις. Προς την σταμάτα να βρίζεις, θα χρειαστεί κάποια προσπάθεια για τη βελτίωση των αρνητικών παραγόντων. Δεν θα απαλλαγείτε από όλα τα αρνητικά με μία κίνηση, αλλά πρέπει να μειώσετε τον αριθμό των ερεθιστικών παραγόντων.
Κάνοντας ένα εσωτερικό απόθεμα, θα δείτε τι είδους συμπεριφορά είναι παρόμοια με τη δική σας. Επισημάνετε τον κύριο λόγο για τον οποίο η χρήση βρισιών έχει γίνει συνήθεια
Γιατί βρίζουν: οι κύριοι λόγοι
Υπάρχουν μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι θέλουν να χρησιμοποιούν βρισιές.1. Μεγαλώνοντας.Συχνά οι έφηβοι χρησιμοποιούν βρισιές, θέλοντας να επιβληθούν, να δείξουν τις απόψεις τους και να προκαλέσουν τους ενήλικες. Νομίζουν ότι κάνουν τολμηρά πράγματα. Ωστόσο, μια τέτοια συμπεριφορά θεωρείται ένδειξη αδυναμίας, απροκάλυπτης αυτοαμφιβολίας. Είναι σημαντικό να το δείξετε αυτό σε έναν νεαρό για να μπορεί να κοιτάξει τον εαυτό του από έξω και να σταματήσει να βρίζει.
2. Ανακούφιση από τη νευρική ένταση και την υπερβολική επιθετικότητα.Μερικοί άνθρωποι καταφεύγουν σε σκληρά λόγια σε σύγκρουση όταν δεν θέλουν να μετατραπεί σε σωματική διαμάχη. Η ένταση εκτονώνεται. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η συμβουλή είναι να κάνετε σωματική άσκηση. Έχοντας μάθει πολεμικές τέχνες και συχνά ασκείται στο γυμναστήριο, ένα άτομο όχι μόνο θα είναι σε θέση να απαλλαγεί από τα αρνητικά συναισθήματα, αλλά και θα συνηθίσει τον εαυτό του στην πειθαρχία. Είναι καλύτερο να διεξάγετε μαθήματα με δάσκαλο, σύμφωνα με ένα αυστηρό πρόγραμμα.
3. Τρόπος ζωής.Μια άλλη δημοφιλής άποψη είναι ότι οι άνθρωποι δεν βρίζουν, αλλά χρησιμοποιούν βρισιές. Είναι τόσο συνηθισμένοι σε τέτοιες λέξεις που τις εισάγουν στην κανονική συζήτηση χωρίς να βιώνουν αρνητικά συναισθήματα. Απλώς συνδέω λέξεις. Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, τότε το πιο σημαντικό πράγμα για εσάς είναι να δείτε τον εαυτό σας από έξω. Κοιτάξτε πώς φαίνεστε σε μια κοινωνία όπου δεν συνηθίζεται να συμπεριφέρεστε με αυτόν τον τρόπο. Αξιοσημείωτο είναι ότι τις περισσότερες φορές άτομα με ανισόρροπο ψυχισμό, εγκληματίες, χρησιμοποιούν βρισιές. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το να είσαι σε αυτήν την ομάδα δεν είναι για σένα. Με λίγη προσπάθεια, σίγουρα μπορείς να σταματήσεις να βρίζεις.
Είδατε γνωστούς λόγους; Διαβάστε παρακάτω για πρακτικές συμβουλές για εσάς.
Μεγάλωσε, μεγάλωσε, αλλά μην διεκδικείς την άποψή σου με τη βοήθεια αισχροτήτων. Θα αποδείξεις την αδυναμία σου στα επιχειρήματα και την αδυναμία επικοινωνίας! Το να προσπαθείς να επιμείνεις στον εαυτό σου, η αγένεια και οι κατάρες δείχνουν την ανασφάλεια και τον φόβο του ατόμου. Μάθετε να κάνετε μια αξιοπρεπή εντύπωση.Απαλλαγείτε από τη νευρική ένταση, μην αφήσετε την επιθετικότητα να σας κυριεύσει, αλλά ποτέ μην χρησιμοποιείτε τις βρισιές ως εργαλείο. Έτσι, θα προκαλέσετε, για άλλη μια φορά, επιθετικότητα: ένα άλλο άτομο μπορεί να ξεκινήσει έναν καυγά ως απάντηση στις προσβολές που του απευθύνονται. Ένας ενεργός και ικανός πολίτης μπορεί να σε εκπλήξει με διαφορετικό τρόπο. Η δίκη στο δικαστήριο, όπου εξετάζεται υπόθεση προσβολής προσωπικότητας, θα εκπλήξει τους λάτρεις των αισχροτήτων. Όμως η άγνοια του νόμου δεν σε απαλλάσσει από την ευθύνη.
