Sarah jessica parker bədən parametrləri. Sarah Jessica Parker'ın mükəmməl bir rəqəmin sirləri Sergey Kuçerovun boyu və çəkisi nə qədərdir
Bir çox qadın, görünüşdəki qüsurlara görə xəyal fabrikinin girişinin onlar üçün bağlandığından əmindir. Bununla birlikdə, xanımlar, bir milyon xarici qüsurları olan ən dəbli, cazibədar və heyrətamiz dərəcədə gözəl Sarah-Jessica Parkerə baxın. Buna baxmayaraq müvəffəqdir, moda dünyasında hörmətlidir, güclü bir sevən ailəsi var və "həqiqi qadın gözəlliyini bilənlərin" hücumlarına əhəmiyyət vermir. Daxili mənliyini qiymətləndirə bilən və olduğu kimi qəbul edə bilən insanlarla özünü əhatə edir.
Sarah-Jessica'nın bədən parametrləri: miniatür bir ulduzun boyu və çəkisi
Parker gəncliyində peşəkar bir balet rəqsçisi olsa da, incə, elastik rəqəminin zərifliyində genlər əsasən günahkardır. 47 yaşlı seçimlər hollywood ulduzu 88-51-89 sm və 160 sm hündürlüyü ilə 42 kq ağırlığında. Yeri gəlmişkən, Sara gəncliyində beş kiloqram artıq çəki çəkirdi. Tənqidçilərə görə ideal kabartmalarla parlamayan kəsik şəklinə hər gün diqqətlə qulluq olunur.
Parker fiqurunun sirləri
Sarah fiqur üzərində çox çalışdığını gizlətmir. Şəxsi bir yoga məşqçisi var və ona görə, aktrisanın həmişə yaxşı vəziyyətdə olmasına və lüks bir əhval-ruhiyyədə olmasına kömək edən budur. Bundan əlavə, ulduz velosiped sürməyi çox sevir, onu tez-tez Nyu-York parkında iki təkərli "dost" a minmək olar. Sarah-Jessica çox aktiv bir qadındır və bu, son filmi "Bilmirəm necə edər" filminin qəhrəmanını çox xatırladır. Sarah məşq etdikdə, dəqiq bir planı və ya proqramı yoxdur. "Əzələlərim yorulana qədər edirəm" deyir.
Sarah-Jessica Parkerin pəhrizi: aktrisa yalnız soyuq yemək yeyir
Parkerin sevdiyi yeməklər yoxdur, yaxşı yeməyi sevdiyini etiraf edir və menyudakı müxtəliflik onun güclü məqamıdır. Sarah-Jessica mədənin çox miqdarda yeməyə alışmaması üçün tez-tez, ancaq yavaş-yavaş yeyir. Bununla birlikdə, Sara qida soyuq yeməyi üstün tutur. O düşünür bədən soyuq qidanın həzm olunmasına isti qidaların işlənməsinə nisbətən iki dəfə çox enerji sərf edir ... Ulduz yumurta, balıq, dana kimi protein qidalarına üstünlük verir. Saranın gündəlik pəhrizində çiy tərəvəz, meyvə və giləmeyvə də var.
Qadın hər yaşda gözəl ola bilər
Sarah dərisinə ləzzətlə yanaşır. O düşünür bir qadın hər yaşda gözəldir, yalnız hər gün dəriyə və saça ən az bir az diqqət yetirməlisiniz
... Jessica hesab edir ki, qadınlarda dəri problemi məhz təmizlik məsələsinə diqqətsiz münasibət üzündən yaranır. Bunu etmək üçün, Sarah banyoda rəfdə kosmetoloq tərəfindən yaratdığı yaxşı bir təmizləyici köpük var. Bundan əlavə, ulduz demək olar ki, həmişə "çıxış yolunda" üzə qoyur günəşdən qoruyucu günəşi nəzərə alsaq 30 vahidlik UV filtrlə təhlükəli amil dəri üzərində təsirlər. Yaşla əlaqəli dəyişikliklərlə mübarizə baxımından, Parker kollagen maskalarına və kremlərinə üstünlük verir, nadir hallarda kölgələr tətbiq edir - yalnız çıxış yolunda, tozdan heç istifadə etmir və dodaqlarını yalnız parıltı ilə boyayır.
Sarah Jessica Parker özü özünü plastikanın qızğın rəqibi adlandırır. Uşaqlıqda və yeniyetməlikdə belə yaramaz qıvrım saçlar, çox uzun burun, çirkin qaşlar, qüsurlu üz dərisi haqqında çox xoşagəlməz sözlər eşitməli olmasına baxmayaraq. Aktrisa, tez-tez ... əlaqə qurmağı tövsiyə etdiyini təmin edir plastik cərrah... Ulduz statusu belə Saranı bu cür tövsiyələrdən qoruya bilmədi. Londonda ilk tammetrajlı film "Sex and the City" nin premyerasından sonra qayğıkeş pərəstişkarları sevdikləri ulduzu çənədəki markalı doğum izindən qurtarmaq üçün inandırmağa başladılar. Və 43 yaşında Parker imtina etdi ... Aktrisanın kosmetoloqu qərarını uzunmüddətli təxribatlara güzəşt kimi deyil, ağlabatan bir seçim kimi şərh etdi. Xüsusilə daima başqalarının qarşısında olan yerlərdə molların lazerlə peşəkar şəkildə çıxarılması tövsiyə olunan sayıla bilər, çünki bu formasiyalar yaşla ölçüsünü artırmaq üçün cansıxıcı bir xüsusiyyətə sahibdir.
Sarahın saçları - qürur və güc
Məşhurların öyünə biləcəyi bir şey var, çünki lüks tünd sarı saçları təbii bir hədiyyədir. Sara filmlərdə çəkilmək üçün saçlarını bir dəfədən çox yenidən rənglədi və qırxdırdı, ancaq həmişə sarışın obrazına qayıdır. Ulduzun saçı xüsusi qulluq tələb edir və Saranın kosmetoloqu bir çıxış yolu tapdı: Ulduzun saçlarına tətbiq etdiyi balzamda bir çox təbii qulluq yağları - avokado, jojoba, zeytun var. Bundan əlavə, Sara tez-tez təbii evdə hazırlanmış saç maskaları hazırlayır. NameWoman İnternet portalına görə, bu cür intensiv baxım, Parkerin qəşəng saçlarının sirridir. Digər bir maraqlı məqam: aktrisa daim qadınlara məsləhət verir.
Sarah-Jessica Parker dünyanın ən şık qadınlarından biridir
.jpg)
Stildən danışarkən, Parker'i bütün dünyada məşhur edən ulduz seriallarından bəhs etmək olmaz. Sex and the City-də zərif və mürəkkəb paltarlar geyinir, saçlarını dəyişdirir, siqaret çəkir, yeni papaqlar üçün heyrətamiz bir dadı var və ayaqqabıları sevir. Bütün bu "fiş" həqiqi həyat ulduzla heç bir əlaqəsi yoxdur, sonuncusu xaricində: Sarah-Jessica həqiqətən bahalı dəbli ayaqqabılara həvəs göstərir. Bununla birlikdə, Parker imicini qorumaq üçün modaçılar ona bərabər olduğundan və o, bir stil ikonu sayıldığından hər zaman ən yaxşı görünməlisən. Çox vaxt mağazada qadınlar Saraya yaxınlaşır və geyindiyini xatırlamağa çalışaraq ətraflı araşdırırlar. " Dəbli geyinmək mənim işimdir və mənim üçün böyük məsuliyyət daşıyır görünüş
"- ulduz deyir.
Uşaqlıq
Sarah Jessica Parker 25 Mart 1965-ci ildə Ohio-nun Nelsonville şəhərində anadan olub. Jurnalist Stephen və müəllim Barbara ailəsindəki dörd uşaqdan biridir. Gələcək aktrisanın valideynləri boşandı və anası yenidən evləndi. Ögey atanın da dörd övladı var idi, ona görə də evdə həmişə təlaş və təlaş olurdu. Sarah heç vaxt özünü dindar saymadığı halda, atasının Yəhudi köklərinə hörmət edir.Məktəb illərində Parker teatr və balet ilə maraqlandı və yerli səviyyədə uğurlu çıxışlar Saraya güvən verdi. 12 yaşında, Broadway prodüserində Annie-də rol aldı və ilk rolunu Julie adlı bir qəhrəman aldı. Bu rolu 4 il ərzində ifa etdi. Saranın valideynləri qızlarına yaxın olmaq üçün onunla birlikdə Nyu-Cersiyə köçdülər.
Aktyor karyerası
Annie və The Sound of Music kimi simvolik əsərlərdən sonra Sara böyük ekrana və televizora baxmağa başladı. İlk çıxışı Zəngin Uşaqlar (1979) serialı idi. Bir müddət az da olsa, təcrübə əldə etmək üçün azsaylı təkliflərlə razılaşmalı və az şeylə kifayətlənməli idim. 
80-ci illərdə Parker bir neçə diqqətəlayiq filmdə rol aldı: "Qızlar əylənmək istəyir" (1985), "Navigatorun Uçuşu" (1986) və s. Ancaq yenə də çərçivədəki sabit işdən uzaq idi.
Saranın karyerası 90-cı illərdə çiçəkləndi. Komediyadan fantaziyaya qədər müxtəlif janrlarda filmlərdə rol alıb: "Hocus Pocus" (1993), "At Strike's Distance" (1993), "First Wives Club" (1996), "Mars Attacks!" (1996), o dövrün Parker filmoqrafiyasında ən çox diqqət çəkən oldu. Bruce Willis, Bette Midler, Nicholas Cage, Steve Martin və Goldie Hawn: Bir çox ulduzlarla işləmişdir.
"Cinsiyyət və şəhər"
HBO Seks və Şəhəri başlatdıqda, Sarah dərhal baş rol üçün namizədlərdən biri oldu. Prodüser və ssenarist Darren Star dərhal Carrie Bradshaw rolunda yalnız Parker'i gördü. Daha sonra televiziyaya qayıtmaq istəmədi. Son qərara ər və qardaş, həmçinin Ulduzun inadkarlığı və Saraya istehsal funksiyalarını vermək istəyi təsir etdi.Sarah Jessica Parker, Cinsiyyət və Şəhər (Qoşqu)
Şouda Kim Cattrall, Cynthia Nixon və Christine Davisin daha üç baş rolu var. Demək olar ki, dörd New York sevgilisi haqqında səmimi bir serial kult statusunu aldı və nəticədə altı il davam etdi və hətta kinematik davamlarını da aldı. 
Daha sonra, izləyicilər Sarah'ı Carrie ilə tanımağa başladılar. Hər mövsümdən sonra Parker bir Komediya Seriyasının Ən Yaxşı Aktrisası nominasiyasında Qızıl Kürə nominasiyasını aldı və ardıcıl üç il (2001-2003) müddətində ona verilən bir neçə mükafatla 4 heykəlcik götürdü.
Sarah Jessica Parker üçün 73 sual
İndiyə qədər Sarah Jessica Parker, Sex and the City-nin uğurunu təkrarlaya bilmədi. 2000-ci illərdə aktrisanın iştirakı ilə açıq bir şəkildə fəlakətli film yox idi, lakin tamaşaçıların xüsusi marağından zövq almadılar. Filmlərin ən müvəffəqiyyətlisi Diane Keaton, Rachel McAdams və Claire Danes ilə çəkilən "Hello Family" (2005), ortağının Matthew McConaughey-nin canlandırdığı "Love and Other Trouble" (2006) və Garry Marshall-ın "Old" romantik komediyasıdır. Yeni il"(2011). Sarah televiziyada 2012-ci ildə bəyənilən "Kaybedenler" serialında rol aldı və "Boşanma" (2016) da baş rollardan birini oynadı.
Digər layihələr
Məşhur qəhrəmanı kimi, Sarah da moda sənayesinin mütəxəssisi sayılır. Müxtəlif keyfiyyətli şoularda və sosial tədbirlərdə tez-tez qonaq olur. Zaman zaman aktrisa müxtəlif markalarla əməkdaşlıq edir: ya bir reklam kampaniyasının üzü rolunu oynayır, ya da şirkət üçün öz xəttini yaradır. Sarah'nın fərdi bir ətir kolleksiyası var.Sarah Jessica Parker stilinin təkamülü
Sarah Jessica Parker aktiv bir istifadəçidir sosial şəbəkələr... İnstaqramda 4 milyondan çox abunəçisi var və yazıları və təzə fotoları mütəmadi olaraq yerləşdirilir.
Sarah Jessica Parkerin şəxsi həyatı
Saranın bir neçə yüksək səviyyəli romanı var idi. Çoxu qısamüddətli idi, lakin Robert Downey Jr. ilə münasibətlər təxminən 6 il davam etdi - 1991-ci ilə qədər. Ayrılmanın səbəblərindən biri, aktyorun ata bilmədiyi narkotiklər idi. Yalnız 2015-ci ildə əlaqə qurdular. 
1997-ci ilin may ayında Sarah aktyor Matthew Broderick ilə evləndi. Beş il sonra valideyn oldular - Sarah James Wilkie adını verdikləri bir oğul doğdu.
Sarah Jessica Parker indi Sarah Jessica Parker Boşanmada - Mövsüm 2 (Fragman)
"Cinsiyyət və şəhər" in mümkün bir davamı ilə bağlı şayiələr səngimir. Bununla birlikdə, Nixon'un siyasətə qarışmaq istəyi və qonorar səbəbiylə Parker ilə Cattrall arasında baş verən açıq çəkişmə nəzərə alınaraq, çəkilişlər əsla başlaya bilməz.
Əbədi Carrie Bradshaw və aktiv ana, aktrisa Sarah Jessica Parker mübahisəli bir görünüşü və üstün bir siması var. İdman və ev menyusu haqqında - müsahibələrdən ən yaxşı sitatlarda.
1
Mən işləyən bir anayam - Üç uşağım var, asan deyil. Sadəcə düzgün şeyləri seçməyə, mümkün qədər arıq olmağa və imkanım çatan qədər yemək yeməyə çalışıram.
2
Soyuq yemək yemək, bədən istilənmək üçün əlavə enerji sərf edəcəkdir. Bir çox insan bunu "soyuq pəhriz" adlandırır, ancaq bu faktı nəzərə almanızı məsləhət görürəm.
3
Hər yaşın öz üstünlükləri var... 20 yaşında prioritetlər tamamilə fərqlidir və həyat tərzi tamamilə fərqlidir. 25 il əvvəl kim olduğumu xatırlamağı sevirəm. Ancaq bir çox qız 40 yaşından sonra bütün əyləncələrin bitəcəyindən qorxur. Beləliklə, bu, ən güclü xəyallardan biridir.
Heç vaxt desertlərdən imtina etmirəm, amma həmişə aşağı kalorili olanları seçirəm.
4
Bir çox insan məclislərə tez-tez getdiyimi düşünüramma ərim bu mövzuda daha inkişaf etmişdi. Spirtli içki içməyi sevmirəm, buna görə bir müddət sonra niyə barın olduğu yerə gəldiyimi anlamıram.
5
Heç vaxt desertlərdən imtina etməyin, lakin həmişə aşağı kalorili olanlara - popsicles və ya sorbet, az yağlı dondurmaya müraciət edin.
6
İdman hərəkətlərindən qaçmağa üstünlük verirəm, velosipeddə çox gəzirəm və yoga təlimatçısı ilə məşğul oluram. Ancaq tez bir zamanda formaya düşməyiniz lazımdırsa, idman salonuna gedirəm. Xüsusi bir rejim olmadan, əzələlər yorulana qədər çox da ciddi olmayan bir pəhriz tətbiq etməyə çalışın. Əsas odur ki, mədə çox miqdarda yeməyə alışmasın deyə kiçik hissələrdə yeyin.
Yaxşı bir rəqəm üçün söylədiyim ən yaxşı məsləhət yeməklə yemək yeməməkdir.
7
Yaxşı bir rəqəm üçün ən yaxşı məsləhətaldığım - yeməklə yeməyin.
8
Heç vaxt yeməyi sevdiyimi gizlətməmişəm... Pendir, donuz və makaron hamısı menyumdadır və bunlara ciddi bir qadağa yoxdur. Bəlkə də yalnız açıq zibil yeməyinə məhəl qoymayacağam. Gündəlik pəhriz yumurta, balıq, yağsız dana, təzə tərəvəzlər və meyvələr - bütün il boyu... Sadə, müxtəlif yeməklər yeyirəm və bişirirəm.
Məşhur "Seks və şəhər" serialının nümayişindən sonra baş rolda olan Sarah Jessica Parker çox populyar oldu. Tərcümeyi-hal, boy, kilo, bütin asılılığı - pərəstişkarları hər şeylə maraqlanırdılar. Niyə populyarlıq aktrisaya bu qədər gec gəldi və indi nə edir?
Sarah Jessica Parker: tərcümeyi-halı, boyu və çəkisi
Sarah Parker, "Şehirdəki seks" serialındakı Kerry Bradshaw rolu ilə bütün dünyada göy gurultusundan sonra aktrisanın bütün pərəstişkarları ordusu var idi.
Obyektiv olmaq üçün aktrisa çox gözəl deyil. Görünüşündə bir çox qüsur var və yalnız kəsikli bir fiqurla öyünə bilər. Tərcümeyi-halının necə inkişaf edəcəyi məlum deyil ... Bununla birlikdə Sarah Jessica Parker, sonda Hollywood rejissorlarını və adi izləyicilərini fəth etməyə kömək edən çox cazibədar bir insan oldu. Nəticədə, bütün dünyada qadınlar Saraya baxmağa başladılar. Və buna bərabər bir şey var.
Yüz altmış bir santimetr artımla aktrisa cəmi 49 kq ağırlığında. Sinə 81 sm, bel 60 sm, itburnu 82 sm.
Bürcünə görə aktrisa Qoçdur, çünki 25 Martda anadan olub. 2015-ci ildə xanım Parkerin 50 yaşı tamam oldu.
Bioqrafiya: Sarah Jessica Parker gəncliyində
Balaca Sarah ABŞ-ın Ohio şəhərində anadan olub. Qeyri-adi bir mühitdə böyüdü - ailənin səkkiz övladı var idi. Saranın üç qardaşı var idi və daha dörd nəfərin qardaş olduğu ortaya çıxdı.
Məsələ burasındadır ki, atasından boşandıqdan sonra Saranın anası ikinci dəfə - sürücü və katiblə evləndi. Bir sözlə, əvvəlcə qızın ailəsi kinematoqrafiyadan uzaq idi və heç bir şey Sarah Jessica'nın bu qədər zəngin olacağını düşünmürdü yaradıcı bioqrafiya.
Sarah Jessica Parker bədii qabiliyyəti kifayət qədər erkən göstərdi. Məktəb illərində ciddi şəkildə rəqs və baletlə məşğul idi və hətta bir neçə Broadway musiqisində rol almağa müvəffəq oldu. Adi bir məktəbdə işlər də yaxşı gedirdi, amma məşhurun \u200b\u200bdediyinə görə ... drama dərsləri xaricində bütün dərslərə getmək istəmirdi. Qızın "kim olmaq" sualı ilə uzun müddət əziyyət çəkmədiyi görünürdü və məzuniyyətdən əvvəl də həyatını hansı fəaliyyətlərlə əlaqələndirmək istədiyini çox yaxşı bilirdi.
Daha carier start
Sarah içəri girəndə ali məktəb Morrow, məqsədyönlü olaraq dinləmələrdə iştirak etməyə başladı. İlk filmində aktrisa 14 yaşında rol aldı. Gənc Parkerin epizodik rol aldığı "Zəngin Uşaqlar" layihəsi idi.
18 yaşından aktrisa mütəmadi olaraq film və televiziya layihələrində görünməyə başladı. Yaradıcılıq tərcümeyi-halı sürətlə sürətlənməyə başladı: 1983-cü ildə Sarah Jessica Parker Somewhere Tomorrow filmində oynadı, sonra Free dramı, The Firstborn filmi və Girls Fun to Fun komediyası var.
Bununla birlikdə, qız o zaman məşhur olan Robert Downey Jr.-nin sevgilisi kimi daha yaxşı tanındı.
90-cı illərdən bəri. Sarayın çəkiliş meydanındakı ortaqları məşhur aktyorlar idi: Stephen Martin, Nicolas Cage, Bruce Willis, Johnny Depp.
Parkerin oyunu nəhayət ekran görüntülərini necə asanlıqla dəyişdirdiyinə təəccüblənən film tənqidçiləri tərəfindən fərqlənməyə başladı. Qızın qeyri-adi bir görünüşü olsa da, izləyicinin diqqətini necə cəlb edəcəyini və kadrda xüsusilə rahat bir atmosfer yaratacağını bilirdi.
Populyarlıq
Tərcümeyi-halı tədricən və təbii şəkildə inkişaf edən Sarah Jessica Parker, 98-ci ildə özü üçün taleyüklü bir layihəyə - "Cinsiyyət və Şəhər" ə girdi.
Uzun müddət əvvəl "otuzdan çox" olan dörd dostdan bəhs edən serial, səs-küy saldı. Dünyanın bütün dillərinə tərcümə edilmiş və demək olar ki, Amerika, Avropa və Asiyanın bütün ölkələrində nümayiş etdirilmişdir. Və Sarah Jessica bu layihədə əsas rol oynadı.
Onun obrazı Kerri Bradshaw, Nyu-Yorkda təvazökar bir mənzildə yaşayan, müxtəlif jurnallara məqalələr yazan və həyatda ən çox gözəl ayaqqabıları sevən bir yazıçıdır. Serial və iki tammetrajlı film boyunca tamaşaçılar yalnız izləmirlər şəxsi inkişaf ana personajlar, həm də şəxsi həyatlarının inkişafının arxasında.
Sonda, dördlüyün üç üzvü bir ailə qazanır və dördüncüsü, Samantha bir bakalavr olaraq qalır.
Carrie Bradshaw rolu ilə Sarah Jessica, Qızıl Kürə, Emmy Mükafatları, Ekran Aktyorları Gildiyası Mükafatları və Bambi Mükafatı da daxil olmaqla inanılmaz dərəcədə mükafat aldı.
Son layihələr
Tərcümeyi-halı indi çoxsaylı pərəstişkarları üçün maraqlı olan Sarah Jessica Parker orada dayanmır.
2011-ci ildə Bilmirəm necə edəcəyini bilmirəm komediyasında rol aldı. Səhnədəki ortaqları Pierce Brosnan və Christina Hendrix. Süjetə görə, qəhrəman Parker eyni zamanda min bir iş görməyə vərdiş etdi: yaxşı bir iş qadını və nümunəvi bir ana və yaxşı bir həyat yoldaşı, eyni zamanda tərəfdəki intriqaları bükməyi bacarır. Nəticədə Kate özünü ən inanılmaz vəziyyətlərdə tapır.
Həmin il Sarah "Köhnə Yeni il" layihəsində iştirak etdi. Bir neçə film romanından ibarət olan bu filmə Robert De Niro, John Bon Jovi, Jessica Biel və başqaları da daxil olmaqla Hollywoodun bütün möhtəşəm ulduzları qatıldı. Bir neçə həyat hekayəsinin yalnız iki ortaq cəhəti var: yeni il ərəfəsində New York şəhərində baş verir.
Aktrisa ayrıca "Planet Earth-dən qaçış" cizgi filmini səsləndirdi və 2012-2013-cü illərdə "İtiranlar" serialında rol aldı. O vaxtdan bəri aktrisa heç bir yaradıcılıq layihəsində görünməyib.
Şəxsi həyat
Şəxsi həyatı uzun müddətdir dövri mətbuatda məqalələrə səbəb olan bir tərcümeyi-hal Sarah Jessica Parker, özünü çox məşhur kişilərlə romantikalarla fərqləndirdi.
İlk ciddi centlmen Robert Downey Jr. Yeddi il görüşdülər. Ancaq Robertin narkotikə aludə olması münasibətlərinə son qoydu.
Robertdən sonra Sarah, daha az məşhur insanlarla görüşdü - Nicholas Cage və Prezident Kennedy'nin oğlu.
Bununla birlikdə, bir qadının ən etibarlı seçiminin Matthew Broderick olduğu ortaya çıxdı. Matthew aktyor. Əlbətdə ki, o, Robert Downey və Nicholas Cage-dən üstündür, amma bir şəkildə Saranı cazibədar etməyi bacardı. Matthew ilə 32 yaşında evləndi.
Sarah bəzi risklərə getməli və 37 yaşında ilk övladını dünyaya gətirməli idi. Hər şey yaxşı oldu və körpə sağlam idi. Sarah və Matthewdan ilham alaraq orada dayanmamağa qərar verdilər, lakin uzun müddət ikinci bir uşağa hamilə ola bilmədilər. Sonra cütlük bir surroqat anaya müraciət etdi və bir il sonra əkiz oldu. Nəticədə Broderick-Parker cütlüyünün bir oğlu və iki qızı var. Və Sarah Jessica özü bütün əziz arzularını gerçəkləşdirməyi bacardı.
Məşhur Hollivud aktrisası Sarah Jessica Parker həmişə gözəl görünür. Bəlkə də, şəxsi qidalanma mütəxəssisinin ona tövsiyə etdiyi bəzi diyetlərə riayət edir?
Tamamilə əksinə, o yeyir praktik olaraq hamısıvə ecazkar rəqəminin və gözəl dərisinin sirri bir yerdəaktivdir idmanla məşğul olmaqvə sübut edilmiş uyğunluq. Jessica "kifayət qədər güc olduğu müddətdə bütün əzələləri yükləmək" şəklində bir idman məşq kursuna üstünlük verir. Jessica Parker çalışır istifadə edinməhsullar, hansı zülal baxımından zəngindir, tərəvəz və meyvələrsınırsız miqdarda.
Aktrisanın bir gününün təxmini pəhrizi:
Səhər aktrisa başlayır səhər yeməyindənbir stəkan buzlu çaydan ibarətdir.
Nahar vaxtıJessica donuz və tərəvəz ilə iki qızardılmış yumurta yeməyi üstün tutur.
Şam yeməyiaktrisa toyuq və ya balıq əsaslı bir yeməkdən ibarətdir.
Sarah Jessica Parker onsuz da qırx yaşındadır və aktrisanın çəkisi gənc yaşlarında olduğundan daha azdır.
« Qar pəhriz»Jessica Parker tapmaqüçün hamısı müasirdir qadınlar... Bu, aktrisanın "soyuq pəhrizi" ilə bağlı fikirləri tam olaraq bir gündə artıqlıq çəki əriyir təxminən dondurma kimi.
Qəlbində Sarah Jessica Parker soyuq yeməklərə sahibdir. Bir çox alimə görə, yalnız soyuq yemək yağ yandırmağı bacarır, çünki həzm üçünvə assimilyasiya soyuq qablarinsan bədəni zəruri çox daha çox enerji xərcləriisti və isti yeməklərin emalı və mənimsənilməsindən daha çox.
Bundan əlavə, pəhrizdə qidalanma aktrisalar hər zaman təqdim edin tez dondurulmuş tərəvəz və meyvələr,giləmeyvə... Xassələri baxımından təzə xüsusiyyətlərindən geri qalmırlar, ecazkar bir dadı və ətri var, hər şey uzun müddət içərisində qorunur. faydalı material və vitaminlər.
Aktrisa şirin yeməklər seçərkən diqqətini kalorisi az olan yemək növlərinə yönəltməyiniz lazım olduğuna inanır.
misal üçün, südlü dondurma, popsicles, yağ miqdarı yüzdə 3-dən çox olmayan istehlak üçün çox uyğundur. Bir şərtdir hər birində soyuq yemək yeməkiki saat aclıq başlamazdan əvvəl.
Sarah Jessica Parker yaşına uyğun görünməsinə baxmayaraq, aktrisanın görünüşü sadəcə təəccüblüdür.