Сушить шкіру рук і ніг. Що робити, якщо суха шкіра рук: причини. Крем для ніг з екстрактом календули і чистотілу білить

Рук - проблема, яка може торкнутися кожного. Це не тільки виглядає неестетично, а й приносить колосальний дискомфорт. Тому усувати недугу потрібно відразу після його появи. Також варто почати інтенсивний догляд, щоб суха шкіра рук стала разовим явищем. У цьому допоможуть домашні косметичні засоби з натуральних компонентів.

ознаки сухості

Суху шкіру рук легко розпізнати за такими ознаками:

• перманентне відчуття стягнутості шкіри на руках;
• лущення;
• видимі тріщини;
• можливі почервоніння.

Крім того, руки стають грубими на дотик, втрачається еластичність шкірного покриву, причому з обох сторін кистей. Особливий дискомфорт проявляється після зіткнення з водою і милом. Після висихання неприємне стягування посилюється в рази.

Якщо шкіра рук суха і тріскається, то буде потрібно обмежити контакт з лужними миючими засобами. Прибирання з використанням миючих речовин потрібно проводити тільки в рукавичках.

Що робити з сухою шкірою рук?

Чому шкіра рук стала сухою?

Такий недуга не є нормою, навіть якщо тип шкіри сухий. Перераховані ознаки такого стану рук доставляють неприємні відчуття і сигналізують про те, що в організмі відбулися якісь зміни, руки не отримують належний догляд.

Епідерміс рук набагато тонше епідермісу особи, позбавлений сальних залоз, які б виділяли змазують речовина, частіше схильний до контакту з водою і хімічними продуктами.

Отже, які ж причини сухої шкіри рук? це:

1. Прибирання будинку із застосуванням миючих речовин і без рукавичок. Щоденне миття посуду, вікон, підлог і так далі.
2. Оголені кисті рук в період холодів і морозів.
3. Зайвий ультрафіолет, сухий вітер.
4. Грубі роботи голими руками.
5. Спадкова схильність.
6. Брак вітамінів.
7. Погана екологія.
8. Захворювання шкірних покривів.
9. Інші захворювання.

Що стосується останньої причини, то до неї ставляться багато недуг хронічного типу. Сухі руки можуть свідчити про ендокринних порушеннях, наявності цукрового діабету, захворюваннях шлунково-кишкового тракту. При таких хворобах шкіра є індикатором порушень.

Причини сухої шкіри рук можна або усунути, або усувати їх наслідки. Зробити це можна і в домашніх умовах, причому досить доступними засобами.

Отже, що робити з сухою шкірою рук?

Методи боротьби з сухістю

Суха шкіра рук - явище тимчасове, яке при правильному підході швидко усувається. Розгляньте свої руки і визначте ступінь занедбаності:

• якщо дерма просто суха, що приносить дискомфорт стягнутості, то тут допоможуть косметичні засоби: ванночки, маски, масла і креми;
• якщо епідермальний покрив з тріщинами, мозолями, почервоніння, є сухі ділянки шкіри на руках, то тут поодинці не впоратися - знадобиться допомога дерматолога або косметолога, які (крім зовнішніх коштів) призначать прийом потрібних препаратів.

Лікування шкіри, що лущиться рук вітамінами

Суха шкіра рук і брак вітамінів - це взаємопов'язані явища. Тому невипадково проблема з руками проявляється у весняний період, коли бушує авітаміноз. Прийом курсу вітамінів - це одна з різновидів терапії, яка ефективно рятує від сухості та доданих проблем.

Які вітаміни більш дієві для шкірних покривів рук:

1. Вітамін А (він же ретинол), який для шкіри просто необхідний, оскільки він відповідає за інтенсивне оновлення клітин. Зрозуміти, що в організмі дефіцит вітаміну А, можна по сильної сухості, супроводжуваної тріщинами з кров'ю.
2. Вітаміни групи B, які у відповіді за метаболізм в організмі. Вітамін B наситять клітини шкіри всіма необхідними макроелементами, спровокують поліпшення тонусу дерми.
3. Вітамін C. Він виконує роль постачальника кисню в клітинні структури, сповільнюючи тим самим вікові зміни. Ще однією функцією вітаміну C є захист шкірних покривів від ультрафіолетової активності.
4. Вітамін Е в достатній кількості додає дермі здорове сяйво і підвищує еластичність.
5. Вітамін До позитивно відбивається на структурі епідермальних шарів.
6. Вітамін H - елемент краси, який також активізує синтез жирових клітин.
7. Нікотинамід сприяє підтримці оптимального водного балансу в клітинах.

Перераховані вітаміни містяться у великій кількості овочів і фруктів, тому для їх заповнення потрібно включити в щоденний раціон вживання таких продуктів в свіжому вигляді.

Якщо немає можливості або бажання кожен день їсти таку їжу, можна зробити простіше і пропити курс аптечних вітамінів, а ось яких - підкаже лікар.

Також не можна забувати про підтримку водного балансу в організмі. У 40% випадків сухої шкіри рук саме недостатнє споживання води призводить до описуваної проблеми. 1,5 літра води - це мінімальний показник, який повинен бути випитий за добу.

Домашні ванночки

Ванночки для рук - це простий і дієвий спосіб позбавитися від сухості рук, а також це одна з хороших доглядають процедур для рук і нігтів. Винничук - це відмінне поєднання води і розчинених в ній корисних компонентів. Так що при використанні такого методу можна не тільки наситити шкіру вологою, але і безліччю необхідних елементів.

Гарну дію проявили наступні ванночки:

1. Вода з-під вареної картоплі. Її навіть не потрібно проціджувати. Досить остудити до прийнятної температури і протримати кисті 20 хвилин.
2. 500 мл жирного кефіру змішують з 2 жовтками і 1 чайною ложкою оливкової або іншої рослинної олії. В отриману суміш опускають кисті і тримають 20 хвилин.
3. 500 мл молока змішують з чайною ложкою меду і одним з видів ефірного масла - авокадо, жожоба, оливкова, шавлії. У такій ванні тримають руки протягом 20 хвилин.
4. Дуже дієві крохмальні ванночки: в 200 мл води розчиняють чайну ложку порошку крохмалю. До отриманого розчину доливають ще води так, щоб загальна кількість дорівнювала 1 літру. Занурюють кисті в ванночку з розчином і тримають 20 хвилин.
5. Відвар квітів ромашки змішують з чайною ложкою меду і 30 хвилин "приймають" таку ванну. Якщо додати ложку лимонного соку, то додатково можна відбілити шкіру рук. Це ефективна ванночка для зміцнення нігтьової пластини.

Найпростішим варіантом ванночки будинку є кілька крапель ефірного масла, доданих в теплу воду. Досить 20 хвилин процедури, щоб шкіра переповнилася усіма необхідними речовинами.

Домашні маски

Можна приготувати в домашніх умовах маски для сухої шкіри рук. Але для потрібного ефекту регулярність таких процедур повинна становити два рази в тиждень. Перед нанесенням масок попередньо потрібно вимити руки з милом і трохи розтерти їх махровим рушником, виконати легкий масаж.

Удома можна приготувати такі доглядають маки:

1. Яєчний жовток змішати з медом, лимонним соком і оливковою олією. Нанести маску на кисті рук і протримати 15 хвилин. Після змити теплою водою. Також можна залишити маску на руках на ніч, але надівши тонкі рукавички з целофану. Ця суміш не тільки позбавить від сухості шкіри, але і глибоко наситить, зволожить і відбілити покрив епідермісу.
2. Можна зробити просту, але не менш дієву маску: в рівних пропорціях змішують цитрусовий сік і рослинне масло. На ніч залишати не потрібно, достатньо буде протримати маску на руках 20 хвилин. Змити її потрібно м'яким крем-милом.
3. Стиглий банан розминають виделкою, а краще блендером, і змішують з рівними кількостями вершкового масла і меду (по 1 ч. Л.). Готову кашку щедро втирають в руки, а після потрібно надіти на кисті целофанові пакетики, поверх них - рукавички. Краще і зручніше буде, якщо останню дію допоможе виконати інша людина. Через півгодини все знімають і змивають.
4. Столову ложку жирної сметани змішують з чайною ложкою меду і перетертої часточкою зеленого яблука. Наносять маску на руки і залишають на 20 хвилин.
5. Чайну ложку гліцерину з'єднують з оливковою олією і декількома краплями олії жожоба. Добре втирають в шкіру рук і не змивають протягом 30 хвилин.

Але домашні маски при індивідуальній непереносимості або алергічної реакції, залишені на ніч під рукавичками, можуть привести до появи висипань на шкірі. Тому обраний рецепт маски для сухої шкіри рук повинен бути безпечним і гіпоалергенним.

Зволожуючі домашні креми

Косметичні зволожуючі креми для сухої шкіри рук - це найпопулярніший засіб, яке жінки наносять на руки щодня. Але можна і відмовитися від покупного варіанти такого засобу на користь домашнього, яке повністю буде складатися з натуральних компонентів.

Однак мінусом таких кремів буде їх нетривалий термін зберігання, який складе не більше 14 днів. Адже все залежить від того, що склад містить тільки натуральні засоби. Але їх вибір і поєднання не повинно бути алергенним.

В якості основи для домашніх кремів беруть наступне:

• бджолиний віск;
• парафін;
• риб'ячий або свинячий жир;
• вершкове масло;
• гліцерин.

Крім того, обов'язково повинні бути присутніми ефірні масла, які будуть давати ще більшу м'якість шкірних покривів. Наносити домашні зволожуючі креми можна щодня, але краще робити це на ніч. Так їх ефективність буде краще.

Ось кілька хороших рецептів домашніх зволожуючих засобів для сухої і потрісканої шкіри рук:

1. Одну столову ложку свіжого вершкового масла з'єднують з маленькою ложкою розтопленого меду і столовою ложкою настою звіробою. Готовий крем перед нанесенням на руки відправляють в холодильник настоятися (там же його і зберігають весь час). Втирають в суху шкіру рук щодня перед сном.
2. Поживний крем, який не тільки позбавить від сухості, але і стане хорошим профілактичним засобом для щоденного застосування: по капсулі вітамінів А і Е змішують з рівними кількостями меду, цитрусового соку, оливкової олії і 10% вершків. Оскільки крем виготовлений на натуральній основі, то його зберігають в холодильнику.
3. Гліцерин (3 ст. Л.), 3 ч. Л. соку лимона і 3 ч. л. крохмалю. Інгредієнти перемішують, підігрівають на водяній бані і охолоджують. Підходить для щоденного застосування.

За основу домашнього крему можна взяти дитячий або улюблений крем для рук, який використовується щодня.

Посилений захист взимку

У зимовий період з проблемою сухих рук стикається величезна кількість людей, тому в цей час догляд повинен бути посиленим:

1. Рукавички, рукавиці обов'язково повинні бути надіті на руки в холод.
2. Щодня перед виходом на вулицю руки змащують кремом або маззю. Якщо є час, можна скористатися маслом.
3. Носити з собою тюбик зволожуючого крему і використовувати його в приміщенні.
4. Якщо шкіра рук ще не схильна до сухості, то для запобігання цієї проблеми варто відмовитися від використання зволожуючого крему перед виходом на мороз. Вода, що міститься в кремі і проникаюча в структуру епідермісу, на морозі замерзне і зашкодить клітини шкіри, що спровокує появу тріщин і сухості. Зволожуючий крем наносять в приміщенні, не маючи наміру незабаром вийти на мороз.
5. На ніч обов'язково роблять маски для рук.

Суха шкіра рук взимку може турбувати протягом усього періоду.

Масла для усунення проблеми

Масло для сухої шкіри рук допоможе не тільки позбутися від навислої проблеми, а й на тривалий час забути про неї. У період зимових морозів масло для рук - одне з найбільш дієвих засобів щодо профілактики, усунення сухості і лущення.

Застосовувати масла можна як в чистому вигляді, таки в комплексі з іншими, а також у складі масок і ванночок для рук. Їх регулярність може бути щоденною, а може скорочуватися до декількох днів в тиждень. Які саме олії для сухої шкіри рук будуть корисними:

1. Тверде або розтоплене масло какао.
2. Жожоба.
3. Кокосове.
4. Оливкова.
5. Лляна.
6. Виноградних кісточок.
7. Мигдальне.
8. Абрикосова.
9. Чайного дерева.
10. Персикове.

Посилити відбілюючий ефект можна, додавши в будь-який з перерахованих коштів кілька крапель лимонного або грейпфрутового ефірного масла. Хорошим рішенням стане додавати ці масла в звичні поживні або зволожуючі креми для рук, а також в хороші дитячі креми.

Мазі для сухих рук

Якщо шкіра рук не тільки суха, але ще і тріскається, то врятувати ситуацію може спеціальна мазь, яка надасть загоює, пом'якшувальну і живильну дію. Такі мазі рекомендовані тим, хто має справу зі щоденною або частою фізично важкою роботою, щоб запобігти активне поява мозолів і глибоких тріщин на долонях.

Мазі можна придбати в аптеці, а можна виготовити в домашніх умовах, при цьому їх ефективність буде нітрохи не менше:

1. Густий свинячий жир перемішують або з кашкою з пелюсток кущовий троянди, або ж з декількома краплями рожевого масла. Мазь залишають на тиждень настоюватися в холодильнику, а після її готовності наносять на пошкоджену шкіру рук.
2. змішують з подрібненою календулою (100 грам рослини), наполягають на водяній бані, а після зберігають в холодильнику. Відмінна мазь по усуненню сухості, стягнутості, лущення і тріщин.
3. Оливкова і мигдальне масла з'єднують з потовчений плодами шипшини. Підігрівають на водяній бані (не кип'ятити), остуджують і наносять на всю поверхню кистей рук.

Мазі - це кошти, які використовують в запущеній формі недуги, коли на руках не тільки сухість, а й тріщинки, і лущення. Це один з різновидів лікування сухої шкіри рук.

висновок

Шкіра рук чутлива до впливу як зовнішніх, так і внутрішніх факторів. Найчастіше її відповідною реакцією є поява сухості і відчуття стягнутості. Тому за руками необхідний регулярний догляд, такий же, як і за обличчям.

А представлені рецепти домашніх доглядають коштів допоможуть зберегти красу рук надовго.

Руки людини вимагають особливої \u200b\u200bуваги і дбайливого догляду, при його відсутності виникають такі проблеми, як надмірна сухість та лущення. Але іноді роздратування шкірного покриву є наслідком серйозного захворювання. Тому не можна ігнорувати зайву сухість рук, при її виникненні необхідно своєчасно вжити відповідних заходів. Повернути шкірі здоровий вигляд можна в домашніх умовах, виконуючи певні рекомендації і скориставшись засобами народної медицини.

Причини пересихання шкірного покриву

Для успішного вирішення цієї проблеми необхідно виявити причини лущення шкірного покриву. Їх ліквідація допоможе прискорити процес одужання. Суха шкіра рук може бути наслідком наступних факторів:

1. 1. Шкідливий вплив погодних умов. У більшості випадків шкіра сильно сохне і лущиться після тривалого контакту з прямими сонячними променями влітку і після перебування на свіжому повітрі взимку без рукавичок. Також негативно на стані шкірного покриву позначається вітряна погода і надмірно сухе повітря в квартирі.
2. 2. Брак вітамінів. Авітаміноз виникає через відсутність повноцінного харчування. До проблем зі шкірою призводить нестача вітамінів А, С і Е. Люди, які дотримуються дієти, часто стикаються з тріщинами на руках. Виникнення таких болючих ранок небезпечно розвитком дерматиту і інших шкірних захворювань.
3. 3. Неправильний догляд за руками або повна його відсутність. Якщо жінка не користується відповідною косметикою, то шкірних проблем не уникнути.
4. 4. Тривалий контакт з жорсткою водою, засобами побутової хімії. Різні пральні порошки, відбілювачі і засоби для миття посуду дратівливо впливають на шкіру рук, провокуючи її сухість та лущення.
5. 5. Наявність хронічних захворювань. Такі проблеми, як занадто тонка і суха шкіра на пальцях, наявність сильного сверблячки є симптомами хвороб внутрішніх органів.
6. 6. Анемія. Ця причина шкірних проблем часто зустрічається у жінок в період місячних і вагітності, у людей в післяопераційний період.
7. 7. Алергічна реакція. У більшості випадків вона виникає на засоби гігієни - мило, шампуні, гелі для душу. Також алергія може бути наслідком прийому лікарських препаратів. Часто до проблем у вигляді лущення шкірного покриву призводить вживання ліків для схуднення.
8. 8. Гормональний збій. Така причина шкірних проблем характерна для підлітків в період статевого дозрівання і для жінок в період менструації, вагітності і клімаксу.

Надмірне паління і захоплення алкогольними напоями ведуть до передчасного старіння шкіри. Саме з цієї причини у багатьох чоловіків спостерігається лущення шкірного покриву.

Важливо: якщо навіть жирний якісний крем не допомагає впоратися з сухістю після тривалого застосування, а самостійно визначити причину, по якій постійно сохне і лущиться шкіра на руках, не виходить, то слід звернутися до лікаря. Вкрай рідко такі проблеми є симптомом цукрового діабету, небезпечних патологій печінки і нирок, розладів в травній системі. Самостійні дії в таких випадках можуть ще більше погіршити стан шкірного покриву, а несвоєчасна медична допомога привести до ускладнення хвороби.

Якщо шкіра лущиться у дитини, то необхідно терміново відвідати педіатра.

