Үүнийг хайраар хэрхэн яаж эвдэх талаар дурласан. Тэр залууг эвдэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ. "Зуршил" -д дуртай. Гурван илрэлтэй байж болно

Харамсалтай нь хайр үргэлж баяр баясгалан, урам зоригийг авчирдаггүй. Ийм мэдрэмж нь зөвхөн ердийн амьдралдаа саад болоход тохиолддог бөгөөд энэ нь тийм ч их шалтгаан байдаггүй.

Үл тэвчих хайраар мөргөлдсөн охидууд анх удаа анхаарал хандуулах нь тэдэнд анхаарал хандуулах болно гэдэгт анх удаа нөлөөлөх болно, гэхдээ энэ нь шаардлагагүй мэдрэмжээс хэрхэн салах талаар бодох хэрэгтэй. Хэрэв та хэдэн сар, бүр хэдэн жилийг зориулахыг хүсэхгүй бол зарим нэг шалтгаанаар анхаарч үзсэний талаархи туршлага, дараа нь зарим талаар анхаарлаа хандуулаарай.

Чамайг хайрладаггүй залууг яаж хайрлахаа зогсоох

1) Та өөрийн анхаарлыг өөр хүнд шилжүүлэх хэрэгтэй - энэ бол хамгийн үр дүнтэй арга юм. Одоо таны сонгосон зүйл, харьцуулахад хэн ч байхгүй юм шиг санагдаж байна, дараа нь та өмнө нь үүнийг хийхгүй байх болно. Гэсэн хэдий ч, бусад эрчүүдтэй байнга харилцаж эхлэхэд цаг хугацаа, дараа нь удахгүй, дараа нь та татгалзсан залуу хүмүүсээс доогуур байгаа хүмүүстэй уулзах болно. Өөртөө харилцан хайрыг олох боломжийг өөртөө өг.

2) Үнэхээр дамжих хобби олоорой. Магадгүй та одоо юу ч таалагдахгүй байна, дараа нь хүссэн зүйлээ хий, дараа нь хүссэн зүйлээ хий (хайрын өмнө) хий. Хэрэв энэ хобби бол маш их хэмжээний бие махбодийн зардал шаардагдах бөгөөд биеийн тамирын зааланд дасгал, бүжиглэх, сургах.

3) Таны хамгийн сүүлийн үеийн туршлагад та тэдний ажлын талаар бага анхаарал хандуулж эхлэв. Барих цаг болжээ. Хэрэв та үйл ажиллагааны төрөлд дургүй бол өөр газар олохыг хичээ, шинэ бөмбөрцөгт өөрийгөө туршиж үзээрэй. Хүсээгүй хайрын улмаас үүссэн бүх дотоод нуралт, урам хугарах өдрүүдэд ийм туршилтыг шийдэхэд илүү хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хайрын өмнө үүнийг санаж байгаа бол одоогийн ажил таныг гайхшруулав. Өөрийгөө өөрчлөхийн тулд энэ бүх давуу талыг олж мэдээрэй.

4) Хэрэв та хүсээгүй хайраас салахыг хүсч байвал шинэ туршлага, сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлож болохгүй. Аялал жуулчлалын ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй - Ийм нөхцөл байдалд энэ нөхцөл байдал нь зөвхөн амьдралаа шинэ арга зам болгох боломжтой байдаг. Сонирхолтой, боломжийн аялал сонгож, тод сэтгэгдэл төрүүлээрэй!

Хүний төлөө мэдрэмжээ ална хурдан

Хэрэв та өдөр бүр харж байгаа бол залууг яаж мартах вэ

Хамгийн логик арга нь ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийх явдал юм. Хэрэв та хамтарч ажилладаг бол үйл ажиллагаа явуулбал үйл ажиллагааны үеийг өөрчлөхийг хичээ. Тийм ээ, эдгээр нь маш их асуудал, төвөг учруулж болзошгүй бөгөөд энэ нь маш их радикал аргууд бөгөөд нөгөө талаас, нөгөө талаас ийм шийдэл нь хайрын туршлагыг маш их сатааруулдаг.

Хэрэв та ажил, суралцах газар өөрчлөгдөх нь хэтэрхий их золиослолыг ойлгож байгаа бол, дараа нь таны мэдрэмж тийм ч хүчтэй биш юм. Юу ч байсан хамаагүй, гэхдээ та долоо хоногт ядаж долоо хоногийн турш хуримтлагдах, амралтаа авах, амралтаа авах боломжтой. Энэ удаад та өөрийн хуудсыг нийгмийн сүлжээн дээрээс суралцах ёсгүй, гэхдээ аяллын үеэр. Хэрэв танд өөр хот руу орох боломж байхгүй бол өөрийгөө шинэ хобби аваад үзээрэй. Жишээлбэл, спортоор хичээллэх.

Хэрэв тэр гэрлэсэн бол - та хуурмаг зүйлд тусалдаггүй

1) Хэрэв эрэгтэй хүн гэр бүлд амьдардаг бөгөөд нэгэн зэрэг сонирхож байгаа бол эрүүл мэндийн нөхцөл байдлын талаар бодоод, тэр эхнэрээ орхихоор шийдсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Эхнэртэйгээ хамт амьдардаг эр, өөр эмэгтэй хүний \u200b\u200bанхаарлын төвд байх нь урт хугацааны харилцааг бий болгох хамгийн сайн нэр дэвшигч нь тодорхой биш юм. "Бүх зүйл тантай хамт байх болно" гэсэн хуурмаг зүйлийг бүү ав. "

2) Энэ нь танд чухал ач холбогдолтой биш гэдгийг ойлгоорой. Түүний хэлсэн үгэнд байгаа хэдий чинээ байгаа ч гэсэн өөрт байгаа зүйлээ хараарай, тэр өөр эмэгтэйтэй гэрлэсэн бөгөөд энэ нь эхнэртэйгээ гэрлэнэ. Энэ нь нөхцөл байдлыг өөрчилж чадна, гэхдээ өөрчлөгддөггүй.

3) Хэрэв эрэгтэй хүн гэрлэсэн бөгөөд танд сонирхлыг харуулахгүй бол та түүний хувьд түүний төлөө мэдрэмжийг орхих боломжтой бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Хэрэв та энэ хүний \u200b\u200bбайршлыг олж авбал, дараа нь түүний ойр орчноо анхаарч үзэх болно гэдгийг ойлгоорой. Өөр нэг эмэгтэйн гараас аз жаргалыг олж авахаас илүү үнэтэй гэж бодоод үзээрэй. Танд зориулагдсан эр хүнийг хүлээ.

Тэр чиний найз охиндоо дурлаж байна - түүний тухай март

Хэрэв тэдний мэдрэмж нь харилцан байвал, дараа нь та хажуу тийшээ нүүсэн нь дээр. Найз охинтойгоо холбоо тасарна. Магадгүй та энэ хүнтэй харилцаатай байсан, мөн түүний найз охин нь "Гүйцэтгэсэн", дараа нь нөхөрлөлийг хөндлөн гарах байх. Та бусад хүмүүстэй адилхан, найз охинтойгоо хайрлаж, бусад хүмүүстэй танилцах, бусад хүмүүстэй танилцах, таны амьдралд таалагдахгүй байх,

Энэ залуугийн мэдрэмжийн найз нь огт хамаагүй байж болох юм. Дараа нь түүнтэй нөхөрлөлийг эвдэх шаардлагагүй - нөхцөл байдал ийм зүйл тохиолдсон нь буруутай байх магадлалтай. Үүний зэрэгцээ та өөртөө ашиг тусаа өгч, залуу, түүнийг дэмжиж, тайвшруулж, тайвшир. Найз охин танд тусалж чадна. Жишээ нь захиагаа дамжуулж, түүний мэдрэмжийг биелүүлж, түүний мэдрэмж нь харилцан хамаарал биш юм. Та уулзах нэмэлт шалтгаантай болно. Дараа нь та түүнд өөрийгөө бичиж эсвэл дэмжлэг үзүүлэх үгсийг дуудаж болно.

