1 жилийн турш унтахгүй бол юу болох вэ. Шөнө унтахгүй бол юу болох вэ, ямар хор хохирол учруулах вэ? Хэрэв та шөнөжингөө унтахгүй бол юу болох вэ: биеийн үр дагавар
Бид цаг хугацааны хурц хомсдолыг мэдэрч, асуудлыг өөр аргаар шийдэхийг хичээдэг. Хэн нэгэн нь дуртай найзуудаа, хобби, хобби дээр зарцуулсан цагийг богиносгодог. "Гэж хэн нэгэн таны бодлыг айлгадаг:" Хэрэв та шөнөжингөө унтаагүй бол? " Энэ тохиолдолд юу тохиолдох вэ, цааш нь авч үзье.
Эрүүл унтах хугацаа
Юуны өмнө эрүүл мөрөөдөл нь хэр их байх ёстойг санаж байцгаая. Насанд хүрэгчдийн хувьд түүний үргэлжлэх хугацаа 6-8 цаг, гэхдээ энэ нь бие махбодийн шинж чанараас хамаарна. Мөн 5 цагийн амралтын өдөр хангалттай байдаг. Хүүхдүүд илүү удаан унтах хандлагатай байдаг, гэхдээ нас ахих тусам түүний үргэлжлэх хугацаа багасдаг.
Шөнийн амралт хангалтгүй байдаг
1. физиологийн онцлог.
Тиймээс шөнийн амралт дутмаг нь үнэхээр бие махбодид ноцтой асуудал болж чаддаг. Нойргүйдэл нь хүний \u200b\u200bэрүүл мэндэд нөлөөлөх болно. Та бүхэнд хүч чадлыг мэдрэхгүй байх нь дээр: "Хэрэв та шөнөжингөө унтаагүй бол юу болох вэ?" - Сүүлчийн цаг үед тогтмол унтахад хангалттай цаг зав гаргана.
Хэрэв та долоон өдөр унтахгүй бол юу болохыг олж мэдэхээр шийдсэн.
Эхний өдөр
Хэрэв хүн өдөрт унтдаггүй бол түүний эрүүл мэндийн хувьд ноцтой үр дагавар гарахгүй, гэхдээ удаан хугацааны туршид хүний \u200b\u200bбиологийн цагийг тодорхойлно.
Эрдэмтэд гипоталамусын ойролцоогоор 20 мянган мянган нейрон нь бие махбодийн биологийн хэмнэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ бол Suprachianminatic Core гэж нэрлэгддэг.
Циркийн хэмнэлийг өдөр, шөнийн 24 цагийн гэрлийн циклээр синхрончлож, тэгвэл метаболизм нь бие махбодийн системтэй холбоотой байдаг.
Хэрэв хүн өдөртөө унтсан бол энэ ядарч, хоёр ядарч байвал санах ой, Анхаарлал, анхааралд асуудалтай байх болно. Энэ нь санах ой, сурах чадварыг хариуцдаг Neocortex функцийг зөрчсөнтэй холбоотой юм.
Хоёр дахь өдөр
Хэрэв хүн хоёр удаа орондоо ордоггүй бол, дараа нь, сэтгэцийн концентраци, сэтгэцийн концентраци, сэтгэцийн концентрациас сэрэмжлүүлэг болох, санах ойд ноцтой асуудал гарах болно. Мэдрэлийн системийг шавхсантай холбоотой, мэдрэлийн хачиг гарч ирж магадгүй юм.
Тархины урд хэсгийн хувьцааны хувьд зөрчилдөөнөөс болж тухайн хүн бүтээлч сэтгэлгээ, сэтгэл хөдлөлд анхаарлаа төвлөрүүлж эхлэх нь монотон, шуугиан тарина.
"Тархины" хүндрэлээс гадна хоол боловсруулах систем, хоол боловсруулах систем нь мөн "босогч" -ийг эхлүүлэх болно. Энэ нь удаан хугацааны туршид сэрүүн байх ёстой.
Хүн лептин, хоолны дэглэмийг хөгжүүлэх нь стресстэй нөхцөлд (давслаг, таргалалт, өөх тос, өөх тос, Хүн, хачин юм, энэ хугацаанд хангалттай, тэр ч байтугай тэр ч байтугай унтахгүй байх болно.
Дөрөвний тав дахь өдөр
Дөрөв дэх, тав дахь өдөр унтахгүй бол хүн галлюцинаци гарч эхэлж, энэ нь маш их уурлаж болно. Нэг хүнээс таван өдрийн дараа хүн тархины гол сайтын ажлыг удаашруулна, мэдрэлийн үйл ажиллагаа нь маш сул байх болно.
Ноцтой эмгэг нь логик болон математикийн чадварыг хариуцдаг. Тиймээс хамгийн энгийн арифметик даалгаврыг хариуцдаг.
Учир нь ярианы чадварыг хариуцдаг түр зуурын хувьцаа. Хүний яриаг, хүний \u200b\u200bяриаг унтахгүйгээр гуравдахь өдрөөс бүрдэх болно.
Урьдчилан таамаглал нь тархины prefrontal Coreex-ийн ажил дууссаны улмаас алдаа гардаг.
Зургаа дахь долоо дахь өдөр
Зургаа дахь долоо дахь өдөр унтахгүй, энэ нойргүй болсон марафоны эхэнд хүн өөртөө бага байх болно. Түүний зан байдал нь туйлын хачин жигтэй байх болно, хий үзэгдэл нь харааны болон сонсголд хоёулаа байх болно.
Нойргүйдэлд албан ёсны бичлэг эзэмшигчид, Нойрсож, Нойрсож, Нойрсож, Нойргүй, синдром, 11 өдөр, 11 өдөр, 11 өдөр унтаагүй,
Тэрээр хүний \u200b\u200bгарын үсэг зурж, тэргүүлэх радио станц түүнийг алахыг хүсч байгаа гэж үзэж, итгэж байсан.
Гарднер нь мөчний хүчтэй хүчтэй чичирч байсан, тэр өөртэйгөө ярьж чадсангүй, энгийн ажил эцэст нь тэр дөнгөж сая хэлсэн бөгөөд энэ нь дөнгөж сая хэлсэн бөгөөд ажил нь юу байсан бэ гэдгийг л мартсан.
Унтахгүй долоо дахь өдөр нь бие махбодийн болон тархины мэдрэлийн дарамтыг мэдрэх болно. Элэг нь асар том ачааллыг мэдрэх болно.
Ерөнхийдөө эрүүл мэндийн хувьд ийм туршилтууд маш аюултай.
Хэрэв та долоо хоногт унтахгүй бол хамгийн түрүүнд ухаалаг гарч ирэх юм бол
Шөнийн цагаар эхэлсэн, бидний ихэнх нь халуун тохь тухтай ортой, мөрөөдлийн ертөнцөд дүрэлздэг. Эрүүл мөрөөдөл бол тухайн хүний \u200b\u200bхэрэгцээ бөгөөд энэ хугацаанд бие махбодийн хэрэгцээ бөгөөд бие махбодийг хүч чадал, дараагийн өдөр хүчийг сэргээх цаг гардаг. Бүрэн, урт удаан унтах нь дархлаа, мэдрэлийн систем, сэтгэлзүйн хувьд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Удаан хугацааны турш унтахгүй бол шөнийн амралтгүйгээр хичнээн хүн амьдрах боломжтой вэ?
Эрүүл унтах хугацаа
Эхлэхийн тулд бид таны хүч чадлыг бүрэн сэргээхэд хэр их цаг хугацаа шаардагдахыг ойлгох болно. Хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа, амралтын өдөр, унтах өдөр, унтах өдөр, унтах нь өдөрт яг найман цаг явах ёстой. Мөн организм бүрийн хувь хүний \u200b\u200bонцлог шинж чанарыг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Хэн нэгэн нь чин сэтгэлээсээ унтах таван цаг унтах болно, нойргүйдэл, нойргүйдэх нь хүчтэй таагүй мэдрэмж төрөх болно.
Шөнийн амралтын хугацаа нь хэд хэдэн параметрээс хамаарна: бие махбодийн болон оюун санааны ачаалал, эр хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийн байдал, эрүүл мэндийн байдал, эрүүл мэндийн байдал.
