Prezentace na téma: čisté ruce jsou klíčem ke zdraví. Hodina „čistota je klíčem ke zdraví“. Jsem připraven vám poradit

Vysvětlit pojem „osobní hygiena“, seznámit studenty se základními pravidly osobní hygieny, vysvětlit, že jejich dodržování je důležitým prostředkem k udržení zdraví člověka, rozvíjet hygienické dovednosti a schopnosti, pěstovat kulturu zdraví a vést zdravý životní styl . Plánované úspěchy žáků: naučit se, že k udržení zdraví je nutné dodržovat pravidla osobní hygieny, naučit se správně mýt ruce, pečovat o své zdraví. Cílová:

Všeruský Den zdraví dětí se u nás koná každoročně 7. dubna. Světový den zdraví připomíná založení Světové zdravotnické organizace (WHO) v roce 1948. Od té chvíle se asi dvě stě států světa stalo členy Světové organizace. Každoroční oslava Dne zdraví se stala tradicí od roku 1950. Je navržen tak, aby pomohl lidem pochopit, jak moc je zdraví v jejich životě důležité, a rozhodnout se, co musí udělat, aby zlepšili zdraví lidí na celém světě. Být zdravý je normální touha každého člověka. J. Rousseau napsal: „Většina našich nemocí je dílem našich vlastních rukou; téměř všem jsme se mohli vyhnout, kdybychom zachovali jednoduchý, monotónní, osamělý životní styl, který nám předepsala příroda.“ Zdraví člověka není jen estetická hodnota, ale závisí také na prostředí. Zdraví je pro každého člověka jedním ze zdrojů štěstí a radosti a zároveň majetkem celé společnosti, potřebu pečovat o své zdraví je třeba v člověku pěstovat. To se děje v rodině, ve školce i ve škole. Při studiu na škole získáváte vědecké poznatky, které vám pomáhají lépe si organizovat zdravý životní styl, správně pracovat, racionálně se stravovat a správně odpočívat.

Světový den mytí rukou. OSN a UNICEF oznámily 15. října. Odborníci opakovaně prohlásili, že zvyk mytí rukou, který je považován za velmi běžný, může každý den zachránit tisíce dětských životů. Úmrtnost „v důsledku špinavých rukou“ je obzvláště vysoká v Asii a Africe. Proto OSN a zejména UNICEF vyzvaly k vyčlenění jednoho dne v roce, aby upozornily na nutnost naučit děti tomuto jednoduchému postupu.

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se bakterie dostanou do našeho těla, jsou naše špinavé ruce. „Nemoc špinavých rukou“ není náhodou název úplavice. Špinavé ruce také ohrožují břišní tyfus, hepatitidu a choleru. Tisíce lidí končí na nemocničních lůžkách jen proto, že si před jídlem nebo po procházce venku neumyli ruce.

Na jednom čtverečním centimetru špinavé kůže napočítáte až mikrobů

Kdo jsou mikrobi? Mikrob je strašně škodlivé zvíře, zákeřné a hlavně lechtivé. Takové zvíře skončí v žaludku a bude tam tiše žít. Bude si lézt, kam se mu zamane, bude chodit kolem pacienta a lechtat ho. Je hrdý, že způsobuje tolik potíží, rýmu, kýchání a pot.

Vnější inteligence: Bakterie jsou součástí normálního života, a pokud se někdy zblázní, není to proto, že používáte špatné mýdlo, ale z mnohem vážnějších důvodů. Jejich stabilní společenství na povrchu těla vás navíc chrání před invazí hord cizích vetřelců. Ale právě televizní reklamy vás děsí takovými vetřelci – obyvateli pískovišť, zábradlí, nočních taxíků a skládek odpadků. Co s takovými mikroby z vnějšího prostředí dělat? Podíváme se na klasické příklady.

Mobilní telefon: Na základě názoru vážených lidí z University of Arizona můžeme rovnou říci, že pokud jde o počet bakterií na centimetr čtvereční, mobilní telefon konkuruje záchodovému prkénku. Nezoufejte však: podle neméně uznávaných vědců pro vás nejsou bakterie na vašem mobilním telefonu nebezpečné. Koneckonců, jsou odrazem vaší kožní flóry. Ale neměli byste nikomu dovolit zavolat na vaše telefonní číslo. Pokud s ním neutečou, může na povrchu zůstat zlatý stafylokok nebo dokonce Kochův bacil, původce tuberkulózy.

Počítačová klávesnice: Americký mikrobiolog Charles Djerba zjistil, že čtvereční palec klávesnice obsahuje 3295 mikrobů, zatímco stejná plocha typického záchodového prkénka jich obsahuje pouze 49. Mimochodem, zdá se, že zapomněl na myš. I ona je živnou půdou pro infekci. Na chvíli se ale zamyslete nad tím, že toalety jsou pravidelně čištěny a mají povrch, který lze snadno dezinfikovat běžnými čisticími prostředky. Klávesnice zase většinou nikdo nečistí, a to nejen proto, že není zvykem čistit klávesnice (z důvodů, že na ně nikdo nečůrá), ale také proto, že jejich čištění je velmi náročný úkol. Klávesnice mají spoustu tlačítek, rohů a štěrbin, ve kterých se shromažďuje celá hromada mikroorganismů. Všichni tito malí darebáci mohou způsobit celou řadu nemocí: zánět spojivek, angínu, rýmu, střevní a kožní infekce.

Obvykle mezi IT pracovníky (nejen) je zvykem jíst jídlo přímo u počítače, někdy bez umytí rukou, člověk dál mačká tlačítka, dovnitř klávesnice padají drobky, na povrchu se tvoří vrstva špíny, ne zmínit skutečnost, že někteří lidé si zapomínají umýt ruce po použití toalety... V důsledku toho všeho je klávesnice obvykle velmi špinavá věc, zvláště pokud je instalována v nějakém počítačovém klubu nebo internetové kavárně. Vědci prokázali, že původci viru konjunktivitidy žijí na klíčích. Ukazuje se, že počítačoví vědci špatně vidí ne proto, že by celý den zírali do monitoru, ale proto, že si nemyjí klávesnice. Pokusnými králíky byli studenti New Hampshire College pracující s počítači. Analýza 40 z 60 veřejných klávesnic ukázala, že patogeny konjunktivitidy žijí téměř na každé klávese.

Toaletní mikrobi: -Salmonella - původci salmonelózy, tyfu a paratyfu; Shigella, odpovědná za úplavici; enteroviry, na jejichž svědomí průjem; patogeny hepatitidy A a E. coli. - Hnilobná flóra - bakterie, které tvoří odporný film na povrchu, sloužící jako odrazový můstek pro další mikroorganismy. -Shluk mikrobů, kteří se dostanou do záchodu alternativními cestami - podle toho, jaký druh odpadu a biologických tekutin zde najde své konečné útočiště. Pokud však budete sedět na záchodě s neporušeným zadečkem, tyto bakterie k vám nebudou moci proniknout. Protože kůží mohou proniknout pouze patogeny moru a antraxu a nenacházejí se ani na nádražních záchodech v Ulan-Ude.

Peníze: Bankovky a mince malé nominální hodnoty si zaslouží první místa v top 10 nejvíce znečištěných věcí. To je logické: peníze se hojně používají, často se dostávají do rukou pochybných jedinců a nakazí se od nich čímkoli. Z peněz může žít jak fekální flóra – enterokoky a E. coli, tak i patogennější salmonely a shigelly. Nejsou vyloučeny tuberkulózní bacily a svrab, které však ve volné přírodě žijí extrémně krátce. Peníze jsou proto jedinou látkou, se kterou si po kontaktu rozhodně musíte umýt ruce.

Mýdlo, kartáč a voda jsou naši nejlepší přátelé! Zvláště důležité je udržovat ruce čisté. Rukama berete různé předměty: tužky, pera, knihy, sešity, míčky, hračky, domácí zvířata (kočky, psi), chytáte se za kliky dveří, dotýkáte se různých předmětů (kliky, řetízky, háčky atd.) na toaletách. Všechny tyto předměty mají na sobě nečistoty, často okem neviditelné a zůstávají na kůži prstů. Pokud přijímáte jídlo (chléb, jablka, cukroví atd.) neumytýma rukama, pak se tato špína dostane nejprve do úst a poté do těla.
Slavný polský básník Julius Tuwim napsal „Dopis všem dětem o jedné důležité věci“. Tento dopis obsahuje následující řádky: "Musíte se umýt ráno, večer a během dne - před každým jídlem, po spánku a před spaním!" Jak dlouho tedy trvá mytí rukou denně? Po spánku a před spaním - 2krát, po odchodu ven - 2-3krát, před jídlem - 3-4krát, po použití toalety - 5krát. No, pro jistotu ještě párkrát. Ukázalo se, že ne více než 16krát denně. Jaká maličkost! Ale tento malý kousek vám pomůže zůstat zdravý.

Kdy si umýt ruce: 1. Po každé návštěvě toalety; 2. Po vytažení odpadkového koše; 3. Před vařením; 4. Před každým jídlem; 5. Po příchodu z ulice; 6. Po kontaktu se zvířaty; Na mytí rukou byste si měli dávat pozor zejména v podzimních a jarních obdobích rozšířeného nachlazení.

Během lekce jsme došli k závěru: Abyste se chránili před choroboplodnými zárodky, musíte dodržovat pravidla osobní hygieny, nejíst nemyté ovoce a zeleninu a samozřejmě si nezapomínat často mýt ruce. Na tak zdánlivě jednoduchém zákroku totiž závisí naše zdraví.

PROČ SI MYT RUCE Žijeme ve světě bezpočtu různých
mikroorganismy. Téměř všude, kam jdeme
se objevil a bez ohledu na to, co jsme udělali, nevyhnutelně jsme
„Sbíráme“ patogenní mikroby na našich rukou. A tohle
je obzvláště nebezpečné, protože podle vědců nejčastěji
lidé onemocní tím, že zachytí infekci
kontakt rukou - dotyk zábradlí v autobuse, zábradlí dovnitř
vchody, do vozíků v obchodech. Dost, potom
to se dotkněte sliznice úst, nosu nebo očí a
patogenní mikroorganismy mohou vstoupit zdravé
tělo... Navíc teď, když nás počasí donutí
trávit více času v místnostech, kde jsou viry
snadno přenosné z jedné osoby na druhou, naše
tělo je zvláště náchylné k infekcím.

NEMOCI ZE ŠPINAVÝCH RUKOU

1. Úplavice, která je doprovázena silnou a akutní
křečovité bolesti v břiše, svíravá bolest v
konečníku a časté stolice (více než 10x denně), často s
příměs krve a hlenu.
2. Salmonelóza, která je doprovázena častým zvracením a závažnou
příznaky otravy. Tělesná teplota pouze v mírných případech
může zůstat normální.
3. Vyskytují se také rotavirové a enterovirové infekce
časté pohyby střev a v některých případech kožní vyrážka. Často oni
doprovázené příznaky nachlazení, které tyto infekce způsobují
lidově řečeno střevní chřipka.
4. Břišní tyfus se nejprve projevuje malátností a slabostí, ale
Během několika dní může tělesná teplota stoupnout až na 40 °C. Až na
Dále nespavost, bolest hlavy, průjem popř
zácpa, nadýmání, vyrážka na hrudi a břiše, ztráta chuti k jídlu. V
v těžkých případech může dojít k poruše vědomí a dokonce se může objevit otok
Jazyk.

NEMOCI ZE ŠPINAVÝCH RUKOU

5. Cholera probíhá bez horečky a je doprovázena
těžký průjem. Je to nebezpečné kvůli dehydrataci organismu. nicméně
lidé v dnešní době touto nebezpečnou nemocí trpí jen zřídka a
pokud jsou nemocní, přivezou si to z dovolené v exotických zemích.
6. Akutní respirační infekce. Během chladného období
nemocí je časté mytí rukou jedním z hlavních prostředků
aby se zabránilo pronikání patogenních mikrobů do těla. Tento
Metoda je účinná jak na bakterie, tak na viry. Pravidelné mytí
Ruce několikrát snižují pravděpodobnost onemocnění ARVI. ARVI a
známým zástupcem této třídy onemocnění je chřipka
jsou zvláště nebezpečné kvůli svým komplikacím, včetně zánětu
plíce, zánět středního ucha, meningitida.
7. Virus hepatitidy A se také může nakazit kontaminovaným
ruce. Neumyté ruce nebo kontaminované jídlo po použití toalety
umožnit infekci vstoupit do těla. Pak s krví virus
vstupuje do jater a ničí jejich buňky – hepatocyty.

NEMOCI ZE ŠPINAVÝCH RUKOU

8. Ječmen. Promnuli si oko špinavou rukou - a na okraji víčka
došlo k zánětu. Nejprve se zpravidla objeví svědění a
mírný otok a po několika dnech - absces.
Ječmen sám o sobě není považován za nebezpečnou nemoc, ale
Mezitím může nesprávná léčba vést k
šíření hnisavé infekce a například meningitidy,
otrava krve.
Nemoci špinavých rukou jsou nemoci, které mohou být vždy
zabránit. Existuje mnoho způsobů, jak tomu zabránit, ale tady je
jeden z cenově nejdostupnějších

MYJTE SI RUCE - DLE PRAVIDEL

Správné mytí rukou zahrnuje následující kroky:
1. Navlhčete si ruce teplou tekoucí vodou a naneste tekutinu
mýdlem nebo použijte mýdlo.
2. Silně si třete ruce po dobu alespoň 15-20 sekund.
3. Otřete všechny povrchy, včetně hřbetů rukou,
zápěstí, mezi prsty a pod nehty, v případě
V případě potřeby použijte speciální kartáč.
4. Dobře si opláchněte ruce tekoucí vodou.
5. Osušte si ruce čistým nebo jednorázovým ručníkem.
6. Pomocí ubrousku vypněte kohoutek.

Vždy si umyjte ruce:

VŽDY SI MYJTE RUCE:
Po sportování;
Po telefonování;
Po cestování v dopravě;
Po chůzi;
Po kontaktu se zvířaty a živočišným odpadem;
Před a po vaření;
Před jídlem;
Po kýchnutí nebo kašli do rukou;
Před a po ošetření ran nebo řezných ran;
Před a po kontaktu s nemocnými nebo zraněnými;
Po kontaktu s úlomky;
Před vložením nebo vyjmutím kontaktních čoček;
Po návštěvě veřejných toalet;
Po návštěvě toalety.

Hladké, voňavé, čisté, každý potřebuje mít Co je to?

HLADKÉ, VONÍ, ČISTĚ MYJE,
KAŽDÝ POTŘEBUJE MÍT
CO TO JE?

Nosím v sobě vodu, budeme potřebovat trochu vody. Můžete se bez potíží umýt, pokud máte....

NOSÍM S SEBOU VODU
BUDEME POTŘEBOVAT VODU.
MŮŽETE PRÁT BEZ HASE,
POKUD EXISTUJE ….

Abyste byli zdraví, silní, umyjte si obličej a ruce...

BÝT ZDRAVÝ, SILNÝ,
MŮJ TVÁŘ A RUCE S...

Visí v koupelně, visí a všichni se toho chytají...

V KOUPELNĚ ZAVĚŠENÍ, DAGING,
KAŽDÝ HO CHAPÍ...

Lehl si do kapsy a hlídal Roara, ubrečeného i toho špinavého. Ráno jim budou téct slzy, nezapomenu na nos.

LEŽTE SI DO KAPSY A STRÁŽTE
ŘEČ, PLAK A ŠPINA.
V RÁNOM PROTOKU SLZ,
NA NOS NEZAPOMENU.

Gumička Akulinka šla tančit na záda. Umyje si záda rozžhavená.

GUMOVÝ ŽRALOK
CHODIL JSEM TANCOVAT NA ZÁDA.
ONA BUDE DO
UMYJTE SI ZÁDA ČERVENÁ ČERVENÁ.