Урваж байсан, урвасан байсан

Юуны өмнө, өмнөхийг сануулах зүйлсээс салах шаардлагатай. Түүний хувийн эд зүйлс тантай хамт үлдсэн, түүнд өгч, эсвэл найз нөхөд дамжин өнгөрөх. Бүх бэлгийг хаях ёстой бөгөөд Найз эсвэл хамаатан садандаа хадгалахын тулд найдвартай эсвэл цаг заваа нуух хэрэгтэй.

Өмнөх залууг дуудах хүсэл эрмэлзлийг хадгалахаа болих хэрэгтэй. Энэ хүн урьд нь байх ёстой гэдгийг ойлгоорой, тэр таны анхаарлыг татах нь зохисгүй гэдгийг ойлгож, түүнтэй холбоо барихыг хичээх болно. Энэ нь цаг хугацаа шаардагдана, тэгээд та ийм ойлгомжтой нөхцөл байдлыг олж мэдэхийг хичээсэндээ харамсах болно. Хичнээн их өвдөж байгаагаас үл хамааран урвагчийг амьдралаас устгасан байх ёстой. Түүний дугаарыг арилгаж, найз нөхдөөс нийгмийн сүлжээнд хас, түүний амьдралыг ямар ч байдлаар сонирхох хэрэггүй. Таны гол зорилго бол өвдөлт намдаах цоорхойн үр дагавраас өөрийгөө аврах бөгөөд өөрийнхөө амьдралыг сайжруулах боломжтой бүх зүйлийг хийх боломжтой.

Хэрэв та маш их хайртай бол юу хийх вэ, та мартаж чадахгүй - сэтгэлзүйн зөвлөл

Сэтгэл зүйчдийн энгийн, үр дүнтэй зөвлөгөө:

Энэ хүнд дурлахаа больсон гэдгийг яаж ойлгох вэ

1. Түүнийг сонссондоо та сэтгэлийн хөдөлгөөнийг алдахгүй

Өмнө нь энэ хүний \u200b\u200bтухай дурьдсан аливаа талаар дурьдах нь таныг хагас өдрийн турш сэтгэл санааг сүйтгэх чадвартай байсан, гэхдээ хайр дурлалын тухай түүх танд санаа зовохгүй байна. Тийм ээ, та түүний бизнесийг хэрхэн гайхаж, гэхдээ та түүний тухай туршлага биш юм.

2. Та түүний хувийн амьдралыг гомдоохгүй байна

Хэрэв та түүний хажууд байгаа санааг үл тэвчих нь өөр нэг санаа байсан бөгөөд өөр нэг охин байж магадгүй, гэхдээ энэ нь өнгөрсөн хугацаанд үлдсэн. Өмнөх хайрт нь хувийн амьдралдаа анхаарал тавих болно гэдгийг та ухаарч, одоо хэн нэгэн сэтгэл гутралын сэтгэл гутрал гэж нэрлэх боломжгүй байна.

3. Та өөрийг сонирхож байна

Улам бүр нэмэгдсээр байна, та өөр эрийг сонирхож байгаа гэж бодож байна, тэгвэл та болзоонд явахгүй байх болно. Энэ хүнээс дуудлага эсвэл мессеж нь танд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд та өөрийн хувийн шинж чанарыг сонирхож эхэлдэг.

4. Та бусад хүмүүсийн анхаарлын төвд дуртай

Саяхан, та анхаарлаа төвлөрүүлээгүй бол та анхааруулж, анзаарсан бол та эерэг сэтгэл хөдлөл байхгүй бол та эерэг сэтгэл хөдлөлгүй байсан. Одоо өөрчлөгдсөн - та бусад залуусаас сонирхлыг татахыг хүсч байна, та үүнийг өдөөхийг хичээдэг.

5. Та түүний амтанд анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй

Өмнө нь, та хувцаслах, биеэ авч явахыг хичээж, биеэ авч явахыг хүссэн юм. Хэрэв тэр өмд өмссөн эмэгтэйчүүдэд тусгасан бол та хэв маягаа эрс өөрчилсөн бөгөөд зөвхөн хэв маягаа сольж, зөвхөн даашинз, банзал өмсдөг. Хэрэв тэр таны хобби дээр дурдаагүй бол та тэднийг бууж өгөхийг илүүд үзсэн. Одоо та ижил хэв маягаар эргэж ирлээ, та өмнөх амрагыг гайхшруулахад таатай байх нь тийм ч таатай байдаггүй.

6. Та түүний тухай уйлахаа больсон

Түүний тухай дурсамж эсвэл бүх зүйл хэрхэн тохиолдож болох талаар бодож байсан зүйл байсан. Одоо, өнгөрсөн тухай бодож байгаа бол та ямар ч онцгой сэтгэл хөдлөл үүсгэдэггүй.

7. Та үүнийг төгс төгөлдөр болгохоо больсон

Өмнө нь та хайртай байсан, та өөрийнхөө харилцааг буруутгахгүй гэж бодож байсан гэж бодож байсан. Одоо та үүнийг ягаан нүдний шилээр харахгүй байгаа бөгөөд энэ нь үйл явдлын үр дүнд ихээхэн нөлөөлсөн гэсэн чухал зүйл юм.

8. Та хамтдаа биш харамсахгүй байна

Таны гол хүсэл энэ хүнтэй дахин нэгдэж байлаа. Та юу ч байсан хамаагүй та түүнтэй хамт байхыг хүсч байсан. Одооноос ирсэн, танд ийм хүсэл сонирхолгүй эсвэл тэд дуудаагүй байна. Та үүнийг ойлгож байгаа, магадгүй энэ хүн танд зориулагдаагүй болно. Үгүй бол та хамт байх болно. Улам бүр нэмэгдсээр байна, бүх зүйл яг юу болсныг бодож байна.

Тэр залууг хэрхэн яаж эвдэж, түүний халамжийн дараа үргэлжлэх үү? Охидын ертөнц нь жигшүүрт дүр төрх болж хувирдаг, наранд, дулаан, гэрэл, гэрэлтэй байдаг. Сэтгэл, уй гашуу, гуниг, уйтгар гуниг нь сайхан сэтгэлийг орлуулах явдал юм. Өөрийгөө шаналгах хэрэггүй, хамгийн зөв шийдвэр бол түүнийг үүрд баяртай гэж хэлэх явдал юм. Алс холын өнгөрсөн рүү явуулаад, тэнд нэг удаа түүнд хайртай байсан охинтой хамт яваарай.

Тэр залуу танд дурласан гэдгийг яаж ойлгох вэ?

Аливаа зүйлийг цуглуулахаас өмнө та бодохгүй байх ёстой: Энэ нь үнэхээр өрөвдөх сэтгэлгүй юм уу?

Энэ нь зан үйлийн шинж чанарын шинж чанараар тодорхойлно.

• Үнэхээр гайхалтай сүй тавьсан. Энэ нь ажлаа өөрчлөх тухай биш, энэ нь зүгээр л цаг хугацаа, хамтрагчтайгаа харилцах хүсэлгүй байсан бөгөөд түнштэйгээ харилцах хүсэлтэй байв. Түүний "үйлс" нь хайрттайгаа харьцахаас илүү чухал болж байна. Тэрбээр орж ирж буй дуудлагад дуудлага хийж, хариу өгөхөө зогсоодог;
• Гэртээ ирдэг, зүүд, орондоо ордогБайна уу. Гэхдээ та юу өөрчлөгдөж байгааг ойлгож эхлэв: Тэрбээр хамтарсан амьдралаа сонирхож, түүний бодол санаанд дургүйцэх болно;
• Чухал арга хэмжээ, огноог мартаж эхлэв: Нэрийн өдрүүдэд баяр хүргээгдээгүй, 3-р сарын 8-нд цэцэг өгөөгүй, 3-р сарын 8-ны өдөр цэцэг өгдөггүй.

Эрчүүд янз бүрийн байдлаар дүрийг харуулдаг. Ойлгох, өрөвдөх сэтгэл, үгүй, зөвхөн түүний сайн танилыг зөн совинтой түвшинд биелүүлж чаддаг. Гэхдээ тэр үргэлж үүнийг анзаарах боломжгүй болно.

Хэрэв тэр залууг хайрлах юм бол яах вэ?

Эрэгтэй хүн хайрлахаа больсон уу? Энэ үе шатанд амьдрал бүү цөхөр, амьдрал дуусахгүй! Та нөхцөл байдлыг эерэг тал дахь үргэлж засах боломжтой. Өөрийгөө гараар авч, жүжиглэж эхлэх нь чухал юм.

Ирээдүй байхгүй юм шиг амьдар, өнгөрсөн зүйл байхгүй. Өмнөх түнш тантай хамт алдаа гаргасан гэдгээ ойлгож, энэ нь хайрыг дахин буцаахыг хичээх болно. Гэхдээ тэр үед та өөр хүн болох болно.

Хэрэв та хайртай бол үүнийг яаж мартах вэ?

Салах нь өвдөлт, зовлон, гурил. Гэхдээ хайртай хүнээс илүү хүнд. Хэрэв таны мэдрэмж хараахан бүдгэрээгүй бол залууг хэрхэн эвдэх вэ? Сэтгэл зүйчдийн хэлснээр оюун санааны зовлонг төөрөгчид, бат бөх байдлын гол оргилыг тэсвэрлэх шаардлагатай 214!Байна уу. Дараа нь та өөр амьдралд дасаж эхлэх болно.

Эдгээр гурван долоо хоногт дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай байна.

1. Түүний тухай сануулагчаас ангижрах. Энэ нь бэлэг, түүний эд зүйл, зурагнуудад хамаарна. Утасны директор, нийгмийн сүлжээнүүдээс бүх харилцагчдыг устгах шаардлагатай;
2. Нь урьдчилсан байж болох газруудаас зайлсхий Та түүнтэй хамт хамт байсан юм. Дуртай кафе, шөнийн амьдрал, зугаа цэнгэлээр алхаж, зугаа цэнгэлийн газарт дор хаяж нэг сар хойшлуулах болно;
3. Хэрэв та дурсамжаа арилгаж чадаагүй бол танд хэрэгтэй түүний муу чанарын талаар л бодБайна уу. Зөвхөн хамгийн сөрөг мөчүүд таны дурсамж дээр гарч ирье.

Тусгаарлах нь цэг юм. Үүнийг таслал эсвэл хязгааргүй цэг болгон хувиргах шаардлагагүй юм. Хэзээ нэгэн цагт мөрөөдлөө биелүүлж болохгүй. Та өөрийгөө биелүүлэх болно. Энэ хүнийг март, энэ нь таны зүрх сэтгэлд хэзээ ч илүү сайн байх болно, түүний зүрх сэтгэл, түүний тухай дурсамжуудтай харилцахаас зайлсхийх болно.

Хэрэв та нийтлэг танил танилуудтай бол хэсэг хугацаанд харилцаа холбоо, тэдэнтэй харилцах хэрэгтэй.

Хэрэв та түүнийг байнга харж байгаа бол яаж мартах вэ?

Хэрэв та хуучин хайрттайгаа ижилхэн хайртай байсан бол нэг аж ахуйн нэгжтэй хамт амьдардаг бол та нэг боловсролын байгууллагад ажиллаж, эсвэл нэг боловсролын байгууллагад суралцах болно. Азаар байдаг зовлонг бууруулах хэд хэдэн арга:

• Өөрийгөө хааж, өөрийгөө эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэж болохгүй. Танд аз жаргал авчирдаг зүйлээ хий: Ер бусын үс засалт үүсгэ, хайртай хоолоо өөртөө хий, хувцасаа хий, хувцас худалдаж аваарай. Тааламжтай мэдрэмжүүд нь экс хөхнийхөө нүдэнд гуниглахыг зөвшөөрөхгүй;
• Хайрын түүхийг олж ав, алдаагаа судалж, алдаагаа сайжруулахын тулд бүх зүйлийг илүү сайн хий.
• Өөрийн дуртай тохиолдлуудад бүрэн орж, дараа нь та гаднах тусгалд цаг зав гарахгүй;
• Төлөвлөгөөгүй амралтаа зохион байгуулах, дор хаяж хэд хоногийн дараа зохион байгуул. Рашаан эмчилгээ хийлгэх, театр эсвэл кинонд оч. Богино хугацаанд сүнстэйгээ цагийг өнгөрөөх;
• Хуучин амрагтайгаа холбоо бариарай, түүний эргэн тойронд ирээрэй, түүнийг тойроод энэ хүнийг анх удаа харж байна гэж бодоорой.

Эдгээр аргыг ажиглаж, та нар өдөр бүр түүнтэй уулзаж, түүнтэй уулзах байсан ч гэсэн хүнийг мартах хэрэгтэй болно.

Шинэ роман хэрхэн эхлэх вэ?

Хүлээн салгасны дараа охин бүр хэзээ ч дахин хайрлах боломжгүй гэж боддог. Гэхдээ эмэгтэй хүн дангаараа байх нь маш хэцүү байдаг, түүнд санаа зовох зүйл, дулаан хэрэгтэй. Тиймээс тэр дахиад, дахин дараагийн болзоонд дахин шийддэг.

Тусгаарлалтын дараа богино хугацаанд харилцаа холбоо хэрхэн эхлүүлэх вэ:

• Тэдний нэгийг шидсэнээс болж эрэгтэй хүний \u200b\u200bбүх хүмүүст уурлаж болохгүй. Юу болсныг буруу зүйл гэж үгүй;
• Өмнөх түнш, шинэ хайр, шинэ дүрмийг тангарслаад өнгөрсөн алдаагаа бүү давт.
• Өнгөрсөн хугацаанд шинэ түншдээ бүү хэлээрэй, үүрд өөрийн бодлоосоо гарцгаая. Та дараагийн үе шатыг эхлүүлсэн, зөвхөн урагшаа харна уу.

Түнштэйгээ холбоо барих, романтик адал явдлууд, түнштэйгээ холбоо тогтоох.

Хэрэв та шидсэн бол яах уу?

Хэрэв та эцсийн шийдвэрийг хэсэгчлэн авбал, дараа нь түүнтэй уулзахыг бүү өдөө.

Эрэгтэй хүн таалагдах үед ийм нөхцөл байдал байдаг, гэхдээ харилцаа тодорхой шалтгааныг үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлсээр байна. Энэ тохиолдолд залууг хэрхэн яаж эвдэх вэ? Үндсэндээ, зайг хадгалах хэрэгтэй, ялангуяа түүнтэй чатлахыг уриалж байгаа бол хайраа хий.

Өөрийгөө түүнтэй хамт байлгах гэж бүү оролдоорой, энэ нь түншүүддээ өвдөлт үүсгэдэг. Хамгийн сайн, түүнтэй хамт дор хаяж нэг сартай холбоо бариарай.

Видео: Хайртай хүнээ яаж мартах вэ?

Энэ видеон дээр Элена, Zoya Zoya Pspercholics нь хамгийн богино хугацаанд залууг эвдэх энгийн аргын талаар ярих болно.

Залууг хэрхэн яаж эвдэх вэ

Түүнээс нэлээд удаан, хайртай байсан, мөн хамт байсан нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь гэнэт, тэр гэнэт, өөрөөр хэлбэл, нөгөө нь, нөгөө рүү нь харамсаж, ганцаардмал ганцаардалд шидэхгүй. Ийм харамсалтайгаар ийм нөхцөл байдал маш олон удаа тохиолддог, энэ нөхцөл байдал маш хурдан тохиолддог, гэхдээ тэр охиноос сэтгэлзүйн шарх нь удаан хугацаанд байх болно. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bзовлонг хэрхэн хөнгөвчлөх талаар хэрхэн хөнгөвчлөх вэ?

Тэнгэрийн уран зөгнөлтэй залууг хэрхэн яаж эвдэх вэ

Хуучин зүйлийг зарим инээдтэй байлгахыг хичээ, бизнес уулзалтад байгаа нь эрэгтэйчүүдийн хүсэл тэмүүлэлдээ ямар нэг аяга халуун костюмыг асгасан гэж хэлье. Миний жижиглэн худалдаа хийх болно.

Таван жилийн дараа өөрийгөө төсөөлөөд үз дээ, та бизнест амжилтанд хүрдэг, үзэсгэлэнтэй гадаад машинд, тантай үзэсгэлэнтэй нөмрөг, За, энэ нь яаж урам зориг өгдөг вэ? Гэхдээ энэ бүгд нэлээд бодитой, энэ нь зөвхөн хүсэх, итгэх ёстой.

Мөн та шинэ залуу чинь алдартнууд гэдгийг төсөөлж байна. За, жишээ нь Том Круз. Холливудын царайлаг, таны хуучин царайтай харьцуулж үзвэл үр дүн нь сүүлийнх нь таалагдахгүй.

Гайхалтай бодлоосоо анхаарал сарниулж, анхаарал сарниулдаг

Үүнийг зугаацуулахгүй байх ёстой, сонирхолтой зүйл. Аливаа сургалтанд бүртгүүлээрэй, сургагч багшаар зочлоорой, эсвэл зүгээр л биеийн тамирын зааланд л бай. Хэдэн долоо хоног сайжруулсан анги, таны уйтгар гуниг, хүсэл эрмэлзэл нь үл мэдэгдэх болно. Та сонголтоо хийх боломжтой бөгөөд хэрэв та таалагдаж байгаа бол та нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, сэтгэлийн хямралыг улам дордуулж чадна.

ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ БАЙГУУЛЛАГЫН ТУХАЙ

Маш сайн, үр дүнтэй, үр дүнтэй арга нь хуучин хүний \u200b\u200bбүх шинж чанарыг тодорхой, нарийвчлалтай, оновчтой, оновчтой, оновчтой, оновчтой, оновчтой, оновчтой тооцоо юм. Хэрэв энэ нь хүнд хэцүү, хүнд хэцүү зүйлийг шүүмжилж, би урвах нь хэцүү байсан бол би ээж эсвэл хамгийн сайн найз охин, хамгийн чухал зүйл, хамгийн чухал зүйл, хамгийн чухал зүйл бол энэ бүх давуу талыг олж мэдэхэд тусална. Та түүний бие махбодийн чанараас эхлэх хэрэгтэй. Түүний зургийг авч, гадаад төрхийг нь үнэлэх хэрэгтэй. Та дэлгүүрт худалдан авагчийн үүрэг гүйцэтгэж болно, та ийм бүтээгдэхүүн худалдаж авах уу? Энэ нь ямар үнийг тэмдэглэж болох вэ? Энэ нь үйлдвэрийн гэрлэлт байдаг уу? Хамгийн их магадлалтай, тэр хамгийн тохиромжтой. Ийм дасгал танд ашиг тусаа өгөх болно.

Хатан хаан болох залууг хэрхэн эвдэх вэ

Гоо сайхны хатан хаан болохын тулд та өөрийгөө харгис диет хийх эсвэл хуванцар мэс засалчийн хутгаар хүргэх шаардлагагүй. Сарантай өдөр нь PARCH дэлгүүр хэсэхэд хангалттай байх болно. Өөрийгөө хамгийн их тайвшруулж, гайхалтай хувцас худалдаж аваарай, гайхалтай гутал худалдаж аваад гоо сайхны салонуудыг үзээрэй. Гэртээ суугаад дэрэн дээр харамсаж байна уу? Та бүх дэлхийд (мөн түүний багтаасан) бүх дэлхийд өөрийгөө нотлохын тулд маш их хүчин чармайлт гаргахгүй байх. Түүнийг хараад ямар эрдэнэс алдсныг харуулна!

Хэрхэн залууг яаж харах, мартах вэ? Харин шинэ хайрыг олоорой

Хамгийн их магадлалтай, таны салсан хүн бол эргэн тойрон харах ёсгүй, таны эргэн тойронд харагдахгүй байх нь маш удаан, маш ойрхон байдаг. Тэр чиний үзэсгэлэнтэй, зохистой, та үүнийг анзаарч, та үүнийг анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй.

Шинэ харилцааг эхлүүлэхийн тулд энэ нь үүрд мөнхөд, сэтгэлийг үүрд мөнхөд, өнгөрсөн үеийн харилцаа холбооны улмаас хамгийн бага итгэл найдвар юм. Зүрх сэтгэлээ сонсоод, ямар нэг зүйлийг олж мэдэхийг хүсэх, уулзах хүсэлгүй байх ёстой. Түүний харилцах бүх оролдлого нь амархан зогсох ёстой. Энэ нь маш чухал бөгөөд энэ нь зөвхөн хуудсыг эргүүлэх боломжтой.

Ямар нэгэн охин нь ямар нэгэн настай хайрыг мөрөөддөггүй байсан, энэ нь боловсорсон үедээ мэдээж уулзах нь гарцаагүй. Энэ хайр нь мэдээж аз жаргалтай, маш их баяртай байх болно. Харамсалтай нь, бүх хувь тавилан памперууд биш, хүүхдүүдийн мөрөөдлийн урт удаан хугацааны ханхүү хүүхдүүдийн мөрөөдөл нь ижил биш юм.

Зүрх нь эвдэрсэн бол яаж аз жаргалтай болох вэ? Шинэ амьдралаа хэрхэн эхлүүлэх вэ?

Өмнөх залуу, нөхөр, нөхөртөө хайрыг арилгах 5 энгийн алхам

Юуны өмнө шинэ амьдрал байхгүй бөгөөд тэгэхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Зөвхөн нэг л байдаг бөгөөд энэ нь та хамгийн их аз жаргалтай, урт, өөгүй байх ёстой.

Энэ нь зөвхөн та нараас л шалтгаална.

Энэ нь эвдэрсэн зүрхний хэсгүүдийн хэсэг нь хоорондоо цугларч байх нь боломжгүй юм.

Зөвхөн хүсэх нь үнэ цэнэтэй юм ...

