В какой позе можно быстро забеременеть? Позы, в которых можно быстро забеременеть. Действенные советы, как быстро забеременеть. Полезные советы зачатия ребенка Чтобы 100 забеременеть

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

Небольшие кровянистые выделения
Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
Повышенное либидо
Чувствительность и болезненность груди
Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
Вздутие живота
Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.

Когда мужчина и женщина хотят стать родителями, они готовы к любым трудностям и испытаниям на пути к вожделенной беременности. Отказываться от вредных привычек, придерживаться определенного рациона питания, терпеливо подсчитывать сроки овуляции и использовать самые действенные позы для зачатия – все эти меры идут в ход, когда пара ищет, как забеременеть.

Многие желают получить 100% гарантии того, что соблюдение перечисленных условий приведет к желаемому результату. Посмотрим, насколько обоснованы подобные ожидания и сколько нужно времени, чтобы успешно забеременеть.

Вконтакте

Одноклассники

Существует ли в природе способ, гарантирующий возможность забеременеть на 100 процентов? Вспомним условия, необходимые для наступления беременности:

незащищенный половой акт в овуляторный период менструального цикла;
быстрое продвижение спермы к цервикальному каналу и далее – к матке и маточным трубам;
контакт жизнеспособных сперматозоидов с созревшей и высвободившейся из фолликула яйцеклеткой;
оплодотворение.

Процесс зачатия и оплодотворения

На первый взгляд условия зачатия выполнимы, но предугадать, когда именно созреет и выйдет яйцеклетка и будут ли настолько активны сперматозоиды, чтобы пробить ее плотную оболочку и внедриться внутрь, довольно сложно. Невозможно также предсказать, доживут ли сперматозоиды до момента встречи с яйцеклеткой.

Известно, что кислая среда влагалища убивает сперматозоиды довольно быстро, а благоприятная среда матки и маточных труб способна поддерживать их жизнеспособность до 5 суток. Кроме того, на успешность полового акта влияют и другие факторы, включая вредные привычки обоих будущих родителей и наличие у них различных инфекций.

Даже у совершенно здоровых пар наступление беременности только спустя 6 месяцев после начала активной половой жизни считается нормальным. Хотя и известны случаи, когда девушке удавалось забеременеть с первого полового контакта, можно считать эти ситуации редкими. В большинстве случаев вероятность наверняка забеременеть с первого раза составляет не более 30%.

Что нужно делать?

Если условия, как повысить шансы забеременеть, известны, остается только их выполнить. Существует несколько рекомендаций, что нужно делать, чтобы забеременеть в кратчайшие сроки.

Самый быстрый и верный способ забеременеть – максимально точно рассчитать момент, когда наступит овуляция, тогда и будет лучше осуществлять половой акт. Для этого используется несколько методов:

измерение базальной температуры по утрам;
использование аптечных тестов на овуляцию;
УЗИ-мониторинг.

Стоит обратить внимание и на здоровье, а еще лучше – пролечить хронические заболевания или инфекции половых путей, способные значительно сократить вероятность забеременеть, в какой бы период цикла это ни происходило.

В какой день лучше заниматься сексом?

Лучшим для зачатия днем считается . Если дата овуляции подсчитана не точно, а приблизительно, половые акты рекомендуется совершать через день, начиная с 5-го дня до предполагаемого момента овуляции. При нормальной функциональности половых систем этого вполне достаточно, чтобы к моменту выхода яйцеклетки из фолликула рядом с ней оказалось необходимое количество активных сперматозоидов.

Что нужно есть, чтобы увеличить шансы?

Подготовка к зачатию подразумевает не только подсчет благоприятных дней и отказ от вредных привычек, но и коррекцию рациона питания. Чтобы увеличить шансы забеременеть, в него следует включить полезные для организма женщины витамины, минералы и другие необходимые вещества. Чтобы успешно забеременеть, нужно есть продукты, способствующие улучшению фертильности:

продукты растительного происхождения, богатые клетчаткой – зелень шпината, инжир, орехи, бобовые;
молочные продукты, богатые кальцием – творог, сыры;
нежирное мясо – индейка, молодая телятина.

В рационе будущих родителей должно быть много свежих фруктов и овощей, богатых витаминами. Для того чтобы забеременеть, женщине особенно полезно кушать продукты с высоким содержанием витаминов группы B.

Учитывая важность быстрого проникновения сперматозоидов в цервикальный канал, соединяющий влагалище с полостью матки, желательно выбирать такие позы для зачатия, которые обеспечат доставку спермы как можно глубже. Для этого следует отказаться от поз, когда женщина находится в положении стоя спиной к мужчине или сидя сверху над ним – в этих случаях изверженная сперма будет стекать вниз под действием силы притяжения.

Чтобы забеременеть, стоит выбирать такие позы, когда женщина лежит или полулежит на спине, или такие позиции, из которых можно быстро принять горизонтальное положение после полового акта и полежать минут 20, расслабившись. Многим это простое правило помогало забеременеть.

Народные средства

Будущие мамы склонны преувеличивать эффективность использования народных средств для того, чтобы забеременеть. Некоторые из предлагаемых способов увеличить шансы на зачатие выглядят откровенным шаманством или подростковыми предрассудками. Очевидно, что предложения притронуться к животу беременной или выпить из одной чашки с будущей матерью ничего общего со здравым смыслом не имеют.

Если будущие родители – верующие люди, они могут испытать силу своей веры и воспользоваться освященными в церкви водой, маслом, растениями, прибегнуть к специальным молитвам. Тем же, кто, стремясь забеременеть, полагается исключительно на знахарское действие целебных трав, можно попробовать пить отвары:

лаванды;
ромашки;

В аптечных инструкциях к этим травам нет такого показания, как «для зачатия», а БАДы, выпускаемые на их основе, имеют некоторое лечебное действие, но для применения при планировании беременности не предназначены.

Некоторые травы противопоказано применять при вынашивании ребенка, поэтому не будучи уверенной в своей «не беременности», женщине не следует принимать их без консультации с врачом.

Что можно пить из препаратов?

Если женщине мешают забеременеть патологические причины, гинеколог может назначить лекарственные препараты, способствующие наступлению зачатия. Применяемые для этого современные фармакологические средства удобнее рассматривать по группам препаратов:

фолликулостимулирующих и лютеинизирующих гормонов;
ХГЧ (хорионического гонадотропина человека);
прогестерона и эстрогена.

Группа препаратов ФСГ, ЛГ и ХГЧ назначаются в том случае, если проблемы с наступлением беременности обусловлены отсутствием овуляции.

Помимо перечисленных групп препаратов, назначаемых, как правило, в виде лиофилизатов для внутримышечных инъекций для того, чтобы забеременеть, врач может назначить таблетки для лечения основных и сопутствующих заболеваний мочеполовой системы, прямо или косвенно влияющих на фертильность.

Женщине не следует принимать медикаменты по своему усмотрению. То, что нужно пить, чтобы забеременеть, должно быть назначено врачом.

Динамика ХГЧ

Похвальная привычка женщины планировать важные моменты своей жизни нередко оборачивается тем, что к 40 годам она оказывается успешной и состоятельной, но ни разу не рожавшей дамой. Такая тенденция особенно характерна для западного общества, где молодые женщины стремятся сначала получить хорошее образование, приподняться в карьерном росте, обрести собственное жилье и материальную независимость. При этом нередко бывает, что такие женщины состоят в браке, но не решаются забеременеть до тех пор, пока все эти проблемы не будут решены.

Жизнь невозможно растянуть до бесконечности, и женщинам, желающим забеременеть, стоит прислушаться к советам гинекологов.

Чем старше становится женщина, тем меньше у нее шансов забеременеть – к 37 годам фертильность резко снижается, а после 41 года стремительно падает, поэтому, если вам уже 40, старайтесь больше не откладывать беременность, а займитесь процессом как можно быстрее.
Быстро иссякающий запас яйцеклеток у зрелых женщин значительно снижает шансы забеременеть естественным путем, поэтому если не получается первые 6 месяцев, не стоит больше ждать – обращайтесь к репродуктологу.
Эндометрий матки также с возрастом становится менее приспособленным для вынашивания плода, поэтому так важно не медлить.
Даже если у женщины после 40 лет наблюдаются все признаки менопаузы, это препятствие в современных условиях может быть преодолено при помощи новейших репродуктивных технологий.

Несмотря на предостережения гинекологов о повышенных рисках течения беременности после 40, стоит иметь в виду, что биологически некоторые женщины могут оказаться моложе своих сверстниц, поэтому нужно использовать любой шанс.

Вывод, который напрашивается для женщин, решивших забеременеть после 40 лет – нужно быть готовыми к определенным трудностям с зачатием и вынашиванием ребенка, но ни в коем случае не терять надежды на успех.

Решаясь забеременеть и родить ребенка, женщина непременно захочет сделать это правильно, с минимальным риском для здоровья – и своего, и будущего малыша. А есть и такие мамы, для которых главный вопрос – кто у них родится, девочка или мальчик.

Несмотря на множество советов – что пить, что есть и в какой день лучше заниматься сексом, чтобы зачать девочку, женщинам следует скептически относиться к подобному « ». Ни один из известных на сегодня методов, кроме экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), не гарантирует рождение ребенка с запланированной половой принадлежностью. Шансы зачать девочку при соблюдении всевозможных « » влияния на пол ничуть не выше вероятности забеременеть мальчиком.

В той же степени безосновательны попытки повлиять на пол будущего ребенка и при желании родить мальчика. от того, с какой половой хромосомой окажется сперматозоид, проникший в яйцеклетку. Других факторов влияния на пол не существует.

Стимулировать же продуцирование Y-хромосомных сперматозоидов медицина еще не научилась. Поэтому стоит положиться на волю случая, а при наличии медицинских показаний – обратиться к процедуре ЭКО.

Непросто запланировать и рождение двойни, хотя шансы на многоплодную беременность существенно повышаются после отмены гормональных контрацептивов. Тем не менее этот фактор не дает гарантии того, что зачнется двойня. Как в случае с планированием пола 100% гарантию в данном случае дает только процедура ЭКО, когда из нескольких оплодотворенных яйцеклеток выбирается зигота с двумя ядрами или в матку подсаживаются две оплодотворенные яйцеклетки.

Вряд ли кто-то из ученых возьмется объяснять, почему некоторые семейные пары годами пытаются заиметь наследника, а одинокая девушка, подвергшаяся сексуальному насилию, вынуждена делать аборт. Такие ситуации нередки и кажутся несправедливыми, но они лишь подтверждают зависимость важных событий в судьбе от стечения обстоятельств.

Понятно одно – во втором из описанных случаев, когда девушке удалось забеременеть с первого раза, все необходимые для зачатия условия сложились «наилучшим образом» – у девушки, очевидно, был пик фертильности (овуляция), а у «отца» – здоровый и высокоактивный эякулят.

Осталось разобраться с проблемой семейной пары, которая на протяжении целого года не может зачать ребенка, что считается признаком бесплодия. Если исключить патологические причины бесплодия как у женщины, так и у мужчины, то невозможность забеременеть можно объяснить несколькими факторами:

неудачным выбором времени для половых актов (по отношению к овуляции);
пониженной активностью мужского семени;
влиянием вредных привычек;
влиянием принимаемых лекарственных средств – антибиотиков, гормональных препаратов;
психологическая неготовность к беременности.

Последний фактор часто недооценивается будущими родителями, но о психологическом барьере, возникающем в основном у женщины, не уверенной в надежности партнера или в собственной способности стать матерью, специалистам известно давно.

Заключение

Чтобы быстро и правильно забеременеть, необходимо соблюдение нескольких условий – здоровье обоих будущих родителей, правильный подбор даты и позы полового акта.
Не следует надеяться, что народные средства помогут забеременеть, особенно если отсутствие фертильности обусловлено серьезными проблемами здоровья. Не стоит терять на них драгоценное время.

Любые медпрепараты для стимуляции фертильности можно принимать только по назначению врача. Обратитесь к специалисту, если у вас не получается забеременеть больше года.

Вконтакте

Рассмотрим наиболее действенные бабушкины рецепты для успешного зачатия малыша.

10 народных средств влияющих на зачатие ребенка

Польза различных трав неоспорима. Но кроме повышения иммунной системы, некоторые растения содержат в своем составе натуральные гормоны, которые способствуют более активной работе женского организма.

Шалфей лекарственный

Шалфей содержит в своем составе природные фитоэстрогены, которые аналогичны женским половым гормонам, благодаря чему происходит активизация репродуктивной системы. Для приготовления лечебного отвара следует взять 1 столовую ложку шалфея, залить 1 стаканом кипятка. Оставить настояться около 1 часа. Пить по 1 ст. ложке 2 раза в сутки на протяжении 30 дней. В период менструации необходимо прекратить прием. Если зачатие не наступило, надо сделать месячный перерыв, затем продолжить лечение.

Боровая матка или ортилия однобокая

Боровая матка не только стимулирует активность яйцеклеток, но и устраняет воспалительные процессы в органах мочеполовой системы. Для приготовления целебного отвара потребуется:

2 ст. ложки сушеной боровой матки залить 0,5 литрами воды;
поставить на огонь, довести до кипения;
оставить настаиваться полчаса под закрытой крышкой;
процедить.

Пить готовое лекарство следует перед каждым употреблением пищи по 1 столовой ложке.

Красная щетка

Это растение помогает бороться с женским бесплодием и заболеваниями мочеполовой системы, содержит в своем составе большое количество натуральных гормонов. Приготовить лечебный отвар можно таким способом:

мелко нарезать корень красной щетки;
взять 1 ст. ложку ингредиента, залить 1 стаканом кипящей воды;
поставить вариться на маленький огонь в течение 15 минут;
оставить на 1 час, затем процедить.

Принимать отвар красной щетки нужно по 1 ст. ложке перед едой на протяжении 1 месяца. После чего требуется сделать перерыв в 2 недели, затем продолжить лечение.

Спорыш (горец птичий)

Для приготовления лечебного чая на основе спорыша потребуется:

2 стакана высушенной травы залить 2 стаканами кипятка;
оставить настаиваться на протяжении 4 часов;
профильтровать.

Принимать лекарственное средство по 50 мл перед каждым употреблением пищи.

Смесь с алоэ вера

Взять взрослое алоэ вера, произрастающее не менее 5 лет, хорошо поливать его в течение 1 недели. Затем срезать листья, завернуть их в полиэтилен, положить в холодильник на 1 неделю. По истечении времени измельчить растение, предварительно удалив шипы.

Перемешать растопленное сливочное масло, мед и смалец в одинаковых пропорциях, добавить измельченные листья. Главного ингредиента должно быть 2/3 от всей смеси. Приготовленное средство принимать по 1 ст. ложке 2 раза в сутки (для более комфортного употребления можно растворять его в 1 стакане воды).

Пшеничные зерна

Сок из пшеничных зерен благотворно воздействует на репродуктивную систему женщин. Следует его пить каждое утро натощак по 50 мл.

Интересно! Этот способ показывал свою эффективность даже в случаях, когда официальная медицина была уже бессильна.

Тыква

Мякоть и тыквенные семечки богаты на микроэлементы и витамины. Регулярное употребление этого овоща в разумных количествах поможет не только в скором времени зачать ребенка, но и справиться с токсикозом на ранних сроках беременности. Тыква стимулирует активность яичников.

Лепестки роз

Напиток на основе лепестков роз – популярное средство для стимуляции овуляции. Для его приготовления потребуется:

1 ст. ложку лепестков роз залить 1 стаканом кипятка;
поставить томиться на маленьком огне на протяжении 15 минут;
дать настояться около 1 часа;
профильтровать.

Пить розовую воду необходимо по 1 чайной ложечке перед отходом ко сну.

Фикус

Этот способ зачатия больше относится к поверьям. Для того чтобы быстрее забеременеть, следует приобрести цветок и ухаживать за ним, как за живым существом: регулярно поливать, протирать листики, разговаривать.

Польза витамина Е

Витамин Е стимулирует функционирование репродуктивной системы. Следует купить в аптеке капсулы с витамином Е, принимать по 1 штуке 3 раза в сутки.

Приметы, на которые обращать внимание

Часто женщины прибегают к народным приметам, чтобы увеличить шансы на зачатие. Рассмотрим наиболее популярные поверья.

Примета	Как работает?
Коснуться живота беременной женщины.	Чтобы получилось зачать малыша, необходимо погладить живот будущей мамы. Но не стоит “атаковать” незнакомой девушки – это может ее расстроить.
Присесть на стул, где перед этим сидела беременная.	Надо дождаться пока женщина встанет со стула, затем присесть на ее место. Согласно поверью, этот способ поможет репродуктивной системе настроиться на нужный лад.
Выпить из чашки беременной.	Попросить у будущей мамы ее чашку и выпить из нее воды. Но не стоит брать посуду без разрешения – это может вызвать недовольство женщины.
Веточка вербы.	Ветку вербы следует принести из церкви в вербное воскресенье, положить ее у изголовья своего спального места. Даже когда она засохнет, не нужно от нее избавляться пока не наступит долгожданное зачатие.
Пригласит будущую маму к себе на свадьбу.	Чтобы новоиспеченную жену не беспокоили проблемы с зачатием, надо пригласить беременную женщину на церемонию. Кроме того, первый кусок свадебного торта необходимо предложить именно ей.
Красная нитка.	Нужно завязать красную ниточку на запястье. Когда она развяжется или порвется без чьей-либо помощи, женщина должна забеременеть.

Читайте также: Причины и лечение запаха рыбы из влагалища народными и аптечными средствами

Обратите внимание! Пусть некоторые поверья и выглядят немного странно, но их эффективность могут подтвердить многие женщины, ставшие счастливыми матерями.

Позы для зачатия

Максимально эффективной позой для зачатия является та, где партнерша лежит на спине с высоко поднятыми и согнутыми в коленях ногами, а партнер над ней. В этом случае достигается наибольшая глубина проникновения, а соответственно, сперматозоиды быстрее добираются до цели.

Самая эффективная поза

При выборе позы для зачатия следует учитывать и строение женских органов. Так, при загибе матки наиболее приемлемой позой будет, когда супруга стоит на четвереньках, а муж располагается сзади.

Важно знать! Самой малоэффективной позой для зачатия считается “наездница”.

Планирование пола ребенка

Согласно народной медицине, забеременеть можно “под заказ”.

Как забеременеть мальчиком?

Чтобы родить мальчика, следует обратиться к китайскому календарю и японским таблицам. Зная период овуляции, с их помощью можно высчитать самый благоприятный день для зачатия мальчика.

Китайский календарь

Интересно! Согласно исследованиям специалистов, мальчики рождаются чаще у полных женщин.

Вероятность зачать ребенка мужского пола увеличивается, если насытить ежедневный рацион красным мясом.

Как забеременеть девочкой?

При планировании девочки, надо воспользоваться китайским календарем и японскими таблицами, аналогично ситуации с мальчиками. Что касается народной рекомендации по питанию, то получить девочку помогут такие продукты: мед, рыба, кисломолочная продукция, свежие фрукты.

Зачатие двойни

Если в семье нет генетической предрасположенности к рождению двойняшек, то воплотить эту идею в жизнь очень сложно. Для этого специалисты рекомендуют питаться большим количеством орехов, перепелиных яиц, пророщенных зерен пшеницы.

Обратите внимание! Наибольшая вероятность забеременеть двойней у женщин, которые уже рожали, а менструальный цикл находится на 20-22 дне.

Ответы на частые вопросы

Можно ли забеременеть с первого раза?

Да, это вполне реально, только при условии, что оба будущих родителя абсолютно здоровы. Следует учитывать и период менструального цикла – зачать малыша в период овуляции можно практически на 100%.

Как рассчитать овуляцию и определить благоприятные дни

В каких случаях нужно пройти обследование у гинеколога?

Если у пары не получается зачать малыша на протяжении 6 месяцев совместной жизни, требуется пройти обследование у специалиста. При этом, мужчина также должен обследоваться. Для успешной беременности лучше обратиться в центр планирования семьи.

Велика ли вероятность забеременеть после месячных?

Теоретически такая возможность существует. Шансы увеличиваются в следующих ситуациях:

нерегулярный или слишком короткий менструальный цикл;
продолжительная менструация – более 1 недели;
бывают кровотечения, не связанные с месячными, можно их спутать с менструацией и неправильно высчитать овуляцию;
одновременная овуляция нескольких яйцеклеток.

Слышала о Ребаунд-эффекте, поясните пожалуйста, что это такое

Ребаунд-эффект – это временное “отключение” яичников при помощи медикаментозных препаратов. Затем они отменяются, после чего сразу наступает овуляция, что в значительной степени повышает шанс забеременеть. Сначала женщине назначают оральные контрацептивы, при использовании которых выработка женских гормонов естественным путем угнетается. После отмены происходит выброс природных гормонов, тем самым достигается естественная стимуляция овуляции.

Можно ли забеременеть после 40 лет, и что для этого нужно делать, если не получается?

В 40 лет женская репродуктивная система находится уже на закате, поэтому забеременеть достаточно сложно. С каждым годом яйцеклетки стареют, вероятность зачатия снижается до 20%.

Чтобы забеременеть после 40 лет, необходимо следовать таким советам:

Обязательно обследоваться у гинеколога, поставить его в известность о своих планах.
Отказаться от ограничений в пище. Если требуется похудеть, делать это нужно до беременности.
Больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе.
Минимум за 3 месяца до желаемого зачатия отказаться от сигарет и спиртных напитков.
Пить витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для женщин, планирующих зачатие.
Избегать стрессов, чрезмерных физических нагрузок.

Эти советы помогут подготовить организм к беременности.

Что говорит наука?

С научной точки зрения народные средства слабо влияют на возможность зачатия. Этот физиологический процесс не зависит от того, что ест или пьет женщина. Главное – контролировать здоровье как потенциальной будущей мамы, так и будущего папы.

Если муж и жена серьезно озабочены зачатием с помощью средств народной медицины, то в первую очередь следует создать вокруг семьи доброжелательную, позитивную атмосферу. Положительные эмоции и вера в достижение цели помогут добиться желаемого результата.

Каждая семейная пара мечтает стать родителями. И, кажется для этого стоит просто перестать предохраняться и энергично начать заниматься сексом. Однако природа создала женский организм так, что зачатие в несоответствующие дни или при нескладных обстоятельствах недопустимо. Поэтому таким людям интересны будут советы, как с первого раза забеременеть на 100 процентов и что для этого предпринять.

Многие пары беспокоятся, что не получилось забеременеть именно в то время, когда это запланировал. Не нужно расстраиваться и выискивать заболевания у своего партнера, поскольку бывает такое, что наличие сперматозоидов совершенно здорового мужчины, соприкоснувшись с яйцеклеткой, не смогли оплодотворить ее.

По статистическим данным, гинекологи утверждают, что зачать ребенка с первого раза получается лишь у 10% случаев. И является абсолютно нормальным, если беременность происходит по истечении полугода, а то и целого года с момента планирования. И чтобы повысить шансы забеременеть – необходимо с точностью рассчитать период овуляции.

Когда при половых связях с активностью 2-3 раза в неделю и неимения очевидных болезней у обоих партнеров беременность все-таки не наступает на протяжении года, тогда уже потребуется помощь специалиста. К счастью, современная медицина не стоит на месте и способна решить данную проблему при помощи внутриматочной инсеминации, ЭКО и др. методов.

7 секретов, как забеременеть на 100%

Имеется целый комплекс очень значимых нюансов, к которым нужно прислушиваться, чтобы повысить шанс как можно скорее. Первым делом следует посетить врача, проверить одного и второго супруга на бесплодие. Рассчитать правильный цикл для зачатия и выполнить нижеописанные советы.

Наблюдение у врача-гинеколога

Женское здоровье – главный элемент, который активно влияет на способность забеременеть. И даже если пара в ближайшем времени не планирует заводить ребенка, наблюдение у гинеколога очень важно.

Обязательным для ускорения вероятности 100% зачатия становится полное медицинское обследование. Оно поможет установить возможные трудности или подтвердить хорошее здоровье для последующего прохождения беременности под присмотром специалиста. Родители, серьезно относившиеся к зачатию и вынашиванию ребенка должны проходить обследования вместе.

Контроль цикла и овуляции

Беременность наступает в момент овуляции, когда яичник оставляет абсолютно сформировавшаяся яйцеклетка, и происходит это посреди менструального цикла (когда длительность цикла составляет 28 дней, то, скорее всего, благополучным являются 14-е сутки после окончания месячных). Сперматозоид в матке около 3 дней может ожидать яйцеклетку.

Существуют и другие варианты, способные определить благоприятную дату:

базальная температура – на протяжении менструального цикла наблюдается меньше t 36,9°С, перед овуляцией она падает на несколько градусов, при выхождении созревшей яйцеклетки – повышается более 37°С;
в момент овуляции либо за день до нее разжижаются влагалищные выделения, становятся тягучими, плотными, возможны боли внизу живота; они помогут облегчить прохождение сперматозоидов к яйцеклетке; шанс забеременеть в этот момент составляет 50%;
УЗИ – самая точная процедура для установления овуляции, проводится манипуляции на 7 день после окончания месячных внедрением определенного вагинального датчика для созерцания за формированием фолликула, а также его разрыва;
в аптеке можно приобрести тест на обозначение овуляции.

Для лучшего результата следует правильно подсчитать день овуляции. Определив цикл, и если его длительность постоянная, то без затруднений можно установить необходимый день.

Проверка обоих супругов на бесплодие

Обследование на бесплодие осуществляется 2 методами. Первый состоит в поэтапном устранении возможных факторов. Второй подразумевает проверку одновременно всех причин. В 30% случаев нарушения имеются и у женщин, и у мужчин.

Обследование проводится следующими способами:

наблюдение проходимости труб;
гистероскопия;
определение ректальной температуры;
лапароскопия;
гормональные исследования;
фолликулогенез;
посткоитальный тест;
MAR-тест, спермограмма;
анализы на ЗППП.

Последние два пункта выполняют оба супруга, а остальные проходит только женщина. Обследование желательно производить парам, которые попусту стараются зачать на протяжении года. Если избирается поэтапный метод, то изначально обследуют мужчину, т. к. это легче, а затем уже женщину.

Регулярные половые акты

Конечно, зачать малыша быстро, а то и с первого раза, возможно, если постоянно заниматься сексом с любимым человеком. В период овуляции, вообще, следует это делать наиболее активно, каждый день или хотя бы через день, но не более 1 раза в сутки. Неоднократное семяизвержение убавляет скорость сперматозоидов, что неблагоприятно может сказаться на зачатии.

Начинать половой акт следует так, чтобы хоть одно из соитий попадало на овуляцию. Такой прием увеличит вероятность забеременеть в несколько раз.

Выбор позы для зачатия

Беременность способна не наступать из-за некоторых характерностей построения матки – изменение в левую либо правую сторону, неверное расположение, т. е. загиб. Именно при таких отклонениях правильно подобранная поза повлияет на зачатие.

Позы для полового акта:

в соответствии с отклонением загиба (вправо или влево), занятия сексом осуществляют на соответствующем боку; в лежачем положении желательно подложить под ягодицы подушку, а нижние конечности согнуть, прижать к животу;
поза на четвереньках, партнер сзади – получается глубокое проникновение члена.

Остальные теории по выбору позы являются в большей степени ложными, т. к. зачатие способно обуславливаться от дня полового контакта.

Не встаем с кровати сразу

Многие женщины утверждают, что после незащищенного секса хорошо выполнить «березку». А именно, аккуратно подвинуться к стене и прислониться к ней вытянутыми ногами, слегка приподняв таз.

Сами врачи-гинекологи рекомендуют сразу после полового сношения не подыматься с постели, а полежать в течение 15-20 минут. И лишь потом идти в душ. Именно так наиболее активные сперматозоиды не смогут выступить из влагалища с остатками спермы.

Правильное питание и здоровый образ жизни

Питание играет немалую роль в наступлении беременности. Когда придерживаешься правильного режима питания, то момент благоприятного оплодотворения ускорится.

В меню мужчины и женщины должны присутствовать следующие продукты:

овощи и фрукты;
растительные жиры;
кисломолочные продукты;
мясо (полуфабрикаты исключить);
крупы, бобовые культуры;
орехи.

Вышеперечисленные продукты содействуют восстановлению работы органов ЖКТ, нормализуют состояние в целом. Также нельзя забывать о воде, в день необходимо выпивать 1,5-2 л жидкости.

Положительно воздействует на функцию репродукции зелень петрушки, укропа, сельдерея. За 3 мес. до предположительной беременности нужно употреблять витамины (фолиевую кислоту). Для лучшего качества спермы хорошо принимать соответствующие лекарства (СпермАктив, Спермактин), но использовать их необходимо после назначения врача.

Кроме этого, следует вести здоровый образ жизни, посещать спортзал не более 30 мин., нагрузки должны быть легкими. Долго ходить или бегать не стоит, поскольку это лишь ухудшит положение с овуляцией. И главное – отказаться от вредных привычек (курения и алкоголя).
Красная щетка – эффективно справляется с женскими патологиями, способствует омолаживанию организма, побуждает наступлению беременности. Для приготовления понадобится 1 ст. л. измельченного корешка. Состав заливается кипяченой водой и в течение 15 мин. ставится на водяную баню. Потом отвар настаивается около 1 ч., процеживается. Принимать 3 раза в сутки по 1 ст. л. длительностью в 1 месяц, после чего делается перерыв в 2 недели и курс вновь повторяется.
Отвар шалфея. 1 ст. л. дробленных сушеных стеблей заливается 200 мл горячей воды. 1,5 ч. отвар настаивается, затем процеживается. Использовать 2 раза в день по 1 ст. л. на протяжении 20-30 дней. Во время менструации пить это средство не рекомендуется.
Мать-и-мачеха нормализует систему репродукции женщины, улучшает общее самочувствие. 4 ст. л. сухого мелко порубленного растения заливается 1 л кипяченой воды и в течение 1 ч. настаивается (желательно в термосе). Принимать отвар следует как чай, добавляя 1 ложку меда.
Подорожник – используется для бесплодия у мужчин. 1 ст. л. семян разбавить в 200 мл кипятка, выдерживать на водяной бане не менее 10 мин., 1 ч. настоять в затемненном месте, употреблять по 2 ст. л. дважды в день перед приемом пищи.

Существуют приметы, к которым прислушиваются многие женщины, желающие стать матерями:
Есть такое поверье – сфотографировавшись с беременной женщиной в скором времени можно забеременеть самой. Также можно поинтересоваться, кто в животике, мальчик или девочка, и при желании сфотографироваться именно с той женщиной, кого бы хотелось родить.
Перед планированием ребенка можно активно заниматься рукоделием, например, вышивкой. Вышивать нужно малышей, ангелочков, детские игрушки.
Мужчина, мечтающий о ребенке, должен подарить своей любимой украшение с жемчугом. Этот камень содействует рождению малыша.

Зачатие ребенка в стремительные сроки – кропотливый процесс, нуждающийся в подготовке обоих родителей. В связи с этим лишь при верно подсчитанных фертильных днях и иных сопрягающихся факторах, возможно забеременеть с первого раза.

Наступление беременности — это достаточно сложный, но физиологичный процесс. В норме зачатие происходит без труда, достаточно лишь регулярно вести половую жизнь и не зацикливаться на этой теме.

Но вот все больше пар обращаются в клиники с проблемой бесплодия. Женщины интересуются, что надо делать, чтобы забеременеть. Ведь обычным способом зачать ребенка не удается уже долгие месяцы. Рассмотрим в этой статье, как беременеть правильно, чтобы зачатие точно произошло.

В прежде чем разбираться в проблеме бесплодия конкретной пары, нужно разобраться в том, соблюдают ли они условия зачатия.

Самое первое и важное условие наступления беременности заключается в занятии сексом. Чтобы беременность наступила, необходимо вести регулярную половую жизнь. Желательно, чтобы коитусы происходили каждые 3 дня, за исключением дней менструации.

Следующее важное условие наступления беременности — появление качественной яйцеклетки. Ооциты появляются только 1 раз в месяц, в день овуляции, а живут они всего лишь 24 часа. Чтобы наверняка забеременеть, рекомендуется активно заниматься сексом перед овуляцией, в день овуляции и после овуляции.

Еще одно важное условие — активные сперматозоиды. Для того чтобы забеременеть, сперматозоид должен пройти по враждебной кислой среде влагалища, проскользнуть в шейку матки и добраться до фаллопиевых труб, а затем оплодотворить яйцеклетку. Если сперматозоиды слабые, их мало, либо сам эякулят очень вязкий, то они не доберутся до яйцеклетки.

Чтобы беременность наступила, важно не только качество сперматозоидов у мужчины, но и репродуктивное здоровье женщины. Важнейшим условием зачатия является отсутствие воспаления, спаек в маточных трубах, рубцов в матке, нормальный гормональный фон. Если это условие нарушено, то беременность скорее всего не наступит, пока женщина не примет меры.

Подготовка

Если женщина в течение года не может забеременеть, ей нужно обязательно разобраться, как зачать ребенка правильно. В том случае, когда мужчина и женщина длительное время занимаются сексом без предохранения, но беременности не наступает, нужно идти обследоваться.

Если паре интересно, что не нужно делать чтобы забеременеть, то не стоит тратить время на народные средства, заговоры, молитвы, и прочие сомнительные мероприятия. Нужно понимать, что в норме за такой длительный срок беременность должна наступить, а если она не наступает, то на это должны быть причины. Выяснить эти причины поможет врач.

В период подготовки к зачатию пара должна посетить гинеколога, уролога или репродуктолога. Врачи назначат обследование, чтобы выявить патологии, которые могли бы препятствовать естественному зачатию.

Женщина сдает анализы крови, мочи, мазок из влагалища и цервикального канала, проходит УЗИ малого таза и молочных желез. Мужчина сдает спермограмму, а также анализы крови, мочи и мазок из уретры, чтобы выявить инфекции.

Все обнаруженные патологии подлежат обязательной санации. Врачи назначают комплексное лечение партнерам при необходимости, в него входит прием медикаментов, физиолечение, санаторно-курортных отдых, прием витаминов. Все эти мероприятия помогают восстановить организм, улучшить репродуктивную функцию и снизить вероятность пороков развития плода.

Важно отметить, что даже если пара не страдает от бесплодия, то все равно на этапе планирования ребенка нужно обследоваться. Ведь намного проще вылечить заболевание до наступления беременности, не подвергая здоровье малыша опасности.

Время

Если пара подготовилась, чтобы забеременеть легко, то пора выбрать время. Известно, что зачатие может произойти только в период овуляции, так как яйцеклетка живет малое количество времени. Помогает забеременеть половой акт в правильное время, то есть в день овуляции.

Способы определения для овуляции:

Ультразвуковой мониторинг. При помощи УЗИ можно отследить весь процесс менструального цикла. Можно увидеть как созревают фолликулы, увидеть как хорошо развивается эндометрий, а также определить день овуляции. Но важно понимать, что для качественно диагностики нужен опытный в этой сфере врач и хорошее оборудование, иначе результат будет неточным.
В домашних условиях можно использовать тест-полоски для определения овуляции. Они реагируют на высокий уровень лютеинизирующего гормона, концентрация которого увеличивается в день овуляции. Но результат может быть ложным, если у женщины гормональный сбой.
Измерение базальной температуры. Метод простой и бесплатный, но требует ежедневного измерения по правилам, в течение нескольких циклов, что отнимает много времени. Метод не всегда показывает точный результат.

Некоторые женщины могут определить день овуляции по своим ощущением. В это время появляются обильные и вязкие прозрачные выделения — это цервикальная слизь. При овуляции ее количество увеличивается. Также многие женщины жалуются на тянущие боли в день овуляции.

Зацикливаться на дне овуляции не стоит. Не обязательно заниматься сексом прям в этот день, в конкретный час, так как сперматозоиды живут внутри женщины около 3-5 дней, иногда даже до 7 дней, если они превосходного качества. Поэтому просто рекомендуется заниматься сексом в середине цикла, каждый 2-3 дня, тогда скорее всего зачатие произойдет.

Образ жизни

Если спросить у врача, как забеременеть легко, он обязательно напомнит пациентам о здоровом образе жизни. Фертильность мужчины и женщины напрямую зависит от того, чем они питаются, употребляют ли алкоголь и табак, где работают и как проводят свое свободное время.

Чтобы забеременеть наверняка, необходимо привести в норму свой вес, если есть отклонения. Слишком худым мужчинам и женщинам нужно набрать мышечную массу, а людям с ожирением избавиться от лишнего веса. Для этого необходимо придерживаться сбалансированного питания и заниматься спортом регулярно.

Плохое питание и отсутствие движения негативно сказываются на гормональном фоне человека, нарушается работа внутренних органов. Здоровый образ жизни заставит работать в полную силу все системы организма.

Важное значение в процессе зачатия имеет и режим дня мужчины и женщины. О каких нормальных физиологических процессах может идти речь, если люди постоянно переутомляются, подвергаются стрессу. Организм это воспринимает как опасность и не позволяет в такое тяжелое время заводить потомство.

Чтобы забеременеть на 100%, нужно хорошо высыпаться, ограждать себя от стрессов. Рекомендуется побольше времени проводить вдвоем, и не только для секса ради зачатия, а для отдыха и развлечений. Эти рекомендации относятся не только к женщине, но и к мужчине. Постоянные стрессы и переутомление сильно ухудшают качество спермы, а значит и шансы на зачатие.

Препараты

Многие женщины интересуются, стоит ли им принимать различные препараты и настойки для зачатия. В первую очередь свое внимание нужно обратить на витамины, которые направлены на подготовку организма женщины к зачатию.

Эти препараты являются самыми безопасными, если принимать их по инструкции. Купить витамины можно в аптеке без рецепта врача, стоят они не очень дорого. БАДы помогают насытить организм нужными веществами, укрепить иммунитет и подготовить к беременности. На процесс зачатия прямого влияния они не оказывают.

Помочь зачатию могут гормональные препараты, если у женщины присутствуют нарушения. Так, например, у некоторых пациенток вырабатывается недостаточное количество прогестерона, поэтому беременность не приживается. Если по результатам анализов такое нарушение будет выявлено, то прием прогестерона сможет помочь поддержать беременность.

Но нужно знать, что принимать гормоны без назначения врача категорически запрещено, это может быть очень опасно, как для женщины, так и для ее беременности. Гормональный сбой может привести к тому, что женщина не сможет забеременеть еще очень долго.

Народные

С древних времен бесплодные женщины лечились народными средствами, в частности травами. Поэтому в качестве дополнения можно попробовать использовать настойки по рецептам народной медицины.

Забеременеть в домашних условиях помогают следующие травы:

шалфей;
мать-и-мачеха;
боровая матка.

Что поможет забеременеть, если не получается, мы рассмотрели. Не стоит зацикливаться лишь на одном методе. Чтобы зачатие произошло, действовать надо комплексно. При этом очень желательно, чтобы мужчина старался зачать ребенка так же как и женщина, иначе шансов на хороший результат будет значительно меньше.