உங்கள் மனநிலையை வெற்றிகரமாக மாற்றுவது எப்படி. ஒரு நபரின் சிந்தனையை எவ்வாறு மாற்றுவது. சிந்தனையையும் வாழ்க்கையையும் எவ்வாறு மாற்றுவது. சிந்தனையை எதிர்மறையிலிருந்து நேர்மறையாக மாற்றுகிறது

நீங்கள் எதிர்மறையான சிந்தனைக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், இது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் ஒரு உள்ளார்ந்த குணம் என்று நீங்கள் உணரலாம். இந்த தவறான நடத்தைதான் எதிர்மறை எண்ணங்களை அவர்களின் மனநிலையை அழிக்க அனுமதிக்கும்போது நிறைய பேரை கீழே இழுக்கிறது.

உண்மையில், எதிர்மறை சிந்தனை என்பது அறிவு, உத்திகள் மற்றும் நடத்தை மூலம் சவால் செய்யக்கூடிய மற்றும் மாற்றக்கூடிய ஒரு பழக்கமாகும். எங்கள் எதிர்மறையின் காரணத்தை நாம் புரிந்துகொண்டு, நிலைமையை நாம் உணரும் விதத்தை மாற்றியவுடன், நம்முடைய தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய நன்மைகளை வழங்கும் ஒரு நேர்மறையான பார்வையை நாம் உருவாக்க முடியும்.

எதிர்மறை சிந்தனையை நீங்கள் மாற்றக்கூடிய 6 வழிகள்

எனவே, எதிர்மறை சிந்தனையை நிறுத்தவும், மேலும் நேர்மறையான நடத்தை பழக்கங்களை வளர்க்கவும் உதவும் ஆறு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழிகள் இங்கே.

உங்களுக்காக சரியான தூக்க சுழற்சியை உருவாக்குங்கள்

எதிர்மறை சிந்தனை என்பது மனச்சோர்வின் அறிகுறியாகும், மேலும் இது பெரும்பாலும் தூக்கமின்மை அல்லது ஒழுங்கற்ற தூக்க சுழற்சிகளால் அதிகரிக்கிறது. எதிர்மறை, மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு பல ஆய்வுகளில் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, 2005 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் கொண்ட நோயாளிகள் ஒவ்வொரு இரவும் ஆறு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குவதைக் கண்டறிந்தனர்.

உங்கள் எதிர்மறையை ஈடுசெய்ய, உங்களுக்கு ஏராளமான ஓய்வு கிடைப்பதை உறுதிசெய்க. நீங்களே ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான தூக்க சுழற்சியை நிச்சயமாக உருவாக்க வேண்டும். இது ஒவ்வொரு நாளும் எட்டு மணிநேர தூக்கத்தை அடைய உதவும், இதனால் ஒவ்வொரு காலையிலும் வேலைக்கு எழுந்திருக்க ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்குகிறது.

உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை எழுதுங்கள்

எதிர்மறை எண்ணங்களின் சிக்கல் என்னவென்றால், அவை பொதுவாக நம் மனதில் அறியப்படாதவை மற்றும் தெளிவற்றவை. வாய்மொழி சிந்தனையைப் பயன்படுத்தி அடையாளம் காண்பது அல்லது அகற்றுவது கடினம் என்பதே இதன் பொருள். அவற்றில் நம் பயத்தின் உண்மையான மூலமும் இருக்கலாம், எனவே அவற்றைச் செயலாக்குவதும் அவற்றின் பொருளைப் புரிந்துகொள்வதும் மிக முக்கியம்.

இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, ஒரு பத்திரிகையில் எதிர்மறை எண்ணங்களை எழுதி, அவற்றை வார்த்தைகளாக மொழிபெயர்க்கவும், அவர்களுக்கு உடல் ரீதியான அர்த்தத்தை அளிக்கவும். விரைவாகவும் இயற்கையாகவும் அவற்றை எழுதத் தொடங்குங்கள், வாக்கியத்தை சரியாக வடிவமைப்பதை விட உங்களை வெளிப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் அவற்றை காகிதத்தில் எழுதிய பிறகு, அவற்றின் குறிப்பிட்ட பொருள் அல்லது பொதுவான கருப்பொருள்களை அடையாளம் காணத் தொடங்குங்கள்.

இந்த செயல்முறையானது உங்கள் எண்ணங்களை திறந்த முறையில் வெளிப்படுத்தும் பழக்கத்தை வளர்க்கவும் உதவும், இது உறவுகளை நிர்வகிப்பதற்கும் ஒருவருக்கொருவர் பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதற்கும் எளிதாக்கும்.

உச்சநிலைக்கு செல்வதை நிறுத்துங்கள்

வாழ்க்கை கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, மேலும் பல பகுத்தறிவுள்ளவர்கள் இதை தங்கள் அன்றாட சிந்தனை செயல்பாட்டில் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் எதிர்மறைக்கு ஆளாகும் நபர்களுக்கும் இதைச் சொல்ல முடியாது. அவர்கள் உச்சநிலைக்குச் சென்று ஒரு சிக்கலை எதிர்கொள்ளும்போது மோசமான சூழ்நிலையை கற்பனை செய்கிறார்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது வாழ்க்கையின் நுட்பமான நுணுக்கங்களை மறைப்பதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும் காணக்கூடிய நேர்மறையான அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

இதைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் எதிர்மறையான சிந்தனை பாணியை நீங்கள் ஒருபோதும் முற்றிலும் நேர்மறையானதாக மாற்றக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, வாழ்க்கையின் எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் இருக்கும் பல்வேறு நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை சாத்தியங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் சிந்தனை செயல்முறைகளுக்கு வழிகாட்டும் பட்டியலை உருவாக்கவும். திடீரென்று உங்கள் சிந்தனையை மாற்றும்படி கட்டாயப்படுத்தாமல், தீவிர எதிர்மறை ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் மூளை மாற்று வழிகளைத் தேட இது அனுமதிக்கிறது.

உண்மைகளின் அடிப்படையில் செயல்படுங்கள், அனுமானங்கள் அல்ல

எதிர்மறை சிந்தனை உங்களை எந்தவிதமான நிச்சயமற்ற தன்மையையும் சமாளிக்க இயலாது. ஆகையால், எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்ட ஒரு மன அழுத்தம் அல்லது அறிமுகமில்லாத சூழ்நிலையில் நீங்கள் காணும்போது, \u200b\u200bநீங்கள் நிகழ்வுகளை எதிர்பார்க்கத் தொடங்குகிறீர்கள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க உண்மைகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் சிக்கலை தீர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள். இதை மன வாசிப்பு என்று விவரிக்கலாம், இது மேலும் எதிர்மறைக்கு பங்களிக்கும்.

நடத்தை மாற்றுவதன் மூலம் இந்த சிக்கலை எளிதில் தீர்க்க முடியும். முதலில், நீங்கள் நிலைமை தொடர்பான உண்மைகளையும் விவரங்களையும் சேகரித்து தகவலறிந்த முடிவை எடுக்க அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஸ்கிரிப்டுடன் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து தர்க்க விளக்கங்களையும் முக்கியத்துவத்தின் அடிப்படையில் பட்டியலிட வேண்டும். பேனா மற்றும் காகிதம் அல்லது வாய்மொழி பிரதிபலிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் நண்பர் ஒரு செய்திக்கு உடனடியாக பதிலளிக்கவில்லை என்றால், இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவர் பேட்டரி தீர்ந்திருக்கலாம், ஒருவேளை அவர் வேலையில் ஒரு சந்திப்பு வைத்திருக்கலாம், அல்லது தொலைபேசி அமைதியான பயன்முறையில் இருக்கலாம், செய்தி வெறுமனே படிக்கப்படவில்லை.

இந்த யதார்த்தமான விளக்கங்களை பட்டியலிடுவதன் மூலம், எதிர்மறையான விளைவுகளை அடையாளம் காணும் தூண்டுதலையும் நீங்கள் தவிர்க்கலாம். காலப்போக்கில், உங்கள் தலையில் தோன்றும் மோசமான சூழ்நிலைகளை விட தர்க்கரீதியான மற்றும் பகுத்தறிவு விளக்கங்கள் எப்போதும் அதிகமாக இருக்கும் என்பதையும் அனுபவம் உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.

நேர்மறைக்கு கவனம் செலுத்தி அதைத் தழுவுங்கள்

எதிர்மறை சிந்தனையின் முக்கிய சிக்கல்களில் ஒன்று, நிலைமை நேர்மறையானதாக இருந்தாலும் கூட, அது எப்போதும் உங்களுடன் தான் இருக்கும். இது நேர்மறையான விளைவுகளையும் அது உங்களுக்கு ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தையும் குறைக்கலாம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையானதைப் பார்ப்பதைத் தடுக்கலாம்.

நீங்கள் சம்பள உயர்வு பெற்றீர்கள் என்று வைத்துக் கொள்வோம், ஆனால் இது உங்கள் சக ஊழியர்களை விட சற்றே குறைவாக உள்ளது. இந்த ஒற்றை எதிர்மறை புள்ளியில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவதற்கு பதிலாக, உங்களுக்கு சரியாக என்ன கிடைத்தது என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பது மிகவும் நல்லது. சில ஊழியர்கள் உங்களைவிடக் குறைவான அதிகரிப்பு பெற்றார்கள், அல்லது எதுவும் இல்லை என்ற உண்மையை ஒப்புக்கொள்வதும் முக்கியம். இந்த சிந்தனை வழி எந்த சூழ்நிலையிலும் முன்னோக்கை வழங்குகிறது மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களை எதிர்கொள்ள உண்மைகளை அனுமதிக்கிறது.

எதிர்மறை நிகழ்வுகளை நீங்கள் தற்காலிகமாகவும், குறிப்பிட்டதாகவும், நிரந்தரமாகவும் பரவலாகவும் பார்க்கவில்லை என்பது இங்கே முக்கியமானது. உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை மாறுபட்ட நேர்மறையானவற்றுடன் சமப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். முன்னோக்கை அடிக்கடி பார்க்கும் பழக்கத்தைப் பெற இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

எல்லா சூழ்நிலைகளையும் மீண்டும் சிந்தித்து நேர்மறையைப் பாருங்கள்

நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை விளைவுகளை தெளிவாக அடையாளம் காணக்கூடிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன. ஆனால் உடனடியாக எதிர்மறையாக உணரக்கூடிய மற்றவர்களும் உள்ளனர். எதிர்மறையான சிந்தனைக்கு ஆளாகிறவர்களுக்கு இது மிக மோசமான கனவு, ஏனெனில் அவர்கள் அவநம்பிக்கையான மனநிலையை எரிபொருளாகக் கொண்டு உடனடி வழியை வழங்காத சூழ்நிலையை எதிர்கொள்கின்றனர்.

நீங்கள் விமான நிலையத்தில் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் விமானம் தாமதமானது என்று சொல்லலாம். இது ஒரு எதிர்மறையான சூழ்நிலை, இது உங்களை பீதியடையச் செய்கிறது மற்றும் நீங்கள் இழக்க நேரிடும் வாய்ப்புகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

நேர்மறையைத் தீவிரமாகத் தேடத் தொடங்கினால் இந்த நிலைமையை நீங்கள் தீர்க்கலாம். தற்போதைய நிலைமையை மறுபரிசீலனை செய்வது மற்றும் உணரப்பட்ட சிக்கலை ஒரு சாத்தியமான வாய்ப்பாக மறுவரையறை செய்வது முக்கியம். எனவே, நீங்கள் எதை இழக்க நேரிடும் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் விமானத்திற்காகக் காத்திருக்கும்போது நீங்கள் அடையக்கூடிய பிற விஷயங்களை ஏன் பட்டியலிடக்கூடாது? உதாரணமாக, நீங்கள் முக்கியமான வேலையை முடிக்கலாம் அல்லது திடீர் இடைவெளியை அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் நேர்மறையானதைத் தேடுவதோடு, உங்கள் நேரத்தை மேம்படுத்துவதால் இது எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பிவிடும்.

முடிவுரை

எதிர்மறை சிந்தனை நம் வாழ்வின் அனைத்து அம்சங்களுக்கும் மோசமானது. இந்த சிறிய ரகசியங்களுடன், நீங்கள் இறுதியாக தரையில் இருந்து இறங்கி, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை சாம்பல் மற்றும் கருப்பு தவிர வேறு நிறத்தில் பார்க்க ஆரம்பிக்கலாம்.

இன்று நாம் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் 7 சிந்தனை வழிகளைப் பற்றி பேசுவோம், அல்லது எதிர்மறையைத் தவிர்ப்பது மற்றும் வாழ்க்கையில் அதிக மகிழ்ச்சியைக் கொடுப்பது குறித்து ஆலோசனை வழங்குவோம். வெளியேறுவதற்கான விருப்பங்களையும் தற்போதைய சூழ்நிலையையும் நாங்கள் கருத்தில் கொள்வோம், உலகத்தைப் பற்றிய நமது பார்வையையும், பொதுவாக வாழ்க்கையையும் மாற்ற கற்றுக்கொள்வோம். இந்த கட்டுரையில், எனது சொந்த அனுபவத்தையும், எனது நண்பர்களின் அனுபவத்தையும், நல்ல அறிமுகமானவர்களையும், எங்கள் உண்மையான செயல்களையும் செயல்களையும் பயன்படுத்தினேன், இது எண்ணங்களை தீவிரமாக மாற்றவும் வெற்றிகரமான வாழ்க்கையை நிலைநாட்டவும் உதவியது. ஆன்மீக ரீதியில் வளராமல், உங்களை மாற்றிக் கொள்ளாமல், உங்கள் எண்ணங்களையும் ஆசைகளையும் மாற்றாமல், வெற்றியை அடைய, செல்வந்தராக, சுதந்திரமான நபராக மாற முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

நம்மில் பலர் தெளிவான மற்றும் முற்றிலும் அர்த்தமற்ற கட்டமைப்பிற்குள் செலுத்தப்படுகிறார்கள். எதைச் செய்ய முடியும், செய்ய முடியாது, எப்படி சிந்திக்க வேண்டும், என்ன தவறு, ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும், எப்படி சிந்திக்க வேண்டும் என்று நமக்குத் தெரிவிக்கப்படுகிறது. ஆனால் வாழ்க்கை என்பது மில்லியன் கணக்கான சாத்தியக்கூறுகள், உங்கள் வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கான மில்லியன் கணக்கான விருப்பங்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இன்று, நாளை அல்லது ஒரு வருடத்தில் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் குறிக்க, உங்களுக்கு விதிகளை ஆணையிட யாருக்கும் உரிமை இல்லை. நீங்கள் சொந்தமாக முடிவுகளை எடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியின் கறுப்பான். எந்தவொரு விதிக்கப்பட்ட ஆலோசனையையும் விட உங்கள் சொந்த, அர்த்தமுள்ள மற்றும் வேண்டுமென்றே எடுக்கப்பட்ட ஒரு முடிவு பத்து மடங்கு இனிமையானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும் என்று நம்புங்கள்.

சரியான தேர்வு செய்ய கற்றுக்கொள்வது எளிதான பணி அல்ல, ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் இது முற்றிலும் மீறக்கூடியது. ஒவ்வொரு நாளும் நாம் டஜன் கணக்கான பிரச்சினைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்கிறோம், அவற்றின் தீர்வுக்காக நாம் ஒரு குறிப்பிட்ட தேர்வை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் தேர்வு செய்ய முடிவு செய்யும் போதெல்லாம், சில எளிய கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "நான் தேர்ந்தெடுத்ததன் விளைவாக என்ன விளைவுகள் வரும்?", "இந்த தேர்வு எனக்கும் அது யாருக்கு சொந்தமானது என்பதற்கும் மகிழ்ச்சியையும் திருப்தியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருமா?" இந்த கேள்விகளுக்கு "ஆம்" என்ற இரண்டு உறுதியான பதில்களை மட்டுமே பெற்றுள்ளீர்கள், நீங்கள் பாதுகாப்பாக உங்கள் தேர்வை எடுக்க முடியும்.
இது எதற்காக?
தேர்ந்தெடுக்கும் உரிமை இயற்கையால் எங்களுக்கு வழங்கப்பட்டது. மனிதன் ஒரு சுதந்திரமான ஜீவன், யார், எப்படி, ஏன் இருக்க வேண்டும் என்பதை அவரே தீர்மானிக்க வேண்டும். ஒரு சுயாதீனமான மற்றும் நனவான தேர்வை மேற்கொள்வது - வெளியில் இருந்து எந்த அழுத்தமும் இல்லாமல், வாழ்க்கைப் பாதையை நம்மால் தேர்வு செய்ய முடிந்ததற்கு சுதந்திரம் மற்றும் சுதந்திரம், மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றின் ஒரு பகுதியை நம் வாழ்க்கையில் கொண்டு வருகிறோம்.

பலருக்கு மிகவும் எதிர்மறையான தன்மை உள்ளது. ஒன்று அவர்களுக்கு அட்ரினலின் இல்லாதது, அல்லது உலகின் பார்வை ஏற்கனவே மிகவும் சிதைந்துவிட்டது, பகலில் எதுவும் மோசமாக நடக்கவில்லை என்றால், நாம் எச்சரிக்கையாக இருக்கிறோம். இதற்கு முன்னர், நான் தொடர்ந்து ஒரு சிக்கலைத் தேடிக்கொண்டிருக்கிறேன் என்று நினைத்துக்கொண்டேன், கொள்கையளவில், அது இருக்கக்கூடாது, அமைதியாகவும் விரைவாகவும் நிலைமையைத் தீர்ப்பதற்குப் பதிலாக, நீல நிறத்தில் இருந்து ஒரு மோதலைத் தொடங்க முயற்சிக்கிறேன், நான் அடிக்கடி சத்தியம் செய்தேன், ஒரு ஊழல் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் புயல். இதுபோன்ற ஒவ்வொரு சூழ்நிலையும் அதன் அடையாளத்தை விட்டு வெளியேறுகிறது என்பது தெளிவு, மீதமுள்ள நாட்களில் ஒரு முத்திரையை உருவாக்குகிறது. பின்னர் நீங்கள் நடந்து, கடந்த காலத்தை உங்கள் தலையில் சுழற்றுங்கள், நீங்களே சத்தியம் செய்யுங்கள். பேசுவதற்கு என்ன நேர்மறை இருக்கிறது? பலர் தங்களை உருவாக்கும் ஒரு பயங்கரமான நிலை.
இப்போது, \u200b\u200bநடக்கும் எல்லாவற்றின் கண்ணோட்டமும் பார்வையும் மாறத் தொடங்கியதும், நான் அடிக்கடி சீன ஞானத்தை நினைவு கூர்கிறேன்: "உங்களால் ஒரு பிரச்சினையை தீர்க்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் அதில் குடியிருக்கக் கூடாது, உங்களால் முடிந்தால், குறைவான கவலையும் கூட. "

இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறீர்கள்?
நான் தனிப்பட்ட முறையில் பல முறைகளைப் பயன்படுத்தினேன். ஒரு மோதல் உருவாகி வருவதாகவும், சிக்கல் நீல நிறத்தில் இருந்து பெருகப்படுவதாகவும் நான் கண்டால், நான் ஒரு பங்கேற்பாளராக இருக்க முயற்சித்தேன், உரையாடலை சரியாக ஒதுக்கி வைத்தேன் அல்லது உரையாடலை புறக்கணித்தேன்.
நானே பிரச்சினையை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறேன் என்று உணர்ந்தால், நானே ஒரு கேள்வியைக் கேட்டேன்: “இது என்ன மாறும்? கெட்டுப்போன மனநிலையிலிருந்து யார் சிறந்தவர்? " ஒரு சண்டையிலிருந்து எதுவுமே நல்லதல்ல, ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்ற மனநிலையும் விருப்பமும் அரை நாள் மறைந்துவிடும் என்ற புரிதல் என்னை முட்டாள்தனமான செயல்களைச் செய்வதிலிருந்து தடுத்தது.
மிகவும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் போதனையான மற்றொரு பழமொழி உள்ளது: "நீங்கள் ஒரு முட்டாள் உடன் வாதிடும்போது, \u200b\u200bஅவர் அதையே செய்யவில்லை என்பது உறுதியாக இருக்கிறதா?" உணர்ச்சிபூர்வமான வாதத்திலோ அல்லது சண்டையிலோ நீங்கள் எதையும் நிரூபிக்க மாட்டீர்கள் என்று நம்புங்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் அவற்றின் சொந்த ஈகோ உள்ளது, அது ஒரு அயோட்டாவை வழங்கப்போவதில்லை. உங்கள் நரம்புகளை காப்பாற்றுவதும், எதிர்மறையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதும் சிறந்த தீர்வாகும்.
உதவிக்குறிப்பு # 2 என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு மோதலாக இருக்கக்கூடாது, ஒரு சண்டையை உருவாக்கி பராமரிக்கக்கூடாது, எல்லாவற்றையும் அப்படியே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொள்ளுதல் மற்றும் நேர்மறையுடன் அணுகலாம்.

வெற்றியை விரைவாக அடைய உதவும் மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு என்னவென்றால், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் மாற்றங்களுக்கு நீங்கள் பயப்படக்கூடாது. அவர்கள் சொல்வது போல், ஒரு சிறிய படி மூலம் நீண்ட தூரம் தொடங்குகிறது, மேலும் இந்த நடவடிக்கையை எடுக்க நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், எதையாவது மாற்றுவது யதார்த்தமாக இருக்காது.
நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கிறீர்கள்: “நான் எனது வாழ்க்கையை மாற்ற விரும்புகிறேன், அதிகமாக சம்பாதிக்க வேண்டும், பயணம் செய்ய வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில் நான் வேலையை விட்டு வெளியேற பயப்படுகிறேன், ஏனென்றால் நான் ஸ்திரத்தன்மையையும் வருவாயையும் இழப்பேன்.” இது கடினமாக இருக்கும் அத்தகைய சதுப்பு நிலத்திலிருந்து வெளியேறுங்கள். நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடிவு செய்தால், உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற முடிவு செய்கிறீர்கள், பின்னர் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட பயப்பட வேண்டாம், புதிதாக வாழ்க்கையைத் தொடங்குங்கள், வரலாற்றின் பக்கத்தைத் திருப்புங்கள், நம்பிக்கையுடன், பெரிய படிகளுடன், ஒரு புதிய வாழ்க்கையில் நுழையுங்கள்.
ஒருமுறை நான் மார்க் ட்வைனின் ஒரு அற்புதமான அறிக்கையைப் படித்தேன், அது என் நினைவில் மிகவும் வலுவாக பொறிக்கப்பட்டுள்ளது: “20 ஆண்டுகளில் நீங்கள் செய்ததை விட நீங்கள் செய்யாததை நினைத்து வருத்தப்படுவீர்கள். எனவே உங்கள் நங்கூரங்களை உயர்த்தி பாதுகாப்பான புகலிடத்திலிருந்து வெளியேறவும். உங்கள் படகில் காற்றைப் பிடிக்கவும். இதை பயன்படுத்து. கனவு. கண்டுபிடிப்புகள் செய்யுங்கள். "
எல்லாம் எங்கள் கைகளில் இருப்பதை நான் உணர்ந்தேன், உங்கள் சொந்த ஆறுதல் மண்டலத்தை விட்டு வெளியேற நீங்கள் உண்மையிலேயே பயப்படத் தேவையில்லை, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், எதற்காக முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறந்த சாதகங்களைக் கொண்டுவரும் மற்றும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியான தருணங்களைத் தரும் மற்றொரு ஆலோசனை என்னவென்றால், நீங்கள் விரிவாக சிந்திக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இந்த நேரத்தில் நான் என்ன உணர்கிறேன், என்னிடம் உள்ளது, எனக்குத் தெரிந்த ஒன்று மாறிவிட்டது, எதிர்காலத்தில் மாறாத ஒன்று என்று நான் நினைத்தேன். ஆனால் மாயைக்கு எல்லையே இல்லை. உங்களிடம் இப்போது இருப்பது, எண்ணங்கள், உணர்வுகள், பொருள் மற்றும் ஆன்மீக உலகம் ஆகியவை இப்போதுதான் உள்ளன. ஒரு நாள், ஒரு வாரம், ஒரு மாதத்தில் என்ன நடக்கும் என்று சொல்வது கூட கடினம். உலகில் உள்ள அனைத்தும் மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன, நீங்களும் அப்படித்தான். எனவே, ஒரு உண்மையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், இன்று ஏதேனும் தவறு நடந்தால், நாளை எல்லாம் வியத்தகு முறையில் மாறக்கூடும், நூறு மடங்கு சிறப்பாகவும் வெற்றிகரமாகவும் இருக்கும். இந்த சிந்தனையுடன் உங்களை ஆறுதல்படுத்துங்கள், வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி, நம்பிக்கை மற்றும் நேர்மறை ஆகியவற்றைக் கொண்டு வாருங்கள்.

பெரும்பாலும், அவர்கள் எங்களிடம் ஏதாவது சொல்லும்போது, \u200b\u200bஅறிவை அல்லது பயனுள்ள தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, \u200b\u200bநாங்கள் சொல்கிறோம், இது எங்களுக்குத் தெரியும் என்று அவர்கள் சொல்கிறார்கள், இதைக் கேட்டு உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நானும் அப்படித்தான் இருந்தேன், நான் ஏற்கனவே இவ்வளவு பார்த்திருக்கிறேன், போதுமான புத்தகங்களைப் படித்திருக்கிறேன், நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதை என்னால் சொல்ல முடியும் என்று நினைத்தேன்.
ஆனால் நீங்கள் அத்தகைய தடைகளை உருவாக்கக்கூடாது. பண்டைய கிரேக்கத்தில், சாக்ரடீஸ் கூறினார்: "எனக்கு எவ்வளவு தெரியும், எனக்கு எதுவும் தெரியாது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்."
புதிய அறிவுக்குத் திறந்திருங்கள், மகிழ்ச்சியுடன் அதை ஏற்றுக்கொள், மற்றவர்களிடமிருந்து உதவி பெறுங்கள். புதிய அறிவு என்பது உங்கள் இலக்கை அதிகம் பயன்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய புதிய வாய்ப்புகள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பொறாமை என்பது ஒரு பயங்கரமான குணாதிசயம், அது உங்களை உள்ளே இருந்து உண்ணும். அவள் ஒரு சிறிய பிசாசு போன்றவள், அவள் தோளில் அமர்ந்து உங்கள் காதில் எல்லா வகையான மோசமான விஷயங்களையும் கிசுகிசுக்கிறாள். நீங்கள் எவ்வளவு பொறாமைப்படுகிறீர்களோ, அவ்வளவு எதிர்மறையும் உங்கள் வாழ்க்கையில் வருகிறது. மற்றவர்களின் வெற்றியை வித்தியாசமாக, ஒரு தூண்டுதலாக, ஒரு குறிக்கோளாக, பின்பற்ற ஒரு முன்மாதிரியாக உணர கற்றுக்கொள்ளுங்கள். தீர்ப்பு மற்றும் பொறாமை நிறுத்துங்கள். நேர்மையற்ற முறைகள் மூலம் ஒரு நபர் எதையாவது சாதித்திருக்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், உங்கள் கவனத்தை அதில் செலுத்தக்கூடாது. என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் பொறாமைப்படுகிறீர்கள், புகார் செய்கிறீர்கள், கண்டிக்கிறீர்கள், அது உங்களுக்கு மட்டுமே மோசமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் எதிர்மறையை வழிநடத்தும் நபருக்கு அல்ல.
பொறாமையை எவ்வாறு கையாள்வது?
பொறாமை ஈகோவிலிருந்து வருகிறது. உங்களிடம் இருப்பதை திருப்திப்படுத்தவில்லை, அதிகமாக விரும்புகிறது, அதே நேரத்தில் உங்களை வேறொருவருடன் ஒப்பிடுகிறது. அதை நிறுத்து. கடந்த காலங்களில் உங்களுடன் மட்டுமே நீங்கள் ஒப்பிட முடியும். நீங்கள் எதைச் சாதித்தீர்கள், என்ன கற்றுக்கொண்டீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் வந்த அனைத்து அனுபவங்களுக்கும் வாய்ப்புகளுக்கும் நன்றி. நீங்கள் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை உருவாக்குகிறீர்கள், வெற்றிக்கான பாதையை உருவாக்குகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், முதல் செங்கல் நேர்மறையான சிந்தனை.

முதலில் இது விசித்திரமான மற்றும் அபத்தமான அறிவுரை என்று தோன்றலாம். குறைவாக சிந்திப்பது எப்படி? இந்த சொற்றொடரை உண்மையில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். இதற்கு முன்பு, நான் நிறைய யோசித்தேன், பகுப்பாய்வு செய்தேன், கணக்கிட்டேன், எல்லா படிகளையும் வரைவதற்கு முயற்சித்தேன், விளைவுகளை முன்னறிவித்தேன். இது எல்லாம் மிக நீண்ட நேரம் எடுத்தது. நாம் எவ்வளவு அதிகமாக நினைக்கிறோமோ, அவ்வளவு வித்தியாசமான தடைகள் தலையில் தோன்றும். கேள்வி எழுகிறது: "நான் இந்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்தால் என்ன நடக்கும்?"
இதை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
உங்கள் எண்ணங்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம், அவை உங்களை கட்டுப்படுத்தவில்லை. குறைவாக சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் சில நிமிடங்களில் எல்லாவற்றையும் எடுத்து செய்யலாம். உங்கள் செயல்களில் தீர்க்கமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருங்கள். எல்லாவற்றையும் எப்படி மாற்றிவிடும் என்பதை பல மாதங்களாக யூகிப்பதை விட ஒரு முறை அதைச் செய்வது மற்றும் உங்கள் அனுமானங்களை உறுதிப்படுத்துவது நல்லது.

வெற்றிக்கான பாதையாக நேர்மறையான சிந்தனை: எனது தனிப்பட்ட முடிவுகள்

எனவே, எல்லாவற்றையும் ஒரு சிந்தனையுடன் தொடங்குகிறது, அது நேர்மறையாக இருக்க வேண்டும் என்று கட்டுரையில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கூறியுள்ளேன். உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்களை மற்றும் உங்களுக்கு நெருக்கமான அனைவரையும் எதிர்மறையிலிருந்து பாதுகாக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மோதல்களை உருவாக்க வேண்டாம், அவற்றில் பங்கேற்பாளர்களாக இருக்க வேண்டாம். என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் உங்கள் சிந்தனையை மாற்றத் தொடங்கும் போது, \u200b\u200bஅதன் பிறகு நனவு மாறும், பின்னர் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் முழுவதும் மாறும். பலர் முயற்சிக்கும் வரை இதை நம்ப மாட்டார்கள், பின்னர் திறந்த மனதுடன் நேர்மறையான சிந்தனை அதிசயங்களைச் செய்கிறது என்று கூறுகிறார்கள்.

வெற்றியை நோக்கிச் செல்ல, உங்கள் சிந்தனையை மிகவும் நேர்மறையானதாக மாற்ற வேண்டும், எதிர்மறையை அகற்ற முயற்சி செய்யுங்கள். மனிதநேயம் செழிப்புக்கான ஆன்மீக வடிவங்களை உருவாக்கியுள்ளது. இது குறித்த பல படிப்பினைகள் இந்த உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மக்களின் எண்ணங்கள், நோக்கங்கள் மற்றும் விருப்பங்களில் செயல்படுத்துவதற்கான சக்தி ஆதாரங்கள் உள்ளன. ஆனால் காலப்போக்கில், நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை நோக்கங்கள் இரண்டும் நனவாகும். அவற்றை வேறுபடுத்தவும், நேர்மறையான குறிப்புகள் மற்றும் வண்ணங்களை உருவாக்கவும் கற்றுக் கொண்ட நீங்கள், மற்றவர்களை உங்களை மட்டுமல்ல, யதார்த்தத்தை சுற்றியுள்ள யோசனையையும் உருவாக்கலாம்: உங்கள் சிந்தனையை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவீர்கள்.

நேர்மறையான சிந்தனை வாழ்க்கையில் ஒரு வெற்றி!

கடினமான வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் செய்வது நிலைமையை மோசமாக்குகிறது, இது பல சந்தர்ப்பங்களில் அதன் மோசத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், சூழ்நிலைகள் அந்த அளவிற்கு சிக்கலானதாக மாறும், அதிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க இயலாது. உங்கள் சிந்தனையை நேர்மறையானதாக மாற்றுவதன் மூலம் வெற்றியை எவ்வாறு ஈர்ப்பது என்பதைக் கவனியுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றலாம்.

நேர்மறையான சிந்தனை கொண்ட ஒரு நபரின் அம்சங்கள்

நேர்மறையாக சிந்திப்பது எப்படி? சில நபர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும் நல்லதை மட்டுமே பார்க்கிறார்கள். அத்தகைய நேர்மறையான எண்ணம் கொண்ட நபருக்கு பின்வரும் பண்புகள் உள்ளன.

• எல்லாவற்றிலும் நன்மைகளைத் தேடுகிறது.
• கூடுதல் வாய்ப்பாக புதிய தகவல்களில் ஆர்வம்.
• வாழ்க்கையை மேம்படுத்துகிறது, திட்டங்களையும் யோசனைகளையும் உருவாக்குகிறது, கடினமாக உழைக்கிறது.
• நடுநிலை அல்லது நல்லது.
• வெற்றிகரமானவர்களை அவர்களின் அனுபவங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள கண்காணிக்கிறது.
• அவர் சாதனைகள் குறித்து அமைதியாக இருக்கிறார், இது ஏன் சாத்தியம் என்று யோசிக்கிறார்.
• உணர்ச்சி மற்றும் பொருள் தாராள மனப்பான்மையைக் கொண்டுள்ளது.

எப்படி? நேர்மறையான சிந்தனையுடன் கூடிய மக்களின் கடின உழைப்பின் விளைவாக வெற்றிகள் தோன்றும் என்று முடிவு செய்ய வேண்டும்.

எதிர்மறை சிந்தனை முறைகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி

மோசமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் பல சிந்தனை வழிகள் உள்ளன. ஆனால் விருப்பங்கள் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையிலிருந்து தவிர்க்கவும் வெளியேறவும் உதவும் உதவியுடன் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் வழக்கமான சிந்தனை முறையை, உங்களுக்குள்ளேயே வாழ்க்கையின் உணர்வை மாற்றுவதே கொள்கை. இது இல்லாமல், வெற்றியை அடைய முடியாது, பின்னர் சுதந்திரம். பின்வரும் சூழ்நிலைகளின் பட்டியலையும், உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு நேர்மறையானதாக மாற்றுவது என்பதையும் நீங்கள் செய்யலாம்.

1. ஒரு தெளிவான கட்டமைப்பைக் கடைப்பிடிக்கப் பழகுவது, இது அர்த்தமுள்ளதா என்பதைப் பற்றி ஒரு நபர் சிந்திப்பதில்லை. நிறுவப்பட்ட விதிகளுக்கு மேலதிகமாக, நடவடிக்கைக்கு ஏராளமான சாத்தியங்களும் விருப்பங்களும் உள்ளன என்பதை உணர வேண்டும். உங்கள் சிந்தனையையும் வாழ்க்கையையும் கட்டியெழுப்புவதன் மூலம், நீங்கள் சொந்தமாக முடிவுகளை எடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும், இது பெரும்பாலும் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதை விட மிகவும் இனிமையானது. அதே நேரத்தில், சரியான தேர்வு செய்யும் திறன் உடனடியாக வராது. பல தினசரி சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு முடிவு தேவைப்படுவதால், பின்வரும் கேள்விகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்: அ) விளைவுகள் என்னவாக இருக்கும்? b) இது நபரின் திருப்திக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அவரது சூழல்?
2. இரண்டு கேள்விகளுக்கான பதில்களும் உறுதியானதாக இருந்தால், இந்தத் தேர்வைச் செய்வது மிகவும் சாத்தியமாகும். எனவே சுதந்திரத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியையும், நமது சுதந்திரத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வையும், ஒருவரின் அழுத்தம் இல்லாததையும் பெறுவோம்.
3. வெற்றிக்கான மனநிலையை மாற்றுவது ஒரு விதியை உள்ளடக்கியது: அவை இல்லாத இடங்களில் சிக்கல்களைத் தேட முயற்சிக்காதீர்கள். நிலைமையைத் தீர்ப்பதற்குப் பதிலாக சில நீல நிறத்தில் உள்ளன. நிறைய எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் தோன்றும், இது நாள் முழுவதும் பிரதிபலிக்கிறது. சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனக்கு ஒரு மோசமான நிலையை உருவாக்குகிறார்.
4. வாழ்க்கையைப் பற்றிய அணுகுமுறைகளை எவ்வாறு மாற்றுவது? தீர்க்க முடியாத பிரச்சினைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம் என்று சீன ஞானம் அறிவுறுத்துகிறது. உங்களால் முடிந்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. அத்தகைய சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான வழி, மோதலைத் தவிர்ப்பது மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய முட்டாள்தனமான செயல்களில் இருந்து விலகி இருப்பது. உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி இதுபோன்ற சண்டைகளுக்கு ஆதாரமாக இருக்கக்கூடாது.
5. மாற்றத்தின் பயத்தைத் தவிர்ப்பது விரைவான வெற்றியை அடைய உதவுகிறது. சிறிய படி மூலம் புதிய பாதையைத் தொடங்கலாம். மார்க் ட்வைனின் கூற்றுப்படி, 2 தசாப்தங்களுக்குப் பிறகு, மக்கள் தங்கள் செயல்களைக் காட்டிலும் தாங்கள் செய்யாததைப் பற்றி வருத்தப்படுகிறார்கள்.
6. உங்கள் சிந்தனையை மாற்றவும், ஆனால் எப்படி? அது அதன் நோக்கத்தை விரிவுபடுத்த வேண்டும். நேர்மறையான எண்ணங்கள்: இன்று பிரச்சினைகள் இருந்தால், நாளை எல்லாம் மாறலாம்.
7. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு மாற்றுவது? கற்றலை நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் புதிய அறிவு இலக்குகளை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது, செயல்முறை செயல்திறனை அளிக்கிறது.
8. நேர்மறையாக சிந்திப்பது எப்படி? பொறாமை போன்ற மோசமான குணங்களை தனக்குள்ளேயே அகற்றுவது அவசியம். மற்றவர்களின் வெற்றிகளை நேர்மறையாகப் பார்க்க நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், அவை ஒரு ஊக்கமாக கருதப்படும். மற்றவர்களின் சாதனைகளை முன்மாதிரியாகப் பயன்படுத்துவது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் தீர்ப்புகளைத் தவிர்க்க உதவும். உங்கள் வாழ்க்கையையும் மாற்றவும்.
9. மூளையின் வேலையின் செயல்முறை, எண்ணங்களின் இனப்பெருக்கம், நீண்ட நேரம் எடுக்கும். நாம் அடிக்கடி அதை நாடும்போது, \u200b\u200bஅதிகமான தடைகள் தோன்றும். சூழ்நிலைகளை முடிவில்லாமல் வரிசைப்படுத்தி கண்டுபிடிப்பதை விட, விருப்பங்களில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் உங்கள் எண்ணத்தை மாற்ற வேண்டும்: குறைவாக சிந்தியுங்கள், அதற்கு பதிலாக தீர்க்கமான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். ஒரு நபர் தனது எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், மாறாக அல்ல.

நம் சிந்தனையை நேர்மறையாக மாற்றும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கும்போது, \u200b\u200bஅதே சிந்தனையுடன் தொடங்குவோம். உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், ஒருவர் தன்னை மட்டுமல்ல, மற்றவர்களிடமிருந்தும் எதிர்மறையிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும். மேலும் மோதல்களுக்குள் நுழையக்கூடாது (அவற்றைத் தொடங்கக்கூடாது). மாற்றங்கள் சிந்தனையில் மட்டுமல்ல, நனவிலும் நடக்கும். பின்னர் வாழ்க்கை மாறிவிட்டது என்பது வெளி உலகத்திலிருந்து தெளிவாகிவிடும்.

சிந்தனையை மாற்றுதல்

பெரும்பாலும் நம்முடைய சிந்தனை முறை ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், மேலும் சார்பு ஒரு நபரை தோல்வியடையச் செய்யும். சிந்தனையின் மாற்றத்துடன், வாழ்க்கை முற்றிலும் மாறுபட்டதாகிறது. நமது சாதாரண எண்ணங்களின் உலகமான உள் (அகநிலை) யதார்த்தத்தை உணர்ந்து, வெளி உலகத்தை சிதைக்கிறோம். இது மாயை அல்லது திட்டமிடப்பட்டதாக மாறிவிடும். அதே நேரத்தில், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் சிதைக்கப்படுகின்றன. இது நபரை பொருத்தமற்றதாக அல்லது மகிழ்ச்சியற்றதாக ஆக்குகிறது, இது இருப்பது மற்றும் செய்வதில் தோல்விகளுக்கு வழிவகுக்கும். வாழ்க்கையைப் பற்றிய அணுகுமுறைகளை எவ்வாறு மாற்றுவது?

சிந்தனையை மாற்றும் முறையைப் பயன்படுத்தி, புறநிலை மறுப்பின் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி பகுத்தறிவற்றதிலிருந்து பகுத்தறிவு கருத்துக்கு வருகிறோம். இது ஒரு தன்னிறைவான வாழ்க்கையை உறுதி செய்கிறது. நேர்மறையாக சிந்திப்பது எப்படி என்ற கேள்வியில், நீங்கள் உணர்ச்சி அனுபவத்தின் தொழில்நுட்பத்தையும் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் முதல் முறை தவிர்க்க விரும்பும் மக்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. வித்தியாசமான சிந்தனையை பின்பற்றுவதைத் தொடர்ந்து, வாழ்க்கை மாற்றம் சாத்தியமாகும்.

அதே நோக்கத்திற்காக, "தானியங்கி" எண்ணங்களை மாற்றும் மாற்று விளக்கங்களின் முறை உள்ளது. தனது வாழ்க்கையை மாற்ற, ஒரு நபர் பின்வரும் கொள்கைகளின்படி முறையைப் பயன்படுத்துகிறார்.

1. நிகழ்வுகளின் முதல் பதிவுகள் குறித்து அதிக கவனம் செலுத்த முன்னுரிமை உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த கருத்து எப்போதும் சிறந்ததல்ல, ஏனென்றால் மக்கள் பெரும்பாலும் மனக்கிளர்ச்சியுடன் நடந்துகொள்கிறார்கள், உள்ளுணர்வைப் பின்பற்றுங்கள். இதன் விளைவாக, தாமதமான மதிப்பீடுகள் புறநிலைக்கு மோசமாக இட்டுச் செல்கின்றன, இது சூழ்நிலைகளுடன் முற்றிலும் ஒத்துப்போகவில்லை. மக்கள் தவறாக வழிநடத்தப்படுகிறார்கள். உங்களை எப்படி மாற்றுவது? அவசர மதிப்பீடுகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம் என்று நாங்கள் முடிவு செய்கிறோம். துல்லியமான கருத்துக்கு கூடுதல் தகவல்கள் தேவை.
2. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு மாற்றுவது? உங்கள் எண்ணங்களை நீங்கள் சொந்தமாகச் செய்யும்போது, \u200b\u200bவாரம் முழுவதும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை எழுத முயற்சி செய்யலாம். அவற்றைச் செயல்படுத்தும் நிகழ்வையும், அதைப் பற்றிய முதல் சிந்தனையையும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். அடுத்த வாரம், நீங்கள் தொடர்ந்து குறிப்புகளை எடுக்கும்போது, \u200b\u200bநீங்கள் பல விளக்கங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும் - சூழ்நிலைகளுக்கான மாற்று. இந்த வழியில் தொடர்ந்து செயல்படுவதால், பகுத்தறிவற்ற சிந்தனையை ஒரு குறிக்கோளுடன் மாற்றுவோம். ஒரு மாதத்திற்குள், நீங்கள் தானாகவே சிந்திக்க கற்றுக்கொள்ளலாம், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சிறப்பாக உருவாக்கலாம்.

உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

வெவ்வேறு யதார்த்தத்தை உணர கற்றுக்கொள்வது மிகவும் சாத்தியம், அதன் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறங்கள் மட்டுமல்ல. மாறுபட்ட சிந்தனை "நல்ல" மற்றும் "கெட்ட" பிரிவுக்கு பொருந்தாது. நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்தவுடன், உங்கள் முடிவை மேலும் விவாதிக்காமல் உறுதிப்படுத்தலாம். ஆனால் சாம்பல் (அல்லது தெளிவற்ற) சிந்தனை கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் இருந்து வேறுபட்டது, அதில் ஒரு நபர் எதிராளியின் நிலையை ஏற்றுக்கொள்ள முடியும். இந்த உணர்வின் வழி உறுதியின் அளவைக் குறைக்கிறது, ஆனால் ஞானத்தின் வடிவத்தில் பயனடைகிறது. நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும்போது, \u200b\u200bஉங்கள் வாழ்க்கையை மட்டும் மாற்ற முடியாது, ஆனால் குழந்தை பருவத்தில் உங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உலகம் எப்படி கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறமாக மாறும்?

"கட்டமைப்பை" வெளியில் இருந்து திணிக்கப்படுவதால், ஒரு நபரின் பார்வைகள் கடினத்தன்மையைப் பெறுகின்றன. உதாரணமாக, உயர்கல்வி எங்களுக்கு நல்லது அல்லது இது நேரத்தை வீணடிப்பதா? வலுவான நம்பிக்கைகள் ஒரு கேள்விக்கு பல பதில்களைத் தடுக்கின்றன. உலகம் "கெட்டது" மற்றும் "நல்லது" என்று பிரிக்கப்படுவது அவ்வளவு எளிதல்ல என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தாலும். நீங்கள் அவசர முடிவுகளை எடுக்க முடியாது, ஆனால் வயதுக்குட்பட்டவர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் மோசமானது. ஒரு சிக்கலை பல்வேறு கோணங்களில் பார்க்க ஞானம் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தெளிவற்ற முறையில் சிந்திக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி?

நீங்கள் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றுவது கடினம், குறிப்பாக நீங்கள் தீவிரமான தீர்ப்பை விரும்பினால். ஆனால் முயற்சிப்பது சிக்கல்களுக்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை எடுக்க உங்களுக்குக் கற்பிக்கும், இது அவசர மதிப்பீடுகளை அகற்ற உதவும். உங்கள் விதியை மாற்றுவதற்காக சாதகமாக சிந்திக்க பல விதிகள் உள்ளன.

• நீங்கள் கடுமையான தீர்ப்புகளை கைவிட வேண்டும். உதாரணமாக, அவற்றை உச்சரிக்க வேண்டாம். "கெட்டது" மற்றும் "நல்லது" என்று பிரிப்பதைத் தவிர்த்து, இந்த இரண்டு வகைகளுக்கு உலகை மட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை ஒருவர் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
• ஒரு நிகழ்வின் முன்னோக்கை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதன் முக்கியத்துவத்தை மதிப்பிட முடியும்.
• ஒரு நபர் தவறாக இருக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எதிரியின் இடத்தில் நீங்களே உணர்கிறீர்கள், அது அவருடைய பார்வைதான் சரியானது என்பதை நீங்கள் உணரலாம்.
• உண்மையான தீர்வு தெளிவற்றது அல்ல என்ற உண்மையைப் பழக்கப்படுத்திய பின்னர், ஒரு நபர் வேறுபட்ட கருத்தை ஏற்றுக் கொள்ளவும் சிக்கலை விரிவாகப் பார்க்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்.

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற, குறைந்த பட்சம் முதல் படியின் மட்டத்திலிருந்தும் மாறுபட்டதைப் பற்றி சிந்திக்க, குழந்தை உலகை எவ்வாறு உணர்கிறது என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

இரண்டு வகையான சிந்தனைகள் உள்ளன: தெளிவற்ற மற்றும் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை.

கருப்பு மற்றும் வெள்ளை சிந்தனை உள்ளவர்களுக்கு எது நல்லது எது கெட்டது என்பது சரியாகத் தெரியும். அவர்கள் விரைவாக தங்கள் தேர்வை எடுக்கிறார்கள், மீண்டும் சிந்திக்காத உறுதியான முடிவுகளை எடுக்க முனைகிறார்கள். எனவே, கருப்பு மற்றும் வெள்ளை சிந்தனை உலகத்தை எளிதாக்குகிறது.

மாறுபட்ட (சாம்பல்) சிந்தனை என்பது பல பக்கங்களிலிருந்து ஒரே நேரத்தில் ஒரு சூழ்நிலையைக் காணும் திறன். தெளிவற்ற முறையில் சிந்திக்கத் தெரிந்த ஒரு நபர் எதிராளியின் நிலைப்பாட்டை எடுத்து தனது பார்வையில் இருந்து சிக்கலைப் பார்க்க முடியும். மாறுபட்ட சிந்தனை நம்மை உருவாக்குகிறது என்றாலும், அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, "சாம்பல் மண்டலத்திற்கு" செல்ல கற்றுக்கொள்பவர்கள் மட்டுமே புத்திசாலித்தனமாகவும் புத்திசாலித்தனமாகவும் மாறுவார்கள்.

சாம்பல் சிந்தனையை கற்றுக்கொள்ள முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஆரம்பத்தில் அவர் சிறியவராக இருக்கும்போது தெளிவற்ற சிந்தனையின் திறமை இருந்தது.

குழந்தைகள் இதை இப்படி செய்கிறார்கள்

அவர்கள் பெற்றோரை கேள்விகளால் துன்புறுத்துவதை விரும்புகிறார்கள். ஏன் சங்கிலி முடிவற்றதாக இருக்கும்.

- நாய் ஏன் நாக்கை வெளியே இழுத்து சுவாசித்தது?

- அவள் வசீகரமானவள்.

- ஏன்? நான் சூடாக இருக்கிறேன், ஆனால் நான் என் நாக்கை வெளியே ஒட்டவில்லை.

- ஆம், ஆனால் நாய் முடி மற்றும் வியர்வை இல்லை.

- நாய்க்கு கம்பளி ஏன் இருக்கிறது?

- அவளை சூடாக வைத்திருக்க.

- பிறகு எனக்கு ஏன் கம்பளி இல்லை?

- சரி, அது போதும்!

இந்த உரையாடலை பெற்றோர்கள் அநேகமாக அங்கீகரிப்பார்கள்: குழந்தைகளுடன் இத்தகைய உரையாடல்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. ஒரு குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, உலகம் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை அல்ல, அவர் தனக்காக எல்லாவற்றையும் எளிதில் முயற்சிக்கிறார். இன்னும் நிறைய தெரியவில்லை. எந்த அஸ்திவாரங்களும் இல்லை, தெளிவான உண்மைகளும் இல்லை. உலகக் கண்ணோட்டம் இன்னும் உருவாகவில்லை.

உலகம் எப்படி கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறமாக மாறும்

நாம் வளரும்போது, \u200b\u200bஎங்கள் பார்வைகள் கடினமாகின்றன. ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டமைப்பை வெளியில் இருந்து நம்மீது திணிக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, மாணவர்கள் சோதனை கேள்விகளைக் கொண்ட தேர்வுகளை எடுக்குமாறு கேட்கப்படுகிறார்கள். இது கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் சிந்திக்க நம்மை தூண்டுகிறது. சரியான பதில் எப்போதும் A, B, C அல்லது D, இல்லையெனில் அது இருக்க முடியாது.

அத்தகைய உலகக் கண்ணோட்டத்தின் முக்கிய அறிகுறி சில வகைகளில் சிந்திப்பதாகும்:

• போர் மோசமானது. போர் நல்லது.
• முதலாளித்துவம் மோசமானது. முதலாளித்துவம் நல்லது.
• உயர் கல்வி அவசியம். உயர் கல்வி என்பது நேரத்தை வீணடிப்பதாகும்.

நாம் முதிர்ச்சியடையும் போது, \u200b\u200bமுழக்கங்களில் சிந்திக்கிறோம். அவை சிக்கலைப் பற்றிய நமது புரிதலை, சிந்தனையின் செயல்முறையை மாற்றுகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிந்திக்க, நீங்கள் கஷ்டப்பட வேண்டும். எது கருப்பு, எது வெள்ளை என்பது தெளிவாகத் தெரியும்போது, \u200b\u200bசிந்திக்கத் தேவையில்லை.

வலுவான நம்பிக்கைகள் இருப்பது மோசமானதா?

இல்லை, மோசமாக இல்லை. ஆனால் உண்மையான உலகம் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை அல்ல. நீங்கள் சரியான பதிலை மட்டுமே தரக்கூடிய கேள்வியைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். எங்கள் வாழ்க்கை ஒரு சாம்பல் பகுதி.

இதை ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம்: பள்ளிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்களில், சரியான மற்றும் தவறான பதில்கள் உள்ளன என்ற நம்பிக்கையுடன் நாம் ஊக்கப்படுத்தப்படுகிறோம். யதார்த்தத்தை எதிர்கொள்ளும்போதுதான், உலகம் அவ்வளவு எளிதல்ல என்று நாம் சந்தேகிக்க ஆரம்பிக்கிறோம்.

தெளிவான பதில்கள், கோஷங்கள் இனி பொருந்தாது. நீங்கள் வரலாற்றை நன்கு அறிந்திருந்தால், போர் மோசமானது என்று நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சொல்ல முடியாது. பெரும்பாலும், இப்போது நீங்கள் கூறுவீர்கள்: "போர் மோசமானது, ஆனால் மாநிலத்தின் வளர்ச்சியின் சில கட்டங்களில் அது அவசியமாக இருந்தது, எனவே இது ஒரு சிக்கலான மற்றும் தெளிவற்ற நிகழ்வாக கருதப்படலாம்."

இந்த பதிலில் இருந்து இது தெளிவாகிறது: நீங்கள் முடிவுகளுக்கு செல்ல விரும்பவில்லை. மாறுபட்ட சிந்தனை என்பது இரு முனைகள் கொண்ட வாள். ஒருபுறம், நீங்கள் கேஃபிர் மற்றும் புளித்த வேகவைத்த பாலுக்கு இடையில் தேர்ந்தெடுப்பதை எப்போதும் செலவிடலாம். மறுபுறம், உலகை பல கோணங்களில் பார்க்கும் திறன் மற்றும் இன்னும் புத்திசாலித்தனமாக தீர்ப்பளிக்கும் திறன் உங்களுக்கு உள்ளது.

மாறுபட்ட சிந்தனையை எவ்வாறு கற்றுக்கொள்வது

தெளிவற்ற முறையில் சிந்திக்கக் கற்றுக்கொள்வது தந்திரமானதாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் தீவிரமான தீர்ப்புகளுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால். ஆனால் இது எல்லா தரப்பிலிருந்தும் நிலைமையைக் காண உதவும் மற்றும் முடிவுகளுக்கு விரைந்து செல்லாது. எனவே, சாம்பல் சிந்தனையைக் கற்றுக்கொள்வது இன்னும் மதிப்புக்குரியது, அதை எவ்வாறு செய்ய முடியும் என்பது இங்கே.

1. உலகை கடுமையாக தீர்ப்பதை நிறுத்துங்கள்

2. நிகழ்வு அல்லது நிகழ்வை முன்னோக்கில் வைக்கவும்

நிகழ்வுகள், நிகழ்வுகள் மற்றும் கருத்துகளை நேரத்தின் அடிப்படையில் கவனியுங்கள். நல்லது மற்றும் கெட்டது இரண்டையும் கருத்தில் கொண்டு அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை தீர்மானிக்கவும்.

3. நீங்கள் எப்போதும் சரியாக இல்லை என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

எதிராளியின் பார்வையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவருக்கு உண்மை தெரியும், உங்களுக்கு தெரியாது என்று நம்ப முயற்சி செய்யுங்கள்.

4. உண்மை தெளிவற்றது என்பதை நீங்களே பயிற்றுவிக்கவும்

ஒவ்வொரு கோணத்திலும் சிக்கலைப் பாருங்கள். வேறு கருத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எப்படி என்பதைப் பற்றி யோசித்து, தெளிவற்ற சிந்தனையை நோக்கி குறைந்தபட்சம் ஒரு அடி கூட எடுக்க முயற்சிக்கவும்.

வணக்கம் எங்கள் வாசகர்கள்!

உளவியலாளர்களின் மக்களின் ஆலோசனைகளையும் பரிந்துரைகளையும் இப்போது நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம்: “ உங்கள் சிந்தனையை மாற்றவும், உங்கள் வாழ்க்கை மாறும். "

“ஆனால் சொல்வது எப்போதும் எளிதானது, ஆனால் அதை எப்படி செய்வது? - நீங்கள் கேட்கலாம்.

இது ஒரு அற்புதமான கேள்வி! மேலும், தனது வாழ்க்கையில் மிகச் சிறந்ததைப் பெற விரும்பும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் அவர் இருக்க வேண்டும், வெற்றிகரமான மற்றும் மகிழ்ச்சியாக மாற, ஃபக்கிங் இல்லாமல் உங்கள் செயல்திறனுக்கான வழியில் .

சிந்தனையை கட்டுப்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் செய்யலாம். சிந்தனையை மாற்றுவது பற்றி பேசப் போகிறோம். ஆனால் முதலில், இதை எப்படி செய்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் இப்போது என்ன வாழ்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், தற்போதைய நேரத்தில். நீங்கள் எதைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்கள், எதைப் பற்றி கனவு காண்கிறீர்கள், உங்களிடம் இருக்கிறீர்களா, அல்லது அவ்வப்போது வாழ்கிறீர்களா, ஓட்டத்துடன் சென்று, "எல்லோரையும் போல" ஏதாவது செய்யுங்கள். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே உங்கள் பெற்றோர் உங்களிடம் வைத்திருக்கும் ஒரே மாதிரியான விஷயங்களுடன் நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா, அல்லது படைப்பாற்றல் மற்றும் வெற்றிகரமான நபராக வாழ்க்கையில் உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கான யோசனைகள் உங்களுக்கு எப்போதும் இருக்கிறதா? ஒரு கேள்வியுடன் உங்களை நோக்கித் திரும்புங்கள்: "நான் விரும்பும் வழியில் நான் வாழ்கிறேனா அல்லது என்னை வெளியில் இருந்து கட்டுப்படுத்த முடியுமா, என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் இதைத்தான் செய்கிறார்கள்?"

இப்போது, \u200b\u200bஉள் வேலை முடிந்தபின், கேள்விகளுக்கான உங்கள் பதில்களைப் பற்றி சிந்தித்து, எல்லாவற்றையும் "அலமாரிகளில்" வரிசைப்படுத்துங்கள். இதன் பொருள், எல்லாவற்றையும் ஒரு சாதாரண பேனாவுடன் காகிதத்தில் சரிசெய்யவும். உங்கள் சிந்தனையின் சில பகுத்தறிவு மற்றும் பகுப்பாய்வுக்கான நேரம் இது. இந்த கட்டத்தில், உங்கள் மனநிலையை, செழிப்பை மாற்ற உங்களுக்கு தேவையானதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

அது எப்படி, சிந்தனையை மாற்றுவது

எனது ஆலோசனைகளில் வாடிக்கையாளர்களுக்குத் தேவையானதை நான் சொல்கிறேன் சிந்தனையுடன் வேலை செய்து அதை மாற்றவும் , பலர் (ஆனால் எல்லாவற்றிலிருந்தும் வெகு தொலைவில், இப்போதே பலர் தங்களைத் தாங்களே வேலை செய்கிறார்கள், இது மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது!) கேள்வி கேளுங்கள்: "இது போன்ற?!" அவர்களின் சொந்த கேள்வியைப் பற்றி சிந்திக்க அவர்களுக்கு நேரம் தருகிறேன். அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் மற்றும் ... பதில்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிந்திக்காமல், உடனடியாக ஒரு கேள்வியைக் கேட்டு, வெள்ளித் தட்டில் ஒரு ஆயத்த பதிலைப் பெறுவது, கடினமாக உழைத்து, சிந்திப்பதை விட, உங்கள் மூளையை “அசைத்து” உங்கள் சொந்த சிந்தனையை “இயக்கவும்”. ஒரு சோம்பேறி நபர் இவ்வாறு செயல்படுகிறார். ஆனால் அது அவருக்கு சில முயற்சிகள் மட்டுமே செலவாகும் சிந்திக்க , ஏற்கனவே இந்த தருணத்திலிருந்து அவரது வாழ்க்கை மாறத் தொடங்குகிறது, ஒரு நபர் தனது சொந்த வாழ்க்கையில் சிறந்த மாற்றங்களை நோக்கி தனது சிந்தனையை மாற்றத் தொடங்கும் போது குறிப்பிட தேவையில்லை. அவருக்கு எது சிறந்தது, அவர் தன்னை மட்டுமே தீர்மானிக்க வேண்டும், வேறு யாருமில்லை.

எந்த மாற்றங்களும் நேரம் எடுக்கும் என்று நான் ஏற்கனவே எழுதினேன். மேலும், சிந்திப்பதும் ஒரே இரவில் மாறாது. இது உங்கள் மீது அயராத தினசரி வேலை. மேலும் ஒரு நபர் இந்த வேலையை ஒத்திவைக்கிறார், அவர் தனது வாழ்க்கையை மிகவும் கடினமாக்குகிறார், தன்னைப் புரிந்து கொள்ளாத கட்டமைப்பின் கட்டமைப்பிற்குள் தன்னை ஓட்டுகிறார்.

சிந்தனையை மாற்றுகிறது! விழிப்புணர்வு.

சிந்தனையில் மாற்றத்தைத் தொடங்க, நீங்கள் தான் பொருள் என்பதை உணர வேண்டும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் பொருள்கள். உங்களுக்கு அது தெரியும் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் அறிவு இங்கே முக்கியமல்ல, ஆனால் விழிப்புணர்வு !

பொருள் மற்றும் பொருளின் உணர்தல் வரும்போது, \u200b\u200bநீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் அகநிலை ரீதியாக சிந்தியுங்கள்... இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், ஏன் உங்களுக்குத் தேவை என்பதை அறிந்திருத்தல். இந்த திசையில் நீங்கள் மாறும்போது, \u200b\u200bநீங்கள் ஒரு விஷயமாக என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, உங்கள் துன்பத்தையும் எரிச்சலையும் பொருளுக்கு மாற்றாமல் இருக்கும்போது, \u200b\u200bஉங்கள் சிந்தனை எல்லா வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளிலும், உங்களுக்கு மிகவும் சாதகமான திசையில் மாறத் தொடங்கும்.

பின்னர், ஒரு முணுமுணுக்கப்பட்டதைப் போல. நினைவில் இருக்கிறதா? நம்முடையது! உங்கள் சிந்தனையிலிருந்து எதிர்மறை எண்ணங்களை நீங்கள் விலக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். அதிகமான மக்கள் எதிர்மறையாக நினைக்கிறார்கள், பெரும்பாலும் அது அவர்களின் வாழ்க்கையில் தோன்றும். ஒரு நபரைப் பற்றி நீங்கள் அடிக்கடி மோசமாகச் சொன்னால், நீங்கள் அவரை வெறுப்பீர்கள். இது உங்கள் வாழ்க்கையை இனிமையாக்காது, மாறாக, உங்கள் மறுப்பால் உங்களது சொந்த உணர்வுகள் தொடர்ந்து உங்கள் வாழ்க்கையை விஷமாக்கும். ஒரு நபர் மற்றவர்களைப் பற்றி நேர்மறையாகவும், நேர்மையான உணர்வுகளிலும், பாசாங்கு இல்லாமல் பேசுவதைத் தடுக்க என்ன முடியும்? அல்லது பேசவேண்டாம்? பொறாமை, போட்டி, பொறாமை போன்ற உணர்வுகள்? வேறு என்ன? அதை நீங்களே முடிக்கவும். ஆனால் ஒவ்வொரு நபரிடமும் பல அற்புதமான பக்கங்கள் உள்ளன, நீங்கள் அதைப் பார்க்க வேண்டும். இதை மற்றவர்களிடத்தில் காண, முதலில், ஒருவர் தன்னுள் இருக்கும் நேர்மறையான குணங்களைக் கருத்தில் கொண்டு அவற்றை உலகிற்குத் திறக்க வேண்டும்.

தன்னையும் மற்றவர்களையும் புரிந்து கொள்வதற்கான ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும்.

மாற்றவும், உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றவும், மகிழ்ச்சியாகவும், வெற்றிகரமாகவும், திறந்ததாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருங்கள்!

எங்கள் வாசகரே, உங்களுக்கு வாழ்த்துக்கள்!

ஒரு நபரின் உலகக் கண்ணோட்டத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதோடு, நம் வாழ்க்கையை உடைத்து, நம்மை இழப்பாளர்களாகவும், நரம்பியலாளர்களாகவும் ஆக்குகிறது.
அறிக்கை: "உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவீர்கள்" - வாழ்க்கையில் மிகவும் உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் தோல்விகளுக்கு தத்ரூபமாகவும் முடிந்தவரை பொருத்தமானதாகவும்.

அகநிலை (உள்) யதார்த்தத்தின் கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட நமது தானியங்கி எண்ணங்கள், பெரும்பாலும் செயல்படாதவை, புறநிலை, வெளி உலகத்தை சிதைத்து, அதை மாயையாக்குகின்றன, கண்டுபிடித்தன. வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளின் சிதைந்த சிந்தனையும் பகுத்தறிவற்ற விளக்கமும் நம் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் சிதைக்கின்றன, அவற்றுடன் சேர்ந்து, சூழ்நிலையின் பொருத்தமற்ற நடத்தைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது மக்களை அல்லது வாழ்க்கையின் சில துறைகளில் மகிழ்ச்சியற்ற, துரதிர்ஷ்டவசமான மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமானதாக ஆக்குகிறது ...

கட்டுரையை இறுதிவரை படித்த பிறகு, மற்றும் பகுத்தறிவிலிருந்து பகுத்தறிவுக்கு சிந்தனையை மாற்றுவதற்கான முன்மொழியப்பட்ட நுட்பங்களைப் படித்த பிறகு, நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள் உங்கள் சிந்தனையை எவ்வாறு மாற்றுவது, உங்கள் எண்ணங்களை எவ்வாறு மாற்றுவது, கண்ணியமான, தன்னிறைவு மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையில் தலையிடுவது.

எனவே, உங்கள் சிந்தனையையும், உங்கள் எண்ணங்களையும் மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவீர்கள் - புறநிலை மறுப்பு நுட்பங்கள்

பெரும்பாலும், சிந்தனை மற்றும் உள் நம்பிக்கைகளை மாற்ற, அவர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள் உணர்ச்சி அனுபவங்களின் நுட்பங்கள் - வழக்கமாக மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளுடன், இருப்பினும், அச்சங்கள் மற்றும் பயங்கள் மற்றும் அதனுடன் ஏற்படும் பீதி தாக்குதல்கள், குறிப்பாக பொருத்தமான மனோவியல் கொண்ட நபர்கள், தானியங்கி எண்ணங்களை மாற்றுவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது, பகுத்தறிவு, உணர்ச்சிவசப்படாத புறநிலை மறுப்பு நுட்பங்கள்.

புறநிலை மறுப்பு நுட்பங்களை நீங்களே பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் சிந்தனையை (தானியங்கி எண்ணங்கள்) மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றுவீர்கள்.

சிந்தனையை மாற்றுவதற்காக "மாற்று விளக்கம்" நுட்பம் (தானியங்கி செயலற்ற எண்ணங்கள்)

கோட்பாடுகள்:
எல்லா உளவியலிலும் முன்னுரிமையின் கொள்கை மிகவும் முக்கியமானது. அடுத்தடுத்த நிகழ்வுகளை விட மக்கள் தங்கள் முதல் நிகழ்வுகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள், இது தலையில் சரி செய்யப்பட்டு பகுத்தறிவற்ற சிந்தனைக்கு வழிவகுக்கிறது என்று அவர் கூறுகிறார். இந்த முதல் பதிவுகள் எதையும் குறிக்கலாம்: ஒரு விமானத்தில் முதல் விமானம், நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறிய முதல் முறை, உங்கள் முதல் காதல், உங்கள் முதல் முத்தம், செக்ஸ் ...

ஆனால் ஒரு நிகழ்வைப் பற்றிய மக்களின் முதல் கருத்து எப்போதும் சிறந்ததல்ல. பலர் இந்த அல்லது அந்த நிகழ்வின் அர்த்தத்தை மனக்கிளர்ச்சியுடன் மற்றும் உள்ளுணர்வாக புரிந்துகொண்டு, பின்னர் இந்த ஆரம்ப புரிதலை சரியாக கடைபிடிக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். பிற்கால மதிப்பீடுகள், அதிக குறிக்கோள்களாக இருந்தாலும், எப்போதாவது முதல்வர்களைப் போலவே நம்பத்தகுந்த வகையில் வேரூன்ற முடியும், இது நிலைமையின் பொருத்தமற்ற சிந்தனையை மாற்றும்.

எடுத்துக்காட்டாக, கவலை மனநோய்க்கு வழிவகுக்கிறது அல்லது பெக்டோரல் பதற்றம் மாரடைப்பைக் குறிக்கிறது என்று சிலர் தொடர்ந்து நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது மனதில் தோன்றும் முதல் சிந்தனை. செயல்படுத்தப்பட்டதும், இந்த மனநிலையை மாற்றுவது கடினம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு நிகழ்வின் முதல் விளக்கங்கள் பெரும்பாலும் மோசமானவை என்பது உண்மைதான், மேலும் அவர்களின் எண்ணங்கள் மற்றும் யோசனைகளால் தவறாக வழிநடத்தப்படும் நபர்கள் இந்த கருத்தைப் பற்றி சொல்ல வேண்டும். அவர்கள் கூடுதல் தகவல்களைப் பெறும் வரை நிலைமையை இன்னும் துல்லியமாக உணரும் வரை அவசர மதிப்பீடுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு அவர்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உங்கள் சிந்தனையை (எண்ணங்களை) மாற்றுவது எப்படி

உங்கள் சிந்தனையை மாற்றவும், உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றவும், உங்கள் வாழ்க்கையை மேலும் மேம்படுத்தவும், இந்த சுய முன்னேற்ற முறை உங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது.

1. இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு ஏற்படும் மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளைப் பற்றி நீங்கள் வாரத்தில் குறிப்புகள் செய்ய வேண்டும், ஒன்று அல்லது இரண்டு வாக்கியங்களில், செயல்படுத்தும் நிகழ்வு (நிலைமை) மற்றும் இந்த நிகழ்வின் உங்கள் முதல் விளக்கம் (சிந்தனை) (இதைப் பற்றிய உங்கள் சிந்தனை) .
2. அடுத்த வாரம், நீங்கள் தொடர்ந்து பதிவு செய்ய வேண்டும், ஆனால் இந்த நேரத்தில் ஒவ்வொரு நிகழ்விற்கும் (நிலைமை) குறைந்தது நான்கு புதிய, மாற்று விளக்கங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும். ஒவ்வொரு விளக்கமும் முதல்வையிலிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் குறைவாக நம்பமுடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
3. அடுத்து, கடைசி நான்கு விளக்கங்களில் (எண்ணங்கள்) மிகவும் புறநிலை சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படும் உங்கள் குறிப்புகளைப் பார்த்து பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
4. மாற்று விளக்கங்களைத் தேடுவதைத் தொடருங்கள், சிந்தனையை பகுத்தறிவற்ற, ஒரே மாதிரியான பகுத்தறிவு, குறிக்கோள் மற்றும் எண்ணங்களுடன் மாற்றுவது, அதுவரை (சுமார் ஒரு மாதம்), நீங்கள் தானாகவே செய்யும் வரை, உணர்ச்சிகளையும் நடத்தையையும் மாற்றுவது.

எடுத்துக்காட்டுகள், எண்ணங்களை மாற்றுவது மற்றும் மாற்று விளக்கங்களுக்கு சிந்தனை:
நிலைமை 1
தனியாக இருக்கும் 25 வயது பெண் ஒருவர் தனது காதலனுடன் பிரிந்துவிட்டார்.

முதல் விளக்கம் (தானியங்கி எண்ணங்கள், சிந்தனை):
என்னிடம் ஏதோ தவறு இருக்கிறது. நான் போதாது, அநேகமாக, ஒருபோதும் ஒரு மனிதனுடன் நீண்டகால உறவை உருவாக்க முடியாது.

1. "நான் தவறான மனிதரை சந்தித்தேன்."
2. "நான் இப்போது எனது சுதந்திரத்துடன் பிரிந்து செல்ல விரும்பவில்லை."
3. "நானும் எனது நண்பரும் உயிர்வேதியியல் மட்டத்தில் பொருந்தவில்லை."
4. "என்னுடன் தன்னை இணைக்க என் நண்பன் பயந்தான்."

நிலைமை 2
ஒரு வருடத்திற்கு அமைதியை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, ஒரு நபர் அவற்றை விட்டு விடுகிறார். அடுத்த நாள், அவர் கொஞ்சம் சங்கடமாக உணர்கிறார்.

முதல் விளக்கம்:
"எனக்கு அது தெரியும். பதட்டத்திலிருந்து விடுபட மாத்திரைகள் எனக்கு அவசியமாக இருந்தன, அவை இல்லாமல் நான் விழுவேன். "

மாற்று விளக்கங்கள்:

1. “நான் இனி என் ஊன்றுகோல் இல்லாததால் கவலைப்படுகிறேன். நான் என் உணவை இழந்தேன். "
2. "நான் மாத்திரைகள் எடுப்பதை நிறுத்துவதற்கு முன்பே நான் ஆர்வமாக இருந்தேன், எனவே பதற்றம் வேறு ஏதேனும் காரணமாக இருக்கலாம்."
3. “நான் மாத்திரைகள் மற்றும் இல்லாமல் ஆயிரக்கணக்கான முறை கவலைப்பட்டேன். இது ஒரு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் மட்டுமே செல்கிறது, பின்னர் அது போய்விடும். இந்த முறை அப்படியே இருக்கும். "
4. “என் உடலில் மருந்துகள் இல்லாத நிலையில், நான் வித்தியாசமாக உணர்கிறேன், மோசமாகவோ அல்லது சிறப்பாகவோ இல்லை, ஆனால் வித்தியாசமாக உணர்கிறேன். அறிமுகமில்லாத எல்லா உணர்வுகளையும் பயமுறுத்துவதாக நான் விளக்குவதால் இந்த மற்ற உணர்வை "பதட்டம்" என்று அழைத்தேன், ஆனால் இந்த உணர்வை "அறிமுகமில்லாதது" என்றும் நான் அழைக்க முடியும். அது அவ்வளவு ஆபத்தானது அல்ல. "

நிலைமை 3
வாடிக்கையாளரின் கணவர் தடிமனான கால்கள் இருப்பதாகக் கூறினார்.

முதல் விளக்கம் (சிந்தனை, தானியங்கி எண்ணங்கள்):
“எனக்கு அபத்தமான கால்கள் உள்ளன. நான் உருவமற்றவன். நான் ஷார்ட்ஸ் அணியக்கூடாது, ஏனென்றால் எல்லோரும் அவற்றைப் பார்ப்பார்கள். இயற்கை என்னை ஏமாற்றிவிட்டது. "

மாற்று விளக்கங்கள் (சிந்தனையை மாற்றவும்):
1. "அவர் ஒரு முட்டாள்!"
2. “இரவு உணவு இன்னும் தயாராக இல்லாததால் அவர் என்னிடம் வெறி கொண்டார். அது
நான் என் எடையை உணர்ந்தேன், என்னை புண்படுத்த விரும்பினேன் என்று தெரியும். "
3. “அவருக்கு மிட்லைஃப் நெருக்கடி உள்ளது, நான் பார்க்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்
இளமையாக உணர 18 வயது சிறுமியாக. "
4. "இது அவரது திட்டமாகும், ஏனென்றால் அவருக்கு அடர்த்தியான கால்கள் உள்ளன."

நிலைமை 4
ஆறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஒரு நபர் அகோராபோபியாவை உருவாக்கினார். இரண்டு உளவியலாளர்களுடன் நான்கு மாத ஆலோசனைகள் இருந்தபோதிலும், அவர் இன்னும் பீதி தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்.

முதல் விளக்கம் (தானியங்கி எண்ணங்கள்)
"நான் பைத்தியம்! வீட்டை விட்டு வெளியேற நான் எப்போதும் பயப்படுவேன், இரண்டு தொழில்முறை உளவியலாளர்கள் எனக்கு உதவ முடியாவிட்டால், யாரும் செய்ய முடியாது. "

மாற்று விளக்கங்கள் (சிந்தனையை மாற்றவும்)
1. "எனது சிகிச்சையாளர்கள் அவ்வளவு சிறப்பாக இல்லை."
2. "அவர்கள் பயன்படுத்திய நுட்பங்கள் எனது பிரச்சினைக்கு பொருத்தமானவை அல்ல."
3. “நான் சிகிச்சைக்கு போதுமான நேரத்தை ஒதுக்கவில்லை.”
4. "அகோராபோபியாவைக் கடக்க நான்கு மாதங்களுக்கும் மேலாகும்."
5. "நான் அதில் வேலை செய்யவில்லை."

இந்த நுட்பத்தின் செயல்திறனைப் பொறுத்தவரை, மாற்று விளக்கங்களின் துல்லியம், புதிய, மாற்றப்பட்ட சிந்தனை ஒரு பொருட்டல்ல. மாற்று விளக்கங்கள் சாத்தியமானவை, புதியவை, மேலும் புறநிலை எண்ணங்கள் என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டியது அவசியம், முதல் தீர்ப்புகள் முன்பு எழுந்ததால் அதிசயமாக சரியானவை அல்ல.

உங்கள் சிந்தனை வழியை மாற்ற உதவும் 50 மேற்கோள்கள் அமைதி மற்றும் அமைதியான தருணங்களில் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்தீர்கள் அல்லது எவ்வளவு தூரம் செல்ல வேண்டும்? உங்கள் பலம் அல்லது பலவீனங்களைப் பற்றி? எது சிறந்தது, அல்லது மோசமானது? இது போன்ற தருணங்களில், உங்களுடன் தனியாக, உங்கள் எண்ணங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஏனென்றால், அதிக மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க மாற்றப்பட வேண்டிய ஒரே விஷயம், அன்பு மற்றும் உயிர்ச்சக்தி உங்கள் சிந்தனை வழி.

உங்கள் மனநிலையை ஒழுங்காகப் பெற உதவும் 50 சிந்தனையைத் தூண்டும் மேற்கோள்களை கீழே காணலாம்.

• நீங்கள் நேரடியாக எதிர்கொள்ள மறுப்பதை மாற்ற முடியாது.

• சில நேரங்களில் நல்ல செயல்கள் தோல்வியில் முடிவடையும், ஆனால் அவை இன்னும் முக்கியமான மற்றும் வெற்றிகரமான செயல்களால் மாற்றப்படுகின்றன.

• உண்மையான அன்பு பிரிக்க முடியாததாக இருக்கக் கூடாது, ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் உண்மையாக இருக்க வேண்டும், பிரிவினையிலும் கூட.

நீங்கள் சரியான நபரைத் தேடும்போது, \u200b\u200bஉங்களை முழுமையடையச் செய்யக்கூடிய ஒரு அபூரண நபரை நீங்கள் இழக்க நேரிடும்.

• உங்கள் தவறுகளிலிருந்து மதிப்புமிக்க ஒன்றை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம், நிச்சயமாக நீங்கள் அவற்றை மறுக்கவில்லை.

நீங்கள் நியாயமாக இருப்பதால் உலகம் உங்களுக்கு நியாயமாக இருக்கும் என்று நினைப்பது சிங்கம் உங்களை சாப்பிடாது என்று நம்புவதைப் போன்றது, ஏனெனில் நீங்கள் அதை சாப்பிட விரும்பவில்லை.

நீங்கள் எவ்வளவு நல்லவராகவோ அல்லது கெட்டவராகவோ வாழ்ந்தாலும், ஒவ்வொரு நாளும் எழுந்திருங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையையும் அது உங்களுக்கு வழங்கிய எல்லாவற்றிற்கும் நன்றியுடன் இருங்கள். யாரோ இப்போது ஒரு துண்டு ரொட்டிக்காக போராடுகிறார்கள்.

• கருணையின் மிகச்சிறிய செயல் எண்ணத்தை மட்டும் விட மிகவும் மதிப்புமிக்கது.

• பலர் மிகவும் ஏழ்மையானவர்கள், ஏனென்றால் அவர்களிடம் இருப்பது பணம் மட்டுமே.

• நேரத்திற்கு முன்பு உங்களிடம் உள்ளதைப் பாராட்ட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

• வாழ்க்கையில், நீங்கள் எதையும் பணயம் வைக்கவில்லை என்றால், உண்மையில் நீங்கள் நிறைய ஆபத்து.

• நீங்கள் விரைவில் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதை விட ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமானது.

• முந்தையதை நீங்கள் மீண்டும் படிக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய அத்தியாயத்தைத் தொடங்க முடியாது.

கடைசியில் என்ன காத்திருந்தாலும், தங்கள் வேலையைச் செய்கிறவர்களுக்கு விஷயங்கள் நன்றாகப் போகின்றன.

உங்களுக்கு ஏதாவது பிடிக்கவில்லை என்றால், அதை மாற்றவும். உங்களால் எதையும் மாற்ற முடியாவிட்டால், உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

• சில நேரங்களில் விஷயங்களை தெளிவாகக் காண நீங்கள் விலகிச் செல்ல வேண்டும்.

பல மக்கள் தங்களுக்குத் தேவையில்லாத பொருட்களை பணத்துடன் வாங்குகிறார்கள், அவர்களுக்குத் தெரியாதவர்களைக் கவர வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் எத்தனை தவறுகளைச் செய்தாலும் அல்லது உங்கள் முன்னேற்றம் எவ்வளவு மெதுவாக இருந்தாலும், இதுவரை எதையும் முயற்சிக்காத நபர்களை விட நீங்கள் இன்னும் முன்னால் இருக்கிறீர்கள்.

நபர் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்க விரும்பினால், அவர்கள் அவ்வாறு செய்ய ஒரு வெளிப்படையான முயற்சியை மேற்கொள்வார்கள். அங்கே தங்குவதற்கு எந்த முயற்சியும் செய்யாத நபர்களுக்கு உங்கள் இதயத்தில் இடம் கொடுப்பதற்கு முன் இரண்டு முறை சிந்தியுங்கள்.

• குறைந்தது ஒரு நபராவது புன்னகைக்கச் செய்யுங்கள், ஒருவேளை நீங்கள் உலகை மாற்றிவிடுவீர்கள் - முழுதும் அல்ல, ஆனால் குறைந்தபட்சம் இந்த நபரின் உலகம்.

• நீரில் விழுந்து நீரில் மூழ்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் அதில் நின்று மூழ்கி விடுவீர்கள்.

நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்படும்போது, \u200b\u200bநீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் யார் என்பதை உங்கள் நண்பர்களுக்குத் தெரியும். அதிர்ஷ்டம் உங்கள் பக்கத்தில் இல்லாதபோது, \u200b\u200bஉங்கள் நண்பர்கள் யார் என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும்.

• உங்களுக்காக எல்லா பிரச்சினைகளையும் தீர்க்கும் ஒருவரைத் தேடாதீர்கள், அவர்களின் தீர்வுக்கு உங்களுக்கு உதவும் ஒருவரைத் தேடுங்கள்.

• மற்றவர்களிடையே ஏதாவது நல்லதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கும் போது, \u200b\u200bநீங்கள் கடைசியாக உங்களைப் பார்ப்பதையும், உங்களில் நல்லதைத் தேடுவதையும் நிறுத்துகிறீர்கள்.
• ஒருபோதும் தெரியாததை விட அறிந்து ஏமாற்றமடைவது நல்லது, எப்போதும் ஆர்வமாக இருங்கள்.

சில விஷயங்கள் நடக்க நாங்கள் விரும்பவில்லை, ஆனால் எதையும் மாற்ற எங்களுக்கு உரிமை இல்லை, சில விஷயங்களை அறிய நாங்கள் விரும்பவில்லை, ஆனால் நாம் அவற்றைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் நாம் இல்லாமல் வாழ முடியாதவர்களும் இருக்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு நாள் நாம் செய்ய வேண்டியிருக்கும் அவர்களை போகவிடு.

• நீங்கள் உண்மையைச் சொன்னால், அது உங்கள் கடந்த காலத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறும். நீங்கள் பொய் சொன்னால், பொய் உங்கள் எதிர்காலத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறும்.

• உங்களுக்குத் தெரிந்த சாதாரண மனிதர்கள் மட்டுமே உங்களுக்கு அதிகம் தெரியாது.

• உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதில் 10% வாழ்க்கையும், என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறீர்கள் என்பதில் 90% வாழ்க்கையும் ஆகும்.

• ஒருவரிடம் வலுவான அன்பு இருப்பதாலும், உங்கள் தனித்துவத்தை மறுப்பதாலும் உங்கள் தலையை இழப்பது மிகவும் வேதனையான விஷயம்.

• மோசமான நிறுவனத்தை விட தனியாக இருப்பது நல்லது.

• வயதாகும்போது, \u200b\u200bபல நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பது அவ்வளவு முக்கியமல்ல, ஆனால் ஒரு உண்மையான நண்பர் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்.

100 நண்பர்களை உருவாக்குவது எளிது. ஆனால் ஒரு நண்பரைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கும், நூற்றுக்கணக்கானவர்கள் உங்களுக்கு எதிராக இருக்கும்போது கூட, இது ஒரு ஆச்சரியமான விஷயம்.

விட்டுக்கொடுப்பது எப்போதுமே பலவீனமாக இருப்பதைக் குறிக்காது, மாறாக, சில சமயங்களில் நீங்கள் வலிமையாகவும் புத்திசாலியாகவும் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இல்லை என்று சொல்லாதீர்கள். ஹெலினா கெல்லர், பாஸ்டர், மைக்கேலேஞ்சலோ, மதர் தெரேசியா, லியோனார்டோ டா வின்சி, தாமஸ் ஜெபர்சன், ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன் போன்ற ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் அதே எண்ணிக்கையிலான மணிநேரங்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள். ...

• நீங்கள் உண்மையில் ஏதாவது செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு வழியைக் காண்பீர்கள். நீங்கள் இதை செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு தவிர்க்கவும்.

• காதலில் விழுவது என்பது ஒரு தேர்வு செய்வதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. அவர்கள் காதலில் இருக்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

• தவறான விஷயங்களைத் துரத்துவதை நிறுத்தியவுடன், சரியானவற்றைப் பிடிக்கலாம்.

• உங்கள் வாழ்க்கையில் இதுவரை நிகழ்ந்த ஒவ்வொரு சூழ்நிலையும் உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும் தருணத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்துகிறது.

வேறொரு நபரின் மீது உங்கள் மேன்மையைப் பற்றி பெருமையாக எதுவும் இல்லை. நீங்கள் ஒரு காலத்தில் இருந்த நபரை விட உங்கள் மேன்மையில் உண்மையான தற்பெருமை உள்ளது.

• ஒருவராக இருக்க முயற்சிப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்கள்.

• நீங்கள் இப்போது யார் என்று மற்ற அனைவரையும் தொடர்ந்து குற்றம் சாட்டினால் நீங்கள் ஒருபோதும் நீங்கள் இருக்க விரும்ப மாட்டீர்கள்.

• மக்கள் காண்பிப்பதை விட உங்களிடமிருந்து அதிகம் மறைக்கிறார்கள்.

• சில நேரங்களில் மக்கள் அதைச் செய்வதை நிறுத்தும் வரை அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் கவனிக்க மாட்டார்கள்.

• மக்கள் சொல்வதைக் கேட்காதீர்கள், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று பாருங்கள்.

• தனியாக இருப்பது என்பது தனியாக இருப்பது என்று அர்த்தமல்ல, தனியாக இருப்பது என்பது நீங்கள் தனியாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

காதல் என்பது பாலினத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது அல்லது ஒன்றாக நடப்பது அல்ல. வேறு எவராலும் செய்ய முடியாத வகையில் உங்களை மகிழ்விக்கும் ஒரு நபருடன் காதல் இருப்பது.

உங்கள் பெற்றோரை நேசிக்கவும் மதிக்கவும். நாங்கள் வளர்ந்து வருவதில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறோம், பெற்றோர்களும் காலத்துடன் வயதை மறந்து விடுகிறார்கள்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்காக நீங்கள் சமரசம் செய்து உங்கள் கொள்கைகளை வழங்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மாற்றுவதற்கான நேரம் இது.

• உங்களை நேசிக்கும் நபர்களின் கருத்துக்களை நேசிப்பதற்கு பதிலாக, முதலில் உங்களை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

• “நீங்கள் மாறிவிட்டீர்கள்” என்று யாராவது உங்களிடம் சொன்னால், அவர்கள் முன்பு வாழ்ந்த விதத்தில் நீங்கள் வாழ்வதை நிறுத்திவிட்டீர்கள்.

• உங்களுடன் உடன்படாத ஒருவரை நீங்கள் கேட்க வேண்டியதில்லை.

மகிழ்ச்சியாக இரு. Ningal nengalai irukangal. மற்றவர்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், அவற்றைப் புறக்கணிக்கவும். இது உங்கள் விருப்பம், நீங்கள் அனைவரையும் திருப்திப்படுத்த வேண்டியதில்லை.

வெற்றியை நோக்கி செல்ல, நீங்கள் உங்கள் சிந்தனையை மிகவும் நேர்மறையானதாக மாற்ற வேண்டும், எதிர்மறையை அகற்ற முயற்சி செய்யுங்கள். மனிதநேயம் செழிப்புக்கான ஆன்மீக வடிவங்களை உருவாக்கியுள்ளது. இது குறித்த பல படிப்பினைகள் இந்த உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மக்களின் எண்ணங்கள், நோக்கங்கள் மற்றும் விருப்பங்களில் செயல்படுத்த அதிகார ஆதாரங்கள் உள்ளன. ஆனால் காலப்போக்கில், நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை நோக்கங்கள் இரண்டும் நனவாகும். அவற்றை வேறுபடுத்தவும், நேர்மறையான குறிப்புகள் மற்றும் வண்ணங்களை உருவாக்கவும் கற்றுக் கொண்ட நீங்கள், மற்றவர்களை உங்களை மட்டுமல்ல, யதார்த்தத்தை சுற்றியுள்ள யோசனையையும் உருவாக்கலாம்: உங்கள் சிந்தனையை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவீர்கள்.

நேர்மறையான சிந்தனை வாழ்க்கையில் ஒரு வெற்றி!

கடினமான வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் செய்வது நிலைமையை மோசமாக்குகிறது, இது பல சந்தர்ப்பங்களில் அதன் மோசத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், சூழ்நிலைகள் அந்த அளவிற்கு சிக்கலானதாக மாறும், அதிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க இயலாது. உங்கள் சிந்தனையை நேர்மறையானதாக மாற்றுவதன் மூலம் வெற்றியை எவ்வாறு ஈர்ப்பது என்பதைக் கவனியுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றலாம்.

நேர்மறையான சிந்தனை கொண்ட ஒரு நபரின் அம்சங்கள்

நேர்மறையாக சிந்திப்பது எப்படி? சில நபர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும் நல்லதை மட்டுமே பார்க்கிறார்கள். அத்தகைய நேர்மறையான எண்ணம் கொண்ட நபருக்கு பின்வரும் பண்புகள் உள்ளன.

• எல்லாவற்றிலும் நன்மைகளைத் தேடுகிறது.
• கூடுதல் வாய்ப்பாக புதிய தகவல்களில் ஆர்வம்.
• வாழ்க்கையை மேம்படுத்துகிறது, திட்டங்களையும் யோசனைகளையும் உருவாக்குகிறது, கடினமாக உழைக்கிறது.
• நடுநிலை அல்லது நல்லது.
• வெற்றிகரமானவர்களை அவர்களின் அனுபவங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள கண்காணிக்கிறது.
• அவர் சாதனைகள் குறித்து அமைதியாக இருக்கிறார், இது ஏன் சாத்தியம் என்று யோசிக்கிறார்.
• உணர்ச்சி மற்றும் பொருள் தாராள மனப்பான்மையைக் கொண்டுள்ளது.

எப்படி? நேர்மறையான சிந்தனையுடன் கூடிய மக்களின் கடின உழைப்பின் விளைவாக வெற்றிகள் தோன்றும் என்று முடிவு செய்ய வேண்டும்.

எதிர்மறை சிந்தனை முறைகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி

மோசமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் பல சிந்தனை வழிகள் உள்ளன. ஆனால் விருப்பங்கள் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையிலிருந்து தவிர்க்கவும் வெளியேறவும் உதவும் உதவியுடன் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் வழக்கமான சிந்தனை முறையை, உங்களுக்குள்ளேயே வாழ்க்கையின் உணர்வை மாற்றுவதே கொள்கை. இது இல்லாமல், வெற்றியை அடைய முடியாது, பின்னர் சுதந்திரம். பின்வரும் சூழ்நிலைகளின் பட்டியலையும், உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு நேர்மறையானதாக மாற்றுவது என்பதையும் நீங்கள் செய்யலாம்.

1. ஒரு தெளிவான கட்டமைப்பைக் கடைப்பிடிக்கப் பழகுவது, இது அர்த்தமுள்ளதா என்பதைப் பற்றி ஒரு நபர் சிந்திப்பதில்லை. நிறுவப்பட்ட விதிகளுக்கு மேலதிகமாக, நடவடிக்கைக்கு ஏராளமான சாத்தியங்களும் விருப்பங்களும் உள்ளன என்பதை உணர வேண்டும். உங்கள் சிந்தனையையும் வாழ்க்கையையும் கட்டியெழுப்புவதன் மூலம், நீங்கள் சொந்தமாக முடிவுகளை எடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும், இது பெரும்பாலும் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதை விட மிகவும் இனிமையானது. அதே நேரத்தில், சரியான தேர்வு செய்யும் திறன் உடனடியாக வராது. பல தினசரி சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு முடிவு தேவைப்படுவதால், பின்வரும் கேள்விகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்: அ) விளைவுகள் என்னவாக இருக்கும்? b) இது நபரின் திருப்திக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அவரது சூழல்?
2. இரண்டு கேள்விகளுக்கான பதில்களும் உறுதியானதாக இருந்தால், இந்தத் தேர்வைச் செய்வது மிகவும் சாத்தியமாகும். எனவே சுதந்திரத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியையும், நமது சுதந்திரத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வையும், ஒருவரின் அழுத்தம் இல்லாததையும் பெறுவோம்.
3. வெற்றிக்கான மனநிலையை மாற்றுவது ஒரு விதியை உள்ளடக்கியது: அவை இல்லாத இடங்களில் சிக்கல்களைத் தேட முயற்சிக்காதீர்கள். நிலைமையைத் தீர்ப்பதற்குப் பதிலாக சில நீல நிறத்தில் உள்ளன. நிறைய எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் தோன்றும், இது நாள் முழுவதும் பிரதிபலிக்கிறது. சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனக்கு ஒரு மோசமான நிலையை உருவாக்குகிறார்.
4. வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை எவ்வாறு மாற்றுவது? தீர்க்க முடியாத பிரச்சினைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம் என்று சீன ஞானம் அறிவுறுத்துகிறது. அது இன்னும் சாத்தியமானால், அதைவிட கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. அத்தகைய சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான வழி, மோதலைத் தவிர்ப்பது மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய முட்டாள்தனமான செயல்களில் இருந்து விலகி இருப்பது. உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி இதுபோன்ற சண்டைகளுக்கு ஆதாரமாக இருக்கக்கூடாது.
5. மாற்றத்தின் பயத்தைத் தவிர்ப்பது விரைவான வெற்றியை அடைய உதவுகிறது. சிறிய படி மூலம் புதிய பாதையைத் தொடங்கலாம். மார்க் ட்வைனின் கூற்றுப்படி, 2 தசாப்தங்களுக்குப் பிறகு, மக்கள் தங்கள் செயல்களைக் காட்டிலும் தாங்கள் செய்யாததைப் பற்றி வருத்தப்படுகிறார்கள்.
6. உங்கள் சிந்தனையை மாற்றவும், ஆனால் எப்படி? அது அதன் நோக்கத்தை விரிவுபடுத்த வேண்டும். நேர்மறையான எண்ணங்கள்: இன்று பிரச்சினைகள் இருந்தால், நாளை எல்லாம் மாறலாம்.
7. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு மாற்றுவது? கற்றலை நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் புதிய அறிவு இலக்குகளை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது, செயல்முறை செயல்திறனை அளிக்கிறது.
8. நேர்மறையாக சிந்திப்பது எப்படி? பொறாமை போன்ற மோசமான குணங்களை தனக்குள்ளேயே அகற்றுவது அவசியம். மற்றவர்களின் வெற்றிகளை நேர்மறையாகப் பார்க்க நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், அவை ஒரு ஊக்கமாக கருதப்படும். மற்றவர்களின் சாதனைகளை முன்மாதிரியாகப் பயன்படுத்துவது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் தீர்ப்புகளைத் தவிர்க்க உதவும். உங்கள் வாழ்க்கையையும் மாற்றவும்.
9. மூளையின் வேலையின் செயல்முறை, எண்ணங்களின் இனப்பெருக்கம், நீண்ட நேரம் எடுக்கும். நாம் அடிக்கடி அதை நாடும்போது, \u200b\u200bஅதிகமான தடைகள் தோன்றும். சூழ்நிலைகளை முடிவில்லாமல் வரிசைப்படுத்தி கண்டுபிடிப்பதை விட, விருப்பங்களில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் உங்கள் எண்ணத்தை மாற்ற வேண்டும்: குறைவாக சிந்தியுங்கள், அதற்கு பதிலாக தீர்க்கமான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். ஒரு நபர் தனது எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், மாறாக அல்ல.

நம் சிந்தனையை நேர்மறையாக மாற்றும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கும்போது, \u200b\u200bஅதே சிந்தனையுடன் தொடங்குவோம். உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், ஒருவர் தன்னை மட்டுமல்ல, மற்றவர்களிடமிருந்தும் எதிர்மறையிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும். மேலும் மோதல்களுக்குள் நுழையக்கூடாது (அவற்றைத் தொடங்கக்கூடாது). மாற்றங்கள் சிந்தனையில் மட்டுமல்ல, நனவிலும் நடக்கும். பின்னர் வாழ்க்கை மாறிவிட்டது என்பது வெளி உலகத்திலிருந்து தெளிவாகிவிடும்.

சிந்தனையை மாற்றுதல்

பெரும்பாலும் நம்முடைய சிந்தனை முறை ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், மேலும் சார்பு ஒரு நபரை தோல்வியடையச் செய்யும். சிந்தனையின் மாற்றத்துடன், வாழ்க்கை முற்றிலும் மாறுபட்டதாகிறது. நமது சாதாரண எண்ணங்களின் உலகமான உள் (அகநிலை) யதார்த்தத்தை உணர்ந்து, வெளி உலகத்தை சிதைக்கிறோம். இது மாயை அல்லது திட்டமிடப்பட்டதாக மாறிவிடும். அதே நேரத்தில், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் சிதைக்கப்படுகின்றன. இது நபரை பொருத்தமற்றதாக அல்லது மகிழ்ச்சியற்றதாக ஆக்குகிறது, இது இருப்பது மற்றும் செய்வதில் தோல்விகளுக்கு வழிவகுக்கும். வாழ்க்கையைப் பற்றிய அணுகுமுறைகளை எவ்வாறு மாற்றுவது?

சிந்தனையை மாற்றுவதற்கான முறையைப் பயன்படுத்தி, நாம் பகுத்தறிவற்றவையிலிருந்து பகுத்தறிவு கருத்துக்கு வருகிறோம், புறநிலை மறுப்பு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறோம். இது ஒரு தன்னிறைவான வாழ்க்கையை உறுதி செய்கிறது. நேர்மறையாக சிந்திப்பது எப்படி என்ற கேள்வியில், உணர்ச்சி அனுபவத்தின் தொழில்நுட்பத்தையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் முதல் முறை தவிர்க்க விரும்பும் மக்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. வித்தியாசமான சிந்தனையை பின்பற்றுவதைத் தொடர்ந்து, வாழ்க்கை மாற்றம் சாத்தியமாகும்.

அதே நோக்கத்திற்காக, "தானியங்கி" எண்ணங்களை மாற்றும் மாற்று விளக்கங்களின் முறை உள்ளது. தனது வாழ்க்கையை மாற்ற, ஒரு நபர் பின்வரும் கொள்கைகளின்படி முறையைப் பயன்படுத்துகிறார்.

1. நிகழ்வுகளின் முதல் பதிவுகள் குறித்து அதிக கவனம் செலுத்த முன்னுரிமை உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த கருத்து எப்போதும் சிறந்ததல்ல, ஏனென்றால் மக்கள் பெரும்பாலும் மனக்கிளர்ச்சியுடன் நடந்துகொள்கிறார்கள், உள்ளுணர்வைப் பின்பற்றுங்கள். இதன் விளைவாக, தாமதமான மதிப்பீடுகள் புறநிலைக்கு மோசமாக இட்டுச் செல்கின்றன, இது சூழ்நிலைகளுடன் முற்றிலும் ஒத்துப்போகவில்லை. மக்கள் தவறாக வழிநடத்தப்படுகிறார்கள். உங்களை எப்படி மாற்றுவது? அவசர மதிப்பீடுகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம் என்று நாங்கள் முடிவு செய்கிறோம். துல்லியமான கருத்துக்கு கூடுதல் தகவல்கள் தேவை.
2. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு மாற்றுவது? உங்கள் எண்ணங்களை நீங்கள் சொந்தமாகச் செய்யும்போது, \u200b\u200bவாரம் முழுவதும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை எழுத முயற்சி செய்யலாம். அவற்றைச் செயல்படுத்தும் நிகழ்வையும், அதைப் பற்றிய முதல் சிந்தனையையும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். அடுத்த வாரம், நீங்கள் தொடர்ந்து குறிப்புகளை எடுக்கும்போது, \u200b\u200bநீங்கள் பல விளக்கங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும் - சூழ்நிலைகளுக்கான மாற்று. இந்த வழியில் தொடர்ந்து செயல்படுவதால், பகுத்தறிவற்ற சிந்தனையை ஒரு குறிக்கோளுடன் மாற்றுவோம். ஒரு மாதத்திற்குள், நீங்கள் தானாகவே சிந்திக்க கற்றுக்கொள்ளலாம், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சிறப்பாக உருவாக்கலாம்.

உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

வெவ்வேறு யதார்த்தத்தை உணர கற்றுக்கொள்வது மிகவும் சாத்தியம், அதன் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறங்கள் மட்டுமல்ல. மாறுபட்ட சிந்தனை "நல்ல" மற்றும் "கெட்ட" பிரிவுக்கு பொருந்தாது. நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்தவுடன், உங்கள் முடிவை மேலும் விவாதிக்காமல் உறுதிப்படுத்தலாம். ஆனால் சாம்பல் (அல்லது தெளிவற்ற) சிந்தனை கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் இருந்து வேறுபட்டது, அதில் ஒரு நபர் எதிராளியின் நிலையை ஏற்றுக்கொள்ள முடியும். இந்த உணர்வின் வழி உறுதியின் அளவைக் குறைக்கிறது, ஆனால் ஞானத்தின் வடிவத்தில் பயனடைகிறது. நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும்போது, \u200b\u200bஉங்கள் வாழ்க்கையை மட்டும் மாற்ற முடியாது, ஆனால் குழந்தை பருவத்தில் உங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உலகம் எப்படி கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறமாக மாறும்?

"கட்டமைப்பை" வெளியில் இருந்து திணிக்கப்படுவதால், ஒரு நபரின் பார்வைகள் கடினத்தன்மையைப் பெறுகின்றன. உதாரணமாக, உயர்கல்வி எங்களுக்கு நல்லது அல்லது இது நேரத்தை வீணடிப்பதா? வலுவான நம்பிக்கைகள் ஒரு கேள்விக்கு பல பதில்களைத் தடுக்கின்றன. உலகம் "கெட்டது" மற்றும் "நல்லது" என்று பிரிக்கப்படுவது அவ்வளவு எளிதல்ல என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தாலும். நீங்கள் அவசர முடிவுகளை எடுக்க முடியாது, ஆனால் வயதுக்குட்பட்டவர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் மோசமானது. ஒரு சிக்கலை பல்வேறு கோணங்களில் பார்க்க ஞானம் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தெளிவற்ற முறையில் சிந்திக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி?

நீங்கள் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றுவது கடினம், குறிப்பாக நீங்கள் தீவிரமான தீர்ப்பை விரும்பினால். ஆனால் முயற்சிப்பது சிக்கல்களுக்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை எடுக்க உங்களுக்குக் கற்பிக்கும், இது அவசர மதிப்பீடுகளை அகற்ற உதவும். உங்கள் விதியை மாற்றுவதற்காக சாதகமாக சிந்திக்க பல விதிகள் உள்ளன.

• நீங்கள் கடுமையான தீர்ப்புகளை கைவிட வேண்டும். உதாரணமாக, அவற்றை உச்சரிக்க வேண்டாம். "கெட்டது" மற்றும் "நல்லது" என்று பிரிப்பதைத் தவிர்த்து, இந்த இரண்டு வகைகளுக்கு உலகை மட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை ஒருவர் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
• ஒரு நிகழ்வின் முன்னோக்கை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதன் முக்கியத்துவத்தை மதிப்பிட முடியும்.
• ஒரு நபர் தவறாக இருக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எதிரியின் இடத்தில் நீங்களே உணர்கிறீர்கள், அது அவருடைய பார்வைதான் சரியானது என்பதை நீங்கள் உணரலாம்.
• உண்மையான தீர்வு தெளிவற்றது அல்ல என்ற உண்மையைப் பழக்கப்படுத்திய பின்னர், ஒரு நபர் வேறுபட்ட கருத்தை ஏற்றுக் கொள்ளவும் சிக்கலை விரிவாகப் பார்க்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்.

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற, குறைந்த பட்சம் முதல் படியின் மட்டத்திலிருந்தும் மாறுபட்டதைப் பற்றி சிந்திக்க, குழந்தை உலகை எவ்வாறு உணர்கிறது என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.