วิธีกำจัดนิสัยการสบถ วิธีหยุดคำสบถ - คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับเด็กๆ
จนกระทั่งประมาณกลางศตวรรษที่ 19 ภาษาหยาบคายในภาษารัสเซียถือเป็นความผิดทางอาญา ในสมัยของซาร์อเล็กซี่ มิคาอิโลวิช โรมานอฟ บุคคลหนึ่งถูกเฆี่ยนตีในที่สาธารณะด้วยไม้เรียวเพื่อใช้คำสาบาน!
คำพูดที่หยาบคายถือเป็นสัญญาณของการขาดวัฒนธรรมและเป็นของชนชั้นต่ำมาโดยตลอด มันเป็นตัวชี้ประเภท: นี่คือบุคคลที่ไม่มีการศึกษามีวิถีชีวิตที่น่าสงสัยและไม่มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงเชิงบวก
ทำไมผู้คนถึงสาบาน
เป็นเรื่องไร้สาระที่จะพูดถึงการขาดการศึกษาของคนสมัยใหม่ ในปัจจุบัน สิ่งแวดล้อมได้มอบทรัพยากรจำนวนมหาศาลเพื่อการเสริมสร้างวัฒนธรรม การพัฒนาตนเอง และความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นกว่าเดิม เป็นเหตุผลที่การสบถควรกลายเป็นลัทธิ atavism ธรรมดา แล้วสาเหตุคืออะไร?
1. ความจำเป็นในการปกป้องและการยืนยันตนเอง
ภาษาลามกอนาจารเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่เหมือนใคร มีอยู่จริง แต่การพูดเป็นสิ่งต้องห้ามในสังคม ดังที่คุณทราบ การเพิกเฉยกฎเกณฑ์เกิดขึ้นจากความไร้เดียงสาหรือจากความกลัวและความสิ้นหวัง เราจึงเรียกคนที่รักคำพูดแรงๆ ไม่ได้
บุคคลพยายามซ่อนความอ่อนแอและความสงสัยในตนเองไว้เบื้องหลังการแสดงความก้าวร้าว ความเป็นอิสระ และความหยาบคาย
ยิ่งคนเราประสบกับความสับสนและสับสนในชีวิตมากเท่าไร เขาก็ยิ่งใช้คำสบถบ่อยขึ้นเท่านั้น เหมือนกับสัตว์ที่หวาดกลัวและโกรธจัด เสียงคำราม เปล่งเสียงฟู่ และแสดงเขี้ยว
ผลก็คือ วัยรุ่นสาบานด้วยความกลัวว่าพวกเขาจะไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา เป็นการง่ายกว่าที่จะยืนยันตัวเองตามกฎทั่วไปของฝูงเพื่อให้เป็นเหมือนคนอื่นๆ และผู้ใหญ่ที่แบกภาระความรับผิดชอบอันใหญ่หลวงก็สาบานเพื่อกลบความรู้สึกกลัวเนื่องจากความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น
สิ่งที่เศร้าที่สุดคือการที่ผู้คนใช้คำสบถเมื่อสื่อสารกัน ด้วยการดูถูกและทำให้อับอายคู่สนทนาฝ่ายตรงข้ามพยายามที่จะยืนยันตัวเองโดยเสียค่าใช้จ่ายของอีกฝ่ายและอย่างน้อยก็รู้สึกได้ถึงความเหนือกว่าของเขาอย่างน้อยก็สักวินาที แม้ว่าจะเป็นไปในทางที่ไม่เหมาะสมจากมุมมองทางศีลธรรมและจริยธรรมก็ตาม
2. ความเกียจคร้านของจิตใจ
แท้จริงแล้ว เหตุใดจึงต้องกังวลและสิ้นเปลืองพลังงานไปกับการสร้างประโยคที่ถูกต้อง การเลือกคำที่แสดงออก และการใช้เทคนิคการปราศรัยที่มีประสิทธิภาพ
เหตุใดจึงต้องเสียเวลาอธิบายด้วยวลีหรูหรายืดยาวถึงสิ่งที่สามารถแสดงออกได้ในหนึ่งคำในหนึ่งวินาที
การออกเสียง “bl...” ด้วยโทนเสียงที่แตกต่างกันจะช่วยสมองที่หลับไหลและไม่รบกวนความทรงจำ ผิดหวัง: “ เอาละที่รัก Klavdia Petrovna คุณลืมอีกครั้งเกี่ยวกับการมีอยู่ของตัวอย่างใหม่ในการเขียนบันทึกช่วยจำ” ก้าวร้าว: “เพื่อนร่วมงาน คุณไม่เห็นเหรอว่าคุณกำลังวางกล่องหนักๆ นี้ไว้บนขาของฉัน” น่าชื่นชม: “ดูสิว่ามันสวยงามขนาดไหน!”
ความสามารถในการสื่อสารอย่างเต็มที่และสวยงามถูกแทนที่ด้วยเสียงร้องที่ไร้ประโยชน์ซึ่งมีระยะเวลาและโทนเสียงที่แตกต่างกัน คำศัพท์จะค่อยๆ หมดลง และการพูดภาษารัสเซียที่ถูกต้องจะยากขึ้นเรื่อยๆ
3. ความตึงเครียดและความเครียดอย่างต่อเนื่อง
ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าการสบถสั้นๆ ช่วยระบายอารมณ์และกลับมารู้สึกทำงานได้อีกครั้ง คนสมัยใหม่มีเหตุผลเพียงพอสำหรับสถานการณ์ความเครียดและความขัดแย้ง
บุคคลใช้คำพูดหยาบคายเป็นเครื่องป้องกันจากโลกภายนอก เขาเป็นเหมือนเม่นขนปุย
บุคคลดังกล่าวประสบกับความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจอย่างรุนแรงอย่างต่อเนื่องจนเขาหยุดสังเกตเห็นปัญหาของผู้อื่นซ้ำแล้วซ้ำเล่าและมีความเห็นอกเห็นใจและเป็นมิตรน้อยลง
และแบบจำลองพฤติกรรมนี้ถูกถ่ายโอนไปยังโลกทัศน์ทั้งโลก การรับรู้ตนเองเชิงลบเกิดขึ้น ผู้คนและเหตุการณ์อื่น ๆ เริ่มระคายเคือง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคำสาบานทำให้ระดับอะดรีนาลีน อุณหภูมิร่างกาย และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เช่นแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
คนๆ หนึ่งเข้าใจว่าเขากำลังเริ่มถูกดูดเข้าไปในช่องทางที่ทำลายล้างของความก้าวร้าว ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลแตกแยก และการขาดความเข้าใจในตนเอง เขาสูญเสียการควบคุมตัวเองและชีวิตของเขา
วิธีหยุดคำสบถ
ปรากฎว่าการสบถไม่มีอยู่ในตัว แต่เป็นผลข้างเคียงของการเปลี่ยนแปลงเชิงลบที่เกิดขึ้นในบุคคล
มันไม่มีประโยชน์ที่จะบังคับตัวเองที่จะไม่สาบาน คุณต้องค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและเข้าใจตัวเอง
ใช้เวลาไตร่ตรองตนเองบ้าง หยิบกระดาษและปากกา นั่งสบาย ๆ บนเก้าอี้ตัวโปรด ผ่อนคลาย เขียนความคิดและการสะท้อนของคุณ
- พยายามจำไว้ว่าอะไรคือสิ่งที่จำเป็นสำหรับการใช้คำหยาบคายในการพูดของคุณ เขียนการกระทำและคำพูดของผู้อื่น สถานการณ์ที่มักจะทำให้คุณทะเลาะกันลงในกระดาษ
- ภาษาหยาบคายช่วยคุณได้แค่ไหนและภายใต้สถานการณ์ใดบ้าง? ใช้แล้วมีปัญหาอะไรมั้ย?
