Pristatymas tema: švarios rankos – raktas į sveikatą. Klasės valanda „švara – raktas į sveikatą“. Aš pasiruošęs duoti jums patarimą

Paaiškinti „asmens higienos“ sąvoką, supažindinti mokinius su pagrindinėmis asmens higienos taisyklėmis, paaiškinti, kad jų laikymasis yra svarbi priemonė žmogaus sveikatai palaikyti, ugdyti higienos įgūdžius ir gebėjimus, ugdyti sveikatos kultūrą, sveiką gyvenseną. . Planuojami mokinių pasiekimai: išmokti, kad norint palaikyti sveikatą būtina laikytis asmens higienos taisyklių, išmokti taisyklingai plauti rankas, rūpintis savo sveikata. Tikslas:

Visos Rusijos vaikų sveikatos diena mūsų šalyje minima kasmet balandžio 7 d. Pasaulinė sveikatos diena mini Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) įkūrimą 1948 m. Nuo to laiko apie du šimtai pasaulio valstybių tapo Pasaulio organizacijos narėmis. Kasmetinis Sveikatos dienos minėjimas tapo tradicija nuo 1950 m. Jis skirtas padėti žmonėms suprasti, kiek sveikata yra svarbi jų gyvenime, ir nuspręsti, ką jie turi daryti, kad pagerintų žmonių sveikatą visame pasaulyje. Būti sveikam yra normalus bet kurio žmogaus noras. J. Rousseau rašė: „Dauguma mūsų ligų yra mūsų pačių rankų darbas, jei būtume išsaugoję paprastą, monotonišką, vienišą gyvenimo būdą, kurį mums paskyrė gamta. Žmogaus sveikata – ne tik estetinė vertybė, bet ir priklauso nuo aplinkos. Sveikata yra vienas iš kiekvieno žmogaus laimės ir džiaugsmo šaltinių, o kartu ir visos visuomenės turtas, žmoguje turi būti ugdomas poreikis rūpintis savo sveikata. Tai atsitinka šeimoje, darželyje ir mokykloje. Mokydamasis mokykloje įgyji mokslo žinių, padedančių geriau organizuoti sveiką gyvenimo būdą, tinkamai dirbti, racionaliai maitintis, tinkamai ilsėtis.

Pasaulinė rankų plovimo diena. JT ir UNICEF paskelbė spalio 15 d.. Ekspertai ne kartą yra pareiškę, kad labai įprastu laikomas įprotis plauti rankas kasdien gali išgelbėti tūkstančius vaikų gyvybių. Mirtingumas „dėl nešvarių rankų“ ypač didelis Azijoje ir Afrikoje. Štai kodėl JT ir ypač UNICEF paragino skirti vieną dieną per metus, kad atkreiptų dėmesį į būtinybę mokyti vaikus šios paprastos procedūros.

Vienas iš paprasčiausių būdų, kaip mikrobai patekti į mūsų organizmą yra per nešvarias rankas. „Nešvarių rankų liga“ neatsitiktinai pavadintas dizenterija. Nešvarios rankos taip pat gresia vidurių šiltine, hepatitu ir cholera. Tūkstančiai žmonių atsiduria ligoninės lovose vien dėl to, kad prieš valgydami ar išėję lauke nenusiplovė rankų.

Viename kvadratiniame centimetre nešvarios odos galite suskaičiuoti iki mikrobų

Kas yra mikrobai? Mikrobas – siaubingai kenksmingas gyvūnas, klastingas ir, svarbiausia, kutenantis. Toks gyvūnas atsidurs skrandyje ir ten ramiai gyvens. Jis lips kur nori, vaikščios aplink ligonį ir kutens. Jis didžiuojasi, kad pridaro tiek bėdų, ir sloga, ir čiaudėjimas, ir prakaitas.

Išorinis intelektas: mikrobai yra įprasto gyvenimo dalis, o jei kartais jie išdyksta, tai ne dėl to, kad naudojate netinkamą muilą, o dėl daug rimtesnių priežasčių. Be to, jų stabilios bendruomenės kūno paviršiuje apsaugo jus nuo užsienio įsibrovėlių minios invazijos. Tačiau televizijos reklamos yra tai, kas jus gąsdina tokie įsibrovėliai – smėlio dėžių, turėklų, naktinių taksi ir šiukšlynų gyventojai. Ką daryti su tokiais mikrobais iš išorinės aplinkos? Apžvelgsime klasikinius pavyzdžius.

Mobilusis telefonas: Remdamiesi gerbiamų Arizonos universiteto žmonių nuomone, galime tiesiai šviesiai pasakyti, kad kalbant apie bakterijų skaičių kvadratiniame centimetre, mobilusis telefonas konkuruoja su tualeto sėdyne. Tačiau nenusiminkite: anot ne mažiau gerbiamų mokslininkų, jūsų mobiliajame telefone esančios bakterijos jums nėra pavojingos. Galų gale, jie yra jūsų odos floros atspindys. Tačiau neturėtumėte leisti niekam skambinti jūsų telefono numeriu. Jei jie su juo nepabėgs, tada paviršiuje gali likti auksinis stafilokokas ar net Kocho bacila, tuberkuliozės sukėlėjas.

Kompiuterio klaviatūra: amerikiečių mikrobiologas Charlesas Djerba atrado, kad klaviatūros kvadratiniame colyje yra 3295 mikrobai, o tame pačiame tipinės tualeto sėdynės plote – tik 49. Beje, atrodo, kad jis pamiršo apie pelę. Ji taip pat yra infekcijų auginimo vieta. Tačiau trumpam pagalvokite apie tai, kad tualetai yra reguliariai valomi ir jų paviršius yra lengvai dezinfekuojamas įprastomis valymo priemonėmis. Kita vertus, klaviatūrų dažniausiai niekas nevalo ir ne tik todėl, kad klaviatūrų nėra įprasta valyti (dėl priežasčių, kad niekas ant jų nesišlapina), bet ir dėl to, kad jas valyti – labai sunki užduotis. Klaviatūros turi daug mygtukų, kampų ir plyšių, kuriuose susirenka visa krūva mikroorganizmų. Visi šie maži piktadariai gali sukelti daugybę ligų: konjunktyvitą, gerklės skausmą, slogą, žarnyno ir odos infekcijas.

Dažniausiai tarp IT darbuotojų (ir ne tik) yra įprasta valgyti tiesiai prie kompiuterio, kartais nenusiplovęs rankų žmogus toliau spaudžia mygtukus, į klaviatūros vidų krenta trupiniai, ant paviršiaus susidaro purvo sluoksnis, jau nekalbant tai, kad kai kurie žmonės pamiršta nusiplauti rankas pasinaudoję tualetu... Dėl viso to klaviatūra dažniausiai būna labai purvinas daiktas, ypač jei ji sumontuota kokiame nors kompiuterių klube ar interneto kavinėje. Mokslininkai įrodė, kad konjunktyvito viruso sukėlėjai gyvena ant raktų. Pasirodo, informatikai blogai mato ne todėl, kad visą dieną spokso į monitorių, o todėl, kad neplauna klaviatūros. Jūrų kiaulytės buvo Naujojo Hampšyro koledžo studentai, dirbantys su kompiuteriais. 40 iš 60 viešųjų klaviatūrų analizė parodė, kad konjunktyvito sukėlėjai gyvena beveik ant kiekvieno klavišo.

Tualeto mikrobai: -Salmonella - salmoneliozės, šiltinės ir paratifo sukėlėjai; Shigella, atsakinga už dizenteriją; enterovirusai, kurių sąžinė viduriuoja; hepatito A ir E. coli patogenai. - Puvimo flora – bakterijos, kurios paviršiuje sudaro niekšišką plėvelę, tarnaujančią kaip tramplinas kitiems mikroorganizmams. -Krūva mikrobų, kurie į tualetą patenka alternatyviais keliais – priklausomai nuo to, kokios atliekos ir biologiniai skysčiai čia randa galutinį prieglobstį. Tačiau jei sėdėsite ant tualeto nepažeisdami sėdmenų, šios bakterijos negalės prasiskverbti į jus. Mat per odą gali prasiskverbti tik maro ir juodligės sukėlėjai, o jų neaptinkama net Ulan Udės stoties tualetuose.

Pinigai: mažo nominalo kupiūrai ir monetos nusipelno pirmųjų vietų 10 labiausiai užterštų dalykų. Tai logiška: pinigai yra plačiai naudojami, dažnai patenka į abejotinų asmenų rankas ir nuo jų užsikrečia bet kuo. Iš pinigų gali gyventi tiek išmatų flora – enterokokai ir E. coli, tiek patogeniškesnės salmonelės ir šigelos. Neatmetamos tuberkuliozės bacilos ir niežai, kurie gamtoje gyvena itin trumpai. Todėl pinigai yra vienintelė medžiaga, su kuria būtinai reikia nusiplauti rankas po kontakto.

Muilas, šepetys ir vanduo yra geriausi mūsų draugai! Ypač svarbu, kad rankos būtų švarios. Tualetuose imate rankomis įvairius daiktus: pieštukus, rašiklius, knygas, sąsiuvinius, kamuoliukus, žaislus, gyvūnėlius (kates, šunis), griebiate už durų rankenų, liečiate įvairius daiktus (rankenas, grandinėles, kabliukus ir kt.). Ant visų šių objektų yra nešvarumų, kurie dažnai nepastebimi akiai ir lieka ant pirštų odos. Jei maistą (duoną, obuolius, saldainius ir kt.) imate neplautomis rankomis, šie nešvarumai pirmiausia patenka į burną, o paskui į kūną.
Žymus lenkų poetas Julius Tuwimas parašė „Laišką visiems vaikams vienu svarbiu klausimu“. Šiame laiške yra šios eilutės: „Turite nusiprausti ryte, vakare ir dieną – prieš kiekvieną valgį, po miego ir prieš miegą! Taigi, kiek laiko reikia plauti rankas per dieną? Po miego ir prieš miegą - 2 kartus, išėjus į lauką - 2-3 kartus, prieš valgį - 3-4 kartus, po tualeto - 5 kartus. Na, bet kokiu atveju dar porą kartų. Pasirodo, ne daugiau kaip 16 kartų per dieną. Koks mažas dalykas! Tačiau tai padės jums išlikti sveikiems.

Kada plauti rankas: 1. Po kiekvieno apsilankymo tualete; 2. Išnešus šiukšliadėžę; 3. Prieš gaminant; 4. Prieš kiekvieną valgį; 5. Atėjus iš gatvės; 6. Po kontakto su gyvūnais; Rudenį ir pavasarį peršalimo periodais turėtumėte būti ypač atsargūs plaunant rankas.

Pamokos metu priėjome išvados: norint apsisaugoti nuo mikrobų, reikia laikytis asmens higienos taisyklių, nevalgyti neplautų vaisių ir daržovių bei, žinoma, nepamiršti dažnai plauti rankų. Juk nuo tokios iš pažiūros nesudėtingos procedūros priklauso mūsų sveikata.

KODĖL PLAUSYTI RANKAS Mes gyvename daugybės skirtingų pasaulyje?
mikroorganizmai. Beveik visur, kur einame
atsirado ir kad ir ką darytume, neišvengiamai
Patogeninius mikrobus „renkame“ ant rankų. Ir šis
yra ypač pavojinga, nes, pasak mokslininkų, dažniausiai
žmonių suserga pernešdami infekciją
rankinis kontaktas – autobuso turėklų lietimas, turėklai į vidų
įėjimai, į vežimėlius parduotuvėse. Užteks, po
tai, palieskite burnos, nosies ar akių gleivinę ir
patogeniniai mikroorganizmai gali patekti sveiki
kūnas... Be to, dabar, kai mus verčia orai
praleisti daugiau laiko patalpose, kuriose yra virusų
lengvai perduodamas iš vieno asmens kitam, mūsų
organizmas ypač jautrus infekcijoms.

