كيف يمكن أن تنعكس الضغط على الحمل. الإجهاد أثناء الحمل وعواقبه على الطفل والنساء في المستقبل. نتحدث عن ما يزعجك

تعهد الحياة اليومية في القرن الحادي والعشرين شخصا بالوضع الذي تعاني من الفرح والسرور فقط، ولكن أيضا تهيج واليأس والغضب.

ببساطة، للحصول على شخص حديث حالة مرهقة طبيعية تقريبا. - هذه محاولة للطبيعة للمساعدة في وضع شخص حاجز من المحفزات العاطفية والجسدية بمساعدة بعض ردود الفعل الكائن الحي.

الضمامين الرئيسيين

التي تثير تطوير الإجهاد:

1. العالم الداخلي من الفرد - كل أنواع المخاوف والخبرات في أسباب مختلفة، شعور عدم الرضا عن أنفسهم.
2. ظروف الحياة - مشاكل الأسرة أو الصراع في العمل، ونقص المالية، المغادرة من حياة شخص باهظ الثمن.
3. نمط الحياة - عادة الكثير للعمل، وعدم الوقت للنوم، تجاهل للتغذية، شرب الكحول والتدخين.
4. عوامل خارجية - ظروف معيشة غير مريحة، رحلات واسعة في جميع أنحاء المدينة، البيئة غير المناسبة.

يمكن أن تعزى المرأة في الموقف بالإضافة إلى هذه المحفزات:

• القلق المستمر عن طفلها؛
• انعدام الأمن في القمر الصناعي أو عدم وجود مثل هذا؛
• أفكار هوسية حول الولادة وتغيير الحياة المستقبلية؛
• الخوف قبل الحمل يؤدي سلبا إلى المظهر؛
• توسيس قوي، ونتيجة للألم في الظهر، الغثيان، التعب.

المستقبل Mammy هو أكثر تجربة، والتي لم تحدث بعد لاكتساب تجربة في وجود طفل. وكل هذا ضد خلفية التغييرات الهرمونية الهائلة في الجسم الحامل.

والاستفادة والأذى

الضغوط يمكن تقسيمها إلى مجموعتين

• مفيد (أو إيجابي) - eustess؛
• مضر (أو سلبي) - الضيق.

uestobe.

الإجهاد المفيد ينشأ عادة مقابل خلفية التجارب العاطفية الإيجابية. قد تكون فرحة غير متوقعة أو على العكس من ذلك، في انتظار أي أحداث أو مشاكل غير مرتبطة بالسلبية، ولكن تحتاج إلى حلها.

الشخص تحسبا للنتيجة الإيجابية، لأنه يعرف حلا لقرار، مثل الدراسات العليا قبل تمرير الامتحانات النهائية.

يساعد Eustress، تعبئة جميع موارد الجسم، الشخص على التغلب على المشكلات الروتينية الناشئة خلال اليوم، خطط لهم.

مثل هذه الدولة يمكن أن يسمى تفاعل الصحوة، لأن جزء صغير من الأدرينالين، والذي يطير في الدم أثناء الإطارات، يساهم في الصحوة السريعة للجسم. إنه يساعد على الاستماع إلى اليوم المقبل، خطط له، دون تجربة سلبية، والحصول على العمل، والشعور بزيادة، مع الشعور بالرضا للقيام بواجبات رسمية.

في جوهرها، مثل هذا التوتر بمثابة الحفاظ على والحفاظ على الحياة في الإنسان. لذلك، يمكن أن يعزى ذلك إلى فئة مفيدة.

ولكن هناك أيضا الإجهاد الضار - الضيق. عمله على الجسم يدمر. يمكن للرجل، وخاصة امرأة في موقع ما، دخول هذا الحالة بشكل غير متوقع تماما، "اصطياد" السلبي من العالم الخارجي. أو على العكس من ذلك، يمكن أن يكون نتيجة ضغوط عاطفية طويلة، حتى يتكلم التوتر والتوتر المتراكم.

في الوقت نفسه، ستقلب مقاومة الجسم تدريجيا، والتي يمكن أن تؤدي إلى تلاشيها التام. إذا كنت لا تولي اهتماما في الوقت المناسب وفيس الوقت لاتخاذ الإجراءات، فإن الانزعاج العاطفي المعتاد يمكن أن يؤدي إلى مرض خطير. هذا الشرط يصبح دائما مزمنا.

هناك نوع آخر من التوتر -. الشرط المسبق لأنه لا يصبح بعض الإجراءات المحددة، ولكن القيمة التي تعطيها الشخصية حقيقة هذا الإجراء. لذلك، يجب أن تحاول تغيير موقفك إلى ما حدث، انظر إلى الوضع تحت زاوية مختلفة وابحث عن شيء جيد فيما حدث.

ما هو الإجهاد الخطير أثناء الحمل

عواقب الإجهاد الذي طورته الأم المستقبلية أثناء الحمل بالنسبة لها وطفل المستقبل:

1. يؤثر هرمون الإجهاد (الكورتيزون) على الزيادة في مستوى الجلوكوز في دماء الأم، نتيجة لذلك، يتم تقليل تدفق الأكسجين في الأنسجة. يزيد من سمية مياه التراكمهذا لا يمكن ولكن يؤثر على حالة الجنين.
2. سوء سوء التغذيةعندما تختفيها بسبب التجارب التي تختفي الرغبة في تناول الطعام، تؤثر أيضا بشكل سيء على الطفل في المستقبل.
3. ممرات الإجهاد يمكن أن تؤثر على صحة الطفل بعد الولادة. يمكن أن يظهر نفسه في بلده سلبية أو، على العكس من ذلك، فرط النشاطفي الظلام. يمكن أن تتطور Enuresum أو مرض السكري أو الحساسية أو الربو.
4. في النساء الحوامل يعيشن في التوتر العاطفي المستمر، خطر أن تلد الطفل السابق لأوانه أو مع تطور معيب يتدفق.

كما يتضح من ما سبق، فإن الإجهاد الشديد هو اختبار خطير ليس فقط للأم المستقبلية، ولكن أيضا لطفلها في المستقبل.

لذلك، من المستحسن استخدام جميع الطرق لتجنب أو منع التنمية. إن فهم هذا لا ينبغي أن يكون فقط في النساء الحوامل، ولكن أيضا من الناس المقربين المحيطين.

ماذا سيشير إلى الحالة السلبية للجهاز العصبي؟

في بعض الأحيان، لا تفكر الأم المستقبل ولا يفهم أن الإجهاد قد وصل إلى حياتها بالفعل. يبدو لها أن كل مخاوفها وخبراتها طبيعية، لأن "الجميع يعيش". وفي الوقت نفسه، يتم تدمير الإجهاد المستمر في فترة الأدوات التي يدمرها الطفل بالفعل في جسمها كل ما يمكن.

لذلك، يجب أن تتعلم كل أمي الاستماع إلى دولتهم وإشارة بعناية إلى الأعراض المكتشفة التي يتم التعبير عنها في:

• الأرق المتكرر؛
• الولادة، واللامبالاة المثالية والبالغة في كل شيء حولها؛
• تقليل الأداء؛
• عدم وجود شهية كاملة أو جزئية للشهية؛
• مظاهر العصبية، القلق دون أسباب؛
• إيقاع القلب المبكر؛
• زيادة ضغط الدم.
• الدوخة غير المنضبط؛
• تقليل المناعة (بسبب هذا - نزلات البرد المتكررة).

إذا كان هناك شيء على الأقل من هذه القائمة موجود في حياة امرأة حامل، فمن الضروري القيام بشيء ما للقيام بشيء ما من أجل تغيير الوضع للأفضل. لأن الصحة معرضة للخطر ليس فقط الأم، ولكن أيضا طفلها.

عند الأطفال الذين، بسبب الإجهاد القوي، ولدت أمي قبل الزمن والعمى والتأخير التنموي ومشاكل مع مسارات التنفس والصعوبات التي يتم العثور عليها في النوم. لذلك، يجب أن يتبع الحوامل راحتها النفسية وخلق جميع الظروف للنوم الصحي.

النوم مهم جدا للحفاظ على أنظمة القلب والأوعية الدموية والمناعية، حيث أن تبادل المواد الحامل ويعتمد شهيته عليها. حسنا، يعتمد مزاج جبهة مورو المستقبل على الشهية.

كيف لا تؤكد نفسك والطفل في المستقبل؟

قد لا يكون لها طبيب فقط لديه امرأة، ولكن أيضا محيطا وثيق والأصدقاء. سيقول الطبيب شيئا من وجهة نظر طبية، وينبغي للزوج والأقارب أن يرتبط بالحالة النفسية العاطفية العزيزة الحوامل العزيز باهتمام كبير.

ولكن يمكنك أيضا الحفاظ على نفسك، والتعرف على طرق استعادة التوازن العقلي:

يجب أن يكون للمرأة التي ترتدي طفل فكرة واضحة عن الخطر وعواقب الإجهاد أثناء الحمل وكيف يؤثر على الطفل في المستقبل.

يجب أن نفهم أنه من الأفضل محاولة تجنب وضع مرهق باسم صحتك وصحتك. ولهذا تحتاج إلى تعلم كيفية تركيز نفسك على الشيء الرئيسي - على حملك وعدم الانتباه إلى الإخفاقات الصغيرة والنزاعات غير القانوني.

الإجهاد القوي يتأثر سلبا بالحالة العقلية والبدنية للشخص. تتأثر صدمة حادة بعمل الجهاز المناعي، وتدهور الرفاه والكفاءة. لذلك، أثناء أدوات الطفل غير مواتية للغاية. ليس فقط كائن الحكم الأمهات، ولكن أيضا الفاكهة.

بالطبع، لمدة تسعة أشهر، من المستحيل تبادل المواقف الإثارة تماما، لكن عامل الإجهاد الحاد والأمطال الذي هو خطير. يمكن أن يسبب إصابة عاطفية قوية تطوير الأمراض المختلفة، على سبيل المثال، الحمل المجمد. ولكن ليس كل شيء مخيف جدا. يعتقد العلماء أن القلقين الصغار مفيدون حتى للجسم الأنثوي والجهاز العصبي للطفل. أضرار جسيمة تسبب الإجهاد المستمر فقط والخبرات العميقة. ما هي العواقب، بالإضافة إلى الحمل المجمد، ربما مع عامل إجهاد طويل؟

تأثير الإجهاد على الكائن الحي النسائية

يؤثر الإجهاد المزمن الطويل على حالة المرأة الحامل على النحو التالي:

1. رفع الضغط الشرياني، نبضات سريع، مشاكل في التنفس، عدم انتظام دقات القلب، الدوخة. بعض النساء يشكو من آلام الصدر والبطن، والصداع النصفي المستمر.
2. في الأشهر الثلاثة الأولى، تتابع العديد من النساء التسمم، والضغط المستمر يعزز مظاهره.
3. الحامل غير قادر على التعامل مع العواطف، ويمكنها في كثير من الأحيان البكاء، واللامبالاة والتعب تعهد عليها. لا تعطي امرأة للاسترخاء، وهي متوترة وهي في القلق.
4. تقليل النغمة الكلية والقوى. تريد امرأة باستمرار أن تنام خلال اليوم، وفي الليل لا تستطيع النوم. سوف يكون هذا السلوك في وقت لاحق في الطفل.

تأثير الإجهاد الطويل عند الحمل يؤدي إلى الاكتئاب، والتهيج، عدم الرضا عن موقعه.

التوتر العقلي والحمل

التأثير المنتظم على الأدوات الجنين. ما هو عامل خطير الإجهاد؟

1. الظروف المؤلمة يمكن أن تثير مثل هذه الظاهرة غير المرغوب فيها باعتبارها الإجهاض. وقد ثبت أن التجارب الدائمة تزيد من خطر الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى.
2. نظرا للتجارب العاطفية المطولة، يمكن أن تبدأ المياه الفطورية في وقت مبكر، وهذا هو التطور غير المواتي للأحداث للطفل.
3. في الأثلوث الأول، تشير أخطر الفترات إلى الأسبوع الثامن من الأدوات. في هذا الوقت، فإن الفاكهة حساسة للظروف المجهدة ويمكن أن يؤدي العامل الصادم القوي إلى الحمل المجمد. في هذه الحالة، يتوقف الجنين النامي. تشمل الأسباب الإضافية لحدوث الحمل المجمد تعاطي الكحول، الأمراض المعدية، عدم التوازن الهرموني، رفع الأثقال، الإجهاض السابق. ولكن في بعض الحالات، لا يرى الأطباء سبب مختلف لظهور الحمل المجمد، باستثناء الإجهاد العصبي. قد تظهر علامات الحمل المجمد أيضا في الأثلوث الثاني، خاصة في 16 أسبوعا و 18 أسبوعا.

أي انحراف من المسار الطبيعي للحمل يزيد من الحالة العاطفية للمرأة. وبعض الأمراض، على سبيل المثال، حدوث الحمل المجمد أو الإجهاض، تؤثر بشدة على الرفاه العام.

عواقب عامل التوتر للطفل

الأكثر عرضة بقوة لثمرة الأم. يؤثر الإجهاد أثناء الحمل سلبا على الطفل للأسباب التالية:

1. يجادل المهنيون الطبيين أنه في فترة الإثارة القوية، فإن الجهاز العصبي للطفل يعاني بقوة. إذا كانت الأم المستقبلية تعاني من الإجهاد أثناء الحمل، بعد الولادة، قد يعاني الطفل مع فرط النشاط. يخضع هؤلاء الأطفال لمختلف فوبيام، لديهم عتبة تكيف تقليل.
2. يؤثر الإجهاد في النساء الحوامل سلبا على صحة الطفل. الفاكهة تعاني من نقص الأكسجة داخل الرحم، وبعد ظهور الطفل يخضع لردود الفعل الحساسية والرشوشة.
3. وفقا لبعض البيانات في الفترات المبكرة من الحمل، أي في الأثلوث الأول، يمكن أن تثير تطوير الفصام في طفل. يتحدث الباحثون عن احتمال السبعين.
4. يحتاج الطفل إلى عاطفة هادئة للأمي. إذا كانت المرأة عرضة للأفكار السلبية، فإن عواقب التجارب السلبية تؤثر على نفسية الطفل. الأم موازنة يمكن أن تعطي صحة طفله، كل من العقلية والجسدية. يعتقد بعض العلماء أنه من الضروري البحث عن مظهر من مظاهر الحمل المجمد في الإثارة العصبية للأم.
5. سبب رايتها، مرض السكري، والأدوات التوحدية تكمن أيضا في الحالة المرهقة للأم المستقبلية. إصابة قوية بمثابة عاملا للعديد من الشدائد في الطفل، على سبيل المثال، النضاع الأبعاد، أو عدم قابلية الرضيع.

الإجهاد أثناء الحمل يؤثر على ليس فقط امرأة، ولكن أيضا لطفلها في المستقبل. يعاني الطفل من أجهزة الإنذار وخبرات الأم. سبب العديد من المشاكل وراء ضغوط النساء الحوامل. يجب أن يكون الخوف من الاضطرابات القوية ليس فقط في الأشهر الثلاثة الأولى، ولكن أيضا طوال فترة أدوات الطفل بأكملها. في هذه الحالة، يمكن تجنب العديد من اللحظات السلبية، على سبيل المثال، حدوث الحمل المجمدة، أو ثماني مياه Spindlewater.

قرون عديدة محيطة بها تقديم المشورة للمرأة الحامل لا تقلق حتى لا تضر الطفل في المستقبل. البحث الحديث يؤكد علميا حقيقة هذه النصائح. في جميع مراحل الحياة داخل الرحم، فإن هذا العامل، كضغوط قوية أثناء الحمل، يؤثر على تطوير الجنين ويمكن أن يسبب صعوبة في التكيف، وزيادة القلق، والمرض، وحتى الاضطرابات العقلية في مستقبل بعيد.

أسباب وأعراض الإجهاد أثناء الحمل

لا تعيش أي امرأة 9 أشهر من الانتظار في المرافق، والعواطف السلبية غالبا ما تكون رفيقها في جميع أنحاء الحمل. يمكن أن تخدم أسباب الإجهاد:

• التغييرات الفسيولوجية والهرمونية في الجسم؛
• قلق بشأن المستقبل والخوف على نفسك وطفل غير محدود، الإثارة قبل الولادات القادمة؛
• حالات الصراع في الحياة اليومية، في العمل، في الأسرة؛
• معلومات سلبية عن إجراءات الحمل؛
• قم بزيارة طبيب في استشارة الإناث أو البقاء في المستشفى على الحفظ؛
• كسر العلاقات، وفاة أحد أفراد أسرته.

العديد من التأثيرات المجهدة قصيرة الأجل ومتسامح بسهولة من قبل امرأة، لأن آلية الحدوث والتغلب على الإجهاد يسمح بأي عيش في التكيف مع الظروف المعيشية المتغيرة والتوصل إلى مستوى أعلى من التكيف. هذا يعبد سعة الموارد للجسم، يجعلها أقوى وأقوى.

مع وجود مقاعد طويلة أو مكثفة للجسم، يتم استنفاد الجهاز العصبي، فإن الشعور بالقلق لا يضعف، وتحدث هذه الأعراض السلبية:

• زيادة التعب، أخطاء متكررة في العمل؛
• الشعور بعدم الرضا عن نتائج عملهم؛
• عدم القدرة على التركيز؛
• ردود الفعل التحسسية الجلدية؛
• زيادة القلق والقلق؛
• اضطرابات النوم المختلفة، الكوابيس والنعاس خلال النهار؛
• نبضات الطالب، يرتجف، دوخة.

كيف تؤثر الضغوط على الحمل

تظهر الممارسة الطبية، تجربة الحياة والدراسات العلمية الحديثة أن الإجهاد السلبي الطويل يؤدي إلى عواقب وخيمة ومضاعفات الحمل. يمكن أن يتجلى هذا في تسمم قوي وتدهور التغذية الأكسجين من الجنين، وتطوير أمراض مختلفة من الأم والعلوم الشاذة والمراضل في الرضيع. غالبا ما تؤلمني النساء بطن بعد الإجهاد أثناء الحمل، والذي يتحدث عن فرط الرحم وتهديد الإجهاض. بحيث لا يسبب هذا التوتر مرضا، فمن الضروري مواجهته بنشاط وعدم إعطاء مكان الخوف والإنذار.

الإجهاد على الحمل المبكر

يمكن أن يؤدي الإجهاد العاطفي القوي في الفترات المبكرة من الحمل إلى عواقب مثل الإجهاض أو التشوهات من الجنين، غير متوافق مع الحياة، الحمل المجمد. في الأسابيع ال 12 الأولى، يتم وضع أجهزة وأنظمة الطفل المستقبلية، وبالتالي فإن العمل المدمر للخبرة السلبية سينجأ نفسه على المستوى المادي لتنمية الجنين.

الإجهاد في وقت متأخر الحمل

أظهرت بعض دراسات العلماء الروس (Prof. I. Brechman، Dr. Sh. Tashayeva، T. A. Malysheva أن الطفل غير المنطقي يستجيب للخبرات العاطفية السلبية للأم من خلال تغيير موقفه في الرحم. غالبا ما يؤدي إلى مثل هذا الأمراض الوجود الوجبات أو الحوض للجنين، ونتيجة لذلك، إلى قسم الولادة الحاد أو القسم القيصرية. في الوقت نفسه، لوحظ أنه في بعض الحالات، بعد تحسين حالة الأم المستقبلية، غير الطفل موقفه على الحق، القذالي، وكان هناك الولادة الطبيعية.

أيضا، يمكن أن تتسبب المواقف العصبية في الفترات المتأخرة في الولادات المبكرة، وفي الطفل في المستقبل هناك ميزات سلوكية مثل فرط النشاط والقلق أو البق أو اتحاد. يمكن أن يحدث هذا الأطفال في كثير من الأحيان، اللحاق بالركب، يعانون من ردود الفعل البشرة الحساسية.

كيفية التعامل مع الإجهاد أثناء الحمل

الاضطرابات والخبرات وزيادة الأحمال على الجسم والجهاز العصبي "العواصف الهرمونية" وانعدام الفهم في الأسرة تسبب رد فعل سلبي في امرأة حامل. الإجهاد الفسيولوجي يجعلنا أقوى وربما يعلم الطفل المستقبلي للتغلب على الصعوبات الحيوية. الشيء الأكثر أهمية هو التفاوض على الوضع العصري لضمان استخدام الهرمونات التي تم فصلها عن التغلب عليها من أجل الخير، وليس ضرر لصحة وتنمية الجنين.

يجب أن نتذكر أن الحدث السلبي نفسه ليس مخيفا مثل الموقف تجاهه، وتصوره وتجربة ما حدث. يمكنك تجنب التأثير المدمر للإجهاد:

1. بعد أن تعلمت تقليل التأثيرات السلبية، تجنبها حتى لا تصبح دائمة واستنفادها.
2. السلوك أن حالة التخزين الفائقة، عندما لا يمكن للجسم التعامل مع الحمل، هي ظاهرة نادرة للغاية ومن الصعب للغاية الحصول عليها.
3. استخدم آلية الانتهاء من الإجهاد، بدء أي إجراءات نشطة للمساعدة في التغلب على التأثير السلبي للعوامل المزعجة.

• هل العمل المادي - اغسل الأرضيات والنافذة والتنزه خطوة سريعة.
• التحدث، يشكو، ورمي السخط لفظيا؛
• رمي المشاعر أو تهب أو كسر أي شيء (خياراتك الخاصة)؛
• أكل شيء لذيذ (حلوى الشوكولاته أو المعجنات)؛
• حاول الاسترخاء والتفكير في شيء جيد.

استنفدت الإجهاد، الذي انتهى، نفسه في الأنشطة النشطة، لا يضر الطفل في المستقبل.

عواقب الإجهاد أثناء الحمل للطفل

يمكن للطفل الذي عانى من تجارب سلبية للأم، التي لا تزال في الرحم، ممارسة علامات مثل المعاناة من القلق الشديد في 8-9 سنوات كفرط النشاط، عدم الانتباه، والقلق، والصعوبات في تصور المواد التعليمية. في كثير من الأحيان الغرباء والأمراض النفسية، مثل الحفريات والتهاب الشعب الهوائية الربو، أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء. بعض الأطفال، أصبحوا بالفعل بالغين، غالبا ما يعانون من الاكتئاب واضطرابات مزعجة.

لذلك، من المهم للغاية أن يكون الأشخاص المقربون بالقرب من المرأة الحامل ساعدوا في التعامل مع العواطف السلبية والظروف المعقدة في حياة المرأة.

الضغط حتى في الحالة المعتادة للشخص هو اختبار خطير للغاية لأي جسم. ماذا نقول مدى صعوبة التسامح أثناء الحمل. في هذا الوقت، يمكن أن يكون الجهاز العصبي إخراج كعوامل خارجية (بارد والحرارة، والجوع والعطش، والممارسة، وما إلى ذلك)، والعاطفة، النفسية (الإهانة، التعب، الخوف من الولادة، وفاة أحد أفراد أسرته، التوتر العصبي ، إلخ.). أي ضغط عصبي أثناء الحمل خطير لكل من صحة النساء نفسه وللطفل الذي تم نشره به.

غالبا ما يحدث أن المرأة الحامل لا تلاحظ أنها في ظروف التوتر المستمر. تعتاد عليه كثيرا أنه يتصور كل مخاوفه وخبراته على النحو المناسب. في غضون ذلك، تؤدي الإجهاد المستمر أثناء الحمل عملهم المدمر من الداخل. لذلك، يجب أن تكون كل أم مستقبلية قادرة على تحليل دولتها وإيلاء الاهتمام بالأعراض الرئيسية للإجهاد:

• اللامبالاة، اللامبالاة لكل شيء، الخمول؛
• تخفيض القدرة العاملة؛
• عدم وجود وتخفيض الشهية؛
• فترات الاهتمام لا يمكن تفسيرها، العصبية؛
• نبضات القلب المتكرر؛
• دوخة؛
• أطراف الهزة (ارتجفها)؛
• انخفاض المناعة - نزلات البرد المتكررة.

إذا حدث كل هذا، فمن المرجح أن تكون حالتك خطيرة بما فيه الكفاية وتتطلب تصحيح سريع. يكتشف العلماء أنه في الجسم الأنثوي في حالة من الإجهاد أثناء الحمل، يزداد عدد الهرمونات الخاصة - الجلوكورتيكويدات بشكل كبير. ويؤثرون على الجينات فقط، ولكن لديهم أيضا اتصال وثيق مع عمل المشيمة. وفقا لذلك، يمكن أن تكون عواقبهم الأكثر خطورة.

ما هو الإجهاد الخطير أثناء الحمل؟

هناك نساء يخبرن بأقوى الإجهاد الذي تحركه من قبلهم أثناء الحمل، والذي لم يؤثر تماما على حالة طفلهم والولادة. هذه مواقف مثيرة للجدل للغاية، لأن العواقب يمكن أن تظهر أنفسهم لاحقا - يمكن أن تبدأ المشاكل في الطفل في المدرسة أو العصر الانتقالي عند حدوث تغييرات خطيرة في نفسية. وقد أوضح الأطباء منذ فترة طويلة كيف يؤثر الإجهاد على الحمل والصحة المستقبلية للطفل. قد يؤدي إلى العواقب التالية:

• صغير؛
• الولادة المبكرة؛
• الإجهاد في أواخر الحمل يثير الحالات الشاذة في تشكيل نظام عصبي للطفل؛
• مشاكل التكيف في الفريق؛
• التوحد أو فرط النشاط؛
• الخوف والبهام
• الإجهاد في الفترات المبكرة من الحمل يمكن أن يؤدي إلى أقوى نقص الأكسجين من الجنين.
• enuresum؛
• الشذوذ العام الرهيب - مثل "الأرنب من الشفة" أو "سقوط الذئب"؛
• الحساسية والربشة في حديثي الولادة؛
• تطوير مرض السكري؛
• أمراض القلب والأوعية الدموية؛

كما ترون، قوي اختبار خطير للغاية لكل من الطفل ولأم المستقبل. لذلك، من المهم للغاية بجميع الطرق لمحاولة تجنبها. علاوة على ذلك، يجب أن يكون هذا مفهوما ليس فقط المرأة نفسها، ولكن أولا وقبل كل من أحاطوا به خلال فترة الحياة هذه.

كيفية تجنب الإجهاد أثناء الحمل؟

لمساعدة المرأة الحامل لتجنب العواقب الرهيبة للحالة المرهقة يجب أن تكون أيضا طبيبا ومشاهدتها وأقاربها وأقاربها. بعد كل شيء، هو من الأخير حالته النفسية العاطفية. الحمل ليس وقتا للمشاحنات، الهستيريات وحتى المزيد من الطلاق. لتجنب التوتر العصبي، تحتاج الأم المستقبل إلى معرفة الأساليب التي تستعيد الرصيد العقلي بسرعة وفعالية.

1. تعلم السيطرة على أفكارك: توقف عن التفكير في السيئة، انتظر سلبية فقط. تناغم للإيجابية والتفكير في الولادة المزدهرة وطفلك، والذي سوف عناق قريبا. إذا كنت تشعر أنك لن تتمكن نفسك من القيام بذلك، فتأكد من الاشتراك في التدريبات الخاصة أو الذهاب إلى عالم نفسي.
2. لا تبقى وحيدا مع مخاوفك. العثور على شخص يمكن أن يقول كل شيء. لا تترك السلبية في نفسك، مجانا من ذلك بأي طريقة.
3. المشي أكثر في الهواء النقي، لا تنس أن الهواء غرفتك.
4. مانيك بالكامل، خاصة في نظامك الغذائي يجب أن تكون الفواكه والخضروات الطازجة.
5. النوم بقدر ما تريد.
6. جعل التربية البدنية للنساء الحوامل: خاص، السباحة، حتى اليوغا.
7. التواصل فقط مع هؤلاء الأشخاص الذين يسعدونك. استبعاد من الدوار الخاص بك لتوصيل أولئك الذين يسببونك في كثير من الأحيان أو مجرد مزعج.
8. بقية أكثر، خاصة في الأشهر الأولى. أثناء عملك، استراحة الغداء لك إلزامية. لا تعمل في المساءات: قبل الذهاب إلى السرير، تحتاج إلى تعلم الاسترخاء والحصول على مشاعر ممتعة من بعض الأعمال المحبوبة، مما يعطيك متعة.
9. يمكنك الاسترخاء بطرق مختلفة: اكتشف عالم الروائح أو الاشتراك في التدليك أو الوخز بالإبر، هل التأمل.

يجب أن تخيل كل امرأة تستعد لتصبح الأم بشكل واضح للغاية من أن الإجهاد خطير أثناء الحمل ولماذا من المهم للغاية تجنبه. لحماية طفلك من العواقب السلبية، يجب أن تكون قادرا على التركيز على الشيء الرئيسي - في موقعك، ومحاولة تجاهل التفاهات والفشل المزعجة.

لتجنب تأثير سلبي على نفسك وتطوير في رحم الطفل، يوصي الخبراء بالأم المستقبلية للسيطرة على المشاعر، رغم أنه من الصعب للغاية جعل المرأة في موقف.

خطر الخبرات العاطفية للجنين وأمي

تماما لكل امرأة ترتدي طفل - واحدة من الفترات السعادة والعاطفية.

ومع ذلك، لمدة 9 أشهر من الحمل، تحدث المواقف التي تؤثر سلبا على حالتها النفسية العاطفية. من المهم أن تلاحظ أن الفتاة التي تنتظر طفلا، ويتصدر أكثر من ذلك بكثير أي مواقف حياة. بالنسبة لمعظم أولئك الذين خططوا للمفهوم لفترة طويلة، فإن الاختبار الإيجابي هو بالفعل ضغوط كبيرة.

ما هو الضغط النفسي

الإجهاد هو التفاعل الدافع الوحيد للجسم على أنواع مختلفة من المهيجات. متخصصون شارك 2 فئات:

1. سهل؛
2. معقد.

يعاني رجل الضغوط الخفيف يوميا وليس له تأثير سلبي على الجسم ليس لديه هذه الفئة من الخبرات. الأسباب الرئيسية لحضورها هي:

• حار بارد؛
• عدم وجود السوائل في الجسم؛
• كسر الرطوبة في الهواء وغيرها.

من خلال هذه التغييرات، يمكن للجسم التكيف. بفضل هذا الضغوط العاطفية، يكشف الشخص عن احتياطيات داخلية.

الإجهاد المتطور خطير على الصحة.

من خطورة

كونها امرأة حامل، والفتاة حرفيا تصور جميع المواقف خلاف ذلك. في هذه الأشهر، يوصي الأطباء بقوة كبح جماح عواطفهم السلبية.

تجارب عاطفية قوية تزيد من احتمالية الأجنحة السابقة لأوانه، وتطوير تشوهات جسدية وعقلية واضحة في تطوير الجنين.

في الشروط المبكرة

الخبرات المجهدة في الأشهر الثلاثة الأولى خطيرة للغاية: يبدأ تشكيل الأجهزة الرئيسية للجهاز العصبي للجنين في الأسابيع الأولى. مع تجارب سلبية مشرقة، فإن احتمال انقطاع التلقائي للحمل كبير. يقع الخطر أيضا في تأخير التنمية داخل الرحم، ولا يتم استبعاد تطوير الفصام في المستقبل.

في الثلث الثاني

إذا كان الحامل في الأثلوث الثاني يخضع للاختبارات المجهدة الخطيرة، فإن احتمال تطوير مرض التوحد الخلقي في الطفل أمر رائع. تولد الأمهات الذي شهدت بشكل مستمر من الخبرات السلبية للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو على العكس من ذلك، مع عدم وجود عامل في الوزن، ينمو، يسحبون بعيدا عن التواصل مع أي شخص.

قبل الولادة

تتأثر العواطف السلبية بالغة الطفل ليس فقط في المواعيد النهائية الأولى، ولكن أيضا قبل الولادة. هناك رحلة متكررة من جنون السري السري، والحركات النشطة للطفل، والتي أدى بسبب الحمل النفسي العاطفي للأم. الخطر الكبير الناجم عن الإجهاد هو الولادة المعقدة أو المعقدة التي طال أمثلة.

مع الحمل المتعدد

لجعل طفلين أو أكثر في نفس الوقت - حتى الإجهاد أكبر للجسم. الحمل المتعدد ليس انحرافا. يجب أن يكون من المفهوم أن عدد الأطفال يتناسبون مباشرة مع الحمل على الكائنات الطبيعية. لذلك، فإن المضاعفات التقليدية أصعب بكثير الحمل. الإجهاد أثناء الحمل المتعدد يزيد من احتمال وفاة الجنين. في وقت صغير، سوف يحتفظ الطبيب بالحمل وحياة الطفل الثاني. إذا مات الطفل في غضون 28 أسبوعا وأكثر من ذلك، فإن احتمال وفاة الجنين الثاني رائع.

مع الحمل الشديد

لا ينصح الأم المستقبل بالقلق في أي فترة من الحمل، خاصة إذا كانت معقدة. يجب أن تكون قادرا على قطع اتصال عوامل الإجهاد المزاح. خلاف ذلك، يتم الحفاظ على احتمال إيقاف التنمية داخل الرحم من الجنين، وكذلك الإجهاض.

مع الإخصاب البيئي

النساء اللائي لا يمكنهن أن تصور الطفل يلجأ بشكل طبيعي إلى طريقة الإيكولوجية (الإخصاب خارج نطاق التملك)، وبالتالي، إذا حدث الحمل، فإن الأمهات المستقبلي يعاني من خوف كبير من فقدان طفل (خاصة بعد محاولات طويلة للحمل). يتزايد خطر وفاة الجنين أو تأخير التنمية داخل الرحم.

التأثير على جسم الأم

قد تكون الخبرات الصغرى مفيدة في القضية عندما تكون قادرة على استفزاز تفعيل قوات الوقاية من الجسم. ومع ذلك، فإن الضغوط العاطفية المنتظمة والدائمة هي سبب الأرق، والتعب المفرط والتعب، مما أدى إلى تفاقم حالة الحوامل بشكل كبير. يساهم هيمنة هرمون التوتر في انخفاض في المزاج، يحرم بالتأكيد. امرأة تجارب بانتظام غير سارة الاضطرابات، والكشف عن مختلف الالتهابات المحتملة.

التأثير على الطفل

وفقا لاستنتاج العلماء، فإن القلق والخبرة للأم يؤثر سلبا على الفاكهة ونومها داخل الرحم، كما تشوه إمدادات دم المشيمة. احتمال تطور الذهان أمر رائع. أيضا، والأطفال الذين كانت أمهاتهم عصبية أثناء الحمل، وغالبا ما تكون عدوانية، أكثر عرضة للفائل، وراعمة الحساسية لوحظ، وعدم الاستقرار العاطفي، وعدد كبير من الأمراض الخلقية، على وجه الخصوص، لمرض السكري ميليتوس.

يمكن قياس الحمل من الإجهاد

المعلومات التي تؤكد أن الحمل يمكن أن قياس فقط من الإجهاد اليوم ليس كذلك. يمكن اعتبار الإجهاد الشرط الرئيسي الرئيسي، ولكن ليس السبب الرئيسي.

عواقب على امرأة حامل واحتمال الانهيار العصبي

الخبراء مقتنعون بأنه ضغوط بدقة هو سبب السحب غير السار. الضغط القوي يصبح سبب الإجهاض. لذلك، يوصي الخبراء امرأة بالتعلم في السيطرة على العواطف. احتمال الانهيار أثناء الحمل كبير للغاية، لأن المرأة في وضع، تصور المرأة بشكل أكثر حدة.

القضاء على العوامل إثارة الخبرات مستحيلة. يجب أن تحاول تغيير موقفك إليهم. أول ما يوصي علماء النفس هو وضع قائمة بالأسباب التي تسبب سلبي ويوضح مسارات الأذن. بالإضافة إلى ذلك، ينصح الخبراء الالتزام بالقواعد التالية:

• أكثر التواصل مع الناس إيجابية؛
• العثور على هواية أو شغف جديد؛
• لعب الرياضة (تمارين سهلة فقط)؛
• دفع الكثير من الوقت للمشي؛
• جرح؛
• كل بانتظام.

المرأة هي المسؤولة ليس فقط من أجل حالته النفسية العاطفية، ولكن أيضا يخلق ظروفا مواتية لتطوير الجنين.

علم النفس

اعتمادا على العوامل الرئيسية التي أثار الإجهاد، يتم تمييز أنواعها المختلفة:

• فسيولوجي
• نفسية (معلومات وعاطفية).

الإجهاد لديه ثلاث مراحل من التنمية:

• المرحلة الأولى هي تشكيل علاقة التحفيز. تهدف جميع قوات الجسم إلى حل هذه المسألة.
• المرحلة الثانية هي الاستقرار. يتم إصلاح المعلمات المستمدة من توازن في المرحلة الأولى على المستوى الجديد.
• المرحلة الثالثة - استنفاد. الدولة أسوأ، فهي تؤدي إلى الاكتئاب العميق والإجهاد الخطير وما إلى ذلك.

تصور النزاع

الحمل فترة حرجة في الحياة. أثناء قذف الجنين، يحدث تغيير في وعي المرأة، فهمه للعالم، الذي أنشأ علاقات. لذلك، فإن حالات الصراع والمشاكل في العمل، إلخ. ينظر إليها بشكل مختلف مما ستصور في الفترة قبل الحمل.

المهام والأهداف ذات الأولوية للأم المستقبل

المهمة الرئيسية للحامل هي التسليم الناجح. لهذا، الأم المستقبل جاهزة لكل شيء. الأولوية هي صحة الطفل، تنفيذ أي احتياجات.

مهدئا decoctions.

في حالة حدوث الخبرات أثناء الحمل، يستحق تفضيل الحزم الطازجة. وكيل ممتاز مهدئ هو البابونج، ميليسا، النعناع، \u200b\u200bلون الجير، الزعرور. الشراب 1 ملعقة كبيرة. كوب ملعقة من الماء المغلي، ثم يصر على 30 دقيقة، بعد الشرب خلال اليوم.

ما يمكن قبول حبوب منع الحمل

لا ينصح النساء الحوامل باستخدام أي أقراص مهدئة. ومع ذلك، في حالة الإجهاد الشديد، يسمح الخبراء بمثل هذه الأدوية بأنها "perrsen" أو "novopalsit".

يمكن اتخاذ الأدوية التي يمكن اتخاذها حصريا عن طريق تعيين طبيب.

أن تكون امرأة حامل، التي شهدت الإجهاد، تكشف التأثير السلبي ليس فقط، ولكن أيضا الطفل. لذلك، يوصي الأطباء الصحة بجدية. يجب على المرأة السيطرة على المشاعر وإزالة من المواقف المجهدة.

فيديو مفيد