- ลองนึกภาพว่าคุณหยุดสบถแล้ว คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นไหม? หรือในทางกลับกันคุณต้องการระบายความก้าวร้าวที่สะสมและอารมณ์เชิงลบในรูปแบบอื่นหรือไม่?
- คุณต้องการคำสาบานมากแค่ไหน?
วิเคราะห์คำตอบของคุณ พิจารณาแผนปฏิบัติการเพื่อคืนภาษารัสเซียที่สวยงามให้กับคำพูดของคุณตามคำแนะนำที่ให้ไว้
เปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อผู้คนและสถานการณ์เมื่อเข้าใจเหตุผลที่ทำให้คุณอยากสาบานแล้ว ให้ลองเปลี่ยนทัศนคติต่อพวกเขาหรือลบมันออกไปจากชีวิต
เช่น คุณสาบานขณะขับรถ เป็นที่ชัดเจนว่าคุณมีความกังวลใจอยู่เสมอในความรับผิดชอบต่อผู้โดยสารและความปลอดภัยของรถ คนเดินเท้าที่รีบวิ่งข้ามถนนไปทุกที่และคุณมองว่าคนขับที่ประมาทเป็นภัยคุกคาม คุณกลัว นั่นเป็นเรื่องปกติ
แต่จะมีประโยชน์อะไรบ้างที่ทำให้คุณตื่นเต้นและใช้ภาษาหยาบคายจนทำให้สมาธิในการขับรถของคุณลดลง? ผู้ใช้ถนนรายอื่นไม่น่าจะสนใจคุณ และการสบถจะไม่เปลี่ยนสถานการณ์ทั่วไปบนท้องถนน บางทีการหายใจออกและฮัมเพลงโปรดของคุณอาจง่ายกว่า ขับรถกลับบ้านอย่างสงบด้วยอารมณ์ดีโดยไม่ต้องเครียด
เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายคุณสามารถคลายเครียดได้ด้วยการเล่นกีฬา งานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ ใช้เวลากับคนที่คุณรักหรืออยู่กับธรรมชาติ เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะหาเวลาให้ตัวเองและคลายความเครียด คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณหันไปใช้ภาษาหยาบคายน้อยลงเรื่อยๆ
สร้างความมั่นใจในตนเอง.คุณไม่สามารถยืนยันตัวเองโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายของผู้อื่นได้ คุณต้องการแก่นแท้ภายในของตัวเอง ความรู้สึกของตัวเองในฐานะบุคคลที่คุณเคารพ ชื่นชม และรัก ใครก็ตามที่มีความมั่นใจในตนเองมีความเข้มแข็งภายในและมีจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งจะไม่ยอมให้ตัวเองทำให้บุคคลอับอายและโจมตีความภาคภูมิใจของเขา
พยายามควบคุมอารมณ์ของคุณ ทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการนับในใจถึงสิบก่อนที่จะตอบคนที่ไม่พึงประสงค์หรือตอบสนองต่อสถานการณ์ปัจจุบัน แทนที่คำหยาบคายด้วยสำนวนอื่นจากภาษารัสเซียปกติ จะต้องอาศัยการฝึกฝนและความอดทนเล็กน้อยเพื่อทำความคุ้นเคย
พัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่องอย่าหยุดเพียงแค่นั้น อ่านวรรณกรรมคุณภาพเพิ่มเติม ขยายคำศัพท์ของคุณ มีส่วนร่วมในแพลตฟอร์มการศึกษาเสมือนจริง พัฒนาทักษะของคุณ เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่เกี่ยวข้อง และเริ่มสนใจในโลกนี้ ตั้งเป้าหมายใหม่ ฝัน ก้าวไปข้างหน้า
สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความมั่นใจในตนเองและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิต มีแนวโน้มว่าคุณจะได้พบกับผู้คนที่น่าสนใจซึ่งยินดีพูดคุยด้วยโดยไม่ต้องสบถ นอกจากนี้ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะสนุกกับการใช้รูปแบบคำพูดที่สวยงามและเข้มข้น
จะหยุดสบถได้อย่างไร? ฟอรัมบนอินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยคำแนะนำ นักจิตวิทยาให้คำแนะนำและแสดงความคิดเห็น บทความทำซ้ำวลีที่ลึกซึ้งเดียวกันคำต่อคำ และผู้คนยังคงใช้คำสบถในชีวิตประจำวัน นี่เป็นเรื่องไร้สาระทั้งหมด ลองคิดดูสิ
วิธีออมสิน
วิธีการใช้กระปุกออมสินกลายเป็นทอล์คออฟเดอะทาวน์มายาวนาน มีการเสนอว่าสำหรับทุกคำพูดที่หนักแน่นที่พูดออกมาดัง ๆ ควรวางเหรียญที่มีนิกายหนึ่งไว้ที่นั่น มีแม้กระทั่งเรื่องตลกในหมู่ผู้คนเกี่ยวกับคนงานที่โชคร้ายในโรงงานแห่งหนึ่งซึ่งต้องการหยุดสบถในลักษณะนี้
ขออภัย ตัวเลือกนี้จะใช้ได้กับคนที่โลภจริงๆ เท่านั้น สหายที่มีน้ำใจโดยธรรมชาติย่อมมีน้ำใจทั้งข่มเหงและเหรียญกษาปณ์ เป็นที่น่าสงสัยว่าคน ๆ หนึ่งจะหยุดสบถถ้าเขาเสียใจ 5 หรือ 10 รูเบิล
สรุป: มักจะไม่ได้ผล
วิธีความเจ็บปวด
ขออภัย ความอ่อนไหวของทุกคนแตกต่างกัน และเพื่อนอาจไม่ใช่เพื่อนเลย แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้บังคับบัญชาของคุณทำให้คุณขุ่นเคืองอย่างไร้เหตุผลหรือถ้าคุณถูกคนขับที่ประมาทบนท้องถนนตัดขาดล่ะ? สะบัดข้อมือของคุณโดยสิ้นเชิงเหรอ? หลายคนสาบานด้วยความเจ็บปวด! มันกลายเป็นดาบสองคม
สรุป: มันได้ผลถ้าคน ๆ หนึ่งกลัวความเจ็บปวดทางจิตใจ
วิธีการเพิ่มคำศัพท์
หลายคนสาบานว่าไม่สามารถเลือกคำที่เหมาะสมในทุกสถานการณ์หรือหมดข้อโต้แย้งในข้อพิพาท ดังนั้นจึงแนะนำให้อ่านเพิ่มเติมเพื่อขยายคำศัพท์ของคุณ ควรเป็นเนื้อหาคลาสสิกเท่านั้น ไม่ใช่การ์ตูนหรือหนังสือพิมพ์ที่มีโฆษณาฟรีนี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจ คุณรู้ไหมว่าผู้สาบานที่โด่งดังที่สุดในยุคของเขาคือพุชกิน? ใช่ ใช่ อันเดียวกัน แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดเขาจากการเป็นกวีผู้ยิ่งใหญ่ และคำศัพท์ของเขาก็ว้าว!
สรุป: วิธีการนี้ใช้ไม่ได้ผลหากบุคคลเคยชินกับการพูดคุยบนเสื่อและไม่ได้ใช้เป็นครั้งคราว
วิธีการทดแทน
วลีนี้จะฟังดูน่าสนใจหากนิ้วก้อยของคุณพบกับเฟอร์นิเจอร์ในเวลากลางคืน หรือเจ้านายจะเริ่มดุ "เป็นภาษาฝรั่งเศส" แล้วคุณจะทำให้เขามีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข... คุณนึกภาพสีหน้าของเขาออกไหม?
โดยทั่วไปแล้วสามารถใช้ตัวเลือกนี้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้วิธีควบคุมตัวเอง ท้ายที่สุดแล้ว “โสเภณี” ฟังดูเหมาะสมกว่า “b...d” เสมอ
ทุกครั้งที่รู้สึกอยากสบถก็แค่ปิดปาก กัดฟัน ปล่อยอากาศ ใช้หมัดชกกำแพง แต่ให้เงียบไว้ วิธีการนี้ดีมาก แต่น่าเสียดายที่มันช่วยเฉพาะผู้ที่สบถจากอารมณ์ที่มากเกินไปเท่านั้น หากการสบถหมายถึงการเว้นวรรคระหว่างคำตัวเลือกนี้จะไม่เหมาะกับคุณ มิฉะนั้นคุณจะต้องปิดปากของคุณหลังจากพูดทุกคำ
สรุป: มันใช้งานได้ แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน
วิธีการทางศิลปะ
ฟังนะ ทำไมหยุดสบถเลยล่ะ? ท้ายที่สุดแล้ว คุณสามารถยกระดับการสบถให้เป็นศิลปะได้ จำบทกวีรัสเซียหรือบทกวีที่น่าละอายของศตวรรษที่ 17 และ 18 มีการใช้วลีสาบานอย่างหรูหราเพียงใด กว้างขวางกัดกินโดยไม่มีความอุดมสมบูรณ์โดยไม่จำเป็น และอะไรขัดขวางไม่ให้คุณหยุดพูดบนเสื่อโดยใส่คำที่รุนแรงเป็นบางครั้งเท่านั้น?
ตอบตามตรง? ความโง่เขลาของคุณ มันเป็นความอัปยศ? แน่นอนว่าใครจะยอมพิจารณาตัวเองเช่นนั้น แต่มาเผชิญหน้ากันเถอะ คุณช่วยเขียนอะไรแบบนี้ได้ไหม? ไม่ใช่แม้แต่บทกวี แต่เป็นบทเพลงเหรอ? ถ้ามันง่ายขอเอาคำพูดของคุณกลับคืนมา และถ้าไม่ก็หยุดสบถเหมือนคนชายฝั่ง และใช้คำสบถอย่างเหมาะสมเท่านั้น
นอกจากนี้ บางครั้งการใช้คำสกปรกอย่างสง่างามทำให้เกิดความประทับใจมากกว่าคำพูดที่ประกอบด้วยคำหยาบคายทั้งหมด
สรุป: สำหรับคนที่ห่างไกลจากศิลปะ วิธีการนี้ไม่มีประโยชน์
วิธีอัปยศ
คนปากร้ายทุกคนย่อมมีคนในชีวิตต่อหน้าเขาและอายที่จะพูดจาลามก ขอแนะนำให้จินตนาการสิ่งนี้ลับหลังทุกครั้งที่คุณต้องการใช้ภาษาหยาบคาย ในเวลาเดียวกัน เขาก็มักจะแสดงสีหน้าหวาดกลัวสุดขีดบนใบหน้าของเขาเสมอ พวกเขาพูดว่าคุณจะสาบานแบบนั้นได้อย่างไร?
ตามทฤษฎีแล้ว สิ่งกีดขวางทางจิตวิทยาบางอย่างน่าจะได้ผล และการแสดงออกที่หยาบคายจะไม่มีทางรอดพ้นจากริมฝีปากได้
สรุป: วิธีนี้ช่วยได้เฉพาะคนที่ประทับใจและมีจินตนาการที่ดีเท่านั้น
วิธีกรี๊ด
แทนที่จะสบถ แนะนำให้ตะโกนอักษรสระใดก็ได้ ยาวและดึงออกมา ไม่ว่าจะเป็น "a" หรือ "y" ไม่สำคัญ โดยหลักการแล้วเป็นตัวเลือกที่ดี แต่ยังใช้งานได้ในบางสถานการณ์เท่านั้น ตัวอย่างเช่น การใช้ค้อนตีนิ้ว คุณก็สามารถร้องเพลงตัวอักษรได้ แต่หากมีการแสดงคำสาบานในคำพูดเพื่อเชื่อมโยงคำ การแทนที่ด้วยตัวอักษรจะไม่ทำงาน
สรุป: วิธีการนี้ใช้ได้ผลหากบุคคลไม่ค่อยสาบาน
วิธีการกำจัด
เด็กน้อยไม่รู้ว่าจะสาบานอย่างไร คำศัพท์ของพวกเขาเต็มไปด้วยคำสกปรกจากสภาพแวดล้อมใกล้เคียง หากทารกไม่เคยได้ยินคำสบถมาก่อนในชีวิต เขาจะไม่ใช้คำพูดดังกล่าวในการพูด วัยรุ่นและผู้ใหญ่ก็เช่นกัน เมื่อพวกเขาเริ่มสื่อสารกับคนปากร้าย พวกเขาไม่ได้สังเกตว่าคำสบถเข้าสู่คำศัพท์ของพวกเขาทีละน้อยแต่ชัวร์แค่ไหน
นี่เป็นอีกหนึ่งคำแนะนำจากจิตวิทยาที่ทันสมัยในปัจจุบัน มันไม่เป็นความจริงเลย เพื่อนใหม่ของฉันหลายคนในขณะที่กำลังสื่อสารกับฉันก็ไม่ได้เริ่มใช้ภาษาหยาบคาย และฉันก็ไม่หยุดใช้ภาษาหยาบคายในขณะที่ฟังคำพูดอันบริสุทธิ์ของพวกเขา เราไม่ใช่นกแก้ว ซ้ำแล้วซ้ำเล่า การเลียนแบบเป็นเรื่องปกติสำหรับลิงและแฟนพันธุ์แท้ สิ่งนี้ไม่ได้คุกคามผู้คนที่เพียงพอ
หรือตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งคือเพื่อนสนิทของคุณ (แฟน) หรืออาจจะเป็นพ่อแม่? พี่น้อง? คุณควรแยกพวกเขาออกจากวงสังคมของคุณจนกว่าพวกเขาจะหยุดสบถหรือไม่? เรื่องไร้สาระอะไร
สรุป: วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล
วิธีการควบคุมตนเอง
ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ ใช้งานได้ 200% เสมอ ฉันหยุดสบถตัวเอง เลย. แม้จะหมดอารมณ์หรือเจ็บปวดก็ตาม คุณเพียงแค่ต้องกำจัดภาษาหยาบคายออกจากคำศัพท์ของคุณ ตลอดไปและในทุกสถานการณ์
ในตอนแรกมันจะยากนิดหน่อย เพราะนิสัยการสบถใช้เวลาหลายปีกว่าจะก่อตัว แต่การจะเปลี่ยนนิสัยใดๆ สิ่งที่คุณต้องทำคืออย่าทำเป็นเวลา 21 วัน
และมีความแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่งที่นี่ บางคนสัญญากับตัวเอง ญาติ และเพื่อนฝูง บางคนสาบานหรือสาบาน ไม่จำเป็น. เหตุใดจึงเป็นสิ่งที่น่าสมเพชและแสดงออกที่ไม่เหมาะสม? คนเหล่านี้คือใครและที่สำคัญที่สุด - พวกเขาพยายามพิสูจน์อะไรกันแน่?
ผู้ที่เลือกตัวเลือกในการกำจัดคำหยาบคายนี้ต้องการเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นคือการต้องการมัน เป็นอย่างมาก. ถ้าคน ๆ หนึ่งไม่ต้องการหยุด แม้ว่าเขาจะสาบานแย่ ๆ สามครั้ง แต่เขาก็ยังคงสาบาน ดังนั้นถ้าคุณต้องการ มันจะง่ายมากสำหรับคุณที่จะหยุดใช้คำสบถ
สรุป: วิธีนี้ใช้งานได้ แต่มีความแตกต่างที่สำคัญ
จะหยุดสบถได้อย่างไร? มันยากแต่ทำได้ เริ่มต้นด้วยการควบคุมตนเองและความสามารถในการปิดปากได้ทันเวลา ฉันแน่ใจว่าคุณจะประสบความสำเร็จ
วิดีโอ: วิธีหยุดคำสบถ
ผู้คนได้ยินคำสบถมากขึ้นเรื่อยๆ และผู้คนก็ค่อยๆ เรียนรู้ที่จะใช้มันในการพูดของพวกเขา คำสาปแช่ง. บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนจากคำภาษารัสเซียไปสู่คำหยาบคายนั้นเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิต อารมณ์ที่เพิ่มขึ้น และความเหนื่อยล้าโดยทั่วไป บุคคลหนึ่งเกิดความเครียดระหว่างการเดินทาง ที่ทำงาน และนำกลับบ้าน ระบบประสาททนไม่ไหวมากขึ้นเรื่อย ๆ ความขัดแย้งเกิดขึ้น พลังลบแสวงหาทางออกและพบมันในรูปของคำสาปแช่ง
บ่อยครั้งผู้คนยอมรับว่าพวกเขาสาบานเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกทำร้ายร่างกาย และสำหรับคำหยาบคายบางคำก็ช่วยไม่ให้ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า วิธีหยุดคำสบถ, เลิกเรียนรู้การระบายอารมณ์และเรียนรู้ที่จะแสดงตัวตนตามปกติ? คุณจะเรียนรู้ที่จะประพฤติตัวอย่างเหมาะสมและไม่ก้าวร้าวต่อคนรอบข้างได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือต้องลงมือทำธุรกิจอย่างจริงจัง เข้าใจแก่นแท้ของปัญหา และอุทิศเวลาให้กับการใคร่ครวญ คุณเองจะแปลกใจที่ชีวิตจะสงบขึ้นและง่ายขึ้นคุณเพียงแค่ต้องหยุดสบถ
ทำไมคุณถึงสาบาน?
ก่อนอื่น เรามาดูกันว่าเหตุใดคุณจึงเริ่มใช้คำหยาบคาย การใช้ภาษาหยาบคายให้ประโยชน์อะไรแก่คุณ? คิดว่าคุณได้ตัดสินใจที่จะรักษาโรค ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาสาเหตุ แหล่งที่มาดั้งเดิม ไม่เช่นนั้นคำสบถจะปรากฏในคำศัพท์ของคุณอีกครั้งในภายหลัง1. หยิบปากกาและกระดาษแผ่นหนึ่ง มีสมาธิในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ จำครั้งแรกที่คุณพูดคำสาบาน เกี่ยวอะไรกับเรื่องนี้? เขียนมันลงบนกระดาษ
2. ลองคิดดูสิว่าการสบถช่วยคุณได้อย่างไร? กลยุทธ์ในการแก้ไขปัญหาขึ้นอยู่กับคำตอบของคุณ วิธีหยุดคำสบถ.
3. จำไว้ว่าเมื่อคุณสบถบ่อยที่สุด พยายามสร้างระบบขึ้นมา ค้นหาว่าอะไรทำให้คุณสาบานได้
4. จำลองจิตใจว่าคุณจะประพฤติตนอย่างไร
5. บอกตัวเองว่าคุณต้องการคู่ครองมากแค่ไหน? คุณสามารถทำโดยไม่รู้สึกแย่ลงและไม่แสดงความก้าวร้าวได้หรือไม่? หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถพูดได้โดยไม่มีการแสดงออกที่รุนแรง ให้ใส่ใจกับการที่ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ เป็นการยากที่จะขึ้นอยู่กับนิสัยการสบถ กำจัดมันออกไปเพื่อให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น
6. เขียนการกระทำ ท่าทาง และคำพูดของคนแปลกหน้าหรือสถานการณ์ที่คุณมักจะสาบานลงในกระดาษ ถึง หยุดสบถจะต้องใช้ความพยายามในการปรับปรุงปัจจัยลบ คุณไม่สามารถกำจัดทุกสิ่งที่เป็นลบได้ในคราวเดียว แต่คุณต้องลดจำนวนสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองลง
เมื่อทำการตรวจนับสินค้าคงคลังภายใน คุณจะเห็นว่าพฤติกรรมประเภทใดที่คล้ายกับของคุณ เน้นเหตุผลหลักว่าทำไมการใช้คำหยาบคายจึงกลายมาเป็นนิสัย
ทำไมพวกเขาถึงสาบาน: เหตุผลหลัก
มีสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมผู้คนถึงต้องการใช้คำหยาบคาย1. เติบโตขึ้น.วัยรุ่นมักใช้คำสบถ ต้องการแสดงความมั่นใจ แสดงมุมมอง และท้าทายผู้ใหญ่ พวกเขาคิดว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่กล้าหาญ อย่างไรก็ตามพฤติกรรมดังกล่าวถือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอความสงสัยในตนเองโดยไม่ปิดบัง สิ่งสำคัญคือต้องแสดงสิ่งนี้ให้ชายหนุ่มเห็นเพื่อที่เขาจะได้มองตัวเองจากภายนอกและหยุดสบถ
2. บรรเทาความตึงเครียดทางประสาทและความก้าวร้าวที่มากเกินไปบางคนหันไปใช้คำพูดรุนแรงในความขัดแย้งเมื่อพวกเขาไม่ต้องการให้กลายเป็นการต่อสู้กัน ความตึงเครียดก็คลายลง ในกรณีเหล่านี้คำแนะนำคือออกกำลังกาย เมื่อเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้และออกกำลังกายในโรงยิมบ่อยครั้งบุคคลจะไม่เพียงสามารถกำจัดอารมณ์ด้านลบเท่านั้น แต่ยังคุ้นเคยกับวินัยอีกด้วย ทางที่ดีควรจัดชั้นเรียนกับครูตามตารางที่เข้มงวด
3. ไลฟ์สไตล์.ความคิดเห็นที่นิยมอีกประการหนึ่งคือผู้คนไม่สบถ แต่ใช้คำสบถ พวกเขาคุ้นเคยกับคำพูดมากจนแทรกเข้าไปในการสนทนาปกติโดยไม่ประสบกับอารมณ์ด้านลบ แค่เชื่อมคำ.. หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณคือการมองตัวเองจากภายนอก ดูสิว่าคุณมองอย่างไรในสังคมที่ไม่เป็นธรรมเนียมที่จะต้องประพฤติแบบนี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าคนส่วนใหญ่ที่มีจิตใจไม่สมดุลอาชญากรมักใช้คำสบถ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการอยู่ในกลุ่มนี้ไม่เหมาะกับคุณ แค่ใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถหยุดคำสบถได้อย่างแน่นอน
คุณเห็นเหตุผลที่คุ้นเคยกับคุณหรือไม่? อ่านเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณต่อไป
เติบโตขึ้น เติบโต แต่อย่ายืนยันมุมมองของคุณด้วยความช่วยเหลือจากเรื่องอนาจาร คุณจะพิสูจน์ความไร้อำนาจของคุณในการโต้แย้งและไม่สามารถสื่อสารได้! การพยายามยืนกรานในตนเอง ความหยาบคายและคำสาปแสดงถึงความไม่มั่นคงและความกลัวของบุคคลนั้น เรียนรู้ที่จะสร้างความประทับใจที่ดีกำจัดความเครียดที่เกิดขึ้น อย่าปล่อยให้ความก้าวร้าวครอบงำคุณ แต่อย่าใช้คำสบถเป็นเครื่องมือ ดังนั้น คุณจะก่อให้เกิดความก้าวร้าวอีกครั้ง: บุคคลอื่นอาจเริ่มการต่อสู้เพื่อตอบสนองต่อคำดูถูกที่ส่งถึงเขา พลเมืองที่กระตือรือร้นและมีความสามารถสามารถทำให้คุณประหลาดใจได้ด้วยวิธีที่แตกต่างออกไป การพิจารณาคดีในศาลซึ่งมีการพิจารณาคดีดูหมิ่นบุคลิกภาพจะทำให้ผู้ชื่นชอบเรื่องลามกอนาจารประหลาดใจ แต่การไม่รู้กฎหมายไม่ได้ทำให้คุณไม่ต้องรับผิดชอบ
โดดเด่นด้วยคุณลักษณะที่ดีของคุณ ไม่ใช่ลักษณะที่ไม่ดีของคุณ หากคำสบถกลายเป็นนิสัยของคุณแล้ว คุณต้องหยุดสบถทันที คุณไม่พูดแบบนั้นในสังคมที่สุภาพ อาจมีจุดสูงสุดที่ไม่คาดคิดรอคุณอยู่ อาชีพการงานที่ดี ความรักของคนดี และคำสาบานเพียงคำเดียวที่พูดออกมาจนติดเป็นนิสัยก็จะเปิดประตูสู่ชีวิตใหม่ ซึ่งคุณสามารถแสดงตัวเองออกมาในรูปแบบที่แตกต่างออกไปได้ โดยธรรมชาติแล้ว การสบถไม่ใช่สิ่งผิดกฎหมาย ซึ่งบุคคลควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นคนนอกรีตและถูกลงโทษอย่างรุนแรง แต่สิ่งเหล่านี้สะท้อนผู้อื่นและสร้างความประทับใจที่ไม่ยกยอ มีความปรารถนาที่จะหยุดสบถ
คุณได้ค้นพบประเภทของคนรักที่สบถของคุณแล้ว คุณสามารถค้นหาและจดบันทึกว่าทำไมคุณถึงต้องการสาบาน ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการใช้ชีวิตของตัวเองอย่างถูกต้องนั้นสำคัญแค่ไหน ดังนั้นคำสบถจะไม่หยุดคุณบนเส้นทางสู่การพัฒนาและความสุข พิจารณาคำแนะนำเพื่อหยุดคำสบถ1. คิดบังคับตัวเองให้คิดคำตอบก่อนแล้วจึงตอบเท่านั้น อย่าพูดกะทันหัน.
2.ไม่โต้ตอบแบบสุภาพอย่าตอบสนองต่อคำสบถหรือหยาบคายด้วยคำหยาบคาย คุณเคยโกรธเคืองบ้างไหม? ถ้าอย่างนั้นอย่าลดระดับตัวเองลงถึงระดับของคู่ต่อสู้
3. อ่านเยอะๆเพิ่มคำศัพท์ของคุณ หนังสือช่วยเรื่องนี้ อย่าใช้คำหยาบคายแทนคำหรือคำที่ไม่คุ้นเคย ทำไมคุณถึงต้องการภาษาที่ไร้ประโยชน์นี้? พยายามอยู่เหนือเสื่อ
4. ควบคุมตัวเอง.อย่าปล่อยให้อารมณ์มาครอบงำคุณ คุณเป็นศูนย์กลางของสถานการณ์
5. ติดตามชัยชนะและความพ่ายแพ้เก็บไดอารี่. เขียนทุกครั้งที่คุณถูกบังคับให้สาบาน นี่เป็นความผิดพลาดของคุณ เฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ: คุณใกล้จะถึงแล้ว แต่คุณสามารถควบคุมตัวเองและหยุดสบถได้ คุณควบคุมตัวเองด้วยการทำลายนิสัยที่ไม่ดีของคุณ
6. มองหาทางเลือกอื่นสร้างคำศัพท์ที่น่าสนใจ ใช้คำพังเพย คำศัพท์แฟนซี นับถึงสิบให้กับตัวเองหากคุณรู้สึกว่าควบคุมตัวเองได้ยาก พูดคำสาปแช่งที่คุณสร้างขึ้นเอง
7. ออกกำลังกาย.ทำแบบฝึกหัดนี้อย่างต่อเนื่อง นั่งลง ตั้งสมาธิ และจดจำเสื่อพื้นฐานที่คุณใช้ ทีนี้ลองจินตนาการว่าทุกคนบอกคุณเรื่องนี้ ไม่น่าพึงพอใจ? คุณเคยเห็นไหมว่าการสบถส่วนใหญ่เป็นเชิงลบ? แบบฝึกหัดสอนคุณ คุณจะค่อยๆ คุ้นเคยกับการปฏิบัติต่อคำสบถ คุณจะพัฒนาการเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งที่จำเป็นของคำศัพท์ดังกล่าวและสถานการณ์เมื่อคุณถูกดูถูก เพราะเมื่อผู้ใดสบถย่อมดูหมิ่นตนเอง
ทำงานกับตัวเองลอง หยุดสบถ. แล้วคุณ คุณจะหยุดสบถได้แล้วเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองและสื่อสารอย่างสุภาพ ดูแลระบบประสาทของคุณและอย่าทำให้ผู้อื่นอับอาย คำสาบานเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับผู้ที่พยายามได้รับโอกาสจากชีวิตมากขึ้น
ขอให้เป็นวันดีผู้อ่านที่รัก วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีหยุดคำสบถ คุณจะค้นพบว่าเหตุใดจึงมีภาษาหยาบคายเกิดขึ้น ค้นหาเคล็ดลับอันทรงคุณค่าเกี่ยวกับวิธีกำจัดนิสัยที่ไม่ดีนี้
สาเหตุที่เป็นไปได้ของภาษาที่ไม่เหมาะสม
- วิธีบ่งบอกถึงความโดดเด่นของคุณเมื่อสื่อสารกับคู่สนทนาของคุณ การแสดงคำพูดนี้เป็นลักษณะเฉพาะของมนุษย์โดยเฉพาะ การออกเสียงคำสาบานทำให้สามารถข้ามเส้นบางเส้นได้ เพื่อแสดงให้เห็นว่ามีความเต็มใจที่จะข้ามข้อห้าม ในความเป็นจริงคอมเพล็กซ์จะถูกตำหนิ นอกจากนี้ยังอาจเป็นความพยายามที่จะชดเชยการสูญเสียในการโต้แย้งด้วย ตามกฎแล้วบุคคลหนึ่งจะใช้คำสบถเมื่อเขาไม่มีข้อโต้แย้ง
- วิธีดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ตัวเลือกนี้เกี่ยวข้องกับวัยรุ่น ชายหนุ่มคนหนึ่งเมื่อได้ยินวิธีที่ผู้ใหญ่สื่อสารโดยใช้คำพูดหยาบคาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเป็นผู้มีอำนาจก็พยายามเลียนแบบ เด็กแบบนี้จะไปโรงเรียนและบอกกล่าวคำสาบานในหมู่เพื่อนร่วมชั้นและนักเรียนในชั้นเรียนอื่น
- วิธีที่จะระบายอารมณ์ของคุณ ตามกฎแล้วผลลัพธ์ของการคิดลบสะสม หากการปะทุเหล่านี้มีลักษณะเหมือนการระบายออกในตอนแรก สิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นนิสัยเมื่อเวลาผ่านไป
- การเลียนแบบสังคม สถานการณ์ที่บุคคลหนึ่งเติบโตขึ้นมาท่ามกลางผู้คนที่สบถอยู่ตลอดเวลา จึงไม่น่าแปลกใจที่บุคคลดังกล่าวถือว่ารูปแบบพฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติ หรือเขาแค่ไม่อยากโดดเด่นจากฝูงชน ไม่อยากเป็นแกะดำ
- วิธีชักจูงบุคคลที่ “ไม่เข้าใจแบบปกติ” มีบุคคลที่ไม่ได้ยินสิ่งที่พูดกับพวกเขาจนกว่าจะมีการนำคำสบถเข้ามาในการสนทนา
วิธีหยุดคำสบถ
คุณต้องเข้าใจว่าคำสาบานแสดงให้คุณเห็นในแสงที่ไม่น่าดู พวกเขาจะเริ่มปฏิบัติต่อคุณเสมือนเป็นคนที่ตกต่ำทางศีลธรรม
ฉันขอนำเสนอเคล็ดลับอันทรงคุณค่าเกี่ยวกับวิธีหยุดคำสบถ
- สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงปัญหาที่คุณกำลังเผชิญและเข้าใจว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ นักจิตวิทยาสรีรวิทยาที่มีชื่อเสียงคนหนึ่งได้ข้อสรุปว่าผู้หญิงที่สาบานอย่างต่อเนื่องจะกระตุ้นให้เกิดการผลิตฮอร์โมนเพศที่มีลักษณะเฉพาะของผู้ชาย จึงสรุปได้ว่าหญิงสาวที่พูดจาหยาบคายจะค่อยๆ กลายเป็นผู้ชาย ข้อมูลนี้อาจเป็นคำตอบที่ดีสำหรับคำถามที่ว่าจะหยุดผู้หญิงไม่ให้สบถได้อย่างไร มีเพียงไม่กี่คนที่อยากกลายเป็นผู้ชาย
- บุคคลต้องตระหนักด้วยตัวเขาเองว่าทำไมเขาถึงต้องการกำจัดภาษาหยาบคาย ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถเขียนรายการข้อโต้แย้งที่ยืนยันความจำเป็นในการเปลี่ยนคำศัพท์ของคุณ
- หากคุณใช้คำสบถเพื่อรับมือกับความเครียด คุณต้องเข้าใจว่ามีวิธีอื่นที่จะกำจัดความเครียดได้ คุณสามารถกระโดด ร้องเพลง หรือแม้แต่ตะโกนได้ ขอแนะนำให้ทำสิ่งนี้ตามลำพังกับตัวเองและไม่ควรทำต่อหน้าคนอื่น
- จำเป็นต้องเรียนรู้ ขั้นแรกคุณสามารถกำหนดกรอบเวลาของตัวเองได้ ในระหว่างนี้คุณจะต้องสงบสติอารมณ์และไม่ใช้ภาษาที่หยาบคาย เมื่อเวลาผ่านไปช่วงเวลานี้จะเพิ่มขึ้น
- คุณสามารถใส่กำไลยางไว้ที่มือได้ ทุกครั้งที่พูดคำสาบานให้กระชับและปล่อยมันไป สิ่งนี้จะทำให้เกิดปฏิกิริยาสะท้อนกลับแบบมีเงื่อนไขซึ่งจะถูกเขียนไว้ในจิตใต้สำนึกว่าคำสาบานทุกคำจะตามมาด้วยความเจ็บปวดในมือ
- รายล้อมตัวคุณเองด้วยคนที่ไม่ยอมให้ตัวเองสบถ หากเป็นไปไม่ได้ ขอให้คนที่คุณรักควบคุมตัวเองและไม่แสดงออก
- คุณสามารถ "จ่ายเป็นรูเบิล" สำหรับคำพูดที่ไม่ดี ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นที่พึงประสงค์ว่าบุคคลที่เอาเงินไปหาทุก "คำพูดผิด" ไม่ใช่ญาติสนิท นั่นคือคุณต้องรู้สึกว่าทุกคำสาบานจะนำไปสู่การสูญเสียเงินและเป็นคำที่เพิกถอนไม่ได้
- การใช้การทดแทน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าในชีวิตของทุกคนมีช่วงเวลาที่คำสาบานหลุดออกมาโดยไม่สมัครใจเช่นหลังจากใช้ค้อนตีนิ้วหรือเมื่อมีของหนักตกที่เท้า การที่ไม่มีใครได้ยินคุณในขณะนั้นถือเป็นเรื่องหนึ่ง แต่เป็นอีกเรื่องหนึ่งหากคุณถูกรายล้อมไปด้วยคนอื่น โดยเฉพาะเด็กๆ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าใช้คำเช่น "ต้นคริสต์มาส" หรือคำสาบานจากภาษาอื่น ไม่ควรมาจากภาษาอังกฤษ แต่เป็นภาษาที่น้อยคนจะเข้าใจ
- บางครั้งคนๆ หนึ่งก็พูดคำสบถเมื่อเขามีคำศัพท์ไม่เพียงพอเช่นกัน ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องขยายออกไป มันจะช่วยในเรื่องนี้
- เรากำลังพยายามควบคุมตัวเอง เมื่อคุณรู้สึกว่าคำสาบานกำลังจะหลุดออกมา ให้หายใจลึกๆ หรือนับถึงสิบ ดังนั้นเราจึงสงบสติอารมณ์และกำจัดความคิดเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการแสดงคำสาบาน
- บางครั้งการรับมือกับนิสัยที่ไม่ดีเช่นนี้อาจง่ายกว่าถ้าคุณไม่กำจัดมันเพียงลำพัง แต่ร่วมกับเพื่อนหรือญาติ วิธีนี้ทำให้คุณสามารถควบคุมกันและกัน ติดตามคำพูดของคุณ และจัดการกับปัญหานี้ได้เร็วขึ้น
- ค้นหาว่าอะไรผลักดันให้คุณออกเสียงคำสบถ หลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้ ไม่อนุญาตให้มีสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดอารมณ์โกรธและความปรารถนาที่จะใช้ภาษาที่หยาบคาย
- เมื่อคุณอยากจะพูดคำสบถ ลองนึกภาพว่าย่าที่คุณรักอยู่ข้างๆ คุณ คุณไม่ละอายใจหรือที่ทำตัวแบบนี้ต่อหน้าหญิงชรา?
- ห้ามชมภาพยนตร์หรือฟังเพลงที่มีภาษาหยาบคาย
- ล้อมรอบตัวเองด้วยอารมณ์เชิงบวก พยายามคิดบวก คิดแต่สิ่งดีๆ ยอมรับว่าคำสาบานไม่ได้ให้อะไรกับคุณนอกจากแง่ลบ
น่าจะเป็นในทุกครอบครัวอย่างน้อยหนึ่งคนที่สาปแช่งเป็นครั้งคราว ครอบครัวของฉันก็ไม่มีข้อยกเว้น อย่างไรก็ตาม คำดังกล่าวสามารถได้ยินได้น้อยมากและเฉพาะในสถานการณ์ที่ไม่สามารถหาคำอื่นได้ แต่เราก็ดิ้นรนกับเรื่องนี้เช่นกัน และเราไม่ยอมให้ตัวเองสบถต่อหน้าเด็กๆ ไม่ว่ามันจะเจ็บปวดแค่ไหนก็ตาม และเราไม่สบถในที่สาธารณะ
แมตปรากฏตัวใน Rus' หลังจากการรุกรานตาตาร์-มองโกล ก่อนหน้าเขาชาวสลาฟใช้เฉพาะชื่อสัตว์เท่านั้น: แกะ, แพะ, วัว และหลังจากศตวรรษที่ 15 คำสบถก็ฝังแน่นอยู่ในจิตใจของชาวรัสเซีย ชาวนาและคนงานส่วนใหญ่สาบาน แต่ทั้งพุชกินและโกกอลและเลนินและสตาลินชอบใช้คำหยาบคายในการสนทนา
ในรัสเซียยุคใหม่ คำสบถแพร่กระจายมากยิ่งขึ้น บางครั้งก็มีเสียงจากจอทีวีและเวทีละครด้วยซ้ำ แต่หลายคนยังคงสนใจคำถามว่าจะสาบานอย่างไร
ถ้าจะสาบานก็ทำดีๆ ไม่จำเป็นต้องสาบานด้วยคำพูด - ทำให้เข้าใจคำพูดได้ยากและทำให้เกิดการระคายเคือง เป็นการเหมาะสมที่จะแทรกการแสดงออกที่หยาบคายในการสนทนาเพื่ออธิบายอารมณ์หรือประสบการณ์ที่ชัดเจน คำสาบานสามารถใช้แทนคำอุทานและเครื่องหมายอัศเจรีย์ที่จุดเริ่มต้นหรือจุดสิ้นสุดของประโยค อย่ารวมคำหยาบคายหลายคำเป็นวลีเดียวในคราวเดียว ควรใช้แยกกันและเหมาะสมจะดีกว่า คำพูดของคุณไม่ควรเต็มไปด้วยคำหยาบคาย โปรดจำไว้ว่า: ยิ่งคุณพูดคำเหล่านี้น้อยเท่าใด คำเหล่านั้นก็จะมีพลังมากขึ้นและฟังดูสดใสมากขึ้นเท่านั้น
วิธีหยุดคำสบถ
หากคุณคุ้นเคยกับการสบถบ่อยครั้งและไม่สามารถควบคุมการไหลของคำสบถได้อีกต่อไป การหยุดสบถจะไม่ง่าย ลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- แทนที่สำนวนลามกอนาจารด้วยคำสาปที่สวยงาม ตลกขบขัน หรือล้าสมัย เช่น ปีศาจนับพัน ฟาดฉันด้วยฟ้าร้อง ตัววายร้าย ทาส คนรอบข้างจะยิ้มและชื่นชมความเป็นตัวของตัวเอง
- พยายามแสดงอารมณ์ของคุณไม่ใช่ด้วยคำพูด แต่ด้วยท่าทางหรือการกระทำ ทำตัวให้เป็นธรรมชาติ: กระทืบเท้า เขย่ากำปั้น อย่าทำให้ใครกลัวกับกิจกรรมของคุณ
- ดูคำพูดของคุณ หลังจากพูดคำสาบานแต่ละคำแล้ว ให้เสริม: “ฉันสาบานอีกแล้ว” ทำสิ่งนี้ทุกครั้งที่คุณสังเกตเห็นคำสบถในการพูด ในไม่ช้า คุณจะเบื่อที่จะพูดซ้ำๆ ซากๆ และคุณไม่จำเป็นต้องค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าจะหยุดคำสบถอีกต่อไป
- อ่านวรรณกรรมคลาสสิก บางทีคุณอาจจะได้เรียนรู้จากสำนวนที่แข็งแกร่งซึ่งสามารถแทนที่คำสบถ และเรียนรู้ที่จะแสดงตัวตนของคุณให้ดีขึ้นโดยใช้ความเป็นไปได้ทั้งหมดของภาษาที่หลากหลายของเรา
วิธีหยุดคำสบถ
เป็นเรื่องยากมากที่จะห้ามไม่ให้บุคคลสบถเว้นแต่ว่าเขาต้องการ ท้ายที่สุดนี่คือการเสพติดและเป็นนิสัยที่รุนแรง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลองใช้วิธีต่อไปนี้:
- เลียนแบบบุคคลนั้นด้วยการโต้ตอบคำสบถของเขาด้วยคำสาปแช่งของคุณเองแต่ด้วยวิธีที่ตลกขบขัน หลังจากพูดประโยคอนาจารแต่ละประโยคแล้ว ให้สาบานกลับ โดยแทนที่คำหยาบคายบางคำด้วยคำตลกๆ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทิ้งคำกริยาหรือคำคุณศัพท์ลามกอนาจารไว้ได้ และแทนที่คำนามด้วยคำว่า "หัวไชเท้า" หรือ "Cheburashka" เล่นคำหยอกล้อบุคคล บางทีเขาอาจจะค่อยๆ ตระหนักว่าคำสาบานของเขาฟังดูไร้สาระแค่ไหน
- เมื่อมีคนถามคำถามที่สำคัญต่อเขาหรือต้องการทราบข้อมูล ให้ตอบเขาโดยใส่คำสาบานทุก ๆ สองครั้ง แม้ว่าคุณเองจะไม่คุ้นเคยกับการสบถก็ตาม บุคคลนั้นจะรำคาญเนื่องจากการสบถจะทำให้เขาเข้าใจคำพูดของคุณได้ยาก เมื่อเวลาผ่านไป เขาจะเข้าใจว่าการสบถขัดขวางการสื่อสารอย่างไร
- พยายามแยกเพลงลามก ทีวี และภาพยนตร์แอ็คชั่นออกจากชีวิตของเขาให้มากที่สุด ถ้ามีคนสาบานเพราะเขากังวลมาก พยายามให้กำลังใจและทำให้เขาสงบลง ดูหนังดีๆ ด้วยกัน และเดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติ