Predstavitev na temo: čiste roke so ključ do zdravja. Razredna ura "Čistoča je ključ do zdravja." Pripravljen sem ti svetovati

Pojasnite pojem "osebna higiena", seznanite študente z osnovnimi pravili osebne higiene, razložite, da je skladnost z njimi pomembno sredstvo za ohranjanje zdravja ljudi, razvijanje higienskih spretnosti in sposobnosti, gojite kulturo zdravja in vodite zdrav način življenja. . Načrtovani dosežki učencev: spoznajo, da je za ohranjanje zdravja potrebno upoštevati pravila osebne higiene, naučijo se pravilno umivati ​​roke in skrbeti za svoje zdravje. Cilj:

V naši državi vsako leto 7. aprila poteka vseruski dan zdravja otrok. Svetovni dan zdravja obeležuje ustanovitev Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) leta 1948. Od tega trenutka je približno dvesto držav sveta postalo članic Svetovne organizacije. Vsakoletno praznovanje dneva zdravja je postalo tradicija že od leta 1950. Zasnovan je tako, da pomaga ljudem razumeti, koliko je zdravje pomembno v njihovem življenju, in se odločiti, kaj morajo storiti za izboljšanje zdravja ljudi po vsem svetu. Biti zdrav je normalna želja vsakega človeka. J. Rousseau je zapisal: »Večina naših bolezni je delo naših rok, skoraj vsem bi se lahko izognili, če bi ohranili preprost, enoličen, samotarski način življenja, ki nam ga je predpisala narava.« Človekovo zdravje ni samo estetska vrednota, ampak je odvisno tudi od okolja. Zdravje je eden od virov sreče in veselja vsakega človeka in hkrati last celotne družbe, zato je treba v človeku privzgojiti potrebo po skrbi za svoje zdravje. To se dogaja v družini, v vrtcu in šoli. Med študijem v šoli pridobiš znanstvena spoznanja, ki ti pomagajo bolje organizirati zdrav življenjski slog, pravilno delati, se racionalno prehranjevati in pravilno počivati.

Svetovni dan umivanja rok. ZN in UNICEF sta 15. oktobra objavila. Strokovnjaki so večkrat izjavili, da lahko navada umivanja rok, ki velja za zelo običajno, vsak dan reši na tisoče otroških življenj. Stopnja umrljivosti »zaradi umazanih rok« je še posebej visoka v Aziji in Afriki. Zato so ZN in še posebej UNICEF pozvali, da se en dan v letu opozori na to, da je treba otroke naučiti tega preprostega postopka.

Eden najlažjih načinov, da mikrobi vstopijo v naše telo, so umazane roke. »Bolezen umazanih rok« ni naključno ime griže. Umazane roke ogrožajo tudi tifus, hepatitis in kolero. Na tisoče ljudi konča v bolnišničnih posteljah preprosto zato, ker si pred jedjo ali po sprehodu zunaj niso umili rok.

Na en kvadratni centimeter umazane kože lahko preštejete do mikrobov

Kdo so mikrobi? Mikrob je strašno škodljiva žival, zahrbtna in, kar je najpomembneje, žgečkljiva. Takšna žival bo končala v želodcu in tam mirno živela. Splezal bo, kamor koli bo hotel, hodil okoli bolnika in ga žgečkal. Ponosen je, da povzroča toliko težav, in izcedek iz nosu, kihanje in potenje.

Zunanja inteligenca: klice so del običajnega življenja in če včasih podivjajo, ni zato, ker uporabljate napačno milo, ampak zaradi veliko resnejših razlogov. Poleg tega vas njihove stabilne skupnosti na površini telesa ščitijo pred vdorom horde tujih vsiljivcev. Toda televizijski oglasi so tisto, kar vas straši s takšnimi vsiljivci - prebivalci peskovnikov, ograje, nočnih taksijev in smetišč. Kaj storiti s takimi mikrobi iz zunanjega okolja? Ogledali si bomo klasične primere.

Mobilni telefon: Na podlagi mnenja cenjenih ljudi z Univerze v Arizoni lahko neposredno rečemo, da je mobilni telefon po številu bakterij na kvadratni centimeter enak straniščni deski. Vendar ne obupajte: po mnenju prav tako uglednih znanstvenikov bakterije na vašem mobilnem telefonu za vas niso nevarne. Navsezadnje so odraz vaše kožne flore. Toda nikomur ne smete dovoliti, da pokliče vašo telefonsko številko. Če z njim ne pobegnejo, lahko na površju ostane Staphylococcus aureus ali celo Kochov bacil, povzročitelj tuberkuloze.

Računalniška tipkovnica: Ameriški mikrobiolog Charles Djerba je odkril, da kvadratni centimeter tipkovnice vsebuje 3.295 mikrobov, medtem ko jih enaka površina običajne straniščne deske vsebuje le 49. Mimogrede, zdi se, da je pozabil na miško. Tudi ona je gojišče okužbe. Vendar pomislite za trenutek na dejstvo, da se stranišča redno čistijo in imajo površino, ki jo je enostavno razkužiti z običajnimi čistilnimi sredstvi. Tipkovnic pa običajno ne čisti nihče, pa ne samo zato, ker tipkovnic ni v navadi čistiti (zaradi tega, ker nihče ne urinira po njih), ampak tudi zato, ker je njihovo čiščenje zelo zahtevno opravilo. Tipkovnice imajo veliko gumbov, vogalov in rež, v katerih se nabira cel kup mikroorganizmov. Vsi ti mali zlobneži lahko povzročijo celo vrsto bolezni: konjunktivitis, vneto grlo, izcedek iz nosu, črevesne in kožne okužbe.

Običajno med IT delavci (in ne samo) je običajno jesti kar za računalnikom, včasih brez umivanja rok, oseba še naprej pritiska na gumbe, drobtine padejo v tipkovnico, na površini se oblikuje plast umazanije, da ne omenjam dejstvo, da si nekateri pozabijo umiti roke po uporabi stranišča ... Zaradi vsega tega je tipkovnica običajno zelo umazana stvar, sploh če je nameščena v kakšnem računalniškem klubu ali internetni kavarni. Znanstveniki so dokazali, da povzročitelji virusa konjunktivitisa živijo na ključih. Izkazalo se je, da računalničarji nimajo slabega vida, ne zato, ker ves dan buljijo v monitor, ampak zato, ker ne perejo svojih tipkovnic. Poskusni zajčki so bili študenti New Hampshire Collegea, ki so delali z računalniki. Analiza 40 od ​​60 javnih tipkovnic je pokazala, da povzročitelji konjunktivitisa živijo skoraj na vsaki tipki.

Toaletni mikrobi: -Salmonella - povzročitelji salmoneloze, tifusa in paratifusa; Shigella, odgovorna za dizenterijo; enterovirusi, na katerih vesti driska; povzročitelji hepatitisa A in E. coli. - gnilobna flora - bakterije, ki na površini tvorijo gnusen film, ki služi kot odskočna deska za druge mikroorganizme. -Kop mikrobov, ki pridejo v stranišče po alternativnih poteh – odvisno od tega, kakšni odpadki in biološke tekočine najdejo tu svoje zadnje zatočišče. Če pa sedite na straniščni školjki z nedotaknjeno zadnjico, te bakterije ne bodo mogle prodreti do vas. Ker samo povzročitelji kuge in antraksa lahko prodrejo skozi kožo in jih ni mogoče najti niti v straniščih postaj Ulan-Ude.

Denar: bankovci in kovanci majhnih apoenov si zaslužijo prva mesta med 10 najbolj onesnaženimi stvarmi. To je logično: denar se pogosto uporablja, pogosto pade v roke dvomljivih posameznikov in se od njih okuži s čim. Od denarja lahko živi tako fekalna flora - enterokoki in E. coli, kot bolj patogene salmonele in šigele. Izključeni niso bacili tuberkuloze in garje, ki pa v naravi živijo izjemno kratko. Denar je torej edina snov, s katero si morate po stiku nujno umiti roke.

Milo, krtača in voda so naši najboljši prijatelji! Še posebej pomembno je, da imate čiste roke. Z rokami jemljete različne predmete: svinčnike, pisala, knjige, zvezke, žoge, igrače, domače živali (mačke, pse), primete za kljuke na vratih, se dotikate različnih predmetov (ročajev, verig, kljuk itd.) v toaletnih prostorih. Na vseh teh predmetih je umazanija, ki je očem pogosto nevidna in ostane na koži prstov. Če jemljete hrano (kruh, jabolka, sladkarije itd.) z neumitimi rokami, pride ta umazanija najprej v usta in nato v telo.
Slavni poljski pesnik Julius Tuwim je napisal »Pismo vsem otrokom o eni pomembni zadevi«. To pismo vsebuje naslednje vrstice: "Umiti se morate zjutraj, zvečer in čez dan - pred vsakim obrokom, po spanju in pred spanjem!" Koliko časa si torej na dan umijemo roke? Po spanju in pred spanjem - 2-krat, po odhodu zunaj - 2-3-krat, pred obroki - 3-4-krat, po uporabi stranišča - 5-krat. Pa še nekajkrat za vsak slučaj. Izkazalo se je, da ne več kot 16-krat na dan. Kakšna malenkost! Toda ta malenkost vam bo pomagala ostati zdrava.

Kdaj si umiti roke: 1. Po vsakem obisku stranišča; 2. Po odnašanju koša za smeti; 3. Pred kuhanjem; 4. Pred vsakim obrokom; 5. Po prihodu z ulice; 6. Po stiku z živalmi; Še posebej pazite na umivanje rok v jesenskih in spomladanskih obdobjih vsesplošnih prehladov.

Med poukom smo prišli do zaključka: da bi se zaščitili pred mikrobi, morate upoštevati pravila osebne higiene, ne jesti neopranega sadja in zelenjave in seveda ne pozabite pogosto umivati ​​rok. Navsezadnje je naše zdravje odvisno od tako na videz preprostega postopka.

ZAKAJ SI UMIVATI ROKE Živimo v svetu nešteto različnih
mikroorganizmi. Skoraj povsod, kamor koli gremo
pojavil in ne glede na to, kaj smo storili, smo neizogibno
Na rokah »nabiramo« patogene mikrobe. In to
je še posebej nevaren, saj po mnenju znanstvenikov najpogosteje
ljudje zbolijo tako, da se okužijo prek
stik z roko - dotikanje ograje na avtobusu, ograje v
vhodi, do vozičkov v trgovinah. Dovolj, potem
tega se dotaknite sluznice ust, nosu ali oči ter
patogeni mikroorganizmi lahko vstopijo v zdravo
telo … Temveč zdaj, ko nas vreme sili
preživite več časa v prostorih, kjer so virusi
zlahka prenaša z ene osebe na drugo, naš
telo je še posebej dovzetno za okužbe.

BOLEZNI IZ UMAZNIH ROK

1. Dizenterija, ki jo spremlja močna in akutna
krčeče bolečine v trebuhu, zoprne bolečine v
rektum in pogosto odvajanje blata (več kot 10-krat na dan), pogosto s
primesi krvi in ​​sluzi.
2. Salmoneloza, ki jo spremlja pogosto bruhanje in huda
znaki zastrupitve. Telesna temperatura le v blagih primerih
lahko ostane normalno.
3. Pojavijo se tudi rotavirusne in enterovirusne okužbe
pogosto odvajanje blata in v nekaterih primerih kožni izpuščaj. Pogosto oni
spremljajo simptomi prehlada, zaradi česar so te okužbe
popularno imenovana črevesna gripa.
4. Tifus se najprej kaže v slabem počutju in šibkosti, vendar
V nekaj dneh lahko telesna temperatura naraste na 40 °C. Razen
Poleg tega nespečnost, glavobol, driska oz
zaprtje, napenjanje, izpuščaj na prsih in trebuhu, izguba apetita. IN
v hujših primerih je lahko zavest motena in lahko se celo pojavi oteklina
jezik.

BOLEZNI IZ UMAZNIH ROK

5. Kolera poteka brez vročine in jo spremlja
huda driska. Nevaren je zaradi dehidracije telesa. Vendar
ljudje dandanes redko zbolijo za to nevarno boleznijo in
če so bolni, ga prinesejo s počitnic v eksotičnih državah.
6. Akutne okužbe dihal. V hladni sezoni
bolezni je pogosto umivanje rok eno glavnih sredstev
preprečiti vstop patogenih mikrobov v telo. to
Metoda je učinkovita tako proti bakterijam kot virusom. Redno pranje
Roke večkrat zmanjšajo verjetnost okužbe z ARVI. ARVI in
znani predstavnik tega razreda bolezni je gripa
so še posebej nevarni zaradi svojih zapletov, vključno z vnetjem
pljuča, vnetje srednjega ušesa, meningitis.
7. Z virusom hepatitisa A se lahko okužimo tudi preko okuženih
roke. Neumite roke ali kontaminirana hrana po uporabi stranišča
omogočiti okužbi vstop v telo. Nato s krvjo virus
vstopi v jetra in uniči njene celice - hepatocite.

BOLEZNI IZ UMAZNIH ROK

8. Ječmen. Z umazano roko so si podrgnili oko – in to ob robu veke
prišlo do vnetja. Sprva se praviloma pojavi srbenje in
rahlo otekanje in po nekaj dneh - absces.
Ječmen sam po sebi ne velja za nevarno bolezen, ampak
Medtem lahko nepravilno zdravljenje povzroči
širjenje gnojne okužbe in na primer meningitisa,
zastrupitev krvi.
Bolezni umazanih rok so bolezni, ki so vedno lahko
preprečiti. Obstaja veliko načinov, kako to preprečiti, a tukaj je
eden najbolj dostopnih

UMIVAJTE SI ROKE – PO PRAVILIH

Pravilno umivanje rok vključuje naslednje korake:
1. Roke zmočite s toplo tekočo vodo in nanesite tekočino
milo ali uporabite milo.
2. Roke močno drgnite vsaj 15-20 sekund.
3. Zdrgnite vse površine, vključno s hrbtno stranjo rok,
zapestja, med prsti in pod nohti, v primeru
Po potrebi uporabite posebno krtačo.
4. Roke dobro sperite s tekočo vodo.
5. Roke si obrišite s čisto brisačo ali brisačo za enkratno uporabo.
6. S prtičkom zaprite pipo.

Vedno si umijte roke:

VEDNO SI UMIJEJTE ROKE:
Po igranju športa;
Po pogovoru po telefonu;
Po potovanju v prevozu;
Po hoji;
Po stiku z živalmi in živalskimi iztrebki;
Pred in po kuhanju;
Pred jedjo;
Po kihanju ali kašljanju v roke;
Pred in po zdravljenju ran ali ureznin;
Pred in po stiku z bolnimi ali poškodovanimi;
Po stiku z ostanki;
Pred vstavljanjem ali odstranjevanjem kontaktnih leč;
Po obisku javnih stranišč;
Po obisku stranišča.

Gladko, dišeče, čisti, Vsakdo mora imeti Kaj je to?

GLADKO, SMRDI, OPERA ČISTO,
VSAK MORA IMETI
KAJ JE TO?

Vodo nosim v sebi, potrebovali jo bomo. Lahko se umijete brez težav, če imate....

S SEBOJ NOSIM VODO
RABILI BOMO VODO.
LAHKO OPEREŠ BREZ UPORABE,
ČE OBSTAJA….

Da bi bili zdravi, močni, si umijte obraz in roke z...

BITI ZDRAV, MOČAN,
MOJ OBRAZ IN ROKE Z...

Visi v kopalnici, binglja in vsi ga grabijo ...

V KOPALNICI VISI, DAGING,
VSI GA GRABIJO...

Legel je v žep in čuval Roarja, joka in umazanca. Zjutraj bodo imeli potoke solz, ne bom pozabil na nos.

POLOŽI V ŽEP IN VARUJ
TULEČI, JOKAČI IN UMAZANI.
ZJUTRAJ NJIHOV POTOK SOLZ,
NA NOSK NE BOM POZABIL.

Elastika Akulinka je šla plesat na hrbet. Umila si bo hrbet razbeljena.

GUMIJASTI MORSKI PAS
ŠEL SEM PLESAT NA HRBTU.
ONA BO
UMIJ SI HRBET RDEČE RDEČE.

Dež je topel in gost, Ta dež ni lahek: Je brez oblakov, brez oblakov, Pripravljen na pot ves dan.

DEŽ JE TOPEL IN GOST,
TA DEŽ NI PREPROST:
ON JE BREZ OBLAKA, BREZ OBLAKA,
BODITE PRIPRAVLJENI VES DAN.

vprašalnik

VPRAŠALNIK
1. Ali si po transportu vedno umijete roke?
ja št. včasih.
2. Ali si po obisku vedno umijete roke
trgovina?
ja št. včasih.
3. Ali si vedno umijete roke po komunikaciji z
živali?
ja št. včasih.
4. Ali si po športu vedno umijete roke?
ja št. včasih.
5. Si vedno umijete roke pred jedjo?
ja št. včasih.
6. Ali si po sprehodu vedno umijete roke?
ja št. včasih.

Memo KAKO SI PRAVILNO UMITI ROKE

OPOMNIK
KAKO SI PRAVILNO UMITI ROKE

Osnovna pravila osebne higiene:

OSNOVNA PRAVILA OSEBNEGA
HIGIENA:
Obraz je treba umiti zjutraj po spanju, po igri,
pred spanjem.
Noge - vsak dan pred spanjem.
Roke - po čiščenju sobe, stranišča, igranju,
sprehod, interakcija z živalmi, delo na
vrtu, potovanju v prevozu, pred obroki in
kuhanje.
Enkrat na teden se morate temeljito umiti
v kopalnici (kad, tuš).

Cilji:

• podati koncept besede higiena, otroke prepričati o potrebi po spoštovanju pravil osebne higiene, čistoče v hiši, na ulici, v naravi.
• spodbujati pri otrocih navade in nato potrebe po zdravem življenjskem slogu;
• razvijanje sposobnosti za samostojno odločanje o ohranjanju in krepitvi zdravja.

Oprema:

• Barvne ilustracije, fotografije na temo "Zdrav življenjski slog".
• Ovojnica z ugankami.
• Demo kartice.
• Portret Zlyuchka-Gryaznyuchka.
• Opomniki: "Pravila osebne higiene." (Za vsakega učenca).
• Zobna ščetka, zobna pasta.
• Plakat: "Kako pravilno umivati ​​zobe."
• Kartice: "To je zanimivo"
• Kartice z besedilom in pesmimi za otroke.

Pripravljalna dela: Na željo učiteljice so otroci zbrali barvne ilustracije iz starih revij in fotografij na temo: »Zdrav življenjski slog« in jih prinesli v razred. Iz zbranega gradiva je bil izdelan plakat. Učencem, ki dobro berejo (3 učenci), sem vnaprej razdelila besedila »To je zanimivo«. Dekleta sta se pesmi naučili vnaprej. Na predvečer razredne ure sem otroke pozvala: »Kdor želi, naj prinese s seboj zobno ščetko, zobno pasto in kozarec, kdor lahko v razredu pokaže, kako si umiva zobe.«

Napredek lekcije

1. Navedite temo in namen lekcije.

Higiena. S. Taratuta

Kaj je higiena,
Mačka in hijena vesta
Rjavi medved, beli medved,
Jež, pes in čebela,
Da se vedno ni greh umiti,
Operite tace in kopita
No, potem lahko varno
Lotite se posla!
In čebela ne bo smela v panj,
Če se je izkazala za bolj umazano,
In vse bodo izvedeli
Pet drobcev prahu med cvetnim prahom.
In ptica bo vedno našla
Pol minute za umivanje obraza
In hiti, da se spusti v lužo,
Tudi če so piščanci!
Kako se tukaj ne spomniti rakuna:
Zanj je pranje delo.
Zanj so osnove osnova -
Najprej moj, potem grizljaj.
In vsak prašiček
Želi biti čist od zibelke,
In revež ni kriv,
Kaj je v umazaniji?

Predstavljajte si ljudi, ki jim ni več mar za čistočo in red. Nehali so si umivati ​​obraz, zobe in čistiti stanovanja. Ti ljudje bi prenehali čistiti svoje čevlje, skrbeti za svoja oblačila in pozabili, kako uporabljati čist robec. Ali lahko take ljudi imenujemo lepi? zdravo?

Ljudje, ki vedno skrbijo za svojo čistočo, so urejenega videza in nikoli ne zbolijo, če pa že zbolijo, je to zelo redko.

Konec koncev, če si umijete roke pred jedjo, mikrobi ne bodo vstopili v naše črevesje; če si umijete obraz zjutraj po spanju, popoldan, ko pridete z ulice, in zvečer, ko greste spat, bodo naše pore, ki jih je na koži veliko, zlahka zadihale in naše telo bo ne bo boleče. Močno in zdravo bo.

Čistoča je ključ do zdravja. (Na tabli je tema lekcije, pa tudi barvne ilustracije iz revij, fotografije na temo: »Zdrav življenjski slog.«)

Kako razumete pomen te izjave? Pojasni.

Danes se bomo v naši lekciji pogovarjali o tem, kako ohraniti svoje zdravje tako, da ohranjate svoje telo čisto, čisto v stanovanju, čisto na ulici, v naravi.

1. Pogovor na temo.

1. 3 zobje

Ugani uganko: Hlebec bele ovce je poln. (zobje)

Kaj nam pomaga pri prebavi hrane? Da bi se hrana v želodcu in črevesju bolje prebavila, jo v ustih navlažimo s slino in zdrobimo z zobmi. Človekovi prvi zobje, mlečni zobje, se pojavijo v prvem letu življenja. Do starosti 6-7 let jih je 20. Nekateri so že izpadli, namesto njih pa so se pojavili novi, stalni. Do starosti 10-11 let običajno vsi mlečni zobje izpadejo in jih nadomestijo stalni. Če človek izgubi stalni zob, na njegovem mestu ne bo zrasel nov.

Pesem S. Mikhalkova "Kot naša Lyuba ..."

Kot naša Lyuba
Zobje bolijo:
Šibko, krhko -
Otroški, mlečni...
Ubožica ves dan stoka,
Svoja dekleta odganja:
-Danes nimam časa zate!
Mati se smili deklici, izpiranje v skodelici jo greje,
Ne umakne pogleda s hčerke.
Očetu je žal za Lyubochko
Lepi lutko iz papirja,
Kaj naj naredim s hčerko?
Za lajšanje zobobola?

• Zakaj misliš, da Lyubo bolijo zobje? (Zob je bil poškodovan, v njem je bila luknja)
• Zakaj je nastala škoda? (Zobje so pokriti s sklenino. Je trda in ščiti zobe pred poškodbami. Če pa zobe ne negujemo pravilno ali jih pravilno jemo, se pojavijo luknje (karies)).

Zob je živ organ. Luknja v zobu vedno boli. Slabi zobje škodijo tudi drugim organom – srcu, ledvicam ...

• Kaj storiti, če se pojavi bolečina? (Obiščite zdravnika)
• Kaj storiti, da bodo vaši zobje zdravi?
• Kaj je škodljivo za zobe?

(na kartici)Škodljivo:

• grizljati orehe;
• jesti zelo hladno in zelo vročo hrano;
• jejte hrano, ki škoduje zobem (zlasti veliko sladkarij).

Želim vam svetovati, vi se odločite, kje je in kje ne.
Če je moj nasvet dober, plosknite z rokami.
Nepravilnemu nasvetu recite v en glas: ne.
Nenehno morate jesti za zobe
Sadje, zelenjava, omleta, skuta, jogurt.
Če je moj nasvet dober,
Ploskaš z rokami.
Ne grizite zeljnega lista
Sploh ni okusno,
Raje jejte čokolado
Vaflji, sladkor, marmelada.
Je to pravi nasvet?
ne! Lyuba je rekla svoji mami:
Ne bom si umil zob.
In zdaj naša Lyuba
Luknja v vsakem, vsakem zobu.
Kakšen bo vaš odgovor?
Dobro opravljeno Lyuba? ne!
Za sijaj zob
Morate vzeti kremo za čevlje.
Iztisnite polovico tube
In si umij zobe.
Je to pravi nasvet? ne!
Oh, nerodna Ljudmila,
Padla je krtačo na tla.
S tal pobere krtačo,
Še naprej si umiva zobe.
Kdo bo dal pravi nasvet?
Bravo Luda? ne!
Zapomnite si za vedno, dragi prijatelji,
Ne moreš zaspati, ne da bi si umil zob.
Če je moj nasvet dober,
Ploskaš z rokami.
Ste si umili zobe?
In pojdi v posteljo
Zgrabi žemljico
Sladkarije za posteljo.
Je to pravi nasvet? ne!
Zapomnite si ta koristen nasvet:
Ne moreš grizljati železnega predmeta,
Če je moj nasvet dober,
Ploskaš z rokami.
Za krepitev zob,
Dobro je žvečiti nohte.
Je to pravi nasvet? ne!
Bravo, nisi se zmotil,
Podani nasvet je bil pravilen.
Zapomniti si moraš 100 let,
Kaj je dobro za zobe in kaj ne.

Delavnica "Umivanje zob".

• Kako skrbeti za svoje zobe? (Po vsakem obroku sperite usta, umijte zobe z vodo in zvečer)
• Kaj mora imeti vsak človek za nego svojih zob? (Potrebna zobna ščetka in zobna pasta)
• Kako si pravilno umivati ​​zobe? (Plakat: “Kako si pravilno umivati ​​zobe”)

Ste imeli okusen zajtrk?
Morate si umiti zobe.
Vzemimo čopič v roke,
Nanesite zobno pasto.
In pogumno so se lotili posla,
Spretno si umivamo zobe:
Od zgoraj navzdol in od desne proti levi.
Od spodaj - navzgor in spet levo.
Oni zunaj, notri
Previdno ga zdrgnite.
Da ne bi trpeli z zobmi,
Krtačo premikamo v krogih.
Skrbno si umivamo zobe
Konec koncev si lahko poškodujete dlesni ...
In kaj sledi? In potem
Splaknili si bomo zobe.
Potrebujemo skodelico ...
Nasmehnimo se drug drugemu,
Delajmo spretno
Da bodo vaši zobje beli!

Na koncu pogovora o zobeh bi rad dal zelo dober nasvet:

Ko pojeste, si umijte zobe.
Naredite to dvakrat na dan.
Raje sadje kot sladkarije
Zelo pomembni izdelki.
Da vas zob ne moti,
Zapomni si to pravilo:
Gremo k zobozdravniku
Obisk dvakrat letno.
In potem se lahkotno nasmehne
Varčujte več let.

1. Nohti.

Nohti ščitijo konice prstov pred poškodbami. Lahko pa postanejo tudi škodljivi za ljudi, če se gojijo in niso čisti. Takrat se lahko pod nohti nabere veliko število patogenih mikrobov. Nohte je treba redno striči. Na rokah 1x tedensko, na nogah 1x na 2-3 tedne (rastejo počasneje). Pred postopkom je priporočljivo, da roke in noge namočite v topli vodi z milom. Nohti se zmehčajo. Rez nohtov mora biti polkrožen. Če so nohti nepravilno striženi, se lahko ostri robovi vraščajo v kožo in povzročajo bolečino in vnetje.

1. lasje.

skrivnost:

Nosim jih že vrsto let
Ne poznam štetja.
Ne sejem, ne sadim,
Odraščajo sami. (lasje)

Tudi lasje morajo biti urejeni. Znanstveniki so ugotovili, da dlaka živi do štiri leta. V enem letu jim uspe zrasti 12-15 centimetrov. Da bodo vaši lasje zdravi in ​​gosti, jih morate skrbno negovati, predvsem pa jih česati vsak dan. Pri česanju se lasje očistijo prahu in umazanije. Enkrat na teden si umijte lase s toplo vodo in šamponom. Dlako je treba redno striči. Poslušajte, kaj se je zgodilo fantu, ki se ni želel ostriči. (Preberejo vnaprej pripravljeni učenci)

Fant se noče ostriči
Deček zleze iz stola
Kriči in plane v jok
Noge počiva.
Je v moških in ženskih dvoranah
Ves parket je bil napolnjen s solzami.
Frizerka je utrujena
In fanta ni ostrigla.
In lasje rastejo.
Minilo je eno leto
Še ena mimo...
Fant se ne pride postričit
In lasje rastejo
In lasje rastejo.
Rastejo, rastejo,
Pletejo jih ...
"Kakšen sin," je rekla mati,
-Morava kupiti obleko

S fanti je vse jasno, kaj pa dekleta? Dekleta, ki se pogosto trudijo biti modna in lepa, si puščajo lase. To je seveda lahko lepo, a ne povsod. Med šolanjem si ne smete pustiti las, ker vas bodo motili pri pisanju, veliki frufruji pa vam bodo zakrivali pogled. Ko hodite po ulici v vetrovnem vremenu, bodo razpuščeni lasje leteli v različne smeri. V tej obliki boste bolj podobni čarovnici kot lepotici.

1. Usnje.

Zakaj človek potrebuje kožo? Človeško telo vsebuje veliko vode: če ne bi bilo prekrito s kožo, bi se voda izlila ali izhlapela v zraku. In takrat bi človek postal kot suha sliva. Koža ne le zadržuje vodo v telesu, temveč ji tudi preprečuje, da bi prodrla v notranjost. Izloča neke vrste lubrikant, imenovan sebum, zaradi česar je vodoodporen. Če koža ne bi bila nepremočljiva, bi človek v kopeli nabreknil kot goba.

Koža zagotavlja odlično zaščito pred mikrobi. Vanjo ne morejo prodreti, če je zdrava. Koža pomaga pri prilagajanju na vročino in mraz.

Naša koža je prekrita z drobnimi luknjami, imenovanimi pore. Nekatere absorbirajo kisik iz zraka in nam pomagajo pri dihanju, druge izločajo maščobo, ki mehča kožo, tretje izločajo znoj in z njim nekatere škodljive snovi, ki se kopičijo v telesu. Prah in znoj mašita najmanjše pore naše kože. Zaradi tega koža postane mlahava. Slabše čisti telo. (Prebere načitani učenec, vnaprej pripravljen).

Pred davnimi časi je neki bogataš želel organizirati veličasten praznik v čast svojega sorodnika. V slovesnem sprevodu naj bi se pojavili vozovi s podobo kipa. Bogataš se je odločil najti lepega fanta, ga preliti z zlato barvo in postaviti na podstavek kot kip. Ideja je bila odobrena.
Še isti večer je petletni sin revnega kamnoseka iz predmestne vasi - najlepši otrok v vsej vasi - stekel na ulico, od glave do peta pokrit z zlatom. Veselo se je zasmejal. A otroško veselje je bilo kratkotrajno. Postopoma je začel na sebi čutiti nekakšno težo. Celo telo me je stiskalo in težko sem dihal. Vso noč ni spal, zjutraj pa mu je bilo čisto slabo.
Fant je s težavo preživel celotno povorko z vozovi in ​​ko je bilo počitnic konec, je, od vseh pozabljen, padel v travo in tam obležal. Dečku se je zdelo, da ga strašno zlato duši, izgubil je zavest in bil v deliriju.
Navsezadnje je zlata barva tesno zaprla vse pore, dečkova koža je bila videti kot mrtva. Zjutraj se je deček tresel od mraza. Z debelim zlatom prekrita koža ga ni več grela. "Zlati deček" je umrl zaradi pljučnice.

Žalostna zgodba. Zelo mi je žal za fanta. Kakšno ugotovitev lahko naredimo sami?

1. Branje pesmi Y. Tuwima.

Dragi moji otroci!
Pišem ti pismo:
Prosim vas za pogostejše umivanje
Tvoje roke in obraz.
Ni pomembno, kakšna voda:
Kuhano, pomladno,
Iz reke ali iz vodnjaka,
Ali pa samo deževno.
Vsekakor se morate umiti
Zjutraj, zvečer in popoldne
Pred vsakim obrokom
Po spanju in pred spanjem!
Zdrgnite z gobo in krpo,
Bodite potrpežljivi - ni problema!
In črnilo in marmelada
Izperite z milom in vodo.
Dragi moji otroci!
Res, res te sprašujem:
Umivajte se pogosteje, umivajte bolj čisto -
Ne prenesem umazanih ljudi.
Umazanim ljudem ne dam roke,
Ne bom jih šel obiskat!
Zelo pogosto se umivam.
Adijo! Vaš Tuwim.

Medtem ko smo se pogovarjali, je k naši lekciji prišla Zlyuchka-Gryazuchka.

Učitelj v imenu Zlyuchka-Gryazuchka pravi: In tukaj sem, Vile-Filthy. Obožujem fante, ki si ne umivajo zob! Fantje, ki si ne umivajo rok, so moji najboljši prijatelji! In kako obožujem fante, ki mečejo smeti kamor koli!”

• Fantje, si nihče od vas ne umiva zob ali rok?
• Razložimo Zlyuchka-Gryaznyuchka, zakaj se morate umiti?
• Zakaj je slabo biti umazan?
• Kje se na človeškem telesu največ nabira umazanija?
• Kdaj si morate umiti roke?
• Kako naj si pravilno umivamo roke?

(Na kartici): Preprosta voda in milo oslabita moč mikrobov.

Na svetu so otroci, ki delajo nasprotno. Za takšne otroke je G. Oster prišel s svojim "Slabim nasvetom".

Nikoli si ne umivajte rok
Vrat, ušesa in obraz.
To je neumno početje
Ne vodi do ničesar.
Vaše roke bodo spet umazane
Vrat, ušesa in obraz.
("Slab nasvet").

Zakaj bi torej izgubljali energijo in izgubljali čas?
Tudi striženje je neuporabno, nima smisla.
Ko boste starejši, bo vaša glava sama od sebe plešasta.

• Bi uporabili ta nasvet?
• Spomnite se pravljice "Moidodyr" K.I. Čukovski.
• Kaj je svetoval Washbasin? (Vsi so v en glas, kdo ve)

1. Če povzamemo, razvijanje pravil osebne higiene.

(Take opomnike razdelite vsakemu študentu. Dodatek 1)

In rad bi končal našo lekcijo s pesmijo L. Kukso "Na ulici."

Tovariši!
V šoli, v gledališču, na vrtu,
V podzemni železnici in na ulici -
Povsod moraš biti čist
Tako kot v lastnem stanovanju.
Konec koncev so asfaltne ulice temne
In zeleni nasadi parkov, -
Vse to je naše mesto oz.
Naš življenjski prostor je ogromen.

Fantje, poskusite napisati pravljico o tem, kako premagati Vile-Filthyja. (priloga 2).

rezultat: Kot veste, priporočila v poučni, kategorični obliki ne vzbujajo pozitivnih čustvenih čustev. In rezultat preživete razredne ure me je presenetil. Otroke je ta dejavnost zanimala. Večina otrok v razredu se je odzvala na prošnjo, naj napišejo esej o tem, kako premagati Grumpy-Filthy Girl. Imamo nekaj zanimivih zgodb. K tej temi smo se večkrat vrnili, ko smo razpravljali o esejih. Zoprno-umazanega skušajo zbrcniti iz vsega: iz zvezkov, iz aktovk, iz miz, iz učilnice. Naj bodo vaša oblačila čista in si obvezno umijte roke pred jedjo. Takšne dejavnosti pri šolarjih razvijajo odnos do zdravega načina življenja.

Bibliografija

1. Korostelev N. B. "50 lekcij o zdravju za majhne in velike." -Moskva. "Otroška književnost", 1991.
2. Enciklopedija "Vse o vsem".
3. Maksinyaeva M.D. Pouk življenjske varnosti z mlajšimi šolarji. - M.: Kreativni center, 2002.
4. Tarabarina T. I., Sokolova E. I. "Tako študirajo kot igrajo: naravoslovje" Yaroslavl: "Akademija razvoja" 1997.

Diapozitiv 2

Tarča

Prepoznavanje najučinkovitejših detergentov.

Diapozitiv 3

Naloge

Iskanje okolju prijaznih alternativ gospodinjskim kemikalijam. Testiranje različnih detergentov.

Diapozitiv 4

Hipoteza

Ko smo preučili učinek higienskih izdelkov na protozoe, lahko izberemo najučinkovitejše in manj nevarne gospodinjske kemikalije, ki lahko uničijo ne samo protozoe, ampak tudi bakterije, ki so pogoste na človeški koži.

Diapozitiv 5

Človeška koža je živalski vrt bakterij. Pralni praški Šamponi Detergenti za pomivanje posode Mila Zobne paste Milni oreščki Kristalni alunit Palica za zobe Miswak

Diapozitiv 6

Človeška koža je živalski vrt bakterij

Znanstveniki poznajo več deset tisoč vrst bakterij, med njimi pa le tisoč ali malo več predstavlja nevarnost za zdravega človeka. Stafilokok

Diapozitiv 7

Milo

Pri umivanju rok z milom s površine kože izgine zaščitna plast, ki bakterijam preprečuje vstop v telo.

Diapozitiv 8

Pralni praški

Sestavine: Površinsko aktivne snovi Sredstva za penjenje Fosfati

Diapozitiv 9

Detergenti za pomivanje posode

Človek v celem življenju porabi eno leto za pomivanje posode. Ocenjuje se, da mora štiričlanska ruska družina vsako leto pomiti približno pet ton posode.

Diapozitiv 10

Milni oreščki

100% naraven in okolju prijazen detergent "Soap Nuts" je odlična zamenjava za gospodinjske kemikalije.

Diapozitiv 11

Kristalni alunit

Kristal je telesu neškodljiv, saj za razliko od mnogih sodobnih deodorantov ne vsebuje škodljivih kemičnih snovi.

Diapozitiv 13

zaključki

Po raziskavah o vplivu detergentov na preproste organizme (ciliate copat) lahko izpostavim najučinkovitejša sredstva: milo za pranje perila "Persil" prašek za pomivanje posode "Fairy" Dokazal sem, da je uporaba gospodinjskih kemikalij eden od dejavnikov ohranjanje zdravja. Vendar vam kljub temu svetujem, da uporabite naravne alternative gospodinjskim kemikalijam, ker povzročajo manj škode okolju in vam in meni.

Diapozitiv 14

Bibliografija

1. »Center za strokovna znanja Test. Elektronska revija (http://www.test.org.ua/tests/health-cosmetics/48) 2. “Yaplakal” Prebivalci našega telesa (http://archives.maillist.ru/1059/1155838/4011574_html) 3 Anatolij Beljakov “Higiena in utopija” (http://www.beliakov.net/hygiene.htm) 4. Elektronska revija “Hiša sonca” Čistoča je ključ do zdravja (http://www.sunhome.ru/ journal/113007/p1 ) 5. “Milo je škodljivo” (http://malech.narod.ru/polza2.html) 6. Kristalni alunit (http://www.christal-product.ru/publikatsii/) 7. Soap Nuts LLC (http: //www.soapnuts.ru)

Ogled vseh diapozitivov

Diapozitiv 2

Drobni organizmi, ki povzročajo bolezni, se imenujejo mikrobi. Vidimo jih lahko samo z mikroskopom.

Najbolj znane vrste mikrobov, ki jih identificirajo mikrobiologi, so bakterije, plesni, aktinomicete in kvasovke.

Diapozitiv 3

Znanstveniki so našli metode za gojenje ali, kot pravijo, gojenje mikrobov.Mikrobi se gojijo v posebnem hranilnem mediju - v mesnih in ribjih juhah in decokcijah. V juho dodajte želatino ali agar-agar; v tem primeru hranilni medij dobi videz želeja. Na površino želeja namažemo tanko plast kapljice z razredčeno zemljo ali drugo snovjo, v kateri živijo mikrobi.

Diapozitiv 4

Pridelki na hranilnem mediju

Diapozitiv 5

Hranilni mediji s pridelki se gojijo in hranijo v termostatih - napravah, kjer se vzdržuje konstantna temperatura

Diapozitiv 6

Trdovratni mikrobi izkoristijo vsako vrzel, da pridejo v vaše telo in se tam začnejo razmnoževati.

Diapozitiv 7

Za vsakega človeka je najbolj dragoceno njegovo zdravje. Če ste zdravi, se zlahka spopadete s katero koli nalogo. Zdravja je nemogoče kupiti. Treba ga je zaščititi in okrepiti. Če želite to narediti, morate: vzdrževati dnevno rutino; pravilno jesti; umiti si zobe, umiti obraz in počesati lase; tuširati se po spanju - zjutraj in pred spanjem - zvečer; umiti se z milom in umivalnik v kadi ali pod tušem enkrat na teden; redno strižite nohte in lase; vzdržujte čista oblačila in obutev; izmenjujte učenje s počitkom. Dnevni sprehodi na svežem zraku, telovadba, šport, utrjevanje krepijo vaše zdravje. Dobro razpoloženje pomaga ohranjati zdravje.

Diapozitiv 8

Uganke

(Možna je okužba z jajčeci črvov, bolhami, lišaji) Kako brez mila v gozdu? (Tinder gobe, "Pasje milo", "pepel", "Soapwort"). Kako si umiti zobe v gozdu? Kakšen les ščiti stopala pred znojem, smradom in razpokami? Sok te rastline se uporablja namesto joda za odstranjevanje bradavic, z njegovim poparkom si umivajo lase. (Oglje, meta, razcepljen bor, smreka, hrastova vejica). (Celandin). (Hrastovo lubje). Listi in korenine te rastline se uporabljajo za modrice in bolečine. Listi te rastline nas pečejo. Rešuje nas sok iz listov te rastline. Spomladi se uporablja za juho. Umijte si lase z njegovo decokcijo - vaši lasje bodo rasli. (Kopriva je hemostatično, vitaminsko zdravilo, pospešuje rast las). (trpotec, repinca). Lasje, oprani v decokciji te rastline, pridobijo zlat odtenek, po pranju pa koža postane mehka in žametna. (kamilica). Zakaj ne morete božati neznanih psov in mačk?

Diapozitiv 9

Mikrob

Nekoč je živel en mikrob, očitna zmešnjava Imel je umazano čelo in umazano srajco Imel je ženo - siv mikrob Nabirala je prah za hrano, da bi jo poskusila Celo njihove hčere - škodljivi bacili - povzročajo glasno kihajo in se bojijo mila. Mikrobi so imeli svoj dom na moji dlani. Živeli so v njem skupaj z mišmi in mačko. Toda nekega dne sem jih odkril v mikroskopu. Dolgo sem si drgnil roko, Da sem šel na večerjo. Moja dlan je postala čista kot snežni zamet. Bela dlan. Kje zdaj živi mikrob? Mogoče pri Serjožki?

Ogled vseh diapozitivov