Πώς να ξεπεραστούν τους φόβους των παιδιών για τις συμβουλές του ψυχολόγου. Οι φόβοι των παιδιών: είδη, λόγοι, τρόποι αντιμετώπισης του φόβου των παιδιών. Ο φόβος του σκοταδιού και των εφιάλτης

Ο φόβος είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση για κίνδυνο. Το ένστικτο αυτο-αποθήκευσης βοηθά να αποφύγει τους θανάτους. Αλλά τα παιδιά έχουν μια μικρή διαφορετική κατάσταση. Το ένστικτο της αυτο-συντήρησης σε αυτά ορίζεται από τη φύση τους, αλλά οι γονείς με ακατάλληλη ανατροφή μπορούν να ενσταλάσουν πολλούς ασυνείδητους φόβους. Πώς να σώσετε ένα παιδί από αυτά; Διαβάστε το παρακάτω.

Οι λόγοι

Οποιοσδήποτε λόγος έχει τη δική του συνέπεια. Και πρέπει να γίνει κατανοητό. Δεν έχει νόημα να εξαλείψει την έρευνα. Εάν ο λόγος δεν έχει επεξεργαστεί, τότε όλες οι προσπάθειες θα εξαφανιστούν μάταια. Πριν από την απάντηση στην ερώτηση, πώς να σώσετε ένα παιδί από τους φόβους, πρέπει να καταλάβετε τους λόγους. Τι είναι?

1. Hyperopka. Το παιδί των οποίων οι γονείς γίνονται συνεχώς ψημένα για την υγεία των παιδιών τους, δεν γνωρίζει τον αληθινό κίνδυνο. Κατανοεί ότι ο κόσμος δεν είναι τόσο απλός όσο φαίνεται. Το μωρό μεταφέρεται στους φόβους των γονέων. Το παιδί αντιμετωπίζει ότι ο κόσμος είναι επικίνδυνος και η γνώση μπορεί να οδηγήσει σε μια καταστροφή. Η ψυχή των παιδιών είναι ευάλωτη και ένα hyperemp μπορεί να παίξει ένα αστείο μαζί της, κάνοντας ένα παιδί να συσφίγγεται και συμπιεσμένο.
2. Έλλειψη δραστηριότητας. Η συνέπεια των υπερτοχών των γονέων είναι η συνεχής εύρεση ενός παιδιού σε ένα σπίτι ή διαμέρισμα. Το παιδί κανονικά θα αναπτύξει μόνο αν οι ενήλικες θα δώσουν την ευκαιρία να κινηθούν περισσότερο. Γνωρίστε τον κόσμο στο παιδί που χρειάζεται τον εαυτό σας. Πτώση μία φορά, το παιδί δεν ανεβαίνει πλέον σε ένα δέντρο. Και η απαγόρευση να ανέβει ένα δέντρο μπορεί να είναι γεμάτο με ανυπακοή. Οι παρεξηγήσεις αιτίες και οι έρευνες θα κάνουν ένα παιδί υποανάπτυκτο.
3. Ανεπαρκής προσοχή. Οι γονείς πρέπει να πληρώσουν πολύ χρόνο για να αναπτύξουν τα παιδιά τους. Ηλίθιο να θέσει απαγορεύσεις χωρίς να τους υποστηρίξει. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι δεν μπορεί να κάνει και γιατί. Εάν οι γονείς δεν ασχολούνται με την εκπαίδευση του Τσαντ, και αυτή η διαδικασία θα εμπιστεύεται αυτή τη διαδικασία, το αποτέλεσμα θα είναι λυπηρό.
4. Ψυχολογικά τεταμένη οικογενειακή κατάσταση. Ένα παιδί που είναι συνεχώς στο άγχος λόγω της κακής σχέσης των ενηλίκων θα ζήσει σε αιώνιο φόβο. Τα παιδιά αντιλαμβάνονται τον κόσμο λίγο διαφορετικό από τους ενήλικες. Το παιδί θεωρεί τον εαυτό του το κέντρο του σύμπαντος. Και αν ο μπαμπάς και η μαμά ορκίζονται, τότε το παιδί πιστεύει ότι η διαμάχη συνέβη ακριβώς λόγω του.

Προβολές

Οι φόβοι είναι διαφορετικοί. Μερικοί από αυτούς είναι αρκετά τεκμηριωμένοι, ενώ άλλοι είναι συνέπεια μιας ταχείας φαντασίας. Πώς να σώσει ένα παιδί από τους φόβους; Θα πρέπει να διευθετηθεί με θέα τους φόβους του παιδιού.

• Ραδισμένοι φόβοι. Το παιδί που το σκυλί δαγκώνει, για προφανείς λόγους θα φοβηθούν αυτό το είδος των ζώων. Εάν το μωρό χαθεί στην αγορά ή στην πλατεία, μπορεί να συγχέεται και να επιβιώσει ένα ισχυρό άγχος. Ακολούθως, ένα τέτοιο παιδί θα φοβάται τους πολυσύχναστους τόπους. Αυτοί οι φόβοι πρέπει να εργαστούν για να βοηθήσουν το μωρό κανονικά να αναπτυχθεί.
• Παράλογοι φόβοι. Όχι πάντα οι γονείς μπορούν να εξηγήσουν τον λόγο για τον οποίο ένα παιδί αντιμετωπίζει αντιπάθεια σε ορισμένα πράγματα. Για παράδειγμα, ένα νέο jumpsuit που αγόρασε η μαμά, έχοντας δαπανήσει το μεγαλύτερο μέρος του μισθού του, το μωρό μπορεί να αρνηθεί να φορέσει. Για να εξηγήσετε την αιτία της αντίθεσής σας, το παιδί δεν μπορεί. Το ίδιο μπορεί να συμβεί με μερικά παιχνίδια, στα οποία το παιδί θα φοβηθεί να προσεγγίσει.
• Εξαιρετικά άχρηστοι φόβοι. Η αναπτυγμένη φαντασία μπορεί να παίξει με ένα παιδί με ένα αστείο πουλί. Πολλά παιδιά φοβούνται να κοιμηθούν στο σκοτάδι, αφού φαίνεται ότι είναι ότι το δωμάτιο είναι γεμάτο με φαντάσματα. Μια παρόμοια αντίδραση στο σκοτεινό δωμάτιο συμβαίνει σε περιπτώσεις όπου οι γονείς φοβίζουν πολύ ένα παιδί με την άφιξη του Babai ή άλλους υπέροχους χαρακτήρες.

Trust Talk

Η ψυχή των παιδιών διατηρείται καλά. Πώς να σώσει ένα παιδί από τους φόβους; Ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους είναι μια ειλικρινή συνομιλία. Οι γονείς πρέπει να επικοινωνούν περισσότερο με το Τσαντ. Μόνο για να μπορέσετε να διεισδύσετε στον εσωτερικό κόσμο του παιδιού. Εάν οι γονείς και το μωρό έχουν μια εμπιστοσύνη σχέση, τότε το μωρό θα χαρεί να μοιραστεί με ενήλικες που το φοβίζει. Το παιδί θεωρεί τους γονείς από τον Παντοδύναμο. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το παιδί θα σκεφτεί ότι η μαμά θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει όλα τα προβλήματα. Μια παρόμοια διάθεση θα διευκολύνει σημαντικά τη διαδικασία του τι θα ήταν ο λόγος τους. Συγκεκριμένα, είναι απαραίτητο να μάθετε στη διαδικασία συνομιλίας. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να γελάσει τον φόβο του παιδιού. Διαφορετικά, το μωρό κλείνει στον εαυτό του και δεν ανοίγει πλέον. Σοβαρά αντιλαμβάνεται τι λέει το παιδί.

Εμπιστέψου, αλλά επιβεβαίωσε

Εάν το μωρό λέει ότι είδε ένα τέρας κάτω από το κρεβάτι, να του πείτε ότι θα σας βοηθήσει να σκληρύνετε το κακό πλάσμα. Πώς να σώσετε ένα παιδί από τους φόβους και το άγχος; Ενεργεί με πεποίθηση. Πριν πάτε για ύπνο, εξετάστε όλο το χώρο κάτω από το κρεβάτι και αποδείξτε το μωρό που δεν υπάρχει τίποτα εκεί. Εάν το παιδί θα επιμείνει ότι το τέρας έρχεται μόνο στο σκοτάδι, απενεργοποιήστε το φως και επαναλάβετε την ίδια διαδικασία εξετάζοντας ένα δωμάτιο φανάρι. Μετά από αυτό, βάλτε ένα παιδί στο κρεβάτι και πείτε μου ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείτε.

Μαλακή πρόταση

Έχοντας επιλέξει τη σωστή τεχνική, είναι πολύ εύκολο να σώσετε ένα παιδί από τους φόβους. Το Συμβούλιο, πώς να σώσει το μωρό από περιττές εμπειρίες, θα είναι έτσι ώστε να εμπνεύσει απαλά το παιδί που φοβάται ότι ο χρόνος από καιρό σε καιρό είναι στην ψυχή, μπορείτε απλά να κλειδώσετε ή να στείλετε στον Βόρειο Πόλο. Για παράδειγμα, το παιδί φοβάται τα φαντάσματα. Μιλήστε στο παιδί και μάθετε ποια κινούμενα σχέδια είδαν τέτοια πλάσματα. Ζητήστε από το παιδί να παρουσιάσει το φάντασμα όσο το δυνατόν περισσότερο και στη συνέχεια αφήστε το παιδί να απεικονίσει τον Βόρειο Πόλο στη φαντασία του. Παγόβουνα, αιώνια merzlot και άσπρο χιόνι, και στο φόντο αυτής της εικόνας - μια εικόνα των εφιάλτες. Ενημερώστε το παιδί σας ότι σε τέτοιες συνθήκες δεν θα μπορέσουν να επιβιώσουν σε κανένα πλάσμα ούτε τη ζωή ούτε τη μυθική. Ως εκ τούτου, το φάντασμα των φόβων πρέπει να παγώσει και να μετατραπεί σε ένα μπλοκ πάγου. Εξηγήστε το μωρό που ο φόβος του κατεψυγμένου, τώρα δεν είναι πλέον. Αυτά τα παιχνίδια λειτουργούν καλά με αυτά τα παιδιά που είναι προικισμένα με μια πλούσια φαντασία.

Σχεδιάζω φόβο

Για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, οι ψυχολόγοι την συμβουλεύουν να περιγράψουν. Στην περίπτωση του παιδιού, μπορείτε να αναβαθμίσετε αυτό το σύστημα. Ζητήστε από το παιδί να τραβήξει τον φόβο σας. Θα αναλύσουμε αυτή την τεχνική στο παράδειγμα. Πώς να σώσει ένα παιδί από το φόβο του σκοταδιού; Από μόνη της, η νύχτα δεν είναι τρομερή. Τα παιδιά τρομάζουν πλάσματα που γεμίζουν τον σκοτεινό χώρο. Το παιδί πρέπει να τραβήξει τον φόβο του στα φύλλα. Μπορεί να είναι ένα τέρας που ζει κάτω από το κρεβάτι ή Baba Yaga, που έρχεται τη νύχτα πίσω από τα άτακτα παιδιά. Όταν η εικόνα έχει πέσει, πρέπει να σχεδιάσετε μια άλλη εικόνα με το παιδί. Τα παιδιά πρέπει να απεικονίζουν μια όμορφη νύχτα με έναν αστρικό ουρανό. Λοιπόν, αν το σχέδιο βασίζεται σε πραγματικά γεγονότα. Για παράδειγμα, σε ένα οικογενειακό ταξίδι στο δάσος. Νύχτα, φωτιά, σκηνές και δέντρα. Από μια τέτοια εικόνα ανυψώνει τη ζεστασιά και την ηρεμία. Όταν το παιδί συνειδητοποιεί ότι η νύχτα δεν είναι τόσο τρομερή, όπως του φάνηκε, πρέπει να σχεδιαστεί ένα ακόμη σχέδιο, αλλά αυτή τη φορά δεν είναι ένα δωμάτιο, αλλά ολόκληρο το σπίτι. Αφήστε το παιδί να απεικονίσει τον εαυτό του να κοιμάται στο κρεβάτι, τους γονείς, ειρηνικά αδρανές στο επόμενο δωμάτιο και μια γάτα που προστατεύει τον ύπνο της οικογένειας. Κρεμάστε μια εικόνα στο δωμάτιο του μωρού και δείξτε το μωρό της κάθε μέρα πριν από τον ύπνο.

Καίνε φόβο

Η προηγούμενη μέθοδος μπορεί να αναβαθμιστεί ελαφρά. Πώς να σώσει ένα παιδί από τους φόβους; Συμβουλές του ψυχολόγου θα είναι τέτοια. Μετά το μωρό απεικόνισε τον φόβο του, πρέπει να καεί. Κάντε ένα τελετουργικό καυστήρα σχέδιο με όλη την οικογένεια. Πες μου ότι το τέρας που ζούσε κάτω από το κρεβάτι καίγεται τώρα, και δεν θα εμφανιστεί πλέον. Αυτό το γεγονός πρέπει να επιβεβαιώσει όλους τους ενήλικες. Εμπιστευθείτε το μωρό ταιριάζει και αφήστε τον προσωπικά να ρυθμιστεί στο φύλλο χαρτιού. Το τελετουργικό θα γίνει αντιληπτό από ένα παιδί σοβαρά.

Αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξάλειψη οποιουδήποτε φόβου. Για παράδειγμα, οι γονείς που δεν ξέρουν πώς να σώσουν ένα παιδί από το φόβο των καταιγίδων, θα πρέπει να ζητήσουν ένα παιδί να κάνει ένα σχέδιο και στη συνέχεια να το κάψει. Μην παραβλέπετε κανένα φόβο του μωρού σας, μην τους αντιμετωπίζετε απόλυτα, διαφορετικά, οι φόβοι μπορούν να αναπτυχθούν σε φοβίες.

Μην ανησυχείτε τον εαυτό σας

Οι περισσότεροι φόβοι για τα παιδιά εμπνέουν τους γονείς τους. Εάν το παιδί σας φοβάται κάτι, σκεφτείτε αν εμπνεύσατε τον φόβο του μωρού. Πώς να σώσει ένα παιδί από το φόβο των εντόμων; Η μαμά, η οποία σχετίζεται με την αδιαφορία για τα έντομα, θα εμπνεύσει το μωρό ότι δεν αξίζει να ψηθεί αυτά τα δυσάρεστα σφάλματα, θα είναι σε θέση να δαγκώσουν. Το παιδί εμπιστεύεται τη μητέρα της, οπότε θα προσπαθήσει να παρακάμψει τα έντομα, τα οποία θα χρησιμοποιηθούν στο σπίτι ή στο δρόμο. Σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα του παιδιού πρέπει να επανεξετάσει τη δική τους θέση, σε σχέση με τα σκαθάρια, τις αράχνες κ.λπ. Εάν η γυναίκα αντιμετωπίζει τα πάντα πιο ήρεμη, τότε ο φόβος του παιδιού θα αποδυναμώσει και θα εξαφανιστεί πλήρως με την πάροδο του χρόνου.

Μέθοδος απευαισθητοποίησης

Είναι δύσκολο να εξαλείψουμε αυτούς τους φόβους που έχουν μια πραγματική βάση. Πώς να σώσει ένα παιδί από το φόβο των σκύλων; Πρέπει να εφαρμοστεί η μέθοδος απευαισθητοποίησης. Είναι καλύτερο να διεξάγετε μια παρόμοια διαδικασία με έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο, αλλά αν δεν είναι δυνατό να καταγράψετε ένα παιδί για υποδοχή σε έναν ειδικό, μπορείτε να περάσετε ένα παρόμοιο παιχνίδι στο σπίτι. Η ουσία της θεραπείας είναι να δημιουργηθεί μια κατάσταση που προκαλεί φόβο. Το παιδί που το σκυλί δαγκώνεται, θα φοβηθεί τρομερά από τους τέσσερις πόδια φίλους του ανθρώπου. Αφήστε κάποιον από συγγενείς, για παράδειγμα, ο μπαμπάς που απεικονίζει ένα σκυλί. Μαμά, μαζί με το παιδί, θα πρέπει να χάσει την κανονική κατάσταση συμπεριφοράς. Για παράδειγμα, περνώντας από το σκυλί, χωρίς να αντιδράσει από αυτό ή να χάσει ένα ζώο που είναι κατάλληλο με φιλικές προθέσεις. Το μωρό πρέπει να εξηγηθεί ότι τα ίδια τα σκυλιά δεν είναι τρομερά, αν δεν τους βλάπτει, τότε κανένα ζώο δεν θα επιτεθεί στο παιδί για κανένα λόγο.

Το Wikihow εργάζεται στην αρχή του Wiki, πράγμα που σημαίνει ότι πολλά από τα άρθρα μας γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Κατά τη δημιουργία αυτού του άρθρου σχετικά με την επεξεργασία και τη βελτίωσή του, εργάστηκαν, συμπεριλαμβανομένων των ανώνυμων, 31 ατόμων (α).

Όταν το παιδί σας υποφέρει από αυτό που φοβάται τα φαντάσματα, τα τέρατα ή κάτι άλλο, κακό και τρομερό, είστε σε θέση να τον βοηθήσετε να αντιμετωπίσει αυτούς τους φόβους. Εμφάνιση μιας κατανόησης, ακούστε προσεκτικά και προσπαθήστε να επωφεληθείτε από τις συμβουλές μας έτσι ώστε το μωρό σας να ξεπεράσει τον φόβο σας με τη βοήθειά σας.

Βήματα

Καταλάβετε τι φοβάται το μωρό

Πάρτε τους φόβους σοβαρά

Μην γελάτε στους φόβους των παιδιών. Η κοροϊδία δεν θα απαλλαγεί από το παιδί από το φόβο. Θα ενισχύσουν μόνο τον συναγερμό και, ταυτόχρονα, θα μειώσουν την αυτοεκτίμηση του. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα και να οδηγήσει στην ανάπτυξη της φοβίας (πιο σοβαρό φόβο). Το παιδί είναι σε θέση να ξεπεράσει τον φόβο του με τη βοήθεια της αγάπης και της φροντίδας σας. Παραμέληση, αντίθετα, αναπτύσσει μόνο αρνητικά συναισθήματα σε αυτό.

Βρείτε τις σωστές λέξεις. Μην πείτε στο παιδί "Σταματήστε να κλαίει σαν λίγο", "Δεν υπάρχει τίποτα που φοβάται", βλέπε, και ο φίλος σου δεν φοβάται "και τα παρόμοια πράγματα. Θα τον πείσει ότι φοβούνται ότι είναι κακοί και ντροποί, και θα σταματήσει να μοιράζεται τον φόβο του μαζί σου. Πείτε στο παιδί σας ότι όλα φοβούνται μερικές φορές κάτι. Εξηγήστε σε αυτόν ότι οι μετοχές είναι ωραία, καθώς και ζητώντας βοήθεια.

Βοηθήστε το παιδί σας να ξεπεράσει το φόβο

Μην κάνετε το παιδί να κάνει ό, τι φοβάται. Η εξαναγκασμός μπορεί να ενισχύσει μόνο τον φόβο. Σκεφτείτε, πώς θα νιώσετε αν αναγκάστηκαν να πάρετε ένα κατσαρίδα ή άλμα με ένα "tarzan". Δώστε στο παιδί να συνηθίσει και να ξεπεράσει το φόβο. Υποστηρίξτε το με όλη την πιθανή φροντίδα και αγάπη.

Να είναι ένα δείγμα γενναίας συμπεριφοράς. Το παιδί θα επαναλάβει πάντα τις ενέργειές σας. Εάν έρχεστε σε τρόμο ή θυμάστε, πιθανότατα, το παιδί θα αντιδράσει τον ίδιο τρόπο. Είναι σίγουρος: Τι είναι ασφαλές για σας είναι ασφαλές γι 'αυτόν. Εάν είστε ήρεμοι, τότε μπορεί να ηρεμήσει. Μην τρομάζετε το παιδί σας κάθε φορά που προσπαθεί να κάνει κάτι δυνητικά επικίνδυνο, το οποίο μπορεί να τον βλάψει. Αντ 'αυτού, τον βοηθά να τον βοηθήσει και να εξηγήσει τι μπορείτε να κάνετε και τι είναι αδύνατο, και το σημαντικότερο, γιατί.

Μην εμφανίζετε τα παιδιά από τρομερά χαρακτήρες. Μικρό παιδί Δεν βλέπει τη διαφορά μεταξύ της πραγματικότητας και της μυθοπλασίας. Τα παιδιά συχνά φοβούνται από φανταστικούς χαρακτήρες που βλέπουν στην τηλεόραση. Μην ενεργοποιείτε τις τρομακτικές ταινίες και προγράμματα. Επιπλέον, βοηθήστε το παιδί να καταλάβει τη διαφορά μεταξύ φαντασίας και της πραγματικότητας, λέγοντάς του από μια απλή γλώσσα, πώς να πυροβολήσει ταινίες και να κάνει κινούμενα σχέδια.

Προσφέρετε το παιδί να πάει μαζί του γύρω από το σπίτι ή το δωμάτιο που τον προκαλεί φόβο. Ανοίξτε όλες τις πόρτες, κοιτάξτε κάτω από το κρεβάτι. Γυρίστε το φως και περικλείστε σε σκοτεινές γωνίες με φακό για να δείξετε ότι δεν υπάρχει τίποτα εκεί. Εάν το παιδί σας φοβίζει τους ήχους ή τις σκιές, μιλήστε για το τι μπορεί πραγματικά να είναι ο λόγος τους, αλλά δεν γελάνε και δεν επικρίνουν.

Χρησιμοποιήστε έναντι του φόμου χιούμορ. Ρωτήστε ένα παιδί να περιγράψει το τέρας, το οποίο αντιπροσωπεύει. Προσθέστε σε αυτή την εικόνα των γελοειδών εξαρτημάτων, όπως τα καρό τσίμπημα ή ένα ηλίθιο καπέλο. Naughntazize ότι, ίσως, το τέρας ήρθε στο μπάνιο, επειδή πραγματικά ήθελε να την τουαλέτα, ή ότι δεν είναι πραγματικά θυμωμένος, και λυπημένος, επειδή δεν έχει φίλους. Ενεργοποιήστε το παιδί στο παιχνίδι, ανάγλυστε το ή καλέστε τη συμπάθεια. Έτσι, η εικόνα του τέρας θα γίνει λιγότερο τρομερή ή ακόμα και χαριτωμένη.

• Γεμίστε τη φιάλη με ψεκαστήρα νερού προσθέτοντας μια λεβάντα ή άλλο αρωματικό έλαιο (εάν το παιδί δεν έχει αλλεργίες). Ρίξτε μια μεγάλη ετικέτα με την επιγραφή "σημαίνει από τέρατα" και πείτε στο παιδί ότι κανένα τέρας δεν είναι κατάλληλο για αυτόν τώρα, επειδή, πρώτον, φοβούνται το νερό, και δεύτερον, το άρωμα θα τους κάνει φτερνίσματα. Κάνετε λίγους ψεκασμούς στον αέρα και τυλίξτε το παιδί που μόνο ένα πολύ ανόητο τέρας θα τολμούσε τώρα να εισέλθει.
• Βάλτε το πάτωμα δίπλα στο πάτωμα και βάλτε αρκετές καραμέλες σε αυτό. Πείτε στο παιδί σας ότι τέρατα αγαπούν το καραμέλα περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, αλλά γίνονται στοργικά και αφράτα, όπως τα κουτάβια.
• Πάρτε το μπερδεμένο από το νήμα και γυρίστε τα κατά μήκος του δαπέδου γύρω από ένα παχνί, δημιουργώντας ένα "φράγμα για τέρατα". Πείτε στο παιδί σας ότι κανένα τέρας δεν μπορεί να ξεπεράσει αυτό το φράγμα και αν προσπαθήσει, τότε batz! - και θα εξαφανιστούν, όπως στη μαγεία.

1. Κάνε τα πάντα για να νιώσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αφήστε τον να γνωρίζει ότι είστε πάντα εκεί για να τον προστατεύσετε.

• Το ζεστό γάλα σε ένα ειδικό κύπελλο θα βοηθήσει για τη νύχτα. Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μια τσάντα τσαγιού που δεν περιέχει καφεΐνη - για παράδειγμα, βανίλια roibush.
• Μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή λεβάντα σε ένα μπουκάλι νερό (και πάλι, αν το παιδί δεν υποφέρει από αλλεργίες). Ψεκάστε τον στον αέρα και πείτε στο παιδί ότι θα σας βοηθήσει να εκτελέσετε τα πάντα. Η λεβάντα έχει ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα και θα βοηθήσει το παιδί να κοιμάται ειρηνικά. Επιπλέον, η πραγματική ενέργεια που θα το καθησυχάσει.
• Υπάρχουν πολλά βιβλία και ταινίες για φιλικά φαντάσματα και τέρατα.
• Αν το παιδί πηγαίνει στο κρεβάτι, κάθεστε δίπλα του, μέχρι να κοιμηθείτε.
• Διαβάστε ή αναζητήστε μαζί με το παιδί κάτι Unstausted έτσι ώστε να φαντάζεται πιο όμορφα πλάσματα που θα μπορούσαν να το επισκεφθούν τη νύχτα.
• Να είστε πολύ προσεκτικοί, επιλέγοντας ταινίες για προβολή με ένα παιδί, ειδικά εκείνες στις οποίες η σύσταση συνοδεύεται μόνο από γονείς. Εάν υπάρχει ένα τέτοιο σήμα, διαβάστε γιατί είναι τοποθετημένο. Εάν υπάρχουν τρομερές σκηνές στην ταινία, μην αφήνετε το ιμπαλλόμενο παιδί να κοιτάξει μέχρι να γίνει μεγαλύτερος. Κοιτάξτε στο Διαδίκτυο από άλλους γονείς.

Οι φόβοι είναι ένα αίσθημα άγχους ή άγχους, το οποίο προκύπτει ως απάντηση σε μια πραγματική ή φανταστική απειλή για τη ζωή ή την ευημερία.
Τα παιδιά έχουν τέτοια φόβους, κατά κανόνα, είναι το αποτέλεσμα της ψυχολογικής επίδρασης των ενηλίκων (πιο συχνά γονείς) ή αυτο-αντιξοότητες. Η εμφάνιση ενός τέτοιου προβλήματος με ένα παιδί - ο λόγος να σκεφτούμε τους γονείς. Δεν είναι απαραίτητο να το αφήσετε χωρίς προσοχή, επειδή οι νευρωτικές εκδηλώσεις σε ενήλικες συχνά έχουν συνέπεια των φόβων των μη επιλυμένων παιδιών.

Αιτίες της ασφάλισης των παιδιών

Οι λόγοι για τους οποίους προκύπτουν οι φόβοι των παιδιών μπορούν να διακριθούν από πολλά:

Η ψυχοτεχνική κατάσταση και ο φόβος της επανάληψης της (Bee Bite, για παράδειγμα).
- υπερβολικά συχνή υπενθύμιση από το παιδί από τους γονείς σχετικά με την εμφάνιση πιθανών δυσάρεστων καταστάσεων ·
- συνοδεία οποιωνδήποτε ανεξάρτητων ενεργειών του παιδιού με μια συναισθηματικά βαμμένη προειδοποίηση σχετικά με το επικίνδυνο στο μονοπάτι.
- συχνές απαγορεύσεις ·
- συνομιλίες παρουσία παιδιών σχετικά με διάφορα αρνητικά φαινόμενα (θανάτους, δολοφονίες, πυρκαγιές) ·
- συγκρούσεις στην οικογένεια, ειδικά αν η πηγή είναι ακούσια το ίδιο το παιδί.
- διαφωνίες με τους συνομηλίκους, την απόρριψη του παιδιού.
- συνειδητό εκφοβισμό του παιδιού από τους γονείς με υπέροχους χαρακτήρες (Baba Yaga, Leshe, νερό), για να επιτευχθεί υπακοή.

Αυτοί είναι οι λεγόμενοι φόβοι ηλικίας που εμφανίζονται σε συναισθηματικά και ευαίσθητα παιδιά.

Πολύ συχνά, οι φόβοι είναι η εκδήλωση των ασθενειών του νευρικού συστήματος - νεύρωση.

Υπάρχουν επίσης έμμεσες αιτίες (προαπαιτούμενα) που δημιουργούν συνθήκες για την ανάπτυξη των φόβων των παιδιών. Έτσι, η λανθασμένη συμπεριφορά της μητέρας, η οποία αναλαμβάνει το ρόλο του επικεφαλής της οικογένειας, προκαλεί ένα άγχος από ένα παιδί. Δεν επηρεάζει την επιθυμία του παιδιού να πάει στη δουλειά μετά από άδεια μητρότητας, ενώ το παιδί αισθάνεται μια έντονη έλλειψη σε στενή επικοινωνία με αυτό.

Τα παιδιά από ελλιπείς οικογένειες είναι πιο ευαίσθητες στο φόβο, καθώς και τα μόνα παιδιά στην οικογένεια που γίνονται το κέντρο ανησυχιών και συναγερμών των γονέων. Η ηλικία των γονέων παρέχει επίσης την επιρροή τους - τους ηλικιωμένους γονείς, τόσο πιο επιρρεπείς στα παιδιά τους στην ανάπτυξη του άγχους και του άγχους. Επηρεάζει την εμφάνιση φόβων στα παιδιά και μετακινήθηκε από τη μαμά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή την κατάσταση των συγκρούσεων στην οικογένειά της κατά τη διάρκεια της περιόδου μπαταρίας.

Η παρουσία ορισμένων φόβων των παιδιών εξαρτάται άμεσα από την ηλικία του παιδιού.

Φόβοι σε παιδιά διαφορετικών ηλικιών

Στα παιδιά του πρώτου έτους της ζωής, οι πιο τυπικοί φόβοι συνδέονται με την απόσταση του παιδιού από τη μητέρα. Το παιδί μπορεί επίσης να φοβάται άλλους ανθρώπους και μια νέα κατάσταση.
Μέχρι τριών ετών, τα παιδιά φοβούνται συχνότερα από το σκοτάδι. Συχνά υπάρχει ένας φόβος να παραμείνετε ένας και νυχτερινός φόβος.

Μετά από τρία χρόνια, ο φόβος του σκοταδιού εξακολουθεί να διατηρείται, αλλά και νέες εμπειρίες προκύπτουν - τώρα το παιδί φοβάται να είναι σε κλειστό χώρο, φοβάται Φανταστικοί ήρωες Και τη μοναξιά (στην κατανόηση "να είναι κανείς").

Όταν το παιδί γυρίζει 5 χρονών, αρχίζει να φοβάται μια πυρκαγιά, βάθη, φοβερά όνειρα, θάνατο, ζώα. Μπορεί να υπάρχει ο φόβος της απώλειας των γονέων, και ταυτόχρονα ο φόβος να τιμωρηθεί. Συχνά το παιδί βιώνει φόβο καθυστέρησης και πριν από τη μόλυνση ορισμένων ασθενειών.

Από επτά χρόνια κατά την έναρξη ΣΧΟΛΙΚΑ χρονια, Διαφορετικοί φόβοι που σχετίζονται με τη μάθηση - ο φόβος κάνουν ένα λάθος, να πάρει μια κακή αξιολόγηση, να μην δικαιολογήσει τις προσδοκίες των ενηλίκων.

Από το 10-11 και μέχρι 16 ετών, το μωρό αντιμετωπίζει φόβο να αλλάξει την εμφάνισή της και διάφορους φόβους της διαπροσωπικής προέλευσης.

Έχει νόημα να σταματήσουμε τους κύριους τύπους φόβων στα παιδιά.

Μοναξιά

Σχεδόν όλοι από την παιδική ηλικία είναι εξοικειωμένοι να μείνουν μόνο στο σπίτι. Προκαλείται από το παιδί ένα αίσθημα άσκοπα, αμυντική, ανεπαρκής αγάπη των γονέων που τον άφησαν ένα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πείσετε το παιδί ότι το σπίτι είναι ένα ασφαλές μέρος και παρόλο που πρέπει να φύγετε, εξακολουθείτε να αγαπάτε το αγόρι σας ή ένα κορίτσι πάρα πολύ. Συμφωνείτε για την ώρα που πρέπει να περιμένετε την επιστροφή σας και να είστε βέβαιος να έρθετε από καιρό σε καιρό. Αν και, κατά πάσα πιθανότητα, εντελώς αυτός ο φόβος θα εξαφανιστεί μόνο όταν το παιδί μεγαλώνει.

Σκοτεινό φόβο

Συχνά βρήκε φόβο είναι ο φόβος του σκότους. Συμβαίνει ότι προκύπτουν από ενήλικες ή κάποιον από φίλους, βγάζοντας από το σκοτάδι και φωνάζοντας με μια τρομερή φωνή "U-U-Y!" Ή λέγοντας ότι ορισμένοι οδηγοί πετούν στο σκοτάδι. Μερικές φορές να απαλλαγούμε από αυτό βοηθά ένα είδος "σκλήρυνσης" με το σκοτάδι (σταδιακή αύξηση της εποχής της διαμονής στο σκοτεινό δωμάτιο, ή ακόμα και το κάθισμα σε αυτό με φακό, δείχνοντας ότι δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί, δεν υπάρχει τίποτα εκεί). Αλλά είναι καλύτερα να μην βασιστείτε το παιδί και να συμπεριλάβετε το φως σε αυτόν, δίνοντας την ευκαιρία να δούμε ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει και να περιμένει ήρεμα για να μεγαλώσει το μωρό.

Φόβος του θανάτου

Ο φόβος του θανάτου στο παιδί επηρεάζει πλέον δυσμενώς την ψυχή, οπότε μην τον πείτε φράσεις όπως: "Αν δεν με ακούτε, μπορώ να αρρωστήσω και να πεθάνω". Προσπαθήστε να το προστατεύσετε από την επίσκεψη στην κηδεία τουλάχιστον έως και 10 χρόνια. Ωστόσο, αναφέρουν περιοδικά με τους νεκρούς συγγενείς, πρόκειται να καταλάβουμε ότι μετά το θάνατο, ένα άτομο συνεχίζει να ζει, ανεξάρτητα από το πού - στις συνομιλίες, στις καρδιές των ανθρώπων, αλλά δεν εξαφανίζεται. Εάν δεν βοηθήσει, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Πώς να απαλλαγείτε από τους φόβους

Πρέπει να ειπωθεί ότι αν το παιδί αναπτύσσεται σωστά και υγιή, τότε μέχρι την ηλικία των 16 ετών φόβων, πρέπει να εξαφανιστεί. Ωστόσο, η απώλεια είναι η πεποίθηση ότι το παιδί δεν θα πρέπει ποτέ να αντιμετωπίσει ανήσυχα συναισθήματα. Με την αύξηση Γνωστική δραστηριότητα Ένας αυξανόμενος οργανισμός, για να αποφευχθεί η εμφάνισή τους είναι απλά αδύνατο, και ίσως να μην χρειαστεί. Αλλά όλα είναι καλά με τη μετριοπάθεια, οπότε αν οι φόβοι εμποδίζουν το παιδί να ζουν ποιοτικά και ευτυχώς, πρέπει να πολεμήσετε μαζί τους.

Τι γίνεται αν οι φόβοι του παιδιού σας προκύπτουν πολύ συχνά και χαλαρώσατε χωρίς αυτό το αδύναμο νευρικό σύστημα.

Πρώτα απ 'όλα, θυμηθείτε τι είναι αδύνατο να κάνετε με οποιονδήποτε τρόπο:

1. Να τιμωρήσει το παιδί για τους φόβους του.
2. Ψείξτε πάνω του, προσπαθώντας να το πιάσει στην προσποίηση ή ηλιθιότητα.
3. Μην προσπαθήσετε να αναγκάσετε το παιδί σε αυτόν τον φόβο βίαια (να τον αναγκάσει να χτυπήσει το σκυλί, το οποίο φοβάται επίσης).
4. Μην επιτρέπετε στην ανεξέλεγκτες ταινίες τρόμου ή διαβάζουν βιβλία ή περιοδικά με τρομερά οικόπεδα.

Τι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί:

1. Ακούστε προσεκτικά και καταλάβετε τα συναισθήματα του μωρού, επειδή Για κάθε φόβο, φαίνεται να είναι ένας πραγματικός κίνδυνος της ζωής του. Ταυτόχρονα, το παιδί θα χυθεί τα συναισθήματά του, θα τα αποδυναμωθεί, και θα δημιουργήσετε μια πλήρη εικόνα των λόγων και την εικόνα των εμπειριών του. Ωστόσο, είναι αδύνατο να επιμείνουμε ανοιχτά ότι το παιδί είπε την αιτία των φόβων του, καθώς το πρόβλημα θα επιδεινώσει ακόμη περισσότερο και να εδραιώσει. Μπορείτε να μιλήσετε απευθείας σε περίπτωση που εκδηλώνει τον ίδιο την πρωτοβουλία. Διαφορετικά, πρέπει να παρατηρήσετε προσεκτικά και να ζητήσετε κορυφαίες ερωτήσεις.
2. Για να σας διαβεβαιώσω ότι το αγαπάς πάρα πολύ, και αν προκύψει τέτοια ανάγκη, τότε βεβαιωθείτε ότι προστατεύετε.
3. Βρείτε τους πρόσθετους υπερασπιστές του παιδιού στο πρόσωπο των αριθμών παιχνιδιών, φακός, κουβέρτες.
4. Διαλύστε τη φαντασία στο μωρό με την πραγματικότητα, βρίσκοντας απλές εξηγήσεις για τρομερές, κατά τη γνώμη του, τα θέματά του και τα φαινόμενα.
5. Μοιραστείτε ότι αν τηρήσετε ορισμένους κανόνες, όλα θα είναι καλά.
6. μαζί για να διαβάσετε ιστορίες και να παρακολουθήσετε τα κινούμενα σχέδια στα οποία αρχικά Τρομακτικά τέραταΚαι στο τέλος αποδεικνύονται ότι είναι απλά μια φαντασία (για παράδειγμα, ένα κινούμενο σχέδιο για το ψίχουλο του ρακούν, που φοβόταν τη δική του προβληματισμό στον ποταμό).
7. Δείξτε το παιδί όπως μπορείτε να "ρίξετε" τους φόβους σε χαρτί και να περάσετε το "τελετουργικό" της καταστροφής τους.

Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το φόβο του παιδιού, μην σφίξετε, επικοινωνήστε με έναν ψυχοθεραπευτή. Φόβοι πριν Σχολική ηλικίαοι οποίοι δεν αφήνουν μετά από 10 χρόνια, χρησιμεύουν ως παράγοντας προδιάθεσης στην ανάπτυξη βαριάς νευρώσεως, καθώς και το εθισμό στα ναρκωτικά και τον αλκοολισμό στο μέλλον.

Σημάδια παθολογικών (νευρωτικών φόβων):

Η εμφάνιση ενός ασυνήθιστα ισχυρού φόβου, η ασυνέπεια της σοβαρότητας του φόβου της δύναμης που προκάλεσε την κατάστασή του.
- την ασυνέπεια του φόβου και της κατάστασης που οδήγησε στην εμφάνισή του.
- την παρατεταμένη ροή του φόβου, που οδηγεί σε μια έντονη παραβίαση της γενικής κατάστασης (ύπνος, όρεξη).
- Χαρακτηριστική συμπεριφοράμε στόχο την αποφυγή μιας κατάστασης που προκαλεί φόβο.

Πρόληψη των φόβων στα παιδιά

Θυμηθείτε, η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι ο πιο ακατάλληλος χρόνος για να διευκρινιστεί η σχέση. Είναι ανεπιθύμητο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να λάβουν εξετάσεις, υπερασπίζονται εργασίες διατριβής. Επιλέξτε ένα χρυσό μέσο ενός παιδιού στην ανατροφή ενός παιδιού, μην επιδεινώσετε, αλλά και μην το καταπιέζετε. Η προώθηση του παιδιού περπάτησε περισσότερο, έτρεξε, κάτι δάσκαλο, συχνά καλεί τους φίλους του στο σπίτι του. Μην τρομάζετε πολύ συχνά "Baba", ένας ξένος θείος, ένας αστυνομικός, λύκοι. Επιλέξτε Περισσότερος χρόνος για τη δημιουργικότητα της άρθρωσης (μοντελοποίηση, σχέδιο, κοπή και κόλληση). Παίξτε την οικογένειά σας. Αγαπήστε το παιδί σας όπως είναι. Σε γενικές γραμμές, να είναι ένας καλός φίλος και ένας καλός μέντορας.

Γιατρός παιδίατρος άλλοι s.v.

Οι φόβοι προκαλούν επιδείνωση του έργου των κέντρων του εγκεφάλου, μειώνοντας την προσοχή, επηρεάζουν αρνητικά την κοινωνική προσαρμογή και να καταστρέψουν την ψυχική ψυχή των παιδιών. Μπορούν να εκδηλωθούν σε νευρωτικές αντιδράσεις (αναβοσβήνει επιθετικότητα, πλαστικότητα, υπερδραστηριότητα και άλλες παραβιάσεις συμπεριφοράς) και ψυχοσωματικές ασθένειες (ψυχογενής ουσία, άσθμα, τραύλιση, αλλεργικός). Εάν οι φόβοι των παιδιών δεν εξαλείψουν εγκαίρως, μπορούν να εξελιχθούν σε βιώσιμες αγχωτικές-φοβικές διαταραχές και να παραμείνουν για τη ζωή.

Αιτίες των φόβων των παιδιών

Πολλοί φόβοι των παιδιών είναι καθολικός στη φύση, λόγω της γενετικής μνήμης των κινδύνων που περίμεναν προηγουμένως ένα αρχαίο άτομο παντού. Δεν είναι απόκλιση στην ψυχή και με την πάροδο του χρόνου.

Μπορείτε να εντοπίσετε πώς η φαντασία των παιδιών δημιουργεί φόβους, κινείται κατά μήκος της προβλέψιμης τροχιάς της ανθρώπινης ανάπτυξης. Τα παιδιά επτά μηνών εκφράζουν το άγχος απουσία μητέρας ή άλλου προσώπου που τους φροντίζουν. Οκοντί μηνιαίο φόβο των ξένων, που σημαίνει δυνητικά εχθρικά για τους συντονισμένους, τους ανθρώπους. Κατά κανόνα, κατά δύο χρόνια, αυτή η ανησυχητική αντίδραση σε ξένους περνάει. Μόνο ο φόβος των αιχμηρών ήχων και επικείμενων μεγάλων αντικειμένων παραμένει με ένα άτομο για τη ζωή.

Στην ηλικία των δύο ετών, τα ύψη, η μοναξιά εμφανίζεται. Ένας φόβος των ζώων και η μετακίνηση μεταφοράς μπορούν να σχηματιστούν.

Σε 3-5 χρόνια, αναπτύσσεται ο φόβος του νερού, του σκότους, κλειστές εγκαταστάσεις. Το άγχος μπορεί να προκύψει ως απάντηση στην προσδοκία των εφιάλτων. Πολλά παιδιά αρχίζουν να φοβούνται αρνητικά υπέροχους χαρακτήρες και φανταστικά τέρατα. Η εμφάνιση τέτοιων φόβων συνδέεται όχι μόνο με τη φαντασία του πλούσιου παιδιού, αλλά και με τον φόβο της τιμωρίας. Με ένα κατά κύριο λόγο αυστηρό, αυταρχικό στυλ εκπαίδευσης, ενισχύεται η πιθανότητα τέτοιων φόβων. Αντίνοτο καλών και απαλών μητέρων και μπαμπά γίνονται οι εικόνες μιας μάγισσας, λύκου και των παρόμοιων χαρακτήρων. Οι αρνητικοί χαρακτήρες χρησιμεύουν ως μέσο για την εκτόμιση όλων των ανεπιθύμητων, που είναι παρούσα στη συμπεριφορά των γονέων.

Στην ηλικία των έξι ετών καθίσταται οδηγεί (για τους γονείς τους). Δεν εκδηλώνεται πάντα άμεσα, συχνότερα έμμεσα - με τη μορφή φόβου του πολέμου, των ασθενειών, των επιθέσεων, των πυρκαγιών, των πλημμυρών, των σεισμών ως πιθανής απειλής της ζωής. Ο φόβος της εξήγησης στο παιδί του θανάτου επιδεινώνεται ως κράτος όταν ένα άτομο κοιμάται και δεν ξυπνά πλέον. Το παιδί μπορεί να αρχίσει να φοβάται να πάει στο κρεβάτι.

Όταν η σχολική ηλικία που επιτεύχθηκε, οι παλιοί φόβοι συνήθως αποδυναμώνουν, αλλά καινούργια, κοινωνικά: ο φόβος να καθυστερεί, να πάρει μια κακή αξιολόγηση, δηλαδή να υποβληθεί σε αποδοκιμασία από τους ενήλικες. Συνδέονται επίσης με το ένστικτο αυτοσυντήρησης, αλλά προκαλούνται από την ευαισθητοποίηση της εξάρτησής τους από το περιβάλλον. Εδώ, οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί είναι σημαντικοί για να μην αναδιατάξουν, θέτοντας τέτοιες συμβάσεις και απαγορεύσεις σε ένα μικρό μικρό άνθρωπο που θα φοβηθεί κάθε αποτυχία και οποιαδήποτε αθώα παραβίαση των κανόνων. Στην εφηβεία, οι κοινωνικοί φόβοι εξακολουθούν να επικρατούν, αλλά υπάρχουν φόβοι να μην πληρούν τις απαιτήσεις των συνομηλίκων.

Επίσης, η ανάπτυξη της φοβίας μπορεί να προκαλέσει:

• Ένα συγκεκριμένο γεγονός που το φοβίσει έντονα (το νερό ακούστηκε στην πισίνα, ένας σχετικός έπεσε άρρωστος, έπεσε άρρωστος).
• πολύ συναισθηματικές προειδοποιήσεις σχετικά με τους κινδύνους και τις πανικές αντιδράσεις από τους ενήλικες.
• Σε οικογενειακές συγκρούσεις, ο ένοχος του οποίου το παιδί συχνά αισθάνεται σαν.

Μερικές φορές οι καταγγελίες για μια ποικιλία φόβων από το παιδί είναι μια προσπάθεια να χειριστούν τους γονείς τους για να επιτύχουν την έλλειψη προσοχής από αυτά, χαϊδεύει.

Εργασία με ανήσυχο παιδί

Υπάρχουν πολλοί αποδεδειγμένοι τρόποι, πώς να σώσει ένα παιδί από τους φόβους:

• αναπαραγωγή;
• Νεράιδα-θεραπεία.
• Θεραπεία τέχνης;
• λήψη φαρμάκων ·
• Μυϊκή χαλάρωση.

Μπορείτε να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό, για παράδειγμα, σε έναν ψυχολόγο Ψυχολόγο Baturina Nikita Valerevichu , Ή να μάθετε τις τεχνικές και να εργαστείτε με το παιδί μόνοι σας.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει το φόβο και την άγχος μέθοδο της μυϊκής χαλάρωσης;

Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες ασκήσεις.

1. "Πάλη". Βοηθά στη χαλάρωση των μυών του προσώπου και των χεριών, αφαιρέστε την υπερβολική επιθετικότητα. Πρέπει να προσφέρετε το παιχνίδι μωρών. Διαμαρτύρεται με έναν φίλο και την προετοιμασία για έναν αγώνα: πήρε μια μάχη θέτουν, συμπιέζει τις λαβές του στις κάμερες, έριξε την αναπνοή του. Και στη συνέχεια σκέφτηκε: "Και μπορεί να πολεμήσει με Ο καλύτερος φίλος - κακή ιδέα?" - Σπλιτ γροθιές, εκπνέμονται και χαλαρώνουν.
2. "Barbell". Βοηθά στην απομάκρυνση της έντασης από τους μυς της πλάτης. Παιχνίδι σε άρση βαρών αθλητών με την αύξηση ενός φανταστικού μπαρ.
3. "Χορεύοντας τα χέρια." Αύξηση της διάθεσης και απελευθερώθηκε καταθλιπτικό παιχνίδι συναισθημάτων. Τα μεγάλα φύλλα λευκού χαρτιού τοποθετούνται στο πάτωμα και επιλέγουν τη γεύση μιας παιδικής κιμωλίας. Το μωρό πέφτει στην πλάτη του, έτσι ώστε τα χέρια του να είναι σε χαρτί. Η μουσική και η Crumb ενεργοποιείται με τα χέρια με τη μουσική, αφήνοντας έγχρωμες διαδρομές σε φύλλα.

Δοκιμάστε τα παιχνίδια για να κάνετε μια επαφή σώματος ("Σχέδιο στο πίσω μέρος", "Drozda", "Τα χέρια χορεύουν"), μασάζ ή απλά τρίβουν το σώμα. Ένας άλλος τρόπος για να αφαιρέσετε την νευρική τάση, η οποία θα ήθελε τα χρώματα του μωρού - ζωγραφικής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα καλλυντικά της μητέρας μου.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τους φόβους με τη βοήθεια της ταλέντας;

Ελάτε με την ιστορία που περιγράφει το θέμα του φόβου του παιδιού και γράψτε ένα ευτυχές τέλος. Μπορείτε ακόμη να παίξετε μια ολόκληρη απόδοση χρησιμοποιώντας παιχνίδια μωρών. Έχοντας αναγνωρίσει τον εαυτό του με τον ήρωα ενός παραμυθιού, το οποίο φοβάται πρώτα, αλλά στη συνέχεια με θαρραλέα με τους κακοποιούς και τα τέρατα, το παιδί αποκτά εμπιστοσύνη στις ικανότητές του.

Παιχνίδια στην καταπολέμηση των παιδικών φόβων

Το παιχνίδι είναι μια κορυφαία ψυχοθεραπευτική μέθοδος στην εργασία με παιδιά προσχολικής ηλικίας. Παιχνίδια ρόλου Η συσχετιστική δραστηριότητα και η πρωτοβουλία στο παιδί συμβάλλει στην απόκτηση δεξιοτήτων επικοινωνίας, συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ανεξαρτησίας και της ικανότητας ελέγχου των συναισθημάτων.

Εάν το παιδί φοβάται το ιατρικό προσωπικό, παίζει το νοσοκομείο. Να είστε βέβαιος να του δώσετε την ευκαιρία να είστε στο ρόλο ενός γιατρού. Εάν ένα παιδί έχει το φόβο του σκοτεινού παιχνιδιού. Σε κάποιο σημείο, το ψίχουλο θα πρέπει να πάρει το καθήκον να πάει στη νοημοσύνη σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και να βρει ένα κρυμμένο παιχνίδι εκεί. Αφού εκπληρωθεί η αποστολή, ο γενναίος εκδίδεται ένα μετάλλιο για θάρρος.

Θεραπεία τέχνης στη διόρθωση των φόβων των παιδιών

Δεδομένου ότι η εικονική σκέψη οδηγεί ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ, το μωρό είναι πολύ πιο εύκολο να απεικονίσει τον φόβο σας σε χαρτί παρά να το περιγράψει προφορικά. Ο καθορισμός του φόβου με τη μορφή μιας εικόνας βοηθά να απαλλαγούμε από την αβεβαιότητα και να δώσει τα αρνητικά μας συναισθήματα.

Η θεραπεία της τέχνης καθιστά δυνατή την οδυνηρά σε επαφή με τρομακτικές εικόνες και προσομοιώνοντας την έξοδο από την τρέχουσα κατάσταση. Μπορείτε να προσφέρετε ένα παιδί για να διαλέξετε:

• Καταστρέψτε το "κακό" (συμπίεση, σπάσιμο, καύση μοτίβο)?
• Πάρτε ένα προστατευτικό αντικείμενο.
• Προσθέστε αστείες λεπτομέρειες, δώστε ένα αστείο και γελοίο βλέμμα του τέρας.
• Ξαπλώστε το αντικείμενο, για παράδειγμα, για να δώσετε στο τέρας του λουλουδιού και να τον κάνει να χαμογελάσει, να τροφοδοτήσει το σκυλί του λουκάνικου.
• Σχεδιάστε ένα κοντινό.

Πώς να αφαιρέσετε το φόβο ενός παιδιού με τα φάρμακα;

Η φαρμακολογική μεταχείριση των φόβων στα παιδιά έχει δευτερεύουσα έννοια. Το μωρό μπορεί να συνταγογραφηθεί Nootropics (Peylon, Phentibut) - ουσίες που συμβάλλουν στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος και αυξάνουν την ψυχική και σωματική αντοχή σε υψηλά φορτία στο σχολείο. Οι ηρεμιστές (Atrastrus, Phenazepam) συχνά συνταγογραφούνται σε ηρεμία υπερδραστήρια παιδιά. Αλλά απομακρύνουν μόνο τα σωματικά συμπτώματα, αλλά δεν αντιμετωπίζουν τον ίδιο τον φόβο.

Ακόμη και πριν λάβετε nootropic φάρμακα που πωλούνται χωρίς συνταγή, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ψυχίατρο. Θα επιλέξει τα κατάλληλα μέσα και τη σωστή δοσολογία.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να απαλλαγεί από τους φόβους με την ύπνωση

Η εξάλειψη των φόβων των παιδιών απαιτεί χρόνο και υπομονή από τους γονείς. Με ένα σύγχρονο τρόπο ζωής, δεν είναι πάντα δυνατό να δοθεί επαρκής προσοχή στο μωρό για να διαλύσει εντελώς τους φόβους του. Στη σύγχρονη ψυχοθεραπεία υπάρχουν μέθοδοι που βοηθούν να απαλλαγούν γρήγορα από το άγχος και τους φοβίες τους ενήλικες και τα παιδιά. Αυτή είναι η υπνοθεραπεία. Συνολικές 5 συνεδρίες με ειδικό και νευρική ένταση και φόβο.

Από το πόσο σωστά οι γονείς αντιδρούν στις καταγγελίες ενός παιδιού, εξαρτάται η ψυχική του υγεία. Είναι αδύνατο να θεραπεύσουμε άχρηστα τους φόβους των παιδιών, ό, τι φαίνεται να κάνουν. Είναι σημαντικό το μωρό να αισθανθεί ότι ήταν κατανοητό. Σε καμία περίπτωση δεν επιπλέουν και πάρτε ένα παιδί για δειλία.

Οι ανήσυχοι προσδοκίες μπορούν να διαλυθούν από μια ήρεμη ανάλυση του αντικειμένου φόβου, την έκφραση σταθερής εμπιστοσύνης στη βεβαιότητα τα γεγονότα, μια έγκυρη δήλωση πλήρους ασφάλειας του παιδιού. Εξηγήστε το μωρό στην αιτία του φόβου του.

Για παράδειγμα, στο σκοτάδι είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ ακόμη γνωστών στοιχείων. Ως εκ τούτου, φαίνονται σε άλλους και απειλούν. Μπορείτε να περάσετε από όλα τα πράγματα στο δωμάτιο και να θυμάστε την τοποθεσία τους. Ή εναλλακτικά στιφάδο και φωτισμός το φως για να αποδείξει το μωρό που τα στοιχεία παραμένουν στις ίδιες θέσεις αμετάβλητες. Εάν το παιδί άρχισε έναν πανικό, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή του στη συζήτηση, την παρατήρηση για κάτι, το παιχνίδι.

Σεβαστείτε την αυξανόμενη ανάγκη ενός παιδιού στην ανεξαρτησία. Προφέρετε την λέξη "Όχι" μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις. Εάν ένα παιδί σκέφτεται ότι ξέρει πολλά και ξέρει, αισθάνεται πολύ πιο σίγουρος. Πιο συχνά για παιδικά κοινά παιχνίδια με συνομηλίκους. Είναι σε παιχνίδια ομίλου ότι αγοράζονται οι απαραίτητες δεξιότητες επικοινωνίας, αυτοάμυνα, επαρκή ανταπόκριση στην αποτυχία.

Λάβετε υπόψη ότι τα πολύ μικρά παιδιά δεν είναι ακόμη σε θέση να ελέγξουν τη συμπεριφορά τους εξαιτίας της ηλικίας, επομένως οι προφορικές πεποιθήσεις μπορεί να είναι αναποτελεσματικές. Σε αυτή την περίπτωση, η εργασία με το φόβο είναι καλύτερο μέσω του παιχνιδιού, το σχέδιο, δήλωσε ειδικά παραμύθια. Μην υπερφορτώνετε το παιδί με πληροφορίες που δεν αντιστοιχεί στην ηλικία του. Εξαιρούνται ταινίες και ανάγνωση βιβλίων με σκηνές βίας, ειδικά τη νύχτα.