Насаар эрдэм шинжилгээний судалгааны дагуу бид унтах цаг бага өнгөрөөдөг. Жишээлбэл, нярай хүүхэд нялх хүүхэд бараг 20 цаг унтах ёстой. Насанд хүрэгчдэд зориулсан эрүүл унтах стандарт стандартыг өдөрт 7 эсвэл 8 цаг байдаг.
Нойргүй өдөр
Амьдралынхаа дор хаяж нэг удаа амьдралынхаа дараа бидний унтах хуваарийг таслахыг албадав. Ийм нөхцөл байдалтай, ажлын иргэдтэй тулгарч байгаа бөгөөд Шалгалтанд бэлтгэхэд тулгарч, оюутнуудад тулгарч байна. Бие махбодид юу тохиолддог вэ? Юу ч тохиолдохгүй, унтахгүй өдөр нь хүний \u200b\u200bэрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулахгүй.
Үр нөлөө:
- анхаарал, төвлөрлийг зөрчсөн;
- задаргаа, ядаргаа мэдрэх;
- нойрмоглох.
Хоёр дахь өдөр сэрэх өдрөөс хойш нэг өдөр сэрсний дараа унаж магадгүй юм. Нойргүй шөнөдөө онцгой хохирол нь оюутнуудыг ялангуяа шалгалтын өмнө авчрах болно. Маргааш нь тархины үйл ажиллагаа буурах болно. Тиймээс, сайн тэмдэг авах боломж ихээхэн багасна.
Ийм нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой туслахууд нь халуун кофе, хатуу шүршүүрт ордог.
Хоёр өдөр амрахгүй
Ноцтой үр дагаврыг илүү удаан найдваргүй байдлаас хүлээж байх ёстой. Хэрэв та хоёр өдрийн турш унтаагүй бол энэ нь зөвхөн тархины үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлөх болно, гэхдээ биеийн бусад системүүд дээр сөргөөр нөлөөлнө. Тухайлбал, хоол боловсруулах гастабаза нь дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, толгой эргэх, толгой эргэх, суулгалт ажиглагддаг.
Хоёр өдрийн нойргүйдлийн шинж тэмдэг:
- тархины үйл ажиллагааг бууруулсан;
- оюун үйл явц нь удаашрал, анхаарал, төвлөрөл нь муудах болно;
- мотор функцийг зөрчсөн, чичирхийллийг ажиглаж байна;
- яриа нь гажуудсан;
- мэдрэлтэй байдаг.
Ийм бэрхшээлийг бүрэн, урт удаан хугацааны унтахыг шийддэг.
Унтахгүйгээр гурван өдөр
- эрэгтэй хүн сандарч, мэдрэлийн мэдрэмж нэмэгддэг;
- хоолны дуршил буурдаг;
- хөргөлт эхэлнэ, гар нь хүйтэн болдог;
- нэг цэг дээр төвлөрөх;
- тархсан анхаарал, төвлөрлийг алдах;
- цаг хугацаанд нь живэх. Энэ хүн байнгын дремаас болж цаг хугацаа, орон зайд алдагдаж эхэлдэг. Энэ нь тархины тодорхой бүсийг салгахаас үүдэлтэй юм. Хүссэн эргэлт хэрхэн явагдаж, таны зогсоолыг хэрхэн явуулж байгааг анзаарч болохгүй;
- санах ойн эмгэг.
4 өдөр сэрэх
Дөрвөн өдрийн дараа Унтахгүй бол тархины үйл ажиллагаа 60-аас дээш хувиар буурчээ. Биеийн эрхтэн, систем нь ноцтой стресс юм.
- ухамсрын төөрөгдөл, хөдөлгөөнийг зөрчсөн;
- чичирч, сул дорой байдал;
- хүчтэй цочромтгой байдал, түрэмгийлэл гарч ирнэ;
- гадаад төрх нь дордож, хөхөрсөн нь нүдэн дээр гарч ирж, үрчлээт ордог. Арьсны шинэлэг байдал алдагддаг.
Та хөгшин хүн эсвэл донтогч шиг байх болно.
5 хоног нойргүй
Сэтгэцийн эрүүл мэндэд сэрэх тав дахь өдөр, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал эхэлдэг. Хүмүүс үймээн дайрч, галлюцаци, хийцтэй, параноия, утгагүй зүйлтэй байдаг. Мэдрэлийн үйл ажиллагаа, тархины бүх хэсгийг бүрэн сулруулдаг. Хөлрөх, зүрхний хэмнэл нэмэгддэг. Хүн ухамсрын төөрөгдөлд өртсөнөөс болж мөрөөдлөө бодит байдлаас нь бодит байдалд харагдана.
Та хамгийн энгийн математик асуудлыг шийдэх магадлал багатай, учир нь тархины харанхуй хэсэг нь хүчтэй сэтгэл түгшээдэг.
Амрахгүйгээр долоо хоног
Долоо хоногийн турш унтах нь маш аюултай бөгөөд энэ нь аюултай бөгөөд үхлийн үр дүнд хүргэж болзошгүй гэдгийг санаарай. Бүх организмын системүүд нь ирмэг дээр байдаг бөгөөд хамгийн хүчтэй стрессийг мэдэрч байна. Хүчтэй чичирхийлэл гарч ирнэ, зохицуулалт нь эвдэрч, задлахад хэцүү байдаг. Мэдрэлийн хачирхалтай, мөчрүүд нь дур зоргоороо мушгих боломжтой. Бие махбодь нь эх сурвалж бөгөөд шизофренийн шинж тэмдэг юм.
Үхэл. Эрүүдэн шүүх, туршилтууд
Туршилтын дараа эрдэмтэд, амралтын дараа хамгийн их оршин тогтнох хугацаа нь тогтоогдсон - 19 хоног байгуулагдсан. Хүн долоо хоногийг барьж чаддаг, гэхдээ эргэлт буцалтгүй үр дагавар нь бие махбодоос эхэлнэ.
Түүхэнд сонирхолтой тохиолдлууд бүртгэгдсэн, Вьетнам Тай Нгосын оршин суугч нь хүнд өвчтэй, 38 жилийн турш унтдаггүй. Гэхдээ хамгийн их дээд дээд амжилтыг англи хүн yustas yustas yustast-ийг олсон, 56 жилийн дараа нүдээ аньсан хүн 56 жилийг хаасан.
Унтахыг албадан гаргах нь эрүүдэн шүүх гэж үзсэн боловч дараа нь маш удаан сэрүүн, хий үзэгдэл, галзуурсан байдал ажиглагдсан.
1940 онд Оросын эрдэмтэд хүний \u200b\u200bсэтгэл зүйд туршилт хийсэн. Хоригдлуудын бүлэг нь нэг танхимд нэг танхимд түгжигджээ. Туршилтын дараа хязгаарлалт, суллах хэмжүүрийг цуцлахыг санал болгов. Хийн өдөөгч нь өрөөнд үйлчилж байсан, аль нь унтаагүй байдаг. Удалгүй туршилтыг түрэмгий байдлаар биелүүлж, хий ялгаруулж, хийдээс хамаарлыг мэдэрч эхэлсэн. Өрөөн доторх 14 хоногийн туршид бүрэн чимээгүй байсныг хаанчилж, эрдэмтэд нь камер руу орохоор шийдэв. Хоригдлуудын аль нь ч чөлөөлөөгүй бол хэн ч байсангүй, бүгд туршилтын үеэр нас баржээ.
Биеэ мэдрэхгүй байх, түүнийг амрах хэрэгтэй. Унтахгүй урт хугацааны оршин тогтнох нь эрүүл мэнд, сэтгэлзүйн хувьд сайн зүйлд хүргэдэггүй.
Бүгд, магадгүй, ядаж нэг удаа амьдралд тохиолддог, гэхдээ нэг шөнө унтаагүй байсан. Шөнийн үдэшлэгтэй холбоотой байсан эсэх нь маргааш эсвэл хуралдаанд оролцож байсан эсэх, эсвэл энэ нь өдөржингөө унтаагүй бол, хэрэв тэр өдөржингөө унтаагүй бол нэг өдөр унтаж чадаагүй бол шөнийн туршид Гэхдээ 2 өдөр дараалан 2 өдөр эсвэл бүр 3 өдөр унтах боломжгүй тохиолдолд тохиолдол гардаг. Ажил дээрээ онцгой байдал, zeietnotes нь хуралдаанд оролцож, 2-3 хоногийн турш унтахгүй байх. Хэрэв та удаан хугацаанд унтахгүй бол юу болох вэ?
Унтах нь биеийн амралт юм, тэр мэдээлэл боловсруулалтыг боловсруулж, хадгалах үүрэгтэй, дархлаа хадгалах үүрэгтэй. Өмнө нь нууцыг гаргаж ирэх нь нууцыг гаргаж авахын тулд эрүүдэн шүүхэд хэрэглэгддэг байсан. Гэсэн хэдий ч СОНГУУЛИЙН МЭДЭЭЛЭЛИЙН ТЕХНИКИЙН ТЕХНИКИЙН НЭГДСЭН НЭМЭГДЭХ, ЭРХ ЗҮЙН ЭРХ ЗҮЙН ЭРХ ЗҮЙН ЭРХ ЗҮЙН ЭНЭ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.
Хэрэв 1 өдөр унтахгүй бол аймшигтай зүйл болохгүй. Өдрийн горимыг зөрчсөн тохиолдолд ямар нэгэн ноцтой үр дагавар нь ямар нэгэн ноцтой үр дагавартай хүргэхгүй. Хэрэв та маргааш нь өнгөрөөхээр шийдбэл. Энэ бүхэн нь бие махбодийн хувь хүний \u200b\u200bшинж чанараас хамаарна. Жишээлбэл, хэрэв тухайн хүн ажлын хуваарийн дагуу ийм хуваарийн дагуу ажилласан бол шөнийн ээлжээр ажиллаж байсан бол тэр өдөр ирэх болно.
Өдрийн нойргүйдэлээс хойш нэг өдөр нь кофе, анхаарал халамж, ой санамжийн концентрацийг бага зэрэг тайвшруулдаг. Зарим нь жижиг хөргөгчинг мэдэрдэг. Хүн гэнэт унтаж магадгүй бөгөөд жишээ нь эмчид үзүүлэхэд зориулж, эмчид үзүүлэхээр эгнээнд сууж болно. Дараагийн шөнө унтахад бэрхшээл тулгарч магадгүй бөгөөд энэ нь допамин цуснаас илүүдэл, гэхдээ унтах нь хүчтэй байх болно.
Хэрэв та төрөл бүрийн төрлийг асуувал шалгалтын өдөр ирэхгүй бол шөнөжингөө унтахгүй бол яах уу? Хариулт нь нэг юм. Нойргүй шөнө нь тархины бэлэн байдалд хувь нэмэр оруулдаггүй. Сэтгэцийн үйл явц, эсрэгээр нь удаашрах, доошоо унах, оюуны чадвар буурах болно. Тэмдэглэл, хайхрамжгүй байдал - Каротид мужийн хиймэл дагуулууд. Мэдээжийн хэрэг, хүн харагдах болно. Арьс нь саарал өнгөтэй болно. Нүдний доор уут гарч ирнэ, хацарны зарим нэг бодол санагдах болно.
Мэргэжилтнүүд зөвхөн эхний 24 цаг унтах нь хангалттай бөгөөд тархины үйл ажиллагаа эхэлдэг. Германы судлаачид гэрлийн шизофренийн шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгийг намдаах шинж тэмдэг илэрсэн: Хөнгөн, зохисгүй мэдрэмж, зохисгүй мэдрэмж, мэдрэмжгүй мэдрэмж. Сэтгэл хөдлөлийн суурь өөрчлөгдөж эхэлдэг; Унтах тусам хүн унтахгүй байх нь сэтгэл хөдлөл нь сэтгэл хөдлөл болдог, инээд хөөр нь харамсалтайгаар инээд хөөрөөр солигддог.
Хэрэв та 2 өдөр дараалан унтаагүй бол
Мэдээжийн хэрэг, та 2 өдөр дараалан унтах үед ийм нөхцөл байдал байж болно. Энэ нь бие махбодид нөлөөлж, дотоод эрхтнүүдийн ажилд нөлөөлж чадах бөгөөд энэ нь зөвхөн нойрмоглохгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн нойрмоглохгүй бөгөөд энэ нь өөрөө зүгээр л нойрмоглохгүй, гэхдээ ажиллагсдын болон ходоод гэдэсний замнал. Зүрхний шархнаас суулгалт хүртэл - Гамма туршлагатай мэдрэмтгий мэдрэмжүүд нь маш олон янз байдаг. Үүний зэрэгцээ тухайн хүн хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх болно (давсалсан, өөх тосыг), бие махбодийн талаар мэдээлэл өгөх, биеэ тоосонд хариу өгөх нь нойргүйдэлд хариуцлага хүлээх болно. Хачирхалтай нь хангалттай, энэ хугацаанд хангалттай, тэр ч байтугай маш их хүсэл эрмэлзэлтэй унтах болно.
Бие махбодид 2 нойргүйдэл хийсний дараа глюкоз метаболизм нь эвдэрч, дархлааны систем нь улам дорддог. Нэг хүн вирусд нөлөөлөхөд илүү нээлттэй болдог.
Хоёр нойргүй шөнө, хамгийн хүчтэй хүн байх болно.
- тарсан;
- хайхрамжгүй байдал;
- тэр анхаарлын төвлөрлийг улам дордуулдаг;
- оюуны чадвар буурах болно;
- илүү энгийн яриа байх болно;
- хөдөлгөөний хамгийн муу зохицуулалт.
Хэрэв 3 өдөр унтахгүй бол
Бүх шөнөжингөө 3 өдөр дараалан унтахгүй бол юу болох вэ? Гол мэдрэхүй нь хоёр өдрийн дараа нойргүйдлийн дараа ижил байх болно. Хөдөлгөөнийг багасгах, үг хэллэг нь муудах болно, мэдрэлийн цохилт гарч ирнэ. Энэ нөхцөл байдал нь хоолны дуршил, гэрлийн дотор муухайрах замаар тодорхойлогддог. Туршилтыг байнга шархдах ёстой - тэр жихүүдэх болно. Тодорхой цэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх үед ийм байдал байж болох бөгөөд энэ нь сэргээхэд хэцүү болно.
Унтаж унтах нөхцөлийн нөхцөлд хүн бүтэлгүйтлийн нөхцлийг мэдэрч эхэлдэг. Энэ бол өнгөцхөн унтах биш, тэр хүн тархины хяналтанд байдаг хэсгүүдийг салгадаг. Жишээлбэл, метро дахь 3-5 станцыг хэрхэн яаж гулсуулж, гудамжинд алхаж, гудамжаар хэрхэн өнгөрч байгааг санахгүй байх. Эсвэл гэнэт аяллынхаа зорилгыг бүрэн мартах болно.
Хэрэв 4 өдөр унтахгүй бол
Хүний тархинаас юу үлдэх вэ, 4 өдөр унтахгүй бол юу үлдэх вэ - энэ нь тодорхой биш юм. Эцсийн эцэст, хэрэв та унтахгүй бол мэдээлэл боловсруулах чадвар нь гуравдугаарт, сэрэхэд хүний \u200b\u200bсэтгэцийн чадварын 60% -ийг эзэлдэг. 4 хоногийн дараа энэ нь тухайн хүний \u200b\u200bсэтгэцийн чадварын талаархи ойлголт биш бөгөөд энэ нь түүний духан дээр байгаа ч гэсэн төдийгүй түүнчлэн төдийгүй нь андуурч болохгүй, энэ нь андуурч болохгүй, хүчтэй цочромтгой юм. Дээрээс нь, мөчдийн чичирхийлэл гарч ирэх нь бие махбодийн алдагдал, гадаад төрх байдал нь улам дорддог. Хүн хөгшин хүн шиг болдог.
5 хоног унтахгүй бол
Хэрэв 5 хоног унтахгүй бол галлюцинж, паранойя руу очих болно. Ээжийн дайралт эхлэх боломжтой - шалтгаан нь хамгийн утгагүй байдлаар үйлчлэх боломжтой. Хүйтэн халдлагад өртөх үед хүйтэн хөлс гарч ирнэ, хөлрөх, хөлрөх нь зүрхний хэмнэл нэмэгддэг. Мөрөөдөлгүй 5 хоногийн дараа тархины чухал хэсэг нь нэн чухал талбайн ажил удааширч, мэдрэлийн үйл ажиллагааг сулруулдаг.
Ноцтой зөрчлүүд нь математикийн чадвар, логик, логикийг хариуцдаг бөгөөд энэ нь 2-ыг хариуцах бөгөөд энэ тохиолдолд 2-ыг бүртгэх нь бараг л биш юм. ийм удаан хугацааны яриа. Түр зуурын хувьцааны эмгэг нь түүний бүрэн бус байдлыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь тархины prefline cortex-ийн функцүүдийн функцүүдийн функцүүдийн үйл ажиллагааны дараа гарч ирнэ. Энэ нь мөрөөдөл эсвэл дуутай төстэй харааны танхим байж болно.
Хэрэв 6-7 хоног унтахгүй бол
Цөөхөн хүн ийм төрлийн туршилтыг өөрийн биетэйгээр хийх чадвартай байдаг. Тэгэхээр, 7 хоногийн турш унтахгүй бол юу болохыг харцгаая. Хүн маш хачин болох бөгөөд донтохыг сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Түүнтэй харилцах боломжгүй байх болно. Энэхүү туршилтанд энэ туршилтанд шийдэгдсэн зарим хүмүүст Альцгеймерийн эмзэглэл, хүчтэй галлюцаци, параноидын илрэл гарч ирэв. Inshomia-ийн бичлэг, ранди Гардни, нэг оюутны оюутан, үе мөчний тухай хууль, тэр үеийг хамгийн энгийн байдлаар гаргаж чадаагүй бөгөөд тэр даалгаврыг бүрмөсөн тоогоор бүрдүүлж чадахгүй байсан.
Унтахгүйгээр 5 хоногийн дараа бие махбодь нь бүх системийн хамгийн хүчтэй стрессийг мэдрэх болноТархины мэдрэлийн мэдрэл нь буурч, зүрхний булчингууд нь өвдөлт намдаах нь вирусыг эсэргүүцэх нь вирусыг эсэргүүцэхээс сэргийлдэг.
Хачирхалтай нь хангалттай урт, унтаж, унтаагүй бүх шинж тэмдгүүд эхний 8 цаг унтсаны дараа алга болдог. Энэ бол хүн урт удаан сэрээсний дараа 24 цагийн дараа унтаж чаддаг, гэхдээ 8 цагийн дараа бие махбодь нь бараг бүрэн хэмжээгээр чиглүүлдэг. Энэ бол мэдээжийн хэрэг, нойрны дараа туршилт хийдэг үйл явдлын хувьд. Хэрэв та бие махбодоо байнга хүчирхийлдэг бол энэ нь зүрх судасны гацсан, Хасах
Ашигласан материалын жагсаалт:
- Kovrov G.V. (ED.) Клиникик Сомнологийн хурдан эхлүүлэх гарын авлага M: Med Somenge MeChert, 2018 он.
- Полуктов м.g. (Ed.) Сомнологи, унтах эм. Үндэсний санах ойн гарын авлага A.N. Wain ба ya.i. Левина М.: "Medforum", 2016 оны.
- A.M. Петров, A.R. Нинитулулин Унтах Neurobiogiology: Орчин үеийн үзэл бодол (зааварчилгаа) Kazan, 2012 оны GKMU, 2012.
Эхний өдөр
Хэрэв хүн өдөрт унтдаггүй бол түүний эрүүл мэндийн хувьд ноцтой үр дагавар гарахгүй, гэхдээ удаан хугацааны туршид хүний \u200b\u200bбиологийн цагийг тодорхойлно.
Эрдэмтэд гипоталамусын ойролцоогоор 20 мянган мянган нейрон нь бие махбодийн биологийн хэмнэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ бол Suprachianminatic Core гэж нэрлэгддэг.
Циркийн хэмнэлийг өдөр, шөнийн 24 цагийн гэрлийн циклээр синхрончлож, тэгвэл метаболизм нь бие махбодийн системтэй холбоотой байдаг.
Хэрэв хүн өдөртөө унтсан бол энэ ядарч, хоёр ядарч байвал санах ой, Анхаарлал, анхааралд асуудалтай байх болно. Энэ нь санах ой, сурах чадварыг хариуцдаг Neocortex функцийг зөрчсөнтэй холбоотой юм.
Хоёр дахь өдөр
Хэрэв хүн хоёр удаа орондоо ордоггүй бол, дараа нь, сэтгэцийн концентраци, сэтгэцийн концентраци, сэтгэцийн концентрациас сэрэмжлүүлэг болох, санах ойд ноцтой асуудал гарах болно. Мэдрэлийн системийг шавхсантай холбоотой, мэдрэлийн хачиг гарч ирж магадгүй юм.
Тархины урд хэсгийн хувьцааны хувьд зөрчилдөөнөөс болж тухайн хүн бүтээлч сэтгэлгээ, сэтгэл хөдлөлд анхаарлаа төвлөрүүлж эхлэх нь монотон, шуугиан тарина.
"Тархины" хүндрэлээс гадна хоол боловсруулах систем, хоол боловсруулах систем нь мөн "босогч" -ийг эхлүүлэх болно. Энэ нь удаан хугацааны туршид сэрүүн байх ёстой.
Хүн лептин, хоолны дэглэмийг хөгжүүлэх нь стресстэй нөхцөлд (давслаг, таргалалт, өөх тос, өөх тос, Хүн, хачин юм, энэ хугацаанд хангалттай, тэр ч байтугай тэр ч байтугай унтахгүй байх болно.
Дөрөвний тав дахь өдөр
Дөрөв дэх, тав дахь өдөр унтахгүй бол хүн галлюцинаци гарч эхэлж, энэ нь маш их уурлаж болно. Нэг хүнээс таван өдрийн дараа хүн тархины гол сайтын ажлыг удаашруулна, мэдрэлийн үйл ажиллагаа нь маш сул байх болно.
Ноцтой эмгэг нь логик болон математикийн чадварыг хариуцдаг. Тиймээс хамгийн энгийн арифметик даалгаврыг хариуцдаг.
Учир нь ярианы чадварыг хариуцдаг түр зуурын хувьцаа. Хүний яриаг, хүний \u200b\u200bяриаг унтахгүйгээр гуравдахь өдрөөс бүрдэх болно.
Урьдчилан таамаглал нь тархины prefrontal Coreex-ийн ажил дууссаны улмаас алдаа гардаг.
Зургаа дахь долоо дахь өдөр
Зургаа дахь долоо дахь өдөр унтахгүй, энэ нойргүй болсон марафоны эхэнд хүн өөртөө бага байх болно. Түүний зан байдал нь туйлын хачин жигтэй байх болно, хий үзэгдэл нь харааны болон сонсголд хоёулаа байх болно.
Нойргүйдэлд албан ёсны бичлэг эзэмшигчид, Нойрсож, Нойрсож, Нойрсож, Нойргүй, синдром, 11 өдөр, 11 өдөр, 11 өдөр унтаагүй,
Тэрээр хүний \u200b\u200bгарын үсэг зурж, тэргүүлэх радио станц түүнийг алахыг хүсч байгаа гэж үзэж, итгэж байсан.
Гарднер нь мөчний хүчтэй хүчтэй чичирч байсан, тэр өөртэйгөө ярьж чадсангүй, энгийн ажил эцэст нь тэр дөнгөж сая хэлсэн бөгөөд энэ нь дөнгөж сая хэлсэн бөгөөд ажил нь юу байсан бэ гэдгийг л мартсан.
Унтахгүй долоо дахь өдөр нь бие махбодийн болон тархины мэдрэлийн дарамтыг мэдрэх болно. Элэг нь асар том ачааллыг мэдрэх болно.
Ерөнхийдөө эрүүл мэндийн хувьд ийм туршилтууд маш аюултай.
Долоо хоног унтахгүй бол: хамгийн түрүүнд ухаалаг гарч ирэх болно.