Déšť je teplý a hustý, Tento déšť není snadný: Je bez mraků, bez mraků, Připraven jít celý den.

DÉŠŤ JE TEPLÝ A HUSTÝ,
TENTO DÉŠŤ NENÍ JEDNODUCHÝ:
JE BEZ OBLAKŮ, BEZ OBLAKŮ,
BUĎTE PŘIPRAVENI JÍT CELÝ DEN.

Dotazník

DOTAZNÍK
1. Myjete si po přepravě vždy ruce?
Ano. Ne. Někdy.
2. Po návštěvě si vždy umyjete ruce?
prodejna?
Ano. Ne. Někdy.
3.Myjete si vždy ruce po komunikaci s?
zvířata?
Ano. Ne. Někdy.
4.Myjete si vždy po sportování ruce?
Ano. Ne. Někdy.
5. Myjete si před jídlem vždy ruce?
Ano. Ne. Někdy.
6. Myjete si po procházce vždy ruce?
Ano. Ne. Někdy.

POZNÁMKA JAK SI SPRÁVNĚ UMÝT RUCE

PŘIPOMÍNKA
JAK SI SPRÁVNĚ UMÝT RUCE

Základní pravidla osobní hygieny:

ZÁKLADNÍ OSOBNÍ PRAVIDLA
HYGIENA:
Obličej by se měl umýt ráno po spánku, po hraní,
před spaním.
Nohy – každý den před spaním.
Ruce - po úklidu pokoje, WC, hraní,
chůze, interakce se zvířaty, práce na
zahrada, cestování v dopravě, před jídlem a
vaření.
Jednou týdně je třeba se důkladně umýt
v lázeňském domě (vana, sprcha).

cíle:

• dát pojem slovo hygiena, přesvědčit děti o nutnosti dodržovat pravidla osobní hygieny, čistoty v domě, na ulici, v přírodě.
• podporovat u dětí návyky a následně potřeby zdravého životního stylu;
• rozvíjení dovedností pro samostatné rozhodování o udržování a posilování zdraví.

Zařízení:

• Barevné ilustrace, fotografie na téma „Zdravý životní styl“.
• Obálka s hádankami.
• Demo karty.
• Portrét Zlyuchka-Gryaznyuchka.
• Připomenutí: "Pravidla osobní hygieny." (Pro každého studenta).
• Zubní kartáček, zubní pasta.
• Plakát: "Jak si správně čistit zuby."
• Karty: „To je zajímavé“
• Karty s textem a básničkami pro děti.

Přípravné práce: Na přání paní učitelky děti posbíraly barevné ilustrace ze starých časopisů a fotografie na téma: „Zdravý životní styl“ a přinesly je do třídy. Z nasbíraného materiálu byl vyroben plakát. Texty „To je zajímavé“ jsem předem rozdal žákům, kteří dobře čtou (3 studenti). Obě dívky se básničku naučily předem. V předvečer vyučovací hodiny jsem na děti vznesl následující prosbu: „Kdo chce, vezměte si s sebou kartáček, pastu a skleničku a kdo může ve třídě ukázat, jak si máte čistit zuby.“

Průběh lekce

1. Uveďte téma a účel lekce.

Hygiena. S. Taratuta

Co je hygiena,
Kočka a hyena vědí
Medvěd hnědý, medvěd bílý,
Ježek, pes a včelka,
Že vždy není hřích umýt se,
Umyjte tlapky a kopyta
No, po tom můžete bezpečně
Jít přímo k věci!
A včela nebude vpuštěna do úlu,
Kdyby se ukázalo, že je špinavější,
A všechno se dozví
Pět zrnek prachu mezi pylem.
A pták se vždy najde
Půl minuty na umytí obličeje
A spěchá dolů do louže,
I když tam jsou kuřátka!
Jak si nevzpomenout na mývala zde:
Pro něj je praní práce.
Základem jsou pro něj základy -
Nejdřív moje, pak hlodat.
A každé prasátko
Chce být čistý od kolébky,
A chudák není vinen,
Co je ve špíně?

Představte si lidi, kteří se přestali starat o čistotu a pořádek. Přestali si mýt obličej, čistit zuby a udržovat čisté byty. Tito lidé by si přestali čistit boty, starat se o oblečení a zapomněli by používat čistý kapesník. Lze takové lidi nazvat krásnými? Zdravý?

Lidé, kteří se vždy starají o svou čistotu, mají upravený vzhled a nikdy neonemocní, a pokud onemocní, je to velmi zřídka.

Když si totiž před jídlem umyjete ruce, choroboplodné zárodky se do našich střev nedostanou; pokud si umyjete obličej ráno po spánku, odpoledne, když přijdete z ulice, a večer, když jdete spát, naše póry, kterých je v kůži mnoho, budou snadno dýchat a naše tělo bude nebýt bolestivý. Bude to silné a zdravé.

Čistota je klíčem ke zdraví. (Na tabuli je téma lekce, barevné ilustrace z časopisů, fotografie na téma: „Zdravý životní styl.“)

Jak chápete význam tohoto prohlášení? Vysvětlit.

Dnes v naší lekci budeme mluvit o tom, jak si udržet své zdraví tím, že budete udržovat své tělo čisté, čisté ve svém bytě, čisté na ulici, v přírodě.