LIGOS NUO nešvarių RANKŲ

1. Dizenterija, kurią lydi stiprus ir ūmus
mėšlungis pilvo srityje, varginantis skausmas
tiesiosios žarnos ir dažnas tuštinimasis (daugiau nei 10 kartų per dieną), dažnai su
kraujo ir gleivių mišinys.
2. Salmoneliozė, kurią lydi dažnas vėmimas ir sunkus
apsinuodijimo požymių. Kūno temperatūra tik lengvais atvejais
gali likti normalus.
3. Taip pat pasitaiko rotavirusinės ir enterovirusinės infekcijos
dažnas tuštinimasis, kai kuriais atvejais – odos išbėrimas. Dažnai jie
kartu su peršalimo simptomais, sukeliančiais šias infekcijas
liaudiškai vadinamas žarnyno gripu.
4. Vidurių šiltinė pirmiausia pasireiškia negalavimu ir silpnumu, tačiau
Per porą dienų kūno temperatūra gali pakilti iki 40°C. Išskyrus
Be to, nemiga, galvos skausmas, viduriavimas ar
vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas, bėrimas ant krūtinės ir pilvo, apetito praradimas. IN
sunkiais atvejais gali sutrikti sąmonė ir net atsirasti patinimas
kalba.

LIGOS NUO nešvarių RANKŲ

5. Cholera pasireiškia be karščiavimo ir ją lydi
sunkus viduriavimas. Tai pavojinga dėl organizmo dehidratacijos. Tačiau
žmonių šiais laikais retai serga šia pavojinga liga, ir
jei serga, parsiveža iš atostogų egzotiškose šalyse.
6. Ūminės kvėpavimo takų infekcijos. Šaltuoju metų laiku
ligų, dažnas rankų plovimas yra viena pagrindinių priemonių
kad patogeniniai mikrobai nepatektų į organizmą. Tai
Metodas veiksmingas tiek bakterijoms, tiek virusams. Reguliarus plovimas
Rankos kelis kartus sumažina tikimybę užsikrėsti ARVI. ARVI ir
žinomas šios ligų klasės atstovas yra gripas
yra ypač pavojingi dėl jų komplikacijų, įskaitant uždegimą
plaučiai, otitas, meningitas.
7. Hepatito A virusu galima užsikrėsti ir per užkrėstus
rankas. Neplautas rankas arba užterštą maistą po naudojimosi tualetu
leisti infekcijai patekti į organizmą. Tada su krauju virusas
patenka į kepenis ir sunaikina jų ląsteles – hepatocitus.

LIGOS NUO nešvarių RANKŲ

8. Miežiai. Purvina ranka jie pasitrynė akį – ir voko kraštu
atsirado uždegimas. Iš pradžių, kaip taisyklė, atsiranda niežulys ir
nedidelis patinimas, o po kelių dienų – pūlinys.
Miežiai savaime nėra laikomi pavojinga liga, bet
Tuo tarpu netinkamas gydymas gali sukelti
pūlingos infekcijos plitimas ir, pavyzdžiui, meningitas,
apsinuodijimas krauju.
Nešvarių rankų ligos – tai ligos, kurių gali būti visada
užkirsti kelią. Yra daug būdų, kaip to išvengti, bet štai
vienas iš labiausiai prieinamų

PLAUTI RANKAS – PAGAL TAISYKLES

Tinkamas rankų plovimas apima šiuos veiksmus:
1. Sudrėkinkite rankas šiltu tekančiu vandeniu ir patepkite skysčiu
muilu arba naudokite muilą.
2. Energingai trinkite rankas bent 15-20 sekundžių.
3. Įtrinkite visus paviršius, įskaitant rankas,
riešų, tarp pirštų ir po nagais, esant
Jei reikia, naudokite specialų šepetį.
4. Gerai nusiplaukite rankas tekančiu vandeniu.
5. Nusausinkite rankas švariu arba vienkartiniu rankšluosčiu.
6. Norėdami užsukti čiaupą, naudokite servetėlę.

Visada plaukite rankas:

VISADA PLAUSYK RANKAS:
Po sporto;
Po pokalbio telefonu;
Po kelionės transportu;
Po vaikščiojimo;
Po sąlyčio su gyvūnais ir gyvūninėmis atliekomis;
Prieš ir po virimo;
Prieš valgant;
Po to, kai čiaudėsite ar kosėsite į rankas;
Prieš ir po žaizdų ar įpjovimų gydymo;
Prieš ir po kontakto su sergančiuoju ar sužeistu;
Po kontakto su šiukšlėmis;
Prieš įdedant ar išimant kontaktinius lęšius;
Po apsilankymo viešuosiuose tualetuose;
Po apsilankymo tualete.

Lygus, kvepiantis, švariai išplaunamas, Kiekvienas turi turėti Kas tai?

LYGUS, KVAPANTIS, SKAUSIAMAS,
VISIEMS REIKIA TURĖTI
KAS TAI YRA?

Nešu savyje vandens. Mums reikės vandens. Galite nusiprausti be vargo, jei turite....

NEŠESU SU SAMU VANDENĮ
MUMS REIKES VANDENS.
GALITE PLAUTI BE HASS,
JEIGU TEN YRA ….

Norėdami būti sveiki, stiprūs, plaukite veidą ir rankas...

BŪTI SVEIKI, STIPRI,
MANO VEIDAS IR RANKOS SU...

Jis kabo vonioje ir visi jį griebia...

VONIOS KAMBARIOJE pakabinimas, DAŽYMAS,
VISI UŽ JĮ griebia...

Jis atsigulė kišenėje ir saugojo Roarą, verkiantįjį ir nešvarųjį. Jiems ryte bus ašarų upeliai, aš nepamiršiu nosies.

GĖDĖK KIŠENĖJE IR SAUGOJE
RAUJANTI, VERKIANTI IR nešvari.
RYTO AŠARŲ STRATE,
NEPAMIRŠIU NOSIES.

Tamprioji juosta Akulinka nuėjo šokti ant nugaros. Ji plaus nugarą iki raudonumo.

GUMINIS RYKLYS
Ėjau ŠOKTI ANT NUGAROS.
JI KETINAS
PLAUKI NUGARA RAUDONA RAUDONA.

Lietus šiltas ir tirštas, Šis lietus nelengvas: Jis be debesų, be debesų, Paruoštas visą dieną.

Lietus yra šiltas ir storas,
ŠIS LIETUS NĖRA PAPRASTAS:
JIS BE DEBESŲ, BE DEBESŲ,
VISĄ DIENĄ BŪKITE RUOŠĘS.

Klausimynas

KLAUSIMYNAS
1. Ar visada nusiplaunate rankas po transportavimo?
Taip. Nr. Kartais.
2. Ar visada nusiplaunate rankas nuėję į
parduotuvė?
Taip. Nr. Kartais.
3.Ar visada nusiplaunate rankas po bendravimo su
gyvūnai?
Taip. Nr. Kartais.
4.Ar po sporto visada plaunate rankas?
Taip. Nr. Kartais.
5. Ar visada prieš valgydami nusiplaunate rankas?
Taip. Nr. Kartais.
6. Ar visada nusiplaunate rankas po pasivaikščiojimo?
Taip. Nr. Kartais.

Atmintinė KAIP TINKAMAI PLAUTI RANKAS

PRIMINTI
KAIP TINKAMAI PLAUTI RANKAS

Pagrindinės asmeninės higienos taisyklės:

PAGRINDINĖS ASMENINĖS TAISYKLĖS
HIGIENA:
Veidą reikia nuplauti ryte po miego, po žaidimo,
prieš miegą.
Kojos – kiekvieną dieną prieš miegą.
Rankos - išvalius kambarį, tualetą, žaidžiant,
vaikščioti, bendrauti su gyvūnais, dirbti
sode, keliauti transportu, prieš valgį ir
maisto gaminimas.
Kartą per savaitę reikia kruopščiai nuplauti
pirtyje (vonia, dušas).

Tikslai:

• pateikti žodžio higiena sampratą, įtikinti vaikus būtinybe laikytis asmeninės higienos taisyklių, švaros namuose, gatvėje, gamtoje.
• skatinti vaikų įpročių formavimąsi, o vėliau ir sveikos gyvensenos poreikius;
• ugdyti gebėjimus priimti savarankiškus sprendimus dėl sveikatos palaikymo ir stiprinimo.

Įranga:

• Spalvotos iliustracijos, nuotraukos tema „Sveikas gyvenimo būdas“.
• Vokas su mįslėmis.
• Demo kortelės.
• Zlyuchka-Gryaznyuchka portretas.
• Priminimai: „Asmeninės higienos taisyklės“. (Kiekvienam mokiniui).
• Dantų šepetėlis, dantų pasta.
• Plakatas: „Kaip taisyklingai valytis dantis“.
• Kortelės: „Tai įdomu“
• Atvirutės su tekstu ir eilėraščiais vaikams.

Parengiamieji darbai: Mokytojos pageidavimu vaikai rinko spalvotas iliustracijas iš senų žurnalų ir fotografijas tema: „Sveika gyvensena“ ir atsinešė į klasę. Iš surinktos medžiagos buvo pagamintas plakatas. Gerai skaitantiems mokiniams (3 mokiniai) iš anksto išdalinau tekstus „Tai įdomu“. Dvi merginos eilėraštį išmoko iš anksto. Klasės valandėlės išvakarėse vaikams pateikiau tokį prašymą: „Kas nori, atsineša su savimi dantų šepetėlį, pastą ir stiklinę, o kas gali pamokoje parodyti, kaip valytis dantis“.

Pamokos eiga

1. Nurodykite pamokos temą ir tikslą.

Higiena. S. Taratuta

Kas yra higiena
Katė ir hiena žino
Rudasis lokys, baltas lokys,
Ežiukas, šuo ir bitė,
Kad nusiprausti visada nėra nuodėmė,
Nuplaukite letenas ir kanopas
Na, po to galite saugiai
Imkitės verslo!
Ir bičių į avilį neįleis,
Jei ji pasirodė nešvaresnė,
Ir viską jie sužinos
Penkios dulkių dėmės tarp žiedadulkių.
Ir paukštis visada ras
Pusę minutės prausti veidą
Ir skuba leistis į balą,
Net jei yra jauniklių!
Kaip čia neprisiminti meškėno:
Skalbimas jam yra darbas.
Jam pagrindas yra pagrindas -
Pirma mano, tada graužti.
Ir kiekviena kiaulė
Jis nori būti švarus nuo lopšio,
Ir vargšas nekaltas,
Kas purve?

Įsivaizduokite žmones, kurie nustojo rūpintis švara ir tvarka. Jie nustojo plauti veidus, valytis dantis ir palaikyti švarą savo butuose. Šie žmonės nustos valyti batus, rūpintis drabužiais ir pamiršti, kaip naudotis švaria nosine. Ar tokius žmones galima vadinti gražiais? Sveikas?

Visada savo švara besirūpinantys žmonės yra tvarkingos išvaizdos ir niekada neserga, o jei ir suserga, tai labai retai.

Juk jei prieš valgydami nusiplaukite rankas, mikrobai nepateks į mūsų žarnyną; jei nusiprausite veidą ryte po miego, po pietų, kai ateisite iš gatvės ir vakare eisite miegoti, mūsų poros, kurių odoje yra daug, lengvai kvėpuos ir mūsų kūnas nebūkite skausmingi. Jis bus stiprus ir sveikas.

Švara yra raktas į sveikatą. (Lentoje yra pamokos tema, taip pat spalvotos iliustracijos iš žurnalų, nuotraukos tema: „Sveikas gyvenimo būdas“.)

Kaip jūs suprantate šio teiginio prasmę? Paaiškinkite.

Šiandien mūsų pamokoje kalbėsime apie tai, kaip išlaikyti savo sveikatą palaikant švarų kūną, švarą bute, švarą gatvėje, gamtoje.

1. Pokalbis tema.

1. 3 dantys

Atspėk mįslę: Baltos avies kepalas pilnas. (dantys)

Kas padeda mums virškinti maistą? Kad maistas būtų geriau virškinamas skrandyje ir žarnyne, jis drėkinamas burnoje seilėmis ir sutraiškomas dantimis. Pirmieji dantys žmogui, pieniniai dantys, atsiranda pirmaisiais gyvenimo metais. Iki 6-7 metų jų jau yra 20 iškritusių, o vietoje jų atsirado naujų, nuolatinių. Iki 10-11 metų dažniausiai iškrenta visi pieniniai dantys, o jų vietoje atsiranda nuolatiniai dantys. Jei žmogus netenka nuolatinio danties, jo vietoje nebeaugs naujas.

S. Mikhalkovo eilėraštis „Kaip mūsų Liuba...“

Kaip mūsų Lyuba
Skauda dantis:
Silpnas, trapus -
Vaikų, pieno...
Vargšas visą dieną dejuoja,
Jis išvaro savo merginas:
-Šiandien neturiu tau laiko!
Motinai gaila mergaitės, skalavimas puodelyje ją sušildo,
Jis nenuleidžia akių nuo dukters.
Tėtis gailisi Liubočkos
Jis iš popieriaus klijuoja lėlę,
Ką daryti su dukra?
Norėdami palengvinti danties skausmą?

• Kaip manote, kodėl Liubai skauda dantis? (Dantis buvo pažeistas, jame buvo skylė)
• Kodėl atsirado žala? (Dantys padengti emaliu. Jis yra kietas ir apsaugo dantis nuo pažeidimų. Bet jei dantys netinkamai prižiūrimi ar taisyklingai nevalgomi, atsiranda skylučių (kariesas)).

Dantis yra gyvas organas. Dantyje esanti skylė visada skauda. Blogi dantys kenkia ir kitiems organams – širdžiai, inkstams...

• Ką daryti, jei atsiranda skausmas? (Aplankykite gydytoją)
• Ką daryti, kad dantys būtų sveiki?
• Kas kenkia dantims?

(Kortelėje) Kenksminga:

• graužti riešutus;
• valgyti labai šaltą ir labai karštą maistą;
• valgyti dantims kenksmingą maistą (ypač daug saldumynų).

Noriu tau patarti, tu spręsk, kur jis yra, o kur ne.
Jei mano patarimas geras, suplokite rankomis.
Norėdami gauti neteisingą patarimą, vienu balsu pasakykite: ne.
Nuolat reikia valgyti dėl dantų
Vaisiai, daržovės, omletas, varškė, jogurtas.
Jei mano patarimas geras,
Suploji rankomis.
Negraužkite kopūsto lapo
Visai neskanu,
Geriau valgyk šokoladą
Vafliai, cukrus, marmeladas.
Ar tai teisingas patarimas?
Ne! Lyuba pasakė mamai:
Aš nesivalysiu dantų.
O dabar mūsų Lyuba
Kiekviename dantyje yra skylė.
Koks bus tavo atsakymas?
Ar gerai, Lyuba? Ne!
Suteikti dantims blizgesio
Reikia pasiimti batų tepalo.
Išspauskite pusę vamzdelio
Ir išsivalykite dantis.
Ar tai teisingas patarimas? Ne!
O, nepatogi Liudmila,
Ji numetė šepetį ant grindų.
Jis pakelia šepetį nuo grindų,
Jis ir toliau valosi dantis.
Kas duos teisingą patarimą?
Ar gerai, Luda? Ne!
Atsimink amžinai, brangūs draugai,
Negalite eiti miegoti neišsivalę dantų.
Jei mano patarimas geras,
Suploji rankomis.
Ar išsivalei dantis?
Ir eik miegoti
Paimk bandelę
Saldainiai lovai.
Ar tai teisingas patarimas? Ne!
Prisiminkite šį naudingą patarimą:
Negalite graužti geležinio daikto,
Jei mano patarimas geras,
Suploji rankomis.
Norėdami sustiprinti dantis,
Gerai kramtyti nagus.
Ar tai teisingas patarimas? Ne!
Puiku, jūs nepadarėte klaidos,
Duotas patarimas buvo teisingas.
Reikia prisiminti 100 metų,
Kas tinka dantims, o kas ne.

Seminaras „Dantų valymas“.

• Kaip reikėtų prižiūrėti dantis? (Po kiekvieno valgio praskalaukite burną, išsivalykite dantis vandeniu ir vakare)
• Ką turi turėti kiekvienas žmogus, norintis prižiūrėti savo dantis? (Reikalingas dantų šepetėlis ir pasta)
• Kaip teisingai valytis dantis? (Plakatas: „Kaip taisyklingai valytis dantis“)

Ar skaniai papusryčiavote?
Reikia išsivalyti dantis.
Paimkime teptuką į rankas,
Užtepkite dantų pasta.
Ir jie drąsiai ėmėsi verslo,
Mes meistriškai valome dantis:
Iš viršaus į apačią ir iš dešinės į kairę.
Iš apačios – į viršų ir vėl į kairę.
Jie išorėje, viduje
Atsargiai patrinkite.
Kad nesikankintų su dantimis,
Teptuką judame ratais.
Kruopščiai valome dantis
Juk gali pakenkti dantenoms...
O kas toliau? Ir tada
Išskalaujame dantis.
Mums reikia puoduko...
Nusišypsokime vieni kitiems,
Dirbkime meistriškai
Kad jūsų dantys būtų balti!

Baigdamas pokalbį apie dantis, norėčiau duoti labai gerą patarimą:

Pavalgę išsivalykite dantis.
Darykite tai du kartus per dieną.
Pirmenybę teikite vaisiams, o ne saldainiams
Labai svarbūs produktai.
Kad dantis jūsų nevargintų,
Prisiminkite šią taisyklę:
Eime pas odontologą
Apsilankykite du kartus per metus.
Ir tada švelniai šypsosi
Taupykite daugelį metų.

1. Nagai.

Nagai apsaugo pirštų galiukus nuo sužeidimų. Tačiau jie taip pat gali tapti kenksmingi žmonėms, jei yra auginami ir nelaikomi švarūs. Tuomet po nagais gali susikaupti daugybė patogeninių mikrobų. Nagai turi būti reguliariai karpomi. Ant rankų kartą per savaitę, ant kojų kartą per 2-3 savaites (jos auga lėčiau). Prieš procedūrą rekomenduojama pamirkyti rankas ir kojas šiltame muiluotame vandenyje. Nagai minkštėja. Nagų pjūvis turi būti pusapvalis. Neteisingai nukirpus nagus, aštrūs kraštai gali įaugti į odą ir sukelti skausmą bei uždegimą.

1. Plaukai.

Paslaptis:

Aš juos nešioju daug metų
Aš nežinau skaičiaus.
Nesėju, nesodinu,
Jie auga patys. (Plaukai)

Plaukai taip pat turi būti tvarkingi. Mokslininkai nustatė, kad plaukai gyvena iki ketverių metų. Per metus jie sugeba užaugti 12-15 centimetrų. Kad plaukai būtų sveiki ir tankūs, juos reikia prižiūrėti, o svarbiausia – šukuoti kasdien. Šukuojant plaukai išvalomi nuo dulkių ir nešvarumų. Kartą per savaitę turėtumėte plauti plaukus karštu vandeniu ir šampūnu. Plaukus reikia reguliariai kirpti. Paklausykite, kas atsitiko berniukui, kuris nenorėjo kirptis. (Skaitė iš anksto pasiruošę mokiniai)

Berniukas nenori kirptis plaukų
Vaikinas šliaužia iš kėdės
Rėkia ir puola į ašaras,
Jis ilsisi kojomis.
Jis yra vyrų ir moterų salėse
Visas parketas buvo pilnas ašarų.
Kirpykla pavargo
Ir ji nekirpo berniuko plaukų.
Ir plaukai auga.
Praėjo metai
Dar vienas praeina...
Berniukas neateina kirptis plaukų
Ir plaukai auga
Ir plaukai auga.
Jie auga, auga,
Jie juos pina...
- Koks sūnus, - tarė mama,
-Mums reikia nusipirkti suknelę

Su berniukais viskas aišku, o kaip su mergaitėmis? Merginos, dažnai bandančios būti madingos ir gražios, nusileidžia plaukus. Tai, žinoma, gali būti gražu, bet ne visur. Mokydamiesi mokykloje negalite nusileisti plaukų, nes tai trukdys rašyti, o dideli kirpčiukai užstos jūsų vaizdą. Einant gatve vėjuotu oru, palaidi plaukai skris į skirtingas puses. Šioje formoje atrodysite labiau kaip ragana nei gražuolė.

1. Oda.

Kodėl žmogui reikia odos? Žmogaus kūne yra daug vandens: jei jis nebūtų padengtas oda, vanduo išsilietų arba išgaruotų ore. Ir tada žmogus taptų kaip slyva. Oda ne tik sulaiko vandenį kūne, bet ir neleidžia jam prasiskverbti į vidų. Jis išskiria tam tikrą lubrikantą, vadinamą riebalais, todėl jis yra atsparus vandeniui. Jei oda nebūtų atspari vandeniui, tuomet žmogus išsipūstų kaip kempinė vonioje.

Oda puikiai apsaugo nuo mikrobų. Jie negali įsiskverbti į jį, jei jis sveikas. Oda padeda prisitaikyti prie karščio ir šalčio.

Mūsų oda yra padengta mažomis skylutėmis, vadinamomis poromis. Vieni iš jų sugeria deguonį iš oro ir padeda mums kvėpuoti, kiti išskiria riebalus, kurie minkština odą, treti – prakaitą, o kartu su juo ir kai kurias kenksmingas medžiagas, kurios kaupiasi organizme. Dulkės ir prakaitas užkemša mažiausias mūsų odos poras. Dėl to oda tampa suglebusi. Blogiau valo organizmą. (Skaito gerai skaitantis mokinys, paruoštas iš anksto).

Seniai turtingas vyras norėjo surengti didingą šventę savo giminaičio garbei. Iškilmingoje eisenoje turėjo pasirodyti vežimai su statulos atvaizdu. Turtuolis nusprendė susirasti gražų berniuką, padengti jį auksiniais dažais ir pastatyti ant pjedestalo kaip statulą. Idėja buvo patvirtinta.
Tą patį vakarą penkerių metų vargšo akmentadžio sūnus iš priemiesčio kaimo – gražiausias vaikas visame kaime – išbėgo į gatvę nuo galvos iki kojų auksu padengtas. Jis linksmai nusijuokė. Tačiau vaiko džiaugsmas buvo trumpalaikis. Pamažu jis pradėjo jausti kažkokį sunkumą ant savęs. Visas mano kūnas buvo įtemptas ir buvo sunku kvėpuoti. Visą naktį nemiegojo, o ryte visai sirgo.
Vaikinas sunkiai išgyveno visą eiseną vežime, o pasibaigus šventei, visų pamirštas, nukrito į žolę ir aimanuodamas gulėjo. Vaikinui atrodė, kad baisus auksas jį smaugia, jis prarado sąmonę ir pradėjo kliedėti.
Juk auksiniai dažai sandariai uždarė visas poras, berniuko oda atrodė tarsi negyva. Ryte berniuką drebėjo nuo šalčio. Padengta storu auksu, oda jo nebešildė. „Auksinis berniukas“ mirė nuo plaučių uždegimo.

Liūdna istorija. Man labai gaila berniuko. Kokią išvadą galime padaryti patys?

1. Skaito Y. Tuwimo eilėraštį.

Mano brangūs vaikai!
Rašau tau laišką:
Aš prašau jūsų plauti dažniau
Jūsų rankos ir veidas.
Nesvarbu, koks vanduo:
Virtas, pavasaris,
Iš upės ar iš šulinio,
Arba tiesiog lietingas.
Būtinai reikia nuplauti
Ryte, vakare ir po pietų
Prieš kiekvieną valgį,
Po miego ir prieš miegą!
Patrinkite kempine ir skalbimo šluoste,
Būkite kantrūs – jokių problemų!
Ir rašalas ir uogienė
Nuplaukite muilu ir vandeniu.
Mano brangūs vaikai!
Tikrai labai klausiu jūsų:
Skalbti dažniau, skalbti švariau -
Negaliu pakęsti nešvarių žmonių.
Neduosiu rankos nešvariems žmonėms,
Aš neisiu jų aplankyti!
Labai dažnai prausiuosi.
Viso gero! Jūsų Tuwim.

Kol mes kalbėjomės, į mūsų pamoką atėjo Zlyuchka-Gryazuchka.

Mokytojas Zlyuchka-Gryazuchka vardu sako: Ir štai aš, Vile-Pilti. Man patinka vaikinai, kurie nesivalo dantų! Vaikinai, kurie nesiplauna rankų, yra mano geriausi draugai! Ir kaip aš myliu vaikinus, kurie bet kur meta šiukšles!

• Vaikinai, ar niekas iš jūsų nesivalo dantų ir neplauna rankų?
• Paaiškinkime Zlyuchka-Gryaznyuchka, kodėl jums reikia plauti?
• Kodėl blogai būti purvinam?
• Kur daugiausiai nešvarumų kaupiasi ant žmogaus kūno?
• Kada reikia plauti rankas?
• Kaip teisingai plauti rankas?

(Kortelėje): Paprastas vanduo ir muilas susilpnina mikrobų stiprumą.

Pasaulyje yra vaikų, kurie elgiasi priešingai. Tokiems vaikams G. Osteris sugalvojo savo „Blogą patarimą“.

Niekada neplaukite rankų
Kaklas, ausys ir veidas.
Tai yra kvailas dalykas
Nieko nepriveda.
Jūsų rankos vėl bus nešvarios
Kaklas, ausys ir veidas.
(„Blogas patarimas“).

Tad kam švaistyti energiją ir gaišti laiką?
Kirptis taip pat nenaudinga, nėra prasmės.
Senstant galva nupliks pati.

• Ar pasinaudotumėte šiuo patarimu?
• Prisiminkite K.I. pasaką „Moidodyr“. Čukovskis.
• Kokį patarimą davė praustuvas? (Visi vieningai, kas žino)

1. Apibendrinimas, asmens higienos taisyklių kūrimas.

(Išdalinkite tokius priminimus kiekvienam mokiniui. 1 priedas)

O mūsų pamoką norėčiau užbaigti L. Kukso eilėraščiu „Gatvėje“.

Draugai!
Mokykloje, teatre, sode,
Metro ir gatvėje -
Visur turite būti švarūs
Visai kaip savo bute.
Juk asfaltuotose gatvėse tamsu
Ir žalios parkų giraitės, -
Visa tai yra mūsų miestas, tiksliau,
Mūsų gyvenamoji erdvė didžiulė.

Vaikinai, pabandykite parašyti pasaką apie tai, kaip nugalėti nešvankius. (2 priedas).

Rezultatas: Kaip žinia, ugdančios, kategoriškos formos rekomendacijos nekelia teigiamų emocinių emocijų. O praleistos klasės valandos rezultatas mane nustebino. Vaikai susidomėjo šia veikla. Dauguma klasės vaikų atsiliepė į prašymą parašyti esė apie tai, kaip nugalėti niūrią-nešvarią mergaitę. Turime įdomių istorijų. Ne kartą grįžome prie šios temos, diskutuodami apie rašinius. Jie bando išmušti bjaurų-nešvarų iš visko: iš sąsiuvinių, portfelių, nuo stalų, iš klasės. Laikykite drabužius švarius ir prieš valgydami nusiplaukite rankas. Tokia veikla ugdo moksleivių požiūrį į sveiką gyvenimo būdą.

Bibliografija

1. Korostelevas N. B. „50 sveikatos pamokų mažiems ir dideliems“. - Maskva. „Vaikų literatūra“, 1991 m.
2. Enciklopedija „Viskas apie viską“.
3. Maksinyaeva M.D. Gyvybės saugos pamokos su jaunesniais moksleiviais. - M.: Kūrybos centras, 2002 m.
4. Tarabarina T. I., Sokolova E. I. „Ir studijuoti, ir žaisti: gamtos istorija“ Jaroslavlis: „Plėtros akademija“, 1997 m.

2 skaidrė

Tikslas

Veiksmingiausių ploviklių nustatymas.

3 skaidrė

Užduotys

Aplinkai nekenksmingų buitinės chemijos alternatyvų paieška. Įvairių ploviklių testavimas.

4 skaidrė

Hipotezė

Ištyrę higienos priemonių poveikį pirmuoniams, galime pasirinkti efektyviausią ir mažiau pavojingą buitinę chemiją, galinčią sunaikinti ne tik pirmuonius, bet ir ant žmogaus odos paplitusias bakterijas.

5 skaidrė

Žmogaus oda yra bakterijų zoologijos sodas. Skalbimo milteliai Šampūnai Indų plovikliai Muilai Dantų pastos Muilo riešutai Crystal Alunite Dantų lazdelė Miswak

6 skaidrė

Žmogaus oda yra bakterijų zoologijos sodas

Mokslininkai žino dešimtis tūkstančių bakterijų rūšių, o iš jų tik tūkstantis ar šiek tiek daugiau kelia pavojų sveikam žmogui. Stafilokokas

7 skaidrė

Muilas

Plaunant rankas su muilu, nuo odos paviršiaus išnyksta apsauginis sluoksnis, kuris neleidžia bakterijoms patekti į organizmą.

8 skaidrė

Skalbimo milteliai

Sudedamosios dalys: Paviršiaus aktyvumo medžiagos Putojančios medžiagos Fosfatai

9 skaidrė

Indų plovikliai

Per visą gyvenimą žmogus praleidžia vienerius metus plaudamas indus. Skaičiuojama, kad keturių asmenų rusų šeimai kasmet tenka išplauti apie penkias tonas indų.

10 skaidrė

Muilo riešutai

100% natūralus ir aplinkai nekenksmingas ploviklis „Soap Nuts“ yra puikus buitinės chemijos pakaitalas.

11 skaidrė

Krištolinis alunitas

Kristalas yra nekenksmingas organizmui, nes, skirtingai nei daugelyje šiuolaikinių dezodorantų, jame nėra kenksmingų cheminių medžiagų.

13 skaidrė

išvadas

Atlikęs ploviklių poveikio paprastiems organizmams (šlepečių blakstienoms) tyrimus, galiu išskirti veiksmingiausias priemones: Skalbimo muilas „Persil“ milteliai „Fairy“ indų ploviklis Įrodžiau, kad buitinės chemijos naudojimas yra vienas iš veiksnių. išlaikant sveikatą. Tačiau vis dėlto patariu naudoti natūralias buitinės chemijos alternatyvas, nes jos mažiau kenkia aplinkai ir jums bei man.

14 skaidrė

Bibliografija

1. „Ekspertizės centro testas. Elektroninis žurnalas (http://www.test.org.ua/tests/health-cosmetics/48) 2. „Yaplakal“ Mūsų kūno gyventojai (http://archives.maillist.ru/1059/1155838/4011574_html) 3 4. Elektroninis žurnalas „Saulės namai“ Švara – raktas į sveikatą (http://www.sunhome.ru/). Journal/113007/p1 ) 5. „Muilas yra kenksmingas“ (http://malech.narod.ru/polza2.html) 6. Crystal Alunite (http://www.christal-product.ru/publikatsii/) 7. Soap Nuts LLC (http://www.soapnuts.ru)

Peržiūrėkite visas skaidres

2 skaidrė

Maži organizmai, sukeliantys ligas, vadinami mikrobais. Juos galima pamatyti tik mikroskopu.

Labiausiai žinomi mikrobiologų nustatyti mikrobų tipai yra bakterijos, pelėsiai, aktinomicetai ir mielės.

3 skaidrė

Mokslininkai rado būdų, kaip auginti, arba, kaip sakoma, kultivuoti mikrobai yra auginami specialioje maistinėje terpėje – mėsos ir žuvies sultiniuose bei nuoviruose. Į sultinį įpilkite želatinos arba agaro; šiuo atveju maistinė terpė įgauna želė išvaizdą. Ant želė paviršiaus užtepkite ploną lašelio sluoksnį, kuriame yra dirvožemio ar kitos medžiagos, kurioje gyvena mikrobai.

4 skaidrė

Augalai maistinėje terpėje

5 skaidrė

Maistinės terpės su pasėliais auginamos ir laikomos termostatuose – įrenginiuose, kuriuose palaikoma pastovi temperatūra

6 skaidrė

Patvarūs mikrobai naudoja bet kokią spragą, kad patektų į jūsų kūną ir pradėtų ten daugintis.

7 skaidrė

Kiekvienam žmogui brangiausia yra jo sveikata. Jei esate sveikas, galite lengvai susidoroti su bet kokia užduotimi. Sveikatos nusipirkti neįmanoma. Jis turi būti apsaugotas ir stiprinamas. Norėdami tai padaryti, turite laikytis dienos režimo, išsivalyti dantis, nusiprausti po dušu – ryte ir prieš miegą – nusiprausti su muilu; nusiprausti vonioje ar duše reguliariai kirpti savo drabužius ir avalynę, kaitalioti kasdienius pasivaikščiojimus gryname ore, mankštą, grūdinimąsi padeda palaikyti gerą nuotaiką sveikata.

8 skaidrė

Galvosūkiai

(Galimas užsikrėtimas kirmėlių kiaušinėliais, blusomis, kerpėmis) Kaip apsieiti be muilo miške? (Grybeliai, „Šunų muilas“, „pelenai“, „Soapworm“). Kaip valytis dantis miške? Kokia mediena apsaugo kojas nuo prakaito, kvapo ir įtrūkimų? Šio augalo sultys naudojamos vietoj jodo karpoms šalinti, jos užpilu plauna plaukus. (Angis, mėtos, skeltos pušies, eglės, ąžuolo šakos). (Celandine). (Ąžuolo žievė). Šio augalo lapai ir šaknys naudojami nuo mėlynių ir skausmo. Šio augalo lapai mus degina. Mus gelbsti šio augalo lapų sultys. Pavasarį naudojamas sriubai. Plaukite plaukus jo nuoviru – plaukai augs. (Dilgėlės – hemostazinė, vitamininė priemonė, greitina plaukų augimą). (Plantas, varnalėša). Šio augalo nuovire išplauti plaukai įgauna auksinį atspalvį, o išplovus oda tampa švelni ir aksominė. (ramunėlių). Kodėl negalima glostyti nepažįstamų šunų ir kačių?

9 skaidrė

Mikrobas

Kažkada gyveno vienas mikrobas, jis buvo nešvarus, o jo marškiniai buvo nešvarūs. Ji rinko dulkes maistui garsiai čiaudėjo ir bijojo muilo. Mikrobai turėjo savo namus Ant mano delno jie gyveno kartu su pelėmis ir katinu sniego pusnys Kur dabar gyvena mikrobas pas Serjožką?

Peržiūrėkite visas skaidres