Ξεχωρίστε με τα καλά σας χαρακτηριστικά, όχι με τα κακά σας. Εάν οι βρισιές έχουν ήδη γίνει συνήθεια, πρέπει να σταματήσετε αμέσως τις βρισιές. Δεν μιλάς έτσι στην ευγενική κοινωνία. Μπορεί να σας περιμένει μια απρόσμενη κορυφή, μια μεγάλη καριέρα, η αγάπη ενός καλού ανθρώπου. Και μόνο μια βρισιά, ειπωμένη από συνήθεια, θα κλείσει την πόρτα για μια νέα ζωή, όπου θα μπορούσατε να δείξετε τον εαυτό σας με διαφορετική ιδιότητα. Φυσικά, οι βρισιές δεν είναι κάτι εγκληματικό, για το οποίο ένα άτομο πρέπει να θεωρείται απόκληρο και να τιμωρείται αυστηρά. Αλλά αντανακλούν άλλους ανθρώπους και δημιουργούν μια μη κολακευτική εντύπωση. Υπάρχει η επιθυμία να σταματήσουμε τις βρισιές.
Έχετε ήδη καταλάβει τον τύπο του εραστή σας που βρίζει. Καταφέρατε να μάθετε και να γράψετε ακριβώς γιατί θέλετε να ορκιστείτε. Τώρα ξέρετε πόσο σημαντικό είναι να κάνετε σωστά τη δική σας ζωή, ώστε οι ορκωμοσίες να μην σας σταματούν στην πορεία προς την ανάπτυξη και την ευτυχία. Εξετάστε μερικές συστάσεις για να σταματήσετε τις βρισιές.1. Σκεφτείτε.Αναγκάστε τον εαυτό σας να σκεφτεί πρώτα την απάντηση και μόνο μετά να απαντήσει. Μη μιλάς ξαφνικά.
2. Μην απαντάτε με το ίδιο είδος.Ποτέ μην απαντάτε σε βρισιές ή αγένεια με αισχρότητες. Έχετε προσβληθεί; Τότε μην χαμηλώνετε τον εαυτό σας στο επίπεδο του αντιπάλου σας.
3. Διαβάστε πολύ.Αυξήστε το λεξιλόγιό σας. Τα βιβλία βοηθούν σε αυτό. Μην χρησιμοποιείτε βρισιές ως υποκατάστατο για άγνωστες λέξεις ή επιθέματα. Γιατί χρειάζεσαι αυτή την άχρηστη γλώσσα; Προσπαθήστε να είστε πάνω από το χαλάκι.
4. Ελέγξτε τον εαυτό σας.Μην αφήνετε τα συναισθήματά σας να σας κυριεύουν. Είστε στο επίκεντρο της κατάστασης.
5. Παρακολουθήστε τις νίκες και τις ήττες.Κραταω ημερολογιο. Γράψε όλες τις φορές που αναγκάστηκες να ορκίσεις. Αυτό είναι λάθος σου. Γιορτάστε τα επιτεύγματά σας: ήσασταν ήδη στα πρόθυρα, αλλά καταφέρατε να συγκρατηθείτε και να σταματήσετε να βρίζετε. Παίρνεις τον έλεγχο του εαυτού σου κόβοντας την κακή σου συνήθεια.
6. Ψάξτε για μια εναλλακτική.Δημιουργήστε ενδιαφέρουσες λέξεις, χρησιμοποιήστε αφορισμούς, φανταχτερό λεξιλόγιο. Μετρήστε μέχρι το δέκα για τον εαυτό σας αν νιώθετε ότι σας είναι δύσκολο να ελέγξετε τον εαυτό σας. Πείτε διανοητικά κατάρα που έχετε δημιουργήσει.
