Вы здесь

Как быть во всеоружии на лыжном курорте

В зимние месяцы путешественников манят заснеженные горы, которые радуют лыжников возможностью заняться любимым делом. Тем, кто собирается посетить эти места впервые и быть при полной экипировке, необходимо подготовить себя к лыжному спуску. Нет необходимости говорить о надлежащей физической форме, речь пойдет о снаряжении.
Список необходимых вещей будет следующий:
1. Лыжи.
2. Лыжные палки.
3. Лыжные ботинки.
4. Непромокаемая сменная обувь.
5. Специальный шлем.
6. Маска, балаклава или бафф.
7. Плотные перчатки.
8. Комплект одежды для лыжника:
• термобелье,
• две пары термоносков,
• флис (+еще один на смену),
• куртку которая защитит вас от ветра и холода,
• шерстяная шапка.
9. Аптечка с обязательным кремом или гелем от ушибов. Дополнительно можно взять:
• чехол для лыж,
• сумку для снаряжения,
• чехол для лыжных ботинок,
• термос,
• рюкзак для одежды и бутербродов,
• фотоаппарат в чехле.

Каким должно быть снаряжение для катания на лыжах
Очень важно правильно выбрать лыжи. Для катания на горном курорте, конечно же, нужны специальные горные лыжи – они короче и шире беговых лыж, с округлыми носками. Правильный инвентарь для спуска выбирают, учитывая рост и вес (не только лыжи, но и лыжные палки, которые должны еще повторять форму ладоней). И в продаже, и в прокате старые модели стоят дешевле. Они практически ничем не уступают новым моделям, но последние могут быть оснащенными полезными приспособлениями, например, инновационными креплениями для ботинок.
Правильно подобранные лыжные ботинки – это самый важный пункт выбора снаряжения. Они должны быть соответствовать размеру ноги, палец ни в коем случае не должен упираться или болтаться в пустом пространстве. Мерить ботинки надо на носки, они должны плотно прилегать к ноге. Перед выходом на горную трассу лыжные ботинки необходимо хорошо зашнуровать и затянуть, затем поставить на крепление и дождаться специфического щелчка – только тогда нога закреплена правильно. До места спуска лучше идти в сменной обуви, например, в непромокаемых ботинках для зимнего треккинга.
Очень важно защитить голову и лицо. На шапку желательно надеть шлем, хотя на многих курортах это не обязательно. Лицо от ветра защитит маска или балаклава, шею можно прикрыть баффом. Маска является обязательной, потому что не только защищает лицо от ветра, но и отражает солнечные лучи.
Правильно подобранная верхняя и нижняя одежда не только согреет, но и сделает катание на горных лыжах максимально комфортным.