• Нүдэнд үнэн хараарай. Төгс хайр, тохиромжтой хүмүүс байдаггүй. Таны харж байгаагаар аз жаргал хос бол шаргуу хөдөлмөрийн үр дүн юм. Аз жаргал бол "цайз", жилийн дараа тэргүүлж буй "цайз" юм. Хэрэв таны цайз нурсан бол энэ нь та барилгын ажилд буруу түнш сонгосон гэсэн үг юм. Энэ түүх дуусахад энэ түүхийг хүлээн зөвшөөрч, цаг хугацаа таны амьдралд шинэ үе шат ирлээ. Та өөрийгөө хуурмаг, дэмийхэн зүйл хийвэл ", магадгүй бүх зүйлийг буцааж өгч магадгүй юм." Гэж бүх зүйлийг буцааж өгөх болно. Та өөрөө өөрийгөө цэг тавих ёстой.
• Сэтгэл хөдлөл хэвийн байна. Дэр эсвэл мөрөн дээр эсвэл мөрөн дээр нь зовж шаналах, жижиг утгагүй зүйл хийх, Сэтгэл хөдлөлийг өгөх, тэднийг өөртөө бүү барьж болохгүй. Гэхдээ энэ нь "Жина ялгаруулах" нь илүү сайн ашиг тусаа өгөх нь дээр. Таны сэтгэл хөдлөлөөс гарах арга зам нь танд туслах ёстой, гэхдээ бусдад хор хөнөөл учруулах ёсгүй. Хуримтлагдсан мэдрэмжийг хаяхын тулд бусдад хамгийн үр дүнтэй, өвдөлтгүй олоорой. Зорилтот, спортоор хичээллэх, бүжиглэх, бүжиглэх, бүжиглэх - тийм ээ, бүжиглэхээ хэзээ ч мэдэхгүй. Тантай ойр байгаа нэгийг нь сонгоод түүнийг бүрэн дүүрэн өг.
• Та бол өөрийгөө хангалттай эмэгтэй юм. Арга хэмжээ, хүмүүсээс хамаардаггүй. Амьдралд дуртай, хэрхэн сайхан амьдрахыг мэддэг. Юу ч асуудаггүй, хэн ч гүйдэггүй, хэн ч барьж чадахгүй. Та нар чамайг гүйж, та нарыг байлгахыг хичээж байна. Бүү оролд? Тиймээс энэ бол таны хувь заяа биш юм. Бас өнөөгийн баглаа боовны баг дээр гарч ирэх болно, түүний цонхн дээр хүлцэнгүй байх болно, тэр өнөөдрийн аз жаргалтай байх хэрэгтэй. Та энэ амьдралд цаг зав гарах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны хувь заяа, түүнийг та нартай хамт өнгөрөөе.
• Бид бүгдийг нь өөрчилдөг! ХАЙРТАЙ, ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ, ХУДАЛДАН АВЧ БАЙНА. Хэрэв энэ нь шатахуунгүй, шинэ түлээ буудахгүй бол. Хэрэв та харилцаандаа цэг тавих хангалттай зориг, мэргэн ухаан байгаа бол энэ нь бүх "өрөмдлөг" -ийг арилгах шаардлагатай гэсэн үг юм. Ерөнхий цэвэрлэгээ нь толгой, гэрээс эхэлдэг. Дараа нь - шаардлагатай бол. Амьдралын хэв маяг, дүр төрхийг өөрчлөх, гэрт нэвтрэн орох, шинэ чиглэлээр ажиллах, шинэ маршрутаар ажиллах, шинэ чиглэлээр ажиллах, шинэ танилууд гаргахад тусалдаггүй. Байршуулалтыг өөрчлөх. Энэ нь зөвхөн тэр мэдрэмж юм шиг санагддаг - тэд танаас бие даан амьдардаг боловч бодит байдал дээр зөвхөн та нараас хамаарна. Санаж байна уу - цэг тавих нь чухал юм. Дараа нь зөвхөн амьдралынхаа бүх зүйлийг цэгцлэх боломжтой бөгөөд энэ нь таны цэгийг цэг дээр эргүүлж чадна.
• Хэн нэгэн чамаас илүү муу байна. Магадгүй хэн нэгэн таны тусламж хэрэгтэй байна. Асран хамгаалах арчилгаа. Хүүхдүүдтэйгээ ганцаараа хүүхэд, хөргөгчинд үлдээсэн хөгшин хүүхэд, хөрш нь хүүхдээ тэжээдэг хөгшин хүн. Бид өөр хэн нэгний өвдөлтийг мэдэрч эхэлмэгц, манай зун Сэтгэл нь ямар нэг зүйл гэмтэх ёстой, амьдрал хоосон, утгагүй, утгагүй, утгагүй, эргэн тойрондоо харамсаж, тохь тухтай байх хэрэгтэй.

Бүх зүйлийг хошигнолоор эмчил. Тэр зөвхөн амьдрахад л тусалдаггүй, гэхдээ энэ нь дэлхийн төгсгөл "гэж бодож байгаа бол нөхцөл байдалд хэмнэдэг. Инээмсэглэ. Энэ амьдралыг танд танилцуулсан тул өдөр бүр аз жаргалтай байх болно. Уйтгар гуниг - зууханд.

Гол зүйлийг санаарай - Хүн хуваагдмал бүх зүйлийг үлдээж чадна. Хувь тавилан нь бидэнд зөвхөн ийм тест илгээдэг бөгөөд бид ямар ч хамаагүй, бага зүйл байхгүй.

Нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй хүч чадлаа шалгана уу.

Хэрэв та өдөр бүр түүнтэй уулзвал, хэрэв та өдөр бүр уулзвал хэрхэн харах вэ?

Өдөр бүр ажил дээрээ өдөр бүр үзэх хэрэгтэй гэж итгэх үү? Эсвэл өглөө бүр түүнтэй уулздаг, учир нь тэр заалтанд амьдардаг, учир нь тэр орон сууцанд амьдардаг, учир нь орон сууцанд амьдардаг.

Хэрэв та аль хэдийнэ тавьсан бол ямар ялгаатай вэ? Үгүй!

Тамхи татах нь хэрхэн хаях вэ: Өнөөг хүртэл та тамхинаас гарахыг хүсэхгүй байна, та тамхинаас байнга татагдах болно, ямар ч хэрэггүй, ямар ч хамаагүй, ямар ч хэрэггүй, ямар ч үргүй, ямар ч үргүй. Хэрэв та үүнийг үнэхээр хүсч байгаа бол та зүгээр л түүнийгээ орхиж болно. "Дараа нь" дараа нь, нэг удаа, сайн, сайн байгаа бол та хэзээ ч хамаагүй, хэрэв та бага зэрэг, сайн байгаа бол та хэзээ ч мэдэхгүй.

Эсвэл хүүхдүүд шиг байх. Хүүхэд сүүний шүд гаргаж авах нь аймшигтай бол тэр эртнээс (эсвэл ээж) үүнийг хурдан хийхээр нэн даруй хийхийг хүсч, өвдөлт нь тэр даруй, "шаантаг" юм шиг санагдав. - Бэлэн. Зүгээр л утсыг хаалган дээр дараад, энэ хаалгыг огцом татах хэрэгтэй. Бүгд бага хүүхэдтэй болсон. Хүүхэд үргэлж өвдөлтөөр дүүрэн байдаг. Мөн гунигт байдлаа хурдан мартдаг. Мөн "би" нь үлдсэн бүх зүйлийг тавьдаг. Тэр бол Эгоч, гэхдээ хүүхэд нь өнөөдрийг хүртэл амьдардаг, учир нь хүүхэд өнөөдрийн амьдралд амьдардаг, өчигдөр эсвэл маргаашид байдаггүй. Тэр зүгээр л амьдрал, салхи, нар, шинэ тоглоом, шинэ тоглоом, ээж, аав, аав, амттай оройн хоол. Түүнд гуниглах цаг зав байдаггүй, гэрэл зураг дээр уйлах, зураасаа аливаа зүйлийг ямар ч утгагүй зүйлээр гажуудуулж байгаарай.

Хүүхэд байж сур. Өөртөө ажиллах!

Үүнийг категди хийх боломжгүй!

Тэдний харамсалтай хайрынхаа хайлтаас чөлөөлөх сонголтыг хайж олох нь охидууд нь олон утгагүй зүйл бөгөөд тэдний асуудлыг хүндэтгэдэг бөгөөд тэдний асуудлыг улам хүндрүүлдэг бөгөөд тэдний асуудлыг улам хүндрүүлдэг бөгөөд тэдний асуудлыг хүндэтгэдэг бөгөөд тэд өөрсдийнхөө амьдралыг хүндэтгэдэг.

Хийх зүйл нь юу ч биш гэдгийг санах нь чухал юм.

• Өшөө авалт. Ухаалаг, бие даасан, өөртөө итгэлтэй эмэгтэй хэзээ ч ийм бүдүүлэг, өшөө авах гэж хэзээ ч ийм бүдүүлэг байдалд хүрдэггүй. Энэ нь үүнээс дээр юм. Тэрээр шийдэж чадахгүй байгаа асуудлыг даван туулж, бардам зантай толгойтойгоо хамт явна. Хэрэв бид асуудлыг өөрчлөх боломжгүй бол бид үүнд шилжиж, тоохгүй байна. Тэд амьдрахаар гүйж байв.
• Асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн радикал аргуудын талаар бодох - жишээ нь амиа хорлох тухай. ХАЙРТАЙ - Энэ бол мэдээжийн хэрэг, бага зэрэг шийдэл, гэхдээ энэ нь юу ч өөрчлөгдөхгүй. Хэрэв тэр танд дургүй бол тэр булшинд чинь зовохгүй байх болно. Хэрэв би хайртай байсан бол та үүнийг танихгүй тул та үүнийг хэтэрхий оройтох болно. Хүүхдийн үхлээс илүү муу зүйлийн талаар илүү сайн бод. Ихэнхдээ амиа хорлох оролдлого нь хөгжлийн бэрхшээлтэйгээр төгсдөг. Танд хэрэгтэй юу? Та хэн улам дордох вэ? Түүнд өшөө авахыг хүсч байна - бүх зүйлийг үл харгалзан аз жаргалтай байгаарай. Энэ нь таны олж болох хамгийн хүчирхэг, гайхалтай өшөө авалт байх болно.
• Үргэлжлүүлэх гэж найдаж байна. Цэгийг тавь, хуудсыг эргүүлээд энэ уйтгартай хуралдаанаас явуулаад танхимд гэрлийг буцааж өгөхөө мартуузай. Та шинэ кино олох болно. Мөн аз жаргалтай байх ёстой.
• Өөртөө ойрхон. Үгүй ээ, бусад өдөр, та зовж шаналж, нулимс асгаруулагч аялгуу, бялуунуудаа хараарай, найз охиндоо сэгсэрч, найз охидуудаа сэгсрэв - тэр юунсөрч байна. Гэхдээ өөр зүйл байхгүй! Цааш нь - бид өргөн, урагш, урагшлах, амжилт, амжилт, баяр баясгалан, баяр баясгалан руу!
• Үүнийг шинэ зохиолчдын тусламжтайгаар мартахыг хичээдэг. Хуучин нэгнийг мартахын тулд шинэ орон руу яаран орж, утгагүй, тэнэг, явсан. Ийм холболтууд нь ихэвчлэн сайн зүйлд хүргэдэггүй. Ядаж л өөрийгөө өөрөө өөртөө болон өөрийнхөө төлөө ичих болно. "Хамгийн их" гэж бид бүр ярихгүй.
• Бүх ноцтой: Согтуу роб-ийг зохион байгуулж, шинэ найз бүсгүйгээ зохион байгуул, түүний шинэ найз бүсгүйг авчирч, танд туслахыг хичээдэг. Хэчнэгүй байх чадвар нь дараа нь бага зэрэг ирэх ёстой. Хэрэв энэ нь хэт их хоцрогдсон биш байсан бол та ямар утгагүй юм бэ.
• Гэнэт сонсохыг хүсвэл түүнтэй уулзах. Зарим эрчүүд гэнэт гар найз охидынхоо өнгөрөөх дуртай бөгөөд энэ нь хэвийн байдалдаа итгэлтэй байх нь хэвийн байгаа бөгөөд энэ нь "хуучин найзууд" гэсэн дотно уулзалтууд юм. Санаж байна уу - энэ нь хэвийн биш. Хуучин онигооноос ийм үг хэллэг байдаг - "Нас барсан юм." Ийм уулзалт хэзээ ч дахин дахин хэзээ ч дуусахгүй, энэ нь таныг үе үе л ашиглах болно. Хүндэтгэдэг эмэгтэй хүн хэзээ ч үүнийг зөвшөөрөхгүй.
• Түүнийг нийгмийн / сүлжээнд дага (Хаа сайгүй, хаа сайгүй үлдээж, утсаа орхиж, утсаар ярихад ("" Цэцэрлэгт утас руу ордог.)

Түүнд захиа бич. Энэ захидалд бүх сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, уур хилэнг хая. Таны харилцааны талаар бодож, завсарлагааны талаар бодож байгаа бүх зүйлийг илэрхийлнэ үү. Дэлгэрэнгүй, юу ч мартахгүй.

Хайр нь амьдралд нэг удаа л ирдэг гэсэн боловч олон хүн үүнийг хүлээн зөвшөөрч, тэдэнтээ дор хаяж таван удаа амьдралдаа хайртай, тэр ч байтугай хамгийн багадаа тэдэнтээ арван удаа хайрладаггүй. Гэхдээ үнэхээр бүх зүйл үүнийг зөвшөөрөх болно хайр - Энэ бол хамгийн хөнгөн мэдрэмж, энэ нь амьдрах ямар ч утгагүй юм. Гэхдээ энэ нь үргэлж баяр баясгалантай, урам зориг өгдөг бөгөөд энэ нь маш их зовлон шаналал, зовлон шаналал нь маш их өвдөлт, зовлонг авчирдаг бөгөөд би түүнийг дэлхийн өнцөг булан бүрээс нь булшлахыг хүсдэг бөгөөд энэ нь маш их зовлон зүдгүүр, зовлонг авчирдаг бөгөөд энэ нь маш их зовлон шаналал, зовлонгоо дэлхийг булшлахыг хүсдэг бөгөөд энэ нь маш их өвдөлт, зовлонг авчирдаг бөгөөд энэ нь маш их өвдөлт, зовлонг авчирдаг бөгөөд үүнийг дэлхийн өнцөг булан бүрээс нь булшлахыг хүсдэг бөгөөд энэ нь миний ертөнцийг дэлхийн өнцөг булан бүрт авчирдаг бөгөөд энэ нь маш их өвдөлт, зовлонг авчирдаг бөгөөд энэ нь маш их өвдөлт, зовлонг авчирдаг бөгөөд энэ нь маш их зовлон шаналал, зовлон шаналал нь түүнийг дэлхийн өнцөг булан бүрт оршуулахыг хүсдэг.

Шалтгаан нь юу байж болох вэ? Тийм ээ, энэ нь тохиромжтой. эмчлэхгүй мэдрэмж, сэтгэлзүйн хувьд таны сэтгэлзүй, нэр хүнд, тэр байтугай амьдралд аюул учруулах. Аливаа мэдрэмжтэй хүн нөгөө гараас холдох боломжгүй гэдгийг ойлгодог, гэхдээ энэ нь олон жилийн туршид хайр, ядуу хандлага муутай байдаг. Магадгүй энэ нь магадгүй хүчин чармайлтыг ойр дотно хүн хайрлаж чадах уу? Дайнд, бүх зүйл сайн байгаа тул та зорилгодоо хүрэхийн тулд бүх зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй.

Эхний алхамууд

Илүү их хичээх болно залууг тавь Та энэ талаар илүү их боддог, таны мэдрэмжийг илүү хүчтэй болгодог. Эхлэх нь хамгийн их магадлалтай, гэхдээ сүнстэйгээ хамт, бүх төмрөөр цугларч, бүх төмрөөр цуглуулаад, мэдрэмжийг нь аажмаар мэдрэх хэрэгтэй. Аялалын ажилтнуудад аянга асар оноос хойш би хэрхэн хурдан гараа, Аянгын ажилтнуудад л ид шидийн гарч ирэхийг хэлж чаддаггүй. Гэхдээ хэрэв та үнэхээр хайрынхаа зургийг зүрхнээс болон санах ойноос салгахыг хүсч байвал, өдөр бүр залуу жагсаалтаас хэзээ, амьдралаа эхлүүлж, энэ санаагаа эхлүүлэхийг хүсч байна Үргэлж амжилтанд хүрдэггүй бөгөөд сэтгэцийн хамгийн их хүчин чармайлт шаарддаг.

Яагаад би яагаад дэлбэрэхийг хүсч байна вэ?