7. Άσκηση.Κάντε αυτή την άσκηση συνεχώς. Καθίστε, εστιάστε και θυμηθείτε το βασικό χαλάκι που χρησιμοποιείτε. Τώρα φανταστείτε ότι σας το είπαν όλοι αυτό. Δυσάρεστος? Έχετε δει ότι οι βρισιές είναι κυρίως αρνητικές; Η άσκηση σε δίδαξε. Σταδιακά, θα συνηθίσετε να αντιμετωπίζετε αρνητικά τις βρισιές· θα αναπτύξετε τον απαραίτητο ισχυρό συσχετισμό αυτού του λεξιλογίου και της κατάστασης όταν σας προσβάλλουν. Γιατί όταν ο άνθρωπος βρίζει, προσβάλλει τον εαυτό του.
Δούλεψε με τον εαυτό σου, προσπάθησε σταμάτα να βρίζεις. Μετά εσύ θα μπορέσεις να σταματήσεις να βρίζεις, μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας και να επικοινωνείτε ευγενικά. Φροντίστε το νευρικό σας σύστημα και μην ταπεινώνετε τους άλλους. Οι βρισιές είναι ένα σοβαρό εμπόδιο για ένα άτομο που προσπαθεί να πάρει περισσότερες ευκαιρίες από τη ζωή.
Καλημέρα, αγαπητοί αναγνώστες. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να σταματήσετε τις βρισιές. Θα μάθετε για ποιους λόγους εμφανίζονται άσχημες γλώσσες. Μάθετε πολύτιμες συμβουλές για το πώς να εξαλείψετε αυτή την κακή συνήθεια.
Πιθανές αιτίες κακής γλώσσας
- Ένας τρόπος να δείξετε την κυριαρχία σας όταν επικοινωνείτε με τον συνομιλητή σας. Αυτή η εκδήλωση λόγου είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική για έναν άνδρα. Η προφορά των βρισιών καθιστά δυνατή τη διέλευση μιας συγκεκριμένης γραμμής, για να δείξουμε ότι υπάρχει διάθεση για υπέρβαση των απαγορεύσεων. Στην πραγματικότητα φταίνε τα κόμπλεξ. Μπορεί επίσης να είναι μια προσπάθεια αναπλήρωσης του χαμένου εδάφους σε μια διαφωνία. Κατά κανόνα, ένα άτομο χρησιμοποιεί βρισιές όταν ξεμείνει από επιχειρήματα.
- Ένας τρόπος να φαίνεσαι πιο ώριμος. Αυτή η επιλογή είναι σχετική για εφήβους. Ένας νεαρός άνδρας, έχοντας ακούσει πώς οι ενήλικες επικοινωνούν χρησιμοποιώντας άσεμνο λόγο, ειδικά αν είναι αυθεντίες για αυτόν, προσπαθεί να αντιγράψει. Ένα τέτοιο παιδί θα πάει στο σχολείο και θα σκορπίσει βρισιές μεταξύ συμμαθητών και μαθητών άλλων τάξεων.
- Ένας τρόπος να διώξεις τα συναισθήματά σου. Κατά κανόνα, το αποτέλεσμα της συσσωρευμένης αρνητικότητας. Αν στην αρχή αυτά τα ξεσπάσματα έχουν χαρακτήρα εκκρίματος, τότε με τον καιρό γίνονται συνήθεια.
- Μίμηση της κοινωνίας. Μια κατάσταση όπου ένα άτομο μεγαλώνει περιτριγυρισμένο από ανθρώπους που βρίζουν συνεχώς. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα τέτοιο άτομο θεωρεί αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς φυσιολογικό. Ή απλά δεν θέλει να ξεχωρίζει από το πλήθος, δεν θέλει να είναι μαύρο πρόβατο.
- Ένας τρόπος να επηρεάσετε ένα άτομο που «δεν καταλαβαίνει με κανονικό τρόπο». Υπάρχουν άτομα που δεν ακούν τι τους λένε μέχρι να εισαχθούν βρισιές στη συζήτηση.