1. Rozhovor na dané téma.

1. 3 zuby

Hádej hádanku: Bochník bílých ovcí je plný. (Zuby)

Co nám pomáhá trávit jídlo? Aby se potrava lépe trávila v žaludku a střevech, zvlhčuje se v ústech slinami a drtí se zuby. První zuby, mléčné zuby, se objevují v prvním roce života člověka. Ve věku 6-7 let je jich 20. Některé již vypadly a na jejich místě se objevily nové, trvalé. Ve věku 10-11 let většinou vypadnou všechny mléčné zuby a jsou nahrazeny zuby stálými. Pokud člověk přijde o stálý zub, nový mu na jeho místě nevyroste.

Báseň S. Mikhalkova „Jako naše Lyuba...“

Jako naše Lyuba
Bolí zuby:
Slabý, křehký -
Dětské, mléčné...
Chudinka celý den sténá,
Odhání své přítelkyně:
-Dnes na tebe nemám čas!
Matce je dívky líto, máchání v hrnku ji zahřívá,
Nespouští ze své dcery oči.
Papa lituje Lyubochky
Lepí panenku z papíru,
Co dělat s mou dcerou?
Na zmírnění bolesti zubů?

• Proč myslíš, že Lyubu bolí zuby? (Zub byl poškozený, byla v něm díra)
• Proč ke škodě došlo? (Zuby jsou pokryty sklovinou. Je tvrdá a chrání zuby před poškozením. Pokud se ale o zuby správně nepečuje nebo se nestravují, vznikají dírky (kazy)).

Zub je živý orgán. Díra v zubu vždycky bolí. Špatné zuby škodí i dalším orgánům – srdci, ledvinám...

• Co byste měli dělat, pokud se objeví bolest? (Navštivte lékaře)
• Co byste měli dělat, aby byly vaše zuby zdravé?
• Co zubům škodí?

(Na kartě)Škodlivý:

• hlodat ořechy;
• jíst velmi studené a velmi teplé jídlo;
• jíst potraviny, které zubům škodí (zejména hodně sladkostí).

Chci ti poradit, ty se rozhodni kde to je a kde ne.
Pokud je moje rada dobrá, tleskejte rukama.
Na nesprávnou radu řekněte unisono: ne.
Neustále potřebujete jíst na zuby
Ovoce, zelenina, omeleta, tvaroh, jogurt.
Pokud je moje rada dobrá,
Tleskáš rukama.
Nekousejte list zelí
Není to vůbec chutné,
Jezte raději čokoládu
Vafle, cukr, marmeláda.
Je to správná rada?
Ne! Lyuba řekla své matce:
Nebudu si čistit zuby.
A teď naše Lyuba
V každém zubu díra.
Jaká bude vaše odpověď?
Dobře Lyuba? Ne!
Chcete-li dát lesk zubům
Musíte si vzít krém na boty.
Vytlačte půl tuby
A vyčistit si zuby.
Je to správná rada? Ne!
Oh, trapná Ludmila,
Upustila kartáč na podlahu.
Zvedne kartáč z podlahy,
Pokračuje v čištění zubů.
Kdo dá správnou radu?
Dobře Luda? Ne!
Pamatujte navždy, drazí přátelé,
Bez čištění zubů nemůžete jít spát.
Pokud je moje rada dobrá,
Tleskáš rukama.
Vyčistili jste si zuby?
A jít spát
Chyť buchtu
Sladkosti do postele.
Je to správná rada? Ne!
Pamatujte na tuto užitečnou radu:
Nemůžeš kousat železný předmět,
Pokud je moje rada dobrá,
Tleskáš rukama.
Pro posílení zubů,
Je dobré žvýkat nehty.
Je to správná rada? Ne!
Výborně, neudělal jsi chybu,
Uvedená rada byla správná.
Musíte si pamatovat 100 let,
Co zubům prospívá a co ne.

Workshop "Čištění zubů".

• Jak byste se měli starat o své zuby? (Po každém jídle si vypláchněte ústa, vyčistěte si zuby vodou a večer)
• Co musí mít každý člověk k péči o své zuby? (vyžaduje zubní kartáček a zubní pastu)
• Jak si správně čistit zuby? (Poster: „Jak si správně čistit zuby“)

Snídali jste chutně?
Je potřeba si vyčistit zuby.
Vezmeme do ruky štětec,
Naneste zubní pastu.
A odvážně se pustili do práce,
Šikovně vám čistíme zuby:
Shora dolů a zprava doleva.
Zespodu - nahoru a zase doleva.
Jsou venku, uvnitř
Opatrně jej rozetřete.
Abych netrpěl zuby,
Štětcem pohybujeme v kruzích.
Pečlivě si čistíme zuby
Koneckonců, můžete si poranit dásně...
A co dál? A pak
Vypláchneme si zuby.
Potřebujeme hrnek...
Usmějme se na sebe,
Pracujme zručně
Aby vaše zuby byly bílé!

Na závěr konverzace o zubech bych chtěl dát velmi dobrou radu:

Až budete jíst, vyčistěte si zuby.
Dělejte to dvakrát denně.
Dávejte přednost ovoci před cukrovím
Velmi důležité produkty.
Aby vás zub neobtěžoval,
Pamatujte na toto pravidlo:
Pojďme k zubaři
Návštěva dvakrát ročně.
A pak se lehce usměje
Spořit na mnoho let.