Терапія народними засобами

Для лікування сухої шкіри в домашніх умовах використовують різні ванночки, маски і компреси. Найефективніші народні засоби від сухості і лущення шкірного покриву наведені в наступній таблиці:

засіб	Правила застосування
Оливкова або рослинне масло	Його змішують з теплою водою з розрахунку 3-4 столові ложки на 1 літр рідини. У готовому розчині потрібно тримати руки протягом 10-15 хвилин
Картопля	Його необхідно зварити в мундирі. Готову картоплю потрібно очистити, ретельно розтовкти і додати трохи молока до утворення густої кашки. Отриману суміш наносять на шкірний покрив на 20-25 хвилин. Для ванночок використовують картопляний відвар. У ньому слід потримати руки не менше 15 хвилин
капустяний сік	У сік маринованої капусти рекомендується опустити руки на 15-20 хвилин
яйця	Для приготування лікувальної мазі потрібно з'єднати 1 яєчний жовток з медом і оливковою або рослинним маслом (по 1 столовій ложці). Отриманий склад наносять на шкірний покрив на 15 хвилин
сольовий розчин	Для його приготування потрібно розчинити 2 столові ложки в 1 літрі води. В отриманому розчині слід потримати руки близько 15 хвилин
гліцерин	У півсклянки теплої води необхідно додати 1 столову ложку кошти і сік половини лимона. Отриману рідину необхідно акуратно втирати в шкірний покрив
алое	Соком рослини рекомендується ретельно обробити проблемну шкіру і залишити на 10 хвилин
Настої лікарських рослин	Відновити красу рук допоможуть ромашка, календула, кропива і шавлія. Для приготування настою необхідно залити 1 столову ложку сухої сировини 2 склянками води, настояти протягом півгодини і процідити. В отриманій рідини слід тримати руки не менше 10 хвилин. Проводити процедуру рекомендується двічі в день
Молочна сироватка	У теплій воді необхідно тримати руки не менше 20 хвилин
сметана	Її потрібно змішати з медом у пропорції 1: 3 і нанести на шкіру на 10 хвилин
Висівки	З них готують настій. Для його приготування півсклянки висівок необхідно залити 2 літрами окропу. В охолодженому настої слід тримати руки 15-20 хвилин
морква	Свіжий овоч потрібно натерти на тертці. До половині склянки тертої моркви необхідно додати по 2 столових ложки сметани і рослинного або оливкового масла. Отриманий засіб наносять на шкірний покрив на 20 хвилин
банан	Його використовують в якості суміші для маски. Для приготування кошти потрібно ретельно подрібнити банан за допомогою вилки, додати в нього по 1 столовій ложці меду і вершкового масла або вершків. Отриману суміш наносять на шкіру масажними рухами, намагаючись втерти масу. Засіб рекомендується витримати не менше 15 хвилин

Після будь-якої ванночки або маски необхідно обполоснути руки чистою теплою водою, витерти шкіру насухо і зволожити її за допомогою жирного крему.

Застосування перерахованих вище засобів допоможе в найкоротші терміни позбутися від сухості шкірного покриву і його лущення. Позитивний результат буде помітний вже через 3 дні. Загальна тривалість терапії повинна становити не менше тижня.

Профілактика сухості рук

Щоб уникнути сухості і лущення шкірного покриву в майбутньому, слід правильно доглядати за шкірою рук. Догляд вимагає не багато часу і зусиль. Правила, яких необхідно дотримуватися, наведені в наступній таблиці:

міра	виконання
Захищати руки від впливу шкідливих погодних умов	У мороз необхідно носити рукавички. Не можна виходити на вулицю в холодну і вітряну погоду з вологими руками. Перш ніж вийти на свіже повітря в сонячну погоду, рекомендується нанести на шкіру крем. Він створить захисну плівку, ніж запобіжить пошкодження шкірного покриву
Зволожувати повітря в квартирі за допомогою пульверизатора	Такий захід дозволить попередити пересихання шкіри
Правильно харчуватися	Повноцінний раціон допоможе уникнути авітамінозу. У щоденному меню повинні бути присутніми м'ясо і риба, молочні продукти, овочі та фрукти
Користуватися спеціальними рукавичками при контакті з побутовою хімією	Вони допоможуть захистити шкіру під час миття посуду, проведення вологого прибирання, здійснення прання. Вибираючи гумові рукавички, слід зупинитися на виробі з тканинної підкладкою, так як контакт з гумою теж негативно позначається на стані шкірного покриву
Правильно мити руки	Необхідно здійснювати миття рук в теплій воді, а потім обполоснути їх в холодній. Це сприятиме поліпшенню циркуляції крові. Після миття рук потрібно ретельно витирати їх рушником
Вибирати тільки якісні засоби гігієни	Все мила, шампуні та гелі для душу повинні бути високої якості. У складі якісних засобів гігієни, надають щадне вплив на шкірний покрив, присутній гліцерин
Правильно доглядати за руками	Необхідно щодня рясно зволожувати шкіру жирним живильним кремом - не менше 2 разів на день і кожен раз після контакту з водою. Мінімум двічі на тиждень необхідно користуватися скрабом для рук - його застосування допоможе очистити пори шкіри. Також потрібно здійснювати такі косметичні процедури, як ванни і маски. До їх застосування рекомендується вдаватися не менше ніж 1 раз в 3 дня
Не допускати розвитку хронічних захворювань	При виникненні проблем зі здоров'ям необхідно відразу вживати відповідних заходів. При погіршенні самопочуття без видимих \u200b\u200bпричин слід звернутися до лікаря. Такі заходи допоможуть виявити приховане захворювання на самому ранньому етапі розвитку й не допустити його переходу в хронічну стадію
Обмежити контакти з можливими алергенами	Маючи схильність до лущення шкірного покриву, важливо не допускати виникнення алергічної реакції на різні подразники
Відмовитись від шкідливих звичок	Відмова від куріння й помірне вживання алкоголю сприятимуть швидкому відновленню шкіри

Дотримуючись нескладних перерахованих вище рекомендацій, можна не тільки надовго зберегти молодість шкіри рук, але і поліпшити загальний стан здоров'я і значно збільшити тривалість життя.

Часом шкіра рук виглядає не дуже охайно. Вона висихає і тріскається. Які причини такого явища і як від нього позбутися? Давайте розберемося.

Шкіра рук починає сохнути з різних причин. Розглянемо внутрішні і зовнішні групи чинників, а також причини локальної та сезонної сухості шкіри.

Внутрішні і зовнішні чинники

Група зовнішніх причин утворюється під впливом факторів ззовні. Внутрішні причини сухості обумовлені особливостями організму і здоров'я людини.

Зовнішні чинники

внутрішні чинники

сухість повітря; постійне використання занадто гарячою або занадто холодної води; низькі температури на вулиці; тривале перебування під прямими сонячними променями; неправильно підібраний догляд за шкірою рук нерегулярність Догляду процедур за руками

дефіцит води в організмі; неправильне функціонування травної системи; дисбаланс гормонального фону; порушений обмін речовин; психічні розлади; вживання антибіотиків довше терміну, зазначеного в анотації до препарату; авітаміноз (особливо нестача А і Е) шкірні захворювання в області рук; відсутність режиму прийому їжі; наявність шкідливих звичок старіння організму; схильність до лущення з народження

Лущення навколо нігтів, між пальцями і на долонях, після народження дитини і посезонно

• епідерміс на долоньках рук сохне, в першу чергу, через нестачу рідини. При сильних лущення провокуючим фактором може бути і захворювання шкіри, а також використання сильних хімічних миючих засобів;

• сухість шкіри навколо нігтів обумовлена \u200b\u200bнестачею харчування зовнішнього шару, йому не вистачає Догляду коштів;

Увага: при виникненні тріщин навколо нігтів слід негайно починати лікування. Через пошкодження на шкірі можуть проникнути небезпечні бактерії та інфекції і спровокувати зараження крові і інші небезпечні захворювання.

• після пологів шкіра сохне в результаті зміни гормонального фону, різко знижується вироблення естрогену в крові, а також з-за авітамінозу під час грудного вигодовування;
• шкіра між пальцями рук тріскається в результаті використання сильних миючих засобів, при зміні гормонального фону і при наявності грибка;

• сухість шкіри навесні і восени виникає в результаті сезонних авітамінозів і різкої зміни температур.

Причини тріскається шкіри

Тріщини, як і сухість шкіри, виникають з аналогічних причин. В першу чергу, тріщини з'являються через вплив холоду. Сильне охолодження звужує судини, що знаходяться поблизу верхніх шарів епідермісу, кров гірше надходить до клітин, вони починають отримувати менше харчування, і в підсумку висихають. В такому випадку слід обмежити потрапляння вологи, хімічних засобів на шкірні покриви, змастити тріщини жирним кремом і використовувати рукавички при виконанні домашніх робіт.

Ще одним фактором, що провокує виникнення тріщин на руках, служить неправильне миття. Ніколи не можна мити руки під крижаною водою, нормальна температура повинна бути в районі 40 градусів. Гарячу воду також використовувати небажано. Засоби для миття з сильною кислотністю руйнують верхні шари шкіри. Негативно впливають і залишки вологи, тому рекомендується добре обтирати руки після миття до повного висихання. Миті руки не можна переохолоджувати, це теж спровокує появу тріщин.

