Pravá skořice pro hubnutí. Skořice pro hubnutí: recenze, nejefektivnější recepty. Kontraindikace používat skořice pro hubnutí

Skořice je dobré koření pro pečení a dezerty a jeho pravidelné použití pomůže vyhodit několik nadbytečných kilogramů. Pro pozitivní účinek stačí přidat do různých nápojů nebo běžné vody. Jíst může být pravidelná nebo nálada, nezáleží na tom. Spice také posiluje imunitu a je obecně dobrá pro zdraví, takže recepty jsou vhodné nejen pro hubnutí.

Vliv na hubnutí

Toto koření nepálí tuky přímo, bez ohledu na to, jak moc říkají. Ale urychluje výměnu zásob, což má za následek, že se stává jedním z příčin a hubnutí pobídek.

Skořice pro hubnutí:

1. Zlepšuje / normalizuje metabolismus. Problém se často vyskytuje, pokud je spotřeba energie nižší než náklady. Teoreticky, s nedostatkem kalorií, hmotnost by měla klesat, ale téměř to se nemusí stát. Problém leží jen v pomalém pohybu metabolismu, se kterým je koření bojující.
2. Koření přispívá k očištění těla ze strusků a toxinů. To nepřímo také ovlivňuje zrychlení metabolismu.
3. Zlepšení funkcí jater a vývoji inzulínu vede k normalizaci cukru v krvi. Ten v nadbytku nejen nemá vliv na zdraví, ale také uložené ve formě tuku.
4. Skořice je považován za antiseptický a antimikrobiální výrobek. To znamená, že přidání do potravin a nápojů přispěje k posílení imunity. Zdravé tělo je lepší zvládání štěpení tuky.

Kromě toho všeho je koření je užitečné pro tělo. Jeho použití příznivě ovlivňuje trávicí a kardiovaskulární systémy, zlepšení jejich práce. Také skořice pozitivně ovlivňuje koncentraci pozornosti, takže je dobré ji používat při studiu nebo duševní práci. A během menstruace pomocí tohoto koření se můžete zbavit bolesti.

Jak používat skořice

Zvláštní předpisy o tom, jak se spice, ne. I když existuje limit v množství: denně na 1-6 g koření, je to asi 0,5-1 lžičky.

Můžete použít koření přidáním do široké škály jídel. Největší dopad na proces spalování tuků jsou však nápoje. Připravují smoothies, čaje, koktejly, kefír, stejně jako nápoj pro hubnutí se skořicí a obyčejnou vodou.

Nákup skořice je lepší vybrat hůlky. Obsahují většinu všech užitečných látek. Před pitím skořice zhubnout, musíte ztratit. Nejlepší je to udělat na malé struhadlo. V některých nápoji jen potřebujete dát hůlku úplně nebo rozbít na kousky.

Skořice s medem

Oba tyto produkty jsou bohaté na nezbytné stopové prvky. Takže ve skořice je spousta vitaminu C, E, B5 a B6, PP. Včelí med je bohatý na vitamínové skupiny B, stejně jako vitamín C a Niacin (PP). Každý z uvedených prvků hraje obrovskou roli ve struktuře tkání v těle a jejich fungování. Například vápník obsažený v obou výrobcích je důležitý nejen pro strukturu kostí, ale také dílo svalů. Podílí se na procesech snížení svalových vláken a její bohatství v těle vám ušetří z křečí.

Obrovská důstojnost medu a že má téměř nekonečný životnost. Proto pokud se vám tento výrobek nelíbí moc, neměli byste se obávat, že Jar koupil pro několik nápojů bude muset vyhodit. Může být jednoduše nastaven na polici a v případě potřeby použít. Kino s medem pro hubnutí, srdce, plavidla, trávení, zaměření a koncentrace vzhledu.

Aby se nápoj ze skořice s medem pro hubnutí trvá:

• ½ litr vařící vody;
• skořice je jedna lžička;
• med je jedna lžička.

Položte koření do nádoby a okamžitě nalijte vroucí vodu. Nechte všechno vařit asi 5-10 minut. V závislosti na tom ukazuje jinou sílu nápoje. A pak přidejte včelí med na této kapalině a dobře promíchejte.

Skořice s medem pro hubnutí je v celém dni pití. Tato kapalina je přijímána 3-4 dny v řadě. To přispívá k efektivnějšímu účinku koření k těle. Na několik dní zlepší metabolismus, aktivuje spalování tuků a posiluje imunitní systém.

Existuje další možnost k jídlu těchto produktů. Můžete vařit čaj se skořicí a medem pro hubnutí. Tento nápoj se provádí velmi jednoduchý. Připravte běžný čaj a přidejte tam koření a med ve výše uvedeném množství.

S čajem

Dalším způsobem, jak vařit skořice, je přidat ji do čaje. Budete potřebovat:

• list čaje - 2-3 lžičky;
• 500 ml horké vody;
• skořicová tyčinka.

Nejprve činí obyčejný čaj. Pak přidejte koření tekutinu a počkejte dalších 5-10 minut. Pokud přidáte takový čaj se skořicí pro hubnutí trochu medu, pak vám nápoj pomůže vyrovnat se s hladem během diety.

Skořice čaj bude dobrou náhradou těm, kteří koupili obyčejné nápoje a chtějí odrůdu. Spice přidává nějaký spike nápoj a otevírá jeho chuť z nové strany.

Tento nápoj je velmi osvěžující horké léto. Můžete navíc přidat několik kostek ledu k šálku s čajem a 1-2 mátovými větvičkami.

S kávou

Existuje několik možností pro vaření takového nápoje. Nejjednodušší, svařovací káva a třít malou skořici v něm. Ale existují i \u200b\u200bjiné způsoby, jak se připravit.

1. Pro tento recept na kávu se skořicím pro hubnutí budete potřebovat džem (to je Turk). Pro přípravu jedné části, vezměte 1-2 g země / strouhaných koření (to je asi ½ lžičky) a 2-3 čajové lžičky z pozemních zrn. Nalijte vše v JAZV, vyplňte studenou vodou a položte na oheň.
2. Vezměte 10 g mleté \u200b\u200bkávy, 2-3 g strouhaných koření, 5 g strouhaného zázvoru. Všechny ingredience musí být nalita do džemu a nalít studenou vodu. Musíte vařit všechno na pomalém teplu, což neumožňuje kapalinu vařit. V takové kávě se skořicím pro hubnutí můžete stále ještě přidat několik hrach voňavé papriky.
3. Pro třetí verzi budete potřebovat 10 g mleté \u200b\u200bkávy a skořice. To vše je umístěno v Turku a plave studenou vodu. Vaření, které musíte nechat, aby se nechali vaří na pomalém ohni. Takže, aby byla chuť nasycena, než je káva připravena přeskočit a nechat ho stát 2-3 minuty, a pak se vrátit do ohně. Taková manipulace lze utratit 1-2 krát.
4. Pokud máte kávovar, zkuste v něm vařit nápoj. V kontejneru, kde je mletá káva nalita, vložte větev skořice. Také, jako je káva, postupně "vzdát se" nejužitečnější. Takový recept je vhodný pro geyser a kapání kávovary.

Šálek kávy se skořicí pro hubnutí dokonale ráno. Je nejlepší pít před jídlem. A pak můžete míchat tloušťku kávy s lžící medu a použít jako tělo křoviny.

S kefirem.

Jako snídani můžete vařit kefir se skořicím pro hubnutí. Výrobky rovnosti jsou dobře postiženy na trávení a očištění střev ze strusek. Kromě toho je koktejl dobře rozložený hladem, ale v jednom procentním nápoji je pouze 40 kcal.Kromě snídaně, Kefír se skořicím pro hubnutí může být opilý a na noc za 2-3 hodiny před spaním.

Nápojový nápoj je jednoduchý. Ve sklenici s Kefřím vylévají několik gramů strouhaných koření. Smíchejte trochu a pijte.

Se zázvorem a kefirem

Další účinným lékem je Kefir se zázvorem a skořicím pro hubnutí. Příprava, stejně jako předchozí nápoj, pouze navíc, nalijte několik gramů strouhaného kořene do kapaliny. Pít koktejl je lepší pro snídani.

Zázvor a skořice pro hubnutí v kombinaci s kefirem a červenou pepřem má účinek spalování tuků.. Všechny ingredience jsou smíchány a používány za hodinu před jídlem.

Skořice voda

Nejjednodušší recept je voda se skořicí pro hubnutí. Je to jednoduše a vhodné jako náhrada běžné vody. Můžete pít během dne, nejlépe na prázdný žaludek ráno nebo před spaním.

Vhodná skořice voda nejen pro diety. Bude to dobré a před komplexní zkouškou, náročný úkol v práci, atd. Skořice se zlepšuje zaměření dobře a dokonce i trochu burtit. Můžete okamžitě udělat velký hrnek skořice vody a pít postupně.

Chcete-li si dát drink, vezměte si 1-2 koření tyčinky. Můžete si jen zcela dát do konvice nebo rozdělit do částí. Po nalití litru vroucí vody. Nyní musíte dát tekutinu za 10-15 minut. Pro účinnější vliv (na proces spalování tuků) a jednoduše zlepšovat chuť přidat několik dalších lemonů.

Taková voda může být užívána s vámi do práce, studium nebo jen procházky. Pít je chutný a když horký, a když je zima. Proto v chladném čase roku může být užíván s ním v termo-kruhu místo kávy. Mimochodem, to je vynikající nástroj pro ty, kteří se rozhodli nejen zhubnout, ale i opustit kávu.

S apple

S přísným omezením obsahu kalorií diety, můžete vařit osvěžující čaj s jablkem a skořicí. Tento recept je ideální pro zbavit se pocitu hladu během diety.

Pro čaj jablek skořic, budete potřebovat:

• skořicová tyčinka;
• jedno střední jablko;
• 500 ml horké vody.

Vyjměte jablko s malými plátky a vložte konvici. Tam hodíš skořice hůlku a vyplňte ho všechny vroucí voda. Před použitím dejte čaj rozbité do 10-15 minut.

Nápoj pro hubnutí jablek se skořicí zlepšuje metabolismus a imunitu, stejně jako bohaté ve užitečných stopových prvcích. Je vynikající a něco podobá slanému kompotnosti, přidat ho sladkosti, aby změnil malý recept. Kromě hlavních složek vložte další ½ lžíce medu v něm a dobře promíchejte.

V horkém počasí můžete přidat několik kostek ledu nebo držet v chladničce. A Jablka zbývající z vaření jsou vhodná jako svačina.

Zábal

Účinnost zábal se skořicí pro hubnutí je velmi pochybná. Tento postup je oteplování, takže hmotnost je ztracena v důsledku ztráty vody. Hozené kilogramy se rychle vrátí zpět, takže výsledek bude nakonec zanedbatelný, ale můžete vždy zkusit.

Je možné dosáhnout alespoň nějakého druhu účinku pouze v komplexu s cvičením a vyváženou výživou. Ale čistě kosmetický výsledek bude ohromující, kůže se stane měkkým a hedvábným, takže smysl při provádění postupu dává smysl.

S medem a skořicí

Podle fanoušků tohoto postupu přispívají k hubnutí balení s medem a skořicí. Recept, který je třeba vzít ingredience v poměru 1: 3 nebo 1: 4. Tento poměr není zásadní, takže jej můžete změnit podle vlastního uvážení. Například 1 lžička koření a smíchejte to ne od 3 a 2 nebo naopak s 5 čajovými lžičkami medu. Výsledná směs se aplikuje na problémovou zónu. Z výše uvedeného musíte zaklopit tuto část těla potravinového filmu a izolovat.

Doba trvání postupu je 20-30 minut. Nakonec musíte posypat film a umýt masku teplou vodou.

V důsledku těchto zábalů můžete zhubnout v problému zóny. I když již bylo řečeno, že je to způsobeno odstraněním vody z těla a výsledek se rychle vrátí. Ale co přesně je to, že příznivý vliv na kůži. S tímto postupem se s ním můžete zbavit problémů a udělat to měkké a hedvábné.

Se skořicí a hlínou

Chcete-li tento balení připravit, budete potřebovat:

• kosmetický hlína - 1 taška;
• skořice - 10 g;
• rostlinný olej - 1 lžíce.

Hlba musí být rozvedena v teplé vodě. V důsledku toho musí být tlustý jako zakysaná smetana. Výsledné směsi musíte přidat skořicí a olej. Všechny ingredience se znovu smíšily. Použít připraven k problému. Top zabalit potravinářský film a zahřát. Po 30 minutách otočte ošetřenou část těla a promyjte teplou vodou.

Kromě schopností aktivovat proces hubnutí, koření je také bohatá na mnoho mikroelementů. Proto je jeho použití v každém případě užitečné pro tělo. Dokonce i po přiblížení vaší váhy můžete pokračovat v přidávání skořice k nápojům a nádobím. Kromě celé užitečnosti má stále vynikající chuť a aroma.

Olya likchev.

Krása - jako drahokam: Co je to jednodušší, tím drahocennější :)

29 Mar. 2016.

Obsah

Sladké koláče, dorty a dorty - od dětství Vzpomínám si na jejich vůně: tak pachy skořice. Spice se používá hlavně vařením pro cukrovinky, protože dává pikanu a zvláštní chuť. Teprve nedávno, lidé otevřeli další vlastnosti koření a začali používat skořice, když hubnutí. Níže uvedené pokyny vám pomohou používat různé recepty, které zhubnou.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace skořice

Nejedná se pouze o závratné oteplování aroma - skořice pod diabetes mellitus snižuje hladinu glukózy v krvi a chladem bez teplotních bojů s příčinným činidlem. Výhody skořice pro ženy nebo muže jsou patrné, protože působí jako:

1. Antipyretické prostředky.
2. Antimikotické medicíny.
3. Antimikrobiální prostředky.
4. Látky, které zlepšují koncentraci.
5. Protizánětlivé při léčbě vředů nebo gastritidy.
6. Snížená hladina cholesterolu přírodních léků.

Kalorický obsah koření je 261 kcal na 100 g, ale recepty používají mnohem menší číslo, takže trvá malou část stravy. Terapeutické vlastnosti skořice jsou v některých případech kontraindikován s lékem:

• První je vstoupit do dítěte. Skořice v těhotenství v počátku času způsobuje škodu, což způsobuje potrat v důsledku stimulace redukcí dělohy. V dalším období potřebujete konzultace se svým lékařem.
• S laktací, koření, naopak, zahrnují ošetřovatelskou mámu.

Další případy, kdy nelze použít:

1. Hyperoportabilita, onemocnění nervového systému.
2. Zvýšené infekce.
3. Zvýšený krevní tlak.
4. Krvácející.
5. Trombocytopenie.

Skořice recepty pro hubnutí

Pro maximální efekt zahrnuje koření v každodenním menu, koření dietní nádobí nebo nápoje. Současně se obě skořice prášek uložil po dobu šesti měsíců a hůlky, jejichž trvanlivost je asi rok. Níže naleznete mnoho receptů - výběr některého z nich, můžete zhubnout, posílit imunitní systém a stále vyléčit některé nemoci.

Nápoje se skořicí

Pokud přidáte sport a dietu se skořicími nápoji, můžete získat efektivnější a rychlý výsledek. Zejména tato volba je vhodná pro fanoušky "Získání" stresu, protože koření je uklidňující prostředek. Kromě toho je skořice užitečná pro ztrátu hmotnosti kvůli schopnosti:

1. Rychlá rychlost zpracování cukru, která omezuje odložení nového tuku.
2. Spusťte proces rozdělení stávajícího tuku.
3. Normalizovat produkci inzulínu.
4. Aktivovat vnitřní orgány.

Kefir.

Zahrnutí takového mixu v menu pomůže hodit až 1 kg týdně a s řádnou výživou - až 4-5 kg. Kefír se skořicí pro hubnutí Připravte se podle pokynů:

1. Připojte 250 ml Keferu a 0,5 hodiny. Skořice.
2. Volitelně přidejte špetku červené papriky.
3. Použijte koktejl před jídlem, asi půl hodiny.

Čaj se zázvorem a skořicí

Kombinace dvou produktů je považována za nejlepší hubnutí, protože obě koření jsou spalování tuků - s řádnou výživou můžete resetovat asi 4-5 kg \u200b\u200bza 7 dní. Čaj se připravuje takto:

1. Vezměte několik kusů purifikovaného a rozdrceného kořene zázvoru nebo předběžně dohlížet na hodnotu 0,5 hodiny l ve složce ve formě prášku. Nalijte 1 lžičku. Skořice.
2. Umístěte vše do kontejneru spolu s obvyklou částí černého čaje. Volitelně je dovoleno přidat karafiát, vanilin nebo citron.
3. Vyplňte vařící vodu.
4. Držte 1 min. Na malém požáru.
5. Pijte připravený s prázdný čaj a párkrát denně.

Káva

Základem dalšího činidla pro hoření tuku je klasická káva nebo její náhrada - čekanka. Pokud dodáváme silný nápoj s užitečným kořením, pak jděte asi 2 kg za týden:

1. Nalijte v Turku 1 TSP. Mletá káva, 0,25 h. L. Koření, cukrový písek k chuti.
2. Teplá směs v ohni tak, aby se otevře aroma kávy.
3. Naplňte 150 ml vody, počkejte na směs.
4. Po varu, okamžitě odstraňte z ohně, takže malá část nápoje je odlévána do hrnku.
5. Položte turku znovu a znovu opakujte předchozí postup.
6. Použijte nápoj v dopoledních hodinách a na přestávku na oběd.

Honey Water.

Kladivová skořice pro hubnutí s přidáním medu zlepšuje aktivitu trávicího systému a eliminuje 2-3 kg za týden. Využijte tohoto receptu:

1. Před spaním, vložte 0,5 hodiny ve sklenici. Skořice. Nalijte vařící vodu. Nechte infuzi, abyste postavili celou noc pod víkem.
2. Ráno odstraňte nápoj a přidejte 1 TSP. Miláček.
3. Na prázdný žaludek jen půl poháru a opustit druhou polovinu na večer.

Mléko

Další nápoj nejen to umožní resetovat extra kilogramy, ale také se probudí tělo ráno, a navíc se skořicové mléko absorbuje lépe. Algoritmus vaření:

1. Ve sklenici mléka čerpá 1/3 h. koření.
2. Opatrně promíchejte, vařte.
3. Pro zlepšení chuti přidejte 0,5 h. Med, ale jen když koktejl vychladne.
4. Po půl hodiny před masem, pít takový koktejl, ale ne více než 3krát denně.

Skořice s medem

Honey obohacuje tělo s užitečnými stopovými prvky a pikantní koření pomáhá zhubnout, což dává právo pojmenovat tuto kombinaci inzerentů ideální. Použití je možné v různých formách:

1. Čaj. V běžném čaje je lepší zelená, přidejte 0,5 h. L. Skoće prášek a po ochlazení 1 lžičku. Miláček.
2. Vaření. 1 litr chlazené vařící vody 1 lžičku. Skořičí prášek, pak 2 lžíce. l. Miláček. Trvejte na pádu půl hodiny. Vezměte 0,5 tbsp. denně na prázdný žaludek.

Apple se skořicí

Na dietě není nutné vyloučit dezerty - jen je připravit z užitečných produktů, například následující:

1. Vyjměte destičky 4 promyté a purifikované jablko, rozprostřete na desku.
2. Posypeme voňavým kořením.
3. Přidejte 3 vlašské ořechy, několik rozinek a nalijte 1-2 hodiny l. Miláček.
4. Umístěte do trouby, pečte asi půl oka ve formě, napůl plněné vodou.

Tvaroh se skořicí

Další ideální kombinací je nízkotučný tvarohový sýr s špetkou koření. Stačí posypeme kouli s produktu kyselého mléka a jíst ji na snídani. Jestliže obyčejný tvarohový sýr, který se již nudil - připravte kastrol:

1. V sýra utírání, přidejte 1 lžičky. Skořice, 100 g mouky, 2 lžíce. l. Zakysané smetany, 3 šlehaná vejce, hacknuty octem 1 h. L soda. Při své uvážení přidejte sůl s cukrem.
2. Vezměte olej tak, aby mazal obvazu. Dejte tam hmotu.
3. Pečeme při 180 ° 40 minut.

Zábaly pro hubnutí

Dobrý přístup k hubnutí bude kosmetika s kořením - anti-celulitidní zábaly. Lidové recepty nabízejí několik možností:

1. Balení s pepřem a skořicí. Připojte 3 TBSP. l. Skoće prášek a červenou pepř. Odkapávání 3-5 kapiček esenciálního oleje, přidejte 4 tbsp. l. zelenina. Distribuujte v problémových oblastech, sodovou žínku. Zabalený filmem, můžete jít do půl hodiny odpočívat a dokonce ležet pod dekou. Poté omyjte lék na chladnou vodu.
2. Balení s medem a kořením. Připravte směs připojením 1 lžičky. Skořice s 2 lžíce. l. Mletá káva. CAP až 3 kapky citrusového esenciálního oleje. Ve vodní lázni zahřejte kompozici. Pak přidejte 2 TBSP. l. Med, promažte zoufalé místa a po půl hodiny opláchněte. Potravinářský film nemůže být zabalen. Postupy kurzu - nejméně 10.
3. Balení s hlínou a kořením. Připravte léčivou kompozici, sbírání 100 g bílé nebo modré hlíny s vodou. Přidat 3 TBSP. l. Skořice a na žádost jakéhokoliv citrusového esenciálního oleje. Stejně distribuovat kompozici v problému bodů na tloušťku 0,5 cm. Zabalte potravinářský film. Po půl hodiny, pod dekou, umyjte směs a rozmazejte kůži hydratačním krémem. Alternativní den odpočinku a balicího dne, trvat 10-15 sezení.

Voňavé koření, které se tradičně používají ve vaření, jsou také vynikajícím kosmetickým činidlem. Bohužel, zatímco oni jsou zřídka aplikováni, tajemství nejsou otevřeny všem. Snad přišel se seznámit s kouzlem koření, například s obvyklou a takovou tajemnou skořicí? Existuje několik efektivních skořicových receptů, které pomáhají v pilotním nadváhu.

Může to být příjemná přísada nejen pro housky a koláče, ale také na léčení, terapeutický čaj pro hubnutí. Zajímavé je, že taková skořice pro hubnutí v čaju již dlouho používá ženy na východě, kteří chtěli dát svůj postava postroj. Spice je tajemství nejen krásy, ale také zdraví, účinně využívá tradiční medicínu.

Skořice se používá při léčbě diabetu. Voňavé koření úspěšně aktivuje proces spalování tuku, což je způsobeno přítomností látek, které snižují hladiny glukózy v krvi.

Dostatečná lžička koření, přidat do čaje k normalizaci úrovně cukru, akce je navržena po celý den. Ale pokud používáte cukr a tuky současně se skořicí, nemůže je neutralizovat. Koření je schopno snížit chuť k jídlu, což také vede k hubnutí.

Spice se používá a při léčbě nachlazení, střevní onemocnění. Úspěšně posiluje imunitní systém, takže jakákoliv jídla s ním bude prevence nachlazení, je třeba vzít v úvahu ty, kteří se starají o své zdraví a rodinné zdraví.

Discovery byla schopnost skořice posílit srdce svalů. To může pomoci při léčbě kardiovaskulárních onemocnění a dokonce ušetřit z infarktu.

Ženy se však nejvíce zajímají o toto koření jako vynikající prostředky pro hubnutí, což může normalizovat metabolické procesy a vést k viditelnému snížení hmotnosti.

Pravidla aplikace koření

Existuje řada pravidel pro použití:

• Doporučuje se používat v receptech skořice pro hubnutí není půda, ale v hůlkách. Pokud je prášek zakoupen, měl by být z osvědčeného výrobce.
• Je nutné striktně držet se dávkového záznamu uvedeného v receptu. Ve velkém množství může koření poškodit ledviny, zejména citlivé na různé produkty.
• Nápoje musí být připraveny pokaždé čerstvé. Po dlouhé době, skořice ztratí své chuť-aroma a užitečné vlastnosti. Čaj nebo káva nezpůsobí radost.
• Nezapomeňte zavést skořice do diety pro hubnutí, musíte se poradit se svým lékařem.

Slim Cinnamon.

Od rozdělovače receptů pro hubnutí se skořicí můžete vždy zvolit ty, které se snadno připravují ve standardních domovských podmínkách. Můžete si koupit koření v každém obchodě s potravinami, prodává se a zem, a ve formě pevných tyčinek.

Je důležité jen vykoupat čerstvý výrobek s expresivním aroma a chutí. Skořice připravuje čaj pro hubnutí, může být přidán do kefera nebo v kávě.

Čaj se připravuje na několik receptů

Existuje spousta receptů, tady jsou některé z nich:

1. Můžete připravit odvar jednoho litru vody a lžíce pikantní. Pití takového nápoje je povoleno poté, co ochladne na pokojovou teplotu. Pro více se doporučuje přidat med.
2. Můžete také jen vařit čaj, nalít to do šálku ne na hrany, přidat polovinu lžičky skořice a mléka. Není to jen užitečné, ale také velmi chutný nápoj.
3. Efektivní je a takový recept - přidejte lžíci (čaj) skořice a tolik mletého zázvoru k šálku s čajem a medem a špetkou mletého pepře (černá). Je nutné dodržovat pravidla pro přijímání takového čaje - může to jednou denně pít, musíte pít okamžitě.

Efektivní akce se používá skořicí s medem na prázdný žaludek, třicet minut před snídaní. Pít by měl být připraven předem v minutách třicet k použití.

Můžete to udělat večer a dát do chladničky. Recept pít - ve sklenici vody by měl být rozpuštěn půl lžičky koření a lžičku medu.

Kefír se skořicí pro hubnutí

Užitečný Kefir bude velmi chutný, pokud v něm přidává malé voňavé koření.

Výživové nabízejí několik možností pro takový nápoj:

1. Na 300 g Kefír, musíte přidat 5 jablek (nadzemní), vše se dobře promíchejte a zaklepejte všechno s mixérem. Pak se přidá lžička skořice.
2. Ve sklenici kefir přidejte lžičku orientální skořice a mletého zázvoru (ve formě prášku).

Srdcování s kávou skořice

Skořice v kávě dokonale nahrazuje cukr, s nápojem i to bude mnohem chutnější a voňavý. Snížení množství cukru v nádobí a nápojích je jedním z podmínek hubnutí a voňavé koření bude účinek posílit.

Taková zázračná káva sníží chutě sladkým, cukrářským dezertům. S tím se můžete vypořádat s hladem v přestávkách mezi jídly podle režimu. Vařte to snadné.

Musíte dát skořice v šálku, přidat kávu, nalijte luxusní směs s vařící vodou a přítomnou.

Perfektní kombinace skořice a citronu

Skořice pomáhá bojovat proti otokům v těle a citron aktivuje normalizaci metabolismu. Šálek čaje s kořeněnou skořicí a citronem, ochucené oběma medem, dá opravdové potěšení a odstranit další gramy. Takový čaj lze považovat za dobrý doplněk k jakékoli dietě, pití jednoho šálku ráno a jeden před spaním.

Vaření. Skořice (polovina tyče nebo čajové lžičky prášku) nalijte vařící vodu, počkejte, až se ochladí až o 40 °, pak přidejte citron lolk a lžičku medu. Není možné přidat med ve vroucí vodě, protože ztratí všechny své léčivé vlastnosti v takovém médiu.

Kosmetika a cinnamon hubnutí procedury

Skořice je vyrobena z aromatického oleje, který může být také použit v boji o hubnutí. Zejména se do lázně přidá několik kapek takového oleje. Po aromatickém písmu je nálada vylepšena a se zvyšuje sexualita.

Často jsou problémy s hmotností způsobeny zvykem jíst stresu, různé psychologické problémy. S harmonickým duševním stavem, který dá vůně skořice, není třeba a touha znovu otevřít chladničku při hledání něčeho vynikající.

Skořice se používá pro hubnutí ve formě přísad do kosmetického převrácení. Povinnosti vám umožní, aby pokožka hladká, nabídka, snížení otoků, zvýšení svalového tónu. A také to je účinné prostředky k boji proti celulitidě.

Je důležité si uvědomit, že topný obal se skořicí nemůže být těhotná, ti, kteří trpí cévním onemocněním, diabetem, tromboflebitidou.

Recepty směsi pro kosmetické balení

Představujeme vám několik receptů:

• Skořice esenciální olej (2-3 kapky) se smísí s olivovým olejem (2-3 čajové lžičky). Směs se zahřívá ve vodní lázni, která se aplikuje na oblast kůže, kde existují problémy. Nahoře je nutné dát film a teplý přehozek nebo deku. Předmět - 15 procedur (každý druhý den).
• Med (2 lžíce) se zahřívá ve vodní lázni, přidá se skořice (lžička), vše je smíšeno. Poté by měla být tato směs také aplikována na tělo, zakryjte filmu, teplou deku. Po půl hodiny se promyje.

Aroma východního koření sama o sobě dává radost. Ale může se také stát vynikající spojenec v snaze o mladý a luxusní vzhled.

Článek pojednává o skořice pro hubnutí. Říkáme o jeho účinnosti, doporučujeme a recepty. Po naší radu se naučíte dělat balení s skořicí pro hubnutí.

Skořice pro hubnutí

Vůně skořice je obeznámen od dětství, když voňavé housky se skořicí létaly za oběma tvářími.

Dlouho se používá při vaření, parfumerii, kosmetice. Ale málo ví, že skořice je vynikajícím pomocným nástrojem, když je hubnutí. Jaký je tento produkt, jaký je jeho přínos a použití? Pojďme se zabývat.

Skořice prášek je zemní sušená horní vrstva stromu cicenteru rostoucí v tropických zemích. Co může být užitečný v hubnutí?

Nadváha je často spojena s přebytkem cukru v krvi. Přerušitelná rychlost glykózy je distribuována do boků, pasu a břicho zóny, tvořící tučné strata.

Použití koření vede k aktivaci procesů na molekulární úrovni, zpracování přebytečného cukru do energie. Zrychlení metabolismu řídí absorpci potravin přijatých ke střevě, s výjimkou přejídání.

Užitečné vlastnosti skořice pro hubnutí

Použití skořice koření zřizuje práci vnitřních orgánů. Tubils a vlákno ve složení koření mají příznivý účinek na gastrointestinální trakt, ledviny, játra, odstraňte strusky a toxiny z těla.

Existují pomocné příjemné vlastnosti skořice pro hubnutí:

• vůně koření ovlivňuje hormon "radosti". Předpokládá se, že pro dobrou náladu je nutné jíst sladkou. Tyčinky skořice pomohou nejen zvýšit náladu, ale také nepřidávají další kilogramy.
• odstraňuje nervové napětí, stres. Špatná nálada a deprese je obvyklá "jíst". Pomocí skořice prášku nezpůsobíte poškození vaší postavy.
• obsah komplexu užitečných prvků, vitamíny skupin A a B. Dokonce i ty jemná dieta vede k nedostatku důležitých vitamínů v těle a toto koření přispívá ke zlepšení imunity.
• zabraňuje tvorbě nových vkladů tuku.

Jak aplikovat skořice pro hubnutí

Denní míra spotřeby skořice je 1 lžička. Navzdory příjemné vůni v jeho čisté podobě není koření pro každého.

Můžete použít pozemní skořicí pro hubnutí nebo tyčinky skořice - stejně ovlivňují hubnutí.

Existuje mnoho možností použití skořice, když se ztráta hmotnosti: přidává se k kaše, polévky, nízko kalorické pečení, ovocných salátů. Často se používá jako náhrada cukru. Například chutné a lehké dezert - pečená skořice jablka.

Připravte si nápoj pro hubnutí se skořicí. Nejjednodušší způsob je nalít skořice tyčinky vařící vodu, nechte to vařit 10-15 minut. Můžete pít horký a studený.

Efektivně provádět masáže a zábaly se skořicí, aby se snížila objem problémových oblastí. Odstraňují toxiny z těla, odstraňují otok, bojovat s celulitidou.

Pravidelné kosmetické postupy pro hubnutí se skořicí se přidají elasticitu na pokožku pokožky na problémových oblastech, zlepšují mikrocirkulaci krevních cév.

Kontraindikace

Navzdory všem užitečnost koření, omezení nebo odstranění nezbytného:

• lidé mají alergie na oddělené skořice;
• těhotné ženy a laktace během laktace. Skořice Spice přispívá ke snížení dělohy, které může vést ke špatným důsledkům;
• lidé trpící žaludeční vředy, gastritidy. Koření pouze dráždí stěny sliznice, vést k bolestem;
• s zánětlivými procesy doprovázenými zvýšenou teplotou. Účinek tohoto koření může stát zhoršit;
• lidé trpící zvýšeným arteriálním tlakem;
• lidé mají onkologické onemocnění, benigní nádory.

Před použitím směsi skořka pro hubnutí, konzultovat se specialistou v přítomnosti chronických onemocnění.

Jak pít skořice pro hubnutí

S jakoukoliv dietou by měla být rychlost spotřeby tekutiny denně 1,5-2 litrů. Z tohoto důvodu nejefektivnějším způsobem, jak snížit váhu z ničemových nápojů.

Před tím, než přinášeli recepty, řekněte mi, jak pít skořice pro hubnutí:

• Jako tekutá část pro pijan skořice je vhodná: voda, čaj, kefír, mléko, ovocné dorty, smoothies.
• Jako další přísady spalování tuků, dávají přednost medu, zázvoru, ovoce s nízkým cukrem.
• Vyberte si produkty čerstvých nápojů.
• Voda pro vaření by měla být pokojová teplota. Vroucí voda snižuje dopad aktivních složek na tučné buňky.
• Příprava nápojů jsou nejlépe před použitím nejlépe, v čase se sníží vlastnosti užitečných koření.
• Průběh pitných nápojů se skořicí je 2-7 týdny v závislosti na stavu zdraví a požadovaného výsledku.

Snížení objemu těla, hodit několik kilogramů bez poškození těla pomůže skořice pro hubnutí. Recenze žen, které používají koření označují první výsledky po 10 dnech použití.

Skořice je však jen pomocným nástrojem pro boj proti nadváhu. Celý proces hubnutí je založen na zdravé výživě a aerobních nákladech.

Skořice recepty pro hubnutí

Slovo "strava" je často spojeno s bez chuti a stravy. Dokonce i nejkrásnější jídla mohou být diverzifikovány kořením.

Recepty se skořicí pro hubnutí zahrnují širokou škálu užitečných a vynikajících ingrediencí. Nízkopalorické dezerty, kaši, nápoje mohou být velkoryse zkroucené skořicí. Pro hubnutí recepty se sadou. Dáváme nejjednodušší doma.

Pečená jablka se skořicí

Složky:

• apple Green Sour - 4 ks.;
• kladivo skořice - ¼ ch. L.;
• med - 4 bl.;
• studená voda - 2 tbsp.

Metoda vaření

Jasná jablka z jádra, nechat nedotčeno. Uvnitř každého jablka položil lžičku medu, posypte na špici.

Přetahujeme plech plech s pergamenovým papírem, vložíme jablka, vložte 180 stupňů v troubě. Po 15 minutách vytáhneme, stříkací ovocnou vodu a přivedeme do připravenosti dalších 15 minut. V pohodě nebo horkém ve formě.

Perfektní recept na svačinu. Kombinace jablek a skořice urychluje krevní oběh, což vede ke zvýšení spalování tuku.

Systematické užívání jablek má pozitivní vliv na duševní aktivitu. S tímto pokrmem můžete zajistit vykládání dnů.

Cinnaky Chata

Složky:

• chata 1,8% - 300 gramů;
• protein - 2 ks;
• oAT BRAN - 1 tbsp;
• kladivo skořice - 1,5 ch. L.;
• hruška zelené střední velikosti - 1 ks;
• bustyer - 5 GR;

Metoda vaření:

Otočte troubu o 180 stupňů. Odlupuje se od slupky, jádro, nakrájíme na kostky. Chalupový sýr s mixérem, v samostatném kolíku proteiny "na bílé vrcholy".

Zavést proteinovou směs do hmoty tvaroh, směs. Přidat Bran, Burst, Skořice. Znovu se zamíchejte.

Na spodní části silikonové formy pro pečení pokládání hrušky, posypeme 0,5 ppm. Skořice. Shora nalít naše těsto. Dali jsme 30-40 minut v troubě. Po vypnutí, nechat stát v troubě po dobu jedné hodiny tak, že tvaroh "neřekl."

Perfektní recept na snídani nebo svačinu, kombinující všechny potřebné komponenty. Tvarohový sýr vyplňuje deficit proteinu dietou, hruška dává sladkost, skořice dává pocit sytosti po dlouhou dobu. Tepelné zpracování nemá vliv na vlastnosti složek.

Kakao se skořicí

Složky:

• nízkotučné mléko - 250 ml;
• kladivo skořice - 0,5 ch. L.;
• med - 0,5 ch. l.;
• kakao - ¼ chl

Metoda vaření:

Tepelné mléko v mikrovlnné troubě po dobu 2 minut. Přidat skořice, kakao, med. Dobře promíchejte, nechte to vařit 5 minut.

Použití na vyžádání horké nebo studené. Tento recept bude užitečnou alternativou k zakoupenému kakau, který je tak podobný na dietě.

Kombinace mléka a skořice jemně obklopuje žaludeční stěny, což pomáhá trávení posledního jídla, zmírňuje nervové napětí, uvolňuje spánek. Hotely pomáhá vyrovnat se se studenými příznaky. Ve studené - uhasit žízeň a touha po sladké.

Můžete použít tyčinky skořice. V tomto případě by měly být umístěny předem v hrnku s mlékem, teplem v mikrovlnné troubě, pak přidejte med a kakao.

V procesu stravy, část vitamínů, které jste spolu s jídlem zmizel. Neměli byste se starat - v našem arzenálu je pár skořicových receptů na hubnutí, která je naplněna rovnováha vitamínů vašeho těla.

Berry mix se skořicí

Složky:

• Malina čerstvé - 30 gramů;
• Blackberry Fresh - 30 gramů;
• Jahodové čerstvé - 30 gramů;
• Studené mléko - 100 ml;
• Skořice prášek - 0,5 ppm

Metoda vaření:

Beat bobule mixér v misce. Nalijte do bobulové hmoty mléka, přidejte skořice prášek. Zabránit. Používejte místo svačinu nebo lehké snídaně.

Sinnamus osvěžující citrusy

Složky:

• Teplota silnic - 1 litr.
• Střední velikost oranžová - 1 ks;
• Grapefruit středních velikostí - 1 ks;
• Lime - 1 ks;
• Lístky máty - 10 kusů;
• Molotai skořice - 0,5 ppm

Metoda vaření:

Ovoce řezy na polovinu. Jedna polovina nakrájejících se do půlkruhu, z druhé - stlačení šťávy v džbánu. Nalijte šťávu s vodou, přidejte mátou, prášek skořice, plátky ovoce. Pít chlazený nápoj.

Takový koktejl je krásně rozložen na horký den. Skořice koření v kombinaci s citrusovými plody normalizuje rovnováhu vody v těle, pomáhá odstranit hlášení, odstraňuje extra kapalinu z těla.

Taková směs je účinný hořák tuku, protože všechny složky mají podobné vlastnosti, pokud jde o zrychlení metabolismu.

Existují i \u200b\u200bjiné nápoje, které zahrnují skořicí. Jeden z nich je Kefír se skořicí. Koktejl příznivě ovlivňuje práci gastrointestinálního traktu, nedráždí sliznici membránu, snižuje chuť k jídlu, zlepšuje náladu.

Další možností je skořice s medem pro hubnutí. S jeho pomocí, můžete nejen snížit tělesnou hmotnost, ale také posílit imunitní systém.

Čaj se skořicí pro hubnutí - recept

Skořice čaj je nejjednodušší nápoj v každém smyslu. Pro vaření používejte vysoce kvalitní listový čaj bez dalších příchutí.

Složky:

• zelený listový čaj - 1 tbsp.;
• teplá voda - 0,5 litrů;
• tyčinky skořice - 2 kusy;
• Čerstvě vymačkaný pomerančový džus - 10 ml;
• přírodní med - 1 lžička.
• máta listy - 8 ks.

Metoda vaření:

Nalijte čajové lístky s vodou. Necháme až do úplného ochlazení. Pak nalijeme šťávu, přidáme tyčinky, lístky máty a medu. Všichni se dobře promíchají, dejte v noci v chladničce. Pít po celý den, půl hodiny před jídlem nebo hodinu po.

Takový čaj se skořicí pro hubnutí šetří v teple, normalizuje rovnováhu vody v těle. Vitamin C a koření zvyšuje imunitu, med a máta dávají neobvyklou chuť.

Je vhodnější vybrat si přesně zelený čaj, protože má výraznější diuretické akce než černá. Kromě toho vám bude poskytován poplatek za energii pro celý den.

Káva se skořicí pro hubnutí

Pití skořice se stane vynikajícím doplňkem pro milovníky tohoto nápoje. Stačí, aby si šálek kávy 150 ml a přidejte k němu 0,5 ppm. Skořice. Vynikající vůně bude doplňovat chuť a užitečnost nápoje se zvýší na akciovou hranu.

Skořice prášek, dostat do těla, způsobuje, že metabolické procesy jít rychleji. Výsledkem je, že metabolismus získává hybnost, otáčení součástí jídla. Současně se aktivita mozku zvyšuje, zvyšuje se celkový tón a nálada.

Skořice, díky svým užitečným vlastnostem, má vysoké hodnocení mezi přírodními produkty používanými v boji proti nadváhu. Spice má kolosální výhody pro tělo, což přispívá ke snížení glukózy a cholesterolu v krvi, má pozitivní vliv na stabilizaci inzulínové produkce. Skořice způsobuje pokles chuti k jídlu, který je velmi pohodlný, kteří chtějí zhubnout, I. Používá se v různých receptech. Jak pít skořicí pro hubnutí břicho a strany? Pojďme se zabývat.

Skořice je kořením z jádra skořice, který je známý ve formě sušených tyčinek nebo prášku. Barevná chuť sladkostí, citrusových a lehkých hořkostí, s přihlédnutím k jeho přínosu pro lidské zdraví vyrobené skořice populární v medicíně, dietologii, kosmetologii a vaření. Koření je několik druhů: Ceylon, skořice, Číňan, Malabar. V koření je celek vitamínový komplex: c, rr, a, skupiny v a e, jakož i minerály:, draslík,.

Unikátní chemické složení:

• Kyselina cinic aldehyd se používá v medicíně jako antiseptické, antibakteriální činidlo, protože antioxidant stimuluje ochranné funkce těla a posiluje imunitu.
• Organické sloučeniny aromatické série Eugenol ovlivňují patogenní mikroorganismy, mají protizánětlivý účinek a anestetický účinek.
• Tubils jsou nezbytné při léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu, vředů.
• Fenoly snižují hladiny glukózy v krvi, což je nezbytné pro diabetiky, urychlit procesy spalování tuků.
• Esenciální oleje mají pozitivní vliv na léčbu nespavosti.

Skořice stabilizuje produkci inzulínu, otočí zadanou glukózu do energie než rozšíření cév a zlepšuje práci mozku a srdce, snižuje krevní tlak.

Koření pomáhá v boji proti nadměrnému zkreslení v hubnutí, urychluje proces učení potravin v těle. Vlastnosti skořice a jeho chemického složení přispívají a nezbytné pro přirozené vypouštění nadměrné hmotnosti. Koření se používá v terapii plísňových kožních onemocnění. Srdcování se skořicí se vejde do cokoliv bez vyčerpávajícího sportu.

Recepty

1. Použijte ve formě pevných tyčinek, a ne prášky (jsou možné padělky);
2. Vyberte si sladkou, koláčový zápach;
3. Dodržujte dávkování, aby nedošlo k poškození ledvin;
4. Vaření by mělo být provedeno na den, ne v budoucnu, protože skořice ztrácí svou vkusu a prospěšné vlastnosti v průběhu času;
5. Skladujte v hermetickém obalu v chladničce, abyste zvýšili trvanlivost;
6. Použijte koření s výhodou bez tepelného zpracování, pro uložení všech užitečných vlastností;
7. Na konci vaření naplňte nádobí koření;
8. Jděte na konzultaci s výživou.

Použití koření je pestré, můžete přidat, tankování a. Dělat lahodné dezerty, koláče, housky. Dobře doplňující vodu se skořicemi pečená jablka nebo hrušky. Všechno je známo, že svařené víno, které se zahřívá a duší a tělo v deštivém počasí a chuť kávových zrn se skořicí je nezapomenutelná.

• Doporučujeme vám číst:

S medem

Skořice Duo s medem je přínosem a jemnost, která nejen zasahují s akumulace tuků, ale také vykonávají purifikaci těla z škodlivých a toxických látek. Skořice a snižuje chuť k jídlu a medu s velkým obsahem rozpustných sacharidů, vitamínů, mikro a makroelementů zlepšují štěpení a absorpci živin, posiluje ochranné funkce těla.

Pro dosažení lepšího účinku, med se skořicí musí být pravidelně užíván v dopoledních hodinách před snídaní a večer po večeři.

Skořice skořice recept: 4 gramy skořice nalijte do šálku vroucí vody, tinktura bude připravena na třicet minut. Během této doby bude teplota vody spadá a med při přidávání neztratí své užitečné vlastnosti. Přidejte jednu lžičku medu, dobře promíchejte a rozdělte do dvou částí, které užíváme před snídaní a spát. Nápoj je důležitý pro použití čerstvé, takže je ráno po celý den. Hlavním pravidlem - pít je potřeba pokojová teplota, ne zahřátí.

Můžete resetovat od 2 do 5 kilogramů a další sporty budou vaše výsledky výraznější. Doporučuje se každé tři měsíce do intervalů po dobu 3 týdnů.

• Doporučujeme vám číst:

S kefirem.

Kefir se skořicí je nádherný koktejl, který pomáhá snadno zbavit se extra kilogramů. Kefir je přirozený nízko kalorický zdrojový nápoj, s velkým obsahem vitamínů a bakterií potřebných naším tělem.

Kefirový nápoj satishes a zlepšuje provoz trávicího systému, změkčuje účinek skořice na sliznici. Skořice urychluje proces transformace živin do energie, zaslouženě zvažován, zlepšuje imunitu a náladu - velkou kombinaci chuti a přínosu.

S koktejlem bez velkého potíží můžete nahradit jakékoliv jídlo. Tento nápoj je obzvláště účinný namísto večeře. Velmi populární a užitečná, jablka a štěpka skořice.

Je důležité, aby nepřekročil denní míru skořice: až 0,5 lžičku.

Vezmeme sklenku s nízkou kalorií Kefira (jeden zájem) a 4 gramy koření - tyto produkty pomohou nejen normalizovat práci orgánů, ale také zlepšit stav vaší postavy, plus, bodnutí a jedy. Větší účinek hubnutí na bázi Kefír se skořicí lze dosáhnout přidáním hořícího koření k Kefir pití: špetka červené papriky a dva gramy mletého zázvoru.

S zázvorem

Další lahodný recept, který bude vždy moci být ve tvaru. - Jedná se o kombinaci zázvoru a skořice, která pomůže odstoupit jedovaté, škodlivé látky z těla: čtyři gramy mletého zázvoru a 8 gramů medu, míchají se ve dvoulůžkových lžících vařené vody a míchejte s kefirem a skořicím. Velmi lehká a lahodná snídaně s velkými výhodami: roštová zelená jablka a nalít kefir s kořením. Kyselý nápoj stojí za to vybírat procento s nízkou tukem.

Zázvor je koření s esenciálními oleji, vitamíny, mikro a makroelementy, aminokyselinami. Díky svému chemickému složení, Ginger poskytuje osobu s celou řadou zdravotnických vlastností: protizánětlivé, léky proti bolesti, tónování, čištění těla z toxinů, je dobrá prevence rakoviny.

Kombinace těchto dvou koření, plus nebo světelného cvičení, pomáhají dosáhnout dobrých výsledků v hubnutí. Tinktura se provádí snadno - v šálku vroucí vody pro čtyři gramy skořice a zázvoru. Přidat med, když bude voda 40 stupňů, na žádost citronové šťávy nebo plátek citronu. Takový čajový ceremoniál před spaním bude mít prospěch tělu a postavě.

S červeným pepřem

Červená paprika zvyšuje fungování trávicího systému, krevní oběh, má protizánětlivý účinek, je užitečný pro srdce. Spojovací koření, můžete dosáhnout vážných výsledků. Hlavními složkami nápoje s pepřem pro hubnutí: Ve sklenici kefir koktejlu Čtyři gramy zázvoru a skořice, červenou pepř na špičce nože, míchejte a dávejte rozbité 40 minut. Hořící koktejl pít dvacet minut před jídlem, před snídaní, oběd a večeře. Díky červenému pepře za dva týdny uvidíte viditelné výsledky.

S Laurelovým plechem

Další recept spalování tuku je listový list a skořice. Bay list - populární koření s významným obsahem vitamínů a minerálů. Nepostradatelným při čištění tělesa z toxinů a strusků, silný antiseptický, dobrý diuretický účinek (odstraňuje extra kapalinu, odstraňuje otoky), zvyšuje ochranné vlastnosti těla.

Připravte si tinkturu vavřínového plechu a skořice je velmi jednoduchý: vezmeme si litr vody, přidáme tyčinky skořice a 5 vavříny, přiveďte k varu, vařené na klidné teplo po dobu 10 minut. Čas vavřínového listu je 2 hodiny. Vydejte si nápoj před snídaní pro 100 mililitrů po dobu patnáct minut před jídlem- Již v měsíci snížení množství až 3 centimetrů.

Neměli byste však přehnat ve snaze o krásnou postavu.

Kontraindikace:

• Děti do šestnácti let;
• a;
• Pacienti s diabetes mellitus;
• Pacienti s problémy s ledvinami a uretry;
• V srdečním onemocněním.

S citrónem

O výhodách citronu a velký obsah vitamínu C vědět všechno. Citron dobrý profylaktický činidlo z ostrých respiračních onemocnění. Podle výživy je citron také vynikající hubnutí prostředky, protože kyselina citrónová je velmi užitečná pro trávení a citrusy snižuje hlad.

Zelený čaj se skořicí pro hubnutí s citronovou šťávou - náboj veselosti, energie po celý den.

Vědět o všech výše uvedených ctnostech skořice, koření nalezené aplikace v kosmetologii. Vzhledem k základní složce koření činí aromatický olej. Pár kapiček v lázně aromaterapie zvyšování nálady a sexuální přitažlivosti.

Zábal

Nové použití skořice, jako doplňky pro balení. Balení pomáhá pokožce vrátit svůj bývalý tvar, je to nabídka, elastická a elastická, zlepšuje svalový tón, snižuje otok a přispívá k boji proti tukům.

• Přečtěte si více o zábranách lze číst.

Recept Směs

Recept na přípravu směsi pro balení s skořicí:

Vezmeme jednu pánev s vodou a vložíme do ohně, vložíme do něj malou pánev nebo sklápěč. Mísíme několik kapek skořice oleje plus patnáct gramů olivového oleje. Teplo a zamíchejte až k úplnému rozpouštění, a pak otřete problémové oblasti kůže. Vytvořte saunový efekt z potravinového filmu a teplý šátek nebo šátek, udržujte až úplnou absorpci kůži. Průběh terapie se provádí na dokonce i počtu měsíce.