1. Hřebíky.

Nehty chrání konečky prstů před zraněním. Ale mohou se také stát škodlivými pro člověka, pokud jsou pěstovány a nejsou udržovány v čistotě. Pak se pod nehty může nahromadit velké množství patogenních mikrobů. Nehty by se měly pravidelně stříhat. Na ruce 1x týdně, na nohou 1x za 2-3 týdny (rostou pomaleji). Před zákrokem se doporučuje namočit ruce a nohy v teplé mýdlové vodě. Nehty změkčují. Řez nehtu by měl být půlkruhový. Při nesprávném zastřižení nehtů mohou ostré hrany zarůstat do kůže a způsobit bolest a zánět.

1. Vlasy.

Tajemství:

Nosím je mnoho let
Neznám počet.
Nesévám, nesázím,
Vyrůstají samy. (Vlasy)

Vlasy by také měly být v pořádku. Vědci zjistili, že vlasy žijí až čtyři roky. Za rok se jim podaří vyrůst o 12-15 centimetrů. Aby si vlasy udržely zdravé a husté, je potřeba o ně pečovat a především je denně česat. Při česání se vlasy očistí od prachu a nečistot. Jednou týdně byste si měli umýt vlasy horkou vodou a šamponem. Vlasy by se měly pravidelně zastřihávat. Poslechněte si, co se stalo chlapci, který se nechtěl nechat ostříhat. (Čtou předem připravení studenti)

Chlapec se nechce nechat ostříhat
Chlapec vyleze ze židle
Křičí a propuká v pláč
Opírá se o nohy.
Je v mužských a ženských sálech
Celý parket byl plný slz.
Kadeřník je unavený
A chlapce neostříhala.
A vlasy rostou.
Uplynul rok
Další projde...
Chlapec si nepřijde ostříhat vlasy
A vlasy rostou
A vlasy rostou.
Rostou, rostou,
Splétají si je...
"Jaký syn," řekla matka,
-Musíme si koupit šaty

U chlapců je vše jasné, ale co dívky? Dívky, které se často snaží být módní a krásné, nechávají vlasy dolů. To samozřejmě může být krásné, ale ne všude. Ve škole si nemůžete pustit vlasy, protože vám překáží při psaní a velká ofina vám brání ve výhledu. Při chůzi po ulici za větrného počasí budou volné vlasy létat různými směry. V této podobě budete vypadat spíše jako čarodějnice než jako kráska.

1. Kůže.

Proč člověk potřebuje kůži? Lidské tělo obsahuje hodně vody: pokud by nebylo pokryto kůží, voda by se vylévala nebo vypařovala ve vzduchu. A pak by se člověk stal jako švestka. Kůže nejen zadržuje vodu v těle, ale také zabraňuje jejímu pronikání dovnitř. Vylučuje druh lubrikantu zvaného kožní maz, díky kterému je voděodolný. Kdyby kůže nebyla voděodolná, pak by člověk ve vaně nafoukl jako houba.

Kůže poskytuje vynikající ochranu proti bakteriím. Nemohou do něj proniknout, pokud je to zdravé. Kůže pomáhá přizpůsobit se teplu a chladu.

Naše kůže je pokryta drobnými otvory zvanými póry. Některé z nich absorbují kyslík ze vzduchu a pomáhají nám dýchat, jiné vylučují tuk, který změkčuje pokožku a další pot a s ním i některé škodlivé látky, které se hromadí v těle. Prach a pot ucpávají nejmenší póry naší pokožky. To způsobí, že kůže bude ochablá. Hůře čistí tělo. (Čte sečtělý žák, předem připraveno).

Již dávno chtěl bohatý muž uspořádat velkolepou dovolenou na počest svého příbuzného. Ve slavnostním průvodu se měly objevit vozy s vyobrazením sochy. Bohatý muž se rozhodl najít hezkého chlapce, pokrýt ho zlatou barvou a postavit na podstavec jako sochu. Myšlenka byla schválena.
Ještě téhož večera vyběhl na ulici od hlavy až k patě pokrytý zlatem pětiletý syn chudého kameníka z předměstské vesnice - nejkrásnější dítě v celé vesnici. Vesele se zasmál. Ale dětská radost byla krátkodobá. Postupně na sobě začal pociťovat jakousi tíhu. Celé tělo jsem měl sevřené a bylo těžké dýchat. Celou noc nespal a ráno mu bylo úplně špatně.
Chlapec s obtížemi přežil celý vozový průvod, a když prázdniny skončily, všemi zapomenutý spadl do trávy a ležel a sténal. Chlapci se zdálo, že ho to hrozné zlato dusí, ztratil vědomí a byl v deliriu.
Koneckonců, zlatá barva pevně uzavřela všechny póry, chlapcova kůže vypadala, jako by byla mrtvá. Ráno se chlapec třásl zimou. Jeho kůže, pokrytá hustým zlatem, ho už nehřála. „Zlatý chlapec“ zemřel na zápal plic.

Smutný příběh. Je mi toho kluka moc líto. Jaký závěr můžeme vyvodit pro sebe?

1. Čtení básně Y. Tuwima.

Mé drahé děti!
Píšu ti dopis:
Žádám vás, abyste se myli častěji
Vaše ruce a obličej.
Nezáleží na tom, jaký druh vody:
Vařené, jarní,
Z řeky nebo ze studny,
Nebo jen deštivo.
Určitě se musíte umýt
Ráno, večer a odpoledne
Před každým jídlem
Po spánku a před spaním!
Otřete houbou a žínkou,
Buďte trpěliví – žádný problém!
A inkoust a džem
Omyjte mýdlem a vodou.
Mé drahé děti!
Opravdu, opravdu se tě ptám:
Perte častěji, perte čistěji -
Nesnesu špinavé lidi.
Nedám ruku špinavým lidem,
Nepůjdu je navštívit!
Myju se velmi často.
Ahoj! Váš Tuwim.

Zatímco jsme si povídali, Zlyuchka-Gryazuchka přišla na naši lekci.

Učitel jménem Zlyuchka-Gryazuchka říká: A tady jsem, Vile-Filthy. Miluju kluky, co si nečistí zuby! Kluci, kteří si nemyjí ruce, jsou moji nejlepší přátelé! A jak miluji chlapy, kteří všude házejí odpadky!“

• Kluci, nečistí si někdo zuby nebo si nemyje ruce?
• Pojďme vysvětlit Zlyuchka-Gryaznyuchka, proč se potřebujete umýt?
• Proč je špatné být špinavý?
• Kde se na lidském těle nejvíce hromadí nečistoty?
• Kdy byste si měli umýt ruce?
• Jak si správně mýt ruce?

(Na kartě): Prostá voda a mýdlo oslabují sílu mikrobů.

Na světě jsou děti, které to dělají naopak. Pro takové děti přišel G. Oster se svou „Špatnou radou“.

Nikdy si nemyjte ruce
Krk, uši a obličej.
To je hloupá věc
K ničemu nevede.
Znovu se vám ušpiní ruce
Krk, uši a obličej.
(„Špatná rada“).

Proč tedy plýtvat energií a ztrácet čas?
Nechat se ostříhat je také zbytečné, nemá smysl.
S přibývajícím věkem bude vaše hlava plešatá sama od sebe.

• Využili byste tuto radu?
• Vzpomeňte si na pohádku „Moidodyr“ od K.I. Čukovského.
• Jakou radu dal Umyvadlo? (Všichni jsou ve shodě, kdo ví)

1. Shrnutí, vypracování pravidel osobní hygieny.

(Rozdejte takové upomínky každému studentovi. Příloha 1)

A naši lekci bych rád zakončil básní L. Kukso „Na ulici“.

Soudruzi!
Ve škole, v divadle, na zahradě,
V metru a na ulici -
Všude musíte udržovat čistotu
Stejně jako ve vlastním bytě.
Asfaltové ulice jsou totiž tmavé
A zelené háje parků, -
To vše je naše město, resp.
Náš životní prostor je obrovský.

Kluci, zkuste napsat pohádku o tom, jak porazit Vile-Filthy. (Příloha 2).

Výsledek: Jak víte, doporučení v povznášející, kategorické podobě nevyvolávají pozitivní emocionální emoce. A výsledek hodiny, kterou jsem strávil, mě překvapil. Děti tato činnost zaujala. Většina dětí ve třídě odpověděla na žádost napsat esej o tom, jak porazit Grumpy-Filthy Girl. Máme zajímavé příběhy. Při probírání esejí jsme se k tomuto tématu nejednou vrátili. Snaží se toho ošklivého-špinavého vykopnout ze všeho: z sešitů, z kufříků, ze lavic, ze třídy. Udržujte své oblečení čisté a před jídlem si umyjte ruce. Takové aktivity rozvíjejí u školáků vztah ke zdravému životnímu stylu.

Bibliografie

1. Korostelev N. B. "50 lekcí zdraví pro malé i velké." -Moskva. "Dětská literatura", 1991.
2. Encyklopedie „Vše o všem“.
3. Maksinyaeva M.D. Kurzy životní bezpečnosti s mladšími školáky. - M.: Kreativní centrum, 2002.
4. Tarabarina T. I., Sokolova E. I. „Studujte i hrajte: přírodopis“ Yaroslavl: „Akademie rozvoje“ 1997.

Snímek 2

cílová

Identifikace nejúčinnějších detergentů.

Snímek 3

Úkoly

Hledání ekologicky šetrných alternativ k domácím chemikáliím. Testování různých pracích prostředků.

Snímek 4

Hypotéza

Po prostudování vlivu hygienických prostředků na prvoky si můžeme vybrat nejúčinnější a méně nebezpečné domácí chemikálie, které dokážou zničit nejen prvoky, ale i bakterie běžné na lidské kůži.

Snímek 5

Lidská kůže je zoologická zahrada bakterií. Prací prášky Šampony Prostředky na mytí nádobí Mýdla Zubní pasty Mýdlové ořechy Crystal Alunite Tyčinka na zuby Miswak

Snímek 6

Lidská kůže je zoologická zahrada bakterií

Vědci znají desítky tisíc druhů bakterií a mezi nimi jen tisíc nebo o něco více představuje nebezpečí pro zdravého člověka. Staphylococcus

Snímek 7

Mýdlo

Když si umyjete ruce mýdlem, z povrchu pokožky zmizí ochranná vrstva, která zabraňuje pronikání bakterií do těla.

Snímek 8

Prací prášky

Složení: Povrchově aktivní látky Pěnidla Fosfáty

Snímek 9

Prostředky na mytí nádobí

Člověk stráví jeden rok mytím nádobí za celý svůj život. Odhaduje se, že ruská čtyřčlenná rodina musí ročně umýt asi pět tun nádobí.

Snímek 10

Mýdlové ořechy

100% přírodní a ekologický prací prostředek "Mýdlové ořechy" je vynikající náhradou za domácí chemikálie.

Snímek 11

Krystal Alunit

Křišťál je pro tělo neškodný, protože na rozdíl od mnoha moderních deodorantů neobsahuje škodlivé chemické látky.

Snímek 13

závěry

Po provedení výzkumu účinku detergentů na jednoduché organismy (nálevníky střevíce) mohu vyzdvihnout nejúčinnější prostředky: Prací mýdlo „Persil“ prášek „Pohádkový“ prostředek na mytí nádobí Prokázal jsem, že používání chemikálií pro domácnost je jedním z faktorů v udržení zdraví. Ale přesto vám doporučuji používat přírodní alternativy domácích chemikálií, protože méně poškozují životní prostředí a vás i mě.

Snímek 14

Bibliografie

1. „Test centra odbornosti. Elektronický časopis (http://www.test.org.ua/tests/health-cosmetics/48) 2. “Yaplakal” Obyvatelé našeho těla (http://archives.maillist.ru/1059/1155838/4011574_html) 3 Anatolij Beljakov „Hygiena a utopie“ (http://www.beliakov.net/hygiene.htm) 4. Elektronický časopis „Dům slunce“ Čistota je klíčem ke zdraví (http://www.sunhome.ru/ journal/113007/p1 ) 5. „Mýdlo je škodlivé“ (http://malech.narod.ru/polza2.html) 6. Krystalový hliník (http://www.christal-product.ru/publikatsii/) 7. Soap Nuts LLC (http: //www.soapnuts.ru)

Zobrazit všechny snímky

Snímek 2

Drobné organismy, které způsobují nemoci, se nazývají mikroby. Lze je vidět pouze mikroskopem.

Nejznámějšími typy mikrobů, které mikrobiologové identifikovali, jsou bakterie, plísně, aktinomycety a kvasinky.

Snímek 3

Vědci našli způsoby, jak pěstovat, nebo, jak se říká, kultivovat mikroby.Mikroby se pěstují ve speciálním živném médiu – v masových a rybích vývarech a odvarech. Do vývaru přidejte želatinu nebo agar-agar; v tomto případě živné médium nabývá vzhledu želé. Na povrch želé rozetřete tenkou vrstvu kapky s půdou zředěnou v ní nebo jinou látkou, ve které žijí mikrobi.

Snímek 4

Plodiny na živném médiu

Snímek 5

Živné půdy s plodinami jsou pěstovány a skladovány v termostatech - zařízeních, kde je udržována konstantní teplota

Snímek 6

Perzistentní mikrobi využívají jakoukoli mezeru, aby se dostali do vašeho těla a začali se tam množit.

Snímek 7

Pro každého člověka je nejcennější jeho zdraví. Pokud jste zdraví, snadno si poradíte s jakýmkoli úkolem. Koupit si zdraví je nemožné. Musí se chránit a posilovat. K tomu potřebujete: dodržovat denní režim; správně jíst; čistit si zuby, umýt si obličej a česat si vlasy; sprchovat se po spánku – ráno a před spaním – večer; umýt se mýdlem a vodou. žínku ve vaně nebo sprše 1x týdně, pravidelně si stříhejte nehty a vlasy, udržujte své oblečení a obuv v čistotě, střídejte studium s odpočinkem Každodenní procházky na čerstvém vzduchu, pohyb, sport, otužování posilují vaše zdraví Dobrá nálada pomáhá udržovat zdraví.

Snímek 8

Hádanky

(Infekce červími vajíčky, blechami a lišejníky je možná) Jak se v lese obejdete bez mýdla? (Tinder houby, “psí mýdlo”, “popel”, “mýdlovka”). Jak si čistit zuby v lese? Jaké dřevo zbavuje nohy potu, zápachu a prasklin? Šťáva z této rostliny se používá místo jódu k odstranění bradavic, nálevem si myjí vlasy. (Dřevěné uhlí, máta, štípaná borovice, smrk, dubová větvička). (Vlaštovičník). (Dubová kůra). Listy a kořeny této rostliny se používají na modřiny a bolesti. Listy této rostliny nás pálí. Šťáva z listů této rostliny nás zachraňuje. Na jaře se používá do polévky. Jeho odvarem si umyjte vlasy – vlasy vám porostou. (Kopřiva je hemostatický, vitamínový lék, urychluje růst vlasů). (Jitrocel, lopuch). Vlasy umyté v odvaru z této rostliny získávají zlatavý odstín a při mytí se pokožka stává jemnou a sametovou. (Heřmánek). Proč si nemůžete pohladit neznámé psy a kočky?

Snímek 9

Mikrob

Žil jednou jeden mikrob, očividný nepořádek. Měl špinavé čelo a špinavou košili. Měl ženu - šedý mikrob. Ta sbírala prach na jídlo, aby to zkusila. Dokonce i jejich dcery - škodlivé bacily - způsobily hlasitě kýchal a bál se mýdla. Mikrobi měli svůj vlastní domov Na mé dlani. Žili v něm společně s myšmi a kočkou. Jednoho dne jsem je ale objevil v mikroskopu. Dlouho jsem si drhnul ruku, abych šel na večeři. Moje dlaň byla čistá jako závěj. Bílá palma. Kde teď ten mikrob žije? Možná u Serjožky?

Zobrazit všechny snímky