Залізодефіцитна анемія викликає тріщини на руках. Визначають це захворювання після здачі крові на аналіз гемоглобіну. Через його низького рівня тріскається шкіра на руках. До аналізу залізодефіцитну анемію визначають за бажанням поїсти крейди, по ламкості нігтів, задишки, слабкості, сильної стомлюваності, головних болів і блідості шкіри.

Що робити при сухості шкіри?

При перших симптомах сухості рук слід обов'язково вживати заходів щодо її усунення. Це може бути проведено за допомогою аптечних засобів, а також методів народної медицини. Найпопулярніші ліки і рецепти представлені нижче.

важливо: при сильній сухості шкіри рук, коли не допомагають ніякі засоби, слід звертатися до косметолога або дерматолога.

аптечні засоби

Аптечні засоби для лікування сухості шкіри рук включають в себе полівітамінні комплекси і мазі:

вітамінні комплекси

мазі

Нейтровітан. Препарат переважно з вмістом вітаміну В. Курс лікування - 2-4 тижні по 4 капсули в день; Вітрум б'юті. Регулярний прийом цього вітамінного комплексу покращує стан шкірних покривів, нігтів, волосся, препарат виводить токсини з організму. Курс лікування становить місяць, приймати слід по 3 капсули в день. Алфавіт косметик. Лікарський засіб містить в собі комплекс корисних мікроелементів. Справляється з авітамінозом і дефіцитом мінералів. Курс лікування становить місяць, рекомендується приймати по 1 таблетці тричі на день з інтервалом в 4 години. Супрадин Рош. Полівітаміни широкого спектру дії. Відновлює шкірні покриви, слизові. Приймати слід не менше 30 днів. Рекомендується приймати по одній таблетці на добу.

Боро Плюс. Мазь універсального спектру дії. Очищає шкіру, нормалізує роботу сальних залоз, насичується і усуває лущення. Радевіт. Бореться з запаленнями, відновлює верхні шари епідермісу. Нормалізує обмінні процеси, зволожує і підвищує еластичність. Містить вітаміни А, Д і Е. Бепантен. У складі містить пантеноловую кислоту, відновлює шкірні покриви, інтенсивно справляється з сухістю. Neutrogenia. Мазь ефективно справляється з сухістю, не дає волозі випаровуватися з епідермісу. Швидко вбирається, комфортна в застосуванні. Бовтанка з саліцилової мазі і гліцерину. Купити саліцилову мазь і гліцерин, змішати в однакових пропорціях і наносити кілька разів на добу, можна додавати різні масла для більшої ефективності.

народні рецепти

Рецепти народної медицини мають на увазі використання різних масок і ванночок для рук:

Рецепти масок і примочок

рецепти ванночок

змішати мед з вівсяними пластівцями і дати настоятися. Нанести на шкіру рук на півгодини. Після процедури змити і змастити руки маззю; змішати в рівних пропорціях яєчний білок і лимонний сік. Змастити долоньки і тримати протягом півгодини. Змити, зволожити шкіру кремом; змішати гліцерин і мед 2: 1, додати трошки муки для густоти. Нанести маску на півгодини на кінчики пальців. Замість гліцерину можна використовувати будь-яке масло, тільки тримати вже слід всю ніч. Після процедури змити; курячий жовток (1 шт.) змішати зі столовою ложкою натурального йогурту і 2 чайними ложками міцної заварки зеленого чаю, маску втирати в шкіру, залишити на 20 хвилин, а потім змити. Після процедури нанести аптечне засіб; половину столової ложки меду змішати з оливковою олією, додати 2 чайні ложки соку лимона. Нанести на шкіру рук, витримати 15 хвилин, змити; взяти столову ложку натурального сиру, змішати з половиною очищеного помідора, суміш нанести на руки на 30 хвилин, потім змити, змастити шкіру аптечної маззю; в розтоплений бджолиний віск (2 ч.л.) додати 2 чайні ложки олії льону і 2 чайні ложки меду, дати охолонути, потім втерти в руки.

розводити морську сіль у воді і тримати в цьому розчині руки близько 10 хвилин, після процедури змастити шкіру живильним кремом або маззю; в літрі теплої води розвести кілька столових ложок рослинного або ефірного масла, тримати в ній руки близько 10-15 хвилин, після процедури змастити руки кремом; відварити вівсяні пластівці з великою кількістю води, відвар відцідити тримати в ньому руки приблизно 20 хвилин, прополоскати теплою водою і пом'якшити кремом; заварити квітки ромашки, додати в відвар кілька столових ложок оливкової олії. Тримати в ванні руки приблизно 10 хвилин. Обполоснути, змастити кремом; використовувати магазинні засоби для парафінових ванночок, слідувати інструкції.

косметичні препарати

Крему, справляються з сухістю епідермісу:

• Гідроактів. Крем потрійного ефекту, відновлює епідерміс рук, покращує стан нігтьових пластин;
• Велюр. Добре зволожує епідерміс, захищає від несприятливих факторів зовнішнього середовища, лікує дрібні пошкодження. У складі містить ромашку, гліцерин і вітамін Е;
• Салон Спа. Зволожує шкіру, розгладжує дрібні зморшки. У складі знаходяться екстракт ламінарії і шовку. Прибирає лущення і млявість, інтенсивно живить;
• Доктор Санте. Дбайливий догляд за сохне шкірою рук. Після використання не залишає липкого почуття, комфортний у застосуванні, інтенсивно живить;
• Домашні рецепти. У складі знаходяться масло персика, бджолине маточне молочко. Ефективно усуває запалення, бореться з віковими змінами шкіри, утримує вологу в епідермісі і не дозволяє їй випаровуватися;
• Handson. Глибоке харчування і ефективне зволоження. У складі містить рослинні компоненти.

Інтерв'ю з фахівцем

Косметолог Ольга Метельська розповість про ефективний засіб проти потресканності і сухості епідермісу рук:

Профілактика утворення тріщин і сухості

• дотримання чистоти рук і правильне миття, ретельне обтирання вологи;
• щоденне втирання зволожуючих і поживних кремів з гліцерином і парафинами;
• використання рукавичок при виконанні домашніх обов'язків;
• взимку обов'язкове носіння рукавиць, не допускається переохолодження (відмороження шкіри);
• щоденне вживання не менше 2 літрів води;
• забруднені фарбою руки не обтирати хімічними розчинниками;
• не використовувати миючі засоби з підвищеною кислотністю;
• вживання полівітамінних комплексів;
• налагодження режиму харчування і дня;
• рекомендується в якості профілактики проводити лікувальні ванночки раз в тиждень;
• для здоров'я епідермісу рук дуже важливий здоровий сон;
• бажано використовувати вдома зволожувач повітря.

Сухість і тріщини шкіри рук виникають досить часто. Справитися з ними допоможе якісний доглядає комплекс і використання лікарських препаратів. Щоб уникнути подібних проблем краще проводити заходи щодо профілактики. При особливо сильних лущення і тріщинах, коли не допомагає ні один засіб, слід звернутися до дерматолога чи косметолога, вони допоможуть визначити причини і підібрати грамотне лікування.

Приділяючи велику увагу своєму обличчю, будь то ранковий макіяж або вечірня поживна маска, ми часто зовсім забуваємо про догляд за шкірою рук. А адже ніжним жіночим рукам доводиться щодня відчувати великі навантаження. З роками шкіра втрачає еластичність і пружність, стає сухою і шорсткою, на руках з'являються дрібні зморшки і тріщини. Саме тому наші руки потребують ретельного регулярного догляду.

Суха, як ніби натягнута шкіра рук

Незважаючи на численні засоби по догляду за руками, все одно суха шкіра - це проблема багатьох жінок. Шкіра рук дуже вразлива, вона містить в п'ять разів менше води, ніж шкіра обличчя, і практично не має сальних залоз. Тому руки постійно мають потребу в гарному догляді.

Основними причинами сухості шкіри є:

1. природні чинники: При вітряної, холодній погоді шкіра грубіє, товщає, з'являються почервоніння і тріщинки. А сонячна погода зневоднює її, прискорює процес старіння.
2. різні пошкодження - порізи, подряпини, удари і т.д.
3. Миючі засоби: Вони руйнують верхній шар епідермісу, який виконує захисну функцію, а також можуть викликати алергічні реакції, екземи, дерматити і т.д.
4. недбалий догляд: Наприклад, якщо руки не витираються насухо після миття, що залишилася волога при випаровуванні висушує шкіру.
5. Суха шкіра рук буває вродженою.
6. авітаміноз в зимово-весняний період.

1. Перше і основне правило догляду за шкірою рук, до якого привчають ще в дитинстві - це зміст їх в чистоті. Мити руки бажано теплою водою з туалетним милом або спеціальним гелем. У цих косметичних засобах містяться добавки, що перешкоджають пересихання шкіри. Після митися слід насухо витирати руки рушником, особливо ділянки шкіри між пальцями.
2. використовуйте креми і лосьйони з великою кількістю зволожуючих елементів, таких як гліцерин, сорбітол, молочна кислота. До 30 років це може бути будь-який зволожуючий крем, після 30 років бажано користуватися кремами з світлозахисними фільтрами, що попереджає появу пігментних плям.
3. Багато косметологи рекомендують після кожного миття наносити крем, що містить рослинні екстракти. Також слід наносити захисний крем на руки перед кожним виходом на вулицю в осінньо-зимовий період.
4. При виконанні домашньої роботи, пов'язаної з тривалим контактом з водою і сильними миючими засобами, бажано користуватися гумовими або вініловими рукавичками. Вони захищають руки від шкідливого впливу хімічних речовин. Перед тим, як надіти рукавички, нанесіть на руки живильний крем або змастіть їх рослинною або вершковим маслом.
5. Для очищення шкіри рук ні в якому разі не можна застосовувати бензин, гас, ацетон. Ці розчинники добре змивають бруд, але і викликають сухість шкіри. Краще скористайтеся випускаються промисловістю миючими засобами, призначеними спеціально для видалення трудносмиваемих забруднень.
6. Особливо слід захищати руки в холодну вітряне пору року і в морози. Не нехтуйте теплими м'якими рукавичками або рукавицями.
7. Влітку захищайте їх від сонця. Ультрафіолетові промені ушкоджують шкіру, ще більше висушують її і збільшують кількість тріщин. Тому наносите на руки сонцезахисний крем (захисний фактор повинен бути як мінімум 15) перед тим, як вийти вдень на вулицю.
8. Можна змащувати руки рослинним маслом, робити обгортання і пов'язки з будь-яким рослинним маслом, краще всього оливковою. Подібні пов'язки бажано накладати на ніч, а більш ефективно впливає така пов'язка, якщо рослинне масло змішати з медом у пропорції 3: 1 (3 частини масла на 1 частину меду). Ця суміш накладається тільки в теплому стані. Рослинна олія, а краще суміш масла з медом нагрівають на водяній бані до 40-45 ° С (велику температуру не рекомендують щоб уникнути опіків). Потім цією сумішшю просочують кілька шарів марлі або бавовняної тканини, а краще ватний тампон, який обертається в марлю, і накладають пов'язку на руки, покривають вощеного папером і фіксують тканинними рукавичками або трубчастим бинтом. Така процедура дуже ефективна при сухій, обвітреною або ослабленою шкірі. При невеликих ураженнях шкіри можна зробити обгортання всього один раз, а для хворих рук рекомендують застосовувати обгортання 2 рази в тиждень до поліпшення стану шкіри.
9. Для сухої шкіри рук можна приготувати ефективний крем в домашніх умовах: на водяній бані розтоплюється несолоне свиняче і бараняче сало в пропорції 1: 1. Отриманий крем перелити в баночку, втирати в шкіру на ніч.
10. Відмінно пом'якшує шкіру рук суміш з 5 крапель нашатирного спирту, двох столових ложок гліцерину і трьох столових ложок води. Все ретельно перемішують і втирають в чисту, вологу шкіру рук, після чого насухо витирають їх рушником.
11. Також при сухій шкірі рук їх можна змащувати сумішшю однієї столової ложки гліцерину і 1/2 склянки води, змішаної з соком половини лимона. Все ретельно перемішати і втерти в чисту шкіру.

Маски і компреси

1. картопляна маска: Накласти на руки товстим шаром картопляне пюре, надіти рукавички і ходити так 2 години.
2. вівсяна маска: Зваріть вівсянку, злийте воду, додайте трохи рослинного масла і потримайте руки в цьому складі 10 - 15 хв. Найкраще робити це на ніч.
3. сметанний компрес (Краще за все робити на ніч): вам буде потрібно: жовток 1 яйця, 1 склянка густої сметани, 1 лимон. Для приготування компресу потрібно вичавити з лимона сік. Сметану змішати з яєчним жовтком, додати лимонний сік. Перемішати приготовлену суміш. У вийшла суміші змочити марлю і накласти її на руки, обернути целофаном і укутати рушником для збереження тепла. Через 15-20 хв залишки суміші видалити шматочком сухої вати, а на руки надіти бавовняні рукавички.
4. медовий компрес: Візьміть 1 чайну ложку саліцилової кислоти, 1/2 склянки меду, 1/2 склянки оливкової олії. Змішайте мед і оливкове масло, нагрійте суміш на водяній бані до утворення однорідної маси. Додайте саліцилову кислоту і ретельно перемішайте. Теплу суміш за допомогою ватного тампона накладіть на шкіру рук, оберніть руки поліетиленом, а потім - рушником. Витримайте 15-20 хв, залишки кошти зніміть ватяним тампоном, змоченим в лимонному соці.
5. Маска яєчно-медова: Потрібно 2 яєчних жовтки, 2 столові ложки меду, 1/3 склянки рослинного масла. Розтерти жовток, мед і рослинне масло до утворення м'якої пастоподібної маси. Маску нанести на руки і залишити до повного висихання. Після цього зняти її вологою ваткою.
6. Маска для рук з яєчним білком і лимоном: Візьміть 2 яєчних білка, 2 лимона середніх розмірів, 2 столові ложки рослинної олії. Змішайте рослинне масло, сік лимона і яєчний білок. Вимішуйте ретельно до отримання однорідної маси. Два рази на день протирайте шкіру рук цією сумішшю.
7. Для пом'якшення сухої шкіри рук на них можна нанести кілька крапель лляної олії і ретельно розтирати пальці та кисті знизу вгору протягом 15-30 хв.
8. Добре допомагає при сухій і обвітреною шкірі рук (і особи) маска зі свіжого листя мати-й-мачухи. Для її приготування ретельно вимивають листя мати-й-мачухи, подрібнюють їх і змішують зі свіжим молоком (2 столові ложки кашки на 200 мл молока). Маску тримати 20-25 хвилин, після чого змити теплою водою і нанести живильний крем.
9. Відмінний засіб для пом'якшення шкіри рук - ванночки з настою подорожника (1 столова ложка розтертих листя подорожника (можна висушених) на 1 л окропу). Руки тримають в цьому настої 15-20 хв, потім насухо витирають і змащують жирним кремом.
10. Для догляду за сухою шкірою рук дуже ефективний відвар селери. Корінь селери середньої величини заливають 1 л води і кип'ятять 30 хв. Отриманим відваром протирати шкіру якомога частіше.

Лущиться, обвітрена шкіра

Шорсткі руки - наслідок нестачі вологи і жиру. Сухі холодні вітри, холодна вода руйнують природний жировий бар'єр, і шкіра рук стає сухою. Якщо не почати при цьому належним чином за нею доглядати, шкірний покрив може почати лущитися, також можуть з'явитися дрібні тріщини.

• Якщо шкіра рук уже почала лущитися, перш за все, необхідно видалити відмерлі частинки шкіри за допомогою скрабів для особи або для рук (процедуру рекомендується робити двічі в тиждень). Також використовуйте отшелушивающие маски, гелі-пілінги для миття.
• Для щоденного догляду за лупиться шкірі рук підійдуть креми з зволожуючими і затримують вологу компонентами (мінеральні масла, силікон).
• Дуже корисно при лущиться шкірі робити перед сном наступну процедуру: добре вимийте і ретельно витріть руки махровим рушником, рясно змастіть їх кремом або рослинним маслом.
• Потім надіньте на руки тонкі бавовняні рукавички і залиште їх на ніч.
• І головне, побережіть їх від холоду.

Але, на жаль, часто при лущиться шкірі крем вже не може впоратися з проблемою. В такому випадку необхідно доповнити догляд за шкірою рук масками, компресами, ваннами.

Винничук

1. масляна ванночка: допомагає при занадто сухій шкірі. У воду додаєте рослинна, оливкова або соняшникова олія і тримайте руки 15-20 хв. Після цього руки змастити кремом.
2. кисломолочні ванночки: протягом 15-20 хвилин руки тримати в кислому молоці або молочній сироватці, попередньо злегка розігрітих. Після процедури змастити кремом.
3. картопляна: ванночка з води, в якій варилася картопля, знімає почервоніння рук, викликане низькими температурами, також допомагає при лущиться шкірі рук і тріщинах. Тривалість процедури 20-30 хв.
4. вівсяна ванночка: тепла ванна з відвару вівсяних пластівців знімає лущення шкіри, пом'якшує її. Тривалість 10-15 хв.
5. Добре пом'якшують шкіру рук ванночки з молочної сироватки або крохмалю (1 ст. ложка на літр води).
6. Для пом'якшення грубої шорсткою шкіри рекомендується 2 рази на тиждень робити на ніч ванночки з соку квашеної капусти. Потім шкіру потрібно змастити жирним кремом, на руки (на ніч) надягають бавовняні рукавички.

компреси

Ромашкове-малиновий компрес. Для приготування цього компресу візьміть 1/2 склянки подрібнених сушених квіток ромашки, 200 г малини, 2 склянки води. Ромашку треба заварити 1 склянкою окропу, накрити щільною тканиною і поставити в тепле місце на 30 хвилин. Малину теж заварити залишилися склянкою окропу і поставити на 30 хв в тепле місце, накривши щільною тканиною. Отримані настої процідити і змішати.

Змочити марлю в приготованому розчині і покласти на руки. Через 7-10 хв знову змочити марлю в настої і повторити процедуру. Міняти компрес таким чином слід не менше 3-4 разів. Компрес допомагає при грубої, обвітреної шкірі рук.

компрес з листя лопуха. Для компресу для рук з листя лопуха вам буде потрібно 1 лист лопуха, 1/2 склянки ягід малини, 2 склянки води. Порядок приготування: лист лопуха порізати на кілька частин і заварити 1 склянкою окропу. Через 30 хвилин настій процідити. Ягоди малини заварити залишилися склянкою окропу, дати настоятися 20 хв і процідити. Ретельно змішати обидва настою. Змочити марлю в приготованому розчині і покласти на руки на 15-20 хв.

компрес з малини і петрушки. Візьміть 1 пучок зелені петрушки, 200 г ягід малини, 1/2 склянки води. Заваріть зелень петрушки окропом і залиште відвар настоюватися на 20-25 хвилин. Викладіть малину в емальований посуд і розімніть її дерев'яною ложкою. Ретельно змішайте отримане пюре з процідженим настоєм петрушки. У приготовленої рідини змочити марлю і покласти компрес на руки.

Тримати не менше 15 хвилин, потім змити теплою водою і промокнути руки м'яким рушником. Компрес допомагає при обвітреною, що лущиться шкірі.

маски

1. Маска для шкіри рук ромашково-масляна: Вам буде потрібно 3 столових ложки пшеничного борошна, 2 чайних ложки рослинної олії, 2 столові ложки подрібнених квітів ромашки (можна висушених), 1 стакан води. Ромашку залити окропом. Дати настоятися протягом 1-1,5 годин, потім остудити і процідити. Додати в настій борошно, розмішати до стану кашки. В отриману суміш вмішати рослинне масло і ще раз ретельно перемішати всі інгредієнти. Маску накласти на чисту шкіру і тримати 30 хвилин. Змити теплою водою і змастити руки кремом.
2. Дуже добре при лущиться шкірі рук допомагає маска з оливкового масла (1 столова ложка) з декількома крапельками лимонного соку. Маску накласти на 30 хвилин, після цього залишки маски стерти сухою серветкою, руки змастити кремом.
3. молочний відвар насіння льону: 1 столова ложка лляного насіння на 1 склянку молока, закип'ятити. Після цього остудити і змащувати відваром шкіру рук.
4. Вівсяно-медова маска: Змішайте 3 ст. ложки вівсяної муки, 1 ст. ложку оливкової олії, 1 ст. ложку молока, 1 чайну ложку меду. Нанесіть масу на руки - на годину, для кращого ефекту можна надіти рукавички. Змити теплою водою і змастити руки кремом.
5. Олійно-жовткова маска: Змішати 1 жовток, 1 столову ложку рослинної олії, 1 ч ложку меду. Втерти в руки маску на 15-20 хв. Змити водою, нанести живильний крем.
6. Медово-жовткова маска: Змішати один жовток, 1ч ложку толокна і 1столовую ложку меду. Змастити руки цим складом і надіти матерчаті рукавички. Маску змити через 15-20 хвилин, змастити руки живильним кремом.
7. картопляна: зварити 2-3 картоплини, розтерти їх з молоком. Нанести кашку на руки або помістити руки в масу до охолодження. Змити водою, нанести на руки живильний крем.
8. Картопляно-огіркова маска: очистити 2 зварені в мундирі картоплини і розтерти їх з 2 чайними ложками огіркового або лимонного соку. Теплу масу наносять товстим шаром на руки, покривають марлею. Через 15-20 хв змивають водою і втирають в шкіру живильний крем.
9. білкова маска: При грубої, шорсткою шкірі рук її пом'якшує сік 1 лимона, змішаний з білком курячого яйця. Маску тримати 20-30 хвилин, після чого змити теплою водою і змастити руки живильним кремом.
10. Для обвітрених, сухих, загрубевших рук з шкірою, що лущиться корисно робити протирання шматочком огірка. Після цієї процедури рекомендується змащувати їх лосьйоном з рівних частин гліцерину і лимонного соку.

Суха шкіра рук доставляє багато неприємностей. Але найгірше, коли суха шкіра обвітрюється - червоніє, стає грубою, лущиться, врешті-решт, на ній з'являються тріщини, і навіть виступає кров.

В основному тріщини на руках з'являються, якщо вчасно не вилікувати обвітрену шкіру. Але також вони є професійною проблемою тих, кому по роботі доводиться часто мити руки, - перукарів, лікарів, прибиральниць.

Тріщинки на руках можуть бути і симптомом деяких шкірних хвороб: екземи, псоріазу, алергії. Тому при появі тріщин на шкірі спочатку краще проконсультуватися у дерматолога.

На жаль, суха потріскана шкіра доставляє не тільки неприємні відчуття. Тріщини на шкірі рук роблять шкіру більш сприйнятливою до інших типів ушкоджень, наприклад, до бактеріальних інфекцій або до алергії на миючі засоби.

Нижче представлені поради по догляду за шкірою рук при появі на ній тріщин:

1. Мити руки бажано теплою водою з туалетним милом або спеціальним гелем. У цих косметичних засобах містяться добавки, що перешкоджають пересихання шкіри. Після митися слід насухо витирати руки рушником, особливо ділянки шкіри між пальцями.
2. Якщо вашим рукам доводиться довго працювати на холоді або у воді, перед початком роботи змастіть їх жирним кремом, вазеліном, гусячим жиром або свинячим салом.
3. При виконанні домашньої роботи, пов'язаної з тривалим контактом з водою і сильними миючими засобами, бажано користуватися гумовими або вініловими рукавичками. Вони захищають руки від шкідливого впливу хімічних речовин. Перед тим, як надіти рукавички, нанесіть на руки живильний крем або змастіть їх рослинною або вершковим маслом.
4. Захищайте руки в холодну вітряне пору року і в морози. Не нехтуйте теплими м'якими рукавичками або рукавицями.
5. Влітку захищайте руки від сонця. Ультрафіолетові промені ушкоджують шкіру, ще більше висушують її і збільшують кількість тріщин. Тому наносите на них сонцезахисний крем (захисний фактор повинен бути як мінімум 15) перед тим, як вийти вдень на вулицю.
6. Підберіть крем для рук з пом'якшуючими добавками (алантоїном, алое або пантенолом), нанесіть його на ніч і надіньте бавовняні рукавички. Також при тріщинах хороші креми, які мають протизапальну і бактерицидну дію.
7. Наносите вазелін. За словами фахівців, вазелін дуже ефективно лікує поверхневі тріщини на шкірі рук. Щоб не забруднити речі, наносите вазелін на руки на ніч перед тим, як лягти в ліжко, і надягайте пару рукавичок з бавовни. Через тиждень ваша шкіра стане ніжною і м'якою.
8. При глибоких тріщинах на ніч втирайте в тріщину синтомициновую емульсію, після цього також надягайте бавовняні рукавички.
9. Для дезінфекції та загоєння дрібних тріщин можна використовувати 3% -ний розчин перекису водню.
10. Коли на руках з'являються тріщини, крім поживних масок необхідно ввести в раціон харчування продукти, багаті вітаміном А (солодкий перець, капусту, масло, молоко, рибу) і Е (горох, петрушку).

Маски, ванночки і компреси при тріщинах

1. Для сухої шкіри рук, на якій вже стали утворюватися тріщини, корисні ванночки з соку квашеної капусти або свіжої картоплі. Ці дві речовини можна змішувати в рівних пропорціях. Очищену картоплю натирають на дрібній тертці, вичавлюють сік в миску і опускають туди руки на 20-25 хвилин. Така ж процедура проробляється і з соком квашеної капусти. Якщо ви змішуєте ці два соку, то час все одно залишається тим самим.
2. Розтріскану шкіру рук можна лікувати і за допомогою житнього хліба. Вам знадобиться півхлібини. Зріжте з хліба кірку, a м'якуш розмочити в теплому молоці до утворення кашки. Отриманою сумішшю намажте руки. Через 25-30 хвилин змийте склад прохолодною водою. Змастіть руки живильним кремом.
3. ванночка з відвару ромашки аптечної: Береться 1 столова ложка подрібненої ромашки аптечної на 1 л окропу. У миску вливають відвар, температура якого 40-42 ° С, занурюють в нього руки на 15-20 хв, потім їх злегка осушують м'якою серветкою або рушником і втирають в шкіру жирний крем.
4. При потрісканої і почервонілий шкірі рук добре допомагають 15-20-хвилинні ванночки з гарячого настою (2 столові ложки дрібно нарізаних листя заливають 400 мл окропу, настоюють до охолодження, проціджують) або відвару (1-2 столові ложки листя заливають 400 мл окропу, кип'ятять 5-10 хв на слабкому вогні, охолоджують і проціджують) шавлії лікарської.
5. При потрісканої, обвітреною, почервонілий шкірі рук добре допомагають ванночки з гарячого (40 - 42 ° С) настою липового цвіту: В 1 л окропу заварити 1 столову ложку сировини, настоювати 2 - 3 години. Занурити в настій руки на 15- 20 хв., Після чого втерти жирний крем.
6. Ефективним засобом, загоює тріщини, є відвари кропиви. При тріщинах рук слід робити ванночки з 2 ст. л. подрібненого листя кропиви і 1 ст. л. суцвіть нагідок. Їх заливають 1 л окропу. Після 15-хвилинної ванночки руки витирають, змащують живильним кремом і роблять легкий масаж.
7. ванночка з лляним насінням: Взяти жменю запашного лляного насіння і змішати з ложечкою мінерального масла, потім додати гарячої води до утворення рідкої кашки. Зануривши в неї руки, потрібно терти їх там протягом чверті години, потім сполоснути руки в теплій воді.
8. Крем нічний при тріщинах: береться 1 столова ложка риб'ячого жиру і 1 столова ложка нутряного сала, розтопленого на водяній бані. Змастіть цим кремом тріщини на шкірі рук, надіньте бавовняні рукавички і залиште на ніч. Процедуру повторювати щоночі до зникнення тріщин.
9. обгортання з рослинним маслом: Вам знадобляться 2 столові ложки рослинної олії, краще оливкової або соняшникової нерафінованої. Підігрійте масло, просочіть їм марлю, обв'яжіть нею пальці з тріщинами, після цього надіньте бавовняні рукавички і залиште пов'язку на ніч. Тріщинки зникнуть через 2-3 дня.
10. При глибоких тріщинах на руках занурте їх перед сном на 10-15 хвилин в ванночку з суміші води, в якій варилася картопля, відвару селери і рослинного масла. Процедуру повторювати щовечора до зникнення тріщин.
11. Загоєнню тріщин сприяють і яблука. Зваріть яблуко в невеликій кількості молока, натріть його на тертці, додайте півсклянки кефіру і накладіть отриману суміш на руки на 30 хвилин. Проробляйте це щодня, поки не помітите поліпшення.
12. Досить ефективним є застосування ріпчастої цибулі. Распарьте руки у воді, попередньо додавши в неї 2 ч. Л. соди. Потім накладіть розім'яту ріпчасту цибулю, оберніть руки поліетиленом і залиште компрес на ніч. Вранці цибулю змийте і змастіть руки жирним кремом. Не будемо вас заздалегідь обнадіювати, але зазвичай вистачає 2-3 процедур.
13. При лікуванні тріщин дуже ефективним є використання меду. Щоб пом'якшити шкіру і прискорити загоєння тріщин на шкірі рук, змішайте 2 частини меду з 1 частиною свинячого жиру і щодня накладайте на руки цю маску. Тримайте її по 2 години на день.
14. маска з крохмалю і томатного соку: для початку розведіть 0,5 склянки крохмалю водою до консистенції густої сметани. Не варто використовувати для приготування суміші широкий посуд, краще виконати всі прямо в склянці. Вода повинна бути холодною або, в крайньому випадку, кімнатної температури. Після того, як ви насадили крохмаль, додайте в нього 2-3 ст. л. томатного соку і ретельно перемішайте. Отриману кашку нанесіть на руки на 20-30 хвилин, після чого змийте її прохолодною водою.
15. Компрес з використанням сирого яйця: Візьміть 1 сире куряче яйце, покладіть його в склянку і залийте оцтовою есенцією, щоб яйце було повністю покрито рідиною. Через 2-3 дні, коли оцет розчинить яєчну шкаралупу і яйце залишиться в тоненькій оболонці, вилийте з склянки половину есенції, додайте 100-150 г вершкового масла і ретельно все перемішайте. Нанесіть суміш на руки, оберніть поліетиленом і надіньте теплі рукавиці. Краще накласти цей компрес перед сном і залишити на всю ніч. Вранці зробіть содову ванночку для рук, змастіть їх живильним кремом. За твердженнями народних цілителів, досить 2 таких процедур, щоб тріщини не тільки затягнулися, але і повністю зникли.
16. маска з вершкового масла і кислого молока: Вам знадобиться 30 г м'якого вершкового масла. Щоб розм'якшити масло, вам потрібно просто дістати його з холодильника і почекати, поки воно нагріється до кімнатної температури. Чи не намагайтеся прискорити цей процес, підігріваючи масло на вогні. У цьому випадку воно просто розтане і втратить потрібну для приготування суміші консистенцію. Збийте розм'якшене масло віночком; додайте в нього 0,5 склянки кислого молока і ретельно все перемішайте. Перш чому накладати на шкіру отриману суміш, распарьте руки в настої календули, для приготування якого залийте 1 ст. л. квіток календули 1 склянкою окропу і залиште на 20-30 хвилин. Суміш кислого молока і масла, втирайте в шкіру рук круговими рухами. Проробляйте ці процедури окремо або поєднуйте їх, що зовсім не буде зайвим, і незабаром ви забудете, що таке біль у растрескавшихся руках.
17. Маска з моркви: знадобиться морква натерта - 1 шт., сметана - 1 столова ложка, соняшникова олія - \u200b\u200b1 чайна ложка. Ретельно розтерти суміш і втирати її в шкіру рук. Після цього надіти бавовняні рукавички і залишити на ніч.
18. Медово-жовткова маска: взяти 1 сирий жовток, 1 столову ложку меду, 1 чайну ложку вівсяної муки. Ретельно розмішати суміш і втирати її в шкіру рук на ніч. Відразу ж після втирання надіти бавовняні рукавички.
19. сирна маска: Змішайте сир і сметану в пропорції 1: 1 до консистенції м'якої пасти. Намажте на руки, змийте через 15-20 хвилин. Змастіть шкіру живильним кремом.

Суха і стягнута шкіра рук - це одна з найпоширеніших проблем, що доставляє безліч незручностей і навіть больових відчуттів. Тріщини, груба дерма, постійний свербіж і роздратування можуть призвести не тільки до дискомфорту, але і до передчасного старіння, утворення зморшок. Сильна сухість рук - це та проблема, усувати яку необхідно при перших же її проявах. Адже, як відомо, саме по руках можна визначити справжній вік жінок.

Симптоматика сухої шкіри рук

Щоб якомога швидше позбутися від сильної сухості шкіри рук, необхідно вчасно розпізнати симптоматику. Варто відзначити, що при запущеній стадії сухості, усунути її практично неможливо.

Для того щоб визначити стадію виниклої проблеми, не потрібно йти до фахівця, невелике обстеження можна провести самостійно.

Перший і один з основних ознак, що свідчить про надмірну сухість - стянутость. Якщо після миття посуду, умивання або навіть простого контакту з водою без миючих засобів, ви відчули стянутость, то це може свідчити про зародження серйозну проблему.

Якщо ж при натисканні на шкіру, на ній довго залишаються сліди, то це ще один симптом. На руках з нормальним типом шкіри сліди пропадають практично відразу або не народжуються зовсім. Існують і інші ознаки:

• пори на руках непомітні;
• часта почервоніння і запалення;
• погана еластичність, яка може згодом призвести до появи тріщин;
• лущення;
• тріщини, можуть бути навіть до крові.

У зв'язку з тим, що верхня частина дерми, тобто епідерміс, починає пересихати, відбувається утворення мікротріщин, крізь які можуть проникати безліч різних бактерій, бруду, пилу та хімічних речовин. Як результат, можна отримати подразнення, свербіж, якщо говорити про більш серйозні наслідки, то справа може дійти навіть до інфікування всього організму. До такого перебігу обставин може привести маса всіляких причин.

Причини появи сухості

Сильна сухість шкіри рук має чимало причин її появи. Однак найголовніша з них - неправильна робота сальних залоз, а точніше, гальмування вироблення шкірного сала, чого може передувати безліч чинників. Нестабільна робота сальних залоз може з'явитися в результаті сильних стресів, неправильного харчування, обмороження кінцівок, а також може бути вродженою, тобто спадкової.

Як стверджує безліч дерматологів, суха шкіра на руках у молоді говорить якраз про спадкової схильності. В такому випадку проблему можна вирішити, лише використовуючи спеціальне, яке необхідно підбирати індивідуально.

Також можна відзначити ще кілька зовнішніх причин появи сильної сухості шкіри рук:

• недостатня вологість повітря;
• невідповідний організму клімат;
• миття рук гарячою і холодною водою (контрастність негативно впливає на епідерміс, внаслідок чого захисний шар не здатний зберегти вологу в глибоких шарах);
• тривалий час, проведений на сонці або, навпаки, на морозі;
• неправильно підібрані косметичні засоби по догляду за шкірою (лужне мило, недолік зволожуючих косметичних засобів для рук).

Крім цього, існує також і ряд внутрішніх причин появи даної проблеми:

• зневоднення всього організму;
• збої гормонального типу;
• цукровий діабет;
• порушений обмін речовин;
• постійні стреси і нервова нестабільність;
• дерматологічні захворювання;
• прийом лікарських препаратів (особливо це стосується тривалого лікування антибіотиками);
• неправильне харчування, нестача корисних і необхідних організму речовин;
• шкідливі звички.

Як позбутися від сильної сухості рук? В першу чергу необхідно виявити причину, по якій вона утворилася. Якщо ж причина зовнішня, то правильно підібрані косметичні засоби для зволоження шкіри швидко виправлять цю ситуацію. Тим більше що на сьогоднішній день існує безліч хороших і ефективних косметичних засобів по догляду за тілом. Якщо ж ця проблема з'явилася в результаті внутрішніх порушень і захворювань, то лікування повинно бути комплексним.

Відео «Картопляна маска для рук»

Інформаційне відео, яке допоможе приготувати просту, але ефективну картопляну маску для усунення сухості рук.

Які існують способи усунення сухості?

Як показує практика, більшість жінок, які зверталися за допомогою до фахівців, отримали сухість рук через зовнішніх факторів. Миття посуду в холодній воді, невикористання рукавичок при прибиранні будинку, вихід на вулицю в мороз без рукавичок і так далі - все це є провісниками дискомфорту і тріщин на ніжних жіночих ручках.

В такому випадку щоб усунути дане незручність, досить просто приділити більше уваги догляду, частіше використовувати зволожуючі і живильні креми, мазі та інші Догляду кошти, не рекомендується часто мити руки, особливо з антибактеріальним, господарським, Дегтярний милом і іншими.

При появі тріщин, варто задуматися, може справа все ж у внутрішніх розладах? Недолік необхідних мікроелементів, мінералів і вітамінів групи А, Е і В - найпоширеніша причина.

Щоб усунути і вилікувати неприємну сухість, необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

• при митті посуду, прибирання, використовувати гумові або бавовняні рукавички;
• в мороз виходити на вулицю тільки в рукавицях і наносити під них захисний крем;
• влітку, особливо при тривалому перебуванні на сонці, використовувати сонцезахисні засоби;
• після миття рук, необхідно не терти, а м'яко і акуратно промокати шкіру рушником;
• використовувати тільки м'яке мило, кращий варіант - Глицериновое мило, Ланолінове мило, рідке мило;
• забезпечити надходження всіх необхідних вітамінів і мінералів з їжі.

Вилікувати сильну сухість на руках можна як за допомогою косметичних Догляду коштів, так і за допомогою аптечних мазей. Однак, якщо ситуація запущена, то одними зволожуючими і живильними кремами обійтися не вдасться.

Народні методи усунення сухості

Деякі жінки намагаються усунути проблему в домашніх умовах, використовуючи якомога менше лікарських препаратів. В такому випадку народна медицина радить використовувати ранозагоювальні мазі, робити ванночки, які будуть зволожувати і живити шкіру, а також відмінним порятунком будуть компреси, зроблені на ніч.

Роблячи компреси, можна застосовувати спеціальні рукавички для рук, які сприяють кращому проникненню корисних речовин масок в глибокі шари дерми. Найпоширеніші рецепти для усунення сухості.

картопляна маска

Відварену в мундирах картоплю, відокремити від шкірки і розім'яти до однорідної маси. У розчавлену картоплю додати одну ложку теплого молока, після чого нанести на шкіру, на 20 хвилин. Використовувати картопляну маску можна протягом декількох днів, застосовуючи на добу по 2-3 рази.

Маска з гліцерину і меду

Обидва складових змішати по одній столовій ложці, додати в такій же кількості борошно і воду. Отриману суміш довести до однорідної консистенції, маска готова до використання. Нанести компрес на шкіру, приділяючи особливу увагу найбільш сухим ділянкам, надіти спеціальні рукавички (з матеріалу х / б). Після закінчення 20 хвилин, не вбереться залишки акуратно промокнути ватним диском або м'яким рушником, надіти чисті рукавички. Краще даний компрес робити на ніч, тоді ефект досягається в два рази швидше.

сметана

Цікавий факт:

Як відомо, сметана - краще зволожуючий і живильний засіб народної медицини. Вона відмінно справляється з подразненнями, опіками і надмірною сухістю.

Стакан жирної, бажано домашньої, сметани перемішати з одним яєчним жовтком, додавши трохи соку лимона. На марлю або іншу тканину нанести отриману масу, докласти на пошкоджену ділянку, обмотавши компрес зверху харчовою плівкою, надіти спеціальні рукавички або обмотати руки пледом, рушником, теплим светром. Через 20 хвилин зняти зайве м'якою тканиною, ватним диском, надіти чисті рукавички. Бажано проводити процедуру перед сном.

зволожуючі олії

Використання масел для позбавлення рук від сухості - це найпопулярніший спосіб народної медицини, який не вимагає багато коштів і часу для приготування маски. Половинку чайної ложки соку лимона додати до столовій ложці оливкової олії, додавши одну ложку будь-якого крему для рук. Для ефективного зволоження і живлення шкіри, наносити перед сном, надівши на руки рукавички. Відмінно підійде, як швидка допомога, як профілактика або просто для лікування сухості, тоді маску варто наносити щодня, протягом 3 діб.

Крім перерахованих вище методів, можна періодично робити масляні ванночки для рук, до речі, вони відмінно впораються і з сухістю стоп. Для цього в невелику ємність наливають певну кількість базового масла (оливкова, мигдальне, соняшникова, зародків пшениці і так далі).

Для більш приємної процедури можна додати пару крапель ефірного масла, підігріти за допомогою водяної бані. Зануривши руки в ємність з маслом, потримати їх там протягом 15-20 хвилин, після чого руки не можна мити протягом двох-трьох годин. Залишки масла акуратно і ніжно промокнути паперовим рушником або серветкою.

Популярні косметичні засоби від сухості рук

Щоб не доводити ситуацію до важкої стадії сухості і утворення тріщин, необхідно постійно доглядати за своєю шкірою, навіть якщо немає ніяких скарг. Для цього потрібно придбати Догляду косметичні засоби, які повинні бути як удома, так і в сумочці, на роботі, щоб при першій необхідності усунути неприємну стянутость, яка може спровокувати появу тріщин.

На сьогоднішній день в магазинах і аптеках можна знайти безліч хороших косметичних засобів по догляду за шкірою рук.

Перше, що варто вибрати - мило. Кращим варіантом є рідка форма, в ній міститься більша кількість гліцерину і пом'якшуючих засобів, ніж в кусковий формі. Деякі виробники навіть випускають спеціальне мило для миття рук, яке доглядає за їх ніжною шкірою: «Оксамитові ручки», «Невська косметика», «Dr. Sante »та інші.

Якщо ж ви ніяк не можете звикнути до рідкій формі миючих засобів, то потрібно вибрати мило, яке ближче за рівнем рН до людської шкіри. У ньому має бути менше лугу, до таких належить Ланолінове мило, Глицериновое мило, Вазелінове мило, а також крем-мило. Всі ці варіанти випускає бренд «Невська косметика». Величезним плюсом є відсутність консервантів, барвників і ароматизаторів, невеликий склад, що включає корисні елементи і дуже бюджетна вартість.

Другим важливим складовим догляду є крем для рук. Креми бувають:

• зволожуючими;
• поживними;
• захисними;
• від старіння шкіри;
• пом'якшувальні.

Методом проб і помилок необхідно вибрати найбільш підходящий варіант, в різні пори року можна використовувати різні креми.

Найпопулярніші марки, що випускають креми для рук:

• «Оксамитові ручки»;
• «Невська косметика»;
• «Сто рецептів краси» і конкурент - «Чиста лінія»;
• «Neutrogena»;
• «Garnier»;
• «Nivea»;
• «Натура Сіберіка»;
• «Домашній доктор»;
• «Біокон»;
• «Зелена аптека».

Вибираючи крем для рук, в першу чергу звертайте увагу на склад. Бажано, щоб в ньому не було, хоча б на перших позиціях, продуктів нафтопереробки, ароматизаторів і барвників. Обов'язково в складі мають бути присутні масла, пантенол, алантоїн, що пом'якшують і усувають роздратування компоненти.

Жіночі руки надзвичайно красиві і вимагають особливого догляду. Іноді по руках можна визначити вік жінки, а бувають такі випадки, коли в молодому віці руки дівчат вже схильні до перших ознак старіння. Щоб залишатися завжди красивою, необхідно доглядати за своїми руками, з метою профілактики, щоб зберегти бархатистість шкіри і красу як можна довше.

Відео «Маска з яєчного жовтка і оливкового масла»

Рецепт приготування і використання маски на основі яєчного жовтка і оливкового масла від сильної сухості рук і тріщин.