Πώς να σταματήσετε τις βρισιές
Πρέπει να καταλάβετε ότι οι βρισιές σας δείχνουν με ένα αντιαισθητικό φως. Θα αρχίσουν να σας αντιμετωπίζουν ως άτομο που έχει πέσει ηθικά.
Φέρνω στην προσοχή σας πολύτιμες συμβουλές για το πώς να σταματήσετε τις βρισιές.
- Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε και να κατανοήσετε ότι μια τέτοια συμπεριφορά είναι απαράδεκτη. Ένας γνωστός ψυχοφυσιολόγος κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που βρίζουν συνεχώς προκαλούν την παραγωγή σεξουαλικών ορμονών χαρακτηριστικών των ανδρών. Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι μια νεαρή κυρία που μιλάει άσχημα γίνεται σταδιακά αρρενωπή. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να είναι μια καλή απάντηση στο ερώτημα πώς να σταματήσετε ένα κορίτσι από το να βρίζει· λίγοι άνθρωποι θέλουν να μετατραπούν σε κάτι σαν άντρας.
- Ένα άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει μόνος του γιατί θέλει να απαλλαγεί από τη βρωμιά. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να γράψετε μια λίστα επιχειρημάτων που επιβεβαιώνουν την ανάγκη αλλαγής του λεξιλογίου σας.
- Εάν χρησιμοποιείτε τις βρισιές για να αντιμετωπίσετε το άγχος, τότε πρέπει να καταλάβετε ότι υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να απαλλαγείτε από τη νευρική ένταση. Μπορείτε να πηδήξετε, να τραγουδήσετε ή ακόμα και να φωνάξετε. Συνιστάται να το κάνετε μόνοι με τον εαυτό σας και όχι με την παρουσία άλλων ανθρώπων.
- Ανάγκη για μάθηση. Αρχικά, μπορείτε να ορίσετε στον εαυτό σας ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο, κατά το οποίο θα πρέπει να παραμείνετε απόλυτα ήρεμοι και να μην χρησιμοποιείτε άσεμνη γλώσσα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η περίοδος θα αυξηθεί.
- Μπορείτε να βάλετε ένα βραχιόλι από καουτσούκ στο χέρι σας. Κάθε φορά που λέτε μια βρισιά, σφίξτε την και αφήστε την. Αυτό θα προκαλέσει την ανάπτυξη ενός εξαρτημένου αντανακλαστικού· θα γραφτεί στο υποσυνείδητο ότι κάθε βρισιά θα ακολουθείται από πόνο στο χέρι.
- Περικυκλώστε τον εαυτό σας με ανθρώπους που δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να βρίζει. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, ζητήστε από τους αγαπημένους σας να συγκρατηθούν και να μην εκφραστούν.
- Μπορείτε να "πληρώσετε σε ρούβλια" για κακές λέξεις. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι επιθυμητό το άτομο στο οποίο θα πάνε χρήματα για κάθε "λάθος λέξη" να μην είναι στενός συγγενής. Δηλαδή, πρέπει να νιώθεις ότι κάθε βρισιά θα οδηγήσει σε απώλεια χρημάτων, και μάλιστα αμετάκλητη.
- Χρήση αντικαταστάσεων. Αναμφίβολα, στη ζωή κάθε ατόμου υπάρχουν στιγμές που οι βρισιές ξεπετάγονται ακούσια, για παράδειγμα, αφού χτυπήσει ένα δάχτυλο με ένα σφυρί ή όταν ένα βαρύ αντικείμενο πέσει στο πόδι κάποιου. Είναι άλλο πράγμα όταν κανείς δεν σε ακούει εκείνη τη στιγμή, αλλά άλλο πράγμα αν περιτριγυρίζεσαι από άλλους ανθρώπους και ειδικά από παιδιά. Επομένως, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε λέξεις όπως «ξυλάκια χριστουγεννιάτικων δέντρων» ή βρισιές από άλλες γλώσσες, κατά προτίμηση όχι από τα αγγλικά, αλλά από αυτές που λίγοι θα καταλάβουν.
- Μερικές φορές ένα άτομο προφέρει βρισιές όταν επίσης δεν έχει επαρκές λεξιλόγιο. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να επεκταθεί. Θα βοηθήσει με αυτό.
- Προσπαθούμε να ελέγξουμε τον εαυτό μας. Όταν αισθάνεστε ότι πρόκειται να βγει μια βρισιά, πάρτε μια βαθιά ανάσα ή μετρήστε μέχρι το δέκα. Έτσι, ηρεμούμε, απαλλάσσουμε τον εαυτό μας από σκέψεις σχετικά με τη δυνατότητα να εκφράσουμε κάποιες βρισιές.
- Μερικές φορές είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσεις μια τόσο κακή συνήθεια αν δεν την ξεφορτωθείς μόνος, αλλά μαζί με έναν φίλο ή συγγενή. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ελέγχετε ο ένας τον άλλον, να παρακολουθείτε την ομιλία σας και να αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα πιο γρήγορα.
- Μάθετε τι ακριβώς σας ωθεί να προφέρετε βρισιές. Αποφύγετε αυτούς τους παράγοντες, μην επιτρέπετε καταστάσεις που προκαλούν θυμωμένα συναισθήματα και την επιθυμία να χρησιμοποιήσετε άσεμνη γλώσσα.
- Όταν θέλετε να πείτε βρισιές, φανταστείτε ότι η αγαπημένη σας γιαγιά είναι δίπλα σας. Δεν ντρέπεσαι να συμπεριφέρεσαι έτσι μπροστά σε μια ηλικιωμένη;
- Μην παρακολουθείτε ταινίες και μην ακούτε τραγούδια που περιέχουν άσεμνη γλώσσα.
- Περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικά συναισθήματα. Προσπαθήστε να σκέφτεστε θετικά, σκεφτείτε καλά πράγματα. Αποδεχτείτε ότι οι βρισιές δεν θα σας φέρουν παρά αρνητικότητα.
Μάλλον σε κάθε οικογένεια υπάρχει τουλάχιστον ένα άτομο που βρίζει κατά καιρούς. Η οικογένειά μου δεν αποτέλεσε εξαίρεση. Ωστόσο, τέτοιες λέξεις ακούγονται πολύ σπάνια και μόνο σε καταστάσεις όπου δεν υπάρχουν άλλες λέξεις. Αλλά παλεύουμε και με αυτό. Και δεν επιτρέπουμε ποτέ στον εαυτό μας να βρίζει μπροστά σε παιδιά, όσο οδυνηρό κι αν είναι, και δεν βρίζουμε δημόσια.
Ο Ματ εμφανίστηκε στη Ρωσία μετά την εισβολή των Τατάρ-Μογγόλων. Πριν από αυτόν, οι Σλάβοι χρησιμοποιούσαν μόνο τα ονόματα των ζώων: κριάρι, κατσίκα, αγελάδα. Και μετά τον 15ο αιώνα, οι βρισιές εδραιώθηκαν σταθερά στο μυαλό του Ρώσου λαού. Κυρίως αγρότες και εργάτες βρίζουν, αλλά τόσο στον Πούσκιν όσο και στον Γκόγκολ, και στον Λένιν και στον Στάλιν άρεσε να χρησιμοποιούν άσεμνες εκφράσεις στις συνομιλίες.
Στη σύγχρονη Ρωσία, οι βρισιές έχουν εξαπλωθεί ακόμη περισσότερο. Ακόμα και μερικές φορές ακούγεται από οθόνες τηλεόρασης και θεατρικές σκηνές. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να ενδιαφέρονται για το ερώτημα πώς να ορκίζονται.
Αν θέλεις να βρίσεις, κάνε το όμορφα. Δεν χρειάζεται να βρίζετε με λόγια - αυτό δυσκολεύει την κατανόηση της ομιλίας και προκαλεί ερεθισμό. Είναι σκόπιμο να εισάγετε άσεμνες εκφράσεις σε μια συνομιλία για να περιγράψετε ζωντανά συναισθήματα ή εμπειρίες. Οι βρισιές μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για επιφωνήματα και θαυμαστικά, στην αρχή ή στο τέλος μιας πρότασης. Μην συνδυάζετε πολλές άσεμνες λέξεις σε μία φράση ταυτόχρονα· είναι προτιμότερο να τις χρησιμοποιείτε ξεχωριστά και κατάλληλα. Ο λόγος σας δεν πρέπει να είναι γεμάτος αισχρολογίες. Θυμηθείτε: όσο λιγότερο λέτε τέτοιες λέξεις, τόσο περισσότερη δύναμη έχουν και τόσο πιο φωτεινά ακούγονται.
Πώς να σταματήσετε τις βρισιές
Εάν έχετε συνηθίσει να βρίζετε συχνά και δεν μπορείτε πλέον να ελέγξετε τη ροή των βρισιών, δεν θα είναι εύκολο να σταματήσετε τις βρισιές. Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές:
- Αντικαταστήστε τις άσεμνες εκφράσεις με όμορφες, χιουμοριστικές ή ξεπερασμένες κατάρες, όπως: χίλιοι διάβολοι, χτυπήστε με βροντή, σκλάβος, σκλάβος. Οι άνθρωποι γύρω σας θα χαμογελούν και θα εκτιμούν την ατομικότητά σας.
- Προσπαθήστε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας όχι με λόγια, αλλά με χειρονομίες ή πράξεις. Να είστε φυσικός: χτυπήστε το πόδι σας, κουνήστε τη γροθιά σας. Απλώς μην τρομάζετε κανέναν με τη δραστηριότητά σας.
- Προσέξτε την ομιλία σας. Μετά από κάθε βρισιά που λέτε, προσθέστε: «Λοιπόν, βρίζω ξανά». Κάνετε αυτό κάθε φορά που παρατηρείτε βρισιές στην ομιλία σας. Πολύ σύντομα θα κουραστείτε να επαναλαμβάνετε το ίδιο πράγμα και δεν θα χρειάζεται πλέον να αναζητάτε απαντήσεις στο ερώτημα πώς να σταματήσετε να βρίζετε.
- Διαβάστε την κλασική λογοτεχνία. Ίσως μάθετε από αυτό δυνατές εκφράσεις που μπορούν να αντικαταστήσουν τις βρισιές και να μάθετε να εκφράζεστε καλύτερα χρησιμοποιώντας όλες τις δυνατότητες της πλούσιας γλώσσας μας.
Πώς να σταματήσετε τις βρισιές
Είναι πολύ δύσκολο να σταματήσεις έναν άνθρωπο να βρίζει αν δεν το θέλει. Άλλωστε αυτό είναι ένα είδος εθισμού και μια δυνατή συνήθεια. Ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες μεθόδους:
- Μιμηθείτε το άτομο απαντώντας στις βρισιές του με τα δικά σας κατάρα, αλλά με χιουμοριστικό τρόπο. Μετά από κάθε άσεμνη φράση του, ορκιστείτε, αντικαθιστώντας μερικές άσεμνες λέξεις με αστείες. Για παράδειγμα, μπορείτε να αφήσετε το άσεμνο ρήμα ή το επίθετο και να αντικαταστήσετε το ουσιαστικό με τη λέξη "ραπανάκι" ή "Cheburashka". Παίξτε με τις λέξεις, πειράξτε το άτομο. Ίσως θα συνειδητοποιήσει σταδιακά πόσο γελοία ακούγονται οι βρισιές του.
- Όταν κάποιος σας κάνει μια ερώτηση που είναι σημαντική για αυτόν ή θέλει να πάρει κάποιες πληροφορίες, απαντήστε του βάζοντας μια βρισιά κάθε δύο κανονικές, ακόμα κι αν εσείς οι ίδιοι δεν έχετε συνηθίσει να βρίζετε. Το άτομο θα ενοχληθεί γιατί οι βρισιές θα δυσκολέψουν την κατανόηση της ομιλίας σας. Με τον καιρό, θα καταλάβει πώς οι βρισιές παρεμποδίζουν την επικοινωνία.
- Προσπαθήστε να αποκλείσετε όσο το δυνατόν περισσότερο από τη ζωή του τα άσεμνα τραγούδια, την τηλεόραση και τις ταινίες δράσης. Αν κάποιος βρίζει επειδή είναι πολύ νευρικός, προσπαθήστε να τον στηρίξετε και να τον ηρεμήσετε, δείτε μαζί όμορφες καλές ταινίες και περπατήστε στη φύση.