Бүх зүйлээ тайван орчинд тайвшруулж, таны шийдвэрийн үнэн зөвийг ухаарах цагийг тодруул. Нэгдүгээрт, та нарыг шалгана уу Үнэхээр эрх чөлөөтэй, бие даасан байхыг хүсч байнаТа өөртөө хамгийн сайн хувь тавилан, хөнгөн, ирээдүйтэй ирээдүйг хүсэн ерөөе. Үүнийг олохыг хичээ баталгаа , зүрх сэтгэлд дурлах нь ямар ч шалтаг олж чадахгүй. Жишээлбэл: "Тэр архи ууж, тамхи татдаг," Тэрээр согтуу хүүхэд төрүүлж чадахгүй гэсэн үг бөгөөд хэзээ нэгэн цагт би хэт түрэмгий, "тэр залхуу," Тэр залхуу, "эсвэл" тэр залхуу байна Институт руу явахыг хүсэхгүй, үүнээс гадна ийм хүнтэй ажиллахыг хүсэхгүй байна, би иймэрхүү хүнтэй ажилладаг, "Тэр бол залхуу, тэр залхуу биш, гэхдээ би ийм зүйл биш Амьдралын хиймэл дагуул, "эсвэл" тэр бусад охидуудтай уулздаг бөгөөд энэ нь бусад охидод байдаг бөгөөд энэ нь миний оршихуйд юу тохиолдох вэ? "

Итгэж, охидууд: хамгийн тохиромжтой эрчүүд зүгээр л байдаггүй Энэ дэлхий дээр бүгд алдаа дутагдал, муу зуршил, муу зуршил, эсвэл бүр бага зэрэг бухимддаг. Илүү их зүйлийг олох тусам тэр чамд хоёр, чиний зүрх сэтгэл биш гэдгийг өөртөө итгүүлэхэд илүү хялбар болно.

"Шатах" дурсамжууд

Зүрхнийхээ зүрхийг шидэхийн тулд шатаах хэрэгтэй, энэ нь шатахад зайлшгүй шаардлагатай (аль алинд нь үг, үгсийн утгаараа) бүх дурсамжууд - бүх хамтарсан зургуудыг компьютерээс устгах, ангийнханд, ангийнхнаасаа тайрч, ангийнхнаас нь тайрч, ангийнхнаас нь хайчилж, Тэмдэглэл, Тэмдэглэл, дугаарыг нь устгана уу Хийн зууханд эсвэл баруун тийш, зөөлөн тоглоом, зөөлөн тоглоомууд, өнчин хүүхдүүдэд өгөх (одоо тэдэнд хэрэгтэй). Бүгдийг нь хэрцгий байдлаар хий, ил захидал тус бүрээр бүү уйл, бүх зүйлийг Окха, гал дээрээс эсвэл хогийн саванд эсвэл хогийн саванд хий. Та ямар ч хөөрхөн, sucharning-ийн тоон зураг, эсвэл тансаг баавгай үлдээх шаардлагагүй - тэд таны залуугийн сайн талыг л сануулах болно, тэгвэл энэ нь илүү хэцүү байх болно.

Ийм үйлдэл та түүний тухай ямар ч дурсамжаас орчны уур амьсгалыг арилгаж чаддаг бөгөөд одоо хамгийн хэцүү зүйл хэвээр үлдэж, одоо хамгийн хэцүү зүйл хэвээр байна.

Өөрийгөө бод

Яг одоо тэр үед л тэр мөчид ганцаараа өөрчлөгдөж, түүний дотор өөр өөр зүйлийг өөрчилж болно. Энгийн хувцас, богино банзал, энгийн хүрэм, тохь тухтай хүрэм, тохь тухтай бөмбөлөг, тохь тухтай балетууд, үс засалт, үсний засалт, үс засалтыг өөрчлөх, Гэрэл гялалзсан ягаан өнгийг хамарсан нь тод улаан лак үүсгэдэг. Мөн таны бүх аргументууд "Би одоо хүсэхгүй байна", "Би түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй." Гэж би та нарыг хүлээж чадахгүй байна. түүнийг.

Надад итгэж, ч гэсэн хумс дээрх улаан лак шиг, тэр ч байтугай хумс дээр улаан лак шиг сэтгэл санааг өсгөхөд бэлэн байдаг. За, гудамжаар сольсон бол олон эрчүүд танд анхаарал хандуулах болно. За, тийм ч сайн хайрыг зүрх сэтгэлээс нь хуучин хайрыг хайрладаг, шинэ хайр гэх мэт.

Шинэ танилууд авах

Бид бүгдийг нь мэддэг. " галаар галд тулалдах " Хуучин хүмүүс ийм үр дүнтэй байх нь тийм ч үр дүнтэй биш юм шиг санагдах болно, учир нь шинэ хүн хайрынхаа талбайнууд нь түүний талуудын шинж чанарыг харах болно. Гэхдээ гол зүйл бол харьцуулах үйл явц биш, гэхдээ үр дүн. Эхнийх нь юу ч байдаггүй, тиймээс, тиймээс хоёрдугаарт, магадгүй гурав дахь сорилтонд та магадгүй таны хайртаас илүү сайн байх болно.

Үүнээс гадна, энэ нь намайг сатааруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хүний \u200b\u200bтухай жижиг зүйл, энэ нь таны хувьд бодож байгаад бага байх болно. Гэсэн хэдий ч, бээлий шиг залуусыг хайж, бүр дордож, бүр дордож буй бүх эрчүүдийг өөрчлөхөд хэцүү байдаг. Зүрх сэтгэлийг орхихыг хүсэхгүй байгаа хүнийг мартахын тулд намайг орондоо оруулж болохгүй. Тиймээс та ганцхан залуус сэтгэлийг өргөжүүлдэг, учир нь та зөвхөн сэтгэлээ өргөжүүлдэг, учир нь та зөвхөн нэг өдрийн сэтгэл нь сэтгэлийг эмчилдэггүй.

Танд хэрэгтэй бүх зүйл - гэрэл сээтэгнэх, таны хэн нэгэнтэй хамт байгаа бусад залуучууд тантай хамт байгаа бусад залуустай хамт байгаа зүйлийн талаар мэдлэгтэй байхЭнэ нь таны хуучин амрагуудын нэг нь зөвхөн чамтай эмэгтэйг харсан.

Шинэ мэдрэмж, шинэ сэтгэл хөдлөл, шинэ сэтгэл хөдлөл, хөнгөн хайр, гар, уруул, уруул, амралтын шинэчлэл - Үүнийг мартахын тулд маш их дутагдаж байгаа зүйл юм. Энэ бүхнийг амралтанд авч, найзтайгаа хамт явж болох халуун улсад, бүх найзтайгаа хамт явж болно. Тэнд та мэдээж уйтгартай биш, боломжгүй бодлууддаа шумбахгүй байх болно!

Өөрийгөө чөлөөт минут орхиж болохгүй

Бодол санаа, зүрх сэтгэл нь шаардлагагүй хүн, чөлөөт цаг - манай дайсан, Учир нь бид тархи, бодол, бодол санаа нь санаа зовохгүй байх үед тэр тэднийг санаа зовж байгаа бөгөөд тэр тэдэн дээр ирдэг, тэр хүн амьдралаас гарахыг хүсдэг. Үүнтэй юу хийх вэ? Амьдралынхаа чөлөөт минутыг бүү зөвшөөр, өдөр бүр 6 цаг унтаж, шөнийн турш татаж, шөнийн цагаар зөвхөн дэрэн дээр хэвтэж, тэр даруй унтах нь маш их ядарч, тэр даруй унтдаг.

Ийм үр дүнд хүрэхийн тулд маш энгийн байдалд хүрээрэй - зорилго нь карьерын шатыг дээшлүүлж, сургуулийн гарчиг руу орж, сургууль руугаа чиглүүл, ажил хийх, хэдэн хоббитой болох, нохой гаргах, Та хэзээ ч гуниглахгүй. Хичээл, зорилго, хүсэл, хүсэл, хүсэл мөрөөдөл нь гунигтай бясалгал дээр бага байх болно, гунигтай бясалгал хийх нь илүү их цаг хугацаа өнгөрөх тусам хуучин хайрыг зүрх сэтгэлээсээ олох боломжтой болно.

Сэтгэл зүйчдэд бүртгүүлэх

Америкт, баруун талаараа ийм шийдэл нь сэтгэлзүйн эмзэглэл, эм, эмийг эмчлэхэд ямар ч түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч сэтгэцийн туршлага, эм уухгүй, учир нь хэн ч сэтгэлийн туршлага, эм ууж чадахгүй, учир нь хүмүүс танд хэрэгтэй гэж ойлгодоггүй, учир нь та нарт ямар ч сэтгэцийн туршлага байхгүй болно. сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн.

Та сэтгэлзүйн эмч таныг задлахад тусалж чадах уу? Энэ нь зүгээр л нэг удаа сешнээс оролцох болно. Хайр нь үнэхээр гэрэл гэгээтэй биш юм, гэхдээ бидний бие махбодийн зөвхөн бие биохимийн процесс, хүний \u200b\u200bбие махбодийн үйл явцыг үргэлжлүүлэхийн тулд хүн төрөлхтнийхээ хүсэл эрмэлзэл юм. Мөн ийм үйл явцыг эртний үед бид бүгдэд нь тавьдаг. Олон охид энэ шинжлэх ухааны үнэнийг ухаарахад тийм ч амаргүй байдаг, учир нь тэд сонгосон. Гэхдээ хэрэв та ийм зүйлийг ойлгодог сайн сэтгэцийн эмч олдвол, дараа нь бидний зөвлөгөөний бусад хүмүүстэй холбоо тогтоовол энэ нь танд энэ "хайрын хараат байдал" -аас салахад үнэхээр туслах болно.

Жинэл

Хуучин сонгогдсоноосоо урьдчилан сэргийлэхийн тулд эцсийн шийдвэр гаргахдаа магадгүй та магадгүй хамгийн нийтлэг алдаануудыг хийх болно.

Архи согтууруулах ундааг бүү ал

Олон хүмүүс (эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс) мэдрэмжээс зөвхөн нэг замаар явах боломжтой гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь бүрэн эсрэг үр дагаварт хүргэдэг COASST алдаа юм. Архи согтууруулах ундаа нь эрэгтэй хүний \u200b\u200bтархийг тайвшруулах шалтгаан болдог бөгөөд хэрэв та энэ хүн рүү залгаагүй бол энэ нь түүний дугаарыг хамгийн ихээр арилгаж, гараа тэмдэглэх нь гарцаагүй хайрын тухай SMSБайна уу. Танд хэрэгтэй байна уу? Мэдээж үгүй! Тиймээс, ийм мөчөөс архи, хол байх нь тайван бус зүрх сэтгэлийг арилгах нь илүү хялбар байдаг.

Таны хуучин хайр чамайг үүрд уучлах болно гэж битгий бодоорой

« Ухаан алдах"- Энэ бол ижил утгатай биш" мартах"Тэгээд бүх зүйлийн дараа санах ой нь хүслийн хүчин чармайлтыг арчих боломжгүй юм. Хэрэв түүний зураг заримдаа толгой дээрээ гарч ирэхгүй бол сэтгэлээр унах хэрэггүй - гол зүйл бол зүрх сэтгэлийг иддэггүй. Та хүн эсвэл тийм ч энгийн зүйл бичих хэрэгтэй. Хэрэв та санамсаргүйгээр үүнийг санамсаргүй байдлаар харвал таны зурган дээр санамсаргүйгээр харвал таны зүрх сэтгэлд хариу өгөхгүй.

Эмээ нар руу бүү яв

Энэ аргаар, гэрлэсэн хүнтэй хайранд итгэх хэрэгтэй эдгээр эмэгтэйчүүд энэ аргаар ихэвчлэн ханддаг. Энэ бол чамд санаа тавьдаг байсан ч хэрэв төлөө амлаж байгаа болоод, амласан ёсгүй бол та түүнд маш их хайртай байсан, та түүнд маш их хайртай байсан, эцэст нь ирээд ирээдүйд чамайг хайртай, нь та нар мандагаараа ирээд түүнчлэн үр хамт үрэсэнийгаа мэдэхгүй байна. Олон аз хүн-хүн хүн таныг хурдан салж, урвасан гэж шийтгэгдсэн, таны сонгосон сонгосон хүн түүнд ямар нэгэн хохирол учруулж, бага зэрэг хохирол учруулахын тулд бүх төрлийн хохирлыг илгээдэг. Гэхдээ та эмгэгч рүү явж болохгүй, тэдэнийг цааш нь дагана; Харьцан, нь дагахыг хүсч та нарыг хүснэ, хэлийг нь бид танд туулах хүртээлт, басх тулаллана. Эсвэл үүн дээр гэмтэл учруулах. Хэдийгээр олон эмэгтэйчүүд таны хайртай хүүхдэд ашиг сонирхоход тусалдаг боловч энэ нь амьдралын олон зарчимд зөрчилдөж байгаа бөгөөд энэ нь таны хүүхдүүдийн хувьд зөрчилдөж байгаа бөгөөд энэ нь таны хүүхдүүдэд зөрчилдөж байгаа бөгөөд энэ нь таны хүүхдүүдэд зөрчилдөж байгаа бөгөөд энэ нь таны хүүхдүүдэд зөрчилдөж байгаа бөгөөд энэ нь таны хүүхдэд хамаатай хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь таны хүүхдүүдэд хамаатай бөгөөд энэ нь таны хүүхдэд хамаатай бөгөөд энэ нь таны хүүхдүүдэд зөрчилдөж байгаа бөгөөд энэ нь таны хүүхдүүдэд хамаатай бөгөөд энэ нь таны хүүхдүүдэд зөрчилдөж байгаа бөгөөд энэ нь таны хүүхдүүдэд хамаатай бөгөөд энэ нь таны хүүхдэд хамаатай юм.

Тангараглаж болохгүй

Ихэнхдээ амжилтгүй харилцааны дараа, өөрчлөлт хийсний дараа, түншийн мэдрэмжийг хөргөсний дараа бид өөрсдийгөө үнэлэхийн дараа бид өөрсдийгөө үл тоомсорлож, тэдэнтэй хамт байхын дараа бид өөрсдийгөө үгүй \u200b\u200bгэж бодож эхэлдэг, тэр ч гэсэн одоо байгаа алдаа. Өөрийгөө дүн шинжилгээ хийх нь сайн, гэхдээ өөртөө итгэх нь танд туслахад тустай зүйл биш юм. Өмнөхийг нь хайрласнаасаа аврахаар шийдсэн тул та өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй гэсэн үг, шинэ, өөрчлөгдсөн, тэр одоо ч гэсэн өөрийгөө Ээжийнхээ үйлчлэгчдэд хүртэхгүй гэсэн үг юм. Хэрэв та илүү сайн өөрчлөгдсөн бол яагаад ийм залуу хэрэгтэй вэ? Тэр өөр олсон уу? Ачаалсан эсвэл зүгээр л өөрчлөгдсөн үү? За, түүнд ийм сургамж өгсөнд баярлалаа, түүний амьдралыг төрөлжүүлэх боломжийг олгосонд баярлалаа.

Гэхдээ дээр дурдсан бүх зөвлөгөөг уншиж, тэд бүгдийг нь туршиж үзсэн бөгөөд тэд бүгдийг нь туршиж үзсэн, учир нь та алга болох бөгөөд энэ нь танд робот, механизм биш бөгөөд Унтраах" Бид бол сэтгэл хөдлөл, туршлагатай хүмүүс юм. Болон ирээдүйн ирээдүй нь өөрсдийгөө улам л дагаж, бид хувь тавилангаа бий болгодог. Заримдаа энэ нь түүний ирээдүйн болон тэдний ирээдүйн аз жаргалын төлөө, тэдний хүүхдүүдийнхээ аз жаргал, аз жаргалын төлөө хайрыг золиослох